муж доводит меня до нервного срыва
Муж-тиран придирается ко мне, доводит до слёз. Завишу материально, уйти не могу. В браке 4 года
Здравствуйте! Мы с мужем вместе 4 года, когда я ушла в декретный отпуск и родился ребенок, муж стал все чаще себе позволять устраивать скандалы на ровном месте, сейчас они происходят с периодичностью в раз в месяц. Он может за одну минуту так разозлиться, что устраивает скандал и потом не разговаривает долгое время. Поводом может послужить упавший волос с моей головы, что вместо этой одежды я собираюсь одеть другую, что я сказала, что сегодня плохо спала и т. д.
Я стараюсь уже промолчать, но он еще больше не унимается. Начинает мне задавать вопросы «почему ты уронила тарелку?» к примеру и ждать моего ответа. Нечайно уронить нельзя было. Нужно ответить почему я это сделала. При этом он зол, кричит. Если я начинаю ему что-то говорить, объяснять, что он неправильно себя ведет, он впадает в ярость просто- начинает трястись, может толкнуть, угрожает, чтобы я замолчала, иначе наверное стукнет. В итоге потом он успокаивается через несколько дней и все как ни в чем не бывало.
Но самое интересное, что в конце таких ссор он добивается моих слез и его как будто отпускает, легче становится. На данный момент я от него завишу материально, ребенок маленький, поэтому уйти не могу. Хотя бы до выхода на работу как-то вытерпеть. Помогите, как себя вести с таким человеком? Я морально истощена уже, в постоянном стрессе и страхе, самооценка упала.
Помогите, как себя вести с таким человеком?
На грани нервного срыва: что делать, если вы на пределе
Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния.
Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter, руководитель психотерапевтической службы Mental Health Center
Что такое нервный срыв
Нервный срыв — это общий термин, употребляемый в тех случаях, когда компенсаторные механизмы организма и психики перестают справляться со стрессовой нагрузкой.
Подобное состояние может возникнуть в результате различных психических расстройств, таких как депрессия, генерализованное тревожное расстройство, пограничное расстройство личности и другие, а также при чрезвычайно сильных и эмоционально травмирующих ситуациях.
Однако понятие «нервный срыв» считается устаревшим: сейчас медицинское сообщество больше не использует этот термин, поскольку он довольно неконкретный и входит в структуру других расстройств. К тому же проявления того, что обычно называют нервным срывом, сильно варьируются.
Симптомы нервного срыва
Надо понимать, что мы каждый день встречаемся со стрессом, так как в медицинском понимании стресс — это совокупность нормальных реакций организма на различные факторы среды. С помощью этих реакций мы адаптируемся к изменяющемуся миру — иначе человек не смог бы выжить в процессе эволюции. Когда организм не справляется по разным причинам, например, из-за слишком сильного воздействия или общего истощения организма, то возникает так называемый дистресс — процесс гипермобилизации сил, в результате чего механизмы саморегуляции нарушаются и могут полностью отказать. Так работают все системы в организме, и психика не исключение, поэтому когда защитные механизмы, которые обычно поддерживают психику в относительно стабильном состоянии, перестают работать, мы можем наблюдать то, что ранее называлось «нервным срывом».
Но поскольку это индивидуальная реакция, возникающая в результате самых разных расстройств, такое состояние не имеет каких-либо определенных общих для всех симптомов. Основная его характеристика — нарушение способности к «нормальному функционированию», а то, как оно проявляется, будет зависеть от культурного, регионального и социального контекста.
Итак, симптомы «срыва» у конкретного человека обусловлены его основной проблемой со здоровьем и тем, как он обычно переживает стресс. Но можно перечислить наиболее часто встречающиеся проявления:
Муж доводит меня до нервного срыва
Разводитесь. Зачем побои терпеть?
надо жить ради своих чад :))
Я прекрасно понимаю что одна я не смогу долго.
Неделю, месяц, может быть. Жить на пособие 6 т.р. мне с тремя детьми не реально. Сестер братьев нет, родители престарелые. Здоровье плохое. Нервы еще хуже.
мужчины на это и делают вставку.
выход всегда есть. если очень захотеть можно что угодно придумать. 6 тр пособие, алименты за троих 50% от зарплаты мужа. Еще можно сидя дома чем то заниматся, я например (когда сидела по уходу) шила на заказ, бисером билэ на унты делала, стряпала торты на заказ так что если очень захотеть можно что то придумать, да и мир без добрых людей, главное не замкнутся и двигатся дальше.
Нет, он не часто меня бьет, мы скандалим много.
где вы таких манипуляторов находите?(
Это же не мужчины, а мужчинки..((
не бьет, конечно. но от постоянных истерик устала.
сначала я боялась его истерик, чувствовала себя виноватой.
потом стала огрызаться и пресекать.
теперь какое-то равнодушие наступает. только детей жалко.
у него еще ума хватает жаловаться родственникам
мужчин то и не осталось. все деградируют по тихой.
не раскидываются. да их ваще не надо.
в свои 30 лет я четко знаю мужья не нужны, любовников можно. но их тоже надо по полной программе высасывать.
Вы наверно правы. Брак у меня не первый,
моет посуду, гуляет с детьми, а вы как будто все равно недовольны. как моего заставить хоть после себя посуду помыть. Помыл один раз в жизни, ходил год как герой. Он у меня не работает, пытается подработку найти, но не везет что-то. вся семья на мне. Так что посадите его за переговорный стол, узнайте что его раздражает, что он себя так ведет? Может отдохнуть надо? отпуск? вдвоем провести без детей. На выходных хотя бы детей отправьте куда-нибудь и проведите вместе. помогает.
Я, понимаю времени много прошло. Чем закончилось всё? У меня тоже муж тиран, правда не бьёт. Вначале бил, потом я уйти попыталась, перестал. Довел до нервного срыва. То он типа любит, то прям упивается моими слезами и нарочно доводит чуть не до суицида. Прям специально! Поддержки моральной нет никакой. Считает себя королем, только потому что любит детей, работает и взяли ипотеку на него за мои деньги, кстати. Типа это прям жертва ради меня. При этом каждый день бухает. Так долго он меня гнобил, что любовь прошла, никогда бы не подумала, что такое может произойти. Безумно хочу разойтись, боюсь только скандалов в процессе. Можно было бы вообще не общаясь это сделать.
Не ьудет. Он не успокаивается пока не добьется ответа. И это уже 20 лет происходит. Я ничего не могу сделать
Так хорошо без него, спокойно.
сам не звонит, ждет что я сама позвоню и позову, не справлюсь одна с детьми и буду просить вернуться! А вот хрен там!
Тебе нервы лечить надо
Наблюдателю, я с вами на ТЫ не переходила. Это раз.
И у него брак не первый, и у меня. Если лечить нервы, то обоим. Можно вообще без мужчины прожить, чем с таким. Ну пусть найдет себе не нервную. Кто его такого терпеть-то будет? ЛЮБУЮ нервной сделает, уж поверьте. «А дать. вы и так даете. » это вы вообще о чем? Оставьте при себе свой негатив, решили добить что ли, защитник тиранов?! Ине ваши комментарии здесь не нужны, идите мимо.
стыдно детям в глаза смотреть и пр. Надоело каждый раз прощать его, все равно потом все повторяется.
так может быть ты сама доводишь мужа что он тебя бить начал?
Не надо мне никакого любовника.
Во во мой тоже нудит, нудит. Трезвый нудит, что он устал на работе хочет выпить немножко пива. Даю
деньги на 1 литр пива. А он козел пьет до часу ночи, утром ему в шесть вставать. Ясень пень этот дебил не выспится. На работе ходит как муха недобитая. Вечером приползает и опять у него начинается устал как лимон, выжат как собака 🙂 Да и ладно бы пил бы да тихо фильмы смотрел, или в игры играл. Нет блин, это придурка на подвиги тянет: то другу его плохо, два часа по телефону трындят, то ему показалось что собака гулять хочет, гремит бегает по дому неаддекват чертов. То может ночью маме своей позвонить и наорать на нее. Хотя она все для нас старается, квартиру нам купила, постоянно помогает. Но нет, ему видите ли машину подавай, обязательно джип, гараж теплый.
А сам на самом деле сидит офисной крысой за 8 штук. Другую работу не ищет. А как вечер наступает ноет да ноет, что ему мало платят, хочу другую работу. Утро наступает, друзья ему предлагали он говорит что боится перейти, боится неопределенности. Вот в основном он свою зарплату на себя любимого и тратит. Каждый день 240 рублей на пиво, в выходные еще больше. Я ему уже посчитала высказала что он чисто на выпивку зарабатывает. А ему как об стенку горох, ни чести ни достоинства. Еще имеет наглость из денег которые я отлаживаю на новый сотовый воровать на пиво.
А сегодня еще заявил что у нас будет жить его друг. Мол тому идти некуда.
Точно блин завтра куплю колми, или как там лекарство называется которое в алкоголь капают. ПУсть там тошнится ему всю ночь. Гаденыш такой
Lana, ты дура ппц.Сама его такого сделала
Девочки, милые, читаю все это и страшно
Муж доводит
Стала замечать, что муж, когда не в настроении начинает придираться… причем придирается до тех пор, пока не доведет меня до крика. Выглядит примерно так:
Муж: «Ты убиралась и случайно не выбросила мои записи»
Я: «Нет не выбросила». Муж: » Где они?»
Я; «Я не помню куда их убрала».
Муж: «Тогда найди их!»
Я: » «Я не знаю где они, сейчас искать не буду»
Я: » «Я не знаю где они»
Муж: «Ты их выбросила!» » «Я сказал, Извинись»
Я: «Я их не выбрасала, извиняться не буду » и так по кругу: ты их выбросила, извиниь. В конечном итоге я не выдерживаю и начинаю просто кричать. Причем я понимаю, что он старается сделать меня виноватой на пустом месте, специально.
Почему он это делает? И каким образом можно от этих придирок защититься? Есть ли какие-то специальные психологические техники?
Лучший ответ по мнению автора
Игорь Викторович
Выход есть! Не оправдывайтесь! Возьмите к примеру такую фразу: «Я понимаю тебя, что ты не можешь найти свои записи. Но я не видела их».
Он повторит свою фразу. А вы снова: «Я понимаю тебя, что ты не можешь найти свои записи. Но я не видела их».
Он скажет свое. И вы повторите эту фразу. Повторяйте спокойно.
Поверьте, что его надолго не хватит. Он задумается, что возможно сам виноват и сам начнет поиски.
Но вам надо быть настойчивой и спокойно повторять свою фразу. И быть готовой повторять ее спокойно! Главное спокойно!
И вы увидите, что он не сможет долго требовать от вас свои записи, т.к. вы из не видели.
Говорить спокойно и уверено. Это у вас получится, т.к. фраз проста и выдумывать вам ничего не надо.
Будут вопросы — пишите в чат!
Буду признателен оценке! И благодарности!
Добра и счастья вам!
