ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ: ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠΉ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ:
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 16 ΠΈ 18 ΡΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΊΡΠ°ΠΌΠ±Π», ΡΡΡΠ΅ΠΉΠ·Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΏΠΎ 50 Π³). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ (100 Π³) ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΆ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16 ΡΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 175 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ (250 Π³) ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ (ΠΏΠΎ 50 Π³). ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ (Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ 16 ΡΠΌ). ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΏΡΠΈ 160 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3. Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ (Π½Π° 10 Π³ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° 60 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ (220 Π³). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (60 Π³) ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» (2 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. ΠΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ 16 ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 4. ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ (250 ΠΌΠ»). Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (80 Π³) ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ (3 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ). ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ (10 Π³ Π² 60 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (200 ΠΌΠ») Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, Π° Π΄Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΠ»ΡΡΡΠ°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΡΡΠ°ΠΆ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³Π»ΡΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²:
Π’ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ «Π’ΡΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°»
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Π½ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³Π»ΡΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π»ΡΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ»Π°Π·ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π Π΅ΡΠ΅: ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π³Π»ΡΡΡΠ°ΠΆΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° (Π½Π° 12 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° 72 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (200 Π³) ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ (65 ΠΌΠ») Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΏ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π½ΠΎΠ³Ρ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
Π’ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² 2 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π― ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉΒ», Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ).
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ . Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅!
ΠΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ!
Π Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ Π»Π΅ΡΠ°.)
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠ², Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ). Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° Π² ΠΌΠΎΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ².
Π― ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ !
ΠΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ :
ΠΠ»Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ:
ΠΠ»Ρ ΠΌΡΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅:
ΠΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»Π°, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ β 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠ΅)
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 2-3 ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ 20 ΡΠΌ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ 17-18 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°
Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ (1), Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΉΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 82 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ (!) ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ (2). ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ d 20 ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Β½ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 30. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ» ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΡ Π½Π° 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½Π΅Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΠΈΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅. Π― Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΡ. ΠΠ°Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ².
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, Π° ΠΊΠΈΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π·ΡΠ»Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ!
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎ, ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΏΡΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ»Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ.
Π’ΠΎΡΡ Β«ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉΒ» Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°
Π―ΠΉΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΈ Π³Π°Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ 2 ΠΊΠ³ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ (15 ΡΠΌ) ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16-17 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ 20% ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16 ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 10ΡΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΉΡΠ»Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ -Π½ΠΈΠ·.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π».
ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π² Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΠ ΠΠΠΠ‘ΠΠ ΠΠ!) ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
*ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 170 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π±Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½Π° 2 ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠ΅ΠΊΡ 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΡΡ Π°Ρ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°. Π Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ!
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ
Π‘Π°Ρ Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (
ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ°
1. Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π±Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, 2-2,5 ΡΠΌ.
2. ΠΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΆΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ).
3. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
4. ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΊ.
5. ΠΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
6. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΌΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
7. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ.
8. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ.
9. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ.
10. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π³ΠΈ 4,5,6,7
11. ΠΠ·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈ.
12. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π·ΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ°.
13. Π’ΠΎΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ.
14. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ 0,5 Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ° 500 Π³Ρ)
15. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
1. ΠΡΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. Π― ΠΏΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: Π²Π±ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
2. ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅: ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ 2 ΡΡ.Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ Π°ΡΡ.
3. ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ (Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ) ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π·ΡΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ.
4. Π ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ 50-70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
5. Π€ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ°, Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
6. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅.
7. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°: ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ!
8. ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
9. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
10. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΈΠΌ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅. Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
11. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΌΡΡΡ.
12. ΠΠ»Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π² 20 ΠΌΠ». Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
13. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ. Π‘Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
14. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
15. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
16. ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 2 ΠΊ 3 (3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ 2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ).