меня бросила девушка и ушла к другому как пережить
Меня бросила девушка и ушла к другому как пережить
Девушка ушла к другому, что делать?
Добро пожаловать, ты попал в свой маленький персональный ад, который тебе придется пройти. Я как человек, который много лет помогаю мужчинам это преодолевать и сам когда-то там оказывался, могу тебе сказать, что после ты станешь только сильнее. Так что, настройся, тебе предстоит большая работа над собой. Очень важно НЕ СДАТЬСЯ и провести эту работу до конца. В противном случае, есть шанс что ты раз за разом будешь оказываться в похожей ситуации. Для начала, сделай честный вывод, почему так произошло. В этом тебе поможет наша статья: «почему девушки бросают своих парней».
Что НЕЛЬЗЯ делать, когда девушка ушла:
Когда такое горе случается, есть вещи, которые гарантировано приходят тебе в голову, и все эти вещи 100% будут деструктивно влиять на тебя, твою психику и всю твою дальнейшую жизнь. ЭТО:
— Татуировки с ее именем, статусы/посты в соцсетях и любые другие выражения того, насколько тебе больно.
Кроме того, КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ей звонить.
НЕЛЬЗЯ В КВАДРАТЕ
Все это гарантировано приведет тебя не в точку «0», а в точку «-10».
Что НУЖНО делать, когда девушка ушла
Ты наверняка сейчас смотришь на своих друзей, которые говорят «хорошо, что ты с ней расстался», другие наоборот твердят что ты бедный и несчастный. Так вот, Ты должен посмотреть на ситуацию не их глазами, а глазами себя через год или два и поблагодарить ситуацию за то, что все так развернулось. Сейчас у тебя есть этот год-два, чтобы собрать себя заново и никогда больше не допускать таких ошибок.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫСТРО ОТПУСТИЛО
1) Убери все напоминания из дома о ней (ваши и ее фотографии, вещи из поездок, музыку, которая ассоциируется с ней, все что может прямо или косвенно напомнить о ней должно быть убрано максимально далеко – в коробку на чердак, в гараж, или отправлено ей.
Наверняка сейчас ты думаешь: «да-да, так и сделаю, но вот эту штуку оставлю, потому что мне это нужно, я этим пользуюсь»
Все, что вызывает малейшие ассоциации, ты должен убрать максимально далеко. Ты можешь достать это через полгода или год, когда тебя отпустит, но не сейчас.
2) Ты должен заблокировать ее и никогда не звонить ей первым. Только если это вопрос жизни и смерти, и ты этот повод не придумал, а он реально есть.
3) Введи в свою жизнь какие-либо созидательные ритуалы – простые или сложные. Например, выпивать стакан воды каждое утро. И следи за тем, чтобы ты реально делал это каждое утро, а не раз в неделю. К ритуалам так же относятся: зарядка, занятия спортом, чтение книг, интеллектуальные игры, обучение английскому – любая созидательная привычка, которая наполняет твою жизнь заберет у тебя часть негативной энергии и трансформирует ее в положительную.
4) Если у тебя есть финансовая возможность – съезди в отпуск на 10-15 дней. Желательно в страну, где ты не понимаешь язык. Очень важно, чтобы твои мозги были загружены не страданиями, а тем, как тебе добраться до своего отеля или заказать еду, от которой твой желудок не вывернется наизнанку. За 15 дней твои мозги перестроятся и образуют новые нейронные связи, которые ты потом будешь укреплять.
Все это ты должен сделать за ближайшие две недели. Прямо сейчас зафиксируй сегодняшний день, как «день 0». С этого момента ты начинаешь жить заново.
Поставь себе большую цель, не связанную с отношениями. Ты не должен искать себе женщину взамен той, которая от тебя ушла. Ты должен поставить себе цель развиться в бизнесе, развиться в карьере, спорте, общаться с близкими. Цель должна быть большая, светлая и положительная. Важно чтобы цель была достаточно тяжелой, чтобы ее нельзя было выполнить за неделю или две. Эта цель должна тебя всячески вдохновлять и радовать тебя.
Если ты понимаешь, что ты все это сделал, но тебя все равно оттягивает назад, зарегистрируйся на наш бесплатный мастер-класс, приди к нам и мы займемся твоим эмоциональным состоянием. Ты попадешь в команду мужской школы, где рядом с тобой будут единомышленники, которые помогают развиваться в сфере отношений и делают тебя увереннее.
Поверь мне, через 2 года ты будешь с улыбкой вспоминать это расставание и благодарить ее за то, что так произошло, потому что это было тем дном, о которое ты стукнулся и очень высоко подпрыгнул. Держись, парень!
Что делать если девушка ушла к другому?
Почему девушка ушла?
В первую очередь, ты должен ответить на вопрос, почему ушла девушка? Сразу напрашивается несколько вариантов и первый, что она тебя просто не любила, и только и ждала, чтобы помахать тебе ручкой. И такой причине своих бед парни часто отдают предпочтение, ибо уверить себя, что бывшая – просто вселенской зло, проще всего. Более того, она не ценила, то, что имела.
Но если задуматься и представить, что не все бабы – дуры, и вообще ужасно алчные существа, то в голову могут прийти и другие варианты, почему бросила девушка и ушла к другому. Например, ты просто игнорировал ее долгое время, не исполнял свои обещания, вел себя как козел или изменял и обманывал.
И, на самом деле, чаще всего девушка уходит от парня, когда разочаровывается в своем мужчине. Причем происходит это не мгновенно, и практически всегда заметно для второй половинки (если ты, конечно, не бесчувственный чурбан или не ослеп). Девушка наверняка уже давно подыскивала тебе замену, и если это и вправду так, то дела плохи. И нередко, если девушка ушла к другому парню, вовсе не потому, что он лучше тебя – сильнее, красивее, богаче или умнее – а потому, что относится он к ней лучше. Он просто заботится о ней больше, выслушивает ее, понимает или хотя бы делает вид, что понимает. И вообще, делает так, чтобы она ощущала, что дорога ему. 
Суть женской психологии такова, что если уж уходить, то к лучшему, а значит, она уже все заранее проанализировала, и вас сравнила – она не может позволить себе прогадать снова. А потому, чем хуже ты себя после расставания поведешь, тем быстрее она поверит, что была права. В любом случае, лучше профилактика, чем потом думать, как вернуть девушку, если ушла к другому.
А если девушка вернулась к бывшему, а ты все еще ее любишь, и не хочешь пускать ситуацию на самотек, как быть? В этом случае, лучше всего действовать так, как бывает при появлении классического любовного треугольника. Подробнее читай в моей статье «Как вернуть девушку которая ушла к бывшему?».
Вообще, полезно знать, кто твой соперник, чтобы понимать, на что тебя променяли. Однако чаще всего причина не в нем. Если уйти к другому было решением осознанным, а так оно, скорее всего, и было – не первого же встречного она выбрала. Соперника твоего она, видимо, знала, достаточно долго, чтобы выбрать. Но, только поняв, почему она ушла к другому, ты сможешь выбрать для себя модель поведения.
Девушка ушла к другому: что делать?
Расставаться всегда тяжело, тем более, когда тебя бросили. Ты не находишь себе места, и ведь твоя бывшая ушла к другому, хочется ее вернуть. Ты готов ей не только все простить, но чуть ли не валятся у нее в ногах. Может быть, она даст тебе второй шанс? С таким отношением к делу, вряд ли. Надо действовать совершенно иначе. Итак, если девушка ушла к другому, что делать:
Заключение
Если девушка ушла к другому, что-то делать определённо надо. Вопрос, заключается в том, что именно. Либо продолжать бороться за нее, либо проявить мужскую гордость и отказаться. Однако твоя девушка ушла к другому, как забыть такое оскорбление? На мой взгляд, надо постараться ее вернуть, а там уже решать, стоит ли продолжать с ней отношения. 
Бывает и так, что девушка уходит у другому после ссоры. В этом случае не все так плохо, и может это действительно парень с улицы, который для нее ничего не значит. В любом случае сначала надо проанализировать случившееся, и понять ее причины. А лучше всего вообще не доводить до варианта, когда девушка ушла к другому, но для этого что-то делать придется постоянно – развивать ваши отношения и расти или, по меньшей мере, не опускаться самому.
Что делать, если бросила девушка?
В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами.
Проблема в том, что ты становишься слабым перед своей девушкой, не зная что делать, как пережить и вернуть любимую.
И происходит это именно тогда, когда необходимо быть с ней сильным и уверенным.
Что же, мы готовы тебе помочь. Но сначала…
Остановись, пока не поздно!
В детстве, когда мы у нас забирали наши любимые игрушки, мы сразу стремились их забрать обратно. То же самое происходит и когда девушки от нас уходят. Тот самый рефлекс, который остался у нас с детства, проявляется и во взрослой жизни. Возникает желание активно действовать, доказывать ей свою любовь, просить сохранить отношения и т.д.
Однако это неправильный подход. Ты должен прекратить совершать ошибки, прекратить за ней бегать!
Примеры типичных ошибок см. в статье Делай что сказано
Перед тем как начать действовать, и узнать, как себя вести, когда тебя бросила девушка, которую все еще любишь, адекватно оцени свои шансы на возврат
Если у нее угасли чувства, то причина не в том, что ты когда-то уделял ей мало внимания. Когда тебя бросила девушка и ушла к другому, то верить ее словам – самое последнее, что ты должен делать.
На самом деле в основе по-настоящему качественных и крепких отношений стоит сексуальное влечение.
Только тогда, когда есть влечение, появляются более глубокие и теплые чувства, а затем и ее величество любовь.
Поэтому работать нужно над восстановлением интереса к тебе, как к мужчине.
Если же ты продолжишь писать ей смс, звонить, воздействовать на нее через ее родителей или общих знакомых, то можешь потерять навсегда. Остановись, пока не поздно!
Прежде чем начать предпринимать необходимые действия, нужно к ним подготовиться. К сожалению, если вы начнете действовать сразу, совершать необдуманные поступки, звонить и стараться ее вернуть, то это не приведет ни к чему хорошему.
Смена образа
Если тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть, то сначала должен разобраться, почему она тебя бросила. А затем сменить свой образ на другой, чтобы она увидела в тебе совсем другого мужчину. Поэтому давай начнем с анализа ошибок.
Анализ ошибок
Девушка может потерять влечение к мужчине только тогда, когда он:
Эти ошибки всегда приводят к тому, что девушка теряет всяческий интерес к дальнейшему развитию отношений.
Ведь мужчина, который совершает все эти ошибки, не такой уж и сильный! А заложенная в ее голову природой программа заставляет ее искать сильного мужчину. Женская логика проста: сильный мужчина – сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте.
И нет смысла переубеждать ее, доказывать, что с тобой она будет счастлива и т.д.
Как сменить свой образ
Внимательно посмотрев на список ошибок, и поняв, какие из них имели место быть, ты можешь перейти к следующему шагу.
Смена образа – дело непростое. Если твоя девушка привыкла видеть в тебе одного человека, то изменить свое поведение тебе будет довольно сложно.
Чтобы понять то, о чем я говорю, вспомни, что происходит, когда ты встречаешься со своими старыми друзьями или одноклассниками. Наверняка, они считают тебя тем же самым. (подставь сюда свое имя), а ты сам неосознанно начинаешь соответствовать тому образу, которым они тебя наделили.
Тот же самый эффект происходит и при общении с девушкой. К тому же, твои собственные привычки в поведении будут снова и снова возвращать тебя к тому образу, в котором ты всегда присутствовал.
Но есть один интересный способ, который поможет тебе преодолеть все эти барьеры, и действительно измениться в глазах своей второй половинки.
Твоя задача – на листке бумаги описать новый образ. Сначала пойми, какие из твоих качеств заставили девушку потерять к тебе все чувства. А затем возьми 2 больших листа и подробно опиши образ того человека, который обладает противоположными твоим качествами. Причем, я не говорю, что ты должен стать полностью другим – речь идет именно о тех ошибках, которые ты совершал.
Следующий шаг (к которому можно перейти только добросовестно выполнив предыдущую задачу) – общение с девушками в новом образе. Сейчас, когда у тебя на руках есть подробное описание тебя нового, позвони всем своим подругам и пообщайся с каждой из них минимум 5 минут в этом новом образе.
Если таких подруг у тебя нет, то твоя задача – познакомиться с пятью девушками и сделать то же самое с ними.
Некоторые из наших читателей после прочтения статьи не имели четкого представления о том, как им нужно себя вести. Даже после получения подробной инструкции, когда дело доходило до общения с их бывшей, они не понимали, как именно они должны себя вести.
А два только что предложенных «упражнения» помогут тебе понять, в каком стиле ты теперь должен общаться со своей бывшей.
Но не торопись начинать общение. Важен еще и…
Контроль эмоций и небольшой перерыв
Во время возвращения девушки ты будешь испытывать такие эмоции, что ни о каком порядке в мыслях не может идти и речи. Конечно, чуть позже, когда ты поймешь, что ситуация улучшается, у тебя появится хоть немного спокойствия.
Но на первых порах ты будешь испытывать внутренний диссонанс. Появится желание плюнуть на все советы, которые ты получил, и начать что-то делать. Кроме того, даже сама девушка будет создавать для тебя такие ситуации, в которых у тебя будет велик соблазн «сорваться» и перейти к привычной стратегии поведения.
Как со всем этим бороться?
Во-первых, тебе нужно отвлечься. Наверняка, тебе сейчас хочется что-то сделать. Кажется, что время утекает, и если не сделать что-нибудь прямо сейчас, то она может уйти навсегда. Но поверь, это не так. Продолжать идти с ней на контакт – это самое худшее, что ты можешь сделать прямо сейчас.
Постарайся забить свой график так, чтобы у тебя даже не было времени думать о ней. Развлекайся с друзьями, сделай то, о чем давно мечтал, но все никак не было времени, радуй себя!
За 1-2 недели такой жизни ты сможешь сделать самое важное – снять эмоциональную зависимость от результата. А сейчас, эмоциональная зависимость – это то, что мешает тебе ее вернуть.
К тому же, ты должен понимать, что если ты не будешь контролировать свои эмоции, то будет только хуже.
Зачем девушка может создавать для тебя такие ситуации, чтобы ты захотел совершить ошибку?
Дело в том, что девушки нацелены на поиск сильных мужчин. И весь женский пол уже давно понял простую вещь: чтобы убедиться в силе человека – нужно создать максимальный соблазн проявить слабость. Именно поэтому, когда ты делаешь то, что она говорит, или веришь в ее причины расставания, ты снова откатываешься назад и начинаешь все сначала.
Разве ты хочешь проигрывать раз за разом?
Тогда контролируй свои эмоции!
А следующих статьях я расскажу тебе о твоих дальнейших шагах, которые ты должен будешь сделать, чтобы вернуть свою девушку.
Как вернуть бывшую девушку?
К сожалению, иногда бывают ситуации, когда отношениям приходит конец. Это случается по разным причинам, и действовать нужно, исходя из них. Разберемся в вопросе, что делать, если твоя девушка превратилась в неприступную крепость, от которой веет холодом или даже если вопрос стоит о том, как вернуть бывшую девушку.
Действительно ли девушка хочет уйти?
Это первый и самый главный вопрос, на который тебе стоит ответить. Понять женщину очень сложно, но здесь у тебя будет один интересный метод. Проанализируй поведение девушки. Она может уйти двумя способами.
Если твоя избранница начала при тебе громко собираться, скидывать вещи в чемодан, бросать посуду и привлекать внимание другими способами, это означает, что она хочет, чтобы ты вернул ее прямо сейчас, извинился, и все сразу стало хорошо. Заметил такое поведение – не задумываясь, действуй! И не обращай внимание на то, что она вырывается, дерется и кричит на тебя. Разумеется, в разумных пределах. Действуй мягко и настойчиво. Она даст тебе понять, что действительно хочет уйти.
Совершенно другая ситуация, когда ты, скажем, поссорился со своей возлюбленной, на утро пошел на работу. И вот вечером ты возвращаешься домой, а тебя встречает только пустота. Это очень тревожный сигнал. В этом случае девушка действительно хотела уйти и ушла, не оставив даже записки. Ситуация почти безвыходная. Почти! А значит, у тебя есть шансы. 
Какова причина?
Важно разобраться в причинах происходящего, чтобы спланировать дальнейшие действия. Девушки часто любят говорить, что в расставании виноват именно ты, даже если ты считаешь совершенно по-другому. Винить ли себя во всем происходящем? Дело сугубо личное, в которое не должен лезть почти безымянный автор этой статьи. Но трезво оценить ситуацию просто необходимо.
Виноват, исправлюсь!
Если девушка уходит исключительно по твоей вине, то перед тобой стоит весьма сложная задача. Придется запастись терпением и немного подождать. Для начала выясним конкретную причину. Если ты расстался из-за лжи в отношениях, то здесь тебе придется полностью искоренить ложь в дальнейшем.
Ушла к другому
Первое, что нужно запомнить, чтобы вернуть бывшую девушку в таком случае, это ваши совместные воспоминания. В любых отношениях, даже в самых ужасных всегда есть о чем поговорить. У вас же были и светлые моменты. И в новом тандеме таких воспоминаний практически нет. Это твое преимущество, которым надо пользоваться.
Придется измениться. Вот несколько простых правил, которым нужно следовать, чтобы вернуть девушку:
Если избранница просто уходит
Вероятно, природа ее психики такова, что ей проще зализывать раны одной. В любом случае постарайся узнать истинную причину такого поведения и прими меры.
Что делать, если бросила девушка
Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации даёт возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнёт на мысли как начать всё заново с прежней любимой.
Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.
Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.
Что делать, если бросила девушка, которую любишь
Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.
Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.
Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).
В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.
Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.
Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.
Как забыть любимую
Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.
Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.
После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.
Что нельзя делать
Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).
Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.
К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.
Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).
Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.
О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.
Что делать, если любимая ушла к другому
Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.
Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.
Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»