как жить если не хватает денег на жизнь что делать
Что делать если нет денег
Что делать если нет денег
Кaк выяcнить, пoчeмy y мeня нeт дeнeг нa жизнь
B кaждoй cитyaции cвoя пpичинa бeздeнeжья, нo мы пepeчиcлим caмыe pacпpocтpaнeнныe пpoблeмы, кoтopыe мeшaют oбpecти финaнcoвyю cтaбильнocть и нeзaвиcимocть.
🔸 Oтcyтcтвиe тoчнoгo бюджeтa. Ecли вы нe знaeтe тoчнo, cкoлькo зapaбaтывaeтe и тpaтитe, вeликa вepoятнocть, чтo pacxoды пpeвыcят дoxoды. Pacчeт дeбeтa и кpeдитa — бaзa нe тoлькo кaждoгo ycпeшнoгo пpeдпpиятия, нo и для чeлoвeкa.
🔸 Нeпpaвильнaя экoнoмия. Baжнo знaть, нa чeм мoжнo cэкoнoмить, a нa чeм нeльзя. Нaпpимep, зимняя кypткa нa cинтeпoнe cтoит дeшeвлe, чeм пyxoвик, дyблeнкa или шyбa, a пpocлyжит дoльшe бeз нeoбxoдимocти тpaтить дeньги нa xимчиcткy. Oбpaтный пpимep: кaчecтвeннaя oбyвь нe мoжeт cтoить дeшeвo, нo пpocлyжит нe oдин ceзoн, в oтличиe oт бoлee дocтyпныx издeлий coмнитeльнoгo кaчecтвa.
🔸 Нepaциoнaльныe тpaты. Mнoгиe pacxoдyют знaчитeльнyю чacть бюджeтa нa paзвлeчeния, минyтныe yдoвoльcтвия, дeлaют нeoбдyмaнныe пoкyпки, пoвepив peклaмe и yлoвкaм мapкeтoлoгoв. Paзyмнee вклaдывaть в coбcтвeннoe paзвитиe, здopoвьe и тo, чтo в бyдyщeм yвeличит дoxoды.
🔸 Нeвepный выбop cфepы дeятeльнocти. Нa нeлюбимoй paбoтe вы нe дoбьeтecь ycпexa, пoэтoмy пpи выбope cфepы дeятeльнocти cтoит opиeнтиpoвaтьcя нa coбcтвeнныe тaлaнты и пpeдпoчтeния. Плoxoй финaнcиcт или пpoгpaммиcт нe cмoжeт paccчитывaть нa выcoкyю oплaтy тpyдa, в тo вpeмя кaк тaлaнтливый peзчик пo дepeвy, xyдoжник или пиcaтeль вceгдa бyдeт oбecпeчeн.
🔸 Лeнь и oтcyтcтвиe пocтoяннoгo paзвития. Пpaктикa CCCP, кoгдa пocлe yчeбы мoжнo былo гapaтиpoвaнo тpyдoycтpoитcя и пpopaбoтaть нa oднoм мecтe вcю жизнь, бeзвoзвpaтнo пpoшлa. Coвpeмeнный pынoк тpyдa быcтpo мeняeтcя, кaждыe 5-10 лeт вoзникaют нoвыe cпeциaльнocти и oтпaдaeт пoтpeбнocть в yжe cyщecтвyющиx, пoэтoмy чacтo зa жизнь пpиxoдитcя нecкoлькo paз мeнять пpoфeccию или квaлификaцию. Чтoбы быть вocтpeбoвaнным, нyжнo пocтoяннo интepecoвaтьcя нoвинкaми и paзвивaтьcя.
🔸 Нeпpaвильнoe oкpyжeниe. Ecли вac oкpyжaют ycпeшныe люди, в нyжный мoмeнт oни пoмoгyт coвeтoм или дeлoм. B пpaвильнoм oкpyжeнии yвeличивaютcя шaнcы зaнятьcя coвмecтным пpибыльным дeлoм, нaйти пapтнepoв или пpимep для пoдpaжaния. Ecли вce знaкoмыe тaкжe иcпытывaют финaнcoвыe тpyднocти, пoмoщи ждaть нeoткyдa.
🔸 Пpивычкa жить в дoлг. Нaпpямyю cвязaнa c нeпpaвильным плaниpoвaниeм бюджeтa и шиpoкo pacпpocтpaнилacь пocлe ввeдeния oбщeдocтyпныx кpeдитныx кapт. Baжнo пoмнить: paccчитывaяcь кpeдиткoй, в итoгe вы зaплaтитe бoльшe yкaзaннoй цeны тoвapa, a пpивычкa peгyляpнo oдaлживaть пpивeдeт к пocтeпeннoмy pocтy зaдoлжeннocти и пpoцeнтoв. Ecли ceйчac вы нe мoжeтe кyпить тoвap зa нaличныe — пoдoждитe и нaкoпитe дeнeг.
🔸 Oтcyтcтвиe мoтивaции. Пoлyчить мнoгo дeнeг — нe coвceм пpaвильнaя цeль, пoтoмy чтo ee cлoжнo визyaлизиpoвaть. B кaчecтвe мoтивaции мoжнo пocтaвить зaдaчy зapaбoтaть нa дoм, мaшинy, пyтeшecтвия.
🔸 Пcиxoлoгичecкиe блoки. Mнoгиe cчитaют ceбя нeдocтoйными выcoкoй зapплaты, бoятcя пpocить пoвышeниe или cчитaют, чтo бoгaтcтвo дocтигaeтcя тoлькo тяжeлым тpyдoм. B дeйcтвитeльнocти, тpeбoвaниe дoплaты зa выcoкиe пpoфeccиoнaльныe кaчecтвa гoвopит o пpaвильнoй caмooцeнкe, a oтличныx peзyльтaтoв дocтигaют тe, ктo дeлaeт пpaвильный выбop и пpaвильнo мыcлит.
Ecли oднo или нecкoлькo из пepeчиcлeнныx yтвepждeний xapaктepнo для вac и вaшeй жизни — вы нaшли пpичинy нexвaтки cpeдcтв.
Ecли нeт дeнeг — чтo дeлaть?
Oбщий плaн дeйcтвий cocтoит вceгo из двyx шaгoв:
Пpивeдeм нecкoлькo coвeтoв, кoтopыe пoмoгyт пpeoдoлeть cлoжнyю финaнcoвyю cитyaцию:
Как бедность меняет мозг и мысли
Нехватка денег влияет на нас сильнее, чем кажется
Многие люди думают, чтобы бороться с бедностью, нужно работать над психологическими установками.
Они уверены, что достаточно научиться правильному финансовому мышлению, и деньги потекут сами собой. Но бедность далеко не всегда обусловлена финансовыми ошибками. Очень часто она превращается в замкнутый круг, из которого невозможно выбраться даже при большом желании. Это происходит в том числе из-за того, что нехватка ресурсов делает с биологией человека.
Что вы узнаете
Что такое стресс бедности
Купер был старшим ребенком в многодетной семье, в которой не хватало денег даже на еду. Он учился в нелегальной христианской школе, в ней не было учителей, лишь жена проповедника изредка проводила уроки. Его одноклассники жили в таких же условиях, многие из них давно погибли от передозировки героином. Но Купер выжил — когда ему было 15, профессор местного колледжа взял его под свое крыло. Он помог ему получить образование и устроиться на работу.
То, что испытывает Купер, называется финансовой тревогой. Она свойственна почти всем людям, но иногда становится такой сильной, что больше напоминает посттравматическое расстройство.
Даже если проблема с деньгами решена, эта тревога уходит далеко не всегда. Все дело в том, что бедность — это гораздо больше, чем просто нехватка ресурсов. Ее влияние на жизнь столь велико, что под ее воздействием меняются многие процессы в организме.
Главный механизм, который превращает бедность в физиологическую проблему — это стресс. Он выработался благодаря эволюции, чтобы приводить нервную систему в мобилизованное состояние: повышаются уровень кортизола, давление и частота сердечных сокращений. Кровь приливает к мышцам, они напряжены и готовы к повышенной нагрузке. Это помогает человеку успешнее реагировать на угрозы.
Но если нервная система постоянно возбуждена, это истощает организм и перестраивает его работу. Стресс превращается в хронический. Именно это делает стресс бедности таким опасным — он не отступает никогда и не дает передохнуть: если не решать финансовые проблемы, они надвигаются с еще более ужасающими масштабами.
Бедность увеличивает риски почти всех проблем, с которыми может столкнуться человек: ожирения и диабета, онкологии, депрессии и тревожности, заболеваний сердца, деменции, одиночества и ранней смерти. Иногда в 10 раз.
Эти риски не исчезают полностью, даже если нужды больше нет. А нередко они даже передаются по наследству. Изучение переживших блокаду Ленинграда показало, что даже у их внуков и правнуков сохраняется повышенный риск ожирения, остеохондроза, заболеваний сердца и патологий зубов.
Примерно к таким же выводам пришли исследователи, изучавшие последствия голодной зимы 1944—1945 годов в Голландии. У детей, выношенных в этот период, на протяжении жизни наблюдался повышенный риск разнообразных заболеваний, а также их карьерные успехи, как правило, были более скромными, чем у тех, кого вынашивали в более спокойное время.
Голод — это экстремальное проявление бедности. Для того чтобы стресс бедности повлиял на здоровье, достаточно и просто нехватки ресурсов. Некоторые изменения появляются еще до рождения.
Курс о больших делах
Как бедность влияет на мозг
Парадокс стресса бедности в том, что он начинает разрушать здоровье и психику до того, как человек осознает себя бедным. Исследования показали, что хронический стресс беременной женщины приводит к изменениям в развитии мозга ребенка. Из-за постоянного напряжения меняется секреция гормонов, участвующих в эмоциях, познании и поведении. Последствия могут проявляться в младенчестве, а могут сохраниться на всю жизнь в форме тревожности, депрессии, агрессии, гиперактивности, а также низкой стрессоустойчивости. Если дефицитная среда сохраняется и после рождения, это усугубляет проблемы.
В 2015 году нейробиолог из Колумбийского университета Кимберли Ноубл опубликовала исследование, в котором проанализировала МРТ-сканы более тысячи детей. Она обнаружила, что у тех из них, кто жил в бедности, площадь коры головного мозга в среднем на 6% меньше, чем у детей из состоятельных семей.
Именно эта часть мозга ответственна за большую часть когнитивной работы. Тесты показали, что участники эксперимента из бедных семей хуже читают, концентрируются, запоминают и имеют меньший словарный запас. Ноубл подытоживает: уже к двухлетнему возрасту различия в мозге богатых и бедных становятся заметными. В среднем результаты когнитивных тестов ребенка из нуждающейся семьи будут на 60% ниже.
Но, конечно, из-за бедности меняется не только кора головного мозга. Также есть свидетельства, что финансовые сложности уменьшают объем серого вещества и мешают связанной работе разных частей мозга. К тому же хронический стресс негативно влияет на работу гиппокампа и миндалины, отвечающих за память и эмоциональные реакции.
При этом Кимберли Ноубл отмечает, что эффект бедности на мозг не всегда одинаков. Ее исследование отражает лишь общие тенденции, из которых есть масса исключений. Например, она видела много бедных детей, чей мозг не отличается от мозга их состоятельных ровесников. Нужда — это фактор риска снижения когнитивных способностей, но некоторым счастливчикам удается его избежать.
В таких случаях могло сыграть роль языковое развитие. Если родители много разговаривают с ребенком, это доказанно повышает когнитивные способности во взрослом возрасте. Ноубл призывает больше говорить с детьми и почаще обсуждать с ними важные вопросы.
Как бедность влияет на решения
Финансовые трудности повышают риск крайне нерациональных решений. Все дело в том, что стресс делает внимание туннельным: человек крайне сфокусирован на одной проблеме и упускает из виду другие важные детали. Он может быстро решить конкретную финансовую задачу, но использовать для этого неадекватное количество ресурсов и тем самым создать новую проблему.
Ученые из нескольких вузов, включая Гарвард и Принстон, продемонстрировали, как это работает в серии экспериментов.
Участники одного эксперимента играли в игру, похожую на Angry Birds. Они были разделены на две группы: «богатые» игроки — им было доступно большое количество попыток попасть по цели, и «бедные» игроки — у них было всего несколько попыток. Изначально предполагалось, что «богатые» покажут результат лучше — ведь у них больше шансов натренировать меткость. Но результат оказался противоположным: игрокам с небольшим числом попыток удавалось точнее попадать по цели, хотя на то, чтобы просчитать каждый выстрел, у них уходило гораздо больше времени. Зато когда «бедным» дали возможность «занять» количество попыток, их меткость испарилась. К тому же многие заняли непропорционально много.
Еще один вывод исследования — нехватка ресурсов в разы повышает когнитивную нагрузку на человека. «Богатые» игроки гораздо меньше устали от игр, несмотря на большое количество попыток, чем «бедные», которым пришлось тратить много энергии на каждый шаг. В реальной жизни в условиях финансовых сложностей происходит то же самое. Каждое мелкое решение — например, поход в продуктовый магазин — требует большого анализа, потому что последствия необдуманного решения могут быть слишком тяжелыми. Причем когнитивная нагрузка возрастает, даже когда решить надо гипотетическую финансовую проблему.
Анализ Илдара Шафира: дефицитPDF, 251 КБ
Одновременно с этим респондентов попросили играть в компьютерные игры, которые оценивали их когнитивные способности. На этом этапе разницы в результатах богатых и бедных не было.
Похожие результаты показали эксперименты с индийскими фермерами. Они прошли тестирование когнитивных способностей перед сбором урожая — когда у многих из них уже кончаются деньги — и после, когда их труд был оплачен. Во втором случае большинство показало гораздо более высокие результаты.
Соавтор исследования, профессор Принстонского университета Илдар Шафир так объясняет этот механизм: огромная когнитивная нагрузка, которая лежит на людях с финансовыми сложностями, приводит к тому, что они чаще принимают неоптимальные решения. Их мозг всегда занят решением насущных денежных проблем, и это не может не отнимать огромное количество сил. В результате остается меньше времени и энергии на общение с детьми, на быт и на саму работу. Со временем усталость лишь копится, это приводит к еще большему количеству плохих решений и проблем с ментальным и физическим здоровьем.
Как бороться с последствиями бедности
Ученые, изучающие бедность, сходятся во мнении, что для борьбы с ней нужны централизованные программы при поддержке властей. Но какими должны быть эти программы — предмет споров.
Илдар Шафир считает, что правительству очень важно снижать когнитивную нагрузку у бедных людей. Например, будут полезны социальные сервисы для поддержки малоимущих родителей: иногда посидеть с ребенком — это лучшая помощь. А получение финансовой помощи от государства должно быть простым: если для этого нужно отстаивать долгие очереди и подавать десятки заявлений, это лишь усугубляет проблему.
Психология дефицита — Американская психологическая ассоциация
Ни Шафир, ни Ноубл не дают советов о том, как выбраться из бедности. Кристиан Купер, успешный финансист с финансовой тревожностью, говорит, что все истории успеха — это в первую очередь редкая удача, а не результат невероятной работы над собой. Что действительно может помочь — это финансовая грамотность и стремление откладывать хотя бы небольшие суммы, а также навыки регуляции стресса бедности.
Примерно такие же советы можно дать тем, кто уже не живет в нужде, но все еще переживает из-за денег слишком сильно. Ноубл говорит: бедное детство — это не приговор, и напоминает про нейропластичность. Человеческий мозг способен меняться в ответ на новый опыт в любом возрасте. Например, исследования показывают, что сеансы психотерапии помогают снизить финансовую тревожность среди людей с низким доходом. Вот несколько упражнений, которые могут быть полезны.
Как меньше переживать из-за денег
Человек не всегда может решить навалившиеся на него финансовые трудности, но всегда может сделать что-то хорошее для себя. Правда, начать заботиться о себе не так просто. Людей с финансовыми трудностями любой вопрос, касающийся денег, выбивает из колеи. Например, как только они решают купить что-то ради собственного удовольствия, начинаются муки совести. Не надо игнорировать это состояние. Лучше взять паузу и вернуться к этому в спокойном расположении духа. Сопротивление усиливает негативные эмоции, и в такой ситуации ни один из перечисленных ниже способов не принесет пользы.
Определите, действительно ли вы бедны. Бедность, при которой люди не могут позволить себе базовых вещей, по-прежнему часто встречается, и это большая беда. Но нередко на моей практике встречаются ситуации, когда люди просто игнорируют имеющиеся у них блага. Чтобы быть объективнее, определите, какое из этих утверждений вам ближе:
Только первый пункт из этого списка характеризует тяжелое финансовое положение. Если вы выбрали другой, значит, все не так плохо. Часто возникают омрачающие идеи: «недостаточно» или «можно лучше». Это не повод игнорировать хорошее. Осознайте, сколько хорошего с материальной точки зрения вы имеете.
Пойдите дальше и ответьте на вопрос: что хорошего принес вам опыт бедного детства? Возможно, вы научились шить или быть самостоятельным. Наверняка это приносит вам свои бонусы и сегодня.
Расшифруйте понятие бедности и богатства. Ответьте на вопрос: как это — быть бедным в вашем понимании? Например, для вас важно иметь автомобиль, тогда пишите: «Если я бедный, я не могу купить машину» и так далее. Список должен содержать больше трех пунктов. Закончите и отложите эту работу на день-два, а затем посмотрите на свой перечень со стороны, как будто его составил кто-то другой. Возможно, вы посчитаете эти пункты неактуальными для вашей жизни сейчас.
Теперь ответьте на вопрос: кто такой богатый человек? Также трех пунктов достаточно. Используйте не абстрактные формулировки вроде «богатый — это тот, кто может себе все позволить», а конкретные. Допустим, «он покупает дорогой хлеб и не страдает по поводу высокой стоимости продукта».
Вы внезапно можете осознать, что какой-то из пунктов уже вполне способны воплотить в жизнь. Возможно, стоит этот сделать. Это поможет убедиться, что это уже факт реальности. Только так придет понимание, что вы не тот, кем были раньше.
Оцените, сколько стоит ваше время. Малообеспеченные люди, как правило, обесценивают свое время. А оно точно стоит денег, пусть и небольших. Работая по договору, когда есть фиксированные ежемесячные выплаты, легче определить стоимость часа. На фрилансе это сделать сложнее, но тоже реально.
Установите безболезненную сумму. Если чрезмерно экономить на себе, то в скором времени это приведет к эмоциональному истощению. Дайте волю чувствам. Согласитесь, что потеря одного рубля не доставит вам серьезных переживаний.
Постарайтесь найти такую сумму, расставание с которой пройдет безболезненно. С ее помощью можно экспериментировать: совершать мелкие или более крупные покупки. Траты должны приносить исключительно приятные переживания, удовольствие. Не стремитесь выбирать функционально полезные вещи, вся соль лишь в приятных эмоциях.
Что делать если не хватает денег на жизнь – практические советы, как увеличить доходы и научиться экономить
Приветствую вас, уважаемые читатели! Страх отсутствия денег – один из самых сильных после боязни за свою жизнь и страха потерять здоровье.
Приходилось ли вам оказываться в ситуации безденежья? Что такое финансовая яма, и как из нее выбраться? Что делать, если денег совсем нет?
С вами Александра Кадынцева, психолог и эксперт сайта «ПапаПомог».
В силу жизненных обстоятельств мне дважды приходилось оказываться в ситуации полного отсутствия финансов в кошельке. Готова поделиться с вами своими рецептами борьбы с безденежьем.
Устраивайтесь поудобнее! Вас ждут действенные рекомендации и проверенные способы преодоления личного финансового кризиса.
Как понять, что вы попали в финансовую яму – основные признаки
Финансовая яма – ситуация, в которой ваше материальное положение находится в самой нижней точке.
Этим термином определяется соотношение между расходами и доходами, когда первые значительно превышают вторые.
Рассмотрим несколько явных признаков того, что ваше финансовое положение «стремится ко дну», чтобы не допустить ситуации, когда вы останетесь с пустым кошельком.
Признак 1. Вы зарабатываете меньше, чем тратите
Это самый главный признак того, что ваш бюджет трещит по швам. Причин у такого положения дел может быть две: вы стали меньше зарабатывать (сократилась з/п, упали продажи) либо вы неправильно распределяете средства, делаете необдуманные приобретения.
Признак 2. Вы постоянно кому-то должны
У вас есть долги перед соседями, родственниками, кредитными компаниями, банками? Вам каждый месяц приходится занимать, чтобы дотянуть до зарплаты? Иногда приходится «перезанимать», чтобы вернуть долг самому настойчивому кредитору? Это один из явных признаков плачевности вашего материального положения.
Признак 3. Отсутствие сбережений, активов
Вам не удается откладывать деньги, копить на что-либо. Вы «открыты» перед любым форс-мажором, требующим трат. Поломка автомобиля, проблемы со здоровьем, необходимость покупки сломавшегося бытового прибора ставит вас «на грань разорения».
Признак 4. Только один источник доходов
Вы работаете на одной работе, не имеете никакого пассивного дохода, который в случае потери основного источника стал бы вашей временной финансовой опорой.
Признак 5. Ощущение слабости, депрессии
Это и признак, и следствие ухудшения финансовой обстановки. Деньги ассоциируются со стабильностью, возможностями, поэтому потеря их вызывает ощущение беспомощности, растерянности, слабости.
Естественная реакция нашей психики на затяжную стрессовую ситуацию, связанную с отсутствием стабильности – депрессия, раздражительность.
Как выбраться – инструкция психолога, чтобы водились деньги
Выбраться из финансовой ямы и преодолеть финансовые трудности под силу только вам. Пока вы не примите ситуацию и не начнете действовать, ничего не изменится, но обо всем по порядку.
Шаг 1. Примите ситуацию и не паникуйте
Согласитесь, о том, что сегодня у вас в кармане останется 500 – 1 000 рублей, вы знали заранее.
Когда мне было 18 лет, умер мой отец, который был главным добытчиком финансов в семье. На тот момент я только поступила в университет, еще не работала.
Мама, инвалид I группы, получала мизерную пенсию. В последние месяцы болезни отца я понимала, что как только его не станет, мы останемся без денег.
В некоторых случаях мы умышленно подводим себя к «финансовым испытаниям», покупая что-то не очень нужное, но очень желанное, зная, что это нам не совсем по средствам, либо совершая действие (или бездействие) на работе, за которое получим штраф, недополучим прибыль или вовсе лишимся рабочего места. Часто мы делаем это со словами «что-нибудь придумаю», надеясь на тот самый «авось».
Есть и трагические непредвиденные ситуации, когда человек теряет работоспособность и оказывается в тяжелом материальном положении.
«У меня нет денег совсем!». Такого не бывает. Бывает, нет мотивации. Бывает – нет знаний, нет рядом человека или команды, которая заставляет тебя расти и двигаться вперед. Бывает, нет идеи и сил. Но не бывает такого, что нет денег.
Шаг 2. Определить суть своей проблемы
Такой «разбор полетов» поможет вам взглянуть на ситуацию другими глазами. Запишите все, что приходит в голову, и уберите листок на несколько часов.
Постарайтесь максимально «переключить голову» на это время, чтобы не зацикливаться на проблеме и не вгонять себя в стресс. Вернитесь к написанному. У вас могут появиться новые мысли или критика на уже описанные пути решения.
И когда вы успокоитесь и немного подумаете, решения начнут находиться одно за другим. Если вы уделите этому процессу достаточно времени, вы увидите, что существует множество дел, которые вы можете сделать прямо сейчас.
Обратный метод: напишите «Хочу много денег» и изложите доступные пути улучшения материального состояния. Такой способ подходит для решения любых проблемных ситуаций, преодоления страхов.
Шаг 3. Найдите готовые решения
Выяснив причину своей проблемы, вы сможете подобрать простые решения. Подумайте, что вы можете предпринять в данный момент.
Примеры быстрых решений финансовой проблемы:
В моей ситуации, о которой я упоминала выше, выход был такой: перейти на заочное обучение и искать работу. Так я и сделала. Через месяц после смерти отца я устроилась на работу, которая позволяла мне оплачивать обучение, текущие расходы и даже немного откладывать.
Шаг 4. Найдите своего наставника
В мире немало успешных людей, биографии которых вдохновляют если не на свершение подвигов в достижении финансового успеха, то хотя бы на то, чтобы начать активнее действовать для улучшения своего материального положения.
Один из мотивирующих фильмов об успехе, который приходит после упорного труда и ошибок – «В погоне за счастьем». Он основан на биографии Криса Гарднера, прошедшего путь от торгового представителя, еле сводившего концы с концами, до успешного брокера, мотивационного оратора.
Ищите истории и людей, которые вас вдохновляют, анализируйте их опыт, чтобы адаптировать его к своей ситуации и успешно использовать. В интернете масса информации о заработке, историй успеха, лекций, курсов. Распоряжайтесь своим свободным временем с пользой, и результат не заставит себя ждать.
Что делать, если не хватает денег на жизнь – практические советы
Тем, кто не сидит без дела, не жалуется, не перекладывает ответственность за свое материальное положение на других, всегда удается «оставаться на плаву» и даже увеличивать свой доход.
Что нужно предпринять в первую очередь, а чего категорически нельзя делать, если в силу обстоятельств вы остались без денег?
Совет 1. Не совершайте глупости
Не ищите моментальных способов обогащения. Это большой риск, поскольку вы можете потерять не только последние деньги, но и здоровье, свободу и даже жизнь.
Чего категорически делать нельзя?
1. Обращаться в МФО. Микрозаймовые организации требуют высокий процент за свои услуги, так что радость от появившихся в вашем кармане денег будет очень быстротечной и закончится большими долгами.
Мой знакомый остался без работы. В качестве простого решения проблем с деньгами, пока он ищет новое рабочее место, в течение месяца взял займы в 6 (. ) МФО. Его семью представители микрозаймовых компаний замучили неожиданными визитами, звонками, письмами о возврате долгов.
Одна из МФО подала в суд и сейчас он выплачивает половину своей официальной з/п на погашение долгов, поскольку судебный пристав арестовал его счет в месте официального трудоустройства.
2. Казино и игровые автоматы. Вдохновляющие примеры баснословных выигрышей – скорее миф, чем правда. Велика вероятность, что, поставив свои последние средства на кон, вы с ними расстанетесь.
3. Любые манипуляции с наркотическими веществами. Это незаконно, опасно и грозит лишением свободы.
4. Мошенничество и другая нелегальная деятельность. Такой способ заработка также опасен для жизни, грозит лишением свободы.
Совет 2. Ведите контроль расходов и доходов
Научитесь контролировать свои траты, записывая их каждый день. Делать это можно как на бумаге, так и в электронном формате.
У сервиса есть удобная цветовая индикация расходов. Как только вы превышаете траты в одной из категорий расходов, индикатор меняет цвет с желтого на красный. Сервис позволяет вести статистику за долгий период времени.
Инструкция, как пользоваться приложением, в видео ниже:
Обязательно анализируйте свои траты. Простой фиксации расходов недостаточно. Важно понимать, куда тратятся ваши средства. Мы все знаем цифру, которую зарабатываем, но не знаем, сколько именно тратим. Понимание своих трат даст вам возможность сократить их, отказаться от того, что действительно лишнее.
Для «чистоты эксперимента» поживите 2-3 месяца в режиме экономии. Так вы разберетесь, в чем заключается причина шаткости вашего материального положения: в неправильном распоряжении средствами или в недостаточном их заработке.
Если дело в малом доходе – ищите подработку, дополнительные законные способы пополнения бюджета.
Несколько хитростей, которые реально помогают экономить:
Совет 3. Научитесь экономить
Продолжим тему экономии. Разумное сокращение расходов поможет вам правильно распоряжаться семейным бюджетом, делать только нужные покупки и всегда «держаться на плаву».
Несколько советов правильной экономии помогут вам выбрать способ, который больше всего подходит вам и вашей семье.
1. Выбирайте товары не в раскрученных брендовых магазинах, а в менее известных, но предлагающих хорошее качество продукции.
2. Сравнивайте состав лекарств, продуктов питания, средств личной гигиены, чтобы покупать более доступный по стоимости товар, но не уступающий по содержанию и качеству.
Подобрала для вас перечень дешевых аналогов лекарственных средств.
3. Реже пользуйтесь банковской картой в расчетах. Использовать ее удобно, но, расплачиваясь, вы не ощущаете, сколько потратили, поскольку не считали деньги в момент расчета.
Сохраняйте чеки и пользуйтесь специальными приложениями для учета своих доходов и расходов.
4. Старайтесь по-минимуму переводить и снимать средства с банковских карт. При каждой операции вы теряете небольшой процент за перевод и обналичивание денег.
За месяц «набегает» заметная сумма, которую вы потратили просто так.
5. Покупайте только то, что действительно вам нужно. Скидки, акции и купоны не должны «решать» за вас, стоит делать покупку или нет.
Принимайте решение о покупке взвешенно и осознанно.
Не «сорите» деньгами!
6. Пользуйтесь интернет-шопингом. Товары в интернет-магазинах стоят дешевле, чем в обычных. В интернет-магазинах известных брендов и марок часто проводятся распродажи.
На Avito и других торговых площадках можно недорого покупать новые товары, которые не подошли своим обладателям по размеру или функциональности.
7. Вместо дорогих косметических средств пользуйтесь натуральной домашней косметикой. Вместо скрабов подойдет молотый кофе, а вместо дорогих масок для лица и волос применяйте ягоды, фрукты, овощи, творог и яйца.
8. Не покупайте нарезной сыр и колбасу, фасованные овощи и мясо. Упаковка включается в стоимость, к тому же вы рискуете купить несвежий продукт, не имея возможности осмотреть его со всех сторон.
9. Пользуйтесь совместными покупками в социальных сетях. Так вы сэкономите на доставке товара, сможете принять участие в выгодных распродажах и акциях.
10. Посещайте рынок. В будние дни, когда большинство покупателей на работе, у вас есть шанс купить свежие продукты по доступной цене.
11. Старайтесь обслуживать свой автомобиль самостоятельно. Многие несложные поломки можно устранить самостоятельно, вооружившись инструкцией к транспортному средству, советами по ремонту на YouTube, тематических форумах.
12. Планируя поездки или путешествия, позаботьтесь о том, чтобы взять с собой еду и питье. Не покупайте еду на заправках, в фаст-фудах.
13. Не пользуйтесь кабельным телевидением, если у вас на просмотр телевизора мало времени, и вы не пользуетесь всеми каналами, за которые платите.
14. Не покупайте дешевую электронику, бытовую технику, пластиковые окна, приборы отопления и водоснабжения, иначе придется часто тратиться на их ремонт или вовсе в скором времени покупать новые.
15. Следите за здоровьем. Профилактика состояния здоровья и регулярные осмотры дешевле лечения болезней.
16. Перед покупкой одежды или обуви оцените состояние своего гардероба. Каждый раз, покупая что-то новое, выбрасывайте старое. Это не только экономит место в шкафу, но и научит вас обдуманно подходить к обновлению гардероба.
Такие способы экономить, как приготовление пищи дома, выбор натуральных домашних косметических средств вместо масс-маркета, стремление покупать более дорогую обувь, технику можно отнести к привычкам, образу жизни. Составление же списка покупок, строгий учет расходов – это самоконтроль или ограничение.
Любое ограничение (запрет) – источник стресса. Чтобы экономия бюджета не была стрессом для всей семьи, ставьте перед ней цели. Например, контролируя свои расходы в течение недели, вы посетите аквапарк или спустя определенный период «экономного режима» поменяете свой автомобиль на более удобный и новый.
Рассматривайте рациональное распоряжение деньгами не как вынужденную меру для выхода из финансовой ямы, а как новые возможности, которые открывают перед вами наличие сэкономленных денег.
Совет 4. Получите новую профессию – возможные варианты
Новая профессия – новые возможности заработка. Сегодня получить специальность можно, не покидая своего дома и не отрываясь от основной работы.
Однажды мне пришлось срочно менять профиль. Моя мама тяжело заболела и нуждалась в уходе. По этой причине работать полноценно я не могла, а средств нанять сиделку у меня не было. Решение проблемы было таким: краткосрочные курсы маникюра с последующей работой 3-5 часов в день на дому у клиентов. В силу ограниченности во времени много заработать я не могла, но это был хороший плюс к маминой пенсии по инвалидности.
Начните осваивать новую профессию с профориентации. Простые тесты от «Центра профориентации» помогут вам лучше познать свои способности и склонности, определить направление деятельности, в котором вы достигните успеха с учетом вашего опыта и знаний.
На сайте Центра можно не только подобрать для себя несколько профессий, но и зарабатывать, став участником партнерской программы и получая бонусы.
Удаленные профессии
Получить образование и работать сегодня реально, не выходя из дома. Благодаря бесплатным и платным онлайн-курсам вы можете освоить профессию интернет-маркетолога, копирайтера, программиста, вебмастера, контент-менеджера или дизайнера.
В декретном отпуске я активно подрабатывала копирайтером, занималась переводом простых текстов на английском, украинском языках, транскрибированием (набирала текст, слушая аудиозаписи семинаров), участвовала в социологических опросах.
Также «Нетология» проводит курсы, в рамках которых вы узнаете, какая IT-специальность вам подходит, каковы перспективы ее развития в ближайшее время, какие навыки и знания вам понадобятся, чтобы стать востребованным специалистом и хорошо зарабатывать.
О том, какие специальности уже сегодня приносят доход нашим соотечественникам читайте в статье «Удаленная работа дома» на страницах нашего журнала.
Пусть вас не пугают сложные названия некоторых профессий. Все проще, чем кажется! Главное – желание освоить новое направление. Это подтверждает тот факт, что удаленные профессии легко осваивают подростки и даже пенсионеры.
Одна из самых доступных для освоения – профессия СММ-специалист. Наверняка у вас есть аккаунты в социальных сетях, и вы хоть немного знакомы с тем, как они работают.
Бесплатный курс «Профессия интернет-маркетолог» научит вас создавать продающие группы в соцсетях, настраивать рекламу, привлекать покупателей. Информация подается просто и доступно, есть возможность задавать вопросы, пересматривать видео прошлого урока. Вы гарантированно разберетесь во всех нюансах и сможете начать работу сразу после обучения.
Собственный бизнес
Если работа по найму не приносит вам желаемых доходов и удовольствия, попробуйте открыть собственное дело.
Начните с изучения рынка в вашем городе или регионе. Обратите внимание на то, какие товары и услуги пользуются спросом, изучив статистику поисковых запросов с названием товаров, рекламу в Яндексе и предложения в продающих группах в социальных сетях.
Следующий шаг – закупка партии товара и его активная реклама. Далее – расширение ассортимента и использование нескольких торговых площадок для повышения эффективности продаж.
Одно из перспективных направлений – бизнес с Китаем. В этой сфере всегда много товаров, динамичный рынок, регулярно пополняющийся новинками, доступные цены, а главное – стабильный спрос наших соотечественников на китайскую продукцию. Покупая товары в КНР, вы можете перепродавать их на нашем рынке втрое дороже, зарабатывая неплохую сумму на каждой партии.
Подробнее о том, как начать торговлю, на что обратить внимание, как выбрать нишу и наладить сбыт читайте в статье «Как начать бизнес с Китаем».
Как делать деньги из воздуха – простые способы
Повысить свои доходы или заработать деньги можно, не имея ни стартового капитала, ни особых навыков. Не верите? Судите сами!
Несколько реальных способов заработка денег «из воздуха»:
Что делать, если деньги нужны срочно?
В жизни нередки ситуации, когда нам срочно нужна сумма денег, которой мы в данный момент не располагаем (срочный ремонт автомобиля, выкуп выгодной партии товара и другие форс-мажоры, требующие финансов).
Разберем несколько быстрых способов получения денег. Все они более чем легальны, но и ими нужно пользоваться с умом и только тогда, когда деньги вам действительно необходимы для разрешения временных трудностей. И вы точно знаете, что сможете их вернуть.
Заказать кредитную карту
По скорости выдачи, доступности (не нужны справки и документы), удобству использования лидируют кредитные карты от Тинькофф Банка и Альфа-банка.
Несколько слов о каждом из кредитных продуктов, чтобы вы могли сделать выбор.
Карта «Тинькофф Платинум» от Тинькофф Банка предполагает низкую процентную ставку, возврат до 30% баллами за покупки по карте, рассрочка в магазинах-партнерах, а также беспроцентная оплата кредитов в других банках до 120 дней.
Карта «100 дней без процентов» от Альфа-банка – еще одно выгодное предложение. Оно популярно за счет возможности снимать до 50 000 рублей в месяц без процентов и продолжительному льготному периоду.
Оформить потребительский кредит
К категории потребительского кредитования относятся займы под проценты, которые вы можете использовать на любые цели, в том числе и на решение финансовых трудностей.
Рассмотрим самые популярные кредитные предложения.
Ставка по займу от 9,9% годовых. Для оформления достаточно отправить онлайн заявку и предоставить минимальный пакет документов.
Для рассмотрения заявки достаточно ФИО, номера телефона и адреса электронной почты.
Попросить взаймы у родственников
Такой вариант экстренного решения выгоднее обращения в банк, поскольку вам не придется платить проценты, да и сроки возврата лояльные, но злоупотреблять родственными отношениями в любом случае не стоит.
В противном случае для разрешения финансовых трудностей путем кредитования, вам придется рассчитывать только на банковские организации.
Важные выводы
Мы рассмотрели несколько простых, но реальных видов заработка, обсудили способы экономии бюджета и пути выхода из финансового кризиса. Пора подвести итоги.
Итак:
Благодарю за внимание и желаю вам полной финансовой независимости!
Делитесь в комментариях вашими рецептами того, что надо делать, чтобы водились деньги. И задавайте интересующие вас вопросы, и я обязательно отвечу!
С уважением,
эксперт портала «ПАПА ПОМОГ»,
Александра Кадынцева