как узнать ковид у меня или нет

«Ковидный» ликбез: как распознать коронавирус?

Основные симптомы COVID-19 похожи на ОРВИ, в 30–40% случаев маркер — потеря обоняния и вкуса. В редких случаях коронавирус может сопровождаться сыпью, волдырями и облысением. Во втором материале цикла «антиковидных» инструкций «БИЗНЕС Online» собрал насущные вопросы о диагностике: как отличить новую инфекцию от ОРВИ и гриппа, какие анализы можно сделать, в каком случае вас положат в больницу и как правильно отсидеть карантин.

Если кто-то из вашей семьи или знакомых, с кем вы общались в последнее время, имеет подтвержденный диагноз COVID-19, то, вероятно, вы тоже заразились этой инфекцией Фото: «БИЗНЕС Online»

Поднялась температура, слабость, плохо. Это ковид?

Если кто-то из вашей семьи или знакомых, с кем вы общались в последнее время, имеет подтвержденный диагноз COVID-19, то, вероятно, вы тоже заразились этой инфекцией. Но даже если ни с кем не контактировали, исключать заражение ковидом не стоит: вы могли его подцепить в любом общественном месте. Ситуация осложняется тем, что на начальной стадии отличить новую коронавирусную инфекцию от других респираторных заболеваний зачастую невозможно: она может начинаться, как обычная простуда.

В федеральных методических рекомендациях говорится, что чаще всего вирус сопровождается высокой температурой — в 90% случаев, кашлем (сухим или с небольшим количеством мокроты) — в 80%, одышкой — в 30% случаев, болью в мышцах, утомляемостью, в 30–40% — потерей вкуса и обоняния. Реже возникают диарея и тошнота, признаки конъюнктивита, а в 18% случаев — заложенность ушей.

Ковид может проявляться и обычной головной болью. Возможны и поражения кожи, причем высыпания бывают самого разного характера.

В числе тревожных звоночков — одышка и снижение сатурации (насыщение крови кислородом). Сегодня полезно держать дома пульсоксиметр. В норме он должен показывать значение выше 95, если на экране цифра 93 и ниже — нужна госпитализация Фото: «БИЗНЕС Online»

На что обратить внимание?

Нужно быть настороже, если пропал или изменился запах и вкус: ни одно другое распространенное сегодня заболевание такого эффекта не дает. Кроме того, надо бить тревогу и обращаться к медикам, если у вас было легкое недомогание, потом как будто все прошло или наступило улучшение, а затем снова поднялась температура. Повышение температуры на 5–7 день от начала болезни — красный флаг ковида, вторая фаза болезни, которую нельзя игнорировать.

В числе тревожных звоночков — одышка и снижение сатурации (насыщение крови кислородом). Первое выявить просто: засеките, сколько вдохов вы делаете в минуту в спокойном состоянии — если больше 22, нужно задуматься. А для измерения сатурации сегодня полезно держать дома пульсоксиметр. В норме он должен показывать значение выше 95, если на экране цифра 93 и ниже — нужна госпитализация.

какие еще симптомы могут указывать на ковид?

Так называемые маски новой коронавирусной инфекции очень разнообразны: 9-я версия методрекомендаций минздрава РФ выделяет сердечную, мозговую, кишечную, почечную, печеночную, диабетическую, тромбоэмболическую, септическую, микроангиопатическую и кожную. А ученые из медицинской школы университета Индианы вообще насчитали 98 симптомов ковида, которые сохраняются продолжительное время, в том числе облысение (и у женщин тоже). Британские ученые называют симптомами COVID-19 боль в мышцах, повышенную утомляемость и волдыри (!) на конечностях.

От гриппа и других ОРЗ коронавирус самостоятельно отличить невозможно, а лечатся эти болезни совершенно разными способами, поэтому первым делом надо обратиться за медпомощью Фото: «БИЗНЕС Online»

И что делать?

От гриппа и других ОРЗ коронавирус самостоятельно отличить невозможно, а лечатся эти болезни совершенно разными способами, поэтому первым делом надо обратиться за медпомощью. Минздрав РФ рекомендует при признаках ОРВИ звонить в поликлинику, не выходя из дома. Там вас сориентируют, что делать дальше. Кроме того, обязательно заведите себе индивидуальную посуду и по возможности изолируйтесь в отдельную комнату, которую будете часто проветривать. И не подходите близко к остальным членам семьи, чтобы их не заразить. Главное — не паникуйте и сохраняйте спокойствие.

Вызывать врача на дом или сразу скорую?

Традиционно при подозрении на ковид рекомендуется самоизолироваться и вызвать врача на дом. Но в реальности все иначе: медицинская система перегружена. И у участковых врачей, и у службы скорой помощи вызовов кратно больше, чем в обычное время, так что сроки ожидания их приезда растягиваются. Поэтому власти РТ выпустили целый алгоритм обращения за медпомощью, который напрямую привязан к симптоматике.

Так, если у вас температура до 38 градусов, легкая головная боль, небольшой кашель, першение в горле, озноб, насморк, потеря обоняния и вкуса, но нет сложностей с дыханием — можно лично прийти в свою поликлинику.

Если больше трех дней держится температура выше 38 градусов, сильно болит голова, ломит мышцы и есть ощущение нехватки воздуха, — надо вызывать врача на дом.

Если данные симптомы дополняются сильной слабостью, лихорадкой, одышкой, ощущениями тяжести в грудной клетке, температура выше 38,5 держится больше трех дней, были контакты с больными коронавирусом, — пора звонить в службу скорой помощи.

Поликлиники сейчас работают по принципу усиления кабинетов неотложной помощи Фото: «БИЗНЕС Online»

Так я же в поликлинике всех перезаражаю!

Поликлиники сейчас работают по принципу усиления кабинетов неотложной помощи. На входе всем пациентам измеряют температуру: если она повышена и есть жалобы респираторного характера, то человеку не дадут подняться на общий этаж, где сидят, к примеру, люди с повышенным давлением, и сразу отправят в кабинет неотложной помощи. Сейчас во многих поликлиниках вместо одного два-три таких кабинета и даже больше.

Если человек только-только контактировал с больным и сам начинает заболевать, то надо делать тест ПЦР: он позволяет увидеть вирус в активной фазе Фото: © Agung Kuncahya B / Xinhua / www.globallookpress.com

И как проверят, ковид у меня или нет?

Диагностика COVID-19 проводится сегодня тремя основными способами: ПЦР-тесты показывают наличие вируса в организме, коронавирусная томография — процент поражения легких, а анализы крови на антитела — сформировавшийся иммунитет. Поэтому выбор метода диагностики зависит от дня болезни.

Если человек только-только контактировал с больным и сам начинает заболевать, то надо делать тест ПЦР: он позволяет увидеть вирус в активной фазе. Поэтому это исследование имеет смысл проводить в первые 14 дней болезни, а дальше рекомендуется проверять организм на антитела — они начинают формироваться на 7−10-й день и бывают двух видов. Сначала формируется иммуноглобулин М, а потом, через две-три недели, — иммуноглобулин G — он показывает, болел человек раньше ковидом или нет.

Если заболевание проходит тяжело, может потребоваться компьютерная томография. Это лучевая диагностическая методика, показывающая степень поражения легких. Но КТ точно не нужно делать раньше 4−5 суток заболевания: раньше изменения в легких не проявятся. Да и нужна она не всем: коронавирус может протекать без поражения легких.

Выявление вируса путем полимеразной цепной реакции (ПЦР) — самый распространенный способ: только в Татарстане ежедневно берут 7,5 тыс. ПЦР-мазков Фото: «БИЗНЕС Online»

Как проводится пцр-тест?

Выявление вируса путем полимеразной цепной реакции (ПЦР) — самый распространенный способ: только в Татарстане ежедневно берут 7,5 тыс. ПЦР-мазков. Мазок получают из ротоглотки и носоглотки, за три часа до анализа нельзя есть, пить, полоскать рот и чистить зубы. Наиболее эффективен данный тест, как правило, в первую неделю заболевания: есть мнение, что потом вирус «спускается» в легкие и может не проявиться на мазке. Но полагаться только на ПЦР-тест тоже не стоит: минздрав признал, что он дает ложный результат в 30−40% случаев. Замруководителя управления Роспотребнадзора по РТ Любовь Авдонина пояснила, что погрешность возможна только тогда, когда неправильно проведен забор или материал доставлялся с нарушениями. Чтобы исключить ошибку, практикуется двойное тестирование.

А бесплатно можно сделать тест?

Только по назначению врача. На бесплатный ПЦР-тест по ОМС могут претендовать лишь некоторые группы лиц. Приоритетно обследуются пациенты с клиническими проявлениями заболевания, а также лица из группы риска: старше 65 лет, контактные с больными коронавирусной инфекцией, лица с отягощенным коморбидным фоном (имеющие хронические заболевания) или из закрытых социальных групп (например, проживающие в домах престарелых).

В Татарстане более 13 платных клиник занимается ПЦР-исследованиями, средняя стоимость — 1,5−2 тыс. рублей (причем сама процедура взятия мазка не всегда входит в эту цену, добавляя сверху еще 200−300 рублей) Фото: «БИЗНЕС Online»

Где и почем тестируют платно?

В Татарстане более 13 платных клиник занимается ПЦР-исследованиями, средняя стоимость — 1,5−2 тыс. рублей (причем сама процедура взятия мазка не всегда входит в данную цену, добавляя сверху еще 200−300 рублей). Самые дешевые тесты проводят в казанском аэропорту — для граждан, вернувшихся из-за рубежа. Их стоимость — около 1,3 тыс. рублей. Если результат нужен срочно — за сутки (обычно готовится в течение трех дней) — ценник повышается до 3,5 тыс. рублей. При этом нужно учитывать, что в момент подъема заболеваемости очередь на тесты бывает большая, так что не факт, что удастся сделать исследование прямо в день обращения. Анализы берут по предварительной записи.

Если платная клиника не отдает вам результат теста, вероятно, он показал положительный результат и отправлен на перепроверку в Роспотребнадзор. Отрицательный результат вы получите сразу же. Фото: © Cecilia Fabiano / Keystone Press Agency / www.globallookpress.com

Что делать, если результатов долго нет?

Если платная клиника не отдает вам результат теста, вероятно, он показал положительный результат и отправлен на перепроверку в Роспотребнадзор. Отрицательный же результат вы получите сразу же. Это может увеличить сроки исследования на несколько дней. И еще не факт, что Роспотребнадзор подтвердит положительный результат мазка. Вам остается внимательно следить за своими симптомами: если они тревожные, не ждите результата, а обратитесь к врачу, чтобы он назначил лечение по клинической картине.

А как насчет КТ? Можно сделать на всякий случай?

В начале болезни, раньше 4−5 суток делать КТ, как правило, бессмысленно. По данной же причине категорически не рекомендуется проводить указанное исследование на всякий случай: это лучевой метод диагностики, частое облучение может быть опасно для здоровья. Так что направление на КТ должен выписать врач. Но, если необходимо, можно сдать анализ и в частной клинике. Стоимость — от 3,5 до 8 тыс. рублей, но пациентам с повышенной температурой в частных медцентрах могут отказать в исследовании. Имеет смысл записаться заранее, иначе есть риск попасть на обследование только через несколько дней.

Согласно рекомендациям минздрава в больницах в случае невозможности сделать КТ применяется рентген легких: это менее информативный метод диагностики, но он показывает большую часть повреждений. Кроме того, применяется и УЗИ грудной клетки — но только как дополнительное исследование. Компьютерную томографию оно не заменяет.

Тесты на антитела (иммуноглобулины), или серологические исследования, нужны, чтобы понять, болеет человек коронавирусом или уже переболел Фото: «БИЗНЕС Online»

Если диагноз ставится по ПЦР-мазкам и КТ, зачем нужен тесты на антитела?

Тесты на антитела (иммуноглобулины), или, по-другому, серологические исследования, нужны, чтобы понять, болеет человек коронавирусом или уже переболел. Антитела являются частью иммунной реакции организма на инфекцию, так что их наличие указывает на то, что имело место инфицирование ковидом, независимо от того, протекала ли болезнь в тяжелой, легкой или бессимптомной форме. Это важно и для самого человека: считается, что наличие антител означает иммунитет, фактически панацею от повторного заражения. Впрочем, это научно еще не доказано, более того, в мире зафиксировано несколько случаев повторного заболевания. Кроме того, количество людей с антителами — сигнал для ученых и властей о том, сколько людей переболело вирусом, т. е. каковы масштабы распространения инфекции и можно ли говорить о коллективном иммунитете.

Есть два вида теста: на иммуноглобулины IgM и IgG. IgM вырабатываются уже после первой недели болезни и считаются маркерами острой первичной инфекции. Обычно антитела IgM через месяц исчезают, заменяясь на более специфичные антитела IgG. Исследование делается по анализу крови из вены, который стоит около 1 тыс. рублей на каждый вид иммуноглобулина, результат будет готов через 3–4 дня.

А тест на антитела и антигены — это одно и то же?

Нет. Экспресс-тесты на антигены — выявление антигена вируса с применением иммунохроматографических методов. Они работают на начальной стадии болезни. В отличие от ПЦР-тестов человек может провести данное исследование самостоятельно. Тест-полоска работает по принципу теста на беременность, только вместо мочи на нее наносят капельку крови. Такие быстрые тесты на антигены тоже далеки от стопроцентной надежности: так, основатель компаний Tesla и SpaceX Илон Маск в ноябре сообщил, что за один день сдал четыре экспресс-теста на коронавирус, и два из них показали отрицательный результат, а еще два — положительный.

В аптеках Татарстана экспресс-тесты продаются свободно, цена за упаковку в 20–25 штук в колеблется от 39 тыс. до 58 тыс. рублей. Поштучно тоже есть — по 3,3–3,5 тыс. рублей за тест. Можно заказывать их и в онлайн-магазинах.

В среднем у 50% инфицированных заболевание протекает бессимптомно, а у 80% пациентов с наличием клинических симптомов — в легкой форме ОРВИ (температура меньше 38, кашель, слабость, боли в горле) Фото: «БИЗНЕС Online»

Я сдал тест — он положительный. Меня ждет больница?

Не факт, что вам придется госпитализироваться. В среднем у 50% инфицированных заболевание протекает бессимптомно, а у 80% пациентов с наличием клинических симптомов — в легкой форме ОРВИ (температура меньше 38, кашель, слабость, боли в горле). При среднетяжелом течении болезни температура тела несколько дней превышает 38, возникает одышка (более 22 вдохов в минуту), а на компьютерной томографии видно поражение легких минимальное или среднее, КТ 1–2). В обоих случаях предусмотрено амбулаторное лечение на дому.

Остальные 20% — как правило, те, у кого есть факторы риска: ожирение, артериальная гипертензия, сахарный диабет, хроническая сердечная недостаточность, онкологические опухоли, трансплантированные органы и другие заболевания. У тяжелых больных развивается пневмония и другие осложнения. В частности, ковид загущает кровь — возможны тромбоэмболия и другие нарушения кровеносной системы, которые могут провоцировать инсульты и другие тяжелые последствия.

По закону если состояние больного угрожает жизни, то бригада обязана приехать не позднее чем через 20 минут Фото: «БИЗНЕС Online»

У меня высокая температура, а скорая не едет. Это нормально?

По закону если состояние больного угрожает жизни, то бригада обязана приехать не позднее чем через 20 минут. В зависимости от тяжести также могут прислать неотложку в течение двух часов или врача от поликлиники в течение 24 часов. Понятно, что в эпидемию ситуация может быть сложнее. Если правила нарушаются, можно звонить на единую горячую линию по коронавирусу: 8-800-2000-112.

С вызовом участковых ситуация аналогичная. Если врач долго не приходит, а ваше состояние заметно ухудшается, нужно сообщить об этом в медучреждение. В таком случае, как заверяла главный внештатный специалист по инфекционным болезням в ПФО Ирина Кравченко, медики будут обязаны принять решение о приоритетном выезде к данному пациенту.

Врачи признают, что сегодня система здравоохранения перегружена: то, что раньше переносили на ногах или спокойно дома, сегодня вызывает панику, и люди обрывают телефоны скорой. К тому же медики находятся в особой группе риска: нередко они сами заболевают и уходят на больничный, что ухудшает ситуацию дополнительно. Фельдшеры скорой рассказывают, что раньше предельная нагрузка не превышала 1,5 тыс. вызовов в сутки, а сегодня 1,7 тыс. — в порядке вещей, поэтому пациенты ждут не по 15–20 минут, а уже по несколько часов, иногда суток. Отсюда и очереди из скорых. Процесс удлиняет и то, что в настоящее время нет отдельных «ковидных» бригад, а после перевозки таких больных коронавирусом машина нуждается в дезинфекции.

Кому положен карантин? И что, вообще никуда выходить нельзя?

Карантин обязателен для трех категорий граждан: людей с подтвержденным диагнозом COVID-19, тех, кто контактировал с заболевшими ковидом, и тех, кто приехал из-за рубежа.

В первых двух случаях такая обязательная самоизоляция длится 14 дней — столько же, сколько продолжается инкубационный период вируса. Если в семье кто-то заболел коронавирусом, все живущие с ним должны соблюдать карантин. Но по ОМС таким категориям обязательные бесплатные тесты на COVID-19 не проводят. Считается, что живущие с «ковидным» больным люди априори подвержены болезни.

Все это время нужно оставаться дома, место изоляции нельзя покидать даже для того, чтобы вынести мусор или сходить в магазин. Штрафы за нарушение карантина согласно ГК РФ составляют от 30 тыс. до 100 тыс. рублей. У людей с подтвержденным диагнозом самоизоляция завершается после отрицательного мазка. У контактных — если за две недели не проявляются никакие симптомы.

Те, кто вернулись из зарубежных поездок, обязаны в течение трех дней сдать тест на ковид методом ПЦР и загрузить его результаты на портал госуслуг РФ. До получения отрицательных результатов также необходимо сидеть дома. Штрафы за нарушение те же. Стоит учесть, что если в течение трех дней на портал госуслуг не загружены результаты мазков, к вам может прийти на дом участковый полицейский.

Если вы поставили себе неправильный диагноз и пытаетесь лечить ковид, хотя на самом деле заболели гриппом (и наоборот), можете навредить себе Фото: © John Nacion / Keystone Press Agency / www.globallookpress.com

Можно ли никуда не обращаться и самому вылечиться?

Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Во-первых, даже при лечении легкого течения коронавируса, когда человек только начал чувствовать недомогание, в методических рекомендациях существует три различные схемы стартовой терапии. Во-вторых, лекарственные препараты, официально зарегистрированные для лечения COVID-19, имеют противопоказания и межлекарственные взаимодействия — рассчитать, как они будут действовать на вас, особенно, если вы уже пьете какие-то таблетки, может только врач. В-третьих, симптомы гриппа и ковида могут быть одинаковыми, а вот лечение этих вирусов совершенно разное. Если вы поставили себе неправильный диагноз и пытаетесь лечить ковид, хотя на самом деле заболели гриппом (и наоборот), можете навредить себе.

У меня еще остались вопросы

Минцифры и минздрав РТ по поручению президента республики Рустама Минниханова запустили специальную горячую линию по вопросам коронавируса. По номеру 8-800-222 59-00 можно проконсультироваться по актуальным вопросам коронавирусной инфекции, проверить результаты своих анализов, вызвать врача, узнать о работе скорой помощи, ознакомиться с информацией о лекарственном обеспечении, действующих ограничениях в республике и другим вопросам — список продолжит расширяться. Консультацию можно получить на русском и татарском языках.

Мы приглашаем читателей задавать свои наболевшие вопросы по коронавирусу (диагностике и не только) в комментариях. Самые интересные будут проработаны вместе с медиками и учеными, а ответы мы обязательно опубликуем. Обращаем внимание, что конкретные рекомендации по лечению сможет дать только ваш лечащий врач.

Источник

Первый симптом коронавируса

Важное о коронавирусе

Коронавирусная инфекция сходна по симптоматике с респираторными заболеваниями. Ее провоцирует SARS-CoV-2 – одноцепочечный (+) РНК-вирус, впервые выявленный в декабре 2019 года. Болезнь опасна своими осложнениями, связанными с поражением нижних дыхательных путей. Риск их развития снижается при правильной постановке диагноза и своевременном начале терапии. Наличие возбудителя в организме определяют методом ПЦР, исследуя биоматериал, взятый со слизистой носоглотки. Направление на анализ выдают при характерной клинической картине.

Самый первый симптом коронавируса

COVID-19 у каждого человека протекает по индивидуальному сценарию. Примерно 80 % переболевших чувствовали себя удовлетворительно и лечились дома. Возможно и бессимптомное течение, при котором человек не догадывается о заражении, пока не сдаст анализ.

Медики рассказывают, как начинается коронавирус при легком и умеренном течении. Многие пациенты замечают болезнь по исчезновению обоняния и изменению вкусового восприятия. Этот признак развивается в 43-48 % случаев и чаще всего дает о себе знать на 3-4 день после проникновения возбудителя в организм.

Потеря обоняния – не единственный ранний признак КОВИД19. Сказать точно, какой первый симптом коронавируса проявится у конкретного пациента, невозможно.

Ход развития болезни зависит от:

Самый первый признак коронавируса напрямую зависит от пути проникновения возбудителя в тело. Если SARS-CoV-2 попал внутрь через нос или рот и активно размножается на слизистых верхних дыхательных путей, то организм реагирует насморком, заложенностью носа, першением в горле. Если вирус проник через слизистые оболочки глаз, у пациента может развиться конъюнктивит, сопровождающийся отделением гнойного содержимого.

У взрослых

Самые первые признаки коронавируса у взрослых проявятся рано и быстро достигнут пика своей интенсивности, если имеются отягощающие факторы. Ими могут быть:

Симптоматика у взрослых выражена ярко. Это ответ организма на вторжение чужеродных агентов. Признаки болезни развиваются из-за повреждения слизистых, активизации иммунной системы и отравления токсинами, выделяющимися в процессе жизнедеятельности вируса.

Клиническая картина всегда индивидуальна, но врачи, исследуя истории болезней зараженных коронавирусом, подсчитали примерную частоту возникновения разных признаков.

Испанские ученые назвали еще один ранний симптом коронавирусной инфекции. Журнал “JAMA Dermatology” пишет о появлении сыпи на слизистых оболочках у пациентов в возрасте старше 40 лет. Дерматологические изменения, визуально сходные с симптомами ветряной оспы, были диагностированы у 29 % заболевших.

У детей

Дети легче переносят КОВИД. Их иммунная система не сформирована полностью, поэтому жар и лихорадка наблюдаются редко. Почти в 50 % случаев температура тела нормализуется самостоятельно за одни сутки. Коронавирус у ребенка вызывает обширную интоксикацию. Первые симптомы болезни сходны с отравлением. В 87 % случаев наблюдается диарея.

Другие ранние признаки коронавирусной инфекции у детей:

На какой день появляются первые симптомы коронавируса

Даже самые первые симптомы коронавируса у человека проявляются не сразу при заражении. Возбудитель не распознается иммунной системой мгновенно. Сначала он активно размножается на слизистых, не провоцируя никаких симптомов. Это период медики называют инкубационным. При коронавирусной инфекции он обычно длится 3-4 дня. Максимальная его продолжительность – 14 суток. Пик интенсивности симптоматики наступает на 5-7 день после заражения.

Что делать при первых симптомах COVID-19

Врачи предупреждают, что первые признаки коронавируса нельзя игнорировать. Зараженный человек опасен для окружающих, поэтому требуется открыть больничный лист и соблюдать самоизоляцию. При удовлетворительном самочувствии нужно вызвать на дом врача из поликлиники. Решение о выдаче направления на мазок ПЦР принимает участковый терапевт.

Если состояние тяжелое, пациент нуждается в экстренной врачебной помощи. Скорую вызывают при:

Действия пациента при лечении на дому:

Специфического лечения первых симптомов коронавируса нет. Врач подбирает схему терапии с учетом симптоматики. Могут быть назначены противовирусные и жаропонижающие препараты, средства от кашля и заложенности носа, витамины и иммуномодуляторы. При присоединении вторичной бактериальной инфекции переходят на антибиотики, но принимать их без разрешения врача запрещено.

Как отличить от гриппа и простуды

Специалисты ВОЗ проанализировали, какие самые первые симптомы коронавируса проявляются у заразившихся, и сравнили их с клинической картиной при ОРВИ и гриппе.

Советы врачей при первых признаках коронавируса

Терапевты советуют не паниковать при получении положительного результата анализа и не спешить принимать медикаменты. Лекарства нужны, чтобы ускорить уничтожение вируса и избавиться от неприятных симптомов – кашля, заложенности носа, головной боли. Если признаки болезни выражены слабо или их нет совсем, а температура тела быстро стабилизировалась, значит, организм справляется с инфекцией самостоятельно. Не нужно нагружать почки и печень препаратами.

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью газете “Комсомольская правда” рассказала, что с ознобом при коронавирусе можно легко справиться без медикаментов. Она пояснила, что симптом вызывается нарушением кровообращения. Для его восстановления полезно пить травяные чаи или теплые ягодные отвары.

Другой совет от врачей – пересмотреть рацион питания. В первые дни болезни аппетит снижен. Это естественная реакция организма. Не нужно заставлять себя кушать через силу, особенно если первые симптомы коронавируса – расстройства пищеварительной системы. Достаточно соблюдать водный режим – пить негазированную воду, чай с лимоном, соки, ягодные морсы.

Когда аппетит вернется, принимают жидкую пищу – бульоны, супы, каши. Для нормализации работы кишечника и профилактики дисбактериоза полезны кисломолочные продукты. Для обогащения организма витаминами и минералами в рацион вводят овощи и фрукты. Отказаться следует от любой тяжелой пищи – жирного мяса, грибов, копченостей. Кушать нужно маленькими порциями по 4-5 раз в день.

Отзывы переболевших ковидом

Пациенты, успешно восстановившиеся после коронавирусной инфекции, рассказывают, как перенесли заболевание, по каким симптомам его распознали и что помогло быстрее выздороветь.

Заболела внезапно. Вечером чувствовала себя хорошо, а на утро поднялась температура. Первые симптомы – жар, озноб и лихорадка. Мне было постоянно холодно, хотя я лежала под двумя одеялами. Жаропонижающие не помогали. Пробовала все, какие были в домашней аптечке. Чтобы снять головную боль, прикладывала ко лбу холодное мокрое полотенце. Лучше стало только через 4-5 дней.

Наталия, 27 лет

Температура не поднималась выше 37,5 градуса, поэтому сбивать я ее не стала. Старалась больше пить, принимала витамин C. Кашля не было, обоняние не пропадало. Беспокоила одышка, поэтому старалась соблюдать постельный режим. В первые дни такая слабость, что даже стоять было тяжело. Постепенно становилось легче. К моменту взятия второго мазка от симптомов не осталось и следа.

Алла, 54 года

Самый неприятный симптом – кашель. Сухой, без мокроты. Такое ощущение, будто не хватает воздуха, в груди тяжело. При этом все запахи чувствовал. Была слабость, жар в первые дни болезни. Суммарно на больничном провел три недели. Принимал противовирусные, которые выписал врач, грудной сбор от кашля.

Арсений, 32 года

Переболели все – я, муж и дочка. И все по-разному. Мужа почти сразу положили в стационар с пневмонией. У него три дня держалась температура выше 39, кашель не ослабевал. У дочери диарея. На третий день я заметила у нее сыпь на коже. Я перенесла практически бессимптомно. Первыми признаками были общая слабость и мышечная боль. Позже пропало обоняние, но состояние нормализовалось менее чем за неделю без лекарств.

Ирина, 34 года

При проявлении любых симптомов коронавирусной инфекции требуется соблюдать изоляцию. Жар, лихорадка, озноб говорят об окончании инкубационного периода. Человек становится источником респираторной инфекции и может заразить окружающих. Для лечения требуется обратиться в поликлинику по месту жительства. Самостоятельно выбирать препараты нельзя, так как они могут усугубить течение болезни или спровоцировать осложнения.

Видео о первых признаках коронавируса

Источник