ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ:
Π Π΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ Π·Π°ΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ:
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 1-2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ :
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ). ΠΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π² 30-40 ΡΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΡ , ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π Π·Π°ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π²Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³Π° Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° (Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 1 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 3 ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π² 35-40 ΡΠΌ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ:
ΠΠ° 2.5-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ | ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° | ΠΡΠ°Π½ΡΡ |
1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ | Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | Π‘ΠΏΡΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ | ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΠ΅ |
2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ | Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | Π‘ΠΏΡΡΡΡ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ | ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. |
3 ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ | Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ | Π‘ΠΏΡΡΡΡ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°. |
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π³ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ», Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π§Π΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊ, Π² ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΠΈ Π² ΡΠ½Π΅Π³. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π²Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. Π ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅?
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ +25. +30Β°Π‘, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 5β7 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΡΠ°Π·: ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΡΠΏΡΡΡΡ 14β20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, Π° ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π° 20β30 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Ρ Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° (5 Π³/Π»). ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Β«Π€ΠΈΡΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½Β», Β«Π’ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΠ½Β» ΠΈ Ρ. Π΄.). ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ 3% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°, 10% Ρ Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ:
Π ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ:
Π Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ±Π°, Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 14β21 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ
Π ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ (ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅)
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ²
ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² 2-3 Π΄Π½Ρ, Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ +20Β°Π‘.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΡΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π»ΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 5β7 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14β20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ 3β5 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π°Π·ΠΎΡΠ°. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π°Π·ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ 1 Ρ. Π». ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ 1 Ρ. Π». ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π° 1,5β2 ΠΌΒ² Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ²Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 60β70%. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ +12Β°Π‘, ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎ +20Β°Π‘ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ³Π½Π΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΡΠΌ Π² +25. +30Β°Π‘.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²:
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ:
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°, Π΄Π»Ρ Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, Π΄Π°Π±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
3 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ
ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 160 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π²ΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π’ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π°Π²ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ° (5 Π³ Π½Π° 10 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ).. ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ:
Π ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Ρ , Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½Ρ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ:
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΠΊΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ 35 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΡΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡ Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ :
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠΎΠΌ.
Π Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΡΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°, Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
Π ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°Ρ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π»ΡΠΊ. ΠΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 30 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 12 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ 2 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ
Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π°Π·ΠΎΡΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ
Π ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π·ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΠΊΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π°Ρ .
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ Π½Π°Π΄Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 45-70 ΡΠΌ
Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΠΠ’Π ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅, Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ
Π’ΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60-75 ΡΠΌ
Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΠΠ’Π ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ
Π Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ, Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ
Π Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40-60 ΡΠΌ
Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ ΠΠ’Π ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅
Π Π°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π² 70-80 ΡΠΌ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΎ 30 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ 20β30 Π΄Π½Π΅ΠΉ:
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ:
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, ΡΡΠ° ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ, Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠΈΠ» Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°:
Π Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ
Π§Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² 3 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ½Π΅ΡΡ, Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½Π΅ΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ: ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ:
Π Π°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²:
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ». ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ, Π° Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΡΠΈΠ» ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. ΠΡΡΡΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠΏ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°
Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠΏΡΡΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π° Π² Π³ΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ, Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π° ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ 30 ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π² ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠ°Ρ , Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π² 30 ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° Π΄Π²Π° Π½Π°ΠΈΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΊΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ .
Π ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΈΠ·ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ:
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅, Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 12 ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ 6-7 Π·Π°Π²ΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ²:
ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 2 Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ: Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΎΡΠ»Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1-2 ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1-2 ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡ 1,5 ΡΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΎΡΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ³Π° ΠΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ.
Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°: Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ°, Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΏΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²:
Π€ΠΈΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ·. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈ (0,2%) ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (ΡΠΎΠΆΠ΅ 0,2%). ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»Π° Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π°Π±Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·Π°ΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Ρ. Π’Π°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π² 20% ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ 30β40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ? Π Π‘Π¨Π, ΠΠ°Π½Π°Π΄Π΅ ΠΈ ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ Π΄Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ eggplant (ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ), ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π·Π°Π²Π΅Π·ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π² XVIII Π²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ β ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° (20 Π³ ΠΌΡΠ»Π° Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°). ΠΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ, Π°ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π§ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, β ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Β«Π’ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΠ½Β», ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ). ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΅ΡΠ°Ρ Π³Π½ΠΈΠ»Ρ, Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ, ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΌ Π½Π°Π»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ±Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π½ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π€ΠΈΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΌΠΎΠΌΒ» (10 ΠΌΠ» Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» 3β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΆΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ β ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π’Π»Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Β«Π€ΠΈΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΌΒ» (8 ΠΌΠ» Π½Π° 1 Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 3β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡΡΠ»ΠΊΡ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ±Π΅Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. Π£ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π·Π²Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ: 150 Π³ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ 6 Π³ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π² 0,5 Π» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π»ΠΈΠ·Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ Π³Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΡΡ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π°ΠΊ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ , ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡΒ» ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ².