grow food детокс меню

Где заказать готовую еду: 14 сервисов доставки на дом

В Москве работает больше 50 сервисов доставки готовой еды на каждый день.

Многие из них из-за карантина усилили дезинфекцию на производстве, освоили бесконтактную доставку и расширили ее границы до 50 км за Мкад.

Мы собрали 15 компаний в разных ценовых сегментах, которые занимаются доставкой рационов питания.

Grow Food и Wow Food

Кратко: сервис со своим заводом и супербюджетным меню.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: доставка раз в 6 дней, есть 5 рационов готовой еды для похудения и программа питания только с завтраками.

Цена в день: от 440 Р в Wow Food, от 900 Р в Grow Food.

С 2015 года сервис Grow Food, специализирующийся на спортивном и диетическом питании, прошел большой путь: доставку расширили до семи городов, у компании появился собственный продуктовый завод под Петербургом и еще один строится в Подмосковье. У Grow Food только для похудения есть пять разных меню на выбор — от супербыстрого детокс-похудения до комфортного и планомерного сбрасывания килограммов. Есть возможность заменить блюда, которые не нравятся.

Вдобавок к основному сервису появился более бюджетный Wow Food. Низкие цены обеспечивает доставка раз в четыре дня, а не ежедневно и три приема пищи в день, а не пять-шесть как у других сервисов.

Акции: в Grow Food — кэшбэк 1500 Р по акции «приведи друга», кэшбэк 10% по семейному тарифу.

Внук и внучка

Кратко: 9 кг домашней еды, пирожков и напитков на всю неделю.

Города доставки: Москва, Санкт-Петербург, Волгоград, Воронеж, Казань, Красноярск, Нижний Новгород, Ростов-на-Дону, Новосибирск.

«Внук и внучка» работает по своей, ни на что не похожей схеме. Сервис доставляет готовые наборы питания на несколько дней: 9 кг еды, куда входят 8 порций супа, по 6 порций второго, салата и запеканки, десерты, соусы и сметана, 2 литра компота или морса. Таких наборов на выбор — 4—5 вариантов. Можно заказать половинку — 4,5 кг, или двойную порцию — 18 кг.

Предполагается, что есть содержимое пакета могут один-два человека на протяжении трех-пяти дней — у кого как получится. Вся еда — домашняя, то есть жареная, вареная, тушеная, с сахаром, солью и соусами.

Акции: скидка 300 Р по промокоду «старт», а также при заказе ночью, скидка 1000 Р при заказе 18 кг еды.

Simple Kitchen

Кратко: доставка еды для похудения.

Город доставки: Москва.

Что особенного: рационы от 800 ккал, утренняя доставка сразу на 2 дня.

Simple Kitchen предлагает меню для снижения веса, а также программы для поддержания и набора массы. Упор на программах для похудения, их три: на 800, 1000 и 1200 ккал в сутки.

Менять блюда в рационе нельзя.

В отличие от других сервисов, здесь не боятся экспериментировать с нераспространенными ингредиентами: повара используют амарант, кимчи, утку, тыкву, трюфель.

Акции: скидка 15% на 2 дня питания по промокоду testme.

Level Kitchen

Кратко: сервис Performance Group для спортсменов и сочувствующих.

Города доставки: Москва, Петербург, Краснодар, Екатеринбург, Челябинск, Ростов-на-Дону, Рязань, Владимир, Тверь, Калуга, Ярославль, Тула, Нижний Новгород.

Что особенного: доставка до 100 км за Мкад и внутренний кэшбэк за оплату наличными.

Level Kitchen основал профессиональный атлет Денис Гусев, которому для участия в соревнованиях по нескольку раз в год приходится то набирать массу, то избавляться от нее.

Тем же целям соответствуют три программы питания: два меню для набора веса, три для снижения и один вариант для баланса. Меню — это салаты из тертых овощей, каши, крупы, индейка и курица под оригинальными соусами. Разбавляют все эти правильные блюда изобретательные здоровые десерты — например, черничное суфле или творожно-персиковое парфе.

Акции: бесплатная доставка за Мкад + 50 км, онлайн-тренировки в подарок при заказе на пять дней.

Fresh Lab

Кратко: новая версия сервиса Gym Meal — теперь не только для спортсменов.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть программа Smart для офиса — обед удобно брать с собой.

У Fresh Lab шесть линеек питания. Для плавного снижения веса — Lite (900 ккал) и Slim (1200 ккал), Smart для офиса, Daily с понятной домашней едой, Strong — для набора массы. Есть и режим Detox для разгрузочных дней — вместо еды там 8 соков и смузи общей калорийностью 1500 ккал.

Есть возможность собрать меню в конструкторе и питаться только тем, что нравится, а также проконсультироваться с диетологом.

Акции: скидка 10% при заказе сразу на 4 недели.

Вкусвилл

Кратко: доставка готовой еды от сети магазинов «Вкусвилл».

Город доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть супербюджетный рацион, кроме доставки в Москве можно заказать еду в ближайший магазин и забрать самому.

Популярная сеть магазинов запустила собственный сервис доставки готовых рационов. Еда приготовлена без консервантов и ароматизаторов из тех же продуктов, которые продаются во «Вкусвилле». На выбор шесть программ питания: для похудения, набора массы и баланса. Есть мини-рацион из четырех блюд, а также бюджетное предложение «Просто еда». В апреле 2021 года заменять блюда и ингредиенты нельзя, но «Вкусвилл» обещает сделать эту опцию.

Доставки в область нет, доступна подписка на срок от 2 до 28 дней.

JustFood

Кратко: базовая еда с экоподходом к производству.

Город доставки: Москва.

Что особенного: накопительная скидка от 3 до 10% за продление рациона.

Сервис JustFood вырос из чата в Вотсапе, который создали три друга. Чтобы не готовить самостоятельно, они нашли повара, который готовил еду сразу на всех, а блюда обсуждали в мессенджере. Когда в чат добавились еще знакомые, друзья решили сделать сервис доставки.

Сейчас у него четыре программы: Fit, Sport, Life и Veg с калорийностью 1200, 1500, 2000 и 2500 ккал. Меню построено на главных хитах диетического питания: твороге, нежирном белом мясе, крупах с низким гликемическим индексом и свежих овощах.

Рацион на неделю — это блюда на 6 дней. Один день придется питаться самостоятельно.

Акции: бесплатная доставка в ближайшее Подмосковье.

BeFit

Кратко: качественная еда без затей.

Города доставки: Москва, Петербург.

Что особенного: есть приложение, можно исключать ингредиенты и блюда, есть программы для питания только в офисе (ланч, обед, полдник).

Сервис BeFit характеризует простота во всем: здесь показывают, как выглядит производство, перечисляют меры по усилению безопасности — стерильная упаковка, санитарная уборка, работа только в индивидуальных средствах защиты.

Компания работает в Москве и Петербурге, в обоих городах доступны восемь программ пятиразового питания: для похудения, поста, набора массы и так далее. Хотя еда простая и домашняя, организаторы ориентируются на здоровые рецепты, например не используют сахар. Вместо него — стевия и сироп топинамбура.

Акции: 500 баллов за рекомендацию друзьям, скидка 5% при заказе от 2 недель.

YamDiet

Кратко: популярные форматы питания в большом городе с вниманием к аллергикам.

Город доставки: Москва.

Что особенного: меню — от бюджетного до премиум, можно выбрать любимые блюда и исключить нелюбимые ингредиенты, опции доставки только завтраков или только обедов и ужинов.

Yamdiet работает с 2014 года и выпускает десяток востребованных меню — от бюджетного правильного питания Yamcity до премиального Yambalance для поддержания формы. Из редких программ: полностью веганская, безглютеновая, безлактозная. По калорийности все они варьируются от 1300 до 2300 ккал, кроме серии детокс-меню: 900 ккал на один разгрузочный день и 1200 ккал для 10-дневной программы.

Акции: кэшбэк 5% для постоянных клиентов, скидки на пробные периоды.

Grindin

Кратко: сервис с научным подходом.

Город доставки: Москва.

Что особенного: есть подбор диеты по тесту ДНК, в личном кабинете для любого блюда есть 2—3 варианта на замену, красивая подача.

Остальные рационы не менее интересные: кетодиета, вегетарианское меню, несколько спортивных программ. Есть индивидуальные программы питания при заболеваниях, беременности, а также рацион, собранный только из любимых блюд.

Performance Food

Кратко: затейливые рецепты с экзотическими ингредиентами со всего мира.

Город доставки: Москва.

Что особенного: бесплатная консультация диетолога, до 20 приемов пищи и 6000 ккал в день.

Performance Food входит в ту же группу компаний, что и Level Kitchen, My Food и Easy Meal, но отличается необычным подходом. У сервиса больше 50 рационов, куда входят диеты по показаниям, питание для набора массы, правильные белковые рационы с фазами атаки и чередования — как в популярной диете Дюкана, и опции для вегетарианцев разной калорийности. Почти во всех меню увеличенное количество приемов пищи — в среднем шесть-семь, а в некоторых и все 20.

Акции: доставка до 50 км за Мкад бесплатно, кэшбэк 3% от заказа.

Solo Food

Кратко: обновленный «Королевский рацион» диетолога Маргариты Королевой.

Города доставки: Москва, Ярославль.

Что особенного: питание ресторанного уровня, онлайн-поддержка нутрициолога, детское меню.

Маргарита Королева — диетолог «из телевизора» — пишет книги, помогает худеть артистам и с 2009 года возглавляет сервис готовых рационов питания. Раньше он назывался «Королевский рацион», а под новым именем Solo стал более демократичным и универсальным.

В большинстве программ меню не повторяется в течение 35 дней, а вместо привычных пяти приемов пищи — шесть. Меню тоже необычное: это сложные, многосоставные и красиво поданные блюда из не самых ходовых ингредиентов. Этим и объясняется высокая цена.

Smart Calories

Кратко: душевный сервис с персонализированными программами.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 8 программ, в том числе для офиса, в команде есть диетолог-эндокринолог.

Из меню можно убрать или заменить другим продуктом мясо, определенные овощи, крупы или морепродукты. Или пойти дальше и создать индивидуальную программу не дороже, чем за 3000 Р в день. Все блюда готовят без сахара, соли, сливочного и рафинированного масла.

Есть рационы для детей, беременных и кормящих женщин.

Dellos Delivery Diet

Кратко: пятиразовое питание от шеф-повара ресторана «Турандот».

Город доставки: Москва.

Что особенного: вдобавок к меню можно заказать и другие блюда.

Maison Dellos владеет московскими ресторанами «Турандот» и «Шинок», кафе «Пушкинъ», сетью «Му-му» и собственной доставкой Dellos Delivery. К ней и приписаны готовые рационы, которые придумал шеф-повар «Турандот» Дмитрий Еремеев при участии врача-диетолога.

Выбор небольшой, но солидный. Ресторанное меню с русскими акцентами доступно в двух вариантах: для поддержания веса и для его снижения. Есть еще детокс-меню на 1000—1200 ккал.

Just for you

Кратко: сервис Аркадия Новикова с 15-летним опытом на рынке готовых рационов.

Город доставки: Москва.

Что особенного: 27 программ, включая диетические, блюда от европейских шеф-поваров.

В 2004 году ресторатор Аркадий Новиков и доктор Ирина Почитаева открыли фабрику-кухню готовой еды в премиум-сегменте. В среднем рацион обходится в 5000 Р в день и включает еду ресторанного уровня: полезные рецепты для Just for you разрабатывают знаменитые повара, ингредиенты доставляют те же поставщики, что и у ресторанов Новикова, а в списке клиентов — сплошь известные фамилии.

В этом сервисе, в отличие от многих, можно найти редкие программы. Например, модную низкоуглеводную кето-диету или лечебное питание, созданное специалистами «Медси». Все программы рассчитаны на 10 дней — в течение этого времени блюда ни разу не повторяются.

Акции: скидка 3000 Р при повторном заказе на 10 дней, скидка 6000 Р по семейному тарифу.

Еще больше еды, кино и развлечений в нашем инстаграме @t_gorod. Подписывайтесь и читайте:

Статью стоило озаглавить так: «Где заказать готовую еду в Москве»

Андрей, чтобы не только в Москве, то можно в КейтерМи заказать. Там можно выбрать город, ориентировочный бюджет и количество человек, под них подберут варианты.

Таня, а мне нравится заказывать готовую еду в SPAR, там тоже можно выбрать город, и блюда есть разнообразные. Перепробовала очень многое, всегда все теплое, свежее и вкусное. Теперь вся семья там заказывает.

Я когда заказывала такие наборы, к концу недели в холодильнике скапливалась стопка контейнеров с уже заплесневевшей запеканкой и салатами. Потому что всегда в рационе есть объективно слабые и невкусные блюда, от которых отказаться невозможно.
Или вот еще проблема — если уехал по работе на встречу и где-то пообедал с деловыми партнерами, то минимум один прием пищи пропустил и этот контейнер тоже отправляется к дальней стенке холодильника. Я пыталась угощать коллег, но им не понравилось.
В итоге ты платишь деньги за еду, которая отправляется в мусорку. Мне такой формат не подошел

Девка, то, что не съедаю в ближайшие пару дней, убираю в морозилку. Потом достаю, когда надо, хоть через неделю, хоть через две.

Девка, по мировой статистике в индустрии питания примерно 20-30% еды не реализуется и да, это средняя температура по больнице.

Девка, я лично уже около полугода беру еду в General food http://general-food.ru/ тут и вкусно и можно выбрать что хочешь, а не тупо то что в недельном рационе. По калькулятору рациона выбираю что меня устраивает по составу и по калориям и заказываю на два дня. всех проблем и в урну ничего не выбрасывается, от слова абсолютно.

а где «Кухня на районе»?

Так-то я вообще не особо привередливая в еде, ем почти всё.)

Источник

Grow Food: честный обзор, мнение и выгодные цены

Здоровый образ жизни сейчас в моде, как никогда. Пробежки, тренировки в зале, йога – есть почти в каждом инстаграме. Все, кто подходят к процессу серьезно – знают, что питание, количество потребляемых калорий в день – важная часть тренировочного процесса. Таким образом, занятие спортом, приготовление и прием пищи – могут занять существенную часть вашего времени. Учитывая тренд на спорт и правильное питание – появились сервисы доставки, которые стараются эту потребность закрыть.

Мне стало интересно: возможно ли доверить свое питание такому сервису, сколько времени я сэкономлю и сколько мне это будет стоить. Решил начать с популярного сервиса Grow Food, так как не раз слышал о нем от знакомых. Ниже рассказ о моем опыте.

Начал знакомство с Grow Food с официального сайта growfood.pro. Приятные цвета, боксы с едой и удобная навигация – расположили к себе. В левом верхнем углу нужно выбрать город: Москва, Санкт-Петербург, Мурманск, Краснодар, Екатеринбург, Новосибирск или Казань. В этих городах работает доставка.

Далее начинается главный блок сайта: здесь вы можете посмотреть, какие есть наборы питания и из чего они состоят.

В нижней части сайта – отзывы от пользователей сервиса. Понравилось, что отзывы состоят из постов людей в инстаграм. То есть вы можете зайти в аккаунт и проверить – правда ли это. Признаюсь, это подкупает. Идем дальше.

Меню Grow Food

Поговорим о главном – еде, которую предлагает Grow Food. Сейчас на выбор есть пять разных рационов, исходя ваших целей и образа жизни:

В ежедневный рацион питания входят такие продукты, как яйца, творог, рис, гречка, курица, говядина, рыба, фрукты, овощи, каши и др. Рассмотрим три набора подробнее.

Меню Fit

Меню для комфортного похудения. Пятиразовое питание на 1200 Ккал/день для поддержания формы и создания рельефа.

Для тех, кто не готов жертвовать привычным режимом питания, но хочет перейти на здоровый рацион. На завтрак: сырники с курагой и малиновый соус с личи, овсяная каша с кокосом и миндалем или рисовые блинчики с творожным кремом. Разнообразно приготовленные мясные блюда: говядина, курица, индейка. Вкусные и необычные салаты: салат с тунцом и заправкой с гуакамоле, салат с куриной грудкой и фасолью маш и другие.

Идеально подойдет: девушка и всем, кто хочет довести вес до желаемого.

Овсяная каша с вишневым джемом и шоколадом

Овсяные блинчики с с творожным джемом и клубникой

Салат с ростбифом и карамелизированным луком

Творог с шоколадом и яблочно-брусничным конфитюром

Нежная запеканка с курицей и шпинатом

Заказать набор Fit со скидкой 1000 рублей на официальном сайте

Меню Daily

Четырехразовое питание на 1400 ккал/день для тех, кто не занимается спортом, но заботится о своем ежедневном рационе.

Отлично подойдет офисным работникам и карьеристам, у которых нет времени на готовку. Такой набор – хорошая возможность возместить отсутствие тренировок – правильным и здоровым рационом.

Говядина по-корейски с рисом

Вок с копченой курицей

Творожные кексы с черникой и творожный крем

Чахобили из курицы с гречкой

Тосты и творожный крем с тунцом

Заказать набор Daily со скидкой 1000 рублей на официальном сайте

Меню Power

Меню для настоящих атлетов. Шестиразовый рацион на 2500 Ккал/день, который подходит для эффективного набора мышечной массы.

Идеально подойдет тем, кто активно занимается спортом и ежедневно сжигает много калорий. Много мясной белковой пищи, присутствуют блюда азиатской кухни: воки, лапша соба. Очень сытные завтраки: овсяный бисквит с вишней и омлет с паприкой, целых 526 килокалорий!

Говядина под соусом бешамель с томатами и гречка

Котлета из говядины в сметанном соусе и рис

Пряная котлета в молочном соусе с булгуром

Творожный мусс с имбирем и медом

Творожники и омлет с сыром

Вы сами выбираете, сколько дней хотите не думать о меню на неделе: 6, 12 или 24 дня.

Заказать набор Power со скидкой 1000 рублей на официальном сайте

Резюме

Доступные меню и их состав меня порадовали. Хорошо, что можно питаться разнообразно, вкусно, при этом полезно для своего организма. Из минусов выделил бы: работа только в Москве и Санкт-Петербурге, а также невозможность составить индивидуальный рацион по дням. Помимо вышеперечисленного, заметил еще несколько приятных вещей:

Подводя итог, хочется сказать: Grow Food доставка – хороший шанс питаться правильно, увеличивать эффект от тренировок, держать себя в хорошей форме, не тратить на это много времени и денег. Попробовать стоит точно. Переходите на сайт Grow Food и изучайте подробнее. Наверняка, там есть акции и скидки.

Попробовать Grow Food со скидкой 1000 рублей

Честный обзор сервиса доставки Level Kitchen

Подробный обзор доставки правильного питания Just Food

Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Grow Food.

Источник

Новое меню Detox: изменяйся со вкусом

О результатах и эффекте детокса не знает только тот, кто не пользуется интернетом. Фото «до и после», восторженные отзывы и рекомендации блогеров заполонили инстаграм и YouTube. На самом деле все не так просто. Вы не знаете, сколько пить, как пить, а рецепты смузи из сети вызывают желание выбросить все полезное и купить пирожное.

Детокс – это очищение организма с помощью жидкого питания

Теперь есть простое и вкусное решение. Компания Grow Food предлагает новый тариф Detox, который полностью покрывает суточную потребность в витаминах, минералах и питательных веществах, помогает похудеть и очистить организм.

Как это работает?

Детокс очищает организм, меняет пищевые привычки и сдвигает плато в диете. Просто пьете и получаете результат – удобно, правда?

Жидкое или полужидкое питание – это медицинская рекомендация, которая быстро перешла в косметологию и диетологию. Она помогает восстанавливаться после операций и дает дополнительные эффекты – быстрое уменьшение объемов, очищение кожи, приподнятое настроение и смену пищевых привычек.

Принципы питания и тарифа Detox от Grow Food просты: нужно пить вкусные смузи, соки или специально разработанные напитки 8 раз в день каждые 1,5–2 часа небольшими порциями.

Сменить свой тариф на Detox можно в любой момент, а затем вернуться к вашей любимой линейке Grow Food.

Что вы получите?

Мы рекомендуем подключиться к тарифу Detox для изменения обычного рациона, быстрого снижения веса перед какой-то датой, подготовки к дальнейшему продолжительному питанию на Super Fit/Fit.

Все составы напитков разработаны не только технологами, но и шеф-поварами. Это действительно вкусно!

2 дня = 1600 калорий и миллион витаминов.

Источник