Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ (Π½Π° 3 Π»ΠΈΡΡΠ°) Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ²:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π° 4 ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΡ, Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (100-150 ΠΌΠ»), ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ 1-2 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΒ»
ΠΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ:
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡ, ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΠ² Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ) ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ β Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 30-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΎ, Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
Π Π½ΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (5-6 Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ β Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ:
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠ²Π° ΠΌΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°
ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π³Π½Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»Π°. Π£ΠΊΡΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ β 6 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ!
ΠΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π±Π°ΡΠΊΠΈ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ. Π‘ 90% ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 17 ΠΊΠΊΠ°Π» Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ², ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π°Π½ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ Π·ΠΌΠ΅Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΌ.
Π‘ΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡβ¦
ΠΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡ Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ .
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
2. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 1 ΡΡ. Π». ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π²ΠΊΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ.
3. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΠΌ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π² Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Π΅ (Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ.
2. Π ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π³Π°Π· ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ°.
3. Π£ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
4. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅.
5. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π°ΡΡΠΎΠ³ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° 150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ.
6. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΎΠ³ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ (ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅) Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Π°!
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ 8 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 700 ΠΌΠ»:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
2. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
3. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
4. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
5. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π·Π°Π½.
6. Π£ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
7. ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ.
8. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π»Π° Π² Π³ΠΎΡΡΡΡ , Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ 700 ΠΌΠ»:
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. ΠΡΡΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡΒ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° (ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²).
2. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
3. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ).
4. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 5-6 ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
7. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
8. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΠΈΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ). Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ.
9. ΠΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ 2/3 Π²ΡΡΠΎΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ), ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
10. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π’Π°Π½Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅? Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ! ΠΠΎΠΊΠ° Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 4,5 Π» Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
1. Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ (500-1000 ΠΌΠ») Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ (1,5-3 Π»ΠΈΡΡΠ°), ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
2. Π‘ Π²ΡΠΌΡΡΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-1,5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
3. Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»Π° ΠΊ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»Π°!
4. ΠΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΌ.
5. ΠΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ (Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ).
6. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
7. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π³Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ² Π΅Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
8. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΡΠΆ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π±ΡΠ΄Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, Π° ΠΎΠ½Π° ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±-ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°. Π― Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ ΠΠ°ΠΌΠΈ:
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»Π° ΠΊ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ. Π€Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ 500 ΠΌΠ».
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π»Π΅ Π²ΡΡ Π·ΠΈΠΌΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π² Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° 1 Π½Π° 1 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΠ² ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ½ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π£Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, Π²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ β ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠ»Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ».
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ.
Π―Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, Π΄Π°ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΡΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° β ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 Π½Π° 1 ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ. ΠΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ. ΠΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ, Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΡΠΉ Π»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΊ ΠΌΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ!
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ β ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ, Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π±Π΅Π»ΡΡ .
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π΅Π΄ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΠ΅ΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ. ΠΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π°.