Π°ΠΉΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π’ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ β ΠΠΉΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡ
Π Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ. ΠΠ± Π°ΠΉΠ²Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠΉΠ²Π° β ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎ Π² Π’ΡΡΡΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 400 Π»Π΅Ρ. Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π°ΠΉΠ²Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅. Π Π°ΠΉΠ²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, Π‘, Π, Π Π , ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΉΠ²Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ βΠΠΉΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡβ (Ayva TatlΔ±sΔ±). Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΉΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ (ΠΠΉΠ²Π° Π’Π°ΡΠ»ΡΡΡ)
2. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ: ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π½Π° 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΉΠ²Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π’ΡΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΉΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΉΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π°ΠΉΠ²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΉΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² Β«ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΠΊΠ΅Β» Π₯ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ? ΠΠ°, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ Π‘ΡΠ»ΡΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π°. Π ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΉΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠΌ ΡΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ²Ρ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π°ΠΉΠ²Ρ. Π ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠ°
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ 1 ΡΠ°Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ, Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π²Π·ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ
ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ!
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ΄Π°ΠΊ ΠΏΡΡΠ½Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄-ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π», Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π±Π°ΠΊΠ»Π°Π²Π΅ ΠΈ ΠΈΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ «ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ» ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠΉΠ²Π°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ° (1 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°), Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ° (5-6 ΡΡ.)
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΉΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π°ΠΉΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π»Π°, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 3. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡ Π°ΠΉΠ²Ρ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ 4. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 1-1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΠΉΠ²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΉΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ .
ΠΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ»ΡΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ (Ayva tatlΔ±sΔ±)
Selena / Π‘Π»ΡΡΠ°ΡΠ΅Π²Π° ΠΠ»Π΅Π½Π° Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³: 0 Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²: 356 |
-Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
-ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ
2.ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ.
3.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π°ΠΉΠ²Ρ Π² ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
4.ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ (180 Π³Ρ) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
5.Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ: 10 ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π°ΠΉΠ²Π°. ΠΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ . ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΉΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°):
ΠΠΉΠ²ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅
ΠΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΡ β ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ: ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π°ΠΉΠ²Π° Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 1:1.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘ΠΈΡΠΎΠΏ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ Π² Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ.
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π°ΠΉΠ²Ρ
ΠΠΉΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠΊΡΠ°.
ΠΠΉΠ²ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π°ΠΉΠ²Ρ ΡΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°):
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»Π°
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΉΠ²Π°
Π’Π°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 160 β 170 ΠΌΠ» ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ (Π½Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°):
ΠΠΉΠ²Π° Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΡ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 0,5 Π».
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ ΠΈΠ· Π°ΠΉΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΡΡ.
- Π°ΠΉΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
- Π°ΠΉΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ