Судороги в ногах ночью причина у женщин после 60 лет что делать
Судороги в ногах у пожилых людей. Причины и лечение
Распространенная проблема, которая встречается у каждого второго человека старше 60 лет, − болезненные судороги в ногах. Произвольные сокращения икроножных мышц учащаются по ночам, мешая отдыхать. Лечение подбирается в зависимости от причины, поводится под строгим контролем врача.
Основные причины судорог в ногах
Спазмы гладкой мускулатуры периодически возникают у каждого человека после переохлаждения или физического переутомления. Нервные импульсы заставляют волокна самопроизвольно сокращаться. На несколько секунд они становятся каменными, нарушается кровообращение в конечности, возникает сильная боль.
У молодых людей судороги в ногах возникают редко, продолжаются не более 2−3 секунд. В пожилом возрасте у человека имеются хронические болезни, ухудшающие состояние. Поэтому спазмы беспокоят чаще, могут длиться до 10 секунд. Среди основных причин проблемы:
У пациентов старше 65 лет причина судорог в ногах часто связана с особенностями возрастных изменений: мышечные волокна теряют эластичность и способность быстро восстанавливаться, становятся более короткими. При попытке расслабиться и растянуться они дают болезненные спазмы.
Забронируйте номер
на сайте
проживания родственника в пансионате
В пожилом возрасте причина судорог в ногах нередко связана с постоянным приемом препаратов для снижения артериального давления. Они обладают мочегонным эффектом, но вместе с лишней жидкостью выводят полезные микроэлементы. Это нарушает солевой баланс, провоцирует спонтанные сокращения мышечных волокон.
Первая помощь при судорогах
При плохом кровообращении и варикозном расширении вен спазмы чаще беспокоят в ночное время или в положении лежа. Если сильная боль не дает заснуть, необходимо:
После массажа можно нанести немного геля или мази с разогревающим эффектом. Хорошо снимает спазмы теплая ножная ванночка перед сном с добавлением ромашки, морской соли.
Особенности лечения и профилактика
При появлении судорог в ногах пожилому человеку следует обратиться к врачу, выяснить причину. Специалисты могут предложить разные препараты, устраняющие спазмы:
Важно восстановить водно-солевой баланс, устранить недостаток витаминов. Одновременно с мочегонными препаратами от высокого давления следует принимать витамины, средства с магнием, кальцием и калием.
Устранить судороги помогает правильное питание: в меню необходимо включать бананы, изюм, курагу, морскую рыбу и отруби, молочные продукты любой жирности. Следует пить больше чистой воды, ромашкового чая, исключить кофе, обладающий мочегонным эффектом.
В пожилом возрасте судороги является симптомом болезни сосудов, сахарного диабета, авитаминоза. Необходимо следить за питанием, регулярно делать профилактический массаж голеней. Это позволит избежать неприятных ощущений, сохранит подвижность и активность.
Судороги в ногах: причины, что делать, лечение
Судорогами называют болезненные сокращения одной мышцы или их группы, которые возникают спонтанно и не поддаются волевому контролю (нельзя самостоятельно прекратить). Такие спазмы не только сопровождаются неприятными ощущениями, но и затрудняют движения конечностями. Судороги следует воспринимать как симптом нарушений в организме, которые могут проявлять множество заболеваний, развивающихся в скрытой форме. Игнорирование судорог в ногах и отсутствие лечения ведет к усугублению патологических изменений и развитию осложнений.
От чего появляются судороги в ногах
Спонтанные спазмы мышц конечностей могут быть обусловлены особенностями образа жизни и деятельности человека. Благоприятные условия для непроизвольных сокращений возникают в условиях гиподинамии, чрезмерной активности мышц (физической нагрузки, превышающей предел возможностей) или ношения неудобной обуви. Спазмы могут возникать в результате нарушения обмена веществ в мышцах на фоне стресса, переохлаждения, пребывания в неудобном положении.
Следующая причина, с чем могут быть связаны судороги в ногах — это метаболические нарушения в организме. Гипертонус мышц может быть обусловлен нехваткой витаминов и минералов (магния, кальция, калия), истощением (например, на фоне жесткой диеты), обезвоживанием, интоксикацией.
Чаще всего причинами судорог может быть недостаток / дисбаланс Mg2+ (магний), но сдавать анализ крови на содержание магния бессмысленно, так как в крови его уровень поддерживает депо.
Все состояния, которые сопровождаются судорогами в ногах, кроме неврологии, так или иначе связаны с электролитными нарушениями.
Боль в ногах и судороги сопровождают различные состояния:
Лечению подлежат не судороги в ногах, а вызвавшие их причины. Выявить провоцирующий фактор самостоятельно практически невозможно. Если человек сталкивается с болезненными сокращениями мышц регулярно, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Что делать, если судороги в ногах беспокоят постоянно
При наличии такого симптома нужно обращаться к врачу-терапевту. На первой консультации специалист проводит опрос, собирает анамнез, осматривает пациента и выясняет жалобы. Важно сообщить терапевту о всех предпосылках, которые предшествуют появлению спазмов (ходьба, стресс, употребление медикаментов). Также необходимо подробно описать признаки судорог в ноге:
На основании информации, полученной во время консультации, специалист делает предварительное заключение и назначает скрининговое обследование, которое может включать:
По результатам исследований врач устанавливает диагноз. Лечение может назначить терапевт или специалист узкого профиля (флеболог, невролог, кардиолог, эндокринолог).
Как проходит терапия
Чем лечить судороги в ногах, определяет врач после постановки диагноза. Тактика лечения спазмов скелетной мускулатуры зависит от основного заболевания. Если судороги сильные и возникают часто, основная терапия может быть дополнена симптоматическими мерами. Назначают витаминно-минеральные комплексы, миорелаксанты, массаж, ЛФК.
Наиболее распространенной причиной возникновения судорог признаны болезни сосудов ног, а именно, хроническая венозная недостаточность и варикозное расширение вен. При этих заболеваниях назначают комплексное лечение, которое включает:
В тяжелых случаях (на поздних стадиях) варикоза прибегают к хирургическим методам лечения. В современной флебологии отдают предпочтение малотравматичным методам устранения кровотока в патологически измененных сосудах (склеротерапия, лазерная коагуляция и др.).
Что делать, если свело ногу судорогой
Нередко мышцы ног спазмируют в ночное время. Пробуждение от судорог крайне неприятно, поскольку спонтанное сокращение сопровождается болью. Человек способен помочь себе самостоятельно с помощью очень простых манипуляций:
При многократных спазмах, есть смысл сделать небольшую разминку для восстановления кровообращения. Необходимо сначала сесть и совершать движения стопами в различных направлениях. Затем можно встать, несколько раз подняться на носочки и резко опуститься на пятки. Также рекомендуется попеременно сгибать ноги в коленях, переводя стопу на носок. Чтобы лучше растянуть икры, параллельно можно опустить корпус вперед (в таком положении человек чувствует растяжение под коленом ровной ноги).
Как предотвратить появление судорог
Эпизодические судороги, связанные с нагрузкой или длительной ходьбой, могут указывать на нарушения в организме. Однако человек в состоянии предотвратить проблемы со здоровьем, если обратит внимание на следующие моменты:
Профилактика судорог ног включает все мероприятия, которые относятся к здоровому образу жизни. Рациональное питание, отсутствие вредных привычек, умеренная активность и полноценный отдых способствуют сохранению здоровья в целом и предотвращают развитие множества заболеваний.
Если в ногах стали появляться судороги, записывайтесь на консультацию в «МедПросвет». Квалифицированные врачи установят причину этого состояния и составят персонифицированную программу лечения и реабилитации.
Судороги в ногах
Судороги в ногах наблюдаются при болезнях сосудов, синдроме крампи, плоскостопии, нарушениях электролитного баланса, гиповитаминозах, ряде эндокринных заболеваний, отравлениях, передозировке лекарственных препаратов, поражениях головного мозга, некоторых других состояниях. Могут охватывать одну мышцу или несколько мышечных групп, быть изолированными либо сочетаться с судорогами других локализаций. Диагностируются на основании данных опроса, внешнего осмотра, ЭФИ, лабораторных анализов, аппаратных методов. Лечение включает миорелаксанты, противоэпилептические и противосудорожные средства, спазмолитики, физиотерапевтические методики, хирургические вмешательства.
Почему возникают судороги в ногах
Синдром крампи
Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.
Во время судороги отмечаются резкая боль и подошвенное сгибание стопы. Проявления сохраняются на протяжении нескольких секунд или минут, уменьшаются при ходьбе, массаже, пассивном разгибании ступни. После приступа в течение 1-2 дней наблюдаются незначительная болезненность, повышенная чувствительность икр. Синдром нередко появляется по ночам, предваряется фасцикуляциями. Провоцируется следующими обстоятельствами:
Плоскостопие
Судороги в ногах определяются при всех разновидностях плоскостопия: продольном, поперечном, смешанном. Вызываются неправильным распределением нагрузки, которое влечет за собой постоянное переутомление мышц дистальных отделов конечностей. Чаще отмечаются во второй половине дня, развиваются после продолжительного стояния или ходьбы. Могут беспокоить в ночное время.
Болезни сосудов
Спазмы при сосудистых заболеваниях обусловлены ухудшением обменных процессов, гипоксией, снижением количества АТФ в клетках. Выявляются при следующих патологиях:
Эндокринные заболевания
Судорожный синдром наиболее характерен для гипопаратиреоза, обусловлен повышением нервно-мышечной возбудимости при низком уровне паратгормона. Как правило, симметрично вовлекаются сначала руки, затем – ноги, преимущественно поражаются сгибатели. Иногда судороги распространяются на лицевые мышцы, мускулатуру туловища, внутренних органов. В легких случаях приступы продолжаются 1-2 минуты, повторяются1-2 раза в неделю. При тяжелом течении наблюдается множество ежедневных пароксизмов длительностью до нескольких часов.
В некоторых случаях спазмы беспокоят пациентов с выраженным нарушением функций щитовидной железы при гипертиреозе и гипотиреозе. Могут сочетаться с миоклонусом, когнитивными и поведенческими расстройствами. При сахарном диабете причиной спазмов в ногах становится диабетическая макроангиопатия, которая возникает через 10-15 лет с момента манифестации заболевания, обнаруживается примерно у 10% больных. Симптом дополняется зябкостью, онемением стоп, отеками, резкой болью в голенях, бедрах, а иногда и ягодицах, усиливающейся при движениях.
Водно-электролитные нарушения
Тонические судороги, обусловленные изменениями электролитного баланса, встречаются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (мальабсорбции, состоянии после резекции желудка и кишечника), болезнях почек, эндокринопатиях. Причиной также могут стать наружные и внутренние кровотечения, кишечные инфекции, отравления, сопровождающиеся многократной рвотой, частой диареей. Симптом определяется при таких состояниях, как:
Гиповитаминозы
Нарушения сократительной функции мышц чаще всего обнаруживаются при дефиците витаминов группы В:
Интоксикации и отравления
Спонтанные судороги в ногах, других частях тела связаны с передозировкой медикамента или индивидуальной реакцией на лекарственное средство. Причиной симптома чаще всего являются препараты из группы блокаторов кальциевых каналов, бета-блокаторы, статины, диуретики. Иногда симптом развивается под влиянием ингибиторов ацетилхолинэстеразы, стероидных гормонов, ноотропов, ряда психотропных и антибактериальных средств.
У некоторых больных судорожный синдром появляется на выходе из наркоза с использованием миорелаксантов. Перечень токсичных веществ, способных спровоцировать локальные (в том числе – в ногах) или генерализованные судороги, включает дихлофос, другие инсектициды, пестициды. Аналогичным действием обладают мышьяк, формальдегид, фенол, а также спорынья, белладонна и мухоморы.
Патологии беременности
Судороги, обусловленные синдромом нижней полой вены, появляются во 2-3 триместре беременности. Обусловлены сдавлением сосуда увеличивающейся маткой и, как следствие, нарушением кровообращения в ногах. Симптом выявляется в положении лежа на спине, на поздних сроках сочетается с постуральной гипертензией, головокружениями, сердцебиением, усилением движений плода.
При эклампсии судороги носят генерализованный характер. Начинаются с мелких подергиваний лицевой мускулатуры, переходят в спазмы мышц верхних и нижних конечностей и завершаются конвульсиями, охватывающими все тело. Развиваются однократно либо «сериями» из нескольких приступов. Затем формируется кома, которая сменяется постепенным восстановлением сознания или ухудшением состояния с последующим летальным исходом.
Другие причины
Существует много состояний, при которых судороги в ногах возникают, но не являются специфическим симптомом или, как при эклампсии, становятся генерализованными. Спастические сокращения возможны при солнечном и тепловом ударе. Могут выявляться у больных с постгеморрагической анемией, обусловленной массивной кровопотерей. Обнаруживаются при эпилепсии, ЧМТ, церебральных опухолях. Встречаются при тетании, миотонии, некоторых миопатиях.
Диагностика
Диагностические мероприятия осуществляются врачом-неврологом. По показаниям больных направляют к ортопеду, сосудистому хирургу, акушеру-гинекологу, другим специалистам. Программа обследования включает следующие методики:
Лечение
Консервативная терапия
Лечебная тактика определяется причиной судорог в ногах. С учетом особенностей патологии применяются следующие методики:
Нарушения водно-электролитного баланса устраняют путем внутривенного введения растворов электролитов. Больным гиповитаминозами рекомендуют витаминные препараты. При интоксикациях требуется дезинтоксикационная терапия. Беременным с СНПВ советуют сон на левом боку, умеренные физические нагрузки. Эклампсия является показанием для проведения комплексных реанимационных мероприятий.
Хирургическое лечение
Больным с судорогами могут выполняться следующие операции:
Судороги у пожилых людей: причины появления, провоцирующие факторы, лечение и профилактика
Вопросы, рассмотренные в материале:
Большинство людей в преклонном возрасте страдают непроизвольным сокращением мышц, чаще всего это происходит ночью. Преимущественно судороги возникают в нижней части ног (голени), намного реже поражают стопы. Для мышечных спазмов характерна острая резкая боль. Их возникновение обычно связано с болезнями, которыми страдают пенсионеры. В этой статье мы поговорим про судороги у пожилых людей, рассмотрим, какая помощь необходима в данных случаях, а также какие превентивные мероприятия надо провести.
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в квартале Терехово
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Левобережном
Забронировать 10 дней 
Дом престарелых в Химках
Особенности судорог у пожилых людей
Судороги — это рефлекторные сильные мышечные спазмы, которые очень болезненны и длятся от 2–3 секунд до нескольких минут.
Почти во всех мышцах опорно-двигательной системы могут возникать сокращения. Но чаще всего непроизвольным рефлекторным импульсам подвержены мышцы ног.
Спазмы — часто встречающееся явление. Любой человек рано или поздно испытывает на себе резкое мышечное сокращение. Однако пожилые люди больше других подвержены этой неприятности.
В основном судороги возникают в:
Реже сокращения испытывают:
Когда возникают судороги, мышечная ткань напрягается и становится похожа на камень. Слабые импульсы резко переходят в натянутость мышц, которые при этом болезненно дергаются. Судороги могут длиться как 2–3 секунды, так и несколько минут. Это может быть как разовое сокращение, так и цикл спазмов на протяжении 1–2 минут. Если судорога доставила сильную боль, то человек еще какое-то время может испытывать неприятные ощущения после приступа. Когда мышечный спазм был слишком острый, то боль после него может давать знать о себе в течение нескольких дней.
У пожилых людей судороги часто сопровождаются слабым рефлекторным сокращением, которое исчезает через несколько секунд.
По характеру спазмов судороги делятся на следующие виды:
В зависимости от условий и причин возникновения, судороги делятся на:
Обстоятельства появления мышечных спазмов устанавливает врач.
У пожилых людей наиболее часто встречаются следующие спазмы мышц:
Рекомендуем
Причины судорог у пожилых людей
Молодые люди в два раза реже подвержены мышечным спазмам, нежели пожилые. Львиная доля пенсионеров испытывает трудности, связанные с резкими сокращениями мышц.
Медицинские исследования показывают, что примерно 30 % людей от 60 лет и 50 % старше 80 лет посещают докторов по причине судорог в ногах. Спазмы возникают во всех группах мышц нижних конечностей. Локализация боли может быть как в одном месте, так и в нескольких.
Основными источниками появления мышечных сокращений являются:
Данные заболевания часто встречаются у людей преклонного возраста. С годами перечень источников судорог только расширяется. Нарушаются обменные процессы, снижается содержание кальция и калия в организме. К мышечным спазмам также приводят следующие проблемы:
1.Нарушение циркуляции крови в организме. Происходит застой жидкости в сосудах, и, как следствие, образование тромбов.
2.Малоподвижный образ жизни становится причиной дряблости мышц.
3.Сухожилия из-за недостатка влаги становятся менее эластичными. Такие анатомические перемены способствуют судорогам.
4.Дефицит минералов и витаминов в организме (магния, калия, кальция, витамина D). Недостаток полезных веществ возникает вследствие:
5.Стрессы, нервные расстройства, жизненные обстоятельства, вызывающие переживания, волнения.
6.Некомфортные условия сна, температурный режим также приводят к непроизвольным мышечным сокращениям.
Мышечные спазмы обычно беспокоят ночью, когда человек находится в покое. Двигательная активность реже провоцирует возникновение судорог.
Не всегда подобные проблемы являются следствием какого-либо заболевания у пожилых людей. Долгая ходьба пешком, длительные физические нагрузки, постоянная работа стоя вызывают усталость мышц и также могут стать причиной возникновения спазмов. Но дефицит движения тоже приводит к судорогам.
В мышцах голени чаще всего происходят непроизвольные сокращения из-за сбоя обменных процессов, при недостатке кальция, калия, натрия. Малое содержание данных микроэлементов приводит к задержке жидкости и, соответственно, к застоям в сосудах, что впоследствии вызывает резкие мышечные импульсы.
С учетом типов спазмов различают причины, приводящие к ним:
1. Идиопатические, т. е. возникающие без видимых факторов.
У пожилых людей такие виды судорог, как правило, возникают в ночное время.
Крайне трудно определить причины идиопатических импульсов у старшего поколения. Предположительно их возникновение обусловлено:
Рекомендуем
2.Вторичные. Такие спазмы являются следствием какой-либо болезни.
Самые распространенные источники появления таких судорог:
— Болезнь двигательных нейронов (БДН). При таком расстройстве происходит разрушение нервных клеток, через которые мозг отправляет импульсы мышцам. Атрофия нейронов приводит к слабости мышечной ткани.
— Периферическая невропатия, которая выражается в снижении активности нервных отростков в связи с различными травмами, инфекциями, осложнениями после болезни.
— Мочегонные. Необходимы для вывода излишней жидкости. Назначаются при заболеваниях почек, сердца.
— Никотиновая кислота и статины. Данные препараты предназначены для борьбы с избыточным содержанием холестерина.
— Ралоксифен. Назначается для предотвращения заболеваний костей.
— Нифедипин. Лекарство, направленное на лечение воспаления миндалин и онемения, посинения кончиков пальцев (синдром Рейно).
Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!
Дом престарелых в мкр Левобережный
Подробнее
Дом престарелых в квартале Терехово
Подробнее
Дом престарелых в Химках
Если мышечные спазмы связаны с приемом перечисленных препаратов, то необходимо проконсультироваться с доктором. Он пересмотрит лечение и назначит другие дозы. Нельзя самостоятельно прекращать терапию.
Бывает, что у пожилых людей спазмы возникают вследствие плохого обмена веществ. В этом случае, если больной больше ни на что не жалуется, дополнительные исследования не проводят.
Судороги — распространенное явление при болезнях вен. Мышечные сокращения при варикозе внезапно не возникают. Часто они усиливаются следующими симптомами: отечность, боль, посинения, тонус.
Нередко спазмы провоцируются недостатком витаминов:
В этой ситуации людям в возрасте следует пересмотреть свой рацион. Акцент необходимо сделать на тех продуктах, в которых содержатся данные микроэлементы (кисломолочная продукция, орехи, крупы, яйца, овощи, чернослив).
Дефицит витамина D приводит к плохому всасыванию кальция, а без B6 не усваивается магний. Нехватка витаминов группы B истощает мышцы. Достаточно сложно употреблять в нужном количестве витамин D, так как продукты, в которых он присутствует, не обеспечивают суточную дозу. Солнечные лучи также не могут восполнить дефицит витамина, особенно это касается людей, живущих на севере.
Кроме того, причинами спазмов могут быть:
Рекомендуем
Симптомы судорог у пожилых людей
Преимущественно спазмы сопровождаются острой мышечной болью, колющими ощущениями, окаменением мышц, снижением чувствительности. В острой форме люди могут падать в обморок и даже перенести приступ эпилепсии.
Изначально мышечные сокращения появляются непроизвольно, без видимых причин. Обычно продолжаются около 1–2 минут и сопровождаются резкой болью. Распространенной причиной такого спазма является чрезмерная двигательная нагрузка на икроножные мышцы.
Едкий, неприятный запах способен вызвать спазматическое сокращение мышц гортани. Это очень опасно, так как человек может задохнуться.
Сосуды органов также подвержены судорогам, из-за этого нарушается кровоснабжение.
Признаки мышечных сокращений:
Если во время судорог человек падает в обморок, то это указывает на проявление эпилептического приступа. Обычно ему предшествуют такие сигналы:
Рекомендуем
Первая помощь пожилым людям при судорогах
Если знать, чем снять судороги ног у пожилых людей, можно избежать осложнений.
Если мышечные сокращения побеспокоили во время ночного сна и они не являются следствием какого-либо заболевания, то человек может сам или с помощью родных проделать простые манипуляции:
1.Помассировать место боли. Движения должны быть легкими, без сильного давления. Следует начинать разминание от стопы и вверх по всей мышце. Если боль очень резкая, вызывающая оцепенение, то массаж может сделать кто-то из близких.
2.Кольнуть иголкой место мышечного спазма. Если судороги часто беспокоят пожилого человека ночью, то следует держать острые предметы рядом. Например, шпильку, иголку на прикроватной тумбочке или булавку, приколотую к одежде.
3.Растянуть место спазма путем сдвига большим пальцем к себе.
4.Пройтись без носок и тапок. При этом желательно, чтобы пол был холодным. Для этих целей подойдет и смоченная в холодной воде простынь или полотенце. Также можно использовать лед, приложив его к месту напряжения.
5.Тепло тоже способствует облегчению боли. Можно обмотать конечность теплыми полотенцами или использовать грелку.
6.Сделать легкие щипки. Но бывает, что мышца настолько каменеет, что это невозможно сделать. В таком случае надо помассировать зону на лице между кончиком носа и верхней губой. Точки, которые там находятся, влияют на мышцы ног.
Когда судороги длительные (более 2 минут) и при этом наблюдается полуобморочное состояние, недержание мочи, то следует без промедления звонить бригаде неотложной помощи. До ее прибытия необходимо:
Незамедлительного обращения к врачам требуют спазмы, при которых происходит:
Рекомендуем
Лечение судорог у пожилых людей
После 65 лет мышечные спазмы являются частым явлением. Если они имеют регулярный характер и причиняют сильную боль, необходимо обратиться к доктору.
Если судороги длятся около 10 минут, то это свидетельствует о критической форме. В этом случае проводят терапию специальными препаратами.
При каждодневных сокращениях в течение недели также стоит посетить лечащего врача, который назначит лекарственные средства и мероприятия для снижения болевых ощущений.
Нельзя игнорировать появление спазмов у пожилых людей. Необходимо выявить, почему возникают судороги, и принять комплекс мер для их предотвращения. В противном случае начнутся осложнения.
Эффективная терапия сочетает в себе совокупность медикаментозного лечения, народной медицины и соблюдения правильного питания.
К таким мероприятиям относятся:
Самостоятельно не стоит употреблять какие-либо медикаменты. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который по показаниям назначит обследование у других специалистов.
Пожилым людям нужно внимательнее следить за своим питанием. С возрастом в организме образуется дефицит витамином и полезных элементов. Для их восполнения нужна грамотная сбалансированная диета. Здоровый рацион состоит из следующих элементов:
Стоит обратить внимание и на лекарственные комплексы, которые содержат витамины и минералы. В аптеке можно купить «Остеовит», «Магне B6», «Аспаркам».
Врач разрабатывает программу лечения в зависимости от причин судорог, их продолжительности и интенсивности, а также учитывая физическое здоровье и возраст больного.
Преимущественно используется смешанная терапия, которая включает комплекс мер, направленных на избавление от источников спазмов, устранение симптомов:
2.Лечение заболевания, из-за которого возникают спазмы:
3.Назначение препаратов, действие которых направлено на снятие симптомов судорог:
К народным методам, которые можно применять дома, относят настои, фитоотвары, повязки, крема на основе лекарственных растений.
Примеры домашних советов:
Применять народные рекомендации необходимо в комплексе с основным лечением и только после консультации с доктором.
Как бороться с судорогами у пожилого человека, можно посмотреть в видео: https://youtu.be/L7McNaANbME
Рекомендуем
Профилактика судорог у пожилых людей
С возрастом организм слабеет и не может самостоятельно справляться с возникающими осложнениями. Поэтому для предотвращения различных заболеваний необходимы превентивные меры.
С годами мышечная ткань изнашивается, сухожилия становятся короче — все это способствует появлению судорог.
Мероприятия, направленные на укрепление мышц и профилактику спазмов, затрагивают и питание, и физическую активность человека.
Пожилым людям показаны:
Но если человек страдает варикозом, то массаж делать категорически нельзя. Тогда следует носить компрессионные чулки или обматывать ноги эластичным бинтом и принимать лекарства, которые способствуют нормальной циркуляции крови. Из народных методов при варикозном расширении вен помогает корень одуванчика. Его можно встретить и в составе лекарственных препаратов.
Профилактические мероприятия, которые позволят снизить риск появления мышечных спазмов:
Отличными предупредительными мерами в борьбе с мышечными спазмами являются лечебные спортивные упражнения, которые ускоряют кровообращение. Пример такой тренировки:
Такую зарядку необходимо делать каждое утро, но не перенапрягаться. Примерное время выполнения — 10–15 минут. Если во время гимнастики пожилой человек почувствует боль, то упражнения стоит завершить. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выполнять тренировку при варикозном расширении вен. Гимнастику в данном случае назначает только лечащий доктор.
Мышечные спазмы — довольно распространенный недуг у пожилых. Они доставляют неприятные ощущения, дискомфорт, вызывают тревогу. Поэтому необходимо вовремя проконсультироваться с врачом. Своевременное лечение, профилактические меры способствует устранению ночных судорог у пожилых людей, и под утро они просыпаются бодрыми и энергичными.
Мы готовы предложить:
В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.
Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону: