ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ»ΡΠ·! 55 ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ 55 ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΠ·! Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ!
55 ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π’ΠΎΠΏ-15 ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π Π°Π±ΠΎΡΡΠ½ β ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β Π±ΠΎΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»Π°
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΡ Β«ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡβ¦ ΠΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅β¦Β». ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»-ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ!
ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ
ΠΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΠΆΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ?
Π Π² Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΈΠΊΡΠΎΠ²?
ΠΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ
Π ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ-Π±Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π½Π΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡ-Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡ Π² ΡΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅
ΠΠ°Π±Π΅Π³ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΠΎΠ½ΡΡ-Π‘ΡΡΠ°ΠΉΠΊ
ΠΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ? ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅!
ΠΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
Π Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅: Β«ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?Β»
ΠΡΡ ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ°! Π£Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΠ· Google ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π°
ΠΠ΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»Π°Π·Π°ΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠΌ
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡ 80-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°?
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡΠ°
Π‘ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅!
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΠΠ°ΠΉΠΊΡΠΎΡΠΎΡΡ
ΠΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅β¦
Π Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ?
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅
β¦ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π³ΠΈΡΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ
Π Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ?
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅!
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΌ
Π Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, Π° ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠΌ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΌ Π²ΠΎΠ»Π½
Π Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ? ΠΠ°ΡΠ½ΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ π
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΡΡΡ
Π Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ» Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ? Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°-ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°β¦
Π‘Π΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½ ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ!
ΠΡΡ Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ? Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°!
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ, Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ β ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ!
Β«Π‘Π΅Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Β»
Π’ΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
5.2K ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ² 9.6K ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
1.Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΠΈΠΊΠ°Π±Ρ
2.ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Β«ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΒ» Β«ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π»ΠΈΒ» Β«ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠ±Β»
3.ΠΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
4.Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΈ.
5.ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
6. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ²
Π₯ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»ΠΈ. Π―, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π° ΠΌΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡ. Π― Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π½Π΅Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡ Π°.
ΠΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ? ΠΠΎΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ?
Π‘Π΅Π½Π°ΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π£ΠΎΡΠ΅ΡΡ (Larissa Waters) ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ABC.net.
Β«Π― Π³ΠΎΡΠΆΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡ ΠΠ»ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Β», β Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊ.
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π°Π²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Π°, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ:
ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ° ΠΠ΅Π»Π»ΠΈ ΠΚΌΠΡΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π». ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΠΎΡΠ΅ΡΡ β Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°-ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π 2015 Π³ΠΎΠ΄Ρ 37-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ ΠΠΎΠ½Π΄Π° ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π΄Π΅ΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π³ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΡΠ³Π΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡ, Π»ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΡΠ΅Ρ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ·Π΄Π΅Ρ))) ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΄Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ Ρ Π±ΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π° Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π΅Π΄Ρ, Π° ΡΡΠΎΠ± Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π’ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ± ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΡΠ°Π» π Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π°Π±Ρ ΡΠ°ΠΊ, Π° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 2-4 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 15-30 ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎ Π΄Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ? Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.
Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ. Ρ Π· ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ.
Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ?
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΎΡ Π·Π½Π°Π» Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. Π²ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ.
Π‘Π°Π»ΡΠΌΠ° Π₯Π°ΠΉΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π²ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ β1240: ΠΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π»ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ Β«Π‘ΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ!Β»
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°Π»ΠΈ (Π·Π° «Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ» ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΌ) Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ°Π» Π² ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅Π²Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°, Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ·Π°Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
Π‘Π»Π°Π²Π° ΠΠΎΠ³Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ. Π Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 3200, Π²Π΅ΡΠΈΡ 2700. Π Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π°ΡΡ.ΠΡΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΈΡΡΠ° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ² ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΌΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°Π½ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ°, Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΠ°Π· Π½Π°Π΄Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ·ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌ Π²ΡΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»ΠΈ) ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠ°, Ρ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΡ. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ.
ΠΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ£!
ΠΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: FAQ
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°Π½ΡΠ°Π».
Π‘Π°Π³Π° ΠΎΠ± ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ . Π Π°Π·, Π΄Π²Π°, ΡΡΠΈ.
0. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°Π½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ? ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Ρ .
1. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
2. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠΈΠΌ.
— Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
β Ρ
ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
β Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½Ρ
β ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΡ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
β ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ
β ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ
β ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ
β Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ
β Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ
Π£ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ?
ΠΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ β 0.5% (ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ β4%), ΠΏΡΡΡ.
ΠΡΠΊΡΠ΄Π° Π±Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ? ΠΡ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ π ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π½Π° Π±Π΅Π»ΡΠ΅), ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Ρ, ΡΠ΅Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ.), ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΊΠΈ (ΠΠΆΠ΅ΡΡ, Π―ΡΠΈΠ½Π°, ΠΠΈΠ°Π½Π΅-35) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 300-500 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ (ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 1500-1800 ΠΊΠΊΠ°Π» Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°Ρ , Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ).
ΠΠΎΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° β Π½Π΅Ρ. ΠΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ?
Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, Π° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ Β«ΠΏΡΡΡΠ°ΡΒ» Π³ΡΡΠ΄Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΠ·ΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ?
Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Ρ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ). ΠΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡ.).
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ± ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°ΡΠΌΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ.
Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ? ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ?
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ β Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ).
ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ/Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡ
Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Β«Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅Β» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ β Π½Π΅ ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ? ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅?
ΠΠ°ΡΠ° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 1-1,5 Π»Π΅ΡΒ», ΠΠΠ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅? ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅? Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ°Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π². ΠΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ β Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ²Ρ. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΡ Π΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ), ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ π ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ Β«ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΒ» ΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ weaning β ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ°. Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ β Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π» Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΠ±Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π² ΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ, ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ 9-12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈΠΌ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ π ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ°/Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ°/Π½ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΏΠ°ΠΏΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠ»ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π±Ρ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΠ» Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΠΈΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ
Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ.
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° (9+ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²) ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ½Π³ΠΈ Ρ @ProstyeSlozhnost.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ 9+ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Β«ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠ°Π½ π ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΈΠΏΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ /ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ/Π½Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π° Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅). Π Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅ Β«ΡΠΈΡΡΒ»), ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ΄βΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΈ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Β«Ρ ΠΎΡΡ Π°ΠΌ-Π°ΠΌΒ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅) Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ β ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1,5 Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 6/9/12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° Π½Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, Π²ΡΡ ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΌ. ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π· ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ? ΠΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ, Ρ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ, Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ β Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²/ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΡΡΠΊ β Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ? ΠΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ-Π΄Π²Π°.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Ρ Π·Π° Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π½ΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π²Π°Ρ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Ρ Π³Π² Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π½ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ, 1) ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, 2) ΡΡΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Β«ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ β ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ Π³Π½ΠΎΡΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π²Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΡ
Π»Π΅ΠΏΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ β Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° β ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌ! ΠΠ΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ?
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° Β«Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡβ¦Β», Π½ΠΎ, Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π΅Ρ.
Π ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΡ e-lactancia.org, ΡΠ°ΠΌ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΉ β Π²ΡΡ ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Ρ Π΅ΡΡΡ references β ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° Π½ΠΎ-ΡΠΏΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΠΏΠ° drugs.com.
ΠΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΡΠ·ΠΈ, ΠΌΡΡ, ΠΊΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠΏΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΡ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠ΅?
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ (Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ).
ΠΠΠ§ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ, ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΈΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ°, Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ β ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π² Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡ β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ β ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.