пыльца сосны рецепты приготовления

Полезные свойства сосновой пыльцы

О цветочной пыльце и ее полезных свойствах слышали многие, в то время как сосновая незаслуженно остается в тени. Между тем она обладает множеством полезных свойств, не вызывает аллергию и даже применяется в косметологии.

Пыльца оказывает тонизирующее действие и снимает усталость, помогает укрепить иммунитет, что делает ее незаменимой помощницей при простудах и насморке.

Лечебные свойства и состав сосновой пыльцы

Сосновая пыльца обладает богатым составом: содержит аминокислоты, каротин, витамины E, C, группы B, микро- и макроэлементы (железо, марганец, медь). Этот природный антиоксидант применяется в народной медицине при лечении бронхо-легочных недугов, облегчает состояние при астме. Она нормализует работу печени, снижает уровень холестерина, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает состояние при анемии. Пыльцу также используют для профилактики и лечения сахарного диабета: вещества, содержащиеся в ней, способствуют выработке инсулина. Средства на ее основе могут помочь при запорах.

Применение сосновой пыльцы в медицине

Сосновая пыльца привлекает внимание и официальной медицины: ее используют в качестве биоактивной добавки и применяют для нейтрализации побочных действий некоторых лекарств. Она помогает восстановиться после серьезных операций, стресса и тяжелых болезней.

В рецептах народной медицины пыльцу употребляют в чистом виде, настаивают на спирту, заваривают в кипятке, смешивают с кипяченым молоком, добавляя масло. Но самое частое средство – пыльца с медом. Рецепт прост: тщательно перемешать 1 л жидкого меда с 20 г сосновой пыльцы (примерно 1 ст. л.). Такая смесь способствует улучшению аппетита, регулирует обмен веществ.

Востребована пыльца и в косметологии: с ней делают маски, оказывающие омолаживающее действие и благотворно влияющие на состояние кожи. В качестве дополнительных ингредиентов в них часто добавляют мед, сметану, лимонный сок.

Сосновая пыльца, собранная с дерева.

Полезные рецепты с сосновой пыльцой

Средство при гипертонии

Смешать 100 мл молока с 0,5 г (на кончике ножа) сосновой пыльцы. Принимать по 1 разу в день, перед завтраком. Курс составляет около 2 месяцев, после чего следует сделать перерыв на 2 недели и при необходимости продолжить лечение.

Настойка с сосновой пыльцой для укрепления нервной системы

Взять 100 г пыльников (сухих зеленых сосновых шишек) и 50 г пыльцы, залить их 0,5 л водки. Настаивать в течение 72 часов, затем процедить через марлю и убрать в холодильник. Принимать по 1 ч. л. перед едой 3 раза в день. Курс лечения 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв на неделю и при необходимости продолжить лечение.

Сбор и хранение сосновой пыльцы

Момент для сбора обычно приходится на середину мая. Это определяют по цвету мужских стробил-шишечек. Когда они меняют зеленый окрас на желтый и при раздавливании перестают выделять жидкость, их можно назвать спелыми. Обычно период сбора составляет всего 3 дня. Соцветия осторожно срезают с ветки и кладут в тару, застеленную чистой плотной бумагой. Потом аккуратно раскладывают в сухой комнате и сушат 3 дня, избегая доступа света и сквозняков. Далее пыльцу собирают, просеивают через мелкое сито, а затем через капроновую ткань, чтобы удалить примеси и чешуйки. Хранить пыльцу следует в герметичной таре, обычно для этого используют сухие пластиковые бутылки. Сосновую пыльцу также можно приобрести в магазинах, специализирующихся на торговле лекарственными травами, но стоит она не очень дешево.

Сбор сосновой пыльцы.

Противопоказания к применению сосновой пыльцы

Сосновую пыльцу нельзя принимать во время беременности и кормления грудью, при обострении хронических заболеваний желудка, печени и почек, на фоне болезней с повышенной склонностью к кровотечениям (пыльца обладает кроворазжижающими свойствами); при индивидуальной непереносимости хвойных продуктов.

Пыльца считается неаллергенной, что дает ей преимущество перед цветочной. Но средство часто принимают в смеси с медом, который относится к сильным аллергенам.

Это интересно

Помимо пыльцы, в народной медицине используют сосновые почки, живицу, молодые шишки и хвою. С ними делают компрессы при болях и ушибах, готовят лечебные отвары и настойки.

Источник

Восстановление легких после коронавируса

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19

Процент поражения легочной ткани

Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.

Источник

Лучшие способы восстановить легкие после пневмонии

Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.

К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.

После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.

Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.

Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.

Восстановление после коронавирусной пневмонии

После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.

Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.

Регулярно выполняйте дыхательные упражнения

Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.

Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.

Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.

Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких

Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.

Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.

Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.

Избегайте курения

Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.

Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию

Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.

Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.

Избегайте воздействия загрязнений и дыма

Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.

Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.

Источник

Удивительные свойства сосновой пыльцы и рецепты с её использованием

Знаете ли вы, что сосновая пыльца благотворно влияет на наш иммунитет и помогает облегчить течение некоторых болезней? Спектр её действия настолько велик, что и представить сложно! А если вы не знаете, как принимать пыльцу сосны, наша статья обязательно поможет.

Вам интересно, при каких болезнях её используют? Мы расскажем о том, как сосновая пыльца влияет на организм, а ещё научим готовить народные средства на её основе.

Содержание

Чем полезна сосновая пыльца

Многие знают о полезных свойствах сосновой коры и хвои, а вот про пыльцу забывают. И зря, ведь она богата веществами, которые необходимы нашему иммунитету.

В сосновой пыльце масса витаминных веществ: аскорбиновая кислота и ретинол, составляющие основу антиоксидантной системы организма; витамины группы B, регулирующие обменные процессы и выполняющие массу других функций. Много в пыльце и микроэлементов: K, Ca, Cu, Fe, Se, P, Zn, Mg, Mn. Она содержит ценные кислоты и масла, полисахариды и вещества с высокой биологической активностью.

Влияние сосновой пыльцы на организм

Сосна обладает широким спектром действия почти на все системы органов. А сосновая пыльца оказывает следующие действия:

При каких болезнях используют пыльцу сосны

Сосновая пыльца — отличное подспорье в укреплении иммунитета. А как дополнительное средство лечения её применяют при следующих болезнях:

Сосновая пыльца: как принимать

Хорошо, если в вашей фитоаптечке есть пыльца сосны. Как принимать это народное средство? Вот несколько рекомендаций:

Это общие рекомендации по приёму, которые следует выполнять. Дозировка зависит от вида болезни и рецептуры. Если вы хотите подробнее узнать о том, как принимать сосновую пыльцу, читайте далее.

Рецепты народных средств с сосновой пыльцой

Для поддержания иммунитета достаточно съедать по 1/2 ч. л. пыльцы в день. Но как готовить и принимать средства на основе пыльцы сосны от разных болезней? Мы подобрали для вас несколько полезных рецептов.

Пыльца при гипертонии

Хотите справиться с высоким давлением и привести его в норму? Тогда дважды в день на протяжении 3 недель употребляйте пыльцу в чистом виде. Разовая дозировка — 1 ч. л. без горки. Обязательно запейте пыльцу молоком!

Медовый настой от бронхита

При бронхите, ОРВИ и других респираторных заболеваниях можно сделать вкусное лекарство, которое заменит любую микстуру. Вот способ его приготовления:

Принимайте это средство трижды в день по 1 ч. л., запивая тёплым молоком. Курс лечения — 1 неделя.

Напиток при туберкулёзе

Чтобы облегчить кашель при туберкулёзе, сделайте такой напиток:

Это средство следует принимать трижды в день по 2 ч. л. Длительность лечения — 2 недели.

Общеукрепляющая настойка

Для того чтобы повысить тонус организма, справиться со стрессом и бессонницей, приготовьте настойку сосновой пыльцы:

Для поддержания тонуса настойку принимают трижды в день по 1 ч. л. При сильной утомляемости разовую дозировку можно увеличить до 2 ч. л. Если вас мучает бессонница, то перед тем, как ложиться спать, выпивайте по 30 мл народного средства. Курс лечения составляет от 1 до 3 недель.

Тонизирующая маска для лица

В косметологии сосновую пыльцу используют наружно. Вас беспокоят прыщи, морщинки «безжизненность» кожи? Вы можете дважды в неделю делать маску, которая поможет справиться с этими проблемами. Рецепт прост:

Наносите маску на 20 минут. Перед тем как смыть, помассируйте кожу.

Если у вас нет аллергии на пыльцу, вы смело можете принимать её внутрь или использовать наружно. Она поможет улучшить здоровье и исправить несовершенства кожи!

Источник

Пыльца сосны: сбор, заготовка, применение в народной медицине

Сосну прекрасно знают многие жители нашей планеты. Особенно обильно она произрастает в Евразии (от Англии и Испании до Якутии и Амура по широте, от северной Скандинавии до Китая по долготе). Образует как чистые леса и иные насаждения, так и смешанные (совместно с елью, дубом, березой, осиной). Ее распространенность обусловлена неприхотливостью к почвенным условиям, потому она зачастую и занимает площади, непригодные и малопригодные для иных видов (пески, болота, горную местность). Среди других деревьев славится долгожительством.

Сосна обыкновенная является приспособленной к разным температурным режимам. Она любит свет, хорошо разрастается на пожарищах и лесных вырубках, в разных климатических зонах используется в качестве основного создателя леса. Ее высотный ареал произрастания достигает 2,5 км над уровнем моря. Имеет разновидности и экотипы, характерные для определенных климатических районов. Официально ученые определили 3 подвида и до 30 экотипов этого дерева.

Целебные свойства сосны

Сосна издавна признана прекрасным целителем. Для лечения используют ее смолу (живицу), хвою, зеленые шишки, почки и пыльцу. Изумительную целебность оказывают летучие вещества – фитонциды, которые убивают практически все болезнетворные вирусы и бактерии, ободряюще и оздоровительно воздействуют на организм.

Пыльца сосны: полезные свойства

Далее речь пойдет о замечательных целебных возможностях сосновой пыльцы, прозванной в народе «чудодейственным эликсиром». Чем же она так знаменита? Изначально следует обозначить, что она представляет растительные клетки мужской половой направленности, назначение которых – оплодотворять женские клетки.

Появление пыльцы

Она появляется весной (при цветении в мае) в мужских стробилах (ростках), которые растут на макушках боковых побегов. Хвойные деревья не цветут так, как другие, но опыление, а также оплодотворение у них происходят аналогично. Стробилы всегда собраны в кучки.

Сбор и заготовка пыльцы сосны

Сбор вещества не составляет особого труда. Главное – определить время его проведения, а оно является очень коротким – не больше 3 дней. Вследствие этого, за «цветением» дерева устанавливают строгий контроль.

«Цветки» (стробилы) бывают вначале зелеными. В это время при раздавливании они выделяют жидкость, что говорит о незрелости пыльцы. Постепенно «цветки» желтеют (могут приобретать и оранжевый цвет), жидкость при сдавливании уже не выделяют. Значит, наступило созревание. Если упустить этот момент, то через день-два стробилы выпустят пыльцу, которую сразу же разнесет ветер.