простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Курица с ананасами

Сегодня у нас в меню – очень вкусная курица с ананасами на сковороде, рецепт простой и быстрый. За 20 минут мы с вами приготовим маленький кулинарный шедевр. Не шучу и не преувеличиваю. Когда вы попробуете, то со мной обязательно согласитесь. Мы сделаем с вами все возможное, чтобы максимально подчеркнуть вкус главных ингредиентов – курицы и ананаса. Мы возьмем в обязательном порядке сладкий перец, чтобы блюдо выглядело подчеркнуто аппетитно. Но главный секрет чудесного вкуса – в глазури, которую мы добавим в самом конце. Сделана она в лучших традициях азиатской кухни – смесь соевого соуса с лимоном, сахаром (медом), чесноком и крахмалом. Крахмал – один из основных ингредиентов восточных блюд: оказавшись на сковороде, мгновенно густеет, образуя вокруг каждого кусочка восхитительную на вкус субстанцию. Я уверена, что вы, как и я сама, будете готовить такую курицу с ананасами достаточно часто. И не только потому что это очень вкусно, но и потому что это реально просто.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Ингредиенты на 3 больших порции:

Как приготовить курицу с ананасами

Куриное мясо можно брать с любых частей – срезать с грудке или с окорчков. Главное, чтобы кусочки были тоненькие и длинные.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

За это время чистим и моем сладкий перец, удаляем семена. Если часть попала внутрь перца, очень легко их удалить под струей воды. Срезаем изнутри выступающие перегородки. И режем вдоль тонкими полосочками. Высыпаем в сковороду с курицей, перемешиваем.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Убавляем нагрев до среднего, прикрываем крышкой и готовим 7 минут, обязательно пару раз перемешиваем.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Ананас, если он у вас свежий, нужно положить в сковородку вместе с перцем. Если консервированный, то спустя 7 минут – он уже и так мягкий, его достаточно лишь прогреть.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Итак, наше блюдо практически уже готово. Осталось самое главное – сделать соус-глазурь. Я распишу подробно, чтобы вы могли запомнить, что за чем идет. Берем крахмал.

Добавляем мед, растираем. Получается нечто весьма похожее на замазку.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Добавляем лимонный сок. Размешиваем вилкой, пока не получится однородный соус. Заливаем соевым соусом, перемешиваем.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

И остается добавить чеснок. Тут правило такое. Если вы хотите, чтобы чеснок отчетливо ощущался в блюде, берите два зубца. А если вам нужен лишь тонкий чесночный намек, берите один зубец. Чеснок нужно натереть на мелкой терке, вмешать в соус.

И вылить его в курицу с ананасами, быстро перемешивая. Соус начнет кипеть, продолжаем мешать еще минуту – полторы. На фото вы видите блюдо до вливания соуса. Сравните с тем, что ниже.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Это уже с соусом. Хорошо видно, как блестит глазурь.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

И на этом все. Получилось в общем и целом где-то 20 минут на кухне. И на выходе – блюдо, достойное ресторанного меню. И по виду, и по аромату, и по вкусу.

Источник

Курица с ананасами на сковороде с соевым соусом

Еще недавно сочетание мяса и сладких фруктов никак не укладывалось в понятие большинства. Но сейчас такие блюда становятся все более популярными. И одно из самых любимых – белое куриное мясо и ананасы.

Сегодня у нас будет курица с ананасами на сковороде с соевым соусом. Блюдо основано на контрасте вкусов сладкого, соленого и острого.

Курица с ананасами на сковороде: пошаговый рецепт

Порядок приготовления курицы с ананасами на сковороде с соевым соусом

Вместо аджики можно использовать томатный кетчуп или пасту, но тогда следует добавить свежий или молотый острый перец.

Куриное филе нарезать произвольными, но довольно крупными, кусочками. Выложить в миску.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Влить сок из банки с консервированными ананасами.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Добавить соевый соус.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Перемешать и оставить мариноваться на 20-60 минут. Желательно, чтобы курица была покрыта жидкостью. По прошествии времени всю ее слить, а в миску всыпать муку.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Перемешать, чтобы она попала на каждый кусочек. Из оставшегося небольшого количества влаги и муки на курице образуется подобие кляра.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

В сковородке раскалить растительное масло. Ложкой выкладывать по одному кусочку филе на небольшом расстоянии друг от друга.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Когда курица поджарится до корочки с одной стороны, далее ее можно перемешивать лопаткой. По мере приготовления убирать на тарелку.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

На той же сковороде обжарить нарезанный лепестками лук до мягкости, добавить кусочки ананаса.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Выложить острую аджику, перемешать, подержать на огне минуту.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Вернуть курицу на сковородку.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Вылить слитый ранее маринад. Дать покипеть 5-7 минут. Соус должен немного загустеть, при необходимости добавить воду. Выложить измельченный чеснок.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Перемешать, накрыть крышкой и дать постоять еще некоторое время, чтобы ароматы лучше раскрылись. Курица с ананасами на сковороде готова. На гарнир хорошо предложить отварной рис.

Источник

Курица с ананасами на сковороде

По моему глубокому убеждению, курица с ананасами просто не может быть невкусной. Я перепробовала несколько вариантов, каждый из них по-своему интересен, но остановилась на одном из самых простых и быстрых — курица с ананасами на сковороде, рецепт действительно безупречный! Не нужно ничего запекать и выкладывать слоями. Курица и ананасы обжариваются и тушатся в соусе. Кстати, соус – просто восторг! Там столько вкусовых оттенков, что даже не знаю что вкуснее – курица или подливка к ней. Лучшим гарниром будет рис, хотя густой соус с кусочками овощей и фруктов вполне его заменяет.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Ингредиенты:

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Как приготовить курицу с ананасами на сковороде

С куриной грудки срезаю мясо. Режу на кусочки, не очень мелко, чтобы удобно было подцепить на вилку. Выдавливаю на филе сок из небольшого лайма или сбрызгиваю лимончиком, подсаливаю немного.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

В этот раз в рецепт курицы с ананасами я добавила имбирь, чеснок и молотый перец. Просто любим мы так, чтобы остренько было, а вы можете от такого количества специй отказаться. Но хочу заметить, что мясо не должно быть пресным, хотя бы толику остроты добавить нужно. Имбирь и чеснок я режу ножом очень мелко, кубиками. Перец чили разрезаю пополам и обязательно вычищаю семена, белые пленочки вдоль стенок срезаю. Излишняя жгучесть нам не нужна, она будет перебивать остальные специи.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

В сковороде раскаляю масло, высыпаю куски курицы, имбирь с чесноком и чили. Все это перемешиваю, обжариваю до появления на кусочках румяных пятнышек. Уменьшаю огонь, накрываю крышкой и тушу минут 10-15 до мягкости.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Свежий ананас очищаю от кожуры, режу кубиками, вырезая жесткую серединку. Консервированный тоже подойдет, только выбирайте без добавления сахара, тогда сиропчик будет кисло-сладким как раз нам такой и понадобится. Если все же купили сладкий, добавьте в сироп лимонный или лаймовый сок и этим же соком сбрызните кусочки куриного филе перед жаркой.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Пробую филе. Если готово, добавляю ананас, вместе с ним тушу минут 7-10, зависит от спелости и плотности фрукта.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Добавляю томатный соус. Когда есть свежие помидорки, режу мелко, обжариваю — очень вкусно! Немного выпариваю жидкость, тушу еще 5-6 минут, чтобы соус немного поджарился и придал кисло-сладкий привкус готовому блюду. Пробую подливку, добавляю то, чего на мой вкус не хватает. По-разному бывает – соли, сахара, перчика подсыплю.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Чтобы получилось больше соуса-подливки, после того, как поджарили помидоры или томат, нужно влить в сковороду немного воды или добавить еще сока из банки. Если переборщили с жидкостью – не беда. Берем немного крахмала, разводим водой и вливаем в сковороду. И еще один совет – при обжарке филе следите за тем, чтобы нежное мясо не пересушилось.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Обязательно дайте постоять готовому блюду хотя бы пять минут. Кусочки курицы станут сочнее, все ингредиенты соуса «подружатся» и он приобретет замечательный кисло-сладко-островатый вкус. Традиционно на гарнир к этому блюду предлагают рассыпчатый рис, а подается курица с ананасами на сковороде, в которой готовили, чтобы каждый мог взять мяса и соуса сколько захочется.

Источник

Курица с карри и ананасами

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Хинкали

Вкусный Сметанник. Торт Без Выпечки из ТРЕХ Ингредиентов

Банановые Маффины с жидкой Шоколадной Начинкой

Очень Быстрые Ленивые Пирожки без лепки

Самый Вкусный МЕДОВИК! Торт «Медовые Соты»

Очень интересное, необычное, но очень вкусное сочетание курицы с ананасами и специями! Можно смело регулировать количество карри, имбиря, перца чили и соевого соуса по Вашему вкусу!

Ингредиенты

филе куриной грудки 300-400 г
свежие или консервированные ананасы 150 г
лук репчатый 1-2 шт
чеснок 2-3 зубчика
помидоры 3 шт
корень имбиря длиной 3 см
карри (по вкусу) 1-2 ч.л.
перец чили 1/4 шт или 1/4-1/3 ч.л. сушеного молотого острого перца (по вкусу)
соевый соус 2-4 ст.л.
крахмал 2-3 ст.л.
растительное масло для жарки
зелень петрушки
соль

Общая информация

Общее время приготовления

40 минут

Активное время приготовления

30 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

Пошаговый рецепт с фото

Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками.
С ананасов слить жидкость, обсушить и нарезать маленькими кусочками.
Лук очистить и мелко порезать (лук можно не использовать в данном рецепте).
Чеснок очистить и порубить.
Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.
Помидор вымыть, удалить кожицу и нарезать небольшими кубиками или измельчить в блендере в однородную массу.
Перец чили очистить, тщательно удалить все семена и нарезать маленькими кубиками.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Кусочки курицы обвалять в крахмале, излишки крахмала стряхнуть.
На разогретой с растительным маслом сковороде небольшими партиями обжарить кусочки курицы почти до готовности

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Переложить курицу из сковороды в миску и отставить в сторону.
В ту же сковороду, где жарилась курица, влить еще немного растительного масла, положить лук и чеснок и обжаривать

3 минуты (лук можно не использовать в рецепте, а обжарить только чеснок).
Положить кусочки перца чили и жарить еще

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Добавить мякоть помидоров, перемешать и тушить, помешивая,

3-4 минуты или пока соус немного не загустеет.

Совет. По-желанию, соус можно перелить в блендер, измельчить до однородной массы и снова вернуть в сковороду.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

В сковороду влить соевый соус (по вкусу), добавить карри, имбирь (также по вкусу) и кусочки ананаса. Перемешать и готовить

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Добавить в сковороду кусочки курицы, можно влить немного сока от консервированных ананасов, воды или куриного бульона (

1/4 стакана) и готовить, постоянно помешивая,

7 минут. По вкусу добавить, если требуется, еще немного специй или соевый соус, и при необходимости, слегка посолить.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Все хорошо перемешать, снять сковороду с огня, накрыть крышкой и дать настояться

10 минут.
Подавать курицу с отварным рисом, посыпав рубленой зеленью.

Источник

Рецепт приготовления наивкуснейшей курицы с ананасами на сковороде

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковородепростой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковородепростой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковородепростой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

Привет, мои дорогие гурманы. Поднимите руку, если вы недавно слышали от мужа и детей: «Опять на ужин будет курица?». Но, поверьте, от этого блюда ваши родные точно не откажутся 🙂 В этом рецепте идеальное сочетание супер-полезных продуктов. И отличается это блюдо уникальным пряно-сладковатым вкусом. А готовиться нами будет курица с ананасами на сковороде рецепт с фото покажу вам ниже.

Такое кушанье готовится очень быстро — всего за 25 минут. Причем, на подготовку уйдет всего 10 минут. Этого достаточно, чтобы достать все из холодильника и нарезать ингредиенты. Ну, а остальное время останется на то, чтобы курица с ананасом хорошенько прожарилась. Вы как раз успеете вкуснятину состряпать перед приходом гостей или к возвращению мужа с работы. Вкусно и быстро готовится – что может быть лучше!

В чем польза этого блюда

Ананас – это один из основных компонентов этого кушанья. Потому и захотелось вам поподробнее рассказать о его полезных свойствах. Да, на Новый год я готовила ананас со свининой. Получилось удивительное сочетание продуктов. Рецепт лучше прочитайте сами 🙂

Другого фрукта, который бы с такой легкостью расщеплял белки и сжигал жиры, просто нет. Эта удивительная особенность плода достигается благодаря наличию в нем бромелайна.

В ананасе всего 52 ккал, с минимумом жиров 0,1г, белков 0,3 г, а углеводов около 12 г

Более того, ананас богат витаминчиками групп A, B, C, PP и другими. А еще в нем много магния, калия и прочих минеральных элементов. Поэтому поедание экзотического плода помогает организм насытить полезненькими элементами.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

К тому же в ананасе содержится около 60-ти ароматических веществ. Поэтому у него такой утонченный запах. Активно используется данный экзотический плод в народной медицине, диетологии и в косметологии. Вот такой вот удивительный продукт.

Особенности приготовления

В этом блюде объединились несколько специй – имбирь, чеснок, молотый острый перец, мед и соевый соус. Что касается чесночка, то я сейчас стараюсь его понемногу добавлять во все блюда. И на то есть, как минимум, 2 причины:

Несколько слов на счет еще одной специи – молотого красного перца. По желанию можете его использовать. Он добавляет блюду остроту. Но если вам не очень нравится острота, то отложите его.

Имбирь полон антиоксидантов. Исследования показали, что он может облегчить симптомы простуды и ангины. Да еще и имбирь помогает в похудении.

Да, вместо соевого соуса, можно готовить с крахмалом и со сливками. Для этого в отдельной емкости смешайте пару столовых ложек сливок с ч.л. крахмала. Перемешивайте так, чтобы комочков не было. Естественно, если готовите со сливочно-крахмальной смесью, соевый соус не добавляйте. А лучше досолите по вкусу.

простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Смотреть картинку простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Картинка про простой рецепт курица с ананасами на сковороде. Фото простой рецепт курица с ананасами на сковороде

И еще, если любите в блюде кушать мягкую морковь, то положите ее вместе с болгарским перцем готовится. В конце блюда она только слегка с пассеруется и будет чуть хрустеть. Хотя мне так больше нравится.

Несмотря на такой богатый набор продуктов, который вам понадобится, на самом деле это простой рецепт. Как попробуете кушанье, обязательно отзывом потом поделитесь. Если понравится это изысканное блюдо, и подругам его порекомендуйте.

Ну, а вот и рецепт курочки с ананасами и с соевым соусом. Ловите 🙂

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *