прополисная вода как приготовить в домашних условиях

Водная настойка прополиса

В народной медицине активно используются все продукты пчеловодства: мед, перга, пыльца и прополис, который по своей значимости некоторые знахари ставят выше меда. Из него готовят мази и суспензии на основе различных масел, вытяжки и экстракты на спирте. Однако наибольшую популярность приобрела водная настойка прополиса.

Она, по сравнению со спиртовой, сохраняет намного больше витаминов и аминокислот. При этом может применяться там, где применение спирта категорически запрещено: при лечении детей и кодированных от алкоголя, глазных заболеваниях, ожогах, при заболеванием печени и т.д.

Полезные и лечебные свойства препарата

Прополис (пчелиный клей) – мощное, натуральное и биологически активное вещество. Благодаря содержанию более 100 различных биологически активных соединений, среди которых присутствуют дубильные вещества, органические кислоты (кофейная, феруловая, коричная), смолы, витамины и аминокислоты, он помогает:

Прополис на водной основе имеет концентрацию действующего вещества всего в 10-20%. Это значительно меньше, чем у мазей на основе масла или спиртовых экстрактов. Однако, возможность применения практически без ограничений, делает его универсальным и незаменимым препаратом при лечении многих заболеваний. Применять можно орально, ректально и вагинально. При приеме внутрь не страдает микрофлора кишечника, а, следовательно, отсутствует риск возникновения дисбактериоза.

Приготовление водного раствора прополиса

Получить водный настой из прополиса в домашнюю аптечку можно двумя путями: купить в аптеке или приготовить в домашних условиях.

По качеству водный экстракт прополиса в обоих случаях идентичен. Отличие лишь в сроках хранения – вытяжка, полученная промышленным путем, хранится до года, а сделанная самостоятельно — около 7 дней.

Это обусловлено степенью очистки воды – на предприятиях она дистиллируется и насыщается ионами серебра.

Все же большинство народных лекарей предпочитают сделать водный настой прополиса самостоятельно. Объясняют они свою позицию тем, что по мере хранения аптечная настойка теряет свои свойства, а приготовление ее в домашних условиях очень простое.

Водный раствор прополиса готовится всего из двух компонентов: пчелиного клея и воды. Прежде, чем они будут соединены, их необходимо подготовить.

Прополис покупается, как правило, в виде пластичного шарика. Для получения максимально насыщенного раствора необходимо увеличить площадь его контакта с водой. Достигается это путем измельчения шарика до мелкозернистой фракции. Однако пластичность не позволяет превратить его в порошок. Помогает в этом случае легкое замораживание в холодильнике. Достаточно одного часа, чтобы прополис застыл и стал хрупким. В таком состоянии, с помощью терки, его можно превратить в пылевидное состояние.

При покупке измельченного пчелиного клея его помещают в морозильник на полчаса, а затем, с помощью ступки или скалки, растирают до порошкообразной фракции.

прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Смотреть фото прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Смотреть картинку прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Картинка про прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Фото прополисная вода как приготовить в домашних условиях

Следующий этап – очистка прополиса от посторонних примесей. Для этого полученный порошок заливают водой и ставят в темное место на 1 час. После взбалтывают или перемешивают. Всплывшие мелкие частицы аккуратно снимают ложкой или сливают. Осевший на дно осадок и есть качественно очищенный прополис. Воду сливают, а осевший порошок обязательно высушивают.

Воду можно использовать из-под крана, но в этом случае её обязательно предварительно требуется очистить очистить. Сделать это можно с помощью морозильника. Практически во всех материалах по приготовлению водной вытяжки из пчелиного клея рекомендуется воду заморозить, разморозить и сразу применять для раствора. Объяснение простое — в состоянии льда она меняет свою структуру. Но это не совсем так.

Обычная водопроводная вода содержит тяжелые металлы, ядохимикаты, различные соли и дейтерий. Кристаллизация молекул такой жидкости со стабильным изотопом водорода (дейтерий), начинается с +3,8 градуса по С, а солевой рассол замерзает при 7 градусах мороза. Поэтому очищение следующего компонента экстракта следует провести в два этапа.

Налитую в кастрюлю, жидкость ставят на 5-6 часов в морозильник. Первая заморозка позволяет избавиться от дейтерия. Для этого достаточно выбросить образовавшийся лед. Вторичная заморозка, в течение 10-12 часов, превратит живую воду в лед, а раствор солей останется в жидком состоянии. Соответственно, жидкую фракцию сливаем, а лед растапливаем и получаем второй компонент лечебного состава.

При приготовлении водного раствора пчелиного клея необходимо учесть несколько важных моментов.

Настой можно приготовить двумя путями:

Народные целители предлагают несколько дополнительных рецептов приготовления этого уникального средства.

Рецепт №1. Очищенную воду доводят до кипения, чуть остужают и переливают в термос. Туда же засыпают порошковую массу прополиса. Ставят в теплое место на 48 часов. Периодически встряхивают.

Готовый продукт представляет собой непрозрачную жидкость насыщенного коричневого цвета. Аромат очень приятный, с «бальзамическими» нотками. Вкус с горчинкой. После проглатывания наступает легкое онемение. Не фильтруют. Перед употреблением обязательно взбалтывают.

Рецепт №2. Пчелиный клей и кипяченую воду смешивают в небольшой кастрюле (эмалированной или из нержавейки) и ставят в большую емкость с водой. В течение часа будущее лечебное средство выдерживают в водяной бане при 80 o С. Чтобы процесс растворения биологически активных веществ происходил интенсивнее, водяной настой постоянно перемешивают.

Завершается процедура приготовления отцеживанием готового препарата через трехслойную марлю, после чего он разливается в темную стеклянную тару, плотно закрывается и хранится в защищенном от солнечных лучей месте. Чем выше концентрация раствора, тем больше срок хранения. Считается, что процент концентрации соответствует количеству дней хранения, т.е. 25%-ый раствор можно хранить 25 дней.

прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Смотреть фото прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Смотреть картинку прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Картинка про прополисная вода как приготовить в домашних условиях. Фото прополисная вода как приготовить в домашних условиях

Рецепт №3. Прополис на воде с ромашкой. Для усиления лечебного эффекта от пчелиного клея на каждые 100 мл воды берется 10 г аптечной ромашки. После кипячения жидкости в нее добавляются цветы ромашки и охлаждаются до комнатной температуры.

Сюда же высыпается прополис. Затем на водяной бане, как и в рецепте №2, выдерживают 60 минут, после чего переливают в термос и ставят на 48 часов для ферментации. Термос необходимо регулярно встряхивать. Перед употреблением обязательно размешивать.

Рецепт №4. Раствор на шунгитовой воде. До начала воду подвергают обработке шунгитом. Данный минерал усиливает свойства прополисного раствора в борьбе с туберкулезом, холестерином и гепатитом А и В.

Один или несколько камней весом в 300 г заливается в 3-х литровой банке очищенной водой и выдерживается 72 часа. Через 3-е суток 2/3 жидкости с помощью трубки от капельницы аккуратно, чтобы не захватить нижний слой, снимается и используется для приготовления водного раствора по рецептам №2 или №3. Камни сушатся и через пару дней их можно использоваться повторно.

Инструкция по применению

Водный раствор прополиса уникален не только по своим возможностям при лечении различных заболеваний, но еще и тем, что его применение не ограничивается лишь приемом внутрь. Так, при заболевании верхних дыхательных путей можно принимать внутрь, полоскать рот, делать ингаляции. Эффект будет один и тот же.

Приведем инструкции по применению 10%-ой настойки из пчелиного клея для лечения различных заболеваний.

Ангина, бронхит и другие простудные заболевания – 25 капель (не по 25, а всего 25) принимают 5 раз в сутки или 30 капель два раза в день. Принимать в течение 2 недель.

При замене на полоскание 1 столовую ложку препарата разводят в 100 мл кипяченой воды и полощут рот в течение 5 мин. Процедуру необходимо повторять 3 раза в день до выздоровления.

Ингаляции проводятся дважды в день. Лечебное средство перед использованием подогревается до 35-40 градусов по С и в него добавляется воск.

При гайморите и рините в каждую ноздрю в течение 10 дней капают по 3 капли настоя. Чтобы избежать воспаления носовых пазух, необходим перерыв на 3 недели, после чего процедуру можно повторить.

Туберкулез и хронический бронхит требуют приема средства трижды в день по 15 г. Продолжительность приема при туберкулезе – 90 дней, хроническом бронхите – 30 дней.

Отит лечится 20%-ым раствором. В ухо можно 2-4 раза в день капать по 2 капли средства или заложить на ночь смоченные в нем ватные тампоны. В обоих случаях после 10 дней применения следует сделать перерыв на 21 день.

Сахарный диабет – принимается по 15 г за 20 минут до еды трижды в день. После 30-дневного приема необходим полугодовой перерыв.

Заболевания ЖКТ, надпочечников – следует принимать по 10 г за 1 раз. Остальное аналогично лечению сахарного диабета.

В обоих случаях курс лечения повторяется.

Геморрой. Помогут ванночки или марлевые примочки разведенной настойки в соотношении 1 к 2, где 2 – вода.

Миома и другие гинекологические заболевания. Прополисный экстракт: или пьют по 20 капель трижды в день, или на ночь вводят во влагалище пропитанные раствором тампоны, или делают спринцевание (3 ст.л. препарата на пол-литра воды), или принимают ванночки.

При миоме вместе с прополисом необходимо использовать отвар из тысячелистника и водяного перца. Лечение длится до полного выздоровления по две недели с перерывами по 21 дню.

Широко используется водный экстракт прополиса при лечении различных заболеваний глаз. Однако здесь можно применять только 5%-ый настой прополиса. Более высокая концентрация может привести к ожогу роговицы. Чтобы снизить концентрацию 10%-го раствора вдвое, необходимо просто долить туда такое же количество очищенной и прокипяченной воды.

Конъюктивит можно вылечить за месяц, капая в глаз по 2 капли дважды в день. Если за этот срок болезнь не ушла, то курс лечения следует повторить через две недели.

Бельмо лечат совместно с чистотелом. Смешав раствор пчелиного клея и настой чистотела в пропорции 3:1 закапывают в глаз по 3 капли трижды в день. Курс лечения — четыре недели. Через 14 дней лечение можно возобновить.

Дозировка для детей

Независимо от заболевания, для детей существует специальная дозировка. Так, детям до 3 лет можно давать по ¼ чайной ложки 3 раза в день, а с 3 до 8 лет – 1/3 чайной ложки также 3 раза в день. В возрасте от 8 до 14 лет прием можно увеличить до половины чайной ложки. И также 3 раза в день.

Противопоказания

Водный раствор прополиса имеет лишь одно противопоказание – аллергическую реакцию на этот продукт пчеловодства.

Простое и недорогое народное средство на основе прополиса позволяет вылечить множество болезней. Главное знать, что такое лекарство существует.

Источник

Прополис : инструкция по применению

Состав

Описание

Раствор от темно-желтого до красновато-коричневого цвета, с характерным запахом прополиса.

Фармакологическое действие

Прополис содержит комплекс биологических активных веществ: 55 % смол, 7,5-35 % воска, 10 % эфирных масел, 5 % пыльцы растений, 5 % жирных кислот (коричная, ванилиновая, n-оксибензойная, феруловая), флавоны (кризин, тектокризин, галангин, кемпферол, кверцитин, бетулетол, апигенин, рамназин, рамнетин), флавононы (альпинетин, пиноцембрин, пиностробин, пинобанксин), терпены (гераниол, а-ацетоксибетулинол, (3-бисаболол), терпеноиды (лимонен, кимен, 1,8-цинеол), сексвитерпены, полисахариды, углеводы, фенолкарбоновые кислоты, 24 аминокислот, 7 из них незаменимые, витамины А, В|, В2, Вб, С, Е, РР, Н (биотин), 19 микроэлементов (Al, Fe, Си, Mn, Mg, Со, Na, К, Са, Si, Р, Ni и др.).

Биологические активные вещества прополиса оказывают антибакте­риальное, противогрибковое, противовоспалительное, регенерирующее, антиоксидантное, местноанестезирующее и дезодорирующее действие.

Прополис активен по отношению к большинству грамположительных бактерий: Streptococcus haemolyticus, Staphylococcus aureus; грамотрицательных бактерий: Proteus mirabilis, Salmonella spp., Bacillus subtilis, Escherichia coli; патогенных грибов: Candida albicans, Cladosporium.

Прополис образует защитную пленку на поверхности миндалин, уменьшает болезненность и ускоряет процессы регенерации.

Глицерин и спирт этиловый оказывают смягчающее и антисептическое действие.

Показания к применению

Прополис может быть эффективен при лечении заболеваний ЛОР- органов: ринофарингиты, фарингиты, ларингиты.

Противопоказания

Способ применения и дозы

Снимают крышку флакона и навинчивают распылительную насадку. Для заполнения насадки делают 3-5 нажатий на головку распылителя, направив струю на кусочек бумаги.

Продолжительность курса лечения определяется лечащим врачом в зависимости от характера и тяжести заболевания и составляет около 3-7 дней.

Побочное действие

Чувство жжения и покраснение на месте аппликации.

При индивидуальной гиперчувствительности к компонентам препарата возможны аллергические реакции: зуд, крапивница, отек Квинке.

При появлении вышеуказанных побочных реакций, а также при появлении других побочных реакций, не упомянутых в инструкции, необходимо прекратить прием препарата и обратиться к лечащему врачу.

Передозировка

При ошибочном приеме внутрь большого количества препарата возможны следующие симптомы: сильное чувство жжения, сухость в полости рта, боли в эпигастральной области, тошнота, рвота.

Лечение: промывание полости рта и желудка теплой кипяченой водой.

При подозрении на передозировку обратитесь к лечащему врачу. В зависимости от тяжести состояния, врач примет решение о соответствующих мерах лечения.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Не известны. Если одновременно планируете осуществлять или принимаете другие лекарственные средства, необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенности применения

Туб распылителя до и после применения промывают горячей водой.

Для более продолжительного воздействия препарата на пораженные слизистые оболочки, после орошения не рекомендуется употреблять пищу и напитки в течение 15-30 мин.

Препарат противопоказан при беременности. Кормящие женщины на время лечения должны приостановить грудное вскармливание.

Препарат не оказывает влияния на скорость реакции водителей транспортных средств и лиц, обслуживающих установки, требующие особого внимания.

Меры предосторожности

Перед началом применения препарата рекомендуется проводить тест на чувствительность к прополису. Небольшую дозу препарата наносят на заднюю стенку глотки или мягкого неба. Если в течение 30 мин на месте аппликации гиперемия и/или отечность усиливаются, препарат не следует применять.

Препарат не предназначен для приема внутрь (нельзя вдыхать или проглатывать). У детей спрей применяют, если они способны задержать дыхание при впрыскивании.

Следует избегать попадания препарата на слизистую оболочку глаз. При случайном попадании их следует промыть большим количеством теплой воды.

Если после нескольких дней применения препарата симптоматика не улучшится, необходимо прекратить прием препарата и проконсультироваться с лечащим врачом.

Форма выпуска

по 20 г или 40 г в полимерных флаконах коричневого цвета.

Каждый флакон в комплекте с распылительной насадкой и вместе с инструкцией по применению помещают в индивидуальную пачку из картона.

Условия хранения

В защищенном от влаги и света месте, при температуре 15-25 °С.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

Не применять после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Источник

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *