почему я не люблю когда меня трогают
8 проблем людей, которые ненавидят, когда их трогают
Я ненавижу, когда меня трогают, когда ко мне прикасаются. Каждый раз, когда я держусь с кем-то за руки, будь то мой парень или нет, я чувствую, что просто жду подходящего момента, чтобы отпустить руку.
Дело не в гигиене, мне просто некомфортно. В чем смысл? Зачем мы это делаем?
И вот, что другие люди должны понять о нас — тех, кто не любит, когда их трогают:
1. Шептать что-то не ухо — это отвратительно.
Зачем дышать так близко к моему уху?! Вы можете даже не прикасаться ко мне, но я чувствую, как ваши слова врезаются в мою кожу, и это даже в сто раз хуже. Даже не пытайтесь рассказать мне свои секреты. Мы живем в век технологий. Лучше напишите сообщение.
2. Дикобразы лучше собак.
Конечно, все любят собак. Но если взять навязчивого и очень привязанного человека, и умножить его жажду внимания на 1000%, вы получите собаку. Я не понимаю, как можно хотеть, чтобы тебя так много трогали. Я люблю собак, но мой внутренний зверь — это дикобраз.
3. Тебя раздражает публичное проявление чувств.
Когда я вижу, как люди в метро целуются или даже просто соприкасаются коленками, я хочу сбежать оттуда подальше. Я рада, что вы влюблены. Но я не хочу это наблюдать. Вы делаете эту поездку некомфортной для всех.
4. Когда люди обнимают тебя, ты такая: «Что? Зачем? Для чего все это?!».
О боже, не трогайте меня, пожалуйста. Это навязывание внимания буквально парализует мое тело. И все, о чем я могу думать — это когда я освобожусь из чужих объятий.
Когда вы обнимаете человека, который не любит прикосновений, он чувствует себя рыбой на крючке. Мы не можем дышать, пока вы не отпустите нас и не вернете в нашу естественную среду — одиночество.
5. Тебе пришлось серьезно поговорить со всеми любвеобильными друзьями.
Я люблю своих друзей, но некоторые мои подруги просто не могут жить без обнимашек и тому подобного. Потому пришлось объяснить, что для меня это серьезно, и заверить, что я могу оставаться лучшей подругой и без физического контакта.
6. Никакие объятия не «вылечат» тебя от этого.
Многие люди пытаются избавить тебя от такой фобии или пытаются выяснить, почему ты себя так ведешь. Тебя обижали в детстве? Тебя неподобающе трогали? Ты вообще пыталась решить эту проблему?
Нет, нет и нет. Это не проблема. Это образ жизни. Я открытый человек и могу проявлять свои чувства, не используя прикосновения.
7. Ты понимаешь пары, которые спят на разных кроватях.
И некоторые ученые, между прочим, доказывают, что это порой хорошо влияет на отношения
8. Ты с ужасом ждешь, когда кто-то сядет возле тебя.
В автобусе, маршрутке, поезде, даже в спортзале на соседнем тренажере… И кто все эти люди, которые из всех пустых мест выбирают место именно рядом с тобой?!
8 проблем людей, которые ненавидят, когда их трогают
«Руками не трогать!»: почему некоторые люди не выносят прикосновений
Объятия, поцелуи и другие тактильные проявления нежности многим кажутся неотъемлемой частью близких отношений. Однако есть и те, для кого любовь партнера выражается в противоположном — в минимальных прикосновениях и соблюдении личных границ. Почему некоторые не терпят, когда их трогают даже близкие, и как строить отношения с такими людьми?
Все мы разные: хотя большинству из нас приятны прикосновения, есть и те, у кого они вызывают отторжение. Иногда это может быть признаком психических патологий — к примеру, обсессивно-компульсивного расстройства, а в других случаях — сформированной особенностью характера.
С точки зрения психоанализа желание избежать тактильного контакта связано с недостатком нежности со стороны родителей в детстве, объясняет психотерапевт Ирина Белоусова. У ребенка, воспитывавшегося в такой среде, формируется избегающий тип привязанности, при котором ему крайне сложно быть любящим и открытым, а также проявлять свои чувства даже в близких отношениях.
«Если такая особенность личности приносит вам дискомфорт, то ее можно проработать со специалистом. Но если вам комфортно, то нет особого смысла менять что-либо. Ведь норма — это гибкое понятие», — отмечает эксперт.
«Тактильная «холодность» свойственна мне потому, что в детстве я училась подавлять эмоции»
Виктория, 23 года
Как мне кажется, у всех разные «границы тактильности». Для кого-то абсолютно нормально обниматься с малознакомыми людьми. Они не придают прикосновениям какого-то особого значения — для них это нечто бытовое. Но в то же время большинство не станут целовать в губы первого встречного — это уже нарушение границ.
Вот для меня так — как поцелуй в губы — ощущается любое прикосновение. Если кто-то резко захочет меня потрогать, это выбивает из колеи. Я даже друзьям не могу такого позволить. При этом мой партнер, например, должен знать, что, если я отстраняюсь от прикосновений, это не значит, что я никогда не захочу тактильного общения.
Когда я в первый раз прошу соблюдать границы, многие обижаются: «Если не хочешь, я вообще не буду тебя трогать». Нередко меня это расстраивает. Также некоторые пугаются и начинают соблюдать границы слишком сильно. Но лучшей тактикой будет просто спрашивать у меня, готова ли я к прикосновениям, или подождать, когда я сама сделаю первый шаг. Главное — не закрываться от меня сразу.
Нетактильным человеком я была с детства — даже родители все время спрашивали, почему я такая дикая. С ужасом вспоминаю родственников, которые на всяких семейных праздниках постоянно хотели меня потрогать, обнять.
Думаю, что такая тактильная «холодность» свойственна мне потому, что в детстве я училась подавлять эмоции. Я была довольно истеричным ребенком, и когда начинался очередной каприз, родители говорили: «Уйди в другую комнату, там проорись и приходи, когда успокоишься». Я так и делала: натягивала на себя маску спокойствия и возвращалась «к нормальным людям».
Я не выношу чужих прикосновений
Иным кажется естественным обняться при встрече, а эти люди вздрагивают от любого прикосновения. Они уклоняются от рукопожатий и не переносят, когда их трогают за плечо. Откуда берется это неприятие физического контакта?
Марине 29 лет, у нее много друзей, она ходит на свидания, любит танцевать… Она производит впечатление человека, который ладит с собой. За исключением одного: Марина не выносит дружеских объятий, чужих рук на своем плече.
«Меня просто передергивает, а иногда я даже начинаю задыхаться, когда кто-то неожиданно касается меня. Это хуже, чем оказаться голой на людях». Почему ее так сильно раздражают обычные жесты, на которые другой человек не обратил бы внимания?
Невидимые следы
«Тело сохраняет невидимые следы нашего прошлого, — объясняет психотерапевт Маргарита Жамкочьян. — Нередко у тех, кто боится чужих прикосновений, в детстве были сложные тактильные отношения с родителями, прежде всего — с матерью. Эту связь лучше всего раскрывает психоанализ: в процессе работы часто выясняется, что мать слишком навязчиво тискала ребенка или, наоборот, редко обнимала его».
«В каждом случае — своя причина неприятия физического контакта, но оно всегда говорит о желании человека забыть о пережитых болезненных ощущениях», — продолжает психотерапевт.
Прошлое на замке
«Руки помнят!» — говорим мы, когда вспоминаем какой-то забытый навык. Мы интуитивно знаем, что тело сохраняет память о многом из нашего прошлого опыта. И жизнь свою мы можем описать в телесных образах: «Я была тогда очень худенькой и слабой», «Этот шрам из тех времен, когда я все время дрался — тогда я мог любого побить», «Бабушка говорила, что у меня отцовские руки».
«Защищаясь от чужих прикосновений, наше тело будто прячет — от других и от нас самих — что-то неприятное из прошлого, — объясняет Маргарита Жамкочьян. — Иногда у человека могут возникнуть даже мнимые кожные заболевания или иные психосоматические проявления, лишь бы его не трогали — в прямом и переносном смысле».
Не люблю, когда муж меня трогает.
Да не могу я это выдержать! Не люблю, не нравится. Не надо мне массажей, пусть лучше сам помоет посуду.
Разве можно к этому привыкнуть? К постоянным прикосновениям я имею ввиду. Если они не нравятся.
Ой, извините, вырвалось 
.
Я хочу, чтоб вы мне помогли! (не кричу, есливче 
)
Мужа просила, посуду мыл, но я все равно не хотела, чтоб он потом меня трогал .
Ой, как всё это у Вас тоскливо. 
И муж, подлец, «за буйки заплывает». распорядок дня нарушить норовит.
P.S. Уйдёт ведь, в конце концов.
Ну что мне делать? Почему я должна стать себе на горло ради его прихотей? Я же тоже человек и с мной надо считаться.
А может это я уйду? Не обеспечивает он меня нормально. Руки по дому не из того места растут. Я работаю не просто, чтоб выйти в люди. Ни разу не выезжали на отдых. На дачу разве что раз-два в сезон. А дача то не наша, дача моей мамы. Ему дача была не нужна в свое время, когда надо было помогать её строить.
Уходите. У вас слишком много претензий и уже началось отторжение. Нельзя жить с человеком, который настолько напрягает и тут надо себя в первую очередь пожалеть.
З.Ы. Ну а по поводу рук и прочего. как там наши братья хохлы говорят: «Бачили очі, що купували, а тепер хоч повилазьте!»
Да никто не должен.. на горло-то.
Но ведь и считаться надо друг с другом, а не только с собой, любимой, нэ?
Ну, если есть желание сохранять семью и отношения, а не «А может это я уйду?».
Ну что за крайности? Никто никуда не собирается уходить. Для такого решения мне коллективный разум не нужен.
Надо не расходится, а искать возможность понять друг друга. Я же закрыла глаза на его нехозяйственность и финансовую несостоятельность, нашла в нем другие положительные качества, почему же нельзя пойти мне на встречу и не трогать меня тогда, когда я прошу.
Он мне вспоминает, что я когда то это любила. Да, но и он когда то водил меня по ресторанам и вообще ухаживал красиво. А что теперь? Я его не могу ни в театр, ни даже просто погулять вытянуть. Дом-работа-дети-заботы. Других развлечений у меня нет. Пойти самой погулять можно, но это не выход, я хочу пойти погулять с мужем, хочу чувствовать свою половинку рядом, хочу общения с ним, а не только удовлетворять его сексуально. Разве я много хочу? Я не прошу ресторанов, понимаю, что денег нет, но погулять раз в неделю, пусть даже раз в месяц, по моему, можно. Это такая ерунда, которую ему несложно сделать для меня, но он и на это напрягаться не хочет.
Не надо вытягивать фразу из контекста. «А может это я уйду», я написала не просто так, а на предложенный вариант уйти моему мужу.
Потому же, почему вы не хотите пойти ему на встречу и разрешить трогать вас тогда, когда ему хочется. В чем разница между вашим желанием и его желанием?
Вариантов развития ситуации множество, начиная что никто никого не мацает и никуда никто с мужем не ходит и заканчивая мацает и ходит по театрам, где тоже мацает (кстати да ). Только для этого надо сойти с позиции «я не хочу и как заставить его не делать» и начать вам тихонько учиться получать радость от мужниных ласк, а пока он вас ласкает, так же потихоньку привыкать договариваться о следущем походе в театр.
То есть, Вы хотя бы понимаете, вто это Ваша проблема?
Поговорить пробовали?
Если в театр и погулять, то да, не хочет.
И что, никакими разговорами-уговорами-убеждениями ничего изменить никак не?
Чтой-то не верится мне.
С легким я бы сама разобралась.
Слишком, слишком много претензий друг к другу. И слишком, слишком мало желания и умения жить вместе так, чтоб каждый получал свою часть удовольствия.
Хрен с ними с трусами, что значит «на следующие выходные»? Вы в театр на следующих выходных собираетесь? Так купите билеты, это будет полдела. Пошлите его покупать, он только к вам руки в трусы, а вы его за яйцЫ и прямым текстом: Милый, сбегай быстренько, купи билеты в театр, а я пока тут приберусь, зато как ты вернешься, я отдамся тебе прямо у раковины с посудой. Побежит?
Хрен с ними с трусами, что значит «на следующие выходные»?
Вы в театр на следующих выходных собираетесь?
Нет, не собирались пока.
Так купите билеты, это будет полдела.
За билетами далеко ехать, но дело не в этом, съездила бы, если бы была уверена, что он пойдет, но я знаю наверняка, что он не захочет, еще и будет психовать, что я деньги потратила (денег сейчас в обрез).
Пошлите его покупать,
Это только слова. Сказать то я могу, только толку от этого не будет. Он найдет 1000 причин почему не сегодня.
он только к вам руки в трусы, а вы его за яйцЫ и прямым текстом: Милый, сбегай быстренько, купи билеты в театр, а я пока тут приберусь, зато как ты вернешься, я отдамся тебе прямо у раковины с посудой. Побежит?
З.Ы. А вообще, у вас, видимо, с общением очень плохо.
Это точно. Я это вижу и понимаю, а сделать ничего не могу.
Вы считаете, что должны и делаете свою работу, муж к этому относится проще.
Абсолютно правильно вы пишите. Мужу вообще по фиг чистота, порядок, ремонт и уют.
Как учиться? Я не знаю как этому научиться. Хотя хочу. Я готова учиться. Чего и топик открыла.
З.Ы. А топик вы создали на тему «как отучить мужа мацать меня в то время как я мою посуду»
8 проблем людей, которые ненавидят, когда их трогают
Что такое гаптофобия?
Психическое расстройство, выражающееся в виде панической боязни физических прикосновений, называется гаптофобией. Название болезни происходит от греческого ἅπτω – «прикасаюсь» и φόβος – «страх». Существуют и другие названия: афефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия. Все они означают одно и то же – боязнь прикосновений.
Психологи говорят, что гаптофобией чаще всего страдают жители крупных городов. Сельское население, воспитанное в другой культурной среде, меньше подвержено этому расстройству. В деревнях объятия и поцелуи при встрече настолько распространены, что никого не пугают и не удивляют.
Жители коммунальных квартир и общежитий тоже мало подвержены страху прикосновений. А вот люди, обитающие на отдельной жилплощади, привыкают держать дистанцию между собой и окружающими. У некоторых эта дистанция настолько велика, что даже обычное рукопожатие становится неприемлемым. В этом случае можно говорить о гаптофобии.
Как побороть фобию?
Лечение гаптофобии включает в себя несколько этапов. Главным методом борьбы с недугом является использование психотерапевтических приемов.
При отсутствии результата или замедленной тенденции избавления от фобии, возникает необходимость коррекции психоэмоционального состояния специальными препаратами.
В некоторых случаях справиться с гаптофобией удается самостоятельными усилиями с помощью определенных упражнений. Определить необходимость применения конкретной тактики терапии фобии может только квалифицированный специалист (психолог, психотерапевт).
Лекарства
Гаптофобия в большинстве случаев становится последствием определенных нервных расстройств.
Медикаментозная терапия данного фобического состояния является неотъемлемым этапом лечения.
Разница заключается в видах необходимых препаратов и степени из воздействия на психику пациента. В тяжелых случаях пациенту может быть показана госпитализация.
При лечении гаптофобии используются следующие виды медикаментов:
Психологическая помощь
Использование психотерапевтических и психологических методик является основным способом лечения гаптофобии.
Список определенных процедур, частота их проведения и длительность курса определяются специалистом на основании общего состояния гаптофоба и причин, которые спровоцировали психическое отклонение.
Терапия может занимать длительное время, но в большинстве случаев прогнозы являются благоприятными.
Психотерапевтические приемы при гаптофобии:
Упражнения самостоятельно
С тяжелыми формами гаптофобии справиться самостоятельно невозможно. Помощь специалиста является обязательным условием терапии.
Однако при первых признаках фобического состояния можно воспользоваться несколькими приемами, которые помогут не только стабилизировать психику, но и исключат риск дальнейшего прогрессирования фобии.
Варианты методов лечения гаптофобии, которые можно осуществить самостоятельно:
Рекомендации психологов по избавлению от боязни клоунов вы найдете на нашем сайте.
Как проявляется гаптофобия?
Люди, страдающие этим расстройством, не выносят никаких прикосновений. Причем некоторых пугает физический контакт не только с незнакомцами, но и с близкими друзьями, родственниками и даже членами семьи. Гаптофобы не могут ездить в общественном транспорте, находиться в толпе, заходить в места, где можно случайно столкнуться с другим человеком или даже слегка коснуться его.
Любое прикосновение вызывает у человека с гаптофобией физические страдания. Больному кажется, что до него дотронулись раскаленным предметом или, наоборот, кусочком льда. Он может вздрагивать или чувствовать брезгливость. Некоторые гаптофобы после прикосновения вынуждены мыть или протирать влажной салфеткой руки или ту часть тела, которой кто-то коснулся.
Попытка дотронуться до гаптофоба может вызвать у последнего довольно агрессивную реакцию – он отдернет руку, резко отшатнется или оттолкнет собеседника. Окружающие, не зная о болезни, могут воспринимать его как нелюдимого, заносчивого, высокомерного или слишком застенчивого человека. На самом деле больной никого не хочет обидеть или оскорбить своим поведением. Просто ему настолько неприятны чужие касания, что он не может себя контролировать в такие моменты.
Неприязнь прикосновений вынуждает человека носить закрытую одежду и избегать людных мест. Гаптофобия существенно затрудняет жизнь человека. Особенно это касается интимной сферы, где физический контакт с лицом противоположного пола неизбежен. Гаптофобы часто бывают одиноки, они не имеют ни друзей, ни любимых и могут сильно страдать от этого.
Примеры[править]
Литература[править]
Кино[править]
Телесериалы[править]
Мультфильмы[править]
Мультсериалы[править]
Комиксы[править]
Причины гаптофобии
Психологи выделяют две группы причин, вызывающих расстройство – внешние и внутренние.
Внешние причины
Внутренние причины
Методы лечения
Боязнь чужих прикосновений — фобия, в преодолении которой большим препятствием становится невозможность предотвратить ситуацию, вызвавшую страх. Терапия направлена на то, чтобы помочь пациенту справиться с навязчивым беспокойством и постепенно преодолеть негативные эмоции. Применяют несколько видов психотерапии:
Помимо этого, существует множество других вариантов лечения, например, гипнотерапия, групповая терапия. В некоторых случаях применяются антидепрессанты, тяжёлые ситуации требуют более серьёзного комплексного лечения. Так как называется боязнь прикосновений не только афенфосмофобия, при этом страх тактильных контактов не представляет текущей опасности для пациента, эта фобия не имеет отдельной группы в международном классификаторе болезней.
Как избавиться от боязни прикосновений?
Гаптофобия – это психическое заболевание, серьезно осложняющее человеку жизнь, поэтому от него нужно избавляться. Самостоятельно побороть страх перед прикосновениями довольно трудно, особенно когда болезнь зашла далеко. Но грамотный психотерапевт может помочь избавиться от нее.
В ходе лечения врач выявляет причину, вызвавшую расстройство, и начинает работать с ней. После глубокой проработки и анализа травматического опыта пациент сможет иначе посмотреть на ситуацию. Это станет первым шагом к выздоровлению. Специальные психотерапевтические методики помогут больному научиться контролировать панику и негативные эмоции, возникающие в момент прикосновения.
Если гаптофобия вызвана нарушениями в работе нервной системы или другими психическими расстройствами, в дополнение к психотерапевтическому лечению врач подберет лекарства – транквилизаторы или антидепрессанты, которые помогут пациенту восстановить душевное равновесие.
Нередко для лечения боязни прикосновений применяют такие методы лечения, как занятия йогой или танцами. Поначалу эти виды деятельности могут вызвать у больного страх и отвращение, но постепенно он не только привыкнет, но и начнет получать от них удовольствие.
Люди, страдающие гаптофобией, лишают себя многих приятных ощущений и ставят крест на личной жизни. Грамотный подход к лечению заболевания поможет им избавиться от боязни и ощутить жизнь во всей красе.
Причины появления
Причин для боязнь тишины несколько:
Страх тишины — это часто встречающаяся фобия, которую мы пытаемся не замечать.
Звуки общественных мест могут провоцировать у человека панику
Как распознать гаптофоба?
Людей с боязнью прикосновений определить нетрудно. Они стараются держать других на расстоянии, крайне редко впуская в свою жизнь. Осложняются и накаляются отношения в семье: человек отказывается от объятий и прикосновений, избегая общения даже с любимыми. Сексуальные отношения постепенно сходят на нет и начинают вселять страх и отвращение.
Боязнь прикосновений делает человека раздражительным и агрессивным. Он остро реагирует на любые попытки телесного контакта, может накричать и ударить того, кто посмел нарушить его личное пространство. Действия гаптофоба не осознаны.
Они долго эмоционально и психологически настраиваются перед любым выходом в свет.
Человек может даже не осознавать, что его страх перерос в фобию и приобрел масштабы болезни, которую необходимо лечить. В этом случае близким людям очень сложно заставить больного обратиться за помощью, и отношения в семье портятся.
Больной старается избегать прикосновений даже внутри семьи
Когда нужно обращаться к врачу
Конкретные опасения могут быть экстремальными, особенно у детей, но они часто обходятся без медицинской помощи.
Страх прикосновения — это въедливый страх, с которым трудно справиться из-за постоянно окружающих культурных и социальных ожиданий прикосновения.
Если этот страх сохраняется более полугода и приводит к искаженному в сознании восприятию повседневных ситуаций, начиная отрицательно сказываться на личной или трудовой деятельности, человек должен обязательно связаться со своим врачом.
Фобии хорошо поддаются лечению. Использование ежедневных механизмов преодоления может снизить влияние их на жизнь пациента и помочь ему справиться с фобией в долгосрочной перспективе.