почему у меня такое чувство будто ты разобьешь мне сердце кьюриосити
Анна Элис. Кьюриосити
Я смогу принять любую реальность, кроме той, в которой тебя не будет.
— Как ты нашёл мой номер?
— Это что-то вроде чат-рулетки. Кажется, это так называется? Только со звонками, — смущённо усмехается Тэхён. — Ты первый, кто не накричал на меня и поддержал разговор.
— И сколько раз ты вот так звонил незнакомым людям?
— Наверное… три, — задумчиво тянет Тэхён. — Да, примерно три тысячи раз.
Сегодня я влюблен в тебя сильнее, чем вчера. Завтра буду влюблен в тебя сильнее, чем сегодня.
Когда галактики столкнутся. И нас разбросает по разным небесам, Я отправлюсь искать тебя на своём корабле, Потому что знаю, что ты теряешься, когда убегаешь. В тех же бездонных чёрных дырах и безнадёжных ошибках.
— Почему у меня такое чувство, что ты разобьешь мне сердце? — Я на такое не способен. — Все способны. — Будешь сравнивать меня со всеми?
— Можешь сделать кое-что для меня? — Конечно — Улыбнись.
Я не хочу снова просыпаться с мыслью о том, что мне совершенно не с кем поговорить.
Я всегда думал, что со временем чувства к человеку угасают. Честно говоря, я сам ощутил это, когда прошли первые полтора года без тебя. Как бы часто я ни вспоминал о тебе, о том, что между нами было, со временем мои воспоминания становились менее яркими и эмоциональными. Из памяти старались какие-то моменты, я забывал звуки и запахи, которые ассоциировались у меня с тобой. А потом я увидел тебя на том видео и понял, что все это чушь полная.
Анна Элис. Кьюриосити
— Почему у меня такое чувство, что ты разобьешь мне сердце? — Я на такое не способен. — Все способны. — Будешь сравнивать меня со всеми?
Другие цитаты
Сегодня я влюблен в тебя сильнее, чем вчера. Завтра буду влюблен в тебя сильнее, чем сегодня.
Когда галактики столкнутся. И нас разбросает по разным небесам, Я отправлюсь искать тебя на своём корабле, Потому что знаю, что ты теряешься, когда убегаешь. В тех же бездонных чёрных дырах и безнадёжных ошибках.
Я не хочу снова просыпаться с мыслью о том, что мне совершенно не с кем поговорить.
Я смогу принять любую реальность, кроме той, в которой тебя не будет.
— Можешь сделать кое-что для меня? — Конечно — Улыбнись.
Я всегда думал, что со временем чувства к человеку угасают. Честно говоря, я сам ощутил это, когда прошли первые полтора года без тебя. Как бы часто я ни вспоминал о тебе, о том, что между нами было, со временем мои воспоминания становились менее яркими и эмоциональными. Из памяти старались какие-то моменты, я забывал звуки и запахи, которые ассоциировались у меня с тобой. А потом я увидел тебя на том видео и понял, что все это чушь полная.
Настоящие чувства не могут угаснуть.
Я всегда думал, что со временем чувства к человеку угасают. Честно говоря, я сам ощутил это, когда прошли первые полтора года без тебя. Как бы часто я ни вспоминал о тебе, о том, что между нами было, со временем мои воспоминания становились менее яркими и эмоциональными. Из памяти старались какие-то моменты, я забывал звуки и запахи, которые ассоциировались у меня с тобой. А потом я увидел тебя на том видео и понял, что все это чушь полная.
Анна Элис. Кьюриосити
Я смогу принять любую реальность, кроме той, в которой тебя не будет.
Другие цитаты по теме
Сегодня я влюблен в тебя сильнее, чем вчера. Завтра буду влюблен в тебя сильнее, чем сегодня.
Когда галактики столкнутся. И нас разбросает по разным небесам, Я отправлюсь искать тебя на своём корабле, Потому что знаю, что ты теряешься, когда убегаешь. В тех же бездонных чёрных дырах и безнадёжных ошибках.
— Можешь сделать кое-что для меня? — Конечно — Улыбнись.
— Почему у меня такое чувство, что ты разобьешь мне сердце? — Я на такое не способен. — Все способны. — Будешь сравнивать меня со всеми?
Я не хочу снова просыпаться с мыслью о том, что мне совершенно не с кем поговорить.
За неимением самой любви женщины хотят почувствовать ее ароматы, услышать отголоски, увидеть отражение.
Ты будешь думать, что я жестока, самолюбива. Да, это верно, но таково уж свойство любви: чем она жарче, тем эгоистичнее. Ты не представляешь, до чего я ревнива. Ты полюбишь меня и пойдешь со мной до самой смерти. Можешь меня возненавидеть, но все-таки ты пойдешь со мной, и будешь ненавидеть и в смерти, и потом, за гробом.
Очень легко думать о любви. Очень трудно любить. Очень легко любить весь мир. Настоящая трудность в том, чтобы любить реальное человеческое существо.
Я хочу прикоснуться к тебе. Взять за руку и нежно, осторожно обнять. Но между нами препятствие, которое так просто не преодолеть.
цитаты (кьюриосити).
«Разве я мог не запомнить? Ты ведь был единственным, кто верил в меня, несмотря ни на что».
«Так вот, Тэхён, я тоже смогу принять любую реальность, — его голос звучит достаточно строго. — Любую, — говорит он громче и чётче, — кроме той, в которой тебя не будет».
«— Надо же, — по-актёрски изображая восхищение, выдыхает Чонгук. — Умный, красивый. Ещё и богатый. Тэхён, разобрав в его интонации притворство, кротко усмехается. — Не упусти».
«Знаешь, я всегда думал, что со временем чувства к человеку угасают. Честно говоря, я сам ощутил это, когда прошли первые полтора года без тебя. Как бы часто я ни вспоминал о тебе, о том, что между нами было, со временем мои воспоминания становились менее яркими и эмоциональными. Из памяти стирались какие-то моменты, я забывал звуки и запахи, которые ассоциировались у меня с тобой. А потом я увидел тебя на том видео и понял, что всё это чушь полная. Настоящие чувства не могут угаснуть. Точно так же, как и время – вылечить, —».
«Я всерьёз собираюсь добиваться тебя. С самым дорогим кольцом на планете».
«Маленькое напоминание: ты астронавт, а не миллиардер».
«Заметь, я не уточнял, на какой планете».
«он думает о том, что не хочет, чтобы Тэхён чувствовал себя самым одиноким человеком во Вселенной. Этого никто не заслуживает».
«Дотронувшись до его мокрых губ, он прикрывает глаза и тянет носом воздух, утопая в чувствах, которые накрывают его за один миг. Что это за чувства – Чонгук не знает; они мощные, оглушающие, но, как ни странно, не сбивающие с толку, не отбирающие последние силы, не позволяющие расплавиться изнутри».
«Не прячься от меня. Пожалуйста, — серьёзно просит Тэхён, ни на мгновение не отрывая от него взгляд. А после заканчивает на грани слышимости: — Я с ума схожу, когда ты на меня смотришь».
«Наверное, он отдал бы многое, чтобы всю ночь проваляться в постели, ничего не делая и болтая со странным Тэхёном о странных вещах, а потом уснуть, позвав к себе в объятья Каспера».
«Если бы, когда я видел тебя в последний раз, я знал, что это последний раз, я бы постарался запомнить твоё лицо, твою походку, всё, связанное с тобой. И, если бы, когда я целовал тебя в последний раз, я знал, что это последний раз, я бы никогда не остановился,».
Новости Екатеринбург
28.09.2016
Новости , Кратко , Популярное , Анонсы , Интервью , Слухи , Видео , Рабкрин , Уикенд
Архив
«Кажется, что сейчас умрешь, хотя здоров» – что такое панические атаки и как с ними бороться
Осенью увеличивается количество людей, которые сталкиваются с паническими атаками – приступами неконтролируемого страха смерти, которые могут довести человека до отшельничества. NDNews.ru решил выяснить, что это такое, почему рядовые терапевты не помогут и как справиться с этим состоянием. Рассказ человека, страдающего ПА, и комментарии главного психотерапевта Свердловской области – в нашем материале.
Люди, которые никогда не сталкивались с паническими атаками, слабо себе могут представить, что испытывает человек в этот момент. С медицинской точки зрения паническая атака, или вегетативный криз, представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными симптомами. Человек испытывает нерациональный страх – будто вот-вот он умрет. Симптомы у большинства одинаковые – беспричинное учащение сердцебиения и пульса в состоянии покоя, ощущение нехватки дыхания (невозможность вдохнуть или выдохнуть), тремор, ощущение внутренней дрожи, боли в левой части груди, потеря ориентации в пространстве, покалывание в конечностях, спутанность мыслей, неустойчивость и головокружение и так далее. При этом в физическом плане человек, страдающий ПА, здоров: сердце, легкие и другие органы у него работают нормально. Однако, даже понимая это, человек считает иначе и каждый раз почти прощается с жизнью. Такие приступы могут быть ежедневными и даже повторяться несколько раз в сутки, поэтому люди, подверженные им, просто запираются дома – боятся ходить в магазин, ездить в транспорте, выходить на улицу.
NDNews.ru поговорил с 30-летней жительницей Екатеринбурга Ириной (имя изменено), которая страдает паническими атаками не один месяц, и узнал, почему с этим сложно бороться и как врачи только усугубляют ситуацию.
NDNews.ru: Когда вы в первый раз столкнулись с приступом панической атаки? Что этому предшествовало?
Ирина: Это было в марте этого года. Ничего не предшествовало. Я не могла уснуть, была бессонница. Потом началось один за другим – бешено застучало сердце, пульс скакнул, голова начала кружиться. Я боялась, что сейчас потеряю сознание и уже не очнусь. Было страшно даже закрыть глаза. Самое страшное, что дома в тот момент никого не было. Паника была полная: что делать? Звонить ли в скорую? Принимать таблетки? Что происходит?
В итоге я нашла дома валидол, спустя минут 40 все прошло. Но повторилось через несколько дней уже при других обстоятельствах – по пути на работу. Тогда я впервые вызвала скорую. Мне казалось, что у меня сердечный приступ. Мне сделали ЭКГ, померили давление. Все было в норме. Тогда врач и предположил, что у меня паническая атака на фоне хронической вегетососудистой дистонии, которую диагностируют чуть ли не у каждого второго. Сказал, что это неприятно, но ничего страшного. И посоветовал все-таки сходить в больницу – к кардиологу, невропатологу и эндокринологу. И тогда начались мои скитания по больницам в течение трех или четырех месяцев. За это время состояние только усугубилось, потому что врачи скорее пугали, чем успокаивали.
Почему так? Паническая атака – относительно распространенное явление. Что говорили вам врачи?
Ирина: Врачи запугали капитально. Терапевту показался ненормальным мой пульс, он направил меня на экстренное ЭКГ, хотя обычно направление дают на следующий день или позже. Меня напугало, что врач предположил, что что-то не так с сердцем. Кардиограмма оказалась хорошей, но врача это не убедило. Он дал направление к кардиологу и невропатологу. И еще заявил, что мне нельзя заниматься спортом, пить кофе и курить. Потому что это усугубит ситуацию.
Сейчас, когда я знаю о ПА больше, я понимаю: человеку в таком состоянии ни за что нельзя такое говорить! Потому что тогда он во время приступов будет ощущать себя все хуже и хуже, чувствовать все больше симптомов. Например, быстро прошел пешком – и сразу ощущение, что сердце не выдерживает. Или выпил кофе – и сразу ощущение, что все, тебе конец. Мозг после слов врачей начинает еще больше внушать тебе опасность смерти.
А что сказали врачи узкой специализации? Кардиолог, невропатолог?
Ирина: Единственный, кто меня не запугивал, – невропатолог. Врач объяснила, что при ВСД бывает такое, когда мозг может посылать ошибочные сигналы другим органам. Мне выписали обычные ноотропы – которые стимулируют кровообращение в мозге. Но, естественно, они не помогают от ПА.
Кардиолог, прослушав сердце, заявила, что «вроде слышит шумы, неплохо бы сделать УЗИ». То есть тоже запугала. Я перечитала кучу форумов, где общаются люди с такой же проблемой, и у всех история один в один: врачи не только не объясняют, что происходит, но еще и пугают, выискивают что-то.
Дальше мне не повезло больше остальных. На УЗИ сердца в малознакомой частной клинике врач нашел нарушения в работе. Которых, как оказалось потом, у меня нет и не было никогда! Кардиолог на основании этого УЗИ запретила мне даже плавать в бассейне. И вообще сказала ничего не предпринимать, пока меня не примут кардиохирурги в областной больнице №1. Вероятность того, что меня может ждать операция, еще более усугубила мое нервное напряжение. Весь месяц до назначенного приема кардиохирурга панические атаки были очень частыми. Меня увозила скорая с концерта, из цирка, я несколько раз не смогла дойти до работы, то есть мне стало сложно вести обычную активную жизнь, хотелось сидеть дома и не выходить. Некоторые с ПА, кстати, действительно сидят дома месяцами.
Повторное УЗИ – уже в областной – показало, что нарушений никаких нет, прошлый узист ошибся, и сердце работает совершенно нормально! То же самое подтвердил кардиохирург. Он же – единственный из врачей – внятно рассказал про панические атаки. И посоветовал таблетки для профилактики состояний в осенний и весенний период, когда люди с ВСД больше всего подвержены панике. Кроме того, заявил, что было полнейшим бредом запрещать мне спорт. Спорт, напротив, способствует прекращению атак. Потому что это выработка эндорфинов, тренировка сердечнососудистой системы и так далее. Кофе мне тоже пить можно. И вообще физических ограничений нет. То есть три месяца все врачи уровня поликлиник просто направляли меня по неправильному пути, что приводило к ухудшению состояния.
Сейчас удалось справиться с атаками полностью?
Ирина: Нет. Летом все было хорошо, но осенью было два приступа. Намного легче, чем было весной, и я уже понимала, что происходит. Кардиохирург предупреждал, что отчасти у больных ВСД это сезонные явления – обострения бывают весной и осенью.
На форумах, где люди пишут про ПА, есть такие, кто с этим живет не один год. В особо запущенных случаях люди боятся выходить из дома, не ходят в магазины, не могут спуститься в метро. Я не хочу до такого запускать, поэтому сейчас хочу продолжить лечение – но уже не тела, а мозга. ПА – следствие невроза, перегрузки. Нужно учиться расслабляться и понять корень страха. Поэтому у меня в планах – найти психотерапевта, специализирующегося именно на ПА. Хотя в обществе до сих пор все смотрят на тебя как на чумную, если ты ходишь к психотерапевту. Особенно если не просто разобраться в себе, а с такими симптомами. Но когда я узнала, что ПА страдают около 5% населения, я решилась.
Почему люди, страдая ПА годами, не идут к психотерапевту?
Ирина: Во-первых, как и в моем случае, люди долго не могут понять, что с ними, и месяцами ищут диагноз, обходя всевозможные больницы. Когда становится ясно, что тело ни при чем, многие не верят врачам и идут к другим экспертам. Во-вторых, сложно признаться самому себе, что у тебя невроз и тебе надо остановиться и задуматься не только о физическом, но и о психическом здоровье. Нервная система – тоже часть организма. В-третьих, многие не находят поддержки у близких. Когда я рассказала о ПА подруге, она заявила: «Расслабься. Ты сильно паришься и поэтому так». Человек смотрел на меня как на психа, не понимал, что я не могу расслабиться, потому что это неподвластное состояние. Даже когда ты говоришь себе: «спокойно, это атака», ты продолжаешь думать, что это конец. Но меня очень поддерживала семья, поэтому мне было легче, чем многим. Есть люди, которых и в семье принимают за ненормальных.
Что можно посоветовать тем, кто впервые столкнулся с ПА?
Ирина: Найти хорошего врача. Я не врач, но как человек, который жил с ПА и продолжает иногда с ними сталкиваться, могу сказать, что стоит пройти обследование. Но только сначала найти опытных врачей, которые не найдут у вас тысячи несуществующих болячек. Надо исключить физический фактор в любом случае. Но параллельно я бы начинала искать психотерапевта. Или хотя бы перестала загонять себя морально. Еще нужно обязательно рассказать все близким. Еще у каждого, кто страдал ПА, есть какие-то свои «якоря». Кого-то от дереализации спасает музыка, кого-то – присутствие рядом мужа или мамы, кого-то – погладить кота. Все это индивидуально. Но лучше дойти до конца и найти специалистов, которые работают именно с атаками. Никто не дает гарантий, что ПА никогда не вернется. Но вам хотя бы объяснят, почему у вас возникает такая паника, в чем ее причина, как с ней бороться. Когда удается отбить несколько атак, они начинают сходить на нет. У вас уходит само ожидание – «вот-вот, сейчас опять». И чем дольше вы не думаете про ПА, тем больше вероятности, что приступа не будет.
Руководитель областной клиники неврозов «Сосновый бор», главный внештатный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель в интервью NDNews.ru пояснил:
– Паническое расстройство может возникнуть не у каждого человека. Появится или нет атака у человека, зависит от его характера, способа реагирования на стресс, стратегии поведения в жизни. Вообще паническое расстройство – это форма реагирования, форма приспособления человека к той ситуации, в которой он сейчас находится. Это ответ психики на социальную, психологическую, семейную обстановку. Примерно то же самое происходит с организмом в физическом плане, когда, например, в него попадает чужеродный микроб – начинается воспаление. И нас беспокоит именно реакция организма в виде боли и повышения температуры тела, а не первопричина. То же самое в случае панической атаки – это реакция на что-то глубинное, на внутриличностный конфликт, который человек не видит, не осознает, не обращает внимание.
Появление тревожного расстройства говорит о том, что психика защищается, адаптируется к психологически неблагоприятной ситуации. Таким образом, задача психотерапевта – помочь пациенту неадекватную форму реагирования перевести в адекватную.
Описанная Ириной ситуация достаточно типична для людей, которые обращаются к нам с паническими расстройствами. Отличается она лишь тем, что девушка довольно долго не могла попасть к хорошему врачу, который понял бы и объяснил, что происходит. А это для человека, который впервые столкнулся с паническими атаками, крайне важно – встретить врачей, которые понимают, что такое тревожные расстройства, как они проявляются и чем отличаются от соматических заболеваний. Тем более, что к тревожным и паническим расстройствам часто присоединяется ипохондрия, сосредоточенность на малейших недомоганиях, как на признаках грозных болезней, когда люди уже не верят объяснениям и доказательствам, что их состояние объясняется исключительно усиленной тревогой.
Вместе с тем, при появлении таких приступов действительно необходимо исключить физическую патологию – проверить сердечнососудистую систему, состояние эндокринной системы. И здесь важно, опять же, найти грамотного доктора. Мы, к сожалению, неоднократно сталкивались с тем, что из людей с паническими расстройствами в некоторых коммерческих клиниках просто выкачивали деньги. Потому что напуганный человек, который считает, что с ним происходит что-то ужасное, готов платить за все – лишь бы докопаться до причины, найти эту «редкую и неопознанную» болезнь.
Параллельно с прохождением обследования уже стоит задуматься об обращении к психотерапевту. Да, Ирина права, когда говорит, что у нас в обществе кое-где сохраняется предвзятое отношение к психиатрии. Это нерациональный архаический страх – страх перед чем-то неуправляемым, перед безумием. Хотя те же панические расстройства не являются тяжкими или глубокими, они не доставляют хлопот обществу и полностью обратимы.
От панических расстройств можно уйти навсегда, но надо понимать, что не у всех это получается даже после грамотной терапии. Не все психологически значимые ситуации человек способен разрешить на данном этапе, часто мы сталкиваемся с проблемами, с которыми приходится уживаться. Но во время терапии человек, в том числе, проходит специальное обучение – как реагировать на приступы атаки, как сделать их менее болезненными, чтобы они не мешали полноценной жизни. После грамотной терапии и обучения, даже если панические атаки вернутся, они будут проходить легко. Кроме того, адекватно подобранная медикаментозная терапия также способна купировать тревогу, когда это необходимо.
Екатеринбург, Ольга Тарасова
Екатеринбург. Другие новости 28.09.16
Отправляйте свои новости, фото и видео на наш Whatsapp +7 (901) 454-34-42