почему на меня все пялятся
Что делать, если кажется, что все на тебя смотрят и осуждают
Вопрос:
В последнее время я стал каким-то мнительным, мне кажется, будто все на меня смотрят. Давно хочу записаться в бассейн, но боюсь, что там на меня все будут смотреть. Дело в том, что до этого я месяц ходил в тренажёрный зал, и там мне казалось, будто каждый надо мной смеётся, что я делаю что-то не так. Из-за этого пришлось бросить ходить в зал, хотя я оплатил абонемент на полгода. Возможно, это потому, что я набрал лишний вес за время карантина и чувствую себя неуютно. Что сделать, чтобы избавиться от этого чувства?
Ответ:
Привет, товарищ по карантину. Понимаем тебя, мы сами за время самоизоляции набрали пару-тройку килограммов, которые было сложно сбросить. Ну, а некоторые из нас и вовсе продолжили заниматься полюбившимся делом – лежать на диване и набирать лишний вес. Так что не ты один такой. Но давай перейдём к сути.
У тебя проблемы с самооценкой
Если ты не бодипозитивщик, то лишний вес будет тебя удручать. Не будем говорить, что это нормально, тянуться к атлетическому телосложению, а то набежит всё SJW-сообщество и съест нас на завтрак. Проблема не в том, что на тебя смотрят и смеются, а в твоей пониженной самооценке.
Видел когда-нибудь глупые тик-токи со школьниками, вытворяющими лютую дичь? Их самооценка так высока, что они не стесняются быть клоунами в самом плохом смысле этого слова. Ты же, имея сниженную самооценку, начинаешь думать, будто каждый считает тебя ничтожеством, смеётся над твоей бесполезностью, бесформенностью, нелепостью (подставь сюда что-то, что вертится у тебя в голове). Причём в действиях, заслуживающих уважения – в попытках стать здоровее.
Именно самооценка, неуверенность в себе заставляет нас делать что-то. Высокая помогает не замечать очевидных проблем и двигаться вперёд, тогда как низкая вбивает в грязь даже сильного человека, заставляет его считать себя ничтожным посмешищем. Но это не так. Тебе нужно заняться своей самооценкой, побороть неуверенность в себе. Да, ты набрал лишние килограммы, но что изменилось? Ты всё та же личность, просто с немного большим весом. Сбросить нужно, если вес действительно лишний, а не «лишний» в твоём образе мышления, навязанном модой, так как это вредно для здоровья, как бы ни пытались оправдаться бодипозитивщики.
Но если набранный вес комфортен для тебя, если он не чрезмерный и делает твою фигуру более мужественной, а не расплывчатой, оставь так. Немного подкорректируешь и будешь брутальным мужиком.
Всем абсолютно плевать на тебя в зале
Не в том плане, что тебя считают пустым местом. Мы про то, как тебя воспринимают в зале, а точнее, твои попытки подкорректировать фигуру. Да, есть такие недалёкие люди, которые могут посмеиваться над недостатками, но их ничтожно малое число. В основном в зале занимаются адекватные люди, которые когда-то и сами были не в лучшей форме, а может, даже страдали ожирением или, наоборот, анорексией.
Даже если ты будешь делать что-то нелепое вроде резких рывков штанги и криков на выдохе всем будет плевать на это, так как в зал ходят не посмеяться над кем-то, а достигать целей. Так что продолжай заниматься и не бойся якобы насмешливых взглядов. Всё это лишь фантазия, придуманная твоим мозгом из-за низкой самооценки. Просто работай над собой в своё удовольствие, разумеется, следуя технике.
Многие в зале хотят тебе помочь
Ты говоришь о мнимых насмешках, но в реальности многие люди в зале, наоборот, с радостью помогут тебе встать на путь спорта, ведь когда-то и они совершали нелепые ошибки и вредили себе отсутствием техники. Даже если кто-то на тебя пялится, не думай, что он смотрит с издёвкой, нет, он видит, что ты делаешь что-то неправильно, но не хочет подходить к тебе, чтобы не мешать. А может, он учится у тебя технике. Спортивное сообщество достаточно дружелюбное и отзывчивое, поэтому отбрось свою низкую самооценку и не стесняйся задавать вопросы по выполнению упражнений.
Запишись в бассейн
Ты говоришь, что давно хочешь записаться в бассейн. Это даже лучше тренажёрного зала, ведь в плаванье намного сложнее получить травму, даже если выполняешь упражнения не по технике. Скорее всего, ты стесняешься показывать своё тело, которое за время карантина потеряло форму. Но если ты придёшь в бассейн, то обнаружишь, что лишь малая часть людей имеют рельефные тела с широкими плечами, накачанной грудью и стальным прессом.
Большинство посетителей бассейна обладает заурядными фигурами, нередко лишним весом, который они пришли сгонять в воде. Как и в зале, никому не будет дела до твоих форм. В бассейне просто некогда пялиться на кого-то, так как плаванье требует куда большего сосредоточения на движениях и дыхании.
Думаем, мы ясно дали тебе понять главные вещи:
— Никому нет дела до твоей фигуры, пока ты сам не расскажешь о проблемах.
— Никто над тобой не смеётся, кроме, разве что, глупых людей, которых хватает во всех сферах деятельности.
— Вся твоя паранойя только в твоих фантазиях. Зачем зацикливаться на том, что над тобой якобы смеются, если лучше потратить эти силы на достижение целей.
— Расслабься и получай удовольствие от спорта. Даже если кто-то действительно с издёвкой смотрит на тебя, не обращай внимания. Пускай смотрит, а потом увидит, каких целей ты добился, а он до сих пор топчется на одном месте.
— И главное – работай над своей самооценкой. Ты понимаешь суть проблемы, знаешь, куда двигаться, чтобы её исправить. А возникающие страхи и апатия лишь мешают тебе.
Заодно почитай ответ на вопрос «как принять себя, если ты не идеален«. Поможет прояснить мысли.
Почему на меня все пялятся
Девушки женщины всегда
красиво выглядят что интересно как и в чём одеты, а мужчины одна серо-черная масса, что на них смотреть то? Хоть одевались бы по приличнее и по стильнее
Да ну нафиг,даж мужики заметили
Самой интересно. Я уже на улицу выходить боюсь. Смотрят абсолютно без палева. Мне конечно пох что думают и как смотрят,я наушники в уши и вперед,но это даж пугает.
Не скажу что только девушки,и парни тоже,поровну,может весна и все такое?
я тоже всегда себя одёргивала, чтобы
Что значит «пялятся»?
Я тоже смотрю на женщин, и не меньше, чем на мужчин. Мысли при этом бывают разные: ух ты, какая фигурка хорошая, и мордашка миленькая; да попа не маленькая, а брючки в обтяжку носит; ой, неужели я также безобразно выгляжу в своих синих джинсах; как хорошо она одежду подобрала, все сочетается, даже платочек на шее в тему и т.д., и т.п. Но особо ведь не разглядываю, только если в поле зрения попали. Бывают экземпляры, которые невольно привлекают внимание (слишком необычно и вызывающе одетые, например, или ведущие себя чересчур активно). Вы не из таких?
Действительно заметила, что женщины и девушки друг друга разглядывают больше)
Если бы мужики так пялились др на др.
То мордобой точно был бы. Прям там же на улице. Женщины явно инопланетяне.
Я обычно рассматирваю вещи или их сочетание
тоже заметила такой прикол
и тоже не понимаю:) я ни на кого не смотрю, мне неинтересно. а смотрят почему-то молодые девушки, может они меня с собой сравнивают в свою пользу?:))) или учатся как хорошо выглядеть?:))) (это я уже себе льщу:))) смотрят в глаза. а одежду может уже обсмотрели?
Почему на меня все пялятся
ну скучно ей вот и смотрит, я вообще никого не вижу ли с книжкой или сплю.:)
а если напротив сидит? и сверлит своими глазищщщами?
Да расслабьтесь,ну разглядывает, ну и что?
Может человек больной.
сколько сейчас странных личностей в метро вижу, жесть.
Ужас.
Пальчик деточка показала тётеньке.
Дама, может, задумалась и ничем Вы ей не интересны—а ей пальчики показывают!
Ужас.
Пальчик деточка показала тётеньке.
хоть это подействовало :008:
на весь ряд:008::008::008:
ну не будешь же каждому разглядывателю палец показывать:065:
и спокойно реагировать не получается. чувствую себя музейным экспонатом:001::001::001:
не красотой же, в самом деле, любуются:)) еще и тетки:010:
ой, иногда в задумчивости смотришь в одну точку и ничего не видишь. кроме мыслей своих.. Может она тоже не на Вас смотрела и палец Ваш не увидела..
Бывало и я за собой тоже такое замечала, правда не часто :017. а вот, просто, о своем задумываешься и потом ловишь себя на мысли «и чего вот я на него (неё) уставилась:017. подумает ещё, что меня их особа интересует и я спецом разглядываю. » И даже как-то не по-себе становилось:008:
Девы, у вас мания величия, да?
Масса людей думают о своем, у половины плохое зрение.
А поведение автора топа называется словом «хамство». Помница, были такие, трамвайные.
Девы, у вас мания величия, да?
Масса людей думают о своем, у половины плохое зрение.
А поведение автора топа называется словом «хамство». Помница, были такие, трамвайные.
Эээ. А Разглядывать людей в упор,тоже как-то невежливо.Причём здесь плохое зрение,я не поняла.
На меня не смотрят. :005: И не разглядывают. Наверное я не интересна никому :104:
Сама бывает ухожу в себя. и даже не знаю. мож и смотрю на кого :008: но не вижу точно. 🙂
Вообщем если мне кто то покажет пальчик. буду знать что пора взгляд куда нить переместить 🙂
Ещё красивее.
Дама даме пальчики показывает!
Девы, у вас мания величия, да?
Масса людей думают о своем, у половины плохое зрение.
А поведение автора топа называется словом «хамство». Помница, были такие, трамвайные.
нет мании :)) отличу когда пялятся или когда не пялятся;)
было даже когда начали зарисовывать, делала вид. что не вижу :)) парень очень смущался
обычно глаза закрыты. музыка и не знаю че там происходит или смотрю в окно
но бесит когда в упор и долго :015:
с тем что хамство-согласна
а если напротив сидит? и сверлит своими глазищщщами?
:004:
Да а почему Вы думаете что сверлит, может показалось. Надо больно кому то сверлить? А может кто из одноклассниц?
Эээ. А Разглядывать людей в упор,тоже как-то невежливо.Причём здесь плохое зрение,я не поняла.
Человек с плохим зрением дальше своего носа не видит.
Но посколько смотрит впереди себя, кажется. что смотрит на человека, который перед ним.
Пялится. не зная об этом.
Могу отвернуться, могу язык показать, но чаще всего улыбаюсь. И наслаждаюсь реакцией. Кто-то смущается, кто-то явно разочаровывается, а кто-то в ответ улыбается. У меня же в любом случае настроение улучшается :))
хоть это подействовало :008:
на весь ряд:008::008::008:
ну не будешь же каждому разглядывателю палец показывать:065:
и спокойно реагировать не получается. чувствую себя музейным экспонатом:001::001::001:
не красотой же, в самом деле, любуются:)) еще и тетки:010:
То есть после этого весь ряд обратил на Вас внимание и стали пялиться еще 5 человек, ага, того и добивались?
огромное спасибо:flower:
Я вполне адекватна.
Мании величия нет,не богиня, по крайней мере:004:
М не настолько категорична:))
если человек вас разглядывает на протяжении 7 станций, делает это без тени задумчивости на лице и чуть ли не трогает руками :001:, это, скорее всего вызовет у Вас вежливую реакцию :004:
Меня это несказанно напрягало, не выдержала:)) Но ведь помогло же! И претензий у нее не было. Достала книжку, стала читать усердно:))
ПЕРСЕНчику вам. лечите нервы.
То есть после этого весь ряд обратил на Вас внимание и стали пялиться еще 5 человек, ага, того и добивались?
Да, Автору тяжело в метро приходится.
Кругом одни враги.
Бывало и я за собой тоже такое замечала, правда не часто :017. а вот, просто, о своем задумываешься и потом ловишь себя на мысли «и чего вот я на него (неё) уставилась:017. подумает ещё, что меня их особа интересует и я спецом разглядываю. » И даже как-то не по-себе становилось:008:
кстати да. бывает, задумаешься, и всё. Но я в состоянии задумчивости не заметила бы, что кто-то что-то мне показывает )))
А на меня мужики пялятся постоянно..пусть пялятся мне не жалко))))))))))
Я никогда не рассматриваю людей и не переношу, когда откровенно пялятся на меня. Считаю это признаком дкрного тона и невоспитанностью.
Вот и я про то же. ded:
А Вы уверены, что Вас не подменили в роддоме или около того? 😉
Вы знаете, наш город толерантен: можете носить чадру, и никто ничего Вам не скажет.
На меня и смотрят, и пялятся. А ещё бывает пальцем показывают, комментируют. Один раз даже сфотографировать меня пытались втихаря.:046: А потом поняли, что я заметила, подошли и вежливо попросили сфотографироваться. И что? Я должна матом таких людей крыть и показывать им различные комбинации из пальцев? :009:Если я вышла в общественное место, то я готова к тому, что на меня смотрят.
Вы прям заинтриговали :)) А фотку можно? :008:
пс.пс. помню таакой дядинько ехал в другом конце вагона :love::love: я честно не пялилась:036:, украдкой издали рассмаривала в отражение в окне:008::008:
а он поганец всю дорогу глазьев от книжки не поднял :015::)):)) вот так и обломались оба :046:
Пусть смотрят, не жалко.
Может я единственное светлое пятно в их сегодняшнем дне :065:
А от меня не убудет.
В профиле есть одна. 😉
Вы думаете я туда не заглянула? :)) Ну если вы в общественные места с такими ногами, тода любопытство удовлетворено :)) Мое ессно!
P.S. Сложилось впечатление, что новых тем давно не было:004: накинулись,как окршуны на свеженину:004:
Как кто на что?! :046: :))
Я в хорошем смысле! Ярко, креативно, а главное понятно почему пялятся и фотают. :))
P.S. Сложилось впечатление, что новых тем давно не было:004: накинулись,как окршуны на свеженину:004:
А коршуны разве свежатиной питаются? :016: Вроде ж наоборот.:008:
..веселенькие такие. это вы в цирке одолжили. )):flower:
Всем спасибо за комменты:flower:
за доброту и ласку:))
думаю, сбросив свой негатив, вы будете спать спокойно:)
Иногда показать средний палец не так уж и плохо, и, видимо, во всем Петербурге одна я такая невоспитанная:)
С пожеланиями здоровья и процветания:flower:
закрываю тему:))
P.S. Сложилось впечатление, что новых тем давно не было:004: накинулись,как окршуны на свеженину:004:простите, кто на ком стоял? (ц)
в смысле кто на кого накинулся:010:
Всем спасибо за комменты:flower:
за доброту и ласку:))
думаю, сбросив свой негатив, вы будете спать спокойно:)
Иногда показать средний палец не так уж и плохо, и, видимо, во всем Петербурге одна я такая невоспитанная:)
С пожеланиями здоровья и процветания:flower:
закрываю тему:))
P.S. Сложилось впечатление, что новых тем давно не было:004: накинулись,как окршуны на свеженину:004:
То что Вы не одна такая невоспитанная, должно конечно греть Вам душу, но утешение, честно сказать небольшое.
Попробуйте почитать что-нибудь кроме журнала Лиза, художественную литература, желательно. Я уверена, Вы изменения не заставят себя ждать. И показ среднего пальца уже не будет казаться Вам чем то не таким уж плохим.
14 способов понять, что он в тебя влюблен
Проверь, вдруг он тоже тебя любит!
Иногда очень сложно понять, что ты нравишься парню. Кто-то гадает на ромашке, кто-то выискивает мельчайшие признаки влюбленности, а некоторым и транспаранта с надписью «Я люблю тебя, это не шутка и я не прикалываюсь, я серьезно» не хватит, чтобы понять – симпатия очевидна. Хватит гадать, мы знаем 15 способов, которые помогут тебе определить, что он тоже в тебя влюблен. Проверяй, если он все это делает, значит, у тебя точно появился поклонник.
Он забрасывает тебя странными комплиментами
Нет, мы сейчас имеем в виду не что-то типа «у тебя классные зеленый носки», «так круто, что ты тоже любишь яблоки, люди, которые любят яблоки – самые классные» и уж точно банальные комплименты вроде «ты очень хорошо выглядишь сегодня». Парень, которому ты действительно нравишься, будет подмечать на первый взгляд незначительные детали: веснушки у тебя на носу, родинку над губой, то, как смешно ты морщишься, когда чем-то недовольна, или зеленоватые крапинки в твоих голубых глазах. В общем, что-то, что может заметить только тот, кто часто и внимательно тебя разглядывает.
Он постоянно находится рядом и старается попасться тебе на глаза
Например, по школьному коридору он идет 10 минут, хотя мог дойти от класса математики до столовой за 2 минуты, а все потому что ты болтаешь с подружкой у окна. Влюбленный парень обязательно остановится, завяжет шнурки, будет делать вид, что разглядывает доску с расписанием, вытащит из рюкзака бутылку воды и будет пить ее 5 минут. И все это только для того, чтобы подольше на тебя полюбоваться, и сделать так, чтобы ты на него хотя бы посмотрела.