почему людям на меня наплевать
9 истин об общении, которые тебе следует помнить
1. Практически всем людям плевать на тебя
К сожалению (или к счастью — решай сам), это так. И все эти вопросы по типу «О, у тебя новый автомобиль?» или «Ого, собираешься лететь в отпуск в Италию?» — обыкновенное человеческое любопытство. Оно не говорит о том, что этих людей волнует твоя жизнь, — через пару-тройку недель все забудут о твоем новом авто, да и об отпуске тоже. Так что просто запомни: окружающим нет до тебя никакого дела. Так же как и тебе нет дела до них.
Небольшой совет: постарайся, чтобы твое счастье не зависело от мнения окружающих. Хотя бы потому, что у них нет мнения на этот счет. А если вдруг оно появится — скорее всего, это будет либо зависть, либо ненависть.
2. Ты не сможешь заинтересовать того, кому ты неинтересен
Как бы амбициозен, разносторонен, харизматичен и умен ты ни был, ты не превратишь человека, которому наплевать на тебя, в того, кому ты будешь интересен. И твое дикое желание понравиться ему, скорее всего, будет расценено в негативном свете — как попытки навязаться. Не трать свое драгоценное время на налаживание мнимых дружеских связей.
3. Общайся с людьми, которым не наплевать на тебя
С такими людьми нужно общаться, дружить, крестить детей, порой даже на них жениться. Это не преувеличение — просто представь, как редко выпадает шанс встретить человека, которому не всё равно на тебя просто так. Которого интересует, что у тебя в душе, а не то, что находится в твоем кошельке. Который будет интересоваться твоими делами, спешить тебе на помощь по первому зову и ценить каждый момент, проведенный вместе с тобой. Вот с кем нужно сближаться и на кого действительно стоит тратить свое время, не жалея его.
4. Ты несешь ответственность не только за свое состояние, но и за состояние окружающих
Да, ты в ответе не только за себя, но и за тех, кто рядом с тобой. Всё просто: ты несешь ответственность за то, как твои слова и поступки повлияют на других людей. Может, они сделают им больно, или обидят их, или же помешают им принять верное решение. Нельзя всё время жить по принципу «люди сами виноваты, что так серьезно на это реагируют». Может оказаться, что это не люди с тонкой душевной организацией, а просто ты как человек, мягко говоря, «не очень».
5. Ты нуждаешься в общении, но можешь обойтись и без него
Любой человек нуждается в общении — в родных и друзьях, например. Человек живет в социуме и взаимодействует с другими людьми, что приносит ему радость и ощущение принадлежности к обществу. Тем не менее ты должен осознать, что не обязан искать друзей или вторую половинку, особенно если вокруг тебя нет подходящей для этого кандидатуры.
Весь бред про то, что нужно постоянно быть в поиске, выброси из своей головы. Ты вполне можешь прожить какое-то количество времени и сам до того момента, как тебе встретится человек, которого тебе действительно захочется включить в круг близких.
6. Люди смотрят на собеседника свысока, если не согласны с его позицией
Не соглашаться с кем-либо — это вполне нормально, но полностью отрицать позицию человека и ее право на существование нельзя. Вместо этого попытайся поставить себя на место этого человека и понять, почему он мыслит именно так.
В любом случае ты не имеешь права обвинять собеседника в том, что он выражает свою позицию. Научись уважать мнение и принципы другого человека, ведь у каждого из нас разный стиль мышления.
7. Ты не знаешь на 100 % даже самых близких тебе людей
Кто бы что ни говорил, все мы многого не знаем о своих родителях, сестрах и братьях, лучших друзьях и любимой девушке. Мы никогда не сможем узнать всё о другом человеке и уж тем более не научимся понимать, что стоит за каждой его эмоцией и за каждым поступком. И это нормально. Даже если у тебя с твоей второй половиной предельная степень искренности в отношениях, вы всё равно останетесь недопоняты или недооткрыты друг для друга.
8. Ты редко бываешь добр к другим людям настолько, насколько на самом деле мог бы
Жестокие и бессердечные личности, с которыми тебя сводит жизнь, когда-то не были таковыми. Поэтому умерь свою гордость и постарайся общаться с таким человеком как минимум уважительно. Будь добрее, чем нужно при таких обстоятельствах, забудь хотя бы на время о принципе «отношусь к людям так, как они ко мне».
9. Не осуждай людей за то, что их проступки не похожи на твои
Можно бесконечно дискутировать на тему «Я хотя бы не…», но всё это бессмысленно, так как все мы совершаем ошибки, и у всех нас они различаются. Так что не ищи отличий между своими проступками и проступками других людей. Грубо говоря, не осуждай другого человека только за то, что он грешит не так, как грешишь ты.
11 качеств человека, которому наплевать на мнение окружающих
1. Он игнорирует непрошеную критику
Человек, которому плевать на мнение окружающих его людей, не будет париться из-за непрошеной критики. И это достаточно разумный подход. Одно дело, когда ты сам просишь кого-то о комментарии, и он оказывается негативным. Ты просил о критике — и ты её получил. Теперь ты можешь только принять её к сведению, поблагодарив человека. Совсем другое — когда кто-то решил высказаться самостоятельно. Лезть к кому-либо с непрошеной критикой и советами — это нарушение личных границ и проявление неуважения к человеку.
2. Он не принимает слова окружающих близко к сердцу
Иногда не получается пропустить мимо ушей слова окружающих. Кажется, что их настроение зависит от твоих действий и все их слова направлены в твою сторону, что они намеренно хотят задеть или вызвать приступ гнева. Но, если человек умеет абстрагироваться от мнения других, он не будет воспринимать все их слова и поступки лично, не будет зацикливаться на негативе, эмоционально зависеть от того, как с ним общаются, и считать себя виноватым в том, как себя ведут окружающие.
3. Он сосредоточен только на себе и своей жизни
Человек, который не зависит от мнения окружающих, сосредоточен только на своей жизни. Ему плевать на то, какие сплетни распускают о нём коллеги, как к нему относятся его знакомые и что происходит в жизни людей из его круга общения. Он может послушать рассказы друзей и родных о личной жизни и проблемах, но никогда не будет давить на них, раздавать непрошеные советы, собирать слухи и так далее.
4. Он не поддаётся на манипуляции
Людьми, которые зависят от одобрения окружающих, очень просто манипулировать. Нужно всего лишь дать им понять, какие слова или поступки будут поощряться в их круге общения. Желая заслужить уважение и хорошее отношение, человек сделает всё, чего от него будут ждать.
Те люди, которые не зависят от мнения окружающих, менее подвержены манипуляциям. Они делают что-то только в том случае, если это не противоречит их ценностям и принципам. Их сложно переубедить в решении, если не иметь в запасе действительно весомых аргументов.
5. Он уверен в себе
Вот ещё один факт: уверенные в себе люди не ищут признания и одобрения откуда-то извне. Для них гораздо важнее не идти против себя и лишний раз не подвергать свои действия сомнениям из-за общественного мнения. Они редко просят чужих советов, не позволяют критиковать себя и не отказываются от своих идей, потому что кто-то считает их глупыми. Их уверенность в себе выступает своего рода щитом, от которого отскакивает весь негатив окружающих.
6. Он умеет по-настоящему поддерживать
Человек, который осознал, что советы и критика окружающих редко несут в себе какую-либо ценность, лучше всех умеет поддерживать. Если кто-то из его круга общения захочет поделиться своими проблемами, выговориться или просто обсудить ситуацию, которая его тревожит, а также понять, что ему делать дальше, он получит посильную помощь. Человек, которому наплевать на мнение окружающих, уважает желания и чувства другого. Он никогда не станет навязывать свои взгляды, осуждать или обесценивать чужое мнение.
7. Он берёт на себя ответственность
Когда человек не зависит от мнения окружающих, ему не на кого перекладывать ответственность за свои слова и действия. Он не следует чужим советам, не жаждет одобрения, а потому не обвиняет никого в своих ошибках и неоправданных надеждах. Он привык справляться со всем самостоятельно и строить свою жизнь так, как ему хочется.
8. Он умеет самовыражаться
Это проявляется во всём: от выбора хобби до необычного внешнего вида. Человек, который не жаждет общественного одобрения, не боится быть собой. Вместо того чтобы стараться быть как все, он развивает свою индивидуальность, отстаивает своё право на самовыражение и делает то, что ему действительно нравится. Это залог счастливой жизни и стабильной самооценки.
9. Он добивается успеха несмотря ни на что
Для большинства людей самым частым препятствием на пути к достижению успеха становится мнение окружающих. Пытаясь заслужить одобрение, они поступают на неинтересную специальность; устраиваются на работу, которую ненавидят; забрасывают хобби, которые кажутся их родным и близким бесполезными. Вся их жизнь — это слепое следование советам других людей. Но успех достигается как раз вопреки негативу, недоверию, критике и так далее. Те, у кого есть силы противостоять мнению общества или хотя бы не принимать его за единственно верное, добиваются потрясающих результатов во всём, чем они занимаются.
10. Он не занимает позицию жертвы
Люди, которые привыкли жить так, как им говорят окружающие, чаще всего занимают позицию жертвы. Когда у них что-то не получается, они винят не себя, а тех, кто дал им этот совет. Они часто обижаются, снимают с себя ответственность, говорят о том, что от них мало что зависит. А человек, которому плевать на общественное мнение, вместо того чтобы обижаться и ныть, привык решать свои проблемы быстро и в одиночку.
11. Он уважительно относится к окружающим
Если человеку плевать на общественное мнение – это не значит, что он не умеет уважительно относиться к окружающим. Уважительное отношение — это нежелание нарушать личные границы, вежливость в отношении собеседника, готовность оказать посильную помощь. Человек, который не лезет со своими советами и критикой, не оценивает других людей по внешности и не участвует в распространении сплетен — пример того, как нужно относиться ко всем, кто тебя окружает.
Попался очень длинный и при этом крайне интересный текст, его масштабы не позволяют выкладывать весь на Пикабу, поэтому я конспективно, очень кратко, с сокр., а желающие могут ознакомиться с оригиналом по ссылке.
Какое отношение обезьяны имеют к войне, притеснениям, преступности, расизму и даже спаму в электронной почте? Вы убедитесь в том, что вся случайная тупоголовая жестокость мира на самом деле очень целесообразна, надо лишь заглянуть внутрь Обезьяньей сферы.
Для начала вообразите обезьяну. Наряженную в пирата, если это поможет. Звать ее будут Слаппи.
Представьте, что Слаппи — ваш питомец. Придумайте ему характер. Может, вы с ними играете в приключения пиратов-обезьян или даже вместе боретесь с преступниками. Вообразите, как грустно вам будет, когда Слаппи умрет.
А теперь представьте еще четырех обезьян. Назовем их Тито, Пузырь, Марсель и Говномет. Теперь придумайте характер каждому из них. Наверное, один из них агрессивен, другой ласков, третий флегматик, а четвертый просто постоянно кидается говном. Однако все они — ваши друзья-обезьянки.
А теперь вообразите сотню обезьян.
Не так-то просто, да? Так сколькими же обезьянами надо владеть, чтобы помнить имя каждой из них?
В какой момент в вашей голове любимые питомцы превратятся в безликое море обезьян? И хотя каждый из них — ровно такая же обезьяна, каким был Слаппи, в тот момент, когда кто-то из них умрет, вам на самом деле будет все равно.
Так сколько нужно обезьян, чтобы вам стало пофиг?
Это не риторический вопрос. Мы на самом деле знаем эту цифру.
«Так а в чем сенсация? В том, что человек — это высокобюджетный сиквел обезьяны? И кто этого не знал?»
Все намного, намного интереснее. Давайте рассмотрим на примере.
В своей книге «Большой Расс и я» журналист Тим Рассерт рассказывает трогательную историю о своем отце. Папа Рассерта всегда по полчаса аккуратно упаковывал любое разбитое стекло, прежде чем вынести его на помойку. Зачем? «Мусорщик может порезаться».
То, что это поведение воспринимается как необычное, иллюстрирует мою мысль об обезьянах. Никто не тратит много времени на беспокойство о благополучии мусорщика, хотя он и играет ключевую роль в нашей жизни: позволяет нам не жить в пещере, выдолбленной в горе собственных отбросов. Обычно мы вообще не думаем о безопасности или удобстве мусорщика, а если и думаем, то совсем не так, как волновались бы о лучшем друге, жене, девушке или даже собаке.
Народ выбрасывает наполовину полные бутылки средства для удаления засоров прямо в бак, вообще не думая о том, что случится, если оно брызнет в глаз дворнику. Почему? Потому что он существует за пределами Обезьяньей сферы.
Те, кто существует за пределами этой ключевой группы из нескольких десятков человек, — для нас не люди. А своего рода одномерные персонажи.
Помните, как впервые ребенком повстречали одного из школьных учителей за пределами класса? Помните это странное чувство осознания, что у этих людей на самом деле есть жизнь за пределами школьных стен?
Ну в смысле, это же не люди. Это учителя.
«Ну и что? А смысл-то тут какой?»
Да никакого особо. Просто именно поэтому наше общество не работает.
«Почему я должен их жалеть? Я их даже не знаю!»
Именно что. Это настолько глубоко укоренилось в нас, что даже предположение о том, что вы должны переживать из-за этих смертей так же, как из-за ухода своего лучшего друга, звучит немного нелепо. Мы устроены таким образом, что нам присущи конкретные двойные стандарты для людей внутри нашей сферы и для 99,999 % мирового населения, которые находятся за ее пределами.
Вспомните об этом в следующий раз, когда взбеситесь на дороге и начнете обкладывать матом водителей соседних автомобилей, крича «НАУЧИСЬ ВОДИТЬ СНАЧАЛА, УРОД!» Представьте, что ведете себя подобным образом в менее многочисленной группе.
. вы наверняка не задаетесь целью грубо себя вести с незнакомыми людьми.
Проблема в том, что в один прекрасный момент интересы людей внутри вашей Обезьяньей сферы потребуют того, чтобы вы притеснили кого-то за ее пределами (даже если эта потребность заключается лишь в том, чтобы выпустить пар посредством громкой ругани).
Именно поэтому большинство из нас не помышляют о том, чтобы украсть деньги из кармана пожилой соседки, но не против воровать кабельное ТВ, немного мухлевать в налоговой декларации или тихо радоваться тому, что в ресторанный счет забыли включить одну из заказанных позиций.
У вас может иметься бесконечный список оправданий, но правда в том, что в наших обезьяньих мозгах старушка по соседству — человек, а вот поставщик услуг кабельного телевидения — большая, холодная и безликая махина.
Но — терпение: сейчас все станет еще важнее и гораздо, гораздо страньше.
«То есть вы хотите сказать, что эта Обезьянья сфера управляет всем миром?»
Включите-ка радио. Послушайте консервативное выступление о пресловутых «властях», как будто они представляют собой гигантского затаившегося змия, готового в любой момент сожрать вас и вашу зарплату. Не думайте о том, что правительство состоит из людей и что ваши налоги идут в карманы живых людей.
Разве не странно, что, скажем, одинокий мужик, который вырезает у себя в подвале детские игрушки и продает их, — милаха, который просто любит дарить радость на Рождество, тогда как крупная компания по производству игрушек (которая дарит радость миллионам детей) — это бесчеловечная и жадная пожирающая души махина?
«То есть мне следует начать волноваться о шести миллиардах незнакомых людей? Но это даже невозможно!»
Именно так, это невозможно. О том и речь.
Что сложно осознать, так это то, что они все то же не могут беспокоиться о вас.
Есть причина тому, что легендарный эксперт по обезьянам Чарлз Дарвин и его помощник Хехе Сантьяго обнаружили, что люди и шимпанзе — эволюционные братья. Какими бы сложными мы ни были (сравните наши очистительные заводы с примитивной техникой шимпанзе метать голыми руками говно), неизбежная правда заключается в том, что мы ровно так же ограничены устройством своего мозга.
Принципиальная разница в том, что обезьян устраивает существование маленькими группами и редкое взаимодействие с кем-то за пределами своей обезьяньей шайки. Именно поэтому они редко воюют — хотя когда все же воюют, считается, что это весьма уморительно. Людям, однако, нужны автомобили, нефть и качественные фабричные товары, произведенные славными парнями из 3M, и японские видеоигры, и интернет, и — что самое важное — правительство. Для эффективного поддержания всех этих вещей необходимы группы числом более 150 человек.
То есть мы постоянно функционируем в общностях более многочисленных, чем те, сосуществование с которыми допускает наш мозг.
Если задуматься, все наше общество развивалось вокруг ограничений Обезьяньей сферы. Не просто так все страны-«жиртресты» с большими внедорожниками с блестящими колесными дисками живут в условиях представительной демократии (когда ты голосуешь за людей, которые будут за тебя управлять), и все из них в некоторой степени капиталистические (когда человек на самом деле может приобретать имущество и оставлять себе часть того, что заработал).
Представительная демократия дает небольшой группе людей принимать все решения и при этом позволяет обычным людям ощущать, что они что-то делают, приходя каждую пару лет на избирательный участок и голосуя — что на самом деле имеет примерно такую же силу, как «кнопка темноты» на тостере.
«Так и что же нам со всем этим делать?»
Во-первых, учитесь быть подозрительным всякий раз, когда видите что-то простое. Любое заявление о том, что корень проблемы очень прост, нужно воспринимать так же, как заявление о том, что корень проблемы — в Снежном человеке. Простота и Снежный человек встречаются в реальном мире примерно с одинаковой частотой.
Откажитесь от бинарного мышления «хороший против плохого» или «мы против них». Осознавайте, что проблемы не решаются хлесткими слоганами или излишне простыми пошаговыми программами.
Это можно сделать, предприняв следующие простые шаги. План таков:
Во-первых, вы ПОЛНЫЙ ИДИОТ. Смиритесь с тем фактом, что ВЫ ОН И ЕСТЬ. Мы все он и есть.
Вспомните реально бесящего человека, с которым вы знакомы, того, кто постоянно творит фигню и всегда считает, что он прав. Очень вероятно, что для кого-то этот человек — это вы. Так что возьмите все, что вы думаете, что вы знаете, сократите это на 99,999 %, и тогда вы примерно представите, как много вам действительно известно за пределами вашей Обезьяньей сферы.
Во-вторых, ПОЙМИТЕ, что суперобезьян не существует. Есть просто обезьяны.
Все эти чуваки на ТВ, что произносят вдохновляющие речи и учат вас, как реализовать свой потенциал, стать богатым и успешным, — вы знаете, как они заработали? На своих семинарах. В большинстве своем единственное, что им хорошо удается, это убеждать остальных в том, что им все удается.
Ну и наконец, НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ НИКОМУ упрощать для вас этот мир. Мир нельзя сделать простым. Всякий, кто пытается нарисовать мир в простых цветах книжки комиксов, вероятнее всего, пытается использовать вас как пешку в своей игре.
Лига психотерапии
4.1K постов 22.5K подписчиков
Правила сообщества
Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.
Задавайте любое количество уточняющих вопросов.
Ведите диалог уважительно.
Все посты и обсуждения по датам
Онлайн сейчас и за последние сутки
Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.
Этот текст наглядно показывает, как в общем-то очевидными вещами (да, я переживаю за человека, которого люблю, гораздо больше чем за людей, которых не знаю, внезапно!), начинают обосновываться странные вещи: мы далеко в своём развитии не ушли от обезьян (неправда, ушли), нам плевать друг на друга (неправда, не плевать), ну и это всё нормально (на самом деле нет).
Во-первых, люди переживают из-за катастроф. Не зря часто советуют ограничить доступ негативных новостей о том, что происходит. Если бы людям было абсолютно всё равно, этот совет был бы не нужным. Но он работает. Другое дело, что да, люди не будут переживать за тех, кого они не знают, как из-за того, к кому испытывают уже конкретные чувства, привязываются. Это нормально.
Во-вторых, постоянная привязка к обезьянам, честно говоря, иногда воспринимается странно. Типа: мы животные, поэтому ничего с этим не поделать? Человек может с собой работать и стать лучше, в отличие от обезьян, которых можно выдресировать, но на глубокий самоанализ они не способны.
Во-первых, вы ПОЛНЫЙ ИДИОТ. Смиритесь с тем фактом, что ВЫ ОН И ЕСТЬ. Мы все он и есть.
Типичный приём для «кухонной психологии». Резкие, категоричные обобщения, игра на неуверенности человека, который может это читать, на его комплексах и мыслях о том, что с ним что-то не так. В итоге человек соглашается с таким вот утверждением (и ещё с парочкой), а потом начинает думать: вау, какая крутая статья!
Дальше. Почему нужно «смиряться с тем фактом, что вы он и есть»? Если у человека есть пробелы в каких-то знаниях, он может их восполнить. Если он не очень умный, он может поумнеть.
Все эти чуваки на ТВ, что произносят вдохновляющие речи и учат вас, как реализовать свой потенциал, стать богатым и успешным, — вы знаете, как они заработали? На своих семинарах. В большинстве своем единственное, что им хорошо удается, это убеждать остальных в том, что им все удается.
Если что, я не защищаю таких «гуру». Просто в глаза уж очень бросилась эта попытка завоевать симпатии определённой целевой аудитории вместо того, чтобы говорить по делу.
Если вам на себя наплевать, то чего вы ждете от других?
Многие люди ожидают уважения со стороны других людей. В некотором смысле это верное ожидание, ведь все мы люди, все равны и ожидаем равного отношения. Но, это, конечно, в теории. Реальность от нее отличается.
Люди всегда фильтруют других людей, навешивают на них ярлыки, оценивают, автоматически записывают в те или иные категории.
Можно говорить, конечно, о безоценочности, это сейчас популярный подход, но его применение ограничено и, более того – должно быть ограничено. Уже хотя бы потому, что оценка других людей может быть оценкой потенциальной угрозы, исходящей от них, то есть важна для личной безопасности или поддержания общественного статуса.
Все это означает, что люди относятся друг другу в соответствии с некоей системой оценок и иерархий, которые отчасти являются производными от общественных критериев и отчасти от их личных представлений о том, достоин какой-то человек их уважения, или же нет.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
При отсутствии мнения других людей и знания нового человека, мнение о нем составляется, в общем-то, на основе отношения человека к самому себе. В самом деле, кто еще может рассказать о человеке, как не он сам? Это проявляется в одежде, жестах, словах, интонациях.
Эти проявления, как правило, являются отражением представления человека о том, кем он, собственно, является.
Относясь к самому себе уважительно и с достоинством, можно ожидать, что вы произведете именно такое впечатление на окружающих и именно так вас и будут воспринимать с самого начала. Если же человек откровенно на себя «плюет», то это сигнал другим, что с ним можно по всякому.
Психолог Андрей Петраков
Психолог Елена Перепелица
Группа FB «Абьюзер: как с ним жить, как уйти, и как вернуть свою жизнь?»
Из личной колонки
Как извиняются нарциссы?
Иногда людям приходится извиняться, мы все иногда доставляем неприятности, и делаем гадости близким людям, и не только им. Когда мы осознаем, что мы, собственно натворили,… Читать дальше “Как извиняются нарциссы?”
Почему абьюзерам и не только им так сложно извиняться?
Многим людям бывает тяжело извиняться. Тем не менее, многие это делают, хотя им и непросто. Но для человека с абьюзивным поведением это может стать почти… Читать дальше “Почему абьюзерам и не только им так сложно извиняться?”
Может ли жертва стать абьюзером?
Бывает ли так, что жертва сама превращается в абьюзера? Возможно ли это и что должно произойти, чтобы случилась такая трансформация? Да, при определенных обстоятельствах роль… Читать дальше “Может ли жертва стать абьюзером?”