мясо прячь в овощах пословица
Мудрые фразы из Поднебесной или как стать долгожителем
Китай или Поднебесная, как ее уважительно величают многие философы, славится своими мудрыми фразами о смысле жизни, о том, как прожить долго и счастливо. Хотите стать долгожителем? Тогда придерживайтесь этих правил.
Забудь свой возраст
Для меня очень понятный пример понимания этой фразы пришел после прочтения «Маленького Принца» Сент-Экзюпери. В этой книге простейшими словами описаны взрослые, их жизненные пути и действия, не имеющие ничего существенного для счастливой жизни. Ты, как ребенок – для меня эта фраза как похвала, а не осуждение (как ее часто применяют по отношению ко взрослым). Сохранить детское восприятие мира, непосредственность и любопытство к жизни крайне важно для тех, кто хочет стать долгожителем, сохранившим ясность ума.
Понаблюдайте: те старички, что весело играют со своими внуками и правнуками, поют с ними и танцуют, и даже спорят, несмотря на очень преклонные года, выглядят куда моложе своих сверстников, которые просто сидят на лавке у подъезда, обсуждая политику, современное общество и вред интернета. Счастливые часов не наблюдают, а значит месяцев и лет тоже. Да и вообще: какая разница, сколько в паспорте прописано лет? Душа-то вечна 😉 Поэтому выберите себе возраст, какой ближе по душе.
Не оценивай других по годам
Иногда можно услышать такое:
То есть некий возрастной эквивалент прибавляет мудрости, жизненного опыта или понимания, почему человек так поступил? Именно возраст (или все же личность человека) придает ему харизмы или умения общаться на разные темы? Не думаю. Сколько пожилых людей, делающих глупые вещи, сродни подростку? Сколько детишек, мудрых не по годам из-за пережитых жизненных невзгод? Разве достигнув совершеннолетия и получив на руки заветный документ, мы тотчас становимся мудрыми и понимающими Суть бытия? Ценить нужно по поступкам, по словам и взгляду на жизненный путь человека, но никак не по возрасту.
Цени в других хорошее, изучай себя плохого
На самом деле большинству свойственно как раз противоположное: видеть и помнить только хорошее в себе и негативное в окружающих. А почему бы не изменить тактику: попробуйте найти в себе негативный аспект и подумать, как его устранить. Попробуйте найти в каждом (!!) человеке что-либо позитивное и цените его хотя бы за это. Именно эта мудрость Поднебесной дает возможность существенно изменить угол зрения, направляя внутренний мир человека к гармонии со Вселенной.
Лечи себя упражнением, Тело соединяй с дыханием. Дыхание соединяй с духом.
Ничего не напоминает? По-моему, это Йога – в истинном ее величии. Гармония движений тела, дыхания и сознания, как залог долгожительства. И нет смысла добавлять сюда что-то еще. Буду краткой, как древнекитайские мудрецы.
Вдыхай аромат деревьев и трав
Это интересное замечание, идущее добавочным компонентом к предыдущему. Где больше встречаются долгожители, живущие в гармонии с собой и окружающим миром? Конечно же там, где много свежего и чистого воздуха. Это не значит: обязательно жить в сельской местности или за городом (что идеально), но по крайней мере окружать себя живыми растениями, часто гулять в парках, выезжать в лес и активно дышать, дышать, дышать, очищая свои легкие.
Других лечи словом, травой и массажем, теплом и холодом
Еще одна величайшая мудрая фраза, пришедшая из Китая. Она указывает, что важно не просто помогать другим преодолеть болезни, но также то, каким образом это сделать, намекая на то, что болезни бывают разные. Один людям важна поддержка в виде слова (их болезнь – психологическая), другим будет достаточно гомеопатии и хорошего массажа (стимулирующего жизненно важные энергетические точки), а теплом или холодом сердца лечатся люди, проблемы которых произрастают из их мыслей и отношения к другим.
Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах. После праздников — пей воду. Замечай смену четырех сезонов.
Это изречение заключает в себе все основы правильного питания. Если вы хотите стать долгожителем – без этого не обойтись. Есть рис – это часть культуры Поднебесной, но суть – это употреблять в пищу крупы. Прятать мясо в овощах – значит есть его намного меньше в сравнении с растительной пищей. После праздничный излишеств полезно сделать разгрузочный день, выпивая большое количество чистой воды. И еще очень важно замечание о смене сезонов указывает на то, что пищу необходимо выбирать, согласно сезонности. И если вы зимой кушаете клубнику, а в июне апельсины – это здоровья не прибавит.
Следи за теплом почек и холодом головы
И вот здесь нужно учиться держать голову в холоде, то есть сохранять спокойный здравый рассудок, не распаляемый слишком сильными эмоциями. У славян существует идентичная пословица: «Держи ноги в тепле, а голову – в холоде». Это доказывает, что мудрые мысли в основе не имеют территориальной принадлежности, приходя в головы мудрецам в разных уголках нашей планеты.
Больше смейся
Смех продлевает жизнь. Одна минута смеха увеличивает жизнь на пять минут. Сколько таких народных поговорок существует в разных странах? И все они о том, что один из залогов долгожительства – это оптимизм и умение искренне смеяться. Чувство юмора играет важную роль тоже, ведь оно помогает сохранить легкость по жизни в любых ситуациях.
Болезнь используй для внутренней работы. Вспомни, может, ты еще не родился? Следи за Солнцем и Луной, трогай землю и смотри на звезды. Смотри. Не видишь — слушай. Не слышишь — догадайся.
Древнекитайские философы намекают на то, что болезни не приходят просто так – это один из способов остановить бег человека по жизни, дать ему время заглянуть внутрь и понять, что возможно он еще и не жил по-настоящему?
Наблюдения за светилами неба, тактильные ощущения – это тоже медитации, дающие человеку познание Сути. И тот, кто настойчив, обязательно ее постигнет (если не прямым внезапным озарением, так длительными размышлениями сознания).
Забудь о плохом
Ты неуязвим, если мягок. Ты мягок, когда спокоен. Ты спокоен тогда, когда здоров.
Это изречение можно считать, как продолжением предыдущего, так и отдельной мудростью жизни.
Пока человек остается спокойным внутри, никакие жизненные перипетии ему не страшны – все по плечу. И как известно, многие болезни имеют в своей основе психосоматическую почву. А как выражается спокойствие, как не в душевной мягкости? Вот только часто это великолепное качество характера путают с пассивностью, ленью и слабостью силы духа.
Ветер качает деревья, точно так же качает нас жизнь.
Еще один хороший пример для понимания сути жизни. Наблюдайте за природой и вы поймете, что все – проходящее. Как ветер с силой раскачивает деревья, пригибая их к земле, но потом постепенно успокаивается, так и человека порой раскачивают жизненные испытания. И что вы выберете: сломаться или согнуться к земле – выбирать вам. А почему иногда деревья падают? У них слабые корни – так что имеет смысл укреплять свои родовые связи. Мудрецы Поднебесной как никто другой высоко ценили эту истину.
Люби людей, а тех кого не получается – не замечай
Любовь к ближнему – это важно, но не всегда человек находит в себе силы для необусловленной любви ко всему человечеству. Поэтому мудрая фраза выше указывает простое решение: просто не замечай. Не нужно делать вреда врагам, не нужно пытаться их переплюнуть или осудить, — просто не замечай. Их нет в твоей Вселенной, — точка.
Ты столько имеешь силы, сколько имеешь желания.
Последняя истина жизни подытоживает все предыдущие: если человек имеет в себе непреодолимое желание достичь чего-то – это всегда сбудется, так как будет питаться личностной силой человека, его энергией мысли, силы воли и помощи Вселенной. Но если человек уповает только на бога, не прикладывая своих сил – то каков результат? Будет ли полученное действительно ценно для него? Имеет ли смысл помогать Вселенной человеку, который не умеет ценить, а значит искренне благодарить и преумножать ее дар?
Желаю всем почаще вспоминать эти мудрые древнекитайские изречения, объясняющие основы гармоничной жизни. И почаще улыбайтесь!
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
ДРЕВНЕКИТАЙСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
ДРЕВНЕКИТАЙСКИЕ НАСТАВЛЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Простые и важные советы мудрецов древнего Востока, которые помогут жить долго и хорошо себя чувствовать.
Забудь свой возраст.
Не оценивай других по годам.
Больше смейся.
Болезнь используй для внутренней работы.
Лечи себя упражнением.
Лечи других словом и травой, массажем, теплом и холодом.
Следи за Солнцем и Луной, трогай землю и смотри на звезды.
Вдыхай аромат деревьев и трав.
Замечай смену четырех сезонов.
Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах.
После праздников — пей воду.
Спрашивай у тела, что ему нужно.
Тело соединяй с дыханием.
Дыхание соединяй с духом.
Следи за теплом почек и холодом головы.
Не относись к себе серьезно.
Массируй точки зунг-туен (юн-цюань).
Люби людей.
Тех, кого любить не получается, — не замечай.
Если хочешь жить долго — живи долго.
Массируй точки тук-там-ли (цзу-сан-ли).
Если хочешь жить — живи!
Смотри. Не видишь — слушай.
Не слышишь — догадайся. Не догадался — забудь.
Массируй точку бать-хой (бай-хуэй).
Слова, пришедшие из тишины.
Вспомни, может, ты еще не родился?
Ветер качает деревья, точно так же качает нас жизнь.
Ты столько имеешь силы, сколько имеешь желания.
Верь, верь страстно, это и есть твой путь.
Когда падают звезды, не спеши загадывать желания.
Лучше вспомни, что ты еще жив.
Будда станет Буддой, когда ты станешь собой.
Полезно раскаиваться, лишь когда существует спасение.
Не забывай, что конец может быть только началом.
Цени в других хорошее, изучай себя плохого.
Люби женщину как дочь, сестру, мать, подругу и жену.
Учись видеть в мужчине сына, брата, отца, друга, мужа и воина.
Помни, что люди – пришельцы.
Что есть ты? Ты — лишь дуновение ветра.
Я – знак реального бытия.
Вдыхай Вселенную.
Уча, учи, уча, учись.
Конг-фу не спасет тебя, ты можешь спасти конг-фу.
Медитация не может быть медитативной.
Работая, отдыхай, отдыхая, работай.
Хорошо то, что полезно тебе, а тебе полезно все.
Сколько тебе нужно денег, чтобы, завидуя, тебе не мешали жить?
Единица может тебе помочь, если есть уже девяносто девять.
Дождь завидовал дереву, которое пило его воду.
Когда ты свалишься в пропасть, подумай, что ты на вершине.
Главный вопрос тот, на который нельзя ответить.
Пойми, откуда исходит вопрос, а не пытайся ответить.
Не догоняй, а легко доставай. Не отбегай, а легко отклоняйся.
Да помогут тебе терпение охотника и мужество воина.
Пойми, что жизнь нам дали только взаймы.
Не спрашивай, сколько получишь. Спроси, сколько же ты потеряешь.
В этих простых рекомендациях содержится опыт древнего Востока. Мудрые советы долгожителей продлят вашу жизнь на годы, главное не забывайте ими пользоваться!
Мясо прячь в овощах пословица
Древнекитайская мудрость гласит: «Мясо прячь в овощи». А во что надо прятать шоколадные конфеты? конфета мясо мудрость овощ
конфеты надо положить в непрозрачный мешочек,мешочек в коробку от обуви,а коробку положить ко всем остальным коробками. и кушать когда дома никого не будет. только не потеряйте сладкую коробку среди остальных коробок 
Мясо и овощи полезны, а шоколадные конфеты вкусны, но вредны. Шоколадные конфеты надо прятать не во что, а от кого! От детей от бесхарактерных бабушек!
Может быть, тем более, что диабетикам сладкое употреблять запрещено!
Только в желудок!Но не увлекайтесь,ибо он не бездонный и может прохудиться!А запасных желудков днем с огнем не найти!
С чем съесть, чтобы нейтрализовать-это вопрос
Лучше переварить и не загружать голову:само рассосётся!
о. это наш враг
их нельзя прятать
уничтожать на месте
можно даже горячим чаем заливать(запивать).
В мороженое, шоколад, зефир, тортик
Пословицы о здоровом питании. Мудрость, прошедшая сквозь время
О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины оставались неизменными. Недаром ещё множество столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Превращая поглощение пищи чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой. Принципы правильного питания читаются между строк народных сказок и легенд, рассказов и притч, но наиболее ярко их демонстрируют пословицы и поговорки – настоящие перлы народного творчества и мудрости.
Пословицы и поговорки о здоровом питании. В чем их ценность
И действительно, сегодня диетология стала одним из самых востребованных направлений профилактической медицины. Терапия любого заболевания, связанного не только с желудочно-кишечным трактом, но и с сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной и другими системами организма не обходится без составления соответствующего рациона, который будет включать только полезную пищу. Однако это не значит, что правильное питание становится актуальным лишь после появления каких-либо проблем со здоровьем – этому аспекту своей жизни нужно уделять внимание с первого дня, иначе велик риск столкнуться с нарушениями, исправить которые будет не так просто, как предотвратить.
Пословицы про здоровое питание позволяют с младых ногтей приучить ребёнка к правильному пищевому поведению, своеобразному уважению к еде, рациональному подходу к выбору продуктов. С их помощью можно донести крохе то, что так сложно объяснить научным языком – основы пищеварения, строение организма, вред неправильных продуктов. Если не объяснить маленькому человеку, что есть можно, а от чего стоит отказаться, он долгое время будет жить в дисгармонии с самим собой, со своим организмом и физиологией, что в процессе формирования может привести к серьёзным последствиям. Да и во взрослой жизни пословицы и поговорки о здоровом питании обязательно придутся кстати – они напомнят, что пища не есть смысл жизни, а скорее, способ её поддержания.
Принципы диетологии через пословицы о здоровом питании
Для составления рационального меню необходимо знать основные принципы, на котором оно базируется. Причём для этого совсем не обязательно перелопачивать горы литературы, читать научные пособия и трактаты по диетологии – достаточно воспользоваться мудростью наших предков, изучив пословицы о правилах здорового питания:
Пословицы и поговорки о здоровом питании: составляем меню
Как ни крути, основное правило, на котором зиждется диетология – полезные, богатые витаминами и минералами, питательные и при этом легко усвояемые продукты. Включать в свой рацион фаст-фуд, продукты с кофеином и уж тем более мясо или рыбу, которая попадает на стол путем насилия, жестокости и убийств – значит в корне нарушать нормы здорового образа жизни, моральные принципы и устои человечной, гармоничной духовной личности. К тому же, разнообразие фруктов, овощей, злаков, орехов, бобовых и других растительных культур способно полностью обеспечить человека всем необходимым для полноценной жизни, и поговорки подтверждают это наглядно.
Овощи на столе – здоровье в доме
Овощное меню – пожалуй, самое полезное из того, что может предложить нам матушка-природа. Их состав богат растительной клетчаткой, живительной влагой, лёгкими для пищеварения нутриентами, минералами, аминокислотами и витаминами. Они хороши как сами по себе, таки в качестве ингредиентов для вкуснейших блюд: вспомните, чего только стоит весенне-летний аромат огуречного салата, пряный вкус овощного рагу или осенний микс с морковью и капустой? А лёгкий постный борщик, рататуй или кабачковое варенье на десерт? Свежие или приготовленные овощи способны заменить собой первое, второе и третье блюдо, и об этом наши предки знали давным-давно. И многочисленные пословицы о пользе овощей – наглядное тому подтверждение:
Пословицы о здоровом питании не могли обойти своим вниманием пользу фруктов и ягод. Сочные, спелые и неимоверно вкусные плоды – незаменимый источник витаминов и растительной клетчатки. Если пополнить свой рацион яблоками, можно забыть о слабости и анемии, бананы помогут наладить пищеварение, цитрусовые – восполнить дефицит витамина С, груши – избавить от диареи, гранаты – поднять гемоглобин… Словом, правильно выбранные фрукты и ягоды способны излечить от недугов и наладить работу организма. Правда, стоит уделять внимание только сезонным плодам, поскольку при покупке их в супермаркетах невозможно убедиться в отсутствии пестицидов. Это правило распространяется и на овощи: собранный со своего огорода или же купленный в проверенных местах урожай будет куда полезнее импортного.
А чтобы не сомневаться в пользе фруктов и ягод, почитайте, что говорят об этом пословицы:
Пословицы о правилах здорового питания из злаков
Что может быть полезнее для желудка, чем каша? Лёгкая овсянка станет лучшим завтраком, питательная гречка, богатая железом и минералами – идеальным вторым блюдом на обед, а быстро усвояемый рис – отличным ужином. Впрочем, это хоть и самые популярные, но далеко не единственные каши: те, кто предпочитает злаковое меню, могут менять разновидности блюд хоть каждый день. А сколько всего можно приготовить из круп? Гречневые котлетки, рисовые тефтели, овсяные батончики с сухофруктами, кукурузное печенье… Все эти блюда будут не только полезными, но и неимоверно вкусными. Стоит только почитать пословицы о правилах здорового питания, касающиеся злаковых культур – и всё сразу станет на свои места:
Пословицы про здоровое питание: правильно составляем режим
Как бы ни банально это звучало, важно не только качество питания, но и его регулярность. Пропускать завтрак, чтобы не опоздать на работу, пренебрегать обедом из-за сильной загруженности в течение трудового дня, а вечером отъедаться, пытаясь компенсировать чувство голода, которое преследовало днём – далеко не самая лучшая идея. Ночью организм должен отдыхать, и пищеварительный тракт в том числе. Поэтому ужин должен быть лёгким и не слишком поздним, чтобы вся съеденная пища успела полностью усвоиться до отхода ко сну. А вот завтрак должен обязательно быть питательным – необходимо, чтобы метаболизм проснулся, а съеденные нутриенты обеспечили энергией хотя бы до обеда. Почитайте, что говорят об этом пословицы:
Пословицы о вреде переедания
Любое излишество не может пройти незамеченным, и чрезмерное переедание не исключение. Золотое правило диетологии основано на том, что «из-за стола нужно выходить с лёгким чувством голода» — тогда и пищеварение будет в норме, и лишний вес обойдёт стороной, и общее самочувствие всегда будет бодрым и активным. Однако не стоит путать лёгкое чувство голода и недоедание: если первое является физиологическим этапом насыщения (ведь чувство сытости приходит примерно через 20-30 минут после трапезы), то второе – ограничение в необходимых нутриентах, которое нельзя назвать правильным.
Об этом знали и наши предки – недаром в народе бытует столько поговорок о вреде обжорства:
Если собрать все пословицы и поговорки о здоровом питании воедино, можно выпустить целый цикл томов народной мудрости – в одну книгу этот бездонный кладезь полезных советов явно не уместится. Да и, если разобраться, вся современная диетология строится на тех же принципах, что пропагандируются в пословицах: употребляйте полезные продукты, используйте правильные способы приготовления пищи, не переедайте, но и не голодайте, не превращайте еду в смысл жизни – и вы сможете сохранить своё здоровье, молодость и жизнелюбие на долгие годы.