муж меня не слышит и не понимает советы психолога
Муж меня не слышит!
Вопрос психологам
Спрашивает: Оксана
Категория вопроса: Семья
Здравствуйте!Мне 28 лет,в данный момент я нахожусь в декретном отпуске,имею высшее юридическое образование,замужем 7 лет,мужу 42 года был женат,имеет от прошлого брака 2-ух детей,в нашем браке 1-ого ребенка,работает предпринимателем.Муж уходит на работу рано утром,приходит поздно вечером,выходных у него нет т.к говорит,что у него много работы и так на протяжении 2 лет,с ребенком не занимается видит ее 1,5-2 часа в день бывает агрессивен может на дочку накричать,слегка,но стукнуть по ручке,в семье кроме материальной помощи от него(я уже это так называю)ничего не вижу,ни заботы,ни доброго слова,выходим вместе только в магазин на 30 мин.Дома идеальная чистота,на столе всегда обед,ребенок растет здоровенькая и умненькая девочка,очень любит папу. Пыталась объяснять,поговорить,писать,ласково,грубо,упрекала,ничего не помогает,на все мои просьбы,мольбы отвечает,»КАК ХОЧЕШЬ ТАК И ДУМАЙ» «СЯДУ ДОМА,ТОГДА ПОСМОТРЮ,ЧТО БУДЕШЬ ДЕЛАТЬ» «ТВОИ ПРОБЛЕМЫ» А хотелось бы взаимопонимание,я тоже буду работать,как дочь подрастет,но это не значет,что я забуду про свою семью.
Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Муж меня не слышит!
Для начала важно понять, что Вас ранит больше: что муж не уделяет времени ребенку, или что он не уделяет его Вам? Вы пишете, что Вы не общаетесь, что он ни во что не ставит Ваши просьбы. Что Вас держит в этих отношениях? Возникает ощущение, что Вы в них только даете, но ничего, кроме материальной помощи не получаете.
Однако, я могу ошибаться. Мне важно сказать Вам, что то, как складываются отношения зависит от обоих партнеров. И, судя по тому, что муж не настроен что-то менять, менять ситуацию придется Вам (если, конечно, Вам это нужно). И для начала Важно понять, КАК Вы так просите его, что он отвечает Вам в общем-то невежливо? Какие у Вас представления об отношениях в семье? Как Вы относитесь к просьбам и потребностям мужа? Так же как он к вашим или нет?
Если Вам важно исследовать эти вопросы и искать пути выхода из сложившейся ситуации, буду рада помочь Вам.
Так же Вы можете писать мне на почту: NastushaMay@mail.ru
Оксана, а ведь Вы его не слышите и не понимаете, а приписываете ему эти действия.
Постоянное недовольство одного из супругов: в чем причины
Через кризисы проходит каждая семья. Вопрос только в том, каким образом супруги их них выходят: работают над отношениями и улучшают их или расстаются. Один из факторов, который говорит об уже затянувшемся семейном кризисе, — это постоянное недовольство, уныние, агрессивность одного из супругов по отношению к другому. Собственно, довольно большое количество клиентов, которые обращаются за консультацией к семейному психологу, это те, чья проблема именно так и звучит: «мой муж/жена постоянно мной недовольны». Или: «что бы я не делала/делал, все не так», «от мужа/жены слышу много критики, придирок и никогда — слов поддержки».
Не знаю, что происходит. В последнее время я никогда не вижу Марину (так зовут его жену) довольной, улыбчивой, какой она была раньше. От ее постоянных упреков не хочется идти домой. А когда задерживаюсь, еще больше обид и подозрений. Чувствую себя постоянно виноватым, но не могу понять в чем именно моя вина. Я хорошо зарабатываю, но сколько бы я не приносил денег, никогда не слышу благодарности.
У женщин в свою очередь другие претензии.
В каждой семье свои нюансы, но важно понимать: подобное поведение — это уже следствие. Причина, как правило, кроется глубже. Давайте рассмотрим, что это может быть.
● Скопление обиды и недовольства, нереализованные надежды, связанные с супругой/супругом.
Часто претензии, критика, недовольство мужа или жены — это следствие невысказанной, не проработанной обиды из-за чего-то. Или целой серии таких обид. Поводом может послужить и не вынесенный вовремя мусор, и забытая покупка чего-то, и вскользь брошенное слово, или даже просто отсутствие элементарных слов благодарности.
Когда супруги не проговаривают проблему, до конца все не проясняют и не договариваются, как они будут действовать в подобных ситуациях дальше, глубоко в душе остается недовольство, раздражение чувство непонимания. Если ситуация повторяется, эти эмоции накапливаются и «выходят» в виде претензий и критики. Усиливает ситуацию то, что практически всегда партнеры не умеют выходить из конфликтной ситуации экологично, то есть, без ссор, агрессии, обид, с чувством легкости и завершенности. В абсолютном большинстве случаев после конфликтов остается осадок, который и провоцирует дальнейшее ухудшение отношений.
● Действие родительских сценариев.
Хорошая новость в том, что мы можем изменить свои способы поведения в семье, когда осознаем их, увидим, как они действуют на партнера. И после этого уже можно искать другие методы выхода из конфликта, чем крик и упреки. Находясь внутри ситуации, очень сложно посмотреть на нее со стороны, поэтому в этом случае помощь психолога может быть очень ценной.
● Проблемы на работе/бизнесе, которые отображаются на отношениях в семье.
Подобная ситуация, к сожалению, тоже довольно распространенная — когда неурядицы на работе провоцируют стресс, плохое настроение, которое супруги несут домой и выливают на своего партнера. Проблема в большинстве случаев заключается в неумении отслеживать свои состояния и работать с ними. Здесь важно понимать: речь идет не о контроле эмоций, который предполагает их подавление. Подавленные чувства рано или поздно все-равно выйдут наружу. Речь о том, чтобы уметь распознавать эмоции в конкретный момент — злость, агрессию, обиду — понимать их причину и уметь их проживать и отпускать без вреда для себя и окружающих. Но в данном случае речь уже идет об определенных практиках, которые можно пройти на приеме у специалиста.
Почему никто не говорит: “Стоп!”
Конечно, это далеко не полный перечень возможных причин недовольства кого-то из супругов в семье. Но важно понимать, что есть и другая сторона медали — терпение, соглашение второй половинки с постоянным недовольством мужа/жены. И в этом случае причин также может быть множество.
Комбинации могут быть разными. Но важно понимать, что каждый в этом треугольнике получает свою выгоду от сложившейся ситуации. Жертва, обидевшись, потом может получать от раскаявшегося тирана внимание, заботу, извинения. Агрессор, выливая свою злость и недовольство, на время успокаивается. «Спасатель» получает ощущение собственного превосходства от того, что он снова примирил, «спас» семью, выполнил свой долг.
Такой круговорот ролей может сменяться до бесконечности, пока кто-то не решиться выйти из треугольника.
Роль психолога в разрешении ситуации
Если конфликт зашел далеко, выбраться из кризиса самостоятельно уже довольно трудно. Груз взаимных обид и претензий друг к другу не позволяют воспринимать спокойно объяснения партнера, в них мужу или жене снова будет слышаться критика. Вместе с тем, если у обоих есть желание наладить отношения, стоит обратиться к психологу. Выступая «посредником», он поможет супругам понять друг друга.
Только специалист может увидеть родительские сценарии, страхи, отследить их действие в семье клиентов, и, соответственно, помочь устранить их негативное действие.
Кроме того, с помощью специалиста можно научиться новой модели общения — без претензий и обид, а позиции уважения и любви.
Важно отметить, что результат придет скорее, если работать с обоими партнерами. Но даже если ваша вторая половинка не хочет в данный момент идти к психологу, — не нужно принуждать. Можно работать и одному, главное — начать.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Мой парень меня не слышит и не хочет меняться
Вопрос психологам
Спрашивает: вита
Категория вопроса: Отношения
Мы с молодым человеком встречаемся около 5 лет. Мы одногодки(ему 23 и мне). Есть мысли о совместном проживании, какие то планы на будущее. Но меня очень сильно беспокоит то, чем дальше заходят наши отношения, тем больше разногласий у нас. Мы очень часто ругаемся по мелочи.Я думаю именно в этом вся проблема. Я говорю о том, что если их не решать, они копятся и имеют свойство бомбы замедленного действия.Он не слышит,решать не хочет, либо это все забывается, либо он лезет обниматься при этом даже не пытается решить что-либо словами.Меня это очень обижает.При любом разговоре, он ляпнет что-то не подумав, я на это реагирую(бывает остро, бывает нет). Но если я остро не отреагирую на его чушь, он будет продолжать ее нести, пока дело не дойдет до скандала. Проще говоря, если не пресечь его, он не остановится. Он постоянно оправдывает себя тем, что не хотел обидеть, но просто так получилось высказаться и я неправильно его поняла. Он не умеет четко высказывать свои мысли и при этом и обижает меня, и отталкивает от себя. Что делать дальше не знаю, расходиться, ведь по моему мнению, дальше только хуже.
Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мой парень меня не слышит и не хочет меняться
Ответов на сайте: 5428 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 3
Здравствуйте, Вита! Можно по разному воспринимать ваши отношения, все зависит от того, насколько вы хотите быть вместе. Когда молодые люди встречаются, они безусловно притираются друг другу, узнают привычки, характерные особенности, и пытаются найти золотую середину в отношениях, или противятся любым изменениям, и пытаются изменить партнёра. Согласна с вами, что очень сложно, когда натыкаешься на недопонимания своего партнёра. И при этом, это все про-жизнь,через это проходят все пары, все зависит от готовности к изменениям, от гибкости в отношениях. То, что вы говорите о своих чувствах-это здорово, видимо вас огорчает, что нет реакции с его стороны. Думаю-это временно, для вашего молодого человека, это пока непонятно и ново, но через какое-то время он к этому привыкнет, услышит вас. Это проблема, не только его, а проблема всех мужчин, они не очень любят слушать ушами, особенно когда их обвиняют. Попробуйте говорить о своих чувствах не в обвинительной форме, а как ваши переживания. Всего вам доброго, любви и романтики вашей паре!
Хабдуллина Сандугаш Жумагазиновна, психолог в Алматы
Ответов на сайте: 476 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 9
Вита, здравствуйте! Вам 23 года и вы до этого возраста дожили и сформировали свои личные «правила отношений», которые стремитесь реализовывать. Эти правила формировались в вашей семье вашими родителями, когда вы были ребеночком, потом подростоком, потом в рамках первой любви. Как у каждого человека у вас теперь есть некий фильм и некая картинка отношений, которые должны! развиваться по определенному сценарию. И не получая 100% подтверждение того, что ваши «правила отношений» работают, вы расстраиваетесь, и говорите, что
чем дальше заходят наши отношения, тем больше разногласий у нас. Мы очень часто ругаемся по мелочи.
Ваши разногласи могут легко разрешиться, когда вы поймете, что ваш парень ведет себя так
Он не слышит,решать не хочет,
не потому, что он вам делает что-то назло, или он глуп, или еще что-то. А потому, что ведь он тоже живой человек, со своим детством, своими детско-родительскими отношениями, своими психологическими проблемками)) И он тоже как-то устроен, у него тоже есть свои правила поведения, свои мысли, свой опыт и свое видение отношений с женщинами. Он вот такой. И в силу своих «правил» он, например, не понимает, почему его безобидные шутки вас расстраивают.
И раз вы хотите быть вместе, то вам ОБОИМ теперь необходимо совместить ваши «правила» и сделать как бы «ПРАВИЛА ОТНОШЕНИЙ 2 ЛЮДЕЙ».
Он не умеет четко высказывать свои мысли и при этом и обижает меня, и отталкивает от себя.
Вполне возможно,что всего этого он делает. Это вы так воспринимаете его.
Возможно вы идеализируете отношения с мужчинами и мужчин как таковых. вы хотите, что бы у него был набор определенных качеств. Так часто бывает у женщин. И в итоге, стремясь брести этот идеализируемый образ мужчины, верят, что их самоотверженность поможет им изменить партнёра. Но!
Проходит время и девушка убеждается в тщетности своей затеи – изменить. Она начинает винить мужчину в том, что он ничего, якобы, не делает ради нее, ни к чему не стремится, не дарит дорогих подарков, не водит в дорогие рестораны…., а после этого ее постигает разочарование в потенциальном партнере. Как судя по всему произошло и у вас.
Что же делать? Необходимо понять, что идеальных людей и отношений не существует, и настоящий мужчина просыпается не сразу, а только если рядом любящая и самое главное ценящая его женщина. Также не надо домысливать за мужчину и трактовать его поступки и действия превратно. Чтобы лучше понять его надо всего лишь спросить о чем-то конкретно. И учитесь слышать и слушать партнера. Говорите с ним чаще, лучше 10 раз переспросить, чем додумать и расстроиться.
Но парень ваш тоже должен стараться вырабатывать и исполнять эти общие правила отншений. Это не только вы должны делать, но и он. Это трудобоих партнеров.
Коноплева Наталья Витальевна, г. Москва, очные и скайп-консультации.
В отношениях с любимым человеком нам приходится периодически сталкиваться не только с добрыми и светлыми чувствами нежности и любви, но и с периодическими трудностями. Порой мы слышим от мужчин: «Жена меня не понимает…», порой от женщин «Муж меня не слышит…». Для того чтобы добиться идиллии в отношениях, сначала необходимо пройти путь притирки характеров, столкнуться с различиями в интересах, желаниях, мыслях и привычках.
Жена меня не понимает, муж меня не слышит – извечные вопросы
Как показывает практика, недопонимание между партнерами начинается на переходном этапе от романтических отношений к отношениям серьезным. Разберемся, как это происходит.
В данной статье я хочу с вами разобрать тему непонимания в паре, углубиться в проблему отношений двух сердец и предложить несколько вариантов выхода из этой ситуации.
Ошибки мужчин
Мужчины задаются вопросами: «Жена меня не понимает и не слышит, что делать?», «Почему мою заботу о ней она воспринимает, как ущемление своих прав?», «Я устал выяснять с ней отношения. Как мне доказать свою любовь? Я хочу заботиться о ней и желаю ей счастья, а она воспринимает мои советы, как воспитание. И упрекает меня в том, что я ее не слышу».
Мужчины не до конца принимают природу женской души: гибкость и изменчивость. Мужчина говорит: «Почему нельзя обсудить все сразу, зачем женщина постоянно меняет свое решение? Я стараюсь вместе с ней обсуждать наши дела, слушаю ее мнение, мы договариваемся. А в итоге, жена переигрывает всю ситуацию. О чем она думает в тот момент? Что творится в голове у моей жены? Жена меня не понимает и не слышит, а от меня требует внимательного отношения к себе».
Позиции убеждений мужчины и женщины
Мужская природа заключена в действиях, размышления и последовательность в мыслях свойственны мужчине.
Женская природа соткана из эмоций, прагматизм не для нее. Мужчины никак не примут тот факт, что женщиной управляет настроение, именно оно движет женщиной к изменению идей, мыслей, требует вносить коррективы, заставляет испытывать все новые желания.
Мужчины и женщины, словно существа с разных планет, они общаются на разных языках, именно поэтому не всегда понимают друг друга.
Учитесь гибкости в отношениях
Если вы видите, что принятое вами решение или действия не приводят вас к нужному результату, несут боль и разочарование, примите это и отпустите, изменив на новое. Мудрый человек признает свои ошибки и меняет убеждение, если оно уже не актуально.
Когда женщина устает от мужского давления, она произносит: «Муж меня не слышит и не понимает! Я не раз говорила ему, что мне неприятно, когда он контролирует все мои передвижения, не дает встретиться с подругами, постоянно меня караулит с работы, не дает вздохнуть. Муж ограничивает мою свободу». Здесь опять-таки двойная ситуация, быть может, жена не понимает мужа или же наоборот, муж не слышит жены или не хочет видеть ее недовольство и реакцию на «заботу»? Важно проговаривать, почему такого рода поведения со стороны друг друга задевает их обоих. Женщина должна объяснить тактично о том, что ей необходимы встречи с подругами и немного свободного времени от семейных забот. И эти встречи действительно с подругами. Мужчина хочет быть уверен в том, что его женщина не проводит время с другими мужчинами. Мужчине же необходимо тактично донести до своей любимой женщины, для чего он регулярно встречает ее у работы, что движет им в тот момент. Поговорите и недоверие в паре рассеяться, а ваших отношений откроется второе дыхание.
Как понять друг друга
Для поддержания теплых и доверительных отношений в паре необходимо обсуждать с любимым человеком все напряженные моменты. Любые отношения проходят стадию притирки, узнавания друг друга и без ссор здесь не обойтись. Не копите боль, старайтесь выяснять напряженные моменты сразу, не откладывайте серьезные разговоры на потом. Со временем все, что не было высказано, накопится и выльется серьезной ссорой. Женщины не всегда понимают своих мужчин, и от того надумывают всякие дурные мысли, начинают сомневаться в любви близкого человека, появляется ревность и недоверие. Мужчины должны понимать, что умение выслушать свою женщину, понять причины ее страхов и тревоги – важная составляющая для сохранения отношений. Сдержанность мужчин в словах и поступках, часто пугает женщин. Тот, кто не желает говорить с женщиной сейчас, потеряет ее любовь завтра. Внимание к чувствам женщины обязательно! Женщине нужна защищенность в отношениях. Равнодушие – губит отношения!
Вопросы для двоих
«Жена меня не понимает, или я ее?», «Муж меня не слышит или я его?». Разговаривайте друг с другом больше, проговаривайте волнующие вопросы, а не упорно считайте, что правда одна и обязательно ваша.
Компромисс во всем необходим, и в отношениях в первую очередь. Чтобы женщина вас понимала правильно, нужно стремиться узнать свою женщину, исключая стереотипы. Женщины индивидуальны и не прав тот мужчина, который считает иначе. Вдумайтесь только, сколько женщин не похожих друг на друга есть на этой земле. Не все они одинаковы, но точно одно – все хотят женского счастья. Друзья, слушайте своих любимых, обращайте внимание на то, что они говорят и о чем вас просят. Увидьте в отношениях своего партнера рядом с собой, а не только себя рядом с ним. Учитесь отдавать тепло и заботу, но не забывайте спросить, что думает об этом ваша половинка. У всех разные представления о заботе, отношениях, у всех разный опыт жизни. Поэтому снимайте старые шаблоны, в отношениях они вам не пригодятся! Каждые отношения индивидуальны и люди проявляют себя в них по-разному, наверно, вы замечали, что вы не всегда и во всем одинаково ведете себя с разными людьми. Будьте гибкими, учитесь принимать собственные ошибки и уважать чувства и мнение любимого человека.
Данная статья начиналась с убеждений: «Жена меня не понимает, муж меня не слышит«. А ведь статистика говорит о том, что 90% семей распадаются из-за того, что люди просто не хотят слышать друг друга, разговаривать. А может, они просто не знают, как это делается. Многие пары расходятся из-за нежелания разобраться в конфликте на ранних этапах возникновения проблемы, люди не хотят работать над отношениями, они считают это бессмысленным выяснением отношений. На консультации для семейных пар часто выясняются причины сегодняшнего напряжения и конфликта в паре, зачастую этими причинами являются события многолетней давности. Люди не умеют другим прощать ошибки, которые совершают сами. Осуждение и гордыня разрушают отношения, которые можно сохранить.
Шанс обрести спокойствие на душе и улучшить отношения в семье есть у каждого человека, который готов работать над отношениями и понимает необходимость собственного участия в разрешении возникших в семье ситуаций.
Если хотите улучшить отношения, вернув в них доверие, любовь и уважение, вам поможет консультация семейного психолога. Вместе мы сможем выявить причины ваших сегодняшних проблем, и, устранить их, вернув гармонию в ваши отношения с любимым человеком.
Семейный психолог Калугина Наталия Игоревна
Ты меня не слышишь: как наладить отношения между супругами
25 ноября 2019 года
Каждая супружеская пара не похожа на другую: свои традиции, привычки, законы и правила. Иногда даже в самых гармоничных отношениях возникает напряжение, появляются ссоры, конфликты, недопонимание. Как сохранить семейное счастье, рассказывает психолог семейного центра «Гармония» Лариса Арбатова.
Услышать друг друга
В кресло нерешительно садится молодая женщина, брови сдвинуты, потухший взгляд, недовольное лицо. После моих приветственных фраз последовал сбивчивый и раздраженный рассказ о неудавшемся браке, бездушном муже и трехлетней дочке, которую так жалко оставлять без отца.
— А почему вы назвали мужа бездушным?
В ответ снова жалобы: и по дому не помогает, и недоволен всегда, и, вообще, «не слышит меня совсем».
А между тем именно слова «Он (она) меня не слышит» чаще всего звучат в кабинете психолога как основная причина семейных ссор. Не потому, что муж плохой или жена плохая. Нередко скандалы возникают из-за отсутствия умения находить общий язык. Каждый делает так, как он привык, и чем более резко, тем больше натыкается на противоположное мнение.
Но если вы ожидаете, что у психолога есть волшебный ответ на вопрос «где у него (у нее) кнопка?», то вас ждет разочарование: чудеса придется совершать каждому самостоятельно. И, как говорится, своими руками, а точнее — своими словами, жестами, интонациями.
— И что мне теперь делать? Слова новые учить, чтобы он меня понял? Или делать вид, что мне все нравится? — и голос моей собеседницы просто дрожит от возмущения.
— Вовсе нет, такие жертвы не нужны. А вот понять, какое послание слышит муж в ваших словах, тональности голоса, будет полезно. Да и сам конфликт может пойти на пользу, если попробовать использовать конфликтную ситуацию. для сближения супругов.
— И как это возможно? — к моей радости, вижу в глазах собеседницы искренний интерес.
— Вполне под силу каждому, если следовать нескольким несложным правилам.
Совет тем, кто хочет наладить отношения:
Отбросьте роль жертвы
Вы не мученик и не страдалец, а взрослый человек, которому ничего не мешает общаться с человеком, который подарил вам счастье быть матерью. Многим нелишне напомнить себе, что именно благодаря этому человеку вы стали родителем.
Держите в порядке «инструменты» своего вербального общения и прежде всего — тон, интонации голоса. Нас скорее услышат, если мы говорим спокойно, размеренно, без назидания, истерических ноток и безапелляционного тона. Кстати, о гендерных различиях. Научно установленный факт: мужчине сложнее воспринимать женский голос, так как дамы склонны чаще изменять интонацию в соответствии со своими эмоциями, трансформировать тембр и ритмичность пауз. Мужской мозг обрабатывает женский голос как сложное музыкальное произведение, подчас воспринимается женское «воркование» почти как настоящая симфония Бетховена!
Выберите время для выяснения отношений, и это не должно быть банальное «после ужина». Прежде чем начать серьезный разговор, спросите себя: действительно ли так срочно нужно решить конкретный вопрос или его можно перенести на следующий день? Возможно, на свежую голову он отпадет сам по себе? И снова о гендерных различиях: мужчине важно сказать о наболевшем прямо и коротко. А вот прекрасным дамам полезнее оттянуть время начала разговора: примите душ, поспите, перекусите, выпейте чаю, прогуляйтесь и так далее. Помните, как говорила Скарлетт в фильме «Унесенные ветром»: «Об этом я подумаю завтра»? Возможно, на вас просто нахлынули эмоции. Никогда не стоит принимать сиюминутные решения и рубить сплеча.
Наконец, сами слова, которые мы говорим друг другу. На том ли языке я вообще разговариваю с партнером (понятно ли изъясняюсь и доношу мысль)? Здесь важно сказать себе, что моя цель — не победить в конфликте (и уж тем более не одержать победу любой ценой), а вместе найти конструктивное решение. Именно вместе. А для решения такой цели и слова, согласитесь, совсем иные.
Важна и невербальная сторона общения, так называемый язык тела, ведь так мы воспринимаем около 55% информации. Иногда в конфликтной ситуации помогает пошутить, сделать «потягушки», подсунуть что-то вкусненькое, резко обнять партнера, то есть сделать то, чего от тебя в данный момент уж точно не ожидают. Это сбивает накал страстей и помогает перевести конфликтную ситуацию в ситуацию общения из позиции «разговор с дорогим мне человеком».
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы