морепродукты в остром соусе рецепт

Морской коктейль в соевом маринаде

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Маринованный лук без уксуса

Хрустящий маринованный лук

Джем из винограда

Торт сметанник на сковороде

Шарлотка с яблоками

Очень вкусная и невероятно простая в приготовлении закуска.

Ингредиенты

коктейль морской 800 г
масло оливковое 2 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
соль по вкусу
чеснок 2 зубчик
масло сливочное 30 г

Общая информация

Общее время приготовления

40 минут

Активное время приготовления

25 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

Пошаговый рецепт с фото

Видеорецепт

Замороженный морской коктейль первым делом необходимо разморозить

Подготовьте маринад: в глубокую миску вылейте оливковое масло

Добавьте соевый соус

Добавьте сок половины лимона

Добавьте соль и специи по вкусу, все перемешайте

Залейте морской коктейль маринадом, перемешайте и оставьте на 15 минут

Чеснок мелко нарежьте

Откиньте морской коктейль на сито, чтобы ушла лишняя жидкость

На сковороде растопите сливочное масло и обжарьте чеснок в течение 40 секунд

Обжаривайте морепродукты на сильном огне до испарения жидкости.
На это уходит 3–4 минуты — не больше

Как только жидкость испарится, переложите ингредиенты со сковороды на тарелку.
Не передерживайте морепродукты на огне, иначе они станут резиновыми

Приглашаем в наш канал Viber
Розыгрыш призов еженедельно!

Источник

Рецепты Креветки в остром соусе

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Быстрые жаренные креветки с острым перцем

Размораживаем креветки (неочищенные).

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Вкусный соус к креветкам

Хрен помойте, почистите и натрите на мелкой тёрке.

Смешайте в блендере или хорошо замешайте ложкой: хрен, сок лимона, кетчуп, сахар, соль, перец и соус.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветочный коктейль с острым соусом с хреном

Отварите креветки в кипящей подсоленной воде до готовности, примерно 3–4 минуты. Слейте и переложите в ледяную воду. Затем снова слейте.

Для соуса в небольшой миске смешайте соус чили, хрен и лимонный сок. Посолите и поперчите.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в остром соусе

небольшой лимон – 1 шт.

перец черный – 1 ч. л.

чеснок молодой – 7-8 зубчиков

приправа для рыбы – 1 упаковка

масло сливочное размягченное – 1 пачка

Креветки разморозить, воду слить. Положить на горячую сковороду, чтобы они подсохли. Добавить приправу, перец, соль. На сковороду положить масло. Тушить 10 мин. Залить соусом, для чего смешать лимон с чесноком. Посыпать зеленью. Тушить еще 5 минут.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в остром томатно-чесночном соусе

Измельчите чили и поджарьте на оливковом масле в течение двух минут.

Раздавите в чили чеснок, перемешайте и жарьте в течение одной минуты.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Острые суши с коктельной креветкой (спайси)

Технология приготовления риса подробно описана у CHUDO

Готовим рис, заправляем.

Мокрыми руками скатываем шарики,

листы нори (у меня были для калифорнийских роллов) разрезаем вдоль на полоски.

Рис обернуть лентой нори, чтобы сверху осталось незаполненное пространство.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в остром соусе

Вот все, что потребуется.

Чеснок измельчаем в блендере или мелко режем (не через пресс. ).

Сковородку раскаляем, кидаем на нее чеснок и несколько секунд обжариваем без масла.

Добавляем соусы, соль, сахар и перемешиваем.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Бургер с острыми креветками

Креветки лучше взять очищенные или предварительно очистить. Замариновать на 10 минут в смеси соевого соуса и перца чили.

Смазать сковороду гриль маслом и обжарить на сильном огне креветки около 30 секунд до румяности.

Можно насадить креветки на шпажки и обжарить на углях.

Майонез смешать с ложкой соевого соуса и ложкой масла.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в томатно-чесночном соусе

Упаковка больших креветок,

масло сливочное и оливковое для жарки.

соль, соус острый типа «табаско»,

Креветки предварительно разморозить.

Смешать в сковороде сливочное и оливковое масло.

Обжарить по 2-3 минуты с каждой стороны.

Добавить 1-2 ст.л. хорошего томатного кетчупа, сбрызнуть «тобаско», выдавить чеснок, добавить мелконарезанный укроп. Перемешать. Подержать не более минуты.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Вкуснейший соус-дип к креветкам и ракам.

Соус воустерский 2 ст.л.

Кетчуп- 1 1/2 стакана.

Кайенский перец(любой острый) чуть-чуть.

Сахар- 1 ч.л.(если кетчуп сладкий,то можно и не класть).

Кетчуп+хрен+сахар+воустерский соус+соль+сок лимона взбить в блендере до однородной консистенции(как в оригинале).

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Жареные креветки в остром маринаде

1. Все ингредиенты для маринада (сок лайма, соевый соус, масло, измельченный чеснок и чили) соедините в глубокой мисочке.

2. Тщательно перемешайте все до однородности.

3. Добавьте очищенные креветки, перемешайте и оставьте в холодильнике мариноваться.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в остро-сладком маринаде

1. Заранее отварите и почистите креветки.

2. Сделайте маринад, смешав перец, измельчённый чеснок, мёд и соус.

3. Затем креветки залейте маринадом и перемешайте.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в остро-медовом соусе

Оливковое масло 2 ч.л

ваши любимые специи ( у меня салатная)

Креветки размера XXL 1 кг

Сливочное масло 1 ч.л

1.Креветки залить тёплой водой и дать разморозиться.

2.Смешать все ингредиенты на сковороде.

3.Креветки слегка отжать, и поместить в сковороду.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в зеленом соусе

500 гр готовых креветок

0,5 стакана резанного зеленого лука

100 мл белого сухого вина

1/4 ч.л. черного молотого перца

2-3 ст л. оливкового масла

0,5 стакана резанной петрушки

5-6 зубчиков чеснока

1/4 ч.л. острой паприки

Чеснок раздавить, смешать с маслом

Добавить зелень и измельчить все в блендере

Креветки перемешать с зеленым соусом и положить в посуду для запекания.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Острые креветки

1. Влейте в сковороду ложку растительного масла и нагрейте на среднем огне.

2. Креветки очистите и промойте холодной водой.

3. Растопите в сковороде сливочное масло.

4. Выложите в сковороду креветки, добавьте соус Табаско, соль и перец по вкусу. Перемешайте.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Крекеры с соусом

Очищенный и размороженные креветки натрите солью и перцем.

Затем креветки пару минут обжарьте в разогретом масле до золотистой корочки.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Спагетти в сливочном соусе со сладко-острыми креветками

Смешать сливки и муку. На огонь поставить, добавить протертые помидоры. Помешивая на среднем огне минуты 3. Добавить специи, соевый соус и лимонный сок. Еще минутки 2 подержать. Снять с огня и добавить нарезанные кружочки лимона, мелко.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в сливочном соусе

Размораживаем креветки и приступаем чистить. Первый способ с помощью ножниц. Углубляемся ножницами вглубь креветки и надрезаем панцирь. Чистим и удаляем пищевод.

Второй способ с помощью острого ножа. Разрезаем креветку вдоль, но не до конца, оставляя хвостик, так же удаляем пищевод.

Затем надрезаем оставшиеся креветки, оставляя хвостики, и промываем под холодн.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Острые креветки в кляре

Смешать все ингредиенты для соуса миске или стакан и поставить в холодильник. Влейте в сотейник масло, около 4,5 см. Очистите креветки. Взбейте яйца в одной миске. Во вторую высыпьте муку, кукурузный крахмал, соль и перец.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки в темпуре

Сначала приготовим острый соус к креветкам. В чашку или кувшин положите острую пасту чили,

Затем выдавите к ней лимонный сок.

Добавьте соевый соус и холодной воды. Всё хорошо перемешайте.

Источник

10+ беспроигрышных рецептов приготовления морепродуктов на сковороде

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

В этой статье вы найдете 10+ замечательных рецептов приготовления морепродуктов на сковороде: со сливками, овощами, соевым или томатным соусом, рисом или пастой. Все они вкусны и просты в исполнении. Минимум ингредиентов и времени, максимум вкуса.

К морепродуктам относят всех обитателей морских глубин, кроме рыб и позвоночных. Они богаты легкоусвояемым белком, омега-3, омега-6, йодом и невысокой калорийностью. В зависимости от вида, дары моря по-разному насыщены витаминами и микроэлементами. Главная польза от употребления— положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Полезность от «Паштета»: наиболее распространенный и доступный по цене на прилавках морепродукт — микс из креветок, мидий, щупалец осьминога и кальмаров. Иногда в такой коктейль добавляют каракатицу и гребешки, но встречаются они не часто. Купить просто, а вот к приготовлению имеются определенные требования, чтобы морепродукты не стали жесткими и резиновыми.

Содержание:

Морепродукты — базовый рецепт приготовления на сковороде

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Жареный деликатес приготовить проще простого: соус и специи сделают блюдо невероятно вкусным, а термическая обработка обезопасит здоровье.

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Очистите и мелко нарежьте лук, пассеруйте на сковороде до прозрачности.

Шаг 2. Добавьте к обжаренному луку сметану (можно заменить или разбавить сливками), выложите замороженный морской коктейль и тушите 3-4 минуты.

Шаг 3. Выдавите чеснок, посолите и поперчите, вылейте соевый соус и по желанию добавьте немного лимонного сока. Тушите блюдо еще 2-3 минуты.

Шаг 4. Подавайте нежные морепродукты в сметанном соусе порционно или вместе с гарниром. Украсьте кинзой или петрушкой.

Полезность от «Паштета»: внимательно изучайте упаковку, коктейль может быть 2 видов: сыро-мороженый и варено-мороженный. От этого зависит длительность и необходимость тепловой обработки. Сваренные перед заморозкой дары моря можно просто разморозить и подогреть.

Морепродукты на сковороде с соевым соусом

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Широкий ассортимент морепродуктов помогает экспериментировать и подобрать для себя идеальный по цене, вкусу и времени приготовления продукт. В этом рецепте можно использовать как морской микс, так и отдельный вид даров моря.

Необходимые ингредиенты:

Есть 2 варианта приготовления этого блюда, отличающиеся временем и незначительно конечным вкусом.

1 способ

Шаг 1. Поставьте на ночь в глубокой посуде размораживаться креветки естественным способом (на нижней полке холодильника без упаковки).

Шаг 2. Очистите их от панциря и кишечной жилки.

Шаг 3. Приготовьте маринад: чеснок пропустите через пресс и смешайте с соевым соусом, лимонным соком, солью и специями.

Шаг 4. Вылейте маринад к очищенным креветкам, перемешайте и выдержите в холодильнике 60 минут. Затем дайте стечь лишней жидкости через сито или дуршлаг.

Шаг 5. Растопите сливочное масло на сковороде и обжаривайте маринованные креветки на среднем огне по несколько минут с каждой стороны.

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

2 способ

Шаг 1. Обдайте креветки кипятком или замочите в теплой воде на 10-15 минут, чтобы они оттаяли. Затем очистите от панциря. Если вы не хотите тратить время на очистку, то покупайте уже очищенный продукт.

Шаг 2. Аналогично предыдущему варианту подготовьте маринад.

Шаг 3. Обжарьте креветки на разогретой сковороде со сливочным маслом с двух сторон до золотистой корочки (примерно по 2 минуты).

Шаг 4. Залейте морепродукты маринадом и тушите на среднем огне еще 3-4 минуты.

Полезность от «Паштета»: время жарки креветок зависит от их размера: мелкие готовятся 7-8 минут, покрупнее – 10. А королевские и тигровые подвергаются термообработке около 15 минут. Это время подходит для сыро-мороженой продукции, варено-мороженные морепродукты готовятся 3-4 минуты.

Морепродукты на сковороде в сливочном соусе

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Шедевр классической кулинарии, на который потребуется всего 30 минут времени. Непревзойденное сочетание морепродуктов со сливочно-чесночным соусам дополняют вяленые томаты, пармезан и шпинат. Блюдо станет изюминкой праздника и непременно понравится гостям.

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Подготовьте продукты, так как сам процесс обжаривания морепродуктов занимает всего несколько минут. Основная задача — приготовить невероятный соус. Очищенный лук мелко нарежьте кубиками, натрите сыр, вымойте и порвите руками листья шпината.

Шаг 2. На сковороде растопите сливочное масло и добавьте чеснок. После интенсивного выделения аромата выложите одним слоем морепродукты с обеих сторон и переложите в отдельную посуду.

Шаг 3. На этом же масле обжарьте до полупрозрачного цвета лук, добавьте вино и выпаривайте на ½ часть.

Шаг 4. Выложите вяленые томаты и тушите 2-3 минуты до появления насыщенного запаха.

Шаг 5. Уменьшите огонь до среднего, вылейте в сковороду молоко и сливки, доведите до кипения.

Шаг 6. Переложите в полуготовый соус измельченный шпинат и тушите 1-2 минуты.

Шаг 7. Для более густого соуса небольшое количество молока отдельно смешайте с кукурузным крахмалом или мукой, вылейте в сковороду и перемешайте до загустения.

Шаг 8. Добавьте тертый пармезан и готовьте до растворения, постоянно перемешивая лопаткой содержимое.

Шаг 9. Переложите в сырно-сливочный соус обжаренные морепродукты и дайте им пропитаться несколько минут. Подавать блюдо можно как самостоятельно, так и в дополнение к пасте, рису или тушеным овощам.

Морепродукты с рисом на сковороде

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Прекрасная альтернатива привычному плову с мясом. А по времени приготовление займет в 2 раза меньше времени.

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Несколько раз промойте рис, залейте водой на 2 пальца выше уровня крупы. После закипания посолите и добавьте шафран, он придаст красивый цвет рису. Варите до готовности, время варьируется от сорта риса и в среднем составляет 15-20 минут. Чтобы он максимально впитал влагу и не пригорел, укутайте кастрюлю полотенцем на полчаса.

Шаг 2. Лук очистите от шелухи, помойте, нарежьте кубиками и пассеруйте на растительном масле, пока он не карамелизуется. Цвет должен быть слегка золотистым. Не доводите его до коричневого, чтобы лук не горчил.

Шаг 3. Выдавите к луку чеснок и обжарьте 30 секунд для появления характерного запаха, добавьте морепродукты и зеленый горошек. Посолите, поперчите по вкусу и тушите 4-5 минут.

Шаг 4. Слейте лишнюю жидкость, сбрызните лимоном и дайте постоять под закрытой крышкой 2-3 минуты.

Шаг 5. Переложите морепродукты к рису и осторожно перемешайте ингредиенты. Или подавайте рис порционно, сверху положив тушеные морепродукты.

Полезность от «Паштета: выбирайте рис с низким содержанием крахмала. Он меньше впитывает влагу и получается более рассыпчатым. Хорошо подойдут такие длиннозернистые сорта как басмати и жасмин, а из круглых — египетский камолино.

Морепродукты на сковороде в томатном соусе

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Нетрадиционный для восточной кухни рецепт, где преимущественно используют сою и растительное масло. Однако морепродукты вместе с томатной пастой получаются не менее вкусными, в таком виде она часто готовятся в Испании.

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. При необходимости разморозьте и очистите морепродукты.

Шаг 2. Основной этап — приготовление соуса. Мелко нарежьте лук и сладкий перец, потушите до мягкости 10-15 минут. Выдавите через пресс чеснок, добавьте половину от массы к тушеным овощам.

Шаг 3. Мелко нарежьте томаты или используйте готовую пасту, переложите в сковороду. Туда же выложите измельченную зелень, соль и специи. Тушите еще 10 минут. При необходимости добавьте сахар.

Шаг 4. Немного остудите массу и перетрите до однородного состояния. Не обязательно доставать блендер, подойдет и обычное сито.

Шаг 5. В кастрюлю налейте немного оливкового масла и слегка обжарьте со второй частью чеснока подготовленные морепродукты.

Шаг 6. Добавьте сухое белое вино и воду и тушите на медленном огне 10 минут. Вино не даст морепродуктам стать жесткими в процессе длительного приготовления.

Шаг 7. К морепродуктам добавьте 3-4 ложки готового томатного соуса и тушите еще 20 минут.

Полезность от «Паштета»: большая часть даров моря выращена искусственно и во врем приготовления образуется пена. Чтобы блюдо получилось идеальным, сложите смесь в кастрюлю с холодной водой, доведите до кипения и слейте воду.

Классическая итальянская паста с морепродуктами

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Сварите пасту по итальянской технологии «al dente». Воды берите минимум 3 литра, до закипания добавьте соль и итальянские травы.

Шаг 2. Соус успеет приготовиться, пока варятся макароны. Очистите и нарежьте лук, удалите шелуху и раздавите ножом чеснок. На сковороде разогрейте оливковое масло и 30 минут обжарьте чеснок, затем зубочки выбросьте. В масло переложите лук и пассеруйте до прозрачности. Добавьте муку и немного воды и доведите до загустения (уйдет примерно 1 минута).

Шаг 3. Мелко измельчите зелень и вместе с оливками положите в соус. Добавьте лимонные сок и тушите 2-3 минуты.

Шаг 4. В готовый соус на сковороду выложите смесь морепродуктов и тушите 3-4 минуты до готовности. Накройте крышкой, чтобы дары моря пропитались соусом.

Шаг 5. Готовую пасту откиньте на дуршлаг и дайте стечь лишней жидкости. Смешайте макароны с морепродуктами и подавайте горячими.

Диетические рецепты приготовления морепродуктов

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Любые морепродукты сами по себе содержат небольшое количество калорий — до 85 ккал на 100 г. Поэтому, чтобы блюдо оставалось диетическим, важно правильно подобрать дополнительные ингредиенты и подходящую технологию обработки. Идеальными добавками станут овощи и рис. А приготовить с ними можно легкие салаты, супы, запечь в духовке, на гриле или просто отварить с пряными травами.

Овощной салат с креветками

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Креветки хорошо сочетаются с овощами и легкой лимонно-оливковой заправкой. Их полезно включать в рацион при похудении или лечебной диете. Морепродукты — отличный источник необходимых для организма веществ.

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Сварите замороженные креветки, очистите от панциря и кишечной полоски.

Шаг 2. Помойте сельдерей, салат и помидоры. Сельдерей нарежьте на небольшие кусочки, черри разделите ножом на половинки, а шпинат порвите руками.

Шаг 3. Сложите компоненты в салатник, отдельно сделайте заправку из лимонного сока с добавлением оливкового масла.

Грибной суп с мидиями

морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

Супы с морепродуктами готовятся просто и быстро, так как не требуют длительной термической обработки. Диетические супы могут быть горячими, холодными и в виде крема. Они дают быстрое насыщение и благотворно влияют на пищеварение.

Необходимые ингредиенты:

Пошаговое приготовление:

Шаг 1. Очистите и нарежьте лук, переложите в сотейник слегка обжарьте с небольшим количеством оливкового масла.

Шаг 3. Добавьте оставшийся овощной бульон и доведите суп до кипения. Выложите мидии, посолите, поперчите и варите на медленном огне еще 8-10 минут.

Шаг 4. Вылейте в сотейник обезжиренные сливки. После того, как суп повторно закипит, выключите огонь, закройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут.

Разлейте суп с морепродуктов по тарелкам и украсьте свежей зеленью. Вместо мидий использовать можно любые морепродукты, только учитывать нужно время приготовления для каждого вида.

Источник

15 очень вкусных рецептов супа том ям

В тайской кухне есть очень популярный суп из морепродуктов — том ям. Он считается одним из самых острых в мире, но его легко можно приготовить и в домашних условиях, регулируя остроту и вкус на свое усмотрение. Делимся 15 лучшими рецептами!

1. Классический рецепт том яма

Острый том ям придется по вкусу всем любителям настоящей тайской кухни.

Тебе понадобится: 1,5 л воды, 300 г шампиньонов, 4 помидора, 1 луковица, 1 лайм, 200 г очищенных креветок, 1 ч.л. молотого имбиря, 1 ч.л. лимонной цедры, 2 зубчика чеснока, 2 лемонграсса, полпучка кинзы, 50 мл рыбного соуса, 1 ст.л. томатной пасты, 2 ст.л. оливкового масла, соль.

2. Том ям на кокосовом молоке

Необходимый набор продуктов можно купить в супермаркете.

Тебе понадобится: 1 л воды, 300 г очищенных креветок, 1 лайм, 3 веточки зелени, 500 мл кокосового молока, 200 г шампиньонов, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. лимонной цедры, 1 ч.л. молотого имбиря, 1 перец чили, 2 ст.л. растительного масла, 0,5 ч.л. молотой паприки, соль.

3. Том ям с листьями каффир-лайма

Очень вкусный том ям с приятной цитрусовой ноткой.

Тебе понадобится: 1,5 л воды, 10 очищенных креветок, 5 листочков каффир-лайма, 3 ст.л. кокосового молока, 200 г шампиньонов, 50 г корня имбиря, 1 лайм, 1 ст.л. рыбного соуса, 2 ст.л. томатной пасты, 3 зубчика чеснока, 1 острый перец, полпучка кинзы, 4 горошины черного перца, соль.

4. Том ям с рисом и курицей

Легкое мясо курицы прекрасно сочетается с остальными ингредиентами.

Тебе понадобится: 300 г куриного филе, 200 г шампиньонов, 3 ст.л. риса, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 100 мл кокосового молока, 2 ст.л. томатной пасты, полпучка петрушки, 1 лайм, 1 перец чили, 1 ч.л. молотого имбиря, 80 мл рыбного соуса, 2 ст.л. растительного масла, соль, 1,5 л воды.

Грибной суп из шампиньонов: 8 вкусных рецептов (пошагово)морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

5. Том ям с мидиями и помидорами черри

Очень красиво смотрится том ям с мидиями в ракушках.

Тебе понадобится: 1,5 л воды, 300 г мидий, 10 очищенных креветок, 300 г помидоров черри, 1 острый перец, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 1 лайм, полстакана риса, 2 ст.л. томатной пасты, 1 ч.л. молотого имбиря, 0,5 ч.л. молотой паприки, 150 мл кокосового молока, 1 ст.л. рыбного соуса, полпучка кинзы, по 3 горошины белого и черного перцев, соль.

Приготовление: Нарежь острый перец, лук, чеснок и обжарь 3 минуты на сковороде. Добавь раздавленный скалкой перец горошком, томатную пасту, имбирь и паприку. Переложи зажарку в кастрюлю, добавь горячую воду, мидии, креветки, рис, нарезанные помидоры и лайм. Провари 10 минут, влей кокосовое молоко, рыбный соус, посоли и присыпь мелко нарубленной кинзой.

6. Том ям с креветками и красной рыбой

Используй любые специи и травы, которые подчеркивают тонкий аромат рыбы.

Тебе понадобится: 300 г красной рыбы, 200 г очищенных креветок, 1 лайм, 2 лемонграсса, 1 острый перец, 100 мл кокосового молока, 2 ст.л. томатной пасты, 1 ч.л. молотого имбиря, 3 зубчика чеснока, 50 мл соевого соуса, полпучка кинзы, 50 г сливочного масла, молотый перец, соль, 2 л воды.

Приготовление: Рыбу нарежь, залей холодной водой и провари 10 минут. Измельченные чеснок и острый перец обжарь 3 минуты, добавь томатную пасту, имбирь и молотый перец. Переложи зажарку в кастрюлю к рыбе, всыпь креветки, нарезанные лайм, лемонграсс и вари 8 минут. Добавь кокосовое молоко, соевый соус, нарубленную кинзу и соль.

7. Ароматный том ям с кальмарами

Кокосовое молоко хорошо смягчает остроту том яма.

Тебе понадобится: 2 тушки кальмара, 10 очищенных креветок, 200 г грибов, 3 помидора, 50 мл соевого соуса, 1 лайм, полпучка кинзы, 2 лемонграсса, 2 ст.л. кокосового молока, 4 горошины черного перца, 1 ст.л. кунжута, соль, 2 л воды.

8. Том ям с корнем галангала

Галангала напоминает привычный нам имбирь.

Тебе понадобится: 200 г очищенных креветок, 200 г шампиньонов, 3 помидора, 4 сантиметра корня галангала, 1 перец чили, 1 лайм, 150 мл кокосового молока, 1 ст.л. тайского соуса, 1 ст.л. кунжута, 1 ст.л. растительного масла, молотый перец, соль, 2 л воды.

Приготовление: Обжарь нарезанные чеснок, помидоры и перец чили. Переложи в кастрюлю, добавь измельченные шампиньоны, креветки, сок лайма и воду. Провари 10 минут, всыпь нарезанный корень галангала, влей соус, кокосовое молоко, посоли и присыпь кунжутом.

Гороховый суп: 15 простых и вкусных рецептовморепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

9. Суп том ям на рыбном бульоне

Количество рыбного соуса для приготовления том яма корректируй по своему вкусу.

Тебе понадобится: 1,5 л рыбного бульона, 200 г очищенных креветок, 200 г шампиньонов, 1 веточка помидоров черри, 1 лайм, 5 г лимонной цедры, 1 ч.л. молотого имбиря, 1 ст.л. рыбного соуса, 2 ст.л. томатной пасты, 3 зубчика чеснока, 1 острый перец, полпучка кинзы, 4 горошины белого перца, 50 г сливочного масла, соль.

Приготовление: Обжарь измельченные помидоры, чеснок и острый перец 3 минуты. Добавь лимонную цедру, имбирь, томатную пасту, лавровый лист и раздавленные горошины белого перца. Влей рыбный бульон, всыпь креветки, шампиньоны, мелко нарезанный лайм и вари 10 минут. Добавь рыбный соус, измельченную кинзу и посоли.

10. Суп из готовой пасты «Том ям»

Паста очень острая, поэтому добавляй ее понемногу.

Тебе понадобится: 2 ст.л. пасты «Том ям», 5 побегов бамбука, 200 г соломенных грибов, 1 веточка помидоров черри, 200 г мидий, 10 очищенных креветок, 2 ст.л. сока лайма, 2 лемонграсса, 1 острый перец, 150 мл кокосового молока, 30 мл рыбного соуса, 3 листика лайма, соль по вкусу, 2 л воды.

11. Том ям с крабовым мясом по-дубайски

Еще один интересный рецепт приготовления супа том ям!

Тебе понадобится: 2 л воды, 300 г крабового мяса, 10 очищенных креветок, 2 тушки кальмара, 1 лайм, 5 листиков лайма, 2 лемонграсса, 1 стакан кокосового молока, 1 острый перец, 3 горошины черного перца, соль.

Приготовление: Провари нарезанные лемонграссы, листья лайма и острый перец. Всыпь креветки, очищенные и измельченные кальмары. Через 5 минут добавь нарезанное мясо краба и раздавленные горошины перца. Влей кокосовое молоко, сок лайма, посоли и сними с огня.

12. Суп том ям со сливками

При отсутствии лайма, можно воспользоваться лимоном.

Тебе понадобится: 2 л воды, 300 г очищенных креветок, 3 листика лайма, 4 дольки корня галангала, 3 помидора, 300 г вешенок, 500 мл сливок, 1 лайм, 2 ст.л. рыбного соуса, 2 ст.л. пасты чили, молотый черный перец, соль.

Грибной суп: 14 самых вкусных рецептов приготовленияморепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть фото морепродукты в остром соусе рецепт. Смотреть картинку морепродукты в остром соусе рецепт. Картинка про морепродукты в остром соусе рецепт. Фото морепродукты в остром соусе рецепт

13. Том ям на обычном молоке

Вместо хлеба к том яму подают вареный рис.

Тебе понадобится: 1,5 л воды, 1 стакан жирного молока, 300 г очищенных креветок, 4 шиитаке, 1 луковица, 1 лайм, 2 помидора, полпучка кинзы, 50 мл соевого соуса, 2 зубчика чеснока, 1 ч.л. молотого имбиря, 3 горошины черного перца, 50 г сливочного масла, соль.

14. Том ям из морского коктейля

Чем больше морепродуктов, тем вкуснее получится том ям.

Тебе понадобится: 400 г морского коктейля, 1 острый перец, полстакана риса, 1 лайм, 3 листика лайма, 100 мл кокосового молока, 200 г шампиньонов, 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 2 ст.л. томатной пасты, 2 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. молотого имбиря, 40 г сливочного масла, 3 горошины черного перца, соль, 1,5 л воды.

Приготовление: Обжарь измельченные чеснок, лук и острый перец, всыпь имбирь, растертые в ступе горошины перца, томатную пасту и листья лайма. Вскипяти воду, добавь промытый рис и нарезанные шампиньоны. Через 10 минут всыпь зажарку, морской коктейль, выдави сок лайма. Провари 5 минут на медленном огне, влей кокосовое молоко, соус и посоли.

15. Том ям с рисовой лапшой

Вари лапшу не дольше 5 минут!

Тебе понадобится: 1,5 л воды, 300 г очищенных креветок, 50 г рисовой лапши, 1 перец чили, 1 лемонграсс, 2 ст.л. томатной пасты, 80 мл кокосового молока, полпучка кинзы, 3 горошины белого перца, соль.

Приготовление: Лапшу отвари до готовности. Вскипяти воду, добавь томатную пасту, измельченные перец чили, лемонграсс, креветки и растертые в ступе горошины перца. Провари 7 минут, влей молоко, добавь лапшу, соль и мелко нарубленную кинзу.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *