молочные коктейли на завтрак

Идеальное начало дня: 15 рецептов смузи для сытного завтрака

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Если хочется начать день с вкусного и полезного завтрака – смузи идеальный вариант!

Смузи на завтрак – идеальный вариант для спортсменов, детей и просто тех, у кого нет много времени на завтрак, поскольку для их приготовления достаточно иметь погружной или стационарный блендер, а также запас фруктов, овощей, орехов и зелени в холодильнике.

Морковный смузи

Сладкий, но при этом полезный завтрак – это отличный вариант, особенно, когда он богат витаминами и минералами для отличного начала дня!

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Состав рецепта:

Параметры рецепта
Время приготовления10 минут
Калорийность105 ккал
Сложностьне сложно
Кол-во порций1

Готовим пошагово:

Зеленый смузи

Польза зеленых смузи неоспорима. В этом рецепте соблюдены идеальные пропорции вкуса и пользы.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Подготовьте:

Параметры рецепта
Время приготовления7 минут
Калорийность128 ккал
Сложностьпростой рецепт
Кол-во порций1

Как сделать:

Овсянка-смузи

Если простая овсянка на молоке или воде уже надоела, то стоит попробовать новый вариант полезного завтрака из этого ценного злака.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Подготовим:

Параметры рецепта
Готово через5 минут
Калорийность113 ккал
Сложностьпроще простого
Кол-во порций1

Способ приготовления:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Шоколадный смузи

Вкус шоколада любим многими, а если его совместить с кислыми ягодами смородины и бананом, получится новое необычное сочетание вкусов, которое полюбится многими.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Возьмите:

Параметры рецепта
Время приготовления5 минут
Калорийность130 ккал
Сложностьпросто
Кол-во порций1

Способ приготовления пошаговый:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Смузи «Миндальное печенье»

Нежный и в то же время сытный смузи, который полюбит вся семья!

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Берем:

Параметры рецепта
Будет готово через3 минуты
Калорийность130 Ккал
Сложностьпростой
Порции1

Инструкция пошаговая:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Свекольный смузи

Этот смузи приятный не только глазу, но и вкусовым рецепторам. Именно поэтому он точно станет №1 в списке любимых завтраков.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракНам нужно:

Параметры рецепта
Время приготовления7 мин
Калорийность117 Ккал
Сложностьпростой
Порции1

Рекомендуем по теме

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Способ приготовления:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Смузи «Иммунитет»

Полезный и вкусный смузи, с которого замечательно начинать новый день.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Возьмите:

Параметры рецепта
Время приготовления:5 мин.
Калорийность120 Ккал
Сложностьпростой
Порции1

Как приготовить:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Смузи сельдерей-яблоко

О пользе зеленых смузи все наслышаны, поэтому иногда можно экспериментировать и добавлять в них что-то новое, например, виноград.

При выборе винограда предпочтение стоит отдать сорту кишмиш, однако подойдет любой, если мощность блендера позволяет сохранить гладкую консистенцию смузи.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Состав рецепта:

Параметры рецепта
Время приготовления7 мин.
Калорийность100 Ккал
Сложностьне сложно
Порции1

Как приготовить:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Смузи-йогурт из зеленой гречки

Зеленая гречка очень богата белком и железом, поэтому ее стоит употреблять на постоянной основе так же, как и привычную всем гречку.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Ингредиенты:

Параметры рецепта
Время приготовления9 минут
Калорийность154 Ккал
Сложностьсредняя
Порции1

Пошаговая инструкция:

Смузи «Бодрость»

Яркий и насыщенный витаминами смузи с легкостью поднимет настроение и придаст сил для нового дня!

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Подготовьте:

Параметры рецепта
Время приготовления8 мин.
Калорийность141 Ккал
Сложностьпростой
Порции1

Как делать пошагово:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Экзотический смузи

Этот летний тропический смузи отлично охлаждает в жаркую погоду. Однако найти для него ингредиенты порой бывает затруднительно.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Ингредиенты:

Параметры рецепта
Время приготовления7 мин.
Калорийность126 Ккал
Сложностьсредняя
Порции1

Готовим пошагово:

Шоколадный смузи с авокадо

Шоколадный смузи особенно понравится детям. Его кремовая текстура и насыщенный шоколадный вкус трудно не оценить!

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Возьмите:

Параметры рецепта
Готово через5 мин.
Калорийность252 Ккал
Сложностьпросто
Порции1

Как приготовить:

Витаминный смузи

Этот смузи по праву можно назвать мощным в борьбе с простудами, инфекциями и вирусами. Его фитохимический состав поможет организму выработать сильный иммунитет и противостоять болезням.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Состав:

Параметры рецепта
Время приготовления10 мин.
Калорийность132 Ккал
Сложностьстоит усилий
Порции1

Рекомендуем по теме

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Пошаговая инструкция:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Смузи «Солнечный день»

Этот солнечный смузи отлично подойдет для завтрака. Чтобы не тратить время на чистку и нарезку овощей утром, это можно сделать вечером заранее.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Подготовьте:

Параметры рецепта
Готово через12 мин.
Калорийность142 Ккал
Сложностьстоит усилий
Порции1 большая

Как приготовить пошагово:

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтракмолочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Творожный смузи с малиной

Преимуществом данного смузи является простота приготовления, поскольку все ингредиенты практически всегда есть под рукой!

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Подготовьте:

Параметры рецепта
Время на рецепт3 мин.
Калорийность112 Ккал
Сложностьпросто
Порции1 большая

Готовим:

Как можно заметить, смузи – это простое в приготовлении, но в то же время очень полезное и сытное блюдо. Особенно полезным оно становится при правильном сочетании ингредиентов, когда в его состав входят все необходимые для организма человека углеводы, белки и жиры.

Вести здоровый образ и быть здоровым легко, главное – подходить ко всему с усом и соблюдать баланс, не напрягая организм излишками даже самой полезной пищи!

Вопросы-ответы

Свежеприготовленный смузи лучше всего выпить сразу. Но если время поджимает и надо срочно бежать на работу, то в течение дня он будет оставаться свежим. Однако стоит помнить, что все полезные вещества лучше усвоятся, если выпить смузи в первый час после приготовления.

Чтобы добится идеальной консистенции зеленых смузи, можно воспользоваться лайфхаком: порезать зелень и пробить ее с водой, а после добавлять все остальные ингредиенты.

Да, смузи это очень полезный и питательный продукт, который абсолютно безопасно пить каждый день. Однако стоит учитывать индивидуальные особенности и непереносимости организма.

Идеально пить смузи на завтрак. Но также, если есть желание или потребность снизить вес, можно заменить ужин на полноценный по нутриентному составу смузи.

Возможно, используя для пюрирования фруктов, к примеру, ступку. Однако это не даст мягкой однородной консиситенции и семена с орехами, а также зелень и овощи полноценно размять не получится.

Источник

Рецепты Коктейль на завтрак

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Молочный коктейль «Завтрак у Тиффани»

Все ингредиенты нужно поместить в чашу блендера и взбить до образования пенки.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «Ванильный завтрак»

В шейкер положить горсть льда и добавить водку с ликером.

Разрезать стручок ванили пополам вдоль, выскоблить семена и добавить в шейкер.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «На завтрак»

В чашку выкладываем нарезанные бананы и клубнику. Добавляем сахар, мюсли и 1ст. л. натертого на мелкой терке шоколада.

С помощью блендера превращаем все положенные ингредиенты в пюре.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Молочный коктейль для завтрака

Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет.

Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Витаминный коктейль для завтрака

Овсяные хлопья слегка подсушить на сухой сковороде 1-2 минуты.

Клубнику помыть, почистить, хлопья смолоть в кофемолке в пудру.

Влить в блендер йогурт, добавить клубнику, мед, пудру из хлопьев, несколько листиков мяты. Пробить все до однородного состояния.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль и завтрак из овсяных хлопьев

Для коктейля. В чашу для блендера положить порезанные яблоки и хлопья.

Налить кефир и взбить блендером.

Вылить в бокалы, посыпать корицей. Можно украсить по своему вкусу.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «Тыквенное утро» (завтрак)

мюсли печённые-для подачи

вода питьевая с лимоном-150 мл

Порезать тыкву мелкими кусочками и отправить в кружку блендера вместе с кефиром. Хорошо разбить, добавить порезанный банан и мёд. Всё соединить. Налить воды с лимоном и всё немного взбить. Подала с печёнными мюсли. С Добрым утром))).

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Очень энергетический коктейль «Легионер», Здоровые завтраки для детей и взрослых!

Орехи молотые (миндаль,грецкие орехи )- 1 столовая ложка.

Все продукты загружаем в блендер.

Разливаем по стаканам,украшаем аппетитно!

Наслаждаемся приятным вкусным здоровым коктейлем.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «Утро доброе!» (завтрак)

кефир 1%- стакан 250 мл

вода минеральная, не газированная-стакан 250 мл

мята-1 крупный листок

для подачи на завтрак:

Яблоко, морковь, имбирь моем, вытираем и режем на кусочки. Отправляем в кружку блендера (можно всё в измельчители порубить). Добавляем разорванный листок мяты, мёд, кефир и хорошо всё разбиваем. Доливаем минеральную воду. Ещё раз всё хорошо подвзбиваем и разливаем в стаканы.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль»Доброе утро» (к завтраку)

Хлопья для завтраков цельнозерновые-горсть.

Творог обезжиренный-1 ст.л.

Сезам поджаренный-2 щепотки.

Прекрасная замена завтрака в жаркий день!

Бананы нарезаем кружочками и замораживаем на доске. Потом пересыпаем в коробку и держим в морозилке до приготовления летних коктейлей. Ваш напиток всегда получится с ними прохладным!

Финики моем,вынимаем косточки,если есть,делим на части.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Море волнуется раз.

смесь перцев, перец красный сладкий, лавровый лист, перец горошком.

Морской коктейль разморозила.

В небольшой кастрюле вскипятила воду.

Бросила в воду перец и лаврушку.

В кипящую воду поместила морской коктейль на 1 минуту.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Молочный коктейль … и пожевать))

Мороженое ванильное – 3ст. л

Полезный завтрак для тех, кто любит и пожевать))

Сначала я измельчила (можно и потереть на терку) яблоко и положила его в кружку.

Потом вскипятила молоко (я простужена, поэтому холодное мне нельзя).

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль утренний с овсяными отрубями

• Сахарная пудра 2 ст.л.

• ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ «МИСТРАЛЬ» 5 ст.л.

• Корица мололотая 1 ч.л.

Устройте себе вкусно-разгрузочный завтрак,приготовьте утренний коктейль с овсяными отрубями.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Смузи с какао, бананом и кофе

Сначала сварим кофе и оставим охладиться.

Банан я заранее замораживаю в холодильнике и остальные ингредиенты, которые нам понадобятся.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «Силач»

Приготовить ингредиенты для рецепта.

Банан разминаем вилкой.

Добавляем мед, орехи (раздробить мелко), желток и взбиваем миксером на средних оборотах.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Летний коктейль «Хонайдью»

Уберите семена из дыни с помощью ложки. Положите в блендер вместе с листьями мяты. Выжмите лимон прямо в блендер. Миксуйте до получения однородной массы.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Вьетнамский милкшейк «Sinh To Bo»

Авокадо очистите и нарежьте. По желанию полейте соком половины лимона, чтобы они не потемнели.

Лед поместите в блендер и разбейте.

К колотому льду добавьте авокадо, мед (по желанию), сгущенное молоко и молоко. Можно использовать от 1/2 до 1 стакана молока в зависимости от того, насколько густой коктейль вы хотите получить. Я брала 1/2 стакана. Также в некоторы.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль » Утреннее солнце »

Порежем на кусочки

фрукты и имбирь пропустим через обычную соковыжималку.

мед размешать сначала в нескольких ложках сока до полного растворения.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Жиросжигающий зеленый коктейль

Киви почистить и порезать, зелень измельчить.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «Кофе с бананом»

Кофе «3 в 1»-1 пакетик.

В жаркий летний день совсем не обязательно пить горячий кофе. Попробуем на завтрак тягучий прохладный кофейный напиток,он Вам обязательно понравится)))

Наливаем в стакан для блендера тёплую воду и засыпаем пакетик кофейного напитка.

Банан у меня уже нарезан кружочками и заморожен-так удобнее делать летние смузи и коктейли,их не надо потом охлаждать! Кидаем нес.

Источник

Рецепты Утренний коктейль

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Утренний фруктовый коктейль

В блендере смешайте очищенный и порезанный на кусочки банан, замороженную клубнику, концентрат апельсинового сока, молоко и экстракт миндаля. Измельчите до однородной массы, разлейте по бокалам и сразу подавайте.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль » Утреннее солнце »

Порежем на кусочки

фрукты и имбирь пропустим через обычную соковыжималку.

мед размешать сначала в нескольких ложках сока до полного растворения.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Утренний коктейль

1 банан, 2 крупных апельсина, 2 ст л овсяных хлопьев, 125 г натурального йогурта, 1 ст л мёда.

Хлопья замочить на ночь в холодной воде. С утра очистить и порезать на кусочки банан. Из апельсинов выжать сок. Готовые хлопья и банан измельчить блендером. Добавить к измельчённой массе мёд, йогурт и сок и взбить шейкером или миксером.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль «Физ «Утренняя слава» (Mai TaiMorning Glory Fizz)

Все ингредиенты, кроме содовой, влить в шейкер и взбить безо льда. Затем добавить лед и взбить еще раз.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль утренний с овсяными отрубями

• Сахарная пудра 2 ст.л.

• ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ «МИСТРАЛЬ» 5 ст.л.

• Корица мололотая 1 ч.л.

Устройте себе вкусно-разгрузочный завтрак,приготовьте утренний коктейль с овсяными отрубями.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Утренний фруктовый смузи

Пюрировать фрукты в блендере, предварительно порезав кубиками, кроме малины.

Орехи взбить в блендере (чтобы осталась мелкая крошка).

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Микс «Утренний бальзам»

При помощи блендера 1 помидор, ½ болгарского перца, малосольный огурец, имбирь и базилик взбить в однородную массу.

При помощи марли выжать весь сок.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком

Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Утренняя вода с лимоном и сельдереем

В стакан положить 2 тонких кружочка лимона, несколько кусочков нарезанного тонко стебля сельдерея и листики розмарина (разорвать помельче).

Залить фильтрованной или минеральной негазированной водой.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль

Для приготовления этого коктейля нам понадобится сок яблочный и апельсиновый, 2 веточки мяты, сахарная пудра, лед и киви (очищаем от кожуры).

Все ингредиенты загружаем в блендер и взбиваем до однородной массы.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Зимний коктейль

Апельсин и кумкваты режем дольками.

В кастрюльке соедините сок апельсина и клюквенный сок. Добавьте имбирь, порезанные апельсин и кумкваты, сахар и перец по вкусу. Кипятим все 5 мин, затем дольки фруктов извлекаем, а полученный напиток процеживаем и оставляем остывать.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль из кефира

Приготовим продукты. У меня смородина замороженная, поэтому с остатками красной. Но только красную не стоит добавлять, в ней много косточек.

Отрезаем четвертинку от свеклы. Очищаем от кожуры, трем на мелкой терке.

В чашу блендера складываем смородину, тертую свеклу и добавляем кефир.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Скандинавский коктейль

Нарезать копченую форель на мелкие кусочки (площадью 1 см).

Нарезать копченый лосось на мелкие кусочки.

Нарезать очищенные креветки на мелкие кусочки.

положить креветки в сковороду с небольшим количеством топленого масла или оливкового масла, и жарить пока не подрумянятся.

Как только они только слегка поджарятся, добавить столовую ложку соевого соуса, затем снят.

молочные коктейли на завтрак. Смотреть фото молочные коктейли на завтрак. Смотреть картинку молочные коктейли на завтрак. Картинка про молочные коктейли на завтрак. Фото молочные коктейли на завтрак

Коктейль из джина

Если у вас нет готового сахарного сиропа для коктейля, сделайте его заранее, ведь он нам нужен будет охлажденным. В кипящую воду всыпьте сахар. Размешивайте до полного растворения. Прокипятите сироп минут 10 — и снимайте с огня. Остудите.

Лайм моем и разрезаем на половинки. Одну часть оставляем, а из остальных выдавливаем сок. Нам понадобится примерно треть с.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *