мне 16 и у меня седеют волосы
Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог
Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?
Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.
Светлана Димакова
Почему появляются седые волосы
— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.
У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.
Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.
Как на седину влияют стресс и питание
— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.
Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.
Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.
В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.
Чем седые волосы отличаются от неседых
— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.
Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.
Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.
После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.
Почему мужчины и женщины седеют по-разному
— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.
У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.
Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.
Можно ли бороться с поседением
— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.
Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.
Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.
Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.
Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.
Как ухаживать за седыми волосами
— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.
Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.
Как меняются представления общества о седине
— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.
В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)
На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.
Почему некоторые начинают седеть в раннем возрасте И нормально ли это
Во время подготовки материала с историями четырех екатеринбуржцев, которые начали седеть до 20 лет и не скрывают свой натуральный цвет волос, мы решили разобраться, как устроено раннее поседение и у кого оно может начаться. The Village Екатеринбург пообщался с врачом-дерматологом клиники «УГМК-Здоровье» Еленой Бабаевой о том, почему люди седеют рано, какие стереотипы о седине правдивы и как замедлить процесс поседения.
Молодые горожане с седыми волосами — о принятии себя
Елена Бабаева
Сначала седые волосы появляются на висках, потом волнообразно продвигаются к макушке, а затем распространяются по всей голове. Поседение — это естественный физиологический процесс, а не заболевание. Седые волосы после 20–25 лет — совершенно нормальное явление для европейцев, а для азиатов и японцев характерен более поздний возраст — около 30–35 лет. Существует норма «трех пятидесяти»: у 50 % людей в 50-летнем возрасте 50 % волос — седые.
Процесс поседения основан на потере меланоцитов — клеток, которые вырабатывают пигмент в эпидермисе. Мы теряем их, во-первых, из-за генетических склонностей, во-вторых, из-за жизни в экологически неблагоприятном регионе, в-третьих, из-за вредных привычек и стрессовых ситуаций. Последние причины запускают в организме окислительные процессы, которые провоцируют оксидативный стресс в луковице волоса. Это приводит к потере меланоцитов и последующему поседению.
Поэтому профилактика седины — правильное питание, минимизация стрессов, физическая активность и соблюдение режима сна. Это стандартные рекомендации врачей, но и в данном случае они подходят. Ну а спровоцировать точечное поседение могут некоторые препараты. Например, гидроксихлорохин, который использовался в начальных схемах лечения от ковида. Также к поседению может привести длительное воздействие ультрафиолетовых лучей — поэтому стоит закрывать волосы на солнце. Еще считается, что люди с перхотью чаще подвержены раннему поседению.
Лучший способ узнать, когда ты поседеешь, — это посмотреть, когда поседели твои родители
Есть народное поверье о том, что за ночь можно поседеть от стресса. Например, в истории зафиксировано, что Мария Антуанетта поседела за ночь перед своей казнью. На почве этого у врачей появилось несколько теорий. Например, о том, что у Марии на самом деле обострилась гнездная алопеция — очаговое облысение, которое поражает только волосы с пигментом; скорее всего, они и выпали, а седые остались.
Основную роль в скорости, интенсивности и времени начала поседения играет генетика. Предрасположенность к раннему поседению передается нам от родственников. Лучший способ узнать, когда ты поседеешь, — это посмотреть, когда поседели твои родители.
Если у человека поседели мама или папа — с высокой вероятностью сам человек повторит их судьбу. При этом раннее поседение может быть и симптомом какого-то заболевания. Поэтому, если вы нашли у себя седой волос — сразу переживать не стоит, но лучше все же обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить анемию и уменьшение количества железа в организме. Также стоит сделать анализ на гормоны щитовидной железы — в организме многих уральцев на самом деле нехватка йода, которая также может спровоцировать раннее поседение.
В 2017 году исследователи Юго-западного университета Техаса случайно нашли клетки, которые отвечают за поседение волос, а также определили механизм, который запускает эти процессы. В дальнейшем это открытие поможет помочь предотвращать поседение вообще. Восстановить же меланин (пигмент — Прим. ред.) невозможно, поэтому не стоит верить рекламным слоганам о «восстановлении уровня меланина в организме». Если кто-то начал седеть, то этот процесс нельзя отменить. Но есть и хорошие новости: седые волосы растут быстрее, чем волосы с пигментом.
Обложка: Сергей Потеряев / The Village Екатеринбург
Седые волосы до 35 лет — тревожный звонок организма
В каком возрасте седеть естественно, какие есть причины раннего поседения и о чем предупреждает «пепел» на волосах в молодости — читайте в нашем материале.
Условно можно выделить два типа седины — раннюю (до 35 лет) и возрастную (после 35 лет). Седые волосы в 40 лет — это естественное поседение.
При возрастном поседении подкорректировать цвет волос можно с помощью правильной еды и различных масок. Но с годами волос все равно приобретет пепельный оттенок.
Причины раннего поседения
Серебристые волоски до 35 лет — зачастую результат генетики и/или образа жизни. Игнорировать раннюю седину не стоит, она может стать сигналом серьезных заболеваний.
Нередко седые волосы появляются у людей примерно в том же возрасте, что и у их родителей. Причин для волнения в таком случае нет, это процесс естественный. Также раннее поседение может зависеть от природного цвета волос и пола: блондины и рыжие седеют раньше брюнетов, а мужчины — раньше женщин.
Седина в молодости может появиться вследствие перенесенных вирусных заболеваний, хронической простуды. Преждевременное поседение может стать сигналом о нарушении работы щитовидной железы, кровообращения и появления желудочно-кишечных заболеваний.
Во время регулярных нервных срывов активно вырабатывается гормон адреналин. При большом количестве этого гормона в организме поседеть может даже ребенок.
У людей, в организм которых поступает недостаточное количество белка, витаминов, фолиевой кислоты, меди, йода, железа, кальция и цинка, нарушается процесс питания кожи, что приводит к выпадению волос и их поседению.
На состояние волос оказывает большое влияние курение и частое употребление кофе и соли. Здесь выход только один — отказаться от вредных привычек.
Под воздействием ультрафиолета разрушаются пигментные вещества, отвечающие за молодость волос. Регулярные солнечные ванны без головного убора высушат ваши волосы и обеспечат седину в молодости.
Преждевременное поседение волос: выясняем причины и принимаем меры
Причины преждевременного поседения
Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит из-за пигмента меланина. Он синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, а затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под действием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующий гормон, АКТГ и β-липотропин), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы.
Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть вызвана снижением активности меланоцитов или их гибелью. В результате структура волос, лишенная пигмента, становится пористой, обретая серебристо-белый цвет.
Однако раннее поседение может быть еще и симптомом некоторых заболеваний. Например, таких:
нарушение работы щитовидной железы (гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит);
гастрит с пониженной кислотностью;
Кроме того, раньше времени седина может возникнуть при синдроме Вернера и синдроме Варденбурга. Полиоз (местное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае или рентгеновском облучении.
Другие причины появления седых волос:
Стресс. При сильном нервном потрясении в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется. Кроме того, спазм сосудов, питающий волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос.
Лекарственная терапия. Речь идет о методах лечения, влияющих на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, прием лекарств от болезни Паркинсона и др.).
Нехватка витаминов и микроэлементов. Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение могут вызвать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена.
Наследственность. У преждевременной седины могут быть генетические причины: если у представителей старшего поколения в семье первые бесцветные пряди появились в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность.
Курение. Это один из неблагоприятных факторов, который может раньше времени обесцвечивать пряди волос.
Седина – это первый признак старения организма. И когда если мы видим ее у молодых людей, значит, у них активно идет оксидативный стресс, и нужно уже срочно лечить его, даже если человек себя нормально чувствует.»
дерматовенеролог, косметолог, трихолог, диетолог и врач антивозрастной медицины.
Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира. Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7. Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах
Характеристика седых волос
С исчезновением пигмента из волос также изменяется их структура и свойства. В то же время, чем темнее были волосы, тем заметнее изменения с ними происходят при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий.
При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. Помочь разобраться в этом может трихолог, а также терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог или врач антивозрастной медицины.
После проведения комплексного обследования (спектральный анализ волос на минералы, исследование уровня витаминов группы B в крови, гормонов щитовидной железы) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.
Лечение и профилактика ранней седины
Начните с пересмотра своей диеты и образа жизни. Сохранить натуральный цвет волос помогут следующие рекомендации:
Сбалансируйте питание по содержанию витаминов и микроэлементов. Убедитесь, что вы получаете все необходимые витамины и минералы (B, D, E, A медь, железо, магний, селен, цинк). Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, их выпадением и поседением.
Пройдите обследование. Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Например, проблемы с щитовидной железой.
Контролируйте и минимизируйте стресс. Практикуйте йогу и другие расслабляющие техники.
Будьте физически активны. Это ускорит биохимические процессы и вызовет рост новых митохондрий, снабжающие энергией наши клетки. Но активность не должна быть чрезмерной, истощающей организм.
Поддерживайте нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Без этого условия невозможно бесперебойное функционирование организма и, в частности, иммунной системы.
Принимайте дефицитные нутриенты. Однако делать это нужно не интуитивно или по рекомендации друга, а после врачебного осмотра и проведенных анализов.
Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов. В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей
Краткие выводы
Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть вызвана снижением активности меланоцитов или их гибелью.
Однако раннее поседение может быть еще и симптомом некоторых заболеваний.
При появлении ранней седины необходимо определить причины ее возникновения. После проведения комплексного обследования назначается соответствующая медикаментозная коррекция.
А в некоторых случаях может помочь коррекция образа жизни.
Появление седых волос у ребенка настораживает и окружающих, и родителей. Постепенное прекращение выработки меланина, окрашивающего шевелюру, естественным образом приводит к образованию седины у людей старше 30-40 лет. Однако поседение в раннем возрасте зачастую не просто удивляет, но даже пугает. Прежде чем предпринимать какие-то действия, следует разобраться, в чем причины этого необычного явления.
Причины появления седины у детей в разном возрасте
В каждом возрастном периоде факторы, влияющие на нормальную или недостаточную выработку окрашивающего волосы меланина, могут быть различного характера – как физиологического, так и психологического происхождения.
Седина у новорожденных
Кому-то могут казаться забавными фотографии крох с седыми волосами или прядями. Однако матери таких новорожденных испытывают если не ужас, то явное беспокойство. Отчего могут поседеть волосы малыша? Причин несколько:
Наследственные факторы меньше всего беспокоят родителей, поскольку они уже осведомлены о собственных особенностях организма и появление седины у младенца ожидаемо. Обесцвечивание же одной или нескольких прядей может свидетельствовать о наличии сбоя в эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системах. Это однозначный повод для срочного обращения к врачу.
Поседение у грудничков
Немало огорчений родителям приносят появившиеся у младенца до года седые волосы. Причинами могут быть наследственные заболевания, упомянутые ранее: витилиго, обесцвечивающее кожу, на волосах, бровях и ресницах, и нейрофиброматоз, когда доброкачественные опухоли, локализующиеся на нервных окончаниях, в месте роста волос выражаются в виде проседей. Проявиться генетические болезни могут позже, у ребенка-дошкольника или в школьном возрасте.
Поседение грудных детей может сигнализировать о патологиях нервной системы вследствие стрессов, нарушений сна, истерик, повышенной плаксивости.
Не стоит исключать и химические факторы. Молоко кормящей матери, принимающей лекарства на основе хлорамфеникола, способствует обесцвечиванию волосяных покровов грудничка.
Привести к появлению седых волос могут нехватка витаминов В12, А, С, Е, перенесенные с осложнениями грипп и ОРВИ, вирус герпеса. На обесцвечивание волос влияет нарушение функционирования эндокринной системы. Химиотерапия, используемая при лечении злокачественных опухолей, также может привести к поседению шевелюры, причем в любом возрасте.
Причины подростковой седины
Дети-подростки, в силу начавших проявляться гормональных изменений в организме, подвержены риску появления седины гораздо больше. Кроме возможного влияния перечисленных причин, связанных с наследственностью и сбоями работы различных систем организма, гибель клеток-меланоцитов может спровоцировать гормональный дисбаланс.
Качественное изменение рациона питания, в котором преобладает фастфуд, может привести к появлению проседи у подростков. Объясняется это тем, что пищевая ценность продуктов, поступающих в организм, снижается, развивается процесс гликирования белков.
Подростковый возраст – период крайностей. Многие юноши и девушки в поисках новых впечатлений, начинают курить. Пагубная привычка, кроме известных всем негативных последствий, может привести к обесцвечиванию участков волос. При частом курении клетки, вырабатывающие меланин, повреждаются или гибнут – так действуют часто повторяющиеся процессы окисления.
Бунтарский возраст характеризуется желанием проявлять независимость во всем. Становление характера, налаживание коммуникаций со сверстниками и взрослыми зачастую сопровождается нервными потрясениями, излишне эмоциональными проявлениями, стрессами. Все это также может привести к седине.
Девушка-подросток, беспокоясь о сохранении прически и заботясь лишь о том, как она будет выглядеть, спокойно может выйти на улицу зимой без головного убора. Удивляться появлению седых локонов в этом случае не стоит – при минусовой температуре нарушается микроциркуляция крови.
Стремление быть красивой в подростковом возрасте приводит к бесконечным экспериментам с прической – вытягиванию волос утюжком, сушке феном, завивки плойкой. Однако частое воздействие высоких температур приводит не только к повышению ломкости волос, но и к их обесцвечиванию.
Как реагировать на седину
Реакция родителей на изменение цвета волос почти всегда однозначна – беспокойство за здоровье ребенка. Когда причина поседения выявлена, легче предпринимать определенные действия, способствующие нормализации пигментации волосяных покровов.
У новорожденных
Единственное, о чем практически не переживают родители, когда у новорожденного вырастают седые волосы – это проявление наследственных признаков. Скорее всего, у одного из родителей уже есть альбинизм, витилиго, пониженная выработка меланина, о которой они знают.
Если седеют различные участки волос, появляется повод для озабоченности здоровьем малыша. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования на наличие заболеваний сердца, почек, желез внутренней секреции и назначения лечения.
Седина, как следствие приема антибиотиков матерью, как правило, проходит после нормализации рациона питания и прекращения приема лекарственных средств. И, естественно, желательно исключить стрессы и переживания как у кормящей матери, так и у ребенка.
У младенцев до года
Поседение волос, ставшее последствием осложненных инфекционных заболеваний, чаще всего со временем проходит. Однако если седые участки волос остаются, необходимо обратиться к педиатру, чтобы тот выявил причины и назначил медикаментозное лечение.
Гиповитаминоз требует обогащения рациона питания ребенка теми витаминами, которых не хватает в организме. Мать, кормящая младенца грудью, может принимать комплексы, содержащие витамины В12, А, С, Е. В качестве прикорма следует выбирать продукты, обогащенные железом, цинком, медью.
Эмоционально напряженную атмосферу в семье, как причину постоянных стрессов, необходимо стабилизировать, ведь здоровье ребенка, да и всех членов семьи, во многом зависит от их спокойствия.
У подростков
На появление седых волос у подростков, вызванное генетикой или функциональными заболеваниями, родителям и самим детям следует реагировать адекватно. Если это касается начала развития тяжелых патологий в организме, не стоит затягивать с обследованием и лечением.
Оптимальный вариант для нормализации деятельности клеток-меланоцитов в подростковом возрасте – обогащение рациона продуктами, содержащими витамины групп В12, А, С, Е и минеральными веществами, наряду со значительным снижением потребления фастфуда. Родителям следует объяснить, что не нужно экспериментировать с причёской, а курение может привести к гораздо более печальным последствиям, чем появление седины.
Нормализовать эмоциональное состояние юношей и девушек-подростков сложнее всего. Тем не менее, если родителям не под силу сохранять душевное спокойствие ребенка, обуреваемого страстями и гормональными изменениями, то лучше обратиться к опытному психологу.
12 лучших народных средств
Если появление седины – не следствие генетических особенностей организма ребенка, восстановить пигментацию можно с помощью действенных народных рецептов.
Сок петрушки. Способ подходит для детей старше 7 лет. В течение трех недель с утра, натощак следует принимать 30 мл сока петрушки.
Витамины. Обогащение рациона витаминами происходит за счет потребления в пищу полезных продуктов: земляники, вишни, ежевики, абрикосов, груш, капусты, лука, моркови, орехов, рыбы, риса, сыра, картофеля, яичного желтка.
Пыльца. 1 ч.л. цветочной пыльцы смешать с маслом виноградных косточек или маслом жожоба до консистенции густой сметаны и нанести на мокрые волосы. Через 15 минут маску смыть детским шампунем. Повторять процедуру три недели.
Репейное или касторовое масло. Втирать масло в кожу головы массирующими движениями за 15 минут до купания ребенка.
Кунжутное + оливковое масло. Смесь масел в соотношении 1:1 втирать массирующими движениями перед купанием. Процедуру повторять раз в две недели.
Корень лопуха + ромашка. Приготовить настой из смеси корня лопуха и цветков ромашки (по 50 г), залив их кипятком (2 л). Процеженным настоем полоскать волосы после мытья 2-3 раза в неделю.
Шиповник. Ягоды шиповника залить кипятком (на 2 стакана воды ½ стакана ягод) и дать настояться. Процеженный настой давать ребенку пить по 100 мл. Также можно втирать средство в кожу головы.
Шалфей. Для изготовления маски мелко нарезать 170 г свежего шалфея, влить 1 стакан яблочного уксуса, вскипятить массу и, до минимума уменьшив огонь, варить около 5 минут. В охлажденную смесь добавить желток 1 яйца и 1 ст.л. белой глины. Тщательно перемешать, чтобы масса стала однородной. Маску наносить раз в неделю на 30 минут перед мытьем головы.
Крапива. Сушеный крапивный лист (3 ст.л.) залить кипятком, смешать с 1 ст.л. яблочного уксуса. В сезон можно использовать свежую крапиву, но с добавлением 1 желтка. Маску втирать в волосы и кожу головы за 15-30 минут до купания.
Творог + перец. К 100 г творога добавить 1,5 г черного молотого перца, перемешать до однородной массы. Втереть в голову и оставить на 50 минут. Смыть детским шампунем. Применять 1 раз в неделю.
Сок лимона + сок моркови. Смесь приготовить из 2 десертных ложечек морковного сока и 10 капель лимонного сока. Втирать в волосы и кожу перед тем, как мыть голову.
Вишня. Мякоть свежих ягод вишни измельчить в кащицеобразную массу. Нанести за 1 час до мытья головы.
Что нельзя делать с седыми волосами
Даже если седые участки волос на голове не слишком заметны, выдергивать их или выщипывать пинцетом нельзя. Проблему это не решит, а структуре волос навредит.
Не стоит экспериментировать с самостоятельным подбором витаминных комплексов и их дозировкой – это чревато отравлением детского организма токсинами. Назначения делает только врач.
Закрашивание и тонирование седины приемлемо для людей старше 18 лет, так как уходовые средства (тонирующие шампуни, бальзамы, краска) рассчитаны на взрослых. Препараты на основе химикатов у младенцев, дошкольников и подростков могут спровоцировать аллергическую реакцию, воспаления.
Профилактика
Следование принципам здорового образа жизни почти всегда исключает развитие заболеваний, если они не вызваны травмирующими или наследственными факторами. Это относится и к ранней седине. Профилактика заключается в следующем:
Раннее поседение – явление необычное, но, безусловно, требующее внимания родителей. Причины появления проседи у детей различны, и, если они связаны с серьезными заболеваниями, игнорировать это ни в коем случае нельзя. Своевременное реагирование на изменение пигментации волос поможет избежать проблем со здоровьем ребенка.