меню при демодекозе лица на каждый день недели

Диета при демодекозе лица

Общие правила

Демодекоз относится к группе хронических паразитарных заболеваний кожи человека, вызванных условно-патогенным подкожным клещом рода демодекс (demodex folliculorum/demodex brevi). Клещи обитают в волосяных фолликулах и сальных железах человека, питаясь содержимым сальных желез. Оба вида клеща содержаться в нормальной микрофлоре кожи и участвуют в процессах кожного метаболизма, в частности, поддержании кислотного баланса кожи, что обеспечивает защиту кожного покрова от различных патогенных микроорганизмов.

Клиническая симптоматика демодекоза возникает при появлении условий, способствующих активному размножению клеща и гиперактивизации его жизнедеятельности. Причинами могут быть нейроэндокринные, инфекционные, психические (стресс), хронические желудочно-кишечные заболевания и иммунодефицитные состояния, вызывающие повышенную сенсибилизацию к клещу и продуктам его жизнедеятельности (секрету слюнных желез), вызывая воспалительные реакции на коже.

При демодекозе чаще всего поражается кожа лица (область носогубного треугольника, фолликулы бровей и ресниц, хотя могут поражаться и другие участки тела) и зачастую заболевание осложняется дерматитом, угревой сыпью, блефаритом и конъюнктивитом. Заболевание носит хронический характер и протекает с периодическими обострениями и периодами ремиссии.

Большое значение в комплексном лечении демодекоза наряду с антипаразитарным лечением, физиотерапевтическими процедурами и косметическим уходом за кожей лица отводится коррекции питания, что позволяет уменьшить клинические проявления и продлить периоды ремиссии.

Диета при демодекозе лица строится на принципах физиологически полноценного питания с ограничением в рационе употребления продуктов, содержащих простые углеводы, при увеличении доли продуктов, содержащих сложные углеводы (гречка, цельнозерновой хлеб и изделия из пшеницы твердых сортов, цельная овсяная крупа, бурый рис, овощи и фрукты).

Ограничивается также употребление поваренной соли, также продуктов (специй и приправ), оказывающих раздражающе действие на слизистую ЖКТ. Диета должна содержать не только физиологическую норму белков, но и включать продукты, содержащие полноценный белок.

К продуктам, содержащим полный набор аминокислот относятся диетические виды мяса, нежирные сорта рыбы, творог, молочные продукты, куриные яйца. В рационе ограничиваются продукты, в составе которых преобладают простые углеводы: конфеты, джем, сахар, кондитерские изделия, варенье, мед. Вместо сахара рекомендуется употреблять сахарин, аспартам или ксилит.

Рацион питания должен содержать достаточное количество антиоксидантов, витаминов и микронутриентов, что достигается увеличением в рационе доли овощей и фруктов. Прежде всего, важны продукты, содержащие витамины А, С, Е, являющееся антиоксидантами, которые снижают риск распространения инфекции на коже и формирование новых очагов.

Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых плодах, листовых салатах, шиповнике, яблоках, киви, чёрной смородине, брюссельской капусте, брокколи, болгарском перце, помидорах, облепихе. При этом, важно, не превышать его суточную норму потребления (100 мг), поскольку он ускоряет рост соединительной ткани, а также учитывать снижение его количества в продуктах при тепловой обработке.

Усиливает иммунитет и улучшает состояние кожных покровов витамин А и бета-каротин, которыми богаты говяжья печень, рыбий жир, брокколи, зеленый горошек, шпинат, желтки куриных яиц, тыква, морковь, сливы. Важное значение имеют витамины группы В, принимающие активное участие в процессах метаболизма и в рационе должны обязательно присутствовать продукты их содержащие — зерновой хлеб, нежирная говядина, печень, злаки, свинина, бурый рис, арахис, кедровые орехи, семечки тыквы, гречка, пшено, миндаль, овсяная и ячневая крупа, кукуруза, рыба.

Важно включать в рацион питания достаточное количество продуктов, содержащих клетчатку, которая способствует нормализации работы кишечника и выведению продуктов обмена (овощи, отруби, цельные злаки, чечевица, изюм, кожура фруктов).

В рационе питания подлежат ограничению крепкие бульоны на мясе, рыбе и грибах, квашеные/маринованные овощи, жирные сорта мяса, жареные и острые блюда, животные жиры, копчёности, консервы, кофе, газированные, кофеинсодержащие напитки и алкоголь. Диета при демодекозе лица предусматривает достаточное употребление свободной жидкости на уровне 1,5 л/сутки в виде свежеприготовленных соков, негазированной столовой воды, компотов, травяных и фруктовых чаев.

Практически полностью исключаются из рациона легкоусвояемые углеводы, способствующие обострению воспалительного процесса, а также продукты, в составе которых присутствует гистамин и тирамин, участвующие в развитии аллергических проявлений — твердый сыр, сардельки и сосиски, квашеная капуста, колбаса сырокопченая, консервированная рыба. Ограничиваются и продукты, способствующие быстрому всасыванию аллергенов: алкогольные напитки, кофе, специи и пряности. Запрещается употребление продуктов, содержащих искусственные пищевые добавки.

В период обострения больному рекомендуется молочно-растительная диета на протяжении 7-10 дней (кисломолочные продукты, творог, разрешенные овощи и фрукты), а по мере стихания симптоматики рацион питания постепенно расширяется. С целью щажения слизистой ЖКТ рекомендуется практиковать запекание или отваривание продуктов, не допускается жарка. Дробный прием пищи, не допускать переедания.

Показания

Демодекоз кожи лица.

Разрешенные продукты

Диетическое питание при демодекозе лица включает употребление приготовленных на слабом овощном бульон супов с добавлением круп и огородной зелени. Для приготовления вторых блюд используются диетические сорта мяса (индейки, курицы, кролика, телятины), которые отвариваются, запекаются или готовятся на пару. В качестве гарнира рекомендуется использовать различные крупы и картофель, приготовленные на воде.

Из круп предпочтительны: геркулес, гречневая и пшеничная крупы. Допускается употребление цельнозернового хлеба, сухарей, макаронных изделий, сухого печенья. Овощи можно употреблять в любом виде, однако, при наличии аллергии лучше их отваривать или тушить. Из молочных продуктов полезны свежий нежирный творог, нежирные кисломолочные продукты, йогурт без добавок. Жиры в рационе питания должны быть представлены преимущественно растительными маслами и сливочным маслом в небольших количествах. В качестве напитков можно употреблять соки из разрешенных свежеприготовленных овощей и фруктов, отвар шиповника, некрепкий зеленый чай, негазированную столовую воду.

Источник

Меню при демодекозе лица на каждый день недели

Диета при демодексе (демодекозе) лица. Каким должно быть питание?

Диета при демодексе (демодекозе) лица. Каким должно быть питание?

Правильное питание при многих заболеваниях является дополнительным, а иногда и основным фактором, способствующим быстрейшему выздоровлению. Паразитарные заболевания, такие как демодекоз, требуют особо тщательного подхода к питанию в период обострения и в процессе лечения. Диета при демодекозе исключает жирную, острую и соленую пищу. Не рекомендуется есть много сладкого и употреблять алкоголь.

Миндаль хорошо помогает при демодекозе

Почему необходимо соблюдать диету при демодекозе

Почти 90% людей являются носителями паразитического клеща из рода демодекс. Однако в большинстве случаев он никак не проявляет признаков своего присутствия. Паразитарное заболевание демодекоз является реакцией на рост активности клещей. Такое может произойти, если возбудителю болезни создаются благоприятные условия для размножения и развития.

К обострению демодекоза могут привести нарушения иммунной системы, заболевания желудочно-кишечного тракта, стрессовые ситуации, нервное перенапряжение. Этому также способствуют переедание, потребление продуктов, наносящих вред организму, использование жирных косметических средств, плохое очищение кожи.

Все это вызывает усиленную выработку кожного жира, являющегося питательной средой для размножения клещей.

Для лечения используются специальные средства и процедуры, но самое большое значение имеет питание при демодекозе.

Основная цель лечебной диеты — восстановить здоровое состояние кишечника и желудка, очистить организм и ослабить факторы, способствующие размножению и развитию паразитов.

Пирожные снижают иммунитет, поэтому от них следует отказаться

Каких продуктов следует избегать

Исключение из рациона вредных продуктов и умеренное потребление пищи помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества, восстановить иммунную защиту, уменьшить внешнее проявление заболевания. При наличии хронических заболеваний пищеварительной системы, таких как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, холецистит, рост активности клеща демодекса существенно возрастает. Дисбактериоз, сопровождающийся патологическими изменениями в балансе полезных и вредных бактерий в кишечнике, также может способствовать обострению болезни.

Наладить работу желудочно-кишечного тракта поможет назначаемая при демодекозе диета, которая подразумевает снижение содержания в еде следующих составляющих:

Необходимо полностью исключить из питания:

Не рекомендуется в ходе лечения употреблять пищу в очень горячем виде, так как повышение температуры провоцирует размножение клещей.

Жирная жареная пища создает благоприятные условия для клеща

Рекомендуемые продукты

Питание, направленное на стабилизацию работы желудочно-кишечной системы и уменьшение внешних проявлений деятельности паразитов, должно включать такие компоненты, как клетчатка, лактобактерии, витамины, микро- и макроэлементы.

В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:

Чтобы ускорить процесс очищения организма, необходимо потреблять много жидкости. Нужно исключить из рациона сладкие напитки, кофе, какао. Вместо этого, рекомендуется пить минеральную воду, зеленый чай. Потребление большого количества воды помогает избежать сухости кожных покровов, сопровождающейся шелушением и зудом. Пользу принесут свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов без сахара, морсы из кислых ягод. Овощные супы также способствуют мягкому очищению организма.

Пищу следует принимать небольшими порциями 5–6 раз в день.

При составлении меню на каждый день можно взять за основу диетический стол №5, рекомендуемый диетологами при заболеваниях печени.

Правильное питание, которое подразумевает диета при демодекозе лица, помогает:

Комплексное лечение, включающее использование косметических и медикаментозных средств, и соблюдение диеты, позволят ускорить выздоровление и дадут организму необходимую защиту от рецидивов.

Правильное питание способствует улучшению состояния всего организма, поддерживает физическое здоровье и эмоциональную стабильность.

Источник

Диета и питание при демодекозе

Одним из самых важных элементов по устранению паразитов является диета при демодекозе. То, насколько активно будут размножаться паразиты напрямую зависит от рациона пациента. Если в нем наблюдается недостаток растительных продуктов, а также переизбыток острых или жирных блюд, то даже самые эффективные медикаменты не смогут решить эту проблему. Чтобы у вас не возникло подобных сложностей, сегодня мы хотели бы рассмотреть принципы правильного питания при демодекозе.

Основные правила

Для начала хотелось бы выделить основные требования, которые выдвигаются к рациону. Диета при демодекозе лица и во время восстановительного периода предполагает полный отказ от жирной, копченой и острой пищи. Ограничения касаются сладостей и десертов, которые содержат в себе слишком много глюкозы.

Во все употребляемые блюда нужно добавлять как можно меньше соли и есть побольше растительной пищи. Для естественной чистки организма рекомендуется кушать как можно больше свежих овощей, злаков, молочных продуктов и кислых фруктов. Сладкие ягоды и фрукты находятся под запретом, поскольку они не дадут какого-либо положительного эффекта.

Залогом успеха в лечении демодекоза является правильный питьевой режим.

Количество употребляемой воды следует значительно увеличить. Рекомендуется как можно больше пить компоты, минеральную воду, соки или чай. Благодаря этому можно будет вывести из организма токсины и укрепить иммунную систему.

Питание при демодекозе лица предполагает порционное разделение пищи. Полезно будет часто употреблять маленькие порции еды и запивать их большим количеством жидкости.

Что запрещено?

Диетическое питание при демодекозе направлено в первую очередь на то, чтобы устранить недостаток витаминов и полезных микроэлементов. Именно по этой причине иммунитет становится слабым, и клещи начинают активно размножаться.

Чтобы быстрее избавиться от демодекоза следует избегать употребления копченой, жирной, острой и соленой пищи. Она негативно влияет на слизистую оболочку и вызывает воспалительный процесс. Также под запретом находятся кондитерские изделия, конфеты, мед и цитрусовые.

Следует отметить, что улучшение состояния может не наступать в течение недели или даже двух, если пациент при этом курит или злоупотребляет алкоголем.

Что разрешено?

При демодекозе важно не только исключить из своего рациона вредные продукты, но и включить в него полезные. Перечислим основные составляющие рациона, которые предполагает диета:

Помимо всего этого диета предполагает использование йодированной соли вместо пищевой, поскольку она считается более полезной.

Примерное меню

Диета при демодекозе имеет достаточно большой список разрешенных продуктов, поэтому проблем с составлением меню возникнуть не должно. К примеру, позавтракать можно будет кашей и зеленым чаем, а через несколько часов скушать печеное яблоко. На обед подойдет овощной суп и компот собственного приготовления. После этого можно будет покушать несколько ржаных сухарей с молоком и поужинать вареной рыбой с овощным салатом. На протяжении всех дней лечения следует вечерами пить кефир или ряженку.

Некоторые специалисты утверждают, что во время демодекоза отлично подходит диетический стол №5. Он создан для пациентов с нарушениями почек, но и при наличии паразитов достаточно хорошо помогает. Успешность терапии во многом будет зависеть от того, насколько правильно в рационе сочетаются белки и углеводы.

Для примера, рассмотрим еще одно меню, которое подойдет при наличии демодекоза. Кашу можно заменить вареными яйцами с кусочком хлеба и чаем. На второй завтрак подойдет фруктовый салат с обезжиренным йогуртом. Пообедать можно будет супом из морепродуктов и овощным салатом, а поужинать запеченной рыбой.

Питьевой режим

Пациентам с демодекозом обязательно готовить себе на каждый день как минимум несколько литров жидкости. Врачи утверждают, что пить нужно как можно больше, чтобы быстрее вывести токсины из организма. Также обильное питье поможет предотвратить возникновение шелушащихся пятен на теле.

Помимо воды и минералки разрешается к употреблению отвар шиповника, зеленый или травяной чай, молоко, овощные соки, ягодные или фруктовые компоты без добавления сахара, морсы. Категорически запрещается пить газировку, какао и кофе.

Несмотря на то, что диета является только сопутствующим способом устранения демодекоза, не следует пренебрегать этим. В противном случае лечение может растянуться на годы и повлечь за собой серьезные последствия.

Источник

Правильный рацион при демодекозе

Среди специалистов, изучающих клещей демодекс, существует два кардинально противоположных мнения относительно их роли в заболеваниях кожи. Одни считают возбудителей первопричиной воспалительных процессов, другие говорят о том, что увеличение популяции клещей является следствием основного заболевания кожных покровов. Сторонники обоих взглядов едины во мнении, что специальная диета при демодекозе – обязательный элемент терапии, повышающий ее эффективность.

Правила питания

Утверждают, что демодекоз никогда не встречается у некоторых африканских племен, несмотря на условия их проживания и относительно низкий уровень гигиены (в сравнении с уровнем развитых стран). Подобное явление было отмечено у эскимосов и других жителей северных областей. Причина кроется в характере рациона этих народностей. Он состоит из натуральных продуктов с минимальной обработкой. Следовательно, питание при демодекозе должно быть максимально приближено к диете этих народов.

Таблица разрешенных продуктов

Модель питания при демодекозе, направленная на уменьшение численности клещей на кожи и ее придатках, предполагает употребление пищи, умеренно угнетающей выработку кожного сала. Это лишает демодекса привычной питательной среды. Ухудшение условий существования подавляет интенсивность размножения паразита и сокращает его количество.

Лечебное питание при демодекозе благоприятно влияет на весь организм и улучшает работу кишечника, а это, в свою очередь, создает для клещей негативные условия, в результате чего они попросту отмирают.

Основные составляющие диеты при демодекозе

Обработка допускается паром, путем варения, овощи можно есть в сыром виде.

Фрукты должны присутствовать в рационе ежедневно, однако следует избегать употребления изюма, винограда, сушеных фиников. Ананас, манго, груши, яблоки, папайя не провоцируют повышения выделения кожного сала.

Среди напитков особой пользой обладают минеральные слабогазированные и негазированные воды, питьевая вода без примесей, соки из сезонных местных ягод и фруктов, овощные соки (огуречный, смузи из огурцов, капусты и других «территориальных» овощей). Помидоры, равно как и томатный сок, необходимо устранить из диеты.

Что нельзя есть при демодекозе

Диета при демодексе должна основываться на употреблении продуктов, обработанных минимально и без использования (или с ограничением применением) жиров животного и даже растительного происхождения. Необходимо при готовке сократить и количество поваренной соли. Доказательством отрицательного воздействия жиров и соли может служить «эволюция» в питании эскимосов-инуитов. Инуиты после знакомства с цивилизацией, применявшей масло и соль в приготовлении еды, начали страдать акне и демодекозом, хотя до того заболевания кожи у них практически не встречались.

Современные исследования говорят о важности исключения из рациона при демодекозе всех без исключения алкогольных напитков и безалкогольного кваса, всех молочных продуктов (кроме творога), шоколада, цитрусовых, авокадо. Под запретом все горячие блюда, а также блюда с большим содержанием специй.

Употребление продуктов, содержащих много простых углеводов, отрицательно сказывается как на самой коже, так и на сальных железах, стимулируя выработку кожного сала. При этом, повышая уровень глюкозы в крови, простые углеводы стимулируют выработку инсулиноподобного фактора роста, отвечающего за разрастание клеток сальных желез. Увеличенные железы становятся домом для клещей, которых становится все больше.

Среди простых углеводов самое большое содержание сахара наблюдается в сладких газированных напитках (Кока-Кола, 7UP, Фанта, Спрайт и др.), шоколадных батончиках, горячем шоколаде, йогуртах (в том числе обезжиренных). Яйца, говяжье и свиное мясо содержат белки животного происхождения и большое количество жиров. Повышая уровень андрогенов с одной стороны, они также увеличивают концентрацию холестерина в крови с другой, что негативно сказывается на состоянии кожи и отягчает течение демодекоза.

Меню на 7 дней

Полноценная диета при демодекозе кожи лица на фоне необходимости исключать многие продукты может быть спланирована грамотным сочетанием продуктов.

Продукты должны быть натуральными, свежими и высокого качества, содержать растительную клетчатку, микро и макроэлементы, витамины. На фоне такой диеты улучшается общее самочувствие, что немаловажно при демодекозе.

Примерно меню на каждый день может выглядеть следующим образом.

1-й день диеты

Завтрак: творог без сахара и соли с измельченными фруктами или овощами, узвар, морс.

Обед: белковая пища (мясо куриное, рыбное или морепродукты) отварная или на пару, картофель вареный, зелень, смузи из овощей или минеральная вода.

Ужин: овощной смузи с ломтиками ржаного хлеба (100-150 г).

2-й день

Завтрак: сырники без сметаны, сок из овощей.

Обед: морепродукты, речная рыба отварная с гречкой или рисом, овощной или фруктовый смузи, морс, узвар.

Ужин: суп на слабом мясном бульоне, овощной суп, 2 перепелиных яйца.

Диета на 3-й день

Завтрак: овсянка на воде, с ягодами или фруктами, печенье из овсяных отрубей, минеральная вода.

Обед при демодекозе: овощное рагу, одно отварное куриное яйцо, фруктовые соки (кроме апельсинового, томатного, свекольного).

Ужин: суп овощной, фруктовый смузи, 2 перепелиных яйца, компот из сезонных фруктов.

4-й день диеты

Завтрак: кукурузные хлопья сухие с соком, минеральная вода.

Обед: голубцы с рисом и мясом, без майонеза, сметаны и других соусов, овощной салат, узвар.

Ужин: некрепкий куриный бульон, узвар, морс.

5-й день

Завтрак: 2 отварных куриных яйца, ломтик ржаного хлеба, овощной смузи.

Обед: вареники с картошкой и творогом на оливковом масле, салат в качестве десерта, компот из сезонных фруктов.

Ужин: 1/2 порции овсянки на воде с фруктами, вода минеральная.

6-й день диеты

Завтрак: сырники либо постные блины, овощной салат, сок или минеральная вода.

Обед: картофель отварной или запеченный с рыбой морской, речной, зелень или салат из овощей (кроме помидоров), минеральная вода, соки.

Ужин: бульон куриный, ломтик вареной рыбы.

7-й день диеты

Завтрак: овсянка на воде, фрукты, овощной салат, узвары, компоты.

Обед: спагетти из твердых сортов пшеницы без соусов, скудно заправленные оливковым маслом (не более 1/2 столовой ложки), морепродукты, вода минеральная, узвар.

Ужин: суп овощной, хлеб ржаной, компот.

Из недельного меню при демодекозе диета требует полностью исключить кофеинсодержащие напитки (чай, кофе, сладкие воды), макаронные (кроме спагетти из твердых сортов пшеницы), кондитерские изделия, сладкие напитки. В перерывах между основными приемами пищи разрешено употребление фруктов, в том числе сушеных (кроме бананов, кураги, изюма).

Полезные рецепты

В первую очередь, питание при демодекозе кожи лица должно быть сбалансированным. При этом проблему составляет употребление достаточного количества углеводов, поскольку большинство их источников необходимо исключить из рациона.

Возместить недостаток сахаров в диете можно овощными салатами и салатами из фруктов (желательно местных, сезонных).

Рецепт питательного салата (из расчета на 3 порции)

Креветки вареные (красные) повторно варить ненужно. Свежемороженые предварительно отварить и остудить.

200 г креветок очистить, нарезать крупными ломтиками. 3 среднего размера огурца, 200 г капусты, редис (5-7 шт. среднего размера) порезать на ломтики малого размера, поместить в глубокую посудину и заправить оливковым маслом (1 ст.л.). Тщательно перемешать. Креветки добавить в последнюю очередь. Перемешать встряхиванием. Соль по вкусу.

Суп диетический (из расчета на объем в 2 литра)

Куриное мясо (250 г) промыть, очистить от фасций. Нарезать крупными кубиками. Довести воду до кипения, бросить в нее мясо и варить 20 минут. После приготовления воду слить, дать мясу остыть.

Картофель среднего размера в количестве 5 шт. мелко порезать. 1-2 луковицы среднего размера измельчить до состояния кашицы в блендере или мелко нарезать. Капусту (0,5 среднего качана) нашинковать. Воду в объеме 2,2 литра (при готовности объем уменьшится до 2 л) довести до кипения. Картофель поместить в кипяток, добавить 1,5 стакана пшена. Опять довести воду до кипения и выдержать 10 минут. Добавить капусту и лук. Снять с огня, бросить в суп мясо. При остывании суп приобретает консистенцию жидкой каши. Соль, перец по вкусу.

Котлеты паровые

Из куриного мяса, пропущенного через мясорубку вместе с вареной луковицей и замоченным предварительно ржаным хлебом (в соотношении 1:1), формируют плотные шарики среднего размера (5 см в диметре, приблизительно). Оставляют на пергаментной бумаге на 15 минут. По истечении этого времени готовят на пару 30 минут.

Соблюдение диеты рекомендовано при обострениях демодекоза для уменьшения обсемененности кожи и снижения воспалительных явлений в ней. После угасания симптомов придерживаться диеты можно в облегченной форме: умеренно добавить напитки (чай, кофе), некоторые виды фруктов (бананы, виноград), хлебобулочные изделия. Это благотворно повлияет на нервную систему. Однако более целесообразно следовать взвешенному низкоуглеводному рациону также и в периоды ремиссии заболевания.

Источник