меня раздражает мой мужчина
«Мой муж меня невыносимо бесит! Что делать?»
«Меня жутко раздражает мой муж, я не знаю, как себя вести. Мне очень сложно совладать со своими эмоциями, и чувство напряжения все нарастает. Я знаю, что на самом деле люблю его, но не понимаю, как успокоиться. Иногда кажется, что я просто взорвусь, если он еще раз не сделает то, о чем я попросила, и не уберет за собой со стола. Понимаю, что все это мелочи, но как же он меня бесит в эти моменты!» Алла, 29.
Возможно, причина вашего раздражения кроется в том, что вы больше не хотите быть вместе. Тогда для вашей и его нервной системы будет лучше расстаться, чтобы взаимно не раздражать друг друга.
© laflor / E+ / Getty Images Меня бесит мой муж: что делать, совет психолога Подумайте над данными вопросами. Если все-таки окажется, что партнер вам по-прежнему дорог, вы испытываете к нему чувства и не готовы попрощаться с ним, то стоит поискать причину своего постоянного раздражения в себе. И здесь не лишним будет проанализировать, что именно плохого делает ваш избранник и почему вам до такой степени это не нравится. Вы должны понять, что то, что вас раздражает, какие-то черты или поступки вашего партнера, ему не кажутся такими ужасными, возможно, он вообще не задумывается о том, как он выдавливает зубную пасту или куда положил свои носки. Он делает какие-то вещи на автомате, при этом не ставя целью вызвать у вас ответную негативную реакцию. Однако вы берете на себя роль судьи и вменяете ему эту привычку в качестве обвинения, тем самым вызывая у него ответную реакцию.Поймите, то, что раздражает вас, является только вашей проблемой — для партнера это безобидная привычка или просто черта характера. Проблемой партнера это становится тогда, когда вы с нескрываемым раздражением на эту привычку в очередной раз указали и спровоцировали негатив в свой адрес.
Важный момент: любую просьбу можно озвучить другим тоном, без раздражения и обвинений, при этом партнер не будет чувствовать себя в роли обвиняемого и скорее пойдет вам навстречу, особенно в том случае, если ваша просьба разумна.
© laflor / E+ / Getty Images Меня бесит мой муж: что делать, совет психолога
Что делать, если муж бесит и раздражает во всем
Состояние, когда раздражает муж, негативно сказывается на психоэмоциональном фоне женщины. Последствия постоянного раздражения действиями супруга проявляются в плохом настроении, отсутствии внутренней удовлетворенности, затяжной депрессии. Беспричинное недовольство супругом чаще свойственно женщинам. В основе подобных реакций лежит повышенная эмоциональность и педантичность. В результате конфликты, нарастание обид и взаимных претензий могут привести к разрыву отношений. Что делать, когда раздражает муж, расскажет психолог, простые советы помогут восстановить душевное равновесие и сохранить семью.
Характеристика
Практикующим психологам часто приходится слышать фразу: «Меня раздражает мой муж», за которой обычно кроются годы вполне удачного брака. Вступая в брак, большинство пар планируют счастливую, долгую супружескую жизнь. Когда наступают моменты сильного раздражения из-за поступков супруга, женщине нередко сложно объяснить себе свои эмоциональные реакции. Раздражающими факторами могут выступать любые причины:
Иногда муж раздражает очень сильно по любому поводу. В блогах и на форумах в интернете встречаются высказывания, что женщин раздражает, как муж ест или запивает еду пивом, обсуждает героев и ведущих телепрограмм, подергивает себя за волоски бровей, грызет ногти, снимает только один носок и сидит в другом, громко чихает. У людей как мужского, так и женского пола бывают смешные и забавные привычки, которые в некоторые моменты семейной жизни начинают раздражать.
Причем необъяснимо муж бесит, когда делает все то же самое, что когда-то вызывало лишь симпатизирующую улыбку или искренний смех. Иногда случается наоборот – раздражает жена. Обычно муж становится злым и раздражительным, если жена бесконечно что-то пишет или рассматривает в своем смартфоне. Другие распространенные причины:
Когда женщина говорит: «Я раздражаю мужа», и при этом не готова что-либо менять в своем поведении, она не настроена на налаживание благополучных отношений. Действуя по принципу «хочет разводиться, пусть разводится», можно добиться только одного результата – охлаждения чувств, усугубления конфликта, разрыва отношений.
Если муж бесит и раздражает во всем, психологи советуют не делать поспешных выводов и не принимать скоропалительных решений, потому что нередко о них потом приходится сожалеть. Некоторых женщин неотступно посещают мысли о разводе или поиске замены партнера. Ощущение тупика, невозможность самостоятельно найти решение проблемы – причины, которые заставляют обратиться к психологу.
Причины
Чтобы разобраться, почему стал раздражать муж, нужно обдумать ситуацию и понять, что изменилось. Раздражение при взгляде на супруга – тревожный сигнал, который указывает на неудовлетворенность личной жизнью. Если начинает раздражать любая мелочь – его слова, шутки, манера поведения, стоит задуматься, в нем ли дело. Когда вы собирались замуж за этого человека, он так же шутил, смеялся, разбрасывал вещи. Ничего не изменилось в его поведении, изменился ваш взгляд на него и ваше мнение о нем.
Конфликтный союз характеризуется постоянным столкновением интересов, потребностей, желаний, намерений супругов. Конфликтные ситуации порождают отрицательные эмоции, которые при длительном течении способны провоцировать негативные эмоциональные состояния – депрессию, невротические расстройства. Дисгармония в семейных отношениях возникает в случаях:
Нередко раздражительность отражает физическую усталость на фоне тяжелой работы и отсутствия полноценного отдыха. Иногда пусковым механизмом появления недовольства супругом становятся гормональные перестройки, происходящие в организме женщины в период беременности или менопаузы. Семейные ссоры нередко возникают как следствие неудач и конфликтов на работе, неприятных ситуаций с родственниками и друзьями. Факторы, влияющие на развитие конфликта:
Неприязненное отношение к любимому человеку может появиться вследствие постоянного пребывания вдвоем. Обычно такое происходит в парах, которые совместно ведут семейный бизнес или работают в одной компании. В таких случаях важно находить время для индивидуальных интересов и занятий. Отпуск также лучше проводить порознь, чтобы осознать и прочувствовать, как сильно вы скучаете по общению с супругом. Психологи выделяют причины недовольства своей семейной жизнью:
Разобравшись с вопросом, почему меня бесит муж, остается решить, что делать в такой ситуации. Психологи утверждают, упрямство и недоброжелательность в отношениях – не лучшие помощники в деле достижения гармонии и счастья. Проявляя больше гибкости, дипломатичности и деликатности, можно добиться, чтобы мужчина в каких-то вопросах пошел на уступки. И наоборот, натиск, упреки, постоянное недовольство только увеличивают наметившуюся трещинку в некогда прочном и нерушимом союзе.
Что делать
Первая задача – разобраться в собственных мыслях и чувствах. Если недовольство супругом возникло на фоне неприятностей на работе или с друзьями, нужно попытаться устранить проблемы и пересмотреть отношение к своему мужчине. Если для неприязни имеются веские основания, важно не молчать, а рассказать супругу о накопившихся эмоциях. Психологи рекомендуют учиться конструктивно разрешать конфликтные ситуации. Основные направления:
Если вы устали друг от друга, от монотонности ежедневной рутины, ищите способы реализации потенциала – новые интересы, хобби, увлечения. Когда все раздражает в муже, нужно взять лист бумаги, написать его отрицательные и положительные качества характера. Затем перечитать написанное и вспомнить, что именно положительные свойства когда-то привлекли ваше внимание и заставили полюбить будущего супруга.
Если спокойно, непредвзято, без эмоций перечислить отрицательные качества мужчины и ситуации, когда он раздражает, нередко выясняется, что в большинстве случаев проблема раздута, а его недостатки не столь велики. Вряд ли мужчина на протяжении многих лет скрывал истинные черты своего характера, значит, когда вы начали раздражаться на мужа, он не изменился, изменились вы и ваше отношение к нему, как отражение отсутствия взаимопонимания и охлаждения чувств.
Исправить ситуацию можно, если попытаться вновь разжечь огонь былой страсти, превратить рядовые будни в романтическую историю вашей любви. Психологи советуют организовать романтический вечер при свечах дома или в любимом ресторане, с которым связаны приятные общие воспоминания. Если речь не идет о совместной работе и ситуациях, когда муж и жена постоянно находятся рядом друг с другом, можно отправиться вместе в туристический круиз, путешествие.
Если муж стал раздражать после долгих лет совместной жизни, нужно спокойно разобрать в своих чувствах и эмоциях. Часто причина раздражения поведением других людей связана с чувством собственной несостоятельности, нереализованности, неудовлетворенности. Счастливые люди не замечают недостатки других, особенно самых близких.
Чтобы сохранить брак, в психологии предусмотрены методы, которые заставляют взглянуть на партнера с другого ракурса. Мы постоянно ищем подтверждение любви партнера. Психологи советуют ежедневно записывать в дневник, что муж сделал для вас в течение дня. На бумаге нужно фиксировать любые мелочи, начиная от покупки свежих круассанов к утреннему завтраку или вынос мусора.
После нескольких дней ведения такого дневника, вы поймете, что мужчина продолжает заботиться о вас и выполнять домашние обязанности. Чтобы стать счастливой с любимым мужчиной, нужно осознать, что он не должен быть удобным во всем. Он – человек со своими странностями и недостатками, которые нужно принимать без раздражения и злости.
Ситуация, когда раздражает муж – частое явление, особенно если пара живет вместе много лет. Психологи утверждают, при желании можно восстановить утраченные теплые чувства, наладить отношения с супругом, прожить вместе еще немало счастливых лет.
15 советов, если парень стал раздражать и бесить без повода
Знакомое чувство, когда парень, с которым девушка встречается или живёт вместе, начинает бесить и раздражать. Причины этому – решаемые жизненные ситуации и физиологические факторы. Разобраться в причинах и найти решение поможет наша статья на ko6e4ka.ru.
Почему возникает раздражение на парня без причины
Частые мотивы того, что парень стал раздражать и бесить девушку без повода:
Идеальных людей нет и быть не может, поэтому в каждом человеке проявляются некоторые черты поведения, которые не нравятся окружающим. Кроме того, стоит учесть разность воспитания, отсюда – разное отношение к миру и его восприятие.
Чаще именно женщины, заметив не схожие жизненные взгляды и ценности, испытывают неприязненные отношения к сильному полу.
Иногда стоит просто понять парня, а не надувать губы. В некоторых семьях родители не проявляют излишней чувствительности, и дети вырастают, считая такое поведение нормой, даже не догадываются, что может быть по-другому. Женщине в этом случае вместо раздражения стоит мягко объяснить молодому человеку важность прикосновений, научить проявлять нежность.
Выбирая партнёра, она рисует лично для себя образ идеального спутника. Если попытаться создать единый обобщённый портрет, то навряд ли что получится, хотя в обществе определены черты характера и манеры поведения, раздражающие любого человека.
Это ещё раз доказывает, что все мы – разные, с разными характерами, привычками и требованиями к окружающим людям, тем более к близкому: мужу, другу, партнёру.
Женщины часто сердятся на мужей, которых сами выбирали, полюбили и вышли за них замуж, напоминает ko6e4ka ru. Конфетно-букетный период прошёл сказочно и романтично, но со временем молодой супруг стал постоянно злить без причины, вызывая у женщины приступы гнева.
Основные раздражители для женщин в мужском поведении
Не всегда нужно обижаться на некоторые из этих поступков. Может, любимый устаёт на работе, у него неприятности, но он же не разлюбил жену и детей.
Приступы злости и раздражения возникают, когда ситуация касается наших уязвимых мест. В этом случае человек реагирует громко, испытывая болезненные чувства, выплёскивая нарастающий гнев, который вызывает большую ссору. Не стоит замалчивать такие недовольства, потому что, накопленные, они портят здоровье.
Важнее – найти причину, понять, почему она возникла, и правильно высказать партнёру собственные претензии.
Если у мужчины и женщины различающиеся привычки и взгляды на мир вещей, им сложно понять друг друга. Например, один – домосед, другая любит путешествовать — если не пойти на компромисс и не пытаться понять один другого, такие привычки будут только раздражать.
Нужно ли расставаться с тем, кто тебя бесит
Сложно расстаться с человеком, с которым прожила вместе не один год, к которому привыкла, даже если угас любовный пыл. Не всегда нужно спешить с выводами и принимать скоропалительные решения. Несмотря на частые приступы раздражения, иногда сильные, сначала стоит попытаться исправить ситуацию, найти правильное решение проблемы и избежать развода.
Во всем виноват партнер?
Единственное, когда исправить положение не получится – серьёзные недостатки мужа: например, он страдает алкоголизмом, жестокий, меркантильный и эгоистичный человек. Здесь поможет только развод. Никакие вразумления и размышления, почему партнёр начал это делать, уже не помогут.
Если надоел парень, но ты его любишь, придётся решить, нужно ли оставаться вместе и терпеть его раздражающие привычки или уйти и успокоиться. На самом деле, любви здесь уже нет — это видно по бурной реакции на вещи, которые раньше не бросались в глаза, а казались милыми особенностями любимого мужчины.
Но и в этом случае не стоит спешить, советует Кошечка.ру, потому что доказано, что в отношениях наступает такой период, когда поступки партнёра начинают раздражать, но это проходит, и дальше пара живёт долго и счастливо.
Чтобы переждать этот момент, на какое-то время советуют пожить отдельно, отдохнуть друг от друга, подумать и принять окончательное решение. Иногда девушка расстаётся сразу, а потом понимает, что любовь вернулась, и жалеет о случившемся, испытывая чувство боли.
Хуже, когда женщина поймёт, что разлюбила. Но и здесь сначала стоит подумать о дальнейшей собственной жизни, потому что придётся начинать всё с нуля. Если женщина с детьми, это сделать сложнее. Иногда, правда, не разводятся, а пытаются сохранить семью, надеясь на возвращение былых чувств.
В такой ситуации рекомендуется:
Статистика утверждает, что молодые семьи обычно распадаются, прожив в браке 1 год. К этому ведут порой глупые и несущественные причины, которые легко устранить:
Когда разрывают надоевшие отношения с мужчиной, стараются совсем не общаться: не писать СМС, не встречаться даже случайно и не звонить.
Как справиться с раздражением на парня
Никак не нужно справляться! Здесь или жить, соглашаясь с его привычками, или уходить, а обида ничего не даст. Если оставаться, значит, требуется поговорить о том, что больше всего беспокоит – про отношения и его привычки, избегая упоминания о раздражении. Это называется временными притирками.
Между руганью и обсуждением всегда выбирайте второе — сохраняйте спокойствие
Но что делать, если парень бесит и раздражает во всем, как избежать ссоры и какое поведении девушки считается правильным, если её раздражает один только вид молодого человека? Эта проблема решается тремя путями:
Выбрав третье направление женщине, в первую очередь стоит начать исправлять и любить себя. Чаще заниматься любимыми увлечениями, подобрать увлекательное хобби, чтобы обрести свежие силы и энергию. Поработать над интонацией и выработать приятную манеру поведения в общении с партнёром.
Иногда помогает приём, когда женщина записывает качества, за которые любит своего мужчину, затем анализирует, подводя итог: стоит ли изменять парня, и так ли уж много раздражающих факторов.
Некоторым дамам просто хочется, чтобы партнёр признал собственные ошибки.
Если разобраться, скорее всего, причина раздражительности — в одной большой проблеме, порождающей маленькие конфликты из-за бытовых мелочей. В этом случае требуется пересмотреть собственные привычки и изменить привычную семейную жизнь, не изменяя собственным желаниям, и с учётом желаний супруга. Поможет увлекательное дело, одобряемое обоими, которое зарядит положительными эмоциями.
Список конкретных действий для выполнения, когда девушка поняла, что парень стал раздражать и бесить без повода, то кажется слишком хорошим, то очень тупым:
Ещё одно полезное упражнение для выполнения вдвоём. Каждый на отдельном листке пишет в две колонки: в первой – раздражающие привычки партнёра, во второй – собственную реакцию. После этого обмениваются записями и обсуждают, избегая обид.
Помните, что в отношениях вас двое!
Советы психолога
В отношениях часто случается так, что парень бесит девушку и одновременно нравится. В этом случае психология пояснят так, что агрессия к мужчинам и неприятие их поведения вызваны двойственными чувствами. Женщины считают любовь и злость несовместимыми качествами. На самом деле причина разрушения отношений – непроявление злости. А одновременное проявление любви и зла – это правильно. Раздражением и злостью показывается нарушение личностных границ, а любовные чувства, наоборот, продолжительны.
Психолог З. Фрейд, описывая, как работает психологическая защита, пояснял это приписыванием другому человеку того, что не воспринимается в себе. В качестве примера приводится случай с Полиной.
Мама с детства наказывала девочку за неряшливость. Став взрослой, Полина дико злилась на проявление неряшливости мужем, скрывая этим внутреннюю боль, оставшуюся после маминых замечаний в детстве.
В другой ситуации супруги, прожив вместе 19 лет, почувствовали скуку и депрессию от совместной жизни. Оказалось, что в детстве тому и другому мамы запрещали выказывать злость и агрессию, которую те научились подавлять в себе, накапливая негатив.
Чтобы устранить беспокойство по поводу раздражительности, и наладить спокойную жизнь, рекомендуется научиться осознанности. При этом стоит знать, что злость на мужчину – это копия отношений мамы с ребёнком с рождения до 3-х лет. Проявление злости, бессилия, отчаяния или раздражительности на определённые привычки иногда говорит о результате психической травмы, полученной в этом возрасте. Таким образом, с точки зрения психологии, под раздражением понимают психологическое неблагополучие человека.
Что предпринять при наступающем раздражении:
На следующий день придёт осознание, возможно, связанное с ситуацией из детской жизни, которую рассказывают партнёру.
Чтобы мужчина изменился в лучшую сторону, девушке стоит научиться женскому поведению. Результат – счастливые отношения с длительными крепкими чувствами.
Парень раздражает и бесит, что делать? Советы психолога
Письмо одной из читательниц на тему: Что мне делать, если мой парень начал раздражать и бесить меня?. Помогут советы нашего психолога.
Полгода встречаюсь с молодым человеком (МЧ). Живет далеко, но часто ко мне приезжает.
Он классный, веселый, положительный, но порой бывает нестерпим!
Всё, что раздражает в других, может вести к пониманию себя.
Карл Густав Юнг
Лавина любви или просто сверхопека?
Мне жаль его ранить, но и сама уже истеричкой становлюсь! Он весь мир собой заслонить хочет. Мне приятно, что он заботится обо мне, любит. Думаю, что тоже его люблю. Я за ним как за каменной стеной.
Он, к тому же еще, воображает себя большим психологом, говорит, что я так реагирую на его заботу, потому что меня в детстве отец бросил. Буквально заставляет меня ехать и мириться с ним. И это спустя почти 20 лет!
Подруги говорят.
Нина: Его поведение нормально, если учесть, что он влюблен, вы совсем недолго вместе и редко видитесь. А вот твои чувства вызывают сомнение.
Люда: О чем речь, если всего за две недели он тебя так достал? Представь, что вам предстоят не две недели, а два года, двадцать лет!
Маша: Он просто не твой человек. Не мучай его, отпусти и позволь ему найти свою половинку.
Лена: Вспоминаю наш медовый месяц. Были постоянно вместе, надышаться друг на друга не могли! А вы еще не женаты, а уже надоел.
Галина: Тебе нужны инструкции, как его изменить, сделать другим человеком? Тебе не на форум, а в книжный магазин, в отдел фантастики! Прими его таким, какой он есть, вместе с его «лавиной», или не мучай себя и его.
Света: У меня когда-то было подобное, это так утомительно. Думаю, у каждого человека должно быть личное пространство. Внимание и любовь приятны, но, по-моему, здесь все чересчур назойливо. Нужно знать меру.
Ирина: Бывают гипервнимательные люди. Они навязчивы, не отходят ни на шаг, классические зануды. У меня самой был такой воздыхатель, и это очень давило на психику.
Ольга: Возникновение раздражения говорит о том, что нарушаются внутренние границы человека. Воспринимай это как лакмусовую бумажку. Если так сложно еще на этапе встреч, совместная семейная жизнь превратится просто в ад!
Илона: Человека надо любить таким, какой он есть, а не лепить из него, что душе угодно. Да и нереально перевоспитать взрослого человека.
Настя: Я тоже с трех лет росла без отца. Пообщайтесь, помиритесь с отцом. Я эту тему хорошо изучила и по книгам, и по проработке со знакомым психологом. Отношения с отцом, обиды на него очень влияют на отношения с противоположным полом! Свою обиду ты можешь переносить на МЧ, даже не осознавая этого!
Комментарий психолога
Путем психологического переноса они создают себе иллюзию, что и всем остальным хорошо только при таком режиме внимания и заботы. Они искренне обижаются, если выясняется обратное, потому что считают иной вариант выражения любви оскорблением собственных ценностей.
Не желая анализировать истоки личных потребностей и импульсов, они предпочитают тактику мягкого диктата с элементами навязчивого контроля и поучения.
Настойчиво подталкивая тебя к примирению с отцом, парень надеется подогнать твою зону комфорта под свой формат, заодно повысив свой авторитет в твоих глазах. Но налаживать отношения с человеком, которому ты была всю жизнь не нужна, есть смысл только при сильной внутренней мотивации, а никак не под внешним давлением, независимо от обоснований.
У людей в паре должно быть пространство и свободное время, не подлежащее контролю со стороны другого. Любви, как и живому организму, который развивается, проходит различные стадии по пути к зрелости, нужен воздух, возможность уединения и отсутствие прессинга.
Попробуй донести эту идею своему молодому человеку, подкрепив ее соответствующей литературой и этой статьей. Если он интересуется психологией, у тебя есть шанс оказаться понятой.
Порой в начале отношений в состоянии конфетно-букетной влюбленности нам кажется, что избранник просто чудо и это на века. По прошествии времени в силу обстоятельств мы можем изменить свое мнение, а парень может просто надоесть. Теперь вашим единственным желанием является не сохранение и укрепление отношений, а мысль о расставании.
Но как преподнести эту новость и сказать, что парень надоел? Постепенно и менее болезненно? Или сказать прямо в лицо?
Как правильно сказать парню, что он надоел
Все люди разные, а значит и характер тоже. Кому-то не составит труда сесть за стол переговоров и спокойно объяснить сложившуюся ситуацию, другой будет на повышенных тонах излагать причины, а в конце громко хлопнет дверью, третий – тянуть резину, пока все само выяснится и рассосется. Определившись с решением не в пользу молодого человека, выбор стоит за вами как рассказать о данном происшествии.
Прямой разговор будет наилучшим решением, честным по отношению, пусть уже для вас, бывшему любимому. Все это неприятно, мужчины тоже имеют право на эмоции, тем более, если человек связывал с вами свое настоящее и будущее. Не каждый день узнаешь, что с тобой хотят расстаться. Поставьте себя на его место: какие чувства испытали бы вы, узнав, что мужчина вашей мечты уже давно остыл к вам и не знает, как порвать.
Чего нельзя делать, если парень надоел
Ни в коем случае нельзя терять время. Если вы тяните кота за хвост, а некоторые особы, даже начинают подыскивать «запасной аэродром», втягивать друзей и знакомых с целью «мягко открыть глаза», совершая нелицеприятные поступки, вы наплевательски относитесь к чувствам некогда дорогого человека.
На протяжении определенного времени вы были не просто приятели, вас связывали чувства, вы уважали друг друга и несли ответственность. Не нужно унижать подобным поведением бывшего партнера, у вас могут остаться общие друзья, интересы, возможно, он познакомил вас с родителями, негативный отпечаток будет явным минусом среди плюсов.
Обновлена: 16.06.2020, 23:00 Количество слов: 900 Время на чтение: 5 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 32 740 раз!
Спасибо нашим читателям, которые пока не оставили ни одного комментария, но уже оценили статью 21 раз!