капуста тушеная с вареными яйцами

Тушеная капуста с вареными яйцами

Тушеная капуста с вареными яйцами

капуста белокочанная – 500 г, яйца – 5 шт., масло сливочное – 20 г, масло растительное – 1 ст. ложка, лук зеленый – 1 пучок, соль по вкусу.

Яйца отваривают вкрутую, остужают, очищают и мелко нарезают. Лук моют и измельчают. Капусту моют и шинкуют.

Капусту выкладывают на сковороду с разогретым растительным маслом, добавляют немного воды, соль, тушат в течение 15 минут, затем перемешивают с яйцами, добавляют сливочное масло, тушат до готовности и посыпают зеленым луком.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Бульон с сыром и вареными яйцами

Бульон с сыром и вареными яйцами Ингредиенты: бульон говяжий – 1 л, сыр – 100 г, яйца – 3 шт., зелень укропа – 1 пучок.Способ приготовления Яйца отваривают вкрутую, остужают, очищают и натирают на крупной терке. Сыр нарезают мелкими кубиками. Зелень укропа моют и измельчают.В

Рыбный суп с вареными яйцами

Рыбный суп с вареными яйцами Ингредиенты: филе судака – 300 г, яйца – 4 шт., картофель – 1 шт., морковь – 1 шт., лук репчатый – 1 шт., зелень укропа – 1 пучок, лист лавровый – 1 шт., соль по вкусу.Способ приготовления Яйца отваривают вкрутую, остужают, чистят и нарезают кружочками.

Рулет с макаронами (или рисовой, или гречневой кашей с поджаренным луком и вареными яйцами)

Рулет с макаронами (или рисовой, или гречневой кашей с поджаренным луком и вареными яйцами) Приготовить мясной фарш (мясо пропустить через мясорубку, добавить намоченный в молоке белый хлеб, посолить, поперчить, вымешать), разложить его на разостланную салфетку, смоченную

Свинина с вареными яйцами

Свинина с вареными яйцами Ингредиенты: 500 г свинины, 5 яиц, 60 г сметаны, 1 пучок укропа, 2 столовые ложки свиного жира, черный молотый перец, соль.Способ приготовления: Свинину промыть в холодной воде, нарезать кубиками средней величины. В сковороде растопить свиной жир и

Тушеная капуста

Капуста белокачанная, тушеная с рисом и рублеными яйцами

Капуста белокачанная, тушеная с рисом и рублеными яйцами Яйца отварить вкрутую, порубить. Рис отварить с маслом (должен быть рассыпчатым), посолить, добавить еще масла, рубленые яйца, перемешать. Капусту нарезать, залить подсоленным кипятком, отставить на четверть часа и

Поросенок заливной с помидорами и вареными яйцами

Поросенок заливной с помидорами и вареными яйцами Ингредиенты: тушка поросенка, 4 помидора, 6 сваренных вкрутую яиц, 2 моркови, 2 луковицы, 2 чайные ложки желатина, 4–6 горошин черного перца, 3 лавровых листа, 1 бутон гвоздики, 1 чайная ложка тмина, 1 столовая ложка горчицы, 1

Заливное мясо с вареными яйцами

Заливное мясо с вареными яйцами Ингредиенты: 1 кг свиных костей, 500 г постной свинины, 40 г желатина, 1–2 моркови, 2–3 луковицы, 1 корень петрушки, 4–5 столовых ложек растительного масла, 3 столовые ложки тертого хрена, 2 огурца, 2 пучка зелени петрушки, 3 помидора, 1 столовая ложка

Тушеная капуста

Тушеная капуста 500–600 г белокочанной капусты, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 3 столовые ложки томатной пасты, 2 столовые ложки растительного масла, черный молотый перец, соль.Масло нагрейте в чаше мультиварки в режиме «Выпечка». Добавьте нарезанные лук и чеснок и готовьте

Картофельный салат с вареными яйцами

Картофельный салат с вареными яйцами Ингредиенты300 г картофеля, 200 г огурцов, 200 г помидоров, 2 яйца, 200 г сметаны, зеленый лук, соль.Способ приготовленияКартофель сварить в мундире, очистить и нарезать ломтиками.Огурцы помыть, очистить и измельчить. Помидоры помыть и

Капуста тушеная

Капуста тушеная 500 г белокочанной капусты, 60 г репчатого лука, 60 г томатной пасты, 25 г пшеничной муки, 250 мл воды, 125 мл подсолнечного масла, соль, сахар по вкусу.Нашинковать головку капусты, сложить ее в кастрюлю, посолить, влить воду, масло и потушить на слабом огне 30 мин.

С капустой и вареными яйцами

С капустой и вареными яйцами Требуется: 500 г муки, 2 яйца, соль, 1 стакан воды.Для фарша: 500 г свежей капусты, 5 ст. л. растительного масла, луковица, 3 ст. л. растительного масла, соль.Для яичного фарша: 5 яиц, 3 зубчика чеснока, 2 ст. л. майонеза.Способ приготовления. Замесите пресное

Свекла с хреном и вареными яйцами

Свекла с хреном и вареными яйцами Ингредиенты3 яйца (сваренных вкрутую), 60 г свеклы (вареной), 50 г маринованных огурцов, 20 г хрена, майонез, зелень (любая).Способ приготовленияНатереть на терке вареную свеклу, смешать ее с мелко натертым хреном, вареными яйцами и мелко

Тушеная капуста

Тушеная капуста Ингредиенты1 кг капусты,400 г куриного филе,1 морковка,1 луковица,3 ст. л. томатной пасты,3 ст. л. растительного масла, соль.ПриготовлениеЛук нашинковать, морковь натереть на терке, капусту достаточно мелко порезать. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.

Источник

Начинка для пирожков из капусты с яйцами

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Начинка для пирожков из капусты с яйцами

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Хочу предложить вам простой рецепт приготовления капусты, тушёной с добавлением варёных яиц. Блюдо получается очень вкусным и сытным. Конечно его можно подать в качестве гарнира к мясу, рыбе. Но лучше всего такую капусту с яйцами использовать в качестве начинки для пирожков, вареников и больших пирогов. Выпечка с такой начинкой получится превосходной!

Ингредиенты

Этапы приготовления

Яйца предварительно сварить вкрутую (после того как вода закипит, варим 8-10 минут), остудить их и очистить. Морковь, чеснок и лук очистить. Капусту тонко нарезать, посолить, помять руками и выложить в разогретую сковороду с растительным маслом.

В сковороду с капустой выложить мелко нарезанную луковицу и натёртую на крупной тёрке морковь.

Перемешать капусту с морковкой и луком, обжарить на среднем огне около 3-4 минут, чтобы капуста обмякла. Далее добавить соль, томатный соус, специи, чёрный молотый перец, паприку, влить, примерно, 20 мл воды.

Добавить также 1-2 чайных ложки сахара, хорошо перемешать и протушить капусту под прикрытой крышкой в течение 10-12 минут, за это время несколько раз перемешать. Затем добавить рубленые варёные яйца, измельчённый чеснок и укроп.

Перемешать и потушить на медленном огне ещё минуты 2-3.

Вкуснейшую капусту, приготовленную с добавлением яиц, остудить и можно использовать в качестве начинки для пирожков, вареников, пирогов или сытного гарнира.

Источник

Как вкусно тушить разные виды капусты с яйцом. Вторые блюда

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Брюссельская капуста с яйцом

Брюссельская капуста не только обладает ярко выраженным характерным вкусом, но и выглядит очень забавно. Крошечные зеленые кочанчики наверняка понравятся детям, так что вам не составит труда накормить их этим полезнейшим овощем. Чтобы приготовить блюдо по этому рецепту, вам понадобятся:

Для начала маленькие кочаны капусты нужно приварить в соленой воде, чтобы они стали боле мягкими. Когда с них стечет вода, их стоит обвалять в панировочных сухарях и обжарить на раскаленном подсолнечном масле до золотистого цвета. После этого яйца взбейте с солью, залейте ими заготовку и тушите ее до готовности под крышкой.

Каждый из описанных видов капусты обладает своим набором полезных витаминов и минералов. Поэтому, чтобы хорошо насытить организм необходимыми веществами, включайте в свой рацион блюда с разными сортами этого витаминного овоща.

Жареная капуста с яйцом рецепт

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Морковь и лук, которые традиционно используются во время жарки или тушения капусты, очистите от кожуры. Лук измельчаем кубиками,

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

а морковку натираем на мелкой или на средней терке.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

В миску с измельченной капустой выложите тертую морковь. Перемешайте.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

В сковороду налейте рафинированное подсолнечное масло. Нерафинированное подсолнечное масло использовать не рекомендую, так как оно своим ярко выраженным запахом перебьет весь вкус готовой жареной капусты с яйцом.

Выложите на сковороду с маслом мелконарезанный лук. Обжарьте его на небольшом огне до молочного цвета примерно 2 минуты.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Как только лук поменяет свою окраску,

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

выложите на сковороду капусту с морковью.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Чтобы капуста во время жарки не подгорела, влейте около 50 мл. воды.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Убавьте огонь. Помешивая, тушите капусту 5-7 минут. Пока капуста будет тушиться, вбейте в небольшую миску яйца.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Вилочкой размешайте их.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Посыпьте ее специями и солью. Вид специй для тушения капусты выбирайте на свое усмотрение. Хорошо с капустой сочетаются черный и красный перец, паприка, хмели-сунели, сухая аджика, кориандр, тмин, сушеный чеснок, имбирь. Кстати, если добавить в жареную капусту с яйцом большое количество паприки, то вы получите капусту красивого красного цвета.

По желанию ей можно придать и насыщенный желтый цвет. Все что для этого нужно, это добавить во время жарки половину чайной ложки куркумы.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Если вы готовите жареную капусту с яйцом для детей, то количество специй желательно уменьшить до минимума или вообще их не использовать. Тушеную капусту залейте взбитым яйцом,

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

после этого сразу же перемешайте ее, чтобы яйцо равномерно распределилось. Буквально на глазах взбитое яйцо начнет загустевать и становиться похожим на яичницу глазунью. Помешивая, пожарьте капусту еще около 2 минут.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Когда яйца в жареной капусте полностью прожарятся и станут густой консистенции, блюдо можно считать готовым. Тут также хочу сказать, что в самом конце приготовления вы можете добавить в жареную капусту томатный соус или сметану.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт жареной капусты с яйцом вам понравился и пригодится.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Кулинарные тонкости

А какие по тушению капусты можете дать вы? Поделитесь!

Как приготовить жареную цветную капусту с яйцом и зеленью

Даже тот, кто говорил, что не любит цветную капусту, это блюдо съест с огромным удовольствием

Обратите внимание, что в этом рецепте не используются сухари или мука, что делает это кушанье ещё более полезным.

Рецепт жареной цветной капусты с яйцом будет интересен тем, кто придерживается правильного или раздельного питания, кто соблюдает диеты и следит за своей фигурой.

Ингредиенты

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Приготовление

Для начала подготавливаем цветную капусту: отрезаем кочерыжку, тщательно промываем, очищаем, разделяем на небольшие соцветия.

Совет к рецепту:
если у кочана есть зелёные листья, то их обрезаем и не выкидываем. Листья у цветной капусты такие же полезные, как и само соцветие. Их можно порезать и добавить на сковороду к соцветиям.

На разогретую сковороду кладём кусочек сливочного масла, а если есть у вас топлёное масло, то будет ещё вкуснее.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Выкладываем подготовленную цветную капусту на сковородку. Да, да! Именно сырую капусту жарим, а не отварную. Так в ней останется больше витаминов и минералов.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Немного солим. Это делается для того, чтобы капуста выделила сок и смогла лучше прожариться.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Следом, подготовим зелень. Вымоем шпинат и мелко нарежем его. Так же готовим зелёный лук.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Добавляем в сковороду всю зелень и перемешиваем.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Зелень хорошо сочетается с капустой, придаёт ей особенную пикантность. Не надо бояться её переборщить.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Разбиваем в ёмкость куриные яйца.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Добавляем к яйцам сливки или молоко.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Яично-молочную смесь хорошенько взбиваем.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Аппетитная тушеная капуста с яйцом, приготовленная по этому рецепту, может стать прекрасным гарниром для любого мясного блюда. Также это блюдо можно употреблять самостоятельно. Причем как в горячем, так и в холодном виде. Для приготовления не потребуется особых навыков и умений. С готовкой справится даже самая юная хозяюшка, решившая впервые порадовать родителей вкуснятиной.

Источник

Тушеная капуста с яйцом

Тушеная капуста – это одно из самых простых в приготовлении и, вместе с тем, самое востребованное и популярное блюдо. Я живу в Краснодарском крае и могу сказать, что блюда с капустой и овощами можно назвать нашим традиционным кубанским угощением.
Существует огромное количество самых разных рецептов приготовления тушеных овощей. Я сегодня хочу предложить вашему вниманию свой рецепт, и это – тушеная капуста с яйцом, томатом, зеленью и специями. «Изюминкой» такого варианта будет добавление в состав ингредиентов взбитых яиц, которые придадут не только новый вкус, но и слегка изменят «статус» закуски – капуста с овощами получается как будто бы в омлете. Это простое легкое овощное блюдо можно приготовить к обеду или ужину, подав со свежими огурчиками и помидорами, а тем, кто любит посытнее – с отварным мясом или рыбой.

Читайте и смотрите, как приготовить тушеную капусту просто и не слишком долго, возможно, именно такого варианта еще нет в вашей кулинарной копилке.

Тушеная капуста с яйцом и томатной пастой

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

как приготовить тушеную капусту рецепт

Ингредиенты:

Процесс приготовления:

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Зелень петрушки вымыть, обсушить и измельчить. Можно добавить любую зелень, которую вы предпочитаете употреблять.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Яйца разбить в миску и слегка подсолить, затем взбить вилкой до однородной массы. Кстати, яиц можно добавить и большее количество, если это требуется.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

В сковороду налить немного растительного масла, выложить капусту и жарить её до мягкости, примерно 20 минут, на медленном огне. Если предпочитаете очень мягкую капусту, во время жарки можно накрыть её крышкой и потушить 5 минут. Затем добавить нарезанный лук и жарить ещё 5 минут, часто помешивая. Вкуснее всего получается это блюдо, приготовленное в толстой чугунной сковороде.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Затем добавить к капусте томатную пасту, зелень, паприку молотую, чёрный перец и соль по вкусу. Можно добавить и другие специи по своему желанию. Перемешать и жарить 1 минуту.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Залить капусту взбитыми яйцами, тщательно перемешать содержимое сковороды и жарить до готовности яиц, время от времени помешивая капусту, чтобы она не подгорела. Я жарю примерно 5-7 минут.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Всё, очень вкусная тушеная капуста готова. Можно раскладывать по порционным тарелкам и подавать в теплом или холодном виде, если есть такая необходимость.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Подать капусту с овощами можно и с любимыми соусами. Я предложила со свежими огурчиками и помидорчиками.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Как приготовить тушеную капусту рассказала Елена Городишенина

Источник

Капуста с яйцом: 7 рецептов на любой вкус

В холодильнике почти нет продуктов или же просто хочется чего-то легкого, но вкусного? Порадуйте своих родных оригинальным капустным блюдом или салатом. Предлагаем несколько интересных рецептов, главными компонентами которых выступают капуста и яйца. Все рецепты базовые, их можно изменять в зависимости от наличия продуктов и личных пожеланий. Калорийность 100 грамм — примерно 68 ккал.

Капуста с яйцом на сковороде – фото рецепт пошагово

Это блюдо можно смело отнести к диетическому меню. Обжарка производится на сухой сковороде, для усиления вкуса используется свежий укроп, твердый сыр и острый томатный соус. В итоге получится легкая закуска, превосходно подходящая для завтрака или ужина.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Ингредиенты

Инструкция приготовления

Небольшой кочан молодой капусты мело шинкуем, предварительно сняв пару верхних листьев.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Теперь разогреваем сухую сковороду (без добавления масла) на среднем огне, после чего кладем на нее подготовленную капустную стружку.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Обжариваем, постоянно перемешивая приблизительно 7-8 минут. Когда объем капусты уменьшится вдвое и она хорошо обжарится, кладем рубленый свежий укроп, крупную соль и по вкусу любые специи.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Теперь выливаем смешанную с фильтрованной водой томатную пасту.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Перемешиваем капусту с томатным соусом, разравниваем поверхность и делаем два небольших углубления, в которые разбиваем куриные яйца.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

При желании немного солим и щедро засыпаем крупно тертым сыром твердых сортов (сорт любой, на ваш выбор).

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Плотно накрываем сковороду крышкой и, не снижая температуры, выдерживаем примерно 5-6 минут.

капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть фото капуста тушеная с вареными яйцами. Смотреть картинку капуста тушеная с вареными яйцами. Картинка про капуста тушеная с вареными яйцами. Фото капуста тушеная с вареными яйцами

Капуста с яйцом в духовке

Чтобы подать на ужин вкусную капусту с яйцом, понадобится минимум продуктов, которые почти всегда есть в любом холодильнике. Приготовить капустную запеканку в духовке очень просто, нужно лишь следовать пошаговому рецепту.

Цветная капуста с яйцом

Следующий рецепт немного отличается от классического, но по вкусовым качествам он просто идеален. Это прекрасный овощной гарнир к любому мясу или рыбе. Такую цветную капусту можно подавать и в качестве самостоятельного блюда.

Как приготовить пекинскую капусту с яйцом

Из пекинки можно приготовить отличную закуску даже к праздничному столу. Листья пекинской капусты довольно мягкие и не требуют длительной тепловой обработки. Начинка готовится за считанные минуты. Всего за полчаса на вашем столе будет блюдо для большой компании.

Для начинки можно использовать любые продукты и даже готовые салаты, например, крабовый, сырный и т. д.

Ингредиенты:

Рецепт морской капусты с яйцом

Маринованная морская капуста в сочетании с куриными яйцами и другими ингредиентами превращается в идеально сбалансированный салат. Если выложить его в красивую посуду, можно смело подавать на праздник.

Советы и рекомендации

Рецептов приготовления разных видов капусты множество. Залог удачных блюд – это качественные продукты. Чтобы выбрать в магазине или на рынке самую сочную, свежую и вкусную капусту, придерживайтесь следующих советов.

Белокочанная капуста

Если верхние листья имеют ярко-зеленый цвет, то внутри она будет сочной. Именно верхние листья помогают вилку дольше сохранять свою свежесть.

Если вы сомневаетесь в сочности капусты, есть легкий способ проверить это прямо в магазине. Отломите маленький кусочек капустного листа и потрите его между пальцами. Если кожа пальцев стала влажной, значит, капуста сочная и отлично подходит для ваших блюд.

Как выбрать пекинскую капусту

Не выбирайте слишком большие кочаны, размер может указывать на то, что овощи выращивали с большим количеством пестицидов.

Цветная капуста для самых вкусных блюд

Идеальная морская капуста

Проще всего купить морскую капусту в вакуумной упаковке или контейнере. Обычно это уже готовые салаты, которые можно сразу есть. Но на производстве в ламинарию добавляют не только другие овощи, приправы и морепродукты, но и стабилизаторы и консерванты. Они нужны для того, чтобы продлить срок годности товара, но не особо полезны для здоровья.

Лучше покупать замороженную или сушеную морскую капусту. В ней сохраняется йод и множество микроэлементов. Подходит она для приготовления салатов, первых блюд и гарниров.

Замороженная ламинария должна быть достаточно твердой и слегка хрустеть. Листы сушеной должны быть ровными, гладкими, без плесени, не крошиться и не слипаться между собой. в любом варианте морская капуста должна иметь яркий темно зеленый цвет и специфический «морской» аромат.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *