капуста кольраби жареная рецепт
Кольраби – 10 вкусных рецептов приготовления
Легкая 20 мин. 4 порц.
Кольраби – разновидность капусты. Готовить кольраби лучше всего, когда она молодая и сочная. Ее можно жарить, тушить, запекать или есть сырой. В статье собраны 10 разнообразных рецептов, по которым вы сможете приготовить вкусные блюда из кольраби.
Вкусный салат из капусты кольраби
Кольраби – сочный и весьма полезный сорт капусты. По содержанию витамина С она не уступает апельсину. Предлагаем вам приготовить очень вкусный салат из свежей капусты кольраби.
Капуста кольраби, жареная на сковороде
Жареную на сковороде кольраби можно подавать в качестве гарнира к различным мясным и рыбным блюдам. Такое блюдо из кольраби может стать низкокалорийной альтернативой жареной картошке.
Время готовки: 25 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Кольраби помойте и очистите от кожуры. 
2. Нарежьте капусту тонкой соломкой. 
3. Поставьте сковороду на огонь, влейте растительное масло. Затем выложите кольраби и жарьте ее на сильном огне 1-2 минуты. Далее убавьте огонь и готовьте капусту еще 5-6 минут, мешайте кольраби очень аккуратно. 
4. Морковь также очистите и нарежьте соломкой. 
5. Добавьте на сковороду морковь и жарьте еще 3-4 минуты, периодически помешивая. 
6. С лука снимите шелуху и нарежьте его полукольцами. 
7. Добавьте лук на сковороду, перемешайте и готовьте еще 5 минут. 
8. За минуту до готовности добавьте рубленную зелень, соль и молотый перец, перемешайте. 
9. Жаренную кольраби подавайте в горячем виде со сметаной. 
Как приготовить вкусный суп-пюре из кольраби?
Легкий и полезный суп-пюре из кольраби. Этот рецепт будет особенно интересен тем, кто следит за своей фигурой или просто старается питаться правильно, а также вегетарианцам.
Время готовки: 25 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Овощи очистите, помойте и нарежьте. 
2. В кастрюлю с толстым дном влейте растительное масло и обжарьте на нем лук и чеснок. 
3. Далее добавьте морковь и кольраби, перемешайте и жарьте еще 3-4 минуты. 
4. Затем влейте овощной бульон, добавьте картофель и сельдерей. Всыпьте соль и молотый перец, варите суп на медленном огне 10 минут. 
5. Часть бульона отлейте в другую емкость, оставшуюся часть пюрируйте блендером. Затем влейте бульон назад в кастрюлю, добавьте сливки, соль и перец по вкусу. 
6. Доведите суп до кипения и блюдо готово, можно подавать его на стол. 
Пошаговый рецепт приготовления тушеной кольраби
Кольраби – не самый популярный вид капусты, однако она очень полезна и вкусна. В этом рецепте мы рассмотрим, как вкусно приготовить тушенную капусту кольраби. Блюдо можно подавать в качестве самостоятельного или как гарнир к мясу.
Время готовки: 30 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Кольраби помойте, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. 
2. Морковь также очистите и нарежьте. 
3. Лук очистите от шелухи и мелко нарежьте. В кастрюле с толстым дном растопите сливочное масло и обжарьте на нем лук до золотистого цвета. 
4. Далее выложите морковь, продолжайте готовить 3-4 минуты. Затем добавьте кольраби, влейте молоко, всыпьте муку, перемешайте и доведите до кипения. 
5. Тушите блюдо до готовности кольраби. За пару минут до окончания тушения добавьте соль и молотый перец. 
Салат из кольраби с морковью и огурцами
Вкусная и сочная кольраби является отличной основой для овощного салата. Она хорошо сочетается со многими видами овощей. Мы будем готовить замечательный салат из кольраби, огурцов и моркови.
Время готовки: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Кольраби и морковь очистите и нарежьте тонкой соломкой. 
2. Огурцы помойте и нарежьте дольками. 
3. Сложите овощи в миску, заправьте их сметаной. 
4. Укроп мелко порубите ножом. 
5. Добавьте зелень и соль в салат, перемешайте и подавайте его на стол. 
Вкусная кольраби, запеченная в духовке
Низкокалорийная капуста кольраби – настоящая находка для тех, кто любит вкусную и полезную пищу. Такую закуску можно даже подать на праздничный стол, она выглядит красиво и аппетитно.
Время готовки: 80 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Кольраби помойте и очистите от кожуры. 
2. Затем аккуратно вырежьте мякоть кольраби, оставив стенки шириной по 7-10 миллиметров. Полученные «чашечки» бланшируйте в кипятке 7-10 минут. 
3. Репчатый лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте на сливочном масле до мягкости. 
4. Далее добавьте мякоть кольраби на сковороду и продолжайте готовить до мягкости. В конце посолите и приправьте овощи. 
5. Яйцо разбейте в отдельную емкость и взбейте его вилкой. Добавьте яйцо на сковороду к овощам и быстро перемешайте. 
6. Наполните формочки из кольраби овощной зажаркой и поместите их в жаропрочную форму. В форму влейте один стакан воды и поместите ее в духовку, разогретую до 180 градусов. 
7. Запекайте кольраби 30-35 минут, за 5 минут до готовности положите сверху по кусочку сыра. Когда сыр расплавится и зарумянится, блюдо готово, подавайте его на стол. 
Салат из кольраби с майонезом и чесноком
Сейчас все больше людей стремятся питаться правильно и с большей пользой для здоровья. Кольраби – полезный овощ, который богат витаминами и микроэлементами. Салаты из кольраби можно делать в любое время года.
Время готовки: 15 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Яйца сварите вкрутую. 
2. С репчатого лука снимите шелуху и нарежьте его полукольцами. 
3. Чеснок очистите и пропустите через пресс. 
4. Кольраби помойте, очистите и натрите на терке. 
5. Яйца очистите от скорлупы и мелко нарежьте. 
6. Смешайте измельченные ингредиенты, добавьте соль и заправьте майонезом. Салат готов, можно подавать его на стол. 
Простой рецепт салата с кольраби, яйцом и огурцом
Сейчас кольраби продается практически в каждом продуктовом магазине и на рынке. Стоит она не дорого, но является очень полезным и универсальным овощем. Из этого вида капусты можно готовить различные виды закусок и салатов.
Время готовки: 20 мин.
Время приготовления: 20 мин.
Порций: 2.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Яйца отварите вкрутую. 
2. Кольраби помойте, очистите от кожуры и натрите ее на терке. 
3. Огурец помойте и также натрите на терке. 
4. Зеленый лук помойте и мелко нарежьте. 
5. Все ингредиенты смешайте в миске, заправьте их сметаной и добавьте соль по вкусу. Украсьте салат листьями петрушки и подавайте на стол. 
Как заготовить салат из кольраби на зиму?
Вкусная витаминная заготовка на зиму. Хозяйкам на заметку, кольраби, как и другие овощи, можно использовать в приготовлении закаток.
Время готовки: 60 мин.
Время приготовления: 25 мин.
Порций: 6.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Кольраби помойте, очистите от кожуры и натрите на терке. 
2. Морковь очистите и также натрите на терке. 
3. Банки для закаток хорошо помойте и простерилизуйте. На дно каждой банки положите по веточке сельдерея, несколько горошин душистого перца и очищенные зубчики чеснока. 
4. Затем уложите в банки смесь кольраби и моркови. В кастрюле вскипятите необходимое количество воды, добавьте соль и сахар, перемешивайте до их полного растворения. Затем влейте уксус, доведите маринад до кипения и снимите его с огня. Горячий маринад влейте в банки. 
5. Заготовки прикройте крышками и поместите их в кастрюлю с кипящей водой. Стерилизуйте банки в течение 20-25 минут. Затем закатайте крышки на банках, укутайте их в одеяло и дайте полностью остыть. Храните салат из кольраби в прохладном месте. 
Вкусная заготовка из маринованной кольраби на зиму
Вкусные заготовки из кольраби подходят для длительного хранения, поэтому многие хозяйки маринуют эту капусту на зиму. Как просто и вкусно замариновать кольраби на зиму, вы узнаете из нашего рецепта.
Время готовки: 60 мин.
Время приготовления: 40 мин.
Порций: 4.
Ингредиенты:
Процесс приготовления:
1. Кольраби и морковь очистите и нарежьте дольками. 
2. В кастрюле закипятите 300 миллилитров воды, опустите в нее кольраби и влейте уксус, варите 10-12 минут. 
3. После этого откиньте капусту на дуршлаг. 
4. Также приготовьте маринад. В кастрюле доведите до кипения 200-250 миллилитров воды, всыпьте соль, сахар и приправы. После того, как сахар и соль полностью растворятся, добавьте уксус, перемешайте и снимайте маринад с огня. 
5. Банку для маринования хорошо помойте и простерилизуйте. На дно положите чеснок, укроп и чили. 
6. Затем слоями уложите кольраби и морковь. 
7. Влейте маринад и сверху положите еще одну веточку укропа. 
8. Заготовку поместите по плечики в кипящую воду, стерилизуйте в течение 10-15 минут. После этого закатайте банку и остудите ее в перевернутом положении. Храните закатку в прохладном месте. 
Рецепты Кольраби жареная
Жареная кольраби с сыром
Молодую кольраби очистить.
Очищенную от кожицы кольраби, сварить в кипящей подсоленной воде; остудить и нарезать кружочками.
Жареная капуста кольраби
Порезать пластинами по 1 см толщиной.
Опустить в подсоленный кипяток и варить 10-15 минут. Вынуть шумовкой и дать остыть.
Жареная кольраби с приправами
Кольраби очистить от кожицы, нарезать крупными брусочками (размером примерно 1 на 5 сантиметров).
Жареная кольраби в панировке
Капусту кольраби очистить от листьев и кожуры. Нарезать брусочками.
Подготовить набор специй для маринования овощей и грибов ТМ Форестер. Прекрасно подобранный состав специй с морской солью, сделают нашу капусточку пикантной.
Специями обильно посыпать брусочки капусты со всех сторон и оставить на 10 минут.
Жареная кольраби с грибами
Кольраби жареная
Нарезать на кубики и посолить,
перемешать и отставить на 5 минут.
Вымыть и почистить перец, лук и чеснок.
Капусту промыть водой и откинуть на сито.
На 1 ст. л. растительного масла обжарить лук и перец,
В кольраби добавить яйцо и панировочные сухари.
Жареная кольраби с сыром Дорблю
Капусту нужно снимать, когда она вот таких небольших размеров (величина, примерно, как чайная чашка). Потому что более «взрослая» капуста окажется неожиданно грубой
Очистим оба кочанчика, как картошку.
Нарежем кружками и отварим в солёной воде минут 5-10.
Нужно взять одно яйцо и немного его взбить.
Приготовим муку для обвалки.
Натереть на тёрке сыр Дорбл.
Суп-пюре из кольраби с гренками и гарниром из жареных грибов
Все овощи вымойте и почистите.
Шампиньоны нарежьте вдоль и обжарьте на растительном масле с двух сторон. Переложите на салфетку, чтобы стекло лишнее масло.
Мелко нарежьте лук, чеснок раздавите плоской стороной ножа. В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
Морковь, картошку, сельдерей и кольраби нарежьте кубиком, добавь.
Кольраби-картофельная запеканка
2 �баночки (200 мл) консервированных шампиньонов или 500 г свежих
600 г кольраби (2 средних кочанчика)
2 ст.л. сливочного масла для жарки грибов
200 г сыра типа гауда
1 большая луковица
соль, молотый перец по вкусу
сливочное масло и панировочные сухари для формы
Картошку и кольраби почистить и порезать на тоненькие пластины 4-5 мм, я для этих целей всегда использую овощерезки, тогда пластины получаются одинаковой толщины.
Кольраби отварить в воде около 4-5 минут, отвар слить в отдельную посуду.
Лазанья рыбная «Лучиано»
тут всё что нам понадобится.
листы лазаньи не фотографировала, у меня этот раз покупные, но иногда я готовлю их сама, но это уже отдельный рецепт. если будете делать листы сами, добавте пюрэ из шпината в тесто-это добавит интересный вкус, но необязательно.
Очистить корень сельдерея, кольраби и лук
Кольраби нарезать пластинками, толщиной 1/2см. приме.
Кольраби в соусе.
Кольраби 1шт., 300-400 гр.,
укроп свежий или мороженный.
муки 1-2 столовые ложки,
маргарин 1 столовaя ложкa,
Кольраби очистить, нарезать на маленькие плаcтинки и отварить в подсоленной воде 5-7 минут, oткинуть на друшлаг.
Маргарин растопить, положить муку и размешать быстpо венчиком, чтобы мука не пригорела, а приняла слегка золотистый цвет.
Кастрюльку снять с огня, и наливать воду-бульон (200-300 ml) от кольраби тонкой стрункой, непрерывно помешивая.
Салат из кольраби с кунжутом
Для салата подойдет кольраби любого сорта, свежий корень имбиря, петрушка, семена кунжута, бальзамический уксус, прованские травы, мед, растительное масло.
Кольраби натереть на терке для корейской моркови. Корень имбиря почистить, натереть на самой мелкой терке. Соединить с кольраби. Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, мед, прова.
Салат „Фейерверк ароматов“
Пучок зеленого лука
3-4 стебля сельдерея
Кунжутное масло, бальзамико-крем или бальзамико
Горсть жареных семечек
1 небольшой кочанчик фенхеля
1 небольшя кольраби
Стебли сельдерея очистить от продольных прожилок. Фенхель и сельдерей нарезать соломкой, мелко порезать зеленый лук, кольраби натереть на крупной терке. Все овощи смешать, посолить, полить кунжутным маслом и бальзамико-кремом. Посыпать поджаренными семечками. Можно подавать к столу. Приятного аппетеита.
Салат из кольраби и моркови
5 средних морковок,
3 ст.л.майонеза(или сметаны с лим.соком)
Любят мои домашние этот сочный салатик!
Приготовьте и вы,это просто и вкусно!
Помоем и почистим кольраби и морковь,
натрём на средней тёрке,
посолим и поперчим по вкусу,добавим рубленную зелень.
Салат из броколи
Количество ингридиентов на глаз, и вкус.
укроп, петрушка, соль, перец чеснок ( 1-2 зубчика )
Броколи в сыром виде разрезаем на соцветия, режем на маленькие кусочки, толстые куски и стебли нам не нужны, по крайней мере в салате.
Кольраби чистим, нарезаем соломкой.
С редиской тоже самое, кукурузе дать стечь, её также в салатницу, нарезать зелень. Посолить, поперчить, заправить сметаной. Салат не должен быть сухим, поэтому сметану не жалейте.
Кольраби с грушами
1 ст. л. сливочного масла
2 большие спелые плотные груши
2 кочанчика кольраби
1 ч. л. винного уксуса
150–200 г мягкой брынзы
3 ст. л. жирных сливок
100 г жареных лесных орехов или фундука
130 г вяленых фиников (не в сиропе!)
свежемолотый черный перец
розовый перец для подачи
Вымойте щеткой апельсины и лимон. Мелкой теркой снимите с цитрусовых цедру, выжмите из них сок. Смешайте цедру, сок и уксус.
Очистите кольраби от кожуры и нарежьте тонкими кружками. Обмакните кружки в смесь цитрусовых с уксусом так, чтобы ею оказался смазан каждый кусочек с обеих сторон. Готовые кружки складывайте в контейнер.
Очистите груши от кожуры. Широку.
Кольраби фаршированная
1 л мясного бульона
масло сливочное – 1 ст. л.
масло растительное – 2 ст.л.
4 головки кольраби
лук репчатый – 1 луковица
Кольраби очистить, срезать верхушки, вынуть сердцевину, оставляя стенки толщиной около 1 см.
Рис промыть теплой водой, выложить в кастрюлю и обдать крутым кипятком. Накрыть крышкой и оставить на несколько минут.
Лук очистить, мелко нашинковать и обжарить в 1 ст. л. разогретого растительного масла, 3 мин., до прозрачности. Мясо вымыть, обсушить и пропустить чер.
Сытный салат из моркови, кольраби и репчатого лука
перец острый – только для джигитов и сочувствующих
аджиномото – без ограничения
сок лимона – по вкусу
морковь – 1 большой корнеплод
масло оливковое – минимум, только для жарки лука
лук – 1 большая луковица
кольраби – около 150-200 г
Отпечатанный тёти машин рецепт давно находился на рабочей поверхности кухонного стола, и вот наконец для его изготовления во времени и пространстве совпали желание, кольраби и идея. Мечталось сделать его посытнее, поскольку для меня он будет не салат на обед, а основное блюдо на ужин. По неявной аналогии со знаменитым салатом «Ташкент» придумал добавить и жа.
Жареная курочка в цитрусовом маринаде с овощными палочками на гарнир.
Соевый соус 2ст.ложки.
Для овощных палочке:
Сок лимона 2стложки.
Семена кунжута для подачи.
Чеснок и имбирь по вкусу.
Сахарный песок 2ч.ложки.
Сок 1 апельсина и половины лимона.
1. Курицу разрезать по спинки, добавить сок цитрусовых и соевый соус. Оставляем промариноваться на несколько часов, пару раз перевернём.
Отрезаем понравившиеся куски курицы или обжариваем целиком, сначала до румянца, а после вливаем маринад и тушим под крышкой до мягкости, снимаем крышку и даём маринаду выпариться.
2. Морковь и кольраби нарезаем брусочками. Об.
