калорийность томатного супа пюре
Пищевая ценность и химический состав «Суп-пюре «Томатный»».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247 кКал | 1684 кКал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 7.8% | 517 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 4% | 1018 г |
| Углеводы | 34.7 г | 219 г | 15.8% | 6.4% | 631 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.4 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.5% | 8654 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 8.1% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.3% | 1800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.7 мг | 90 мг | 9.7% | 3.9% | 1034 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% | 1.8% | 2222 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 522.1 мг | 2500 мг | 20.9% | 8.5% | 479 г |
| Кальций, Ca | 88.5 мг | 1000 мг | 8.9% | 3.6% | 1130 г |
| Магний, Mg | 163.9 мг | 400 мг | 41% | 16.6% | 244 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.3 мг | 18 мг | 23.9% | 9.7% | 419 г |
Энергетическая ценность Суп-пюре «Томатный» составляет 247 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Суп-пюре Томатный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 258 кКал | 1684 кКал | 15.3% | 5.9% | 653 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 6.3% | 618 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 3.1% | 1273 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 6.9% | 566 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 7.8% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.2% | 1800 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.2 мг | 90 мг | 9.1% | 3.5% | 1098 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Ниацин | 0.57 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 502.2 мг | 2500 мг | 20.1% | 7.8% | 498 г |
| Кальций, Ca | 91.1 мг | 1000 мг | 9.1% | 3.5% | 1098 г |
| Магний, Mg | 158.3 мг | 400 мг | 39.6% | 15.3% | 253 г |
| Натрий, Na | 33 мг | 1300 мг | 2.5% | 1% | 3939 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 10.1% | 383 г |
| Медь, Cu | 21.2 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.8% | 4717 г |
Энергетическая ценность Суп-пюре Томатный составляет 258 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Суп-пюре Томатный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247 кКал | 1684 кКал | 14.7% | 6% | 682 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 7.8% | 517 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 4% | 1018 г |
| Углеводы | 34.7 г | 219 г | 15.8% | 6.4% | 631 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.4 мкг | 900 мкг | 1.2% | 0.5% | 8654 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.28 мг | 1.5 мг | 18.7% | 7.6% | 536 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 2.5% | 1636 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.2 мкг | 400 мкг | 5.1% | 2.1% | 1980 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.7 мг | 90 мг | 9.7% | 3.9% | 1034 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% | 1.8% | 2222 г |
| Ниацин | 0.57 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 522.1 мг | 2500 мг | 20.9% | 8.5% | 479 г |
| Кальций, Ca | 88.5 мг | 1000 мг | 8.9% | 3.6% | 1130 г |
| Магний, Mg | 163.9 мг | 400 мг | 41% | 16.6% | 244 г |
| Натрий, Na | 45.2 мг | 1300 мг | 3.5% | 1.4% | 2876 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.3 мг | 18 мг | 23.9% | 9.7% | 419 г |
| Медь, Cu | 19.6 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.8% | 5102 г |
| Селен, Se | 10.3 мкг | 55 мкг | 18.7% | 7.6% | 534 г |
| Цинк, Zn | 3.4 мг | 12 мг | 28.3% | 11.5% | 353 г |
Энергетическая ценность Суп-пюре Томатный составляет 247 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «суп-пюре томатный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.4 кКал | 1684 кКал | 15.3% | 5.9% | 654 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 6.3% | 618 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 3.1% | 1273 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 6.9% | 566 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.8 мг | 5 мг | 36% | 14% | 278 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 7.8% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.2% | 1800 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Ниацин | 0.57 мг | ||||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 502 мг | 2500 мг | 20.1% | 7.8% | 498 г |
| Кальций, Ca | 91 мг | 1000 мг | 9.1% | 3.5% | 1099 г |
| Магний, Mg | 158.3 мг | 400 мг | 39.6% | 15.4% | 253 г |
| Натрий, Na | 33 мг | 1300 мг | 2.5% | 1% | 3939 г |
| Фосфор, P | 171.5 мг | 800 мг | 21.4% | 8.3% | 466 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 10.1% | 383 г |
| Медь, Cu | 21.2 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.8% | 4717 г |
Энергетическая ценность суп-пюре томатный составляет 257,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Пищевая ценность и химический состав «Суп пюре томатный».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 257.4 кКал | 1684 кКал | 15.3% | 5.9% | 654 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 6.3% | 618 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 3.1% | 1273 г |
| Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 6.9% | 566 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.3 мг | 1.5 мг | 20% | 7.8% | 500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 2.2% | 1800 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20.2 мг | 15 мг | 134.7% | 52.3% | 74 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 502.2 мг | 2500 мг | 20.1% | 7.8% | 498 г |
| Кальций, Ca | 91.1 мг | 1000 мг | 9.1% | 3.5% | 1098 г |
| Магний, Mg | 158.3 мг | 400 мг | 39.6% | 15.4% | 253 г |
| Натрий, Na | 33 мг | 1300 мг | 2.5% | 1% | 3939 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.7 мг | 18 мг | 26.1% | 10.1% | 383 г |
| Медь, Cu | 21.2 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 0.8% | 4717 г |
Энергетическая ценность Суп пюре томатный составляет 257,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».