калорийность овощного салата в макдональдсе

Салат Овощной McDonalds

Овощные салаты в последнее время пользуются большой популярностью благодаря тому, что всё больше и больше людей переключаются на здоровое питание. Некоторые предпочитают варёной пище сырую, то есть, едят только сырые овощи и фрукты.

Рестораны McDonalds также включают в своё меню овощной салат.

Калорийность овощного салата McDonalds

Калорийность овощного салата McDonalds составляет 60 ккал на порцию.

Состав и полезные свойства овощного салата McDonalds

В состав овощного салата McDonalds входят: листья салата айсберг и радичио, свежие помидоры черри, свежие огурцы, чёрные оливки. Также предлагается на выбор салатная заправка. Большое количество витаминов, содержащихся в данном салате, поможет наладить пищеварение, улучшить аппетит.

В салатную смесь входит кочанный салат айсберг, радичио. В листьях салата содержится много микроэлементов, витамин С, бета-каротин, благодаря которому улучшается зрение, а также оказывается позитивное влияние на кожу и слизистые. Кроме того, в нём есть и фолиевая кислота, которая оказывает огромное положительное влияние на репродуктивную систему человека. А также йод, калий, цинк, фосфор, железо и медь.

Помидоры черри богаты органическими кислотами, витаминами, микроэлементами, такими как: калий, железо, кальций, фосфор и многие другие (калоризатор). Кроме того, они способствуют нормализации обмена веществ.

Свежие огурцы – содержат достаточно большое количество витаминов, а также калий, железо, фосфор, цинк и фолиевую кислоту, о полезности которой говорилось выше.

Также в составе чёрные оливки консервированные. Польза оливок как зелёного, так и чёрного цвета неоспорима. В этих плодах содержатся мощные антиоксиданты, белки, ненасыщенные (полезные) жиры, белки, а также калий, железо, фосфор, витамины В, С, Е, Р.

Употребляя в пищу овощной салат McDonalds, вы насытите свой организм достаточным количеством необходимых витаминов и минералов, что поможет вашему организму оставаться здоровым и активным.

Источник

Пищевая ценность и химический состав «Овощной салат из Макдоналдса».

Энергетическая ценность Овощной салат из Макдоналдса составляет 16 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства ОВОЩНОЙ САЛАТ ИЗ МАКДОНАЛДСА

Чем полезен Овощной салат из Макдоналдса

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник

Салат овощной

Вы можете попробовать Салат овощной в одном из ресторанов Макдональдс по цене от 200 руб.

Салат из сочных салатных листьев, помидоров Черри, черных оливок и свежих огурцов, приправленный по Вашему выбору салатными заправками.

Цена: 200 руб.

Салат овощной: калорийность

RI – это усредненный показатель физиологических потребностей взрослого человека за 24 часа в пищевых веществах и энергии.

Салат овощной из Макдональдс: состав

Салатная смесь «Айсберг, радиччо»

Салат айсберг, салат радиччо

Свежие помидоры Черри

Маслины без косточки

Маслины без косточки, вода питьевая, соль поваренная пищевая, фиксатор окраски: глюконат железа.

Ознакомиться с фото блюд и ценами и подобрать другие позиции вы всегда можете в разделе меню Макдональдс.

Используйте промокод DA25 при заказе еды из Макдональдс в Деливери Клаб и получайте скидку 25% при заказе от 1000 руб (действует только для первого заказа новых пользователей).

Источник

Салат Овощной в «Макдональдс»

Описание и состав салата Овощной

Салат Овощной – это смесь помидорок «Черри», сочных листьев салата, свежих огурцов, черных оливок и легкой заправки. Возможно попадание оливковых косточек в салате. Вес одной порции – 200 г. Информацию о других блюдах ищите в разделе «Роллы и салаты».

Салат Овощной от McDonald’s имеет такой состав:

На заметку! Если вы придерживаетесь здорового питания, то обязательно должны попробовать салат Овощной! Повара «Макдональдс» готовят его по классическому рецепту.

Салат Овощной и салат Цезарь

Калорийность, пищевая ценность

Рассмотрим пищевую ценность, калорийность салата Овощного от «Макдональдс».

* RI (Reference intake) – это средняя референсная величина суточного потребления для лиц старше 18 лет (8400кДж / 2000ккал).

Обратите внимание! Желаете узнать, сколько времени потребуется на сжигание калорий от салата Овощного? Тогда ознакомьтесь с представленными ниже таблицами.

За сколько сжигаются калории от салата Овощного при беге?

За сколько сжигаются калории от салата Овощного при ходьбе?

Аллергены

Салат Овощной от «Макдональдс» не содержит аллергенов.

На заметку! Стоимость продукта может меняться. Актуальную стоимость продукта уточняйте в каждом конкретном ресторане «Макдональдс».

Вкус и отзывы клиентов

Плюсы:

Минусы:

Видео – Салат Овощной от «Макдональдс»

Источник

Калорийность в Макдональдс

Частенько таблицу калорийности блюд из меню Макдональдс можно посмотреть на обратной стороне вкладыша, который кладётся на поднос с заказом, на самом деле не очень понятно зачем вам необходима эта таблица, но письма к нам по этому поводу приходили уже не раз, так что welcome!

Десерты:

Завтраки:

Картошка:

Напитки:

Салаты, фрукты:

Сэндвичи:

*данные калорийности указаны из расчета на 1 порцию.

Источник