калорийность грибного супа с картошкой на курином бульоне с зажаркой

16.04.202219.04.2022 admin 0 Comments

Таблица калорийности супов

Многие в свой рацион часто включают первые блюда. Они так же имеют свою калорийность, поэтому, если вы следите за питанием, необходимо подсчитывать калории. Таблица калорийности супов и их БЖУ поможет без проблем включить первые блюда в свое питание.

Название блюда	Калорийность, ккал	Белки, г в 100 г	Жиры, г в 100 г	Углеводы, г в 100 г
Бульон грибной	3	0,5	0,1	0
Борщ 4 сезона Московский	51	3,5	0,1	8,9
Борщ Hortex украинский	31	1,4	0,2	4,8
Борщ из свежей капусты с мясом	63	4,4	3,6	5,5
Борщ летний холодный	49	1,1	2,1	6,4
Борщ овощной постный	34,3	1,4	1,3	4,4
Борщ овощной с зажаркой	60,8	1,4	4,4	4,4
Борщ с говядиной	131,6	8,5	9,3	4,4
Борщ с курицей	128	7,5	10,2	4,4
Борщ Сибирский	48	1,9	1,5	6,8
Борщ Сибирский с фрикадельками	82	5,8	5,3	5
Борщ со свининой	133,8	8,3	9,7	4,4
Борщ украинский	49	1,1	2,2	6,7
Бульон говяжий	26	3,7	1,3	0
Бульон куриный	21	2,4	1,1	0
Бульон куриный крепкий домашний	36	2,5	1,2	3,5
Бульон овощной	12	0	0	2,3
Бульон рыбный	2	0,4	0	0
Бульон свиной	29	3,2	1,5	0
Грибной крем-суп	83,5	1,5	7,2	4,4
Куриный суп с картошкой	49,2	2,7	1,1	3,2
Куриный суп с лапшой (вермишелью)	68,1	3,1	2,1	3,7
Окрошка мясная с квасом	52	2,1	1,7	6,3
Окрошка на кефире	47	3,1	1,9	4,3
Рассольник	42	1,4	2	5
Рассольник Yelli Петербургский	330	9,5	1	70
Рассольник с перловкой на мясном бульоне	61,4	2,5	2,3	8,1
Свекольник	36	0,5	2	4,2
Солянка Домашняя	64	3,5	3,5	4,3
Солянка мясная сборная	167,8	12,1	10,4	3,9
Солянка овоще-грибная из свежей капусты	106	3,6	7	7,1
Солянка овощная из квашеной капусты	134	3,3	10,5	6,6
Солянка рыбная	25	2,4	1,2	1,2
Суп 4 сезона из цветной капусты	38	0,1	0,1	8,4
Суп 4 сезона щавелевый	52	1,7	0,1	11,7
Суп Asian Fusion грибной с яйцом	368	31	12	34
Суп Hortex грибной с подберезовиками	52	2,7	0,3	8,2
Суп Hortex зимний	32	2,1	0,3	3,5
Суп Hortex из цветной капусты с картофелем и укропом	36	1,9	0,2	5,4
Суп Hortex итальянский	32	1,8	0,3	4,1
Суп Hortex осенний	34	2,5	0,3	3,7
Суп Hortex президентский	25	1,3	0,2	3,4
Суп Hortex рассольник	38	1,4	0,1	7,3
Суп Hortex с шампиньонами	37	1,9	0,3	5,6
Суп Hortex щавелевый	45	1,3	0,4	7,9
Суп Yelli Азиатский из фасоли	280	21	2	44
Суп Yelli из киноа с красным рисом и чечевицей	280	13	3,5	50
Суп Yelli Итальянский с мелкой пастой	310	18	1,5	55
Суп Yelli Масурдал из чечевицы	300	22	1,5	49
Суп Yelli Семь бобов	290	20	1,5	50
Суп Yelli Турецкий с булгуром	310	19	1,5	54
Суп Yelli Чаудер с рисом и кукурузой	350	10,7	1,2	76
Суп гороховый	66	4,4	2,4	8,9
Суп грибной	50	1,9	2,4	5,7
Суп грибной с картошкой	72,7	0,8	6,1	4,6
Суп Домашнее Бистро гороховый с копченостями	266	7	12	40
Суп Домашнее Бистро грибной с белыми грибами	274	4	10	42
Суп Домашнее Бистро куриный с вермишелью	260	7	8	40
Суп Домашнее Бистро рассольник с говядиной	109	1,5	7	11
Суп из зелёного горошка	56	3,2	1,2	11,2
Суп из лука-порея с макаронами	39	1,4	1,1	6,6
Суп из помидоров	28	1,3	1,8	1,9
Суп из помидоров с макаронами	35	1,5	1,8	3,3
Суп из помидоров с рисом	37	1,5	1,8	3,9
Суп из сельдерея	37	1,6	1,8	4,5
Суп из стручковой фасоли	43	2,2	0,6	8,9
Суп из цветной капусты	28	1,6	0,5	4,9
Суп из шпината с картофелем	40	2,2	0,9	6,6
Суп Итальянский с мелкой пастой	310	18	1,5	55
Суп картофельный	39	1,4	1,1	6,6
Суп картофельный с крупой	54	1,3	1,2	9,5
Суп картофельный с макаронными изделиями	48	1,3	1	8,4
Суп лимонный с рисом	58	1,4	2,2	8,7
Суп луковый	44	1,4	2,7	4
Суп молочный с макаронами	58	2,2	1,9	7,9
Суп молочный с рисом	54	1,8	1,9	7,3
Суп овощной	43	1,7	1,8	6,2
Суп овощной с фасолью	46	1,6	2,1	5,2
Суп перловый с грибами	43	1,6	1,2	6,4
Суп пшенный с мясом	57	2,9	2,2	6,4
Суп рисовый с мясом	34	0,7	1,1	5,2
Суп рыбный из консервов	52,3	2,4	3,4	3,3
Суп с бобовыми	66	3,4	2,2	1,4
Суп с мясными фрикадельками	114,2	5,7	9,1	5,9
Суп с рисом Asian Fusion грибной со шпинатом и яйцом	310	15	2	58
Суп фасолевый	62	4	1,8	10
Суп фруктовый из яблок	42	0,1	0,1	11,8
Суп харчо с мясом	75	3,1	4,5	5,5
Суп щавелевый	40	1,6	2,5	2,9
Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками	440	10	17	62
Суп-пюре Yelli из гороха с карри	310	21	2	50
Суп-пюре из рисовой крупы	48	1,4	1,3	7,7
Тыквенный суп-пюре	49,2	1,2	2,5	4,8
Уха	46	3,4	1	5,5
Фасолевый суп	66,1	1,8	4,6	4,4
Щи из квашеной капусты	29,7	1,1	1,8	3,4
Щи из квашеной капусты с картофелем	32	0,6	2,1	2,7
Щи из свежей капусты	31	0,9	2,1	3,1
Щи из свежей капусты постные	32,9	1,1	1,8	3,8
Щи из свежей капусты с картофелем	38	1	3,8	2,1
Щи с говядиной	104,9	9,3	10,2	3,8
Щи с курицей	102,5	7,2	13,1	3,8
Щи со свининой	106,2	9	10,6	3,8

Скачать таблицу, чтобы она всегда была под рукой, можно прямо тут.

«Борись, как будто бы от этого зависит твоя жизнь»: олимпийские надежды Тиа-Клер Туми

Источник

Ингредиенты Суп с гречкой и грибами на курином бульоне

Курица, 1 категории (Варка)	212 г
Бульон из кур или индеек прозрачный	2000 г
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива вязкая)	150 г
Морковь, красная (Жарка)	79 г
Лук репчатый (Жарка)	86 г
Грибы шампиньоны, сырые	213 г
Картофель вареный без кожуры с солью	353 г
Масло подсолнечное	30 г
Лук зеленый (перо) (Варка без слива)	10 г
Укроп (Варка без слива)	10 г

Пищевая ценность и химический состав «Суп с гречкой и грибами на курином бульоне».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	83.3 кКал	1684 кКал	4.9%	5.9%	2022 г
Белки	5.1 г	76 г	6.7%	8%	1490 г
Жиры	4.4 г	56 г	7.9%	9.5%	1273 г
Углеводы	6.1 г	219 г	2.8%	3.4%	3590 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	6%	2000 г
Вода	95 г	2273 г	4.2%	5%	2393 г
Витамины
Витамин А, РЭ	122 мкг	900 мкг	13.6%	16.3%	738 г
бета Каротин	0.304 мг	5 мг	6.1%	7.3%	1645 г
Витамин В1, тиамин	0.045 мг	1.5 мг	3%	3.6%	3333 г
Витамин В2, рибофлавин	0.073 мг	1.8 мг	4.1%	4.9%	2466 г
Витамин В4, холин	18.73 мг	500 мг	3.7%	4.4%	2670 г
Витамин В5, пантотеновая	0.3 мг	5 мг	6%	7.2%	1667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.16 мг	2 мг	8%	9.6%	1250 г
Витамин В9, фолаты	6.067 мкг	400 мкг	1.5%	1.8%	6593 г
Витамин В12, кобаламин	0.115 мкг	3 мкг	3.8%	4.6%	2609 г
Витамин C, аскорбиновая	1.46 мг	90 мг	1.6%	1.9%	6164 г
Витамин D, кальциферол	0.027 мкг	10 мкг	0.3%	0.4%	37037 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.586 мг	15 мг	3.9%	4.7%	2560 г
Витамин Н, биотин	1.992 мкг	50 мкг	4%	4.8%	2510 г
Витамин К, филлохинон	1.1 мкг	120 мкг	0.9%	1.1%	10909 г
Витамин РР, НЭ	2.7035 мг	20 мг	13.5%	16.2%	740 г
Макроэлементы
Калий, K	130.82 мг	2500 мг	5.2%	6.2%	1911 г
Кальций, Ca	10.1 мг	1000 мг	1%	1.2%	9901 г
Кремний, Si	4.026 мг	30 мг	13.4%	16.1%	745 г
Магний, Mg	19.2 мг	400 мг	4.8%	5.8%	2083 г
Натрий, Na	42.38 мг	1300 мг	3.3%	4%	3067 г
Сера, S	42.79 мг	1000 мг	4.3%	5.2%	2337 г
Фосфор, P	67.6 мг	800 мг	8.5%	10.2%	1183 г
Хлор, Cl	20.34 мг	2300 мг	0.9%	1.1%	11308 г
Микроэлементы
Бор, B	30.8 мкг
Железо, Fe	0.917 мг	18 мг	5.1%	6.1%	1963 г
Йод, I	1.73 мкг	150 мкг	1.2%	1.4%	8671 г
Кобальт, Co	2.739 мкг	10 мкг	27.4%	32.9%	365 г
Марганец, Mn	0.1268 мг	2 мг	6.3%	7.6%	1577 г
Медь, Cu	107.75 мкг	1000 мкг	10.8%	13%	928 г
Молибден, Mo	2.498 мкг	70 мкг	3.6%	4.3%	2802 г
Селен, Se	2.287 мкг	55 мкг	4.2%	5%	2405 г
Фтор, F	28.57 мкг	4000 мкг	0.7%	0.8%	14001 г
Хром, Cr	2.11 мкг	50 мкг	4.2%	5%	2370 г
Цинк, Zn	0.6473 мг	12 мг	5.4%	6.5%	1854 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	10.5 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Суп с гречкой и грибами на курином бульоне составляет 83,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Сколько калорий в грибном супе с картофелем и вермишелью

Грибной суп — калорийность 27 кал. на 100 грамм.

Классический грибной суп — одно из самых низкокалорийных первых блюд. Дополнительно можно снизить калорийность, если не обжаривать морковь и лук на растительном масле, а добавить в сыром виде. Добавленная в суп ложка сметаны без горки увеличит количество калорий порции на 40 ккал. В 100 граммах продукта «Грибной суп» содержится:

Ингредиенты Суп грибной с картофелем и вермишелью

Белый гриб (Варка без слива)	500 г
Вода	1800 г
Картофель (Варка без слива)	325 г
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	80 г
Лук репчатый (Пассерование)	40 г
Морковь (Пассерование)	55 г
Подсолнечное масло	34 г
Соль поваренная пищевая	8 г
Петрушка свежая (Варка без слива)	3 г
Укроп (Варка без слива)	3 г
Лавровый лист	1 г

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с картофелем и вермишелью».

Энергетическая ценность Суп грибной с картофелем и вермишелью составляет 31,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Мобильное приложение

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Как приготовить блюдо «Грибной суп»

Пищевая ценность блюда «Грибной суп» (на 100 грамм ):

Рецепт постного лагмана

Ингредиенты Суп грибной с вермишелью и картофелем

Подберезовик сушеный (Варка без слива)	30 г
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом)	45 г
Картофель (Варка без слива)	134 г
Лук репчатый (Пассерование)	98 г
Морковь (Пассерование)	90 г
Перец сладкий зеленый (Варка без слива)	69 г
Подсолнечное масло	15 г
Соль поваренная пищевая	4 г
Вода	1200 г
Петрушка свежая (Варка без слива)	12 г
Паприка, перец сладкий молотый	1 г

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с вермишелью и картофелем».

Энергетическая ценность Суп грибной с вермишелью и картофелем составляет 38,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

еще скрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Грибной суп — калорийность 27 кал. на 100 грамм.

Укажите необходимое количество грибного супа с картошкой и вермишелью в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

1 стандартная порция блюда (тарелка) = 250 грамм

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Такой суп является диетическим. Он не только щадящий для пищеварительной системы. Понравится также тем, кто следит за своим весом. На 100 грамм блюда приходится всего 45.37 калорий, а одной порцией вы утолите голод надолго. Предлагаем сварить ароматный грибной суп в домашних условиях по этому простому рецепту с фото.

Грибной суп — калорийность 27 кал. на 100 грамм.

Суп-лапша из шампиньонов и фунчозы

Фунчоза – это все еще необычный и странный компонент среди наших людей. Но на деле это обычная лапша, просто прозрачная. Приготовьте этот суп, если хотите кого-то удивить!

Совет: вместо чеснок можно взять чили для остроты.

Грибной суп с курицей и вермишелью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Сначала залейте водой части курицы, доведите до кипения, через 5 минут кипения без крышки слейте воду, курицу и кастрюлю промойте. Снова залейте чистой водой и поставьте вариться, добавив кусок луковицы, сельдерея, моркови.

Приготовьте грибную заправку. Мелко нарежьте лук.

Как приготовить жульен?

Французское блюдо жульен готовится просто, подавать его можно как к будничному так и к праздничному столу. Оно достаточно калорийное благодаря использованию сметанного соуса, что стоит учитывать тем, кто придерживается низкокалорийной диеты. Для жульена годятся любые грибы: сушеные, маринованные, консервированные и замороженные. Можно использовать опята, подосиновики, волнушки, приготовить с добавлением лисичек, подберезовиков или шампиньонов.

Чтобы получился вкусный ароматный жульен стоит знать следующие нюансы:

Стоит помнить о том, что если приготовить блюдо с курицей, соусом на сливочном масле, сметане или майонезе, это добавит ему калорий.

О грибах:

Сколько калорий в грибном супе, какие есть у него диетические свойства, все это интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Грибы называют «лесными овощами», которые теперь уже являются промышленной культурой. А наши леса щедро снабжают нас этими вкусными продуктами, которые содержат большое количество питательных веществ: комплексы витаминов и минералов, белки, жиры и т. д.

Польза и вред

В списке витаминов, находящихся в этом продукте, можно встретить такие, как В, D, A, E и никотиновую кислоту. Не стоит упускать из виду и немалое содержание витамина РР, который отвечает за процесс кроветворения. Еще одним положительным свойством грибов является белок, уровень которого можно приравнять к тому, который есть в мясе. Кальция и фосфора в грибном супе содержится столько же, сколько в рыбе.

Самыми полезными видами грибов давно признаны белый, подосиновик, груздь, подберезовик, опенок и даже сыроежка. Фото и видео рецепты приготовления лесных плодов можно в изобилии встретить в кулинарных книгах, сети.

Состав грибного супа:

Витамины:

Витамин:	С	В1	В2	В4	В5	В6	В9	Е
в мг. на 100 грамм	3.0	0.03	0.05	5.1	0.07	0.9	5.2	0.1

Минералы:

Особые вкусовые и ароматические вещества, содержащиеся в грибах, развивают аппетит, способствуют усвоению пищи. Если рассматривать пищевую ценность грибов, то по содержанию белков она в два раза выше, чем у говядины.

Источник

Кулинарный справочник "АМ-Сервис"

калорийность грибного супа с картошкой на курином бульоне с зажаркой

Таблица калорийности супов

Ингредиенты Суп с гречкой и грибами на курином бульоне

Пищевая ценность и химический состав «Суп с гречкой и грибами на курином бульоне».

Сколько калорий в грибном супе с картофелем и вермишелью

Ингредиенты Суп грибной с картофелем и вермишелью

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с картофелем и вермишелью».

Мобильное приложение

Как приготовить блюдо «Грибной суп»

Рецепт постного лагмана

Ингредиенты Суп грибной с вермишелью и картофелем

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с вермишелью и картофелем».

Анализ калорийности продукта

Суп-лапша из шампиньонов и фунчозы

Грибной суп с курицей и вермишелью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Как приготовить жульен?

Чтобы получился вкусный ароматный жульен стоит знать следующие нюансы:

О грибах:

Польза и вред

Состав грибного супа:

Витамины:

Минералы:

Добавить комментарий Отменить ответ

Таблица калорийности супов

Ингредиенты Суп с гречкой и грибами на курином бульоне

Пищевая ценность и химический состав «Суп с гречкой и грибами на курином бульоне».

Сколько калорий в грибном супе с картофелем и вермишелью

Ингредиенты Суп грибной с картофелем и вермишелью

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с картофелем и вермишелью».

Мобильное приложение

Как приготовить блюдо «Грибной суп»

Рецепт постного лагмана

Ингредиенты Суп грибной с вермишелью и картофелем

Пищевая ценность и химический состав «Суп грибной с вермишелью и картофелем».

Анализ калорийности продукта

Суп-лапша из шампиньонов и фунчозы

Грибной суп с курицей и вермишелью: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Как приготовить жульен?

Чтобы получился вкусный ароматный жульен стоит знать следующие нюансы:

О грибах:

Польза и вред

Состав грибного супа:

Витамины:

Минералы:

Вам также понравится

меню 1500 калорий в день для женщин для похудения продуктов в граммах

пропорции манной каши на воде для грудничка

мэд бургер серов меню

Добавить комментарий Отменить ответ