ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ: Π’ΠΠ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° β Π²Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ. ΠΡ Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ?
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ β Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ! ΠΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ? ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ.
ΠΠ°Π²ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ? ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠ² β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΠ°.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β Π½Π΅ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΡΠ°:
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ! ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° β Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅!
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ? Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½! Π ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² β ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ!
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° β Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅!
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π².
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ-Π±ΠΎΠ½ΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΏ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ! ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ 1 Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° 5 Π»:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ Ρ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΄ΠΆΠΈΠΊΡ, Ρ ΡΠ΅Π½, ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Ρ. Π». Π½Π° 0,5 Π» Π±Π°Π½ΠΊΡ), ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ (1 Ρ. Π». Π½Π° 0,5 Π» Π±Π°Π½ΠΊΡ).
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ² ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ:
ΠΠ»Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° 4 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ
Π‘ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ 4 ΠΊΠ³ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 25 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 0,7 Π».
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ:
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ 18 Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 0,5 Π» ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ:
Π‘ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ.
Π ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ:
ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ° β Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π³Π°Π·. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅:
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ:
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π±ΠΎΡΡ? ΠΠ°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ° Ρ Π±Π»ΡΠ΄Π°, Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ . ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅Π·ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅. Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ?
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°
Π Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ:
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°, Π°Π΄ΠΆΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΡΡΡ Ρ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ, Π²ΠΊΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ Π¦ΠΠ‘. ΠΠ°Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° (Π½Π° 5 Π»):
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΈΠ½Π·Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 35-40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ).
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΆΠ³ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ:
ΠΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Π² Π±ΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° β ΡΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΡΠΏΠΊΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ.
ΠΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΆΡΡ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½!
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ:
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡ ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Ρ: ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ). ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ:
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π».
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 3,5 Π»:
1.ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ.
2.Π£ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
3.Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
4.Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ.
5.ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
6.ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
7.Π Π°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ) ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ.
8.ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ, Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° (Π½Π° 5 Π»):
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° β Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠ΅!
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎ-Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π².
ΠΠΎΡΡΠ΅Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ : ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΎΡ ΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅, Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠΏ! Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ β ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
1.ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ β Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π° β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π΄Π²Π° Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
2.Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ 150 ΠΌΠ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
3.ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4.ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
5.ΠΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6.Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, Ρ Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ.
7.Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ [Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ]
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠ°.
ΠΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π² Π±ΠΎΡΡ, ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
? Π ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ Π² ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅.
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 50 Β°Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ 12 Π΄ΠΎ 15 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
? ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ-Π±ΠΎΠ½ΡΡ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΏ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ! ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ!
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°
ΠΡΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° β 4 ΠΊ 1. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΠ±Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²Π·ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ°?
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²ΡΠΊΠ»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ: ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ?
Π‘Π²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ° β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΈΠ½Π·Π°, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 35-40 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ (Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ).
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²:
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π°Π΄ΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΡΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ). ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ:
ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡ:
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ»Π΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-ΡΡΠ½Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π».
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° KOTANYI ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ KAMIS ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½:
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Β«ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΊΒ» Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΒ» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅:
Π ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Β«ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΒ» Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅:
Π ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½Π° 20 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π±ΠΎΡΡΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ.