ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ°. 5 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°: ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ
ΠΠΆΠΈΠ½ ΠΠ°Π½βΡ Π₯Π°Π» ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π»Π° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ², Π°Π²ΡΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΎΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ β ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ, Π° ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° β ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
Π ΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, Π° Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ β Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°: ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ°
Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°: Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ «Π³Π½Π΅Π·Π΄Π΅» ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΊ). ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ , Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠ°. Π Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π₯ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ», ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π° 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ. Π ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
Π Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»Π΅ΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠΌΠ±ΡΠ΅
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π°: ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π²Π΅Π΄Ρ?
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: ΡΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ.
Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΡΠΆΠ΅Π²Π½ΡΠ΅
Π―ΠΉΡΠ° Π² ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ? Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»Ρ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . Π’ΡΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
Π ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ-Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠΈΡΠ° (Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ 100-120). Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΉΡΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ). Π Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°.
Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅.
Π Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ!
Π‘ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ β ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ.
Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΌΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅.
Π‘ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ° Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2: ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π‘ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ: ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ: ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ 2-3 ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ β ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π£ Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, Π° Π½Π΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 45 ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡ!
Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΏΠ°Π² Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΡΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ° ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π‘ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΡ, Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ Milenia ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ PΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π°Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ β Π² Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΊ ΡΠΉΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΠΎΠ»Π°, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠΈΡΠΊΠ°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½, Π° Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½Π° 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΈΡ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ, ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°
Π―ΠΈΡΠΊΠΎ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ (ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ).
ΠΠ°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ!
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠΎΠΌ, Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ΄ΡΠ² ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅.
ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΊ ΠΠ°ΡΡ Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ!
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ-Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π² Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ!
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²!Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ? ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ β Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 40-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΉΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ . ΠΡΡΠ³Π°Ρ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°Π³Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π’ΠΈΠ±Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠΈΡΡΡΠ° Π₯ΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠΈΠΌΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ: Β«Π₯ΡΠΈΡΡΠΎΡ ΠΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅!Β» Π ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»Π° Π΅ΠΌΡ Π² Π΄Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π’ΠΈΠ±Π΅ΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ» Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°Π·ΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ±, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΎ Π°Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π₯ΡΠΈΡΡΠ°, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠΉΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.
Π ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡ?
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ. ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΡΡΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π² ΡΠ·ΠΎΡ, ΡΠΉΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡΒ» Π²ΠΎΡΠΊ Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΊ ΡΠ°Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° β ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΠ°ΡΡ Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ. Π£ ΡΠ»Π°Π²ΡΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π΅ β ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ-Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΈ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ
Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΡΡ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌΡ: ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠ±Π°, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Β«ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅Β» ΡΠΉΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ° β ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«ΠΊΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡΒ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΊ ΡΠ°Π΅Ρ, ΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠΏΠ°Π½ΠΊΠ° (ΡΠΊΡΠ°Π±Π°Π½ΠΊΠ°) β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΡΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΡ . Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Ρ. Π£Π·ΠΎΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ β Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ³Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΉΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π° ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ β Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ. ΠΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄ΡΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π΄ΡΠ°ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠΈΡΠΌ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΉΡΠΎ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π²Π°Π½ΠΊΠ° β ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ (Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ). ΠΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π²Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠΈ.
Π―ΠΉΡΠ°ΡΠ° β ΡΠΉΡΠ°, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π ΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² Π₯III Π²Π΅ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠΉΡΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ.Π΄. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠΉΡΠ°ΡΠ°Β» ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠ» Π€Π°Π±Π΅ΡΠΆΠ΅.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡ 10 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΡ).
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ Β«Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Β» Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ½ ΠΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ.
2. ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
3. ΠΠ΅Π»ΡΡΠΉ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ
ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° (ΡΠ°ΡΡΠ°Π½) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Π° ΠΠ°ΡΡ ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅. Π Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ (40-50Β°C) Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°.
5. ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Β«ΡΠ°Π»Π°ΡΒ» ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ (2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° 200 Π³Ρ. Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ 5-8 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅. Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
6. Π€ΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΡΡΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΠ°ΡΡ ΠΈ!