блюда в казани низкокалорийные
ТОП-6 доставок готовой еды на неделю в Казани — Рейтинг 2021 года
Ищите лучший сервис доставки еды на неделю? В Казани ежемесячно появляются новые службы доставки здорового питания и полезных продуктов. Чтобы найти отличия между всеми вариантами изучите рейтинг популярных сайтов, которые предлагают заказать готовые наборы домашней еды. Эти сервисы объединяют усилия шеф-поваров, диетологов и покупателей, которые оставляют отзывы на сайте.
Блюда из еженедельного меню предварительно разделены на свежие ингредиенты, которые легко приготовить на плите или в микроволновке. Широкий выбор программ для питания включает безглютеновые и вегетарианские блюда, а также сырники с вареньем, запеченного судака, курочку терияки и пасту.
В Казани есть десятки с доставкой наборов на выбор с индивидуальными настройками, ингредиентами и меню для специальных диет: низкоуглеводная, растительная, веганская, кето и остальные. Для новых клиентов предусмотрен пробный период со скидкой и бесплатной доставкой в ночное время.
6. Perfect Balance
Еда на неделю с доставкой на дом Perfect Balance работает в Казани с большим выбором программ готовых рационов. Выберите меню, исходя из количества калорий, которое вам необходимо. Для женщины 35 лет, весящей 60 кг со средним уровнем активности подойдет программа 1525 кКал в день для поддержания формы. В четверг меню набора включает ячневую кашу, блинчики с кальмаром, гуляш из говядины, оладьи и рыба с овощами.
Perfect Balance заботится о разнообразии питания, в меню компании более 150 различных рецептов, которые постепенно обновляются. Доставка готовой еды на неделю выручит спортсменов, молодых мам, бизнесменов. Курьер привезет аккуратные контейнеры со здоровой и вкусной едой в любую точку города Казань. Комплектация включает все необходимое для принятия пищи: салфетки, приборы и удобный пакет для переноски.
На сайте можно посмотреть отзывы клиентов и перейти на страницу Instagram, где увидите как выглядят контейнеры Perfect Balance в реальной жизни, а также почитаете посты от диетолога компании. В пределах Казани доставка бесплатна, курьер привезет готовую еду на неделю в день заказа.
5. FitBox
Доставка готовой еды на неделю FitBox в Казани позволяет быстро заказать нужный рацион: офис, фитнес, классика или классика плюс. Всего от 499 рублей в день, компания будет предоставлять вкусную сбалансированную еду из свежих продуктов. Заказ приезжает тщательно упакованный и удобно рассортированный по контейнерам.
Для повседневного питания предназначен набор «Классика» в вариации для женщин на 1500 кКал и мужчин на 2000 кКал, состоящий из пяти блюд. В понедельник меню включает в себя творожную запеканку, клубничный смузи-боул, стир-фрай с курицей, белая рыба с рисом, салат из грибов и курицы. Стоимость готового питания на 7 дней составляет 5390 руб.
При первом заказе готовой еды на неделю FitBox дарит два дня из семи в подарок. Повара службы доставки готовят только из свежих продуктов, которые обеспечат заряд бодрости и нормализуют самочувствие. Сделайте заказ по телефону или в удобном мессенджере, чтобы получить бесплатную доставку в пределах Казани.
4. EnergyBox
Компания EnergyBox занимается доставкой готовой еды на неделю в Казани. Все блюда приготовлены только из качественных ингредиентов, а рационы сбалансированы по КБЖУ и составлены с учетом рекомендаций диетологов. Услуга «Пробный день» поможет оценить вкусовые качества доставленных блюд и удобство предлагаемого сервиса.
Меню EnergyBox отличается по размерам порций и количества калорий. Наборы подразделяются на 1200, 1500, 1800, 2400 кКал, содержащих пять приемов пищи (банановая запеканка, отрубной блинчик, тяхан с куриной грудкой, салат с сыром, суп с фрикадельками). С готовой едой от EnergyBox легко похудеть, приемы пищи заранее продуманы и расписаны под контролем диетолога. Полноценное ежедневное питание обеспечит хорошее самочувствие и придаст сил.
Доставка еды на месяц не займет много времени, нужно выбрать размер набора, количество дней и ожидать курьера в назначенное время доставки. Приемы пищи удобно рассортированы по контейнерам, остается только разогреть. На странице Instagram можете посмотреть процесс приготовления и сортировки готовой еды для клиентов Казани.
3. Secretfit
Secretfit заботится о том, чтобы в холодильнике был набор свежих готовых блюд, подходящих под ваш образ жизни. Начиная от 640 руб. в день, вы получаете трехразовое питание с доставкой по Казани. Консультант компании поможет с выбором, если затрудняетесь выбрать конкретную программу. Компания экономит огромное количество времени, забирая на себя заботы по покупке качественных продуктов, приготовлению пищи и мытью посуды.
Выберите подходящую программу из каталога: похудение, трехразовое питание, поддержание формы или набор мышечной массы. Для последнего рациона предусмотрено 2300-2500 кКал, состоящих из 7 разнообразных блюд и напиток. Приобретение программы на 10 дней обойдется в 1140 руб./день. Для людей со строгой диетой предусмотрено индивидуальное меню, которое можно обсудить с менеджером по телефону.
На сайте Secretfit можете ознакомиться с примерами меню, отзывами покупателей или перейти на страничку Instagram, где опубликованы контейнеры, готовые к отправке клиентам. Оплатите свой заказ банковской картой на сайте или наличными курьеру. Доставка осуществляется в удобные интервалы времени в течение всего дня.
2. Chakula
Chakula поможет сбросить вес, поддержать оптимальную форму или набрать мышечную массу. Самый калорийный набор рассчитан на 3000 кКал и отлично подойдет для спортсменов. Все меню разделено на дни недели. В среду рацион состоит из овсяных панкейков, запеканки с изюмом, индейки терияки, курицы в сметане и королевского салата.
Ведущий сервис в Казани закупает качественные продукты у местных фермеров и готовит с применением современных технологий, сохраняя все полезные свойства. Меню составлено шеф-поваром и диетологом компании с учетом потребностей человека в питательных веществах. Готовое питание можно заказать на любое количество дней, стоимость начинается от 630 руб. в день.
Доставка готовой еды на неделю по Казани осуществляется бесплатно, прием заявок ведется по телефону и в What’s App. Оплатить свой заказ можете наличным или безналичным расчетом. Chakula сотрудничает с компаниями и может организовать доставку питания для сотрудников компании. Еда рассортирована и герметично упакована в контейнер, порцию удобно взять с собой, чтобы перекусить в любом удобном месте.
1. Growfood
Еда с доставкой на дом от Growfood работает в Москве и Казани с большим выбором меню на каждый день. На сайте вас ждут приятные скидки до 3000 рублей с качественными изображениями еды на завтрак, обед, полдник и ужин.
В меню для похудения вы найдете: овсяную кашу, фишболы с рисом, куриное филе и салат с брокколи. Для сбалансированного здорового питания в меню есть: говядина с овощами, омлет с сыром, кокосовые маффины и творожная запеканка. Желающие набрать массу, могут заказывать протеиновый шейк, гранола с йогуртом и фахитос с курицей.
Забудьте про походы в магазин, стояние часами за плитой и о грязной посуде — Growfood бесплатно доставит еду прямо до двери. Оформите заказ на 6, 12 или 24 дня, оплатите его картой, Apple Pay или Google Pay и ожидайте курьера в удобное время. Вы сэкономите до 20 часов в неделю и попробуете новые вкусные блюда.
«ЗОЖивем!» или полезные блюда в заведениях Казани
30 января 2014 года
Фитнес-меню, низкокалорийные блюда и блюда со «спортивным уклоном» в одной подборке.
Несмотря на уже морозную зиму, когда русский народ согревается горячими и сытными блюдами, мы все-таки решили помнить о своей фигуре и зареклись сохранить её до знойного лета. Так что отправились на поиски здорового и низкокалорийного питания. Дорога привела в ресторан Amore, что в комплексе «Ривьера». Обстановка здесь особо романтичная. Все в бордово-розовых тонах, с «сердечками» на столах. «Заинстаграммиться» можно на фоне яркой гирлянды. Отдельного «фитнес-меню» не оказалось, зато были легкие салатики. Во вкладке «Татарские блюда» нашли салат «Яз». С татарского языка название переводится как «весна», потому в качестве ингредиентов мы ожидали только самого свежего. На деле все именно так и оказалось: свежие огурцы, помидоры, редис, лук, листья салата Романо, заправленные маслом, и больше ничего лишнего. Лука не пожалели. Так что заряд противовирусной энергией получили на целый день.
Авеню
Что: салат «Фитнесс-2»
Сколько: 210 руб.
Время в пути: 10 минут
Забронировать столик в Авеню
Сахара
Что: жульен из шампиньонов
Сколько: 200 руб.
Время в пути: 20 минут
Забронировать столик в Сахаре
Специальное меню для любителей тренажеров и всяких фитнес-штучек нашлось в жаркой «Сахаре». Так и хотелось сказать: «Гуляй, душа спортивная!». На выбор: диетические ломтики рыбного филе, обжаренные с кунжутными семенами (судак, семга, форель, осетрина), креветки, отварные, ассорти из овощей, гречневая каша, супы и многое другое, даже десерты. Как ни странно, в местное фитнес-меню попал и жульен с грибами. На нем и остановилась. Ведь существует правило: кушать все, но понемногу. Пока несли горячее, не удержалась и позволила себе булочку. Подают хлеб здесь почти к любым блюдам. Вкусный как назло! Назло моей фигуре то есть. С сыром и разными добавками. Время ожидания скрасили официантки в коротких юбчонках и постоянно разговаривающий попугай, клетку с которым подвесили прямо под потолком. А вот и заказ! После порций салатов горячие грибочки ушли на ура! Ничего жирного, все исключительно по правилам спортивным. И желудку приятно, и весам не тяжело будет на утро!
Агафредо
Что: суп «Футбольный мяч»
Сколько: 130 руб.
Время в пути: 20 минут
Забронировать столик в Агафредо
Траттория
Что: брокколи с тигровыми креветками
Сколько: 240 руб.
Время в пути: 15 минут
Забронировать столик в Траттории
Фитнес-страничкой не обделили свое меню и в «Траттории», правда, только в той, что на Чистопольской. Смотрим. О, счастье! Здесь королевские креветки оказались как раз под заголовком «фитнес». Скучать им не позволили ярко-зеленые отварные брокколи, заправленные оливковым маслом. Немного соли не помешает, подумала я, и плеснула «беленькой». Кстати, этими морскими живностями спортивное меню не ограничивается. Компанию блюду составили: суп огуречно-кефирный со снежным крабом, овощной салат пиканто (листья салата, цукини, редис, морковь под пикантным соусом), салат из вяленых томатов со свежей клубникой, а также обезжиренный творог с изюмом и курагой. Обстановка здесь расслабляющая, а главное – вокруг так вкусно пахнет, что удержаться сложно, но нужно!
Кафе и рестораны Казани, где есть фитнес-меню
Кафе и рестораны Казани с правильным и здоровым питанием
4 августа 2017 года
ЗОЖ в казанских заведениях общепита не дремлет. Где есть правильное и здоровое питание в Казани? Где радовать желудки фитоняшам и кормиться после тренировок суровым качкам? Подобрали несколько кафе и ресторанов Казани, где есть фитнес-меню. Ну, или хотя бы тройка другая «правильных» блюд.
Фитнес-кафе FreshFood
Рай и гастрономическое раздолье для спортсменов. Тут вам и яичница с брокколи и смузи творожный и овсяночка. Меню фитнес-кафе разработано таким образом, что в вашей тарелке сойдется дружное трио «вкусно+полезно+эстетично». Супчики, салаты, вторые блюда, коктейли протеиновые, фреши, смузи и другая полезная пища ждет вас по трем адресам. Цены не кусачие. Например, витаминный салат – 103 рубля, супчики – от 73 рублей, яичница с курицей и помидорами – 128 рублей, филе лосося – 298 рублей. Коробочка счастья из полезных сладостей обойдется в 325 рублей.
Рестораны «Траттория»
Казанские фитоняши и спортсмены любят заглядывать в рестораны «Траттория». И не случайно. В заведениях есть фитнес-меню. Сильно не разгуляться, но выбор хороший. Самая интересная история с салатом – его гости могут собрать самостоятельно из предложенных в меню ингредиентов. Цены тоже радуют: крем-суп из тыквы – 90 рублей, куриная грудка – 90 рублей, лосось с ароматным маслом – 390 рублей, утиное филе – 150 рублей, гарниры – от 49 рублей. Есть ещё один хороший момент, в меню позиции указаны с расчетом БЖУ (белки, жиры, углеводы).
«Венское кафе» в ГТРК «Корстон»
За здоровым, правильным питанием можно отправиться в «Корстон», а именно на второй этаж в «Венское кафе». Выбор в фитнес-меню не велик, но есть чем утолить голод спортсмена. Заведение Казани предлагает салаты, супы, горячие блюда и напитки. Цены значительно выше, чем у предыдущих заведений: крем-суп из болгарского перца – 260 рублей, куриная грудка в медово-горчичном соусе со шпинатом из Киноа – 340 рублей, салат с морепродуктами – 420 рублей, лосось на пару с овощами – 710 рублей.
Кафе «Парамарта»
Гастробар – ресторан «Марусовка»
Здесь вы не найдете специального фитнес-меню. Спортсменам и жестким ПП-никам скорее всего придутся по вкусу безобидные для них завтраки в «Марусовке». Они тут не только красивые, но и полезные. К слову о здоровом питании, в меню заведения, если постараться можно найти подходящие позиции. О вегетарианцах и приверженцах правильного питания шеф-повар подумал ещё на старте проекта.
Помимо этих пяти заведений, наша редакция предлагает заглянуть в ресторан «Приют Холостяка», в кафе «Mama Deli» и кафе OmNomNom. В этих заведениях нет фитнес-меню, но есть блюда, которые вполне впишутся в рацион спортсмена.
Здоровое питание на каждый день для похудения, поддержания или набора веса с доставкой на дом в Казани
Закажите готовую здоровую еду и забудьте о постоянной готовке и расчёте КБЖУ
Рулет с сырной начинкой и брюссельской капустой
Ужин
299 кКал 38/11/12
Бельгийские творожные вафли
Перекус
361 кКал 26/9/44
Рыбные митболы с кускусом
Дарим скидку 15% на пробный дневной рацион из любого меню
Заполните форму, чтобы получить скидку
Выберите программу питания
Шаг 1. Выберите рацион
Похудеть
Slim Balance 950–2025 ккал
Шаг 2. Выберите дневную калорийность. Свою норму калорий можно рассчитать с помощью калькулятора
Шаг 3. Выберите число дней доставки
Похудеть
Slim Balance / 1525 ккал 15 дней
16 500 ₽14 320— 1 300 ₽
Меню Slim Balance / 1525 ккал
Пшенная каша на молоке с запеченой тыквой5
Узнайте дневную норму калорий исходя из ваших особенностей и цели
Настройте калькулятор с учетом своих данных
1400 кКал
вам подходит программа
Perfect Balance — это готовые рационы сбалансированной полезной еды с доставкой на дом
Идеальное КБЖУ
Мы готовим полезное питание, поэтому используем только свежие натуральные продукты и тщательно отбираем поставщиков.
Идеальное КБЖУ
У нас в меню около 150 блюд и каждый месяц появляются новые. Наши рационы подходят всем, кто питается с умом и не хочет тратить время на готовку.
Идеальное КБЖУ
Наше меню разрабатывается диетологом и нутрициологом, чтобы у каждого блюда были идеально подобраны калорийность, содержание белков, жиров и углеводов
Помогаем тем, кто хочет питаться сбалансированно и кому некогда ходить за продуктами и готовить
Спортсменам
Успех от тренировок зависит от питания: невозможно похудеть, питаясь как раньше. Поможем снизить или сохранить вес, нарастить мышечную массу.
Приверженцам ЗОЖ
В магазинах большинство пищевых продуктов ненатуральные. Мы знаем, как тяжело найти здоровые продукты, и потому решили эту задачу за вас.
Офисным работникам
В рабочее время редко удается как следует поесть. А чем хуже питание, тем менее эффективно вы работаете. Доставка здоровой еды решит проблему.
Молодым мамам
Когда дети маленькие, у родителей мало времени на себя; когда большие — сложно уследить за тем, что они едят. Питайтесь правильно всей семьёй и тратьте время на то, что важно.
Как начать питаться правильно с Perfect Balance
Выбираете рацион и период доставки
В нашем меню 6 программ питания под разные цели и 150 блюд. Выберите программу или позвольте сделать это нам.
Оплачиваете все блюда как абонемент
Курьер примет наличные или перевод на карту. Организации могут платить безналом.
Получаете рационы домой или в офис
Доставляем рационы на 1–2 дня в удобное время вечером. Заранее спросим адрес и время доставки.
Питаетесь правильно и достигаете целей
А заодно наберетесь сил для новых достижений, укрепите здоровье и будете чувствовать себя на все сто.
В каждом пакете — всё что нужно для полноценного приёма пищи
с описанием, расчетами КБЖУ и советами по приему и хранению пищи
Контейнеры с едой
от 3 до 6 контейнеров с едой на один-два дня. На каждом контейнере — номер приёма пищи
Столовые приборы
Одноразовые столовые приборы
Удобный пакет
для переноски еды в течение дня
Свободное от готовки время и хорошее настроение 😉
Perfect Balance — это не только здоровая, но и вкусная еда
Рационы от специалистов по питанию
Блюда разработаны специалистами по здоровому питанию. Показатели КБЖУ в каждом блюде отточены до идеала. Одни и те же блюда в разных программах питания могут иметь разные КБЖУ, соответствующие целям клиента.
Разнообразное меню
Каждый сезон мы готовим 150 разных блюд. Клиент, питающийся с нами год, попробует 600 блюд. Питание действительно сбалансированное, так что вас ждут не только овощи, но и блюда из мяса, десерты, каши, питательные салаты.
Ежедневная закупка свежих продуктов
Скоропортящиеся продукты заказываем каждый день. Работаем с проверенными поставщиками. Если у поставщика со временем снижается качество продуктов, ищем нового. Вообще задача повара-технолога — найти поставщиков с лучшим качеством в городе.
Ответственность за правильное питание
К сожалению, некоторые ПП-доставки используют нездоровые ингредиенты и показывают неверные КБЖУ. Мы не позволяем себе такого и покупаем только свежие продукты. Мы за здоровую пищу.
Поддержание чистоты на кухне
Вся наша еда готовится с соблюдением требований СанПиН.
Отзывы клиентов
Оплата и доставка
Способы оплаты
Питание оплачивается как абонемент.
Оплата картой курьеру 
Наличными курьеру
при получении
На расчетный счет
(для организаций)
Условия доставки
В пределах города доставка бесплатная
Возможна доставка в день заказа. Начать можно в любой день.
Закажите рационы или подбор программы питания
Свяжемся в течение часа
Звонки принимаем ежедневно в вс-чт с 8:00 до 20:00, пт-сб выходные
Делимся советами о правильном питании, отвечаем на вопросы
Выберите свой город
Позвоним в течение часа
Без проблем.
Специалист по питанию
свяжется с вами в течение часа
Спасибо, что выбрали нас!
Перезвоним в ближайшее время.
Спасибо, что выбрали нас!
К оплате принимаются банковские карты Visa, Visa Electron, Mastercard, Maestro, МИР. После подтверждения заказа вы будете пере-направлены на защищенную платежную страницу компании FONDY. (Никаких комиссий или дополнительных платежей при онлайн-оплате не взимается.)
Обработка платежа (включая ввод номера карты) происходит на защищенной странице процессинговой компании, прошедшей международную сертификацию, соответствующей всем требованиям безопасности международных платёжных системам Visa и MasterCard в области проведения онлайн-платежей. Ваши конфиденциальные данные (реквизиты карты, регистрационные данные и др.) не поступают в интер-нет-магазин, их обработка полностью защищена и никто, в том числе наш интернет-магазин, не может получить ваши банковские данные.
Отмена платежа Для полного или частичного возврата денежных средств на карту Вам необходимо обратиться по контактам указанным на сайте торговой точки. Денежные средства вернутся на вашу карту в течение 2-3х дней. Точный срок возврата денежных средств зависит от давности размещения заказа и от банка, выпустившего карту (максимальный срок возврата не может превышать 30 дней).
Как узнать уровень своей активности
Сидячая, в офисе или за рулём. Ходите мало и/или недалеко.
Физической нагрузки нет.
Небольшой физический труд или долгие пешие прогулки: например, сборка мебели, работа курьером.
Интенсивные, от 20 минут 1–3 раза в неделю: плавание, катание на коньках или велосипеде, бег трусцой.
Физическая: занимаетесь погрузкой-разгрузкой, нетяжелой работой на стройке.
Интенсивные, 30 минут до 3–4 раза в неделю.
Тяжёлая и длительная: часто таскаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.
Интенсивные силовые упражнения 60–80 минут 4 и более раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.
Тяжёлая и длительная: часто погружаете-разгружаете тяжёлые предметы, строите, работаете с землей или по хозяйству.
Интенсивные силовые упражнения от 60 минут 5–7 раз в неделю: тяжелая атлетика, борьба.