биг ланч пюре с курицей калории
Пищевая ценность и химический состав «Картофельное пюре с соусом, курицей и гренками Биг Ланч».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 кКал | 1684 кКал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.5% | 1169 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 4.2% | 700 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 8.1% | 365 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ||||
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 8.1% | 364 г |
| Вода | 11 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20664 г |
| Зола | 3.3 г | ||||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 2.4% | 1250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 2.8% | 1059 г |
| Витамин В4, холин | 54.9 мг | 500 мг | 11% | 3.2% | 911 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.079 мг | 5 мг | 41.6% | 12.2% | 241 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.748 мг | 2 мг | 37.4% | 11% | 267 г |
| Витамин В9, фолаты | 46 мкг | 400 мкг | 11.5% | 3.4% | 870 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.9 мг | 90 мг | 9.9% | 2.9% | 1011 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.7 мкг | 120 мкг | 7.3% | 2.1% | 1379 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.5 мг | 20 мг | 27.5% | 8.1% | 364 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1674 мг | 2500 мг | 67% | 19.7% | 149 г |
| Кальций, Ca | 29 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.9% | 3448 г |
| Магний, Mg | 59 мг | 400 мг | 14.8% | 4.4% | 678 г |
| Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.9% | 3421 г |
| Сера, S | 83.4 мг | 1000 мг | 8.3% | 2.4% | 1199 г |
| Фосфор, P | 118 мг | 800 мг | 14.8% | 4.4% | 678 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.1 мг | 18 мг | 17.2% | 5.1% | 581 г |
| Марганец, Mn | 0.161 мг | 2 мг | 8.1% | 2.4% | 1242 г |
| Медь, Cu | 161 мкг | 1000 мкг | 16.1% | 4.7% | 621 г |
| Селен, Se | 13.4 мкг | 55 мкг | 24.4% | 7.2% | 410 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 1.7% | 1714 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 76.6 г | ||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | max 100 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.169 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.023 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.6% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.093 г | от 4.7 до 16.8 г | 2% | 0.6% |
Энергетическая ценность Картофельное пюре с соусом, курицей и гренками Биг Ланч составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ С СОУСОМ, КУРИЦЕЙ И ГРЕНКАМИ БИГ ЛАНЧ
Чем полезен Картофельное пюре с соусом, курицей и гренками Биг Ланч
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность продукта Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Первые блюда
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г относится к группе высококалорийные продукты с содержанием калорий от 200 ккал и до 450 ккал на 100 грамм. Такое количество калорий помогает увеличить мышечную массу тела. Также продукт имеет среднее содержание белков. Продукты со средним содержанием белков употребляют в сбалансированной диете. Продукт содержит умеренное количество жира. Известно, что Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г имеет умеренное содержание углеводов.
Стоит ли покупать Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г? Напишите отзыв!
Здравствуйте! Меня зовут Мария и я развиваю этот сайт. Буду очень благодарна за ваши отзывы и комментарии.
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Первые блюда.
Калорийность продукта Пюре картофельное «Биг Ланч» с кусочками куриного филе, 110 г. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Спортивное питание
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Пюре картофельное «Биг Ланч» с кусочками куриного филе, 110 г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Пюре картофельное «Биг Ланч» с кусочками куриного филе, 110 г относится к группе высококалорийные продукты с содержанием калорий от 200 ккал и до 450 ккал на 100 грамм. Такое количество калорий помогает увеличить мышечную массу тела. Также продукт имеет среднее содержание белков. Продукты со средним содержанием белков употребляют в сбалансированной диете. Продукт содержит низкое количество жира. Известно, что Пюре картофельное «Биг Ланч» с кусочками куриного филе, 110 г имеет умеренное содержание углеводов.
Стоит ли покупать Пюре картофельное «Биг Ланч» с кусочками куриного филе, 110 г? Напишите отзыв!
Здравствуйте! Меня зовут Мария и я развиваю этот сайт. Буду очень благодарна за ваши отзывы и комментарии.
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Спортивное питание.
Калорийность продукта Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г. Информация о белках, жирах и углеводах
из таблицы Первые блюда
Счетчик калорий, белков, жиров и углеводов
Воспользуйтесь нашим удобным калькулятором калорий, чтобы рассчитать сколько калорий содержится в продукте Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г. Вы также получите точную информацию о количестве белков, жиров и углеводов. Введите в поле «вес продукта в граммах» интересующую вас массу продукта и калькулятор рассчитает результат.
Информация о продукте
В каких диетах используется?
Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г относится к группе высококалорийные продукты с содержанием калорий от 200 ккал и до 450 ккал на 100 грамм. Такое количество калорий помогает увеличить мышечную массу тела. Также продукт имеет среднее содержание белков. Продукты со средним содержанием белков употребляют в сбалансированной диете. Продукт содержит умеренное количество жира. Известно, что Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г имеет умеренное содержание углеводов.
Стоит ли покупать Картофельное пюре Биг Ланч с кусочками куриного филе 110г? Напишите отзыв!
Здравствуйте! Меня зовут Мария и я развиваю этот сайт. Буду очень благодарна за ваши отзывы и комментарии.
Похожие продукты
Больше похожих продуктов вы можете найти в категории Первые блюда.