белая рыба в томатном соусе

Рыба в томатном соусе, лучшие рецепты

Традиционные рецепты морепродуктов с томатным соусом, рыба в томатном соусе, килька в томатном соусе, мидии в томатном соусе, а также рецепты пикантных и изысканных рыбных блюд: рецепт кальмаров в томатном соусе с ароматными травами и мидий в томатно чесночном соусе.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусеРыба в томатном соусе, лучшие рецепты

Богатая жизненно необходимыми витаминами, рыба обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе любого взрослого, а тем более ребенка. Для разнообразия попробуете приготовить рыбу в томатном соусе по рецептам, которые указаны в статье.

Килька в томатном соусе получается неимоверно сочной и нежной, минтай буквально тает во рту, а рыбные тефтели в томатном соусе подойдут к любому гарниру. Не менее вкусными, чем рецепт кильки в томатном соусе, являются рецепты мидий в томатном соусе и кальмаров с томатами. А если немного поиграть с компонентами, сможете насладиться божественным блюдом, мидии в томатно чесночном соусе, рецепт которого также найдете в статье.

Насыщенный по вкусу и богатый витаминами, томатный соус является прекрасным дополнением к любому блюду. Изумительные рецепты говядины в томатном соусе, сарделек в томатном соусе и мититеи в томатном соусе давно завоевали сердца любителей кулинарии. Особой пикантностью и неповторимостью обладают рецепты рыбы в томатном соусе и морепродуктов в томатном соусе. Килька в томатном соусе, мидии в томатном соусе, креветки в томатно чесночном соусе, треска в томатном соусе, сельдь в томатном соусе, камбала в томатном соусе, форель в томатном соусе – это далеко не все, что можно приготовить из рыбы.

Рыба в томатном соусе подойдет к любому гарниру, будь то спагетти или рис. А кальмары в томатном соусе, морской коктейль в томатном соусе или мидии в томатно чесночном соусе вполне могут рассматриваться как самостоятельное блюдо.

Наиболее популярные рецепты рыбы в томатном соусе

Разнообразие рецептов рыбы под томатным соусом поражает своим ассортиментом и различными методами приготовления. Заливная рыба в томатном соусе, запеченная рыба в томатном соусе, рыба тушеная в томатном соусе, консервы из рыбы в томатном соусе, жареная рыба в томатном соусе – варианты приготовления рыбы в томатном соусе не исчерпываются данным списком. А особо следует выделить филе рыбы в томатном соусе, как одно из наиболее вкусных и диетических блюд. Рыбное филе в томатном соусе или маринаде – классика кулинарии. Но если приготовить филе красной рыбы в томатном соусе или сливочно-томатном соусе, у вас получится ресторанное блюдо высокой кухни.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусеПопулярные рецепты рыбы в томатном соусе

Особенно хорошо томатный соус сочетается с жирными сортами рыбы, такими как сом и пангасиус. Сочными получатся и морская, и речная рыба в томатном соусе, фото рецепты которых можно найти в интернете. Неимоверно вкусны такие блюда, как скумбрия в томатном соусе, толстолобик в томатном соусе с пряными травами, семга в томатном соусе, щука в томатном соусе с лимоном, мойва в томатном соусе со свежими помидорами, хек в томатном соусе, горбуша в томатном соусе под сырной корочкой и судак в томатном соусе.

Для разнообразия приготовьте филе минтая в томатном соусе. Минтай в томатном соусе, рецепт которого предельно прост и неимоверно вкусен, гарантированно понравится детям. А отсутствие костей в данной рыбе делает блюдо, как и пангасуис в томатном соусе, приемлемым для деток первых лет жизни. Порадуйте малышей рыбными тефтелями в томатном соусе, рыбными фрикадельками в томатном соусе или рыбными котлетами в томатном соусе.

Для взрослого стола подойдут такие блюда, как карп в томатном соусе, тилапия в томатном соусе, лещ в томатном соусе, окунь в томатном соусе, путассу в томатном соусе, салака в томатном соусе и тунец в томатном соусе.

Запомнится необычным эксклюзивным вкусом рецепт селедки в томатном соусе с чесноком, рецепт щуки в томатном соусе с маслинами, рецепт карпа в томатном соусе с миндалем и рецепт трески в томатном соусе с базиликом.

Отличаются простотой приготовления рецепт горбуши в томатном соусе, рецепт сельди в томатном соусе с итальянскими травами, рецепт мойвы в томатном соусе и рецепт скумбрии в томатном соусе. Однако наименее затратными относительно финансов и времени остаются рецепт бычков в томатном соусе, соленой селедки в томатном соусе, кильки и сайры в томатном соусе.

Килька в томатном соусе

Неоспорима польза кильки в томатном соусе, купить которую можно в любом магазине города. Благодаря своей низкой калорийности, килька в томатном соусе прекрасно подходит людям, желающим похудеть. Да и цену кильки в томатном соусе производители стараются не завышать.

Килька в томатном соусы, рецепты которой представлены с сети в огромном количестве, может готовится несколькими способами: путем обжарки, проварки, консервирования. В результате приготовления кильки в томатном соусе, фото которой заставляют облизнуться, получаем ряд неповторимых блюд: консервы из кильки в томатном соусе, суп из кильки в томатном соусе, салат с килькой в томатном соусе, килька обжаренная в томатном соусе.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусеКилька в томатном соусе

Среди разнообразных консервированных вариантов лучшая килька в томатном соусе, гост на которую гарантированно выполнен, представлена двумя видами: килька балтийская в томатном соусе и рижская килька в томатном соусе.

Белая рыба под томатным соусом с орехами

Рыба под томатным соусом с орехами готовится следующим образом. В нержавеющей кастрюльке разогреть 20г сливочного масла и смешать с 1 зубком мелко нарубленного чеснока. Добавить 30г перетертых орехов и обжарить пару минут. Помидоры черри (9шт.) нарезать четвертинками и добавить к чесночно-ореховой массе. Пропарить 10 минут под крышкой. Затем крышку снять и подержать на огне до загустения соуса.

Белую рыбу (500г) хорошо вымыть и очистить, обсушить на бумажном полотенце. Поперчить и посолить, обвалять в муке и жарить на разогретой сковороде до румяной корочки. Когда рыба готова, выложить ее на тарелку, полить сверху томатно-ореховым соусом и посыпать петрушкой.

Данный рецепт подойдет для приготовления ряпушки в томатном соусе, филе трески в томатном соусе, кеты в томатном соусе, карася в томатном соусе с орехами, пеленгаса в томатном соусе, хека жареного в томатном соусе, сома в томатном соусе с фундуком и лимоном.

Рыба, маринованная в томатном соусе

Неимоверно вкусной получается рыба, маринованная в томатном соусе: скумбрия маринованная в томатном соусе, сельдь маринованная в томатном соусе, маринованная рыба хек в томатном соусе и другие виды рыбы. Для приготовления селедки маринованной в томатном соусе необходимо прежде всего очистить рыбу и сделать из нее филе.
Готовим маринад: 200мл воды, 1ст.л. соли, 3ст.л. сахара, 1ч.л. молотого перца, 100мл кетчупа или томатной пасты, 50мл уксуса, 100мл подсолнечного масла. Все ингредиенты смешать и в течение 5 минут прокипятить на небольшом огне. Остудить.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе
Рыба, маринованная в томатном соусе

Нарезать кольцами лук и выложить в форму, попеременно чередуя лук и рыбу. Залить холодным маринадом и отправить в холодильник на 12 часов.

Данный рецепт подойдет и для приготовления маринованной корюшки в томатном соусе и для нототении в томатном соусе.

Тушеная рыба в томатном соусе

Прекрасной альтернативой процессу жарки и маринования может служить приготовление рыбы, тушеной в томатном соусе. Треска тушеная в томатном соусе, скумбрия тушеная в томатном соусе, минтай тушеный в томатном соусе и сельдь тушеная в томатном соусе готовятся по одному рецепту.

Рыба тщательно моется и чистится, режется на небольшие кусочки и солится. Далее хорошо обваляйте каждый кусочек в муке и обжарьте. Параллельно займитесь приготовлением томатного соуса.

Лук нарежьте полукольцами и обжарьте, присыпьте слегка мукой. Добавьте протертые томаты или томатный сок, перец и соль. Протушите соус под крышкой 3-5 минут, добавляя воду при необходимости (до 150мл).

Когда соус готов, выложите на сковороду рыбу, накройте крышкой и тушите блюдо до готовности (10-15 минут), не забывая время от времени переворачивать. Перед подачей украсьте свежей зеленью.

Данный рецепт аналогичен рецептам приготовления таких блюд, как тушеный толстолобик в томатном соусе, бычки обжаренные в томатном соусе, тушеная щука в томатном соусе, морской окунь в томатном соусе и горбуша запеченная в томатном соусе. Основаны на процессе тушения рецепт кеты в томатном соусе и рецепт хека в томатном соусе.

Блюда из рыбы: идеи для ленивых

Для тех, кто не желает тратить время на приготовление маринованной, тушеной или жареной рыбы в томатном соусе, магазины предоставляют обширный выбор рыбной консервы в томатном соусе. На полках супермаркета вы с легкостью отыщете шпроты в томатном соусе, селедку в томатном соусе, горбушу консервированную в томатном соусе, бычков в томатном соусе и сардину в томатном соусе. Меньшей популярностью пользуются консервы из карася в томатном соусе.

Еще один вариант попробовать рыбку в томате – посетить близлежащее кафе или ресторан. Там вам предложат отведать лосось в томатном соусе или морской язык в томатном соусе. Поверьте, вкус вас восхитит и удивит.

Морепродукты с томатным соусом

Не отстает от рыбного и меню из морепродуктов с томатным соусом: осьминоги в томатном соусе, мидии в томатно сливочном соусе, кальмары тушеные в томатном соусе, кальмары фаршированные в томатном соусе и т.д.

Из одних лишь креветок можно приготовить более десятка разнообразных блюд: королевские креветки в томатном соусе, креветки в сливочно томатном соусе, креветки в остром томатном соусе, креветки жареные в томатном соусе, креветки в томатном соусе с ароматными травами.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе
Морепродукты с томатным соусом

Рецепты креветок в томатном соусе просты и не требуют много времени. Помидоры ошпариваются кипятком и очищаются от кожуры, нарезаются кубиками. Чеснок прессуется и пару минут обжаривается на горячей сковороде. Затем к нему добавляются креветки, промытые и очищенные от панцирей. Еще 3 минуты на среднем огне, и можно добавлять помидоры. Протушить блюдо пару минут под плотно закрытой крышкой, довести до кипения, посолить, поперчить. При подаче посыпать мелко нарезанной свежей зеленью.

Подобным образом можно приготовить мидии в томатном соусе, рецепт которых отличается лишь добавлением итальянских трав. Если же хотите порадовать любимого изысканным и эксклюзивным блюдом, обратите внимание на рецепт кальмаров в томатном соусе, фото алгоритм которого легко найдете в сети.

Поверьте, родные будут благодарны за ваши маленькие кулинарные шедевры!

Источник

Просто объедение: 3 способа потушить рыбу в томате, чтобы тут же захотелось добавки

Рыба в томате — одно из классических сочетаний в кулинарии, которое тем не менее быстро надоедает. Если же есть желание разнообразить рацион, то можно воспользоваться одним из способов, позволяющих приготовить это блюдо настолько вкусным, что родные обязательно попросят добавки.

С луком и морковью

Хек — нежирная морская рыба. Сделать ее максимально нежной и сочной помогут овощи. Для этого блюда потребуется:

Вариант приготовления рыбы в томате — восхитительный. Это настоящий шедевр, который понравится даже капризным детям.

С овощами и рисом

При желании рыбу можно тушить одновременно с гарниром, например рисом. Потребуются такие продукты:

С артишоками и чесноком

Если вы хотите удивить родных или гостей, то рыбу можно тушить с артишоками. Потребуются такие ингредиенты:

Чеснок и лук измельчить, затем обжарить на оливковом масле в течение 3 минут. В эту смесь добавить томатную пасту и специи, после чего тушить на слабом огне еще 2-3 мин.

Тем временем разрезать артишоки на две части, после чего положить их в сковороду. Теперь нарезать филе небольшими кусочками, добавить к общей массе и тушить 15-20 минут под закрытой крышкой на медленном огне.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Люблю ловить рыбу и умею ее вкусно готовить, хочу поделиться этими знаниями.

Источник

Филе белой рыбы в томатном соусе

Рыба на праздничном столе всегда пользуется особым спросом. Мы предлагаем Вам приготовить вкуснейшее блюдо из филе белой рыбы в томатном соусе. Получается невероятнейшая вкуснятинка! Близкие и гости оценят Ваше кулинарное мастерство по достоинству!

Ингредиенты для приготовления блюда из филе белой рыбы:

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Как приготовить филе белой рыбы в томатном соусе:

Замороженную рыбу заранее разморозьте в естественных условиях. Потом промокните её салфеткой или полотенцем.

Посолите и поперчите рыбное филе.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Смажьте противень или форму для запекания оливковым маслом, выложите туда филе и залейте его лимонным соком.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Поставьте филе в холодильник на 30–60 минут, пока будете готовить другие ингредиенты.

В сковородке разогрейте оливковое масло и бросьте туда мелко нарезанный лук. Обжаривайте лук до золотистого цвета. Немного посолите, добавьте измельченный чеснок и готовьте, помешивая, еще минуту, пока чеснок не испустит аромат. Добавьте помидоры, нарезанные кубиками, сахар, паприку, корицу, вино, половину количества петрушки.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Томатную пасту разведите в 1/4 чашки воды и влейте смесь в сковородку. Посолите и поперчите по вкусу.Когда содержимое сковородки начнет кипеть, не накрывайте крышкой, сделайте маленький огонь и готовьте, помешивая, еще 15 минут. Соус станет невероятно ароматным.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Снимите соус с огня и залейте им рыбное филе.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Посыпьте оставшимся количеством петрушки.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Поместите рыбу в духовку и выпекайте примерно 30 минут до полной готовности.

В процессе можно достать противень и слегка перемешать содержимое, чтобы все кусочки рыбы погрузились в соус. Затем опять поставьте в духовку.

На нашем сайте Вы найдете много вкусных рецептов для праздничного стола

Источник

Рыба в томатном соусе — вкусные рецепты тушеной рыбы в маринаде

Рыба в томате — одно из классических сочетаний в кулинарии, которое тем не менее быстро надоедает. Если же есть желание разнообразить рацион, то можно воспользоваться одним из способов, позволяющих приготовить это блюдо настолько вкусным, что родные обязательно попросят добавки.
Как Вы готовите рыбу?

1152 голоса — 36% из всех голосов

825 голосов — 26% из всех голосов

485 голосов — 15% из всех голосов

301 голос — 9% из всех голосов

211 голосов — 7% из всех голосов

113 голосов — 4% из всех голосов

90 голосов — 3% из всех голосов

Всего голосов: 3177

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Рыба в томатном соусе с луком морковью

Приготовление рыбки, тушеной в томате с овощами, не отнимет у вас много времени и сил. А простой состав идеально подчеркнёт вкус рыбы.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Полезные советы к рецепту

В рецепте указан вес размороженной рыбы, без льда, и с которой стекла лишняя вода. Когда будете покупать рыбу в магазине, ориентируйтесь на вес 1,5-2,0 кг. в замороженном виде с глазурью. Для рецепта я использовала замороженное филе морского окуня. Очень вкусная и недорогая рыбка!

Разумеется, филе должно быть без костей и желательно без шкурки. Вместо запекания в духовке, вы можете сделать тушеную рыбу в томате на сковороде, в кастрюле, или мультиварке, но на очень маленьком огне.

4.8 / 5 ( 39 голосов )

Как приготовить рыбу в томатно-сметенном соусе

Не сложное в приготовлении блюдо с нежным вкусом станет прекрасным обедом или ужином.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Гарнирование, сочетаемость блюд

Рыба в томатном соусе, рецепт приготовления которой рассмотрен выше, сочетается с большинством овощных и злаковых гарниров. Если к рыбе подаются макаронные изделия, лучше выбрать такие, которые хорошо держат соус: ракушки, перья, гребешки. Хотя и с длинными спагетти она неплохо сочетается.

Для праздничного стола можно выбрать тушеную спаржу, молодой картофель, пюре из зеленого горошка, пасту. А на обычный семейный ужин можно подать разваристую кашу с ароматным сливочным маслом.

Рыба в томате, тушеная в духовке

Если любите запеченные блюда, приготовьте рыбку в духовке. В идеале, блюду лучше постоять несколько часов, и кушать его холодным, но и в горячем виде будет очень вкусно.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Как запекать в духовке?

Теперь накрываем форму фольгой, и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 30-40 минут. При запекании очень важно не передержать наше блюдо. Наша задача прогреть все ингредиенты, чтобы рыба с морковью и луком в томате впитала в себя томатный маринад, но не более. Во время запекания в форме рыба не должна бурлить. Иначе яичный кляр на рыбе станет мягким, и «будет жить своей жизнью», отдельно от рыбы.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Рыба с овощами, приготовленная в томатном маринаде

Приготовленная по этому рецепту рыба всегда будет сочной и порадует вас своим пряным вкусом. Идеально подходит треска, минтай, хек.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Правила выбора сырья

Идеально подходит для готовки бюджетная путассу и другая мелкая рыбешка, речная форель, мясистые стейки из сома, толстолобика и скумбрии. Правила подготовки сырья довольно просты: очистить чешую, разделать и удалить внутренности и промыть тушку. Крупные экземпляры нарезать кусками, а мелкие рыбины оставить целиком. Заготовка универсальна, так как она подходит для будничных перекусов или приготовления праздничных блюд.

Важно! Для тушения лучше выбирать сорта рыбы с небольшим количеством костей, а для консервов подойдут речные, так как кости в процессе готовки перепревают.

Рецепт вкусной красной рыбы в томате

Для тушения используются не только белые сорта рыбы, но и с красным мясом. Конечно, нет ничего лучше стейка из сёмги, но это блюдо ничуть вас не разочарует.

Какую рыбу лучше выбрать

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Для этого блюда как нельзя лучше подходит белая морская рыба. Для людей, придерживающихся диетического питания, наиболее полезен хек с его нежирным мясом, насыщенным витаминами. Зубатка более жирная и калорийная, но при этом нежнейшая, почти без костей. Минтай и нототения – универсальны, их можно готовить любым способом, и получится все равно вкусное блюдо.

Практически любая белая рыба, тушенная с овощами, получится вкусной.

Главное не разрушить тонкую гармонию нежного мяса и тушеных овощей чрезмерно яркими приправами. Хорошо сочетается с этим блюдом чеснок и душистый перец – они добавляют остроты, но не затмевают собой ароматы. Дополнительную пряность добавляют имбирь и мускатный орех.

Рыба в томатном соусе – рецепт с фасолью

Из рыбки, тушеной с фасолью, получиться очень сытный и полезный ужин.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

С овощами и рисом

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

При желании рыбу можно тушить одновременно с гарниром, например рисом. Потребуются такие продукты:

Рыба в мультиварке, приготовленная в томате

Рыбу с томатом можно приготовить и в мультиварке. Кусочки будут сочными, не развалятся в процессе приготовления.

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Поговорим о пользе приготовленного нами блюда

Отварная рыба – это источник многих ценных витаминов и минералов. Она прекрасно насыщает наш организм легкоусвояемым белком, нормализует функции свертывания нашей крови, улучшает зрение и даже понижает уровень холестерина в крови!

Помимо пользы от рыбы, присутствующий в блюде томатный соус изготовляется из свежих помидор, а они содержат ликопин – вещество, способное противостоять раковым клеткам в нашем организме. Поэтому готовя такой несложный соус для своей семьи, вы уже проводите профилактику для их организмов. Помимо этого, соус очень низко калориен и прекрасно заменяет сметанные соусы и майонез, а по вкусу – даже выигрывает! Так что для тех, кто постится, томатный соус – отличная находка!

Рыба с вином, запеченная в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Еще один алкогольный вариант, но на этот раз более изысканный.

Тебе понадобится:
700 г рыбы, 200 мл белого сухого вина, 1 горсть зелени, 125 г помидоров черри, специи.
Приготовление:

Обваляй рыбу в специях и выложи порционно на разные листы фольги. Сверху разложи кружочки помидоров, сформируй лодочки и залей вином. Закрой рыбу фольгой сверху и запекай 20-25 минут в духовке при 180 градусах.

Запеченная рыба с баклажанами

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Если хочешь избавиться от горечи, заранее замочи кружочки баклажанов в воде с солью на 15 минут.

Тебе понадобится:
600 г рыбы, 2 баклажана, 2 зубчика чеснока, 1 горсть зелени.
Приготовление:

Нарежь баклажаны тонкими кружочками и обжарь их с двух сторон до румяности. Раздели на порции по количеству кусочков рыбы и разложи половину на фольгу внахлест. Рыбу присыпь зеленью, чесноком и специями, и выложи на баклажаны. Сверху накрой еще одним слоем кружочков. Заверни и запекай 25 минут в духовке при 180 градусах.

Рыба с зеленью в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Чем ароматнее будет зелень – тем лучше!

Тебе понадобится:
300 г рыбы, 1 пучок зелени, зеленый лук, чеснок, 5 ст.л. оливкового масла, специи.
Приготовление:

Нарежь рыбу порционными кусками и смешай в миске с маслом, специями, чесноком и рубленой зеленью. Оставь на полчаса, а потом заверни в фольгу и запекай в духовке еще полчаса при 180 градусах.

Рыба с картофелем в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Простой и легкий семейный ужин с минимумом ингредиентов.

Тебе понадобится:
700 г рыбы, 500 г картофеля, 25 мл растительного масла, специи и травы.
Приготовление:

Нарежь картофель тонкими шайбами, смешай с маслом и травами и выложи на фольгу. Рыбу очисти, обваляй в специях и выложи сверху. Заверни фольгу и запекай в духовке около часа при 180 градусах.

Рыба с апельсинами, запеченная в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Готовится очень просто, но порадует даже гурманов.

Тебе понадобится:
600 г рыбы, 100 г апельсина, 1 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. оливкового масла, специи.
Приготовление:

Смешай соевый соус с маслом и специями, и замаринуй в нем рыбу на 10 минут. Нарежь апельсин ломтиками и выложи на нее сверху. Плотно заверни все в фольгу и запекай 20-25 минут при 200 градусах.

Рыба кусочками в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Чтобы потом не пришлось делить рыбу, сразу запеки ее порционными кусочками.

Тебе понадобится:
600 г рыбы, 1 лимон, 3 луковицы, 3 моркови, специи.
Приготовление:

Промой и выпотроши рыбу, нарежь ее кусочками и обваляй в специях. Каждый кусочки положи на подушку из дольки лимона, луковых колец и тертой моркови, и заверни в фольгу по отдельности. Запекай около 35 минут при 200 градусах.

Рыба с орехами, запеченная в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Для этого рецепта лучше всего подойдет жирная скумбрия.

Тебе понадобится:
500 г рыбы, 1 ч.л. зернистой горчицы, 2 ч.л. грецких орехов, 2 ч.л. майонеза, 30 г сыра, специи.
Приготовление:

Очисти рыбу и раздели ее на филе, не дорезая по спинке. Сверху смажь ее горчицей, присыпь рублеными орехами и тертым сыром. Сложи рыбу обратно, стяни кулинарной нитью и плотно заверни в фольгу. Запекай 20-25 минут в духовке при 180 градусах.

Рыба с томатами, запеченная в фольге

белая рыба в томатном соусе. Смотреть фото белая рыба в томатном соусе. Смотреть картинку белая рыба в томатном соусе. Картинка про белая рыба в томатном соусе. Фото белая рыба в томатном соусе

Этот рецепт очень хорошо подходит для дорады.

Тебе понадобится:
700 г рыбы, 2 помидора, 1 луковица, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. семян горчицы, травы и специи.
Приготовление:

Обдай помидоры кипятком, очисти и нарежь кубиком. Лук измельчи полукольцами, обжарь до прозрачности и слегка протуши с томатами. Очисти рыбу и нафаршируй блюдо зажаркой, а сверху натри ее специями и семенами горчицы. Сбрызни оливковым маслом, заверни в фольгу и запекай 30 минут при 200 градусах.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *