Судороги в ногах по ночам причины у женщины пожилой что делать лечение препараты

Судороги у пожилых людей: причины появления, провоцирующие факторы, лечение и профилактика

Вопросы, рассмотренные в материале:

Большинство людей в преклонном возрасте страдают непроизвольным сокращением мышц, чаще всего это происходит ночью. Преимущественно судороги возникают в нижней части ног (голени), намного реже поражают стопы. Для мышечных спазмов характерна острая резкая боль. Их возникновение обычно связано с болезнями, которыми страдают пенсионеры. В этой статье мы поговорим про судороги у пожилых людей, рассмотрим, какая помощь необходима в данных случаях, а также какие превентивные мероприятия надо провести.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в квартале Терехово

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Левобережном

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Химках

Особенности судорог у пожилых людей

Судороги — это рефлекторные сильные мышечные спазмы, которые очень болезненны и длятся от 2–3 секунд до нескольких минут.

Почти во всех мышцах опорно-двигательной системы могут возникать сокращения. Но чаще всего непроизвольным рефлекторным импульсам подвержены мышцы ног.

Спазмы — часто встречающееся явление. Любой человек рано или поздно испытывает на себе резкое мышечное сокращение. Однако пожилые люди больше других подвержены этой неприятности.

В основном судороги возникают в:

Реже сокращения испытывают:

Когда возникают судороги, мышечная ткань напрягается и становится похожа на камень. Слабые импульсы резко переходят в натянутость мышц, которые при этом болезненно дергаются. Судороги могут длиться как 2–3 секунды, так и несколько минут. Это может быть как разовое сокращение, так и цикл спазмов на протяжении 1–2 минут. Если судорога доставила сильную боль, то человек еще какое-то время может испытывать неприятные ощущения после приступа. Когда мышечный спазм был слишком острый, то боль после него может давать знать о себе в течение нескольких дней.

У пожилых людей судороги часто сопровождаются слабым рефлекторным сокращением, которое исчезает через несколько секунд.

По характеру спазмов судороги делятся на следующие виды:

В зависимости от условий и причин возникновения, судороги делятся на:

Обстоятельства появления мышечных спазмов устанавливает врач.

У пожилых людей наиболее часто встречаются следующие спазмы мышц:

Рекомендуем

Причины судорог у пожилых людей

Молодые люди в два раза реже подвержены мышечным спазмам, нежели пожилые. Львиная доля пенсионеров испытывает трудности, связанные с резкими сокращениями мышц.

Медицинские исследования показывают, что примерно 30 % людей от 60 лет и 50 % старше 80 лет посещают докторов по причине судорог в ногах. Спазмы возникают во всех группах мышц нижних конечностей. Локализация боли может быть как в одном месте, так и в нескольких.

Основными источниками появления мышечных сокращений являются:

Данные заболевания часто встречаются у людей преклонного возраста. С годами перечень источников судорог только расширяется. Нарушаются обменные процессы, снижается содержание кальция и калия в организме. К мышечным спазмам также приводят следующие проблемы:

1.Нарушение циркуляции крови в организме. Происходит застой жидкости в сосудах, и, как следствие, образование тромбов.

2.Малоподвижный образ жизни становится причиной дряблости мышц.

3.Сухожилия из-за недостатка влаги становятся менее эластичными. Такие анатомические перемены способствуют судорогам.

4.Дефицит минералов и витаминов в организме (магния, калия, кальция, витамина D). Недостаток полезных веществ возникает вследствие:

5.Стрессы, нервные расстройства, жизненные обстоятельства, вызывающие переживания, волнения.

6.Некомфортные условия сна, температурный режим также приводят к непроизвольным мышечным сокращениям.

Мышечные спазмы обычно беспокоят ночью, когда человек находится в покое. Двигательная активность реже провоцирует возникновение судорог.

Не всегда подобные проблемы являются следствием какого-либо заболевания у пожилых людей. Долгая ходьба пешком, длительные физические нагрузки, постоянная работа стоя вызывают усталость мышц и также могут стать причиной возникновения спазмов. Но дефицит движения тоже приводит к судорогам.

В мышцах голени чаще всего происходят непроизвольные сокращения из-за сбоя обменных процессов, при недостатке кальция, калия, натрия. Малое содержание данных микроэлементов приводит к задержке жидкости и, соответственно, к застоям в сосудах, что впоследствии вызывает резкие мышечные импульсы.

С учетом типов спазмов различают причины, приводящие к ним:

1. Идиопатические, т. е. возникающие без видимых факторов.

У пожилых людей такие виды судорог, как правило, возникают в ночное время.

Крайне трудно определить причины идиопатических импульсов у старшего поколения. Предположительно их возникновение обусловлено:

Рекомендуем

2.Вторичные. Такие спазмы являются следствием какой-либо болезни.

Самые распространенные источники появления таких судорог:

— Болезнь двигательных нейронов (БДН). При таком расстройстве происходит разрушение нервных клеток, через которые мозг отправляет импульсы мышцам. Атрофия нейронов приводит к слабости мышечной ткани.

— Периферическая невропатия, которая выражается в снижении активности нервных отростков в связи с различными травмами, инфекциями, осложнениями после болезни.

— Мочегонные. Необходимы для вывода излишней жидкости. Назначаются при заболеваниях почек, сердца.

— Никотиновая кислота и статины. Данные препараты предназначены для борьбы с избыточным содержанием холестерина.

— Ралоксифен. Назначается для предотвращения заболеваний костей.

— Нифедипин. Лекарство, направленное на лечение воспаления миндалин и онемения, посинения кончиков пальцев (синдром Рейно).

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

Дом престарелых в Химках

Если мышечные спазмы связаны с приемом перечисленных препаратов, то необходимо проконсультироваться с доктором. Он пересмотрит лечение и назначит другие дозы. Нельзя самостоятельно прекращать терапию.

Бывает, что у пожилых людей спазмы возникают вследствие плохого обмена веществ. В этом случае, если больной больше ни на что не жалуется, дополнительные исследования не проводят.

Судороги — распространенное явление при болезнях вен. Мышечные сокращения при варикозе внезапно не возникают. Часто они усиливаются следующими симптомами: отечность, боль, посинения, тонус.

Нередко спазмы провоцируются недостатком витаминов:

В этой ситуации людям в возрасте следует пересмотреть свой рацион. Акцент необходимо сделать на тех продуктах, в которых содержатся данные микроэлементы (кисломолочная продукция, орехи, крупы, яйца, овощи, чернослив).

Дефицит витамина D приводит к плохому всасыванию кальция, а без B6 не усваивается магний. Нехватка витаминов группы B истощает мышцы. Достаточно сложно употреблять в нужном количестве витамин D, так как продукты, в которых он присутствует, не обеспечивают суточную дозу. Солнечные лучи также не могут восполнить дефицит витамина, особенно это касается людей, живущих на севере.

Кроме того, причинами спазмов могут быть:

Рекомендуем

Симптомы судорог у пожилых людей

Преимущественно спазмы сопровождаются острой мышечной болью, колющими ощущениями, окаменением мышц, снижением чувствительности. В острой форме люди могут падать в обморок и даже перенести приступ эпилепсии.

Изначально мышечные сокращения появляются непроизвольно, без видимых причин. Обычно продолжаются около 1–2 минут и сопровождаются резкой болью. Распространенной причиной такого спазма является чрезмерная двигательная нагрузка на икроножные мышцы.

Едкий, неприятный запах способен вызвать спазматическое сокращение мышц гортани. Это очень опасно, так как человек может задохнуться.

Сосуды органов также подвержены судорогам, из-за этого нарушается кровоснабжение.

Признаки мышечных сокращений:

Если во время судорог человек падает в обморок, то это указывает на проявление эпилептического приступа. Обычно ему предшествуют такие сигналы:

Рекомендуем

Первая помощь пожилым людям при судорогах

Если знать, чем снять судороги ног у пожилых людей, можно избежать осложнений.

Если мышечные сокращения побеспокоили во время ночного сна и они не являются следствием какого-либо заболевания, то человек может сам или с помощью родных проделать простые манипуляции:

1.Помассировать место боли. Движения должны быть легкими, без сильного давления. Следует начинать разминание от стопы и вверх по всей мышце. Если боль очень резкая, вызывающая оцепенение, то массаж может сделать кто-то из близких.

2.Кольнуть иголкой место мышечного спазма. Если судороги часто беспокоят пожилого человека ночью, то следует держать острые предметы рядом. Например, шпильку, иголку на прикроватной тумбочке или булавку, приколотую к одежде.

3.Растянуть место спазма путем сдвига большим пальцем к себе.

4.Пройтись без носок и тапок. При этом желательно, чтобы пол был холодным. Для этих целей подойдет и смоченная в холодной воде простынь или полотенце. Также можно использовать лед, приложив его к месту напряжения.

5.Тепло тоже способствует облегчению боли. Можно обмотать конечность теплыми полотенцами или использовать грелку.

6.Сделать легкие щипки. Но бывает, что мышца настолько каменеет, что это невозможно сделать. В таком случае надо помассировать зону на лице между кончиком носа и верхней губой. Точки, которые там находятся, влияют на мышцы ног.

Когда судороги длительные (более 2 минут) и при этом наблюдается полуобморочное состояние, недержание мочи, то следует без промедления звонить бригаде неотложной помощи. До ее прибытия необходимо:

Незамедлительного обращения к врачам требуют спазмы, при которых происходит:

Рекомендуем

Лечение судорог у пожилых людей

После 65 лет мышечные спазмы являются частым явлением. Если они имеют регулярный характер и причиняют сильную боль, необходимо обратиться к доктору.

Если судороги длятся около 10 минут, то это свидетельствует о критической форме. В этом случае проводят терапию специальными препаратами.

При каждодневных сокращениях в течение недели также стоит посетить лечащего врача, который назначит лекарственные средства и мероприятия для снижения болевых ощущений.

Нельзя игнорировать появление спазмов у пожилых людей. Необходимо выявить, почему возникают судороги, и принять комплекс мер для их предотвращения. В противном случае начнутся осложнения.

Эффективная терапия сочетает в себе совокупность медикаментозного лечения, народной медицины и соблюдения правильного питания.

К таким мероприятиям относятся:

Самостоятельно не стоит употреблять какие-либо медикаменты. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который по показаниям назначит обследование у других специалистов.

Пожилым людям нужно внимательнее следить за своим питанием. С возрастом в организме образуется дефицит витамином и полезных элементов. Для их восполнения нужна грамотная сбалансированная диета. Здоровый рацион состоит из следующих элементов:

Стоит обратить внимание и на лекарственные комплексы, которые содержат витамины и минералы. В аптеке можно купить «Остеовит», «Магне B6», «Аспаркам».

Врач разрабатывает программу лечения в зависимости от причин судорог, их продолжительности и интенсивности, а также учитывая физическое здоровье и возраст больного.

Преимущественно используется смешанная терапия, которая включает комплекс мер, направленных на избавление от источников спазмов, устранение симптомов:

2.Лечение заболевания, из-за которого возникают спазмы:

3.Назначение препаратов, действие которых направлено на снятие симптомов судорог:

К народным методам, которые можно применять дома, относят настои, фитоотвары, повязки, крема на основе лекарственных растений.

Примеры домашних советов:

Применять народные рекомендации необходимо в комплексе с основным лечением и только после консультации с доктором.

Как бороться с судорогами у пожилого человека, можно посмотреть в видео: https://youtu.be/L7McNaANbME

Рекомендуем

Профилактика судорог у пожилых людей

С возрастом организм слабеет и не может самостоятельно справляться с возникающими осложнениями. Поэтому для предотвращения различных заболеваний необходимы превентивные меры.

С годами мышечная ткань изнашивается, сухожилия становятся короче — все это способствует появлению судорог.

Мероприятия, направленные на укрепление мышц и профилактику спазмов, затрагивают и питание, и физическую активность человека.

Пожилым людям показаны:

Но если человек страдает варикозом, то массаж делать категорически нельзя. Тогда следует носить компрессионные чулки или обматывать ноги эластичным бинтом и принимать лекарства, которые способствуют нормальной циркуляции крови. Из народных методов при варикозном расширении вен помогает корень одуванчика. Его можно встретить и в составе лекарственных препаратов.

Профилактические мероприятия, которые позволят снизить риск появления мышечных спазмов:

Отличными предупредительными мерами в борьбе с мышечными спазмами являются лечебные спортивные упражнения, которые ускоряют кровообращение. Пример такой тренировки:

Такую зарядку необходимо делать каждое утро, но не перенапрягаться. Примерное время выполнения — 10–15 минут. Если во время гимнастики пожилой человек почувствует боль, то упражнения стоит завершить. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выполнять тренировку при варикозном расширении вен. Гимнастику в данном случае назначает только лечащий доктор.

Мышечные спазмы — довольно распространенный недуг у пожилых. Они доставляют неприятные ощущения, дискомфорт, вызывают тревогу. Поэтому необходимо вовремя проконсультироваться с врачом. Своевременное лечение, профилактические меры способствует устранению ночных судорог у пожилых людей, и под утро они просыпаются бодрыми и энергичными.

Мы готовы предложить:

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

Источник

Лечение судорог

Судорогами называются непроизвольные сокращения мышц, вызывающие спазмы. Такие проявления возникают внезапно, недолго длятся, могут периодически повторяться. Нередко вызывают сильные боли, особенно у пожилых и детей. Чаще всего судороги появляются в нижних конечностях, мышцах бедер, икр. Подвержены этим болезненным проявлениям шея спина, кисти, живот. Спазмы внутренних органов довольно редки. При регулярных повторениях диагностируется судорожный синдром.

Виды судорог

Судорогам могут подвергаться все категории людей, вне зависимости от возраста и образа жизни, у стариков и маленьких детей они появляются чаще. Приступы проявляются неодинаковыми болезненными сокращениями мышц и имеют разную длительность, механизмы развития и частоту возникновения. Классифицируются по нескольким признакам.

По локальности

В зависимости от того, одна мышца или их группа охвачены судорогой, спазмы разделяются на:

По длительности воздействия

Причины появления судорог

Существует несколько факторов, влияющих на появление судорог.

Профессиональная деятельность – люди, работа которых состоит в постоянном нахождении в единственном положении (продавцы, операторы компьютеров и т.д.), или подвергающиеся повторяющим физическим нагрузкам, испытывают судороги ночью или вечером.
Мышечные судороги испытывают в 5 раз чаще курящие люди, на первых позициях причин, вызывающих спазмы, находится курение или чрезвычайно частое употребление кофе.

Нередко ночные судороги появляются после дня, проведенного в постоянных перемещениях или даже обычной быстрой прогулки – это становится причиной возникновения икроножных судорог. Такой же результат вызывает непривычное значительное физическое напряжение. Следует заранее учитывать – нежелательно напрягать одну группу мышц, физическая работа должна чередоваться с периодическим отдыхом.

Ночные судороги встречаются намного чаще, потому что этому способствует поза спящего человек: расслабленные и обращенные вниз стопы, суть согнутые ноги и тело, повернутое на бок. Это положение укорачивает икроножную мышцу, и помогают появиться спазмам. Ночные судороги ног встречаются у спортсменов после значительного дневного напряжения, детей (особенно при температуре) и пожилых из-за нарушений кровообращения в конечностях.

Сильные судороги нередки во время плавания в прохладной воде в жаркий день. Перепад температур может вызвать спазм и в бассейне: разогретые мышцы резко сокращаются при резких изменениях окружающей среды.

Судороги появляются и как следствие сильного обезвоживания, особенно у тех, кто занимается спортивными тренировками или тяжелым физическим трудом в жаркое время года.

Судорогами могут отзываться стрессовые состояния, причем следствие наступает не сразу, а через время, когда происходит перераспределение в организме кальция из-за избытка гормона кортизола.

Спазмы волокон мышц стопы способны появиться как следствие ношения тесной обуви или высокой нагрузки при плоскостопии.

Еще одна причина, которая приводит к судорогам рук и ног – бесконтрольное применение статинов, дауретиков, антибиотиков и других лекарств, перераспределяющих или выводящих из организма микроэлементы. Медикаментозное лечение судорог проводится с обязательным контролем биохимического состава крови.

Заболевания и последствия

Кроме обстоятельств, связанных с образом жизни или конкретными событиями мышечный аппарат может подвергаться судорогам из-за наличия конкретного заболевания, для выявления которого необходимо обращаться за помощью в медицинские учреждения для прохождения обследований, сдачи анализов и лечения.

Спазмы могут являться симптомами заболеваний, не родственных между собой. Можно говорить о том, что судороги ног и рук отличаются от спазмов, возникающих в гладкомышечных волокнах и вызывающих боли внутри организма, которые чаще всего свидетельствуют о заболеваниях, требующих регулярного лечения.

Если охарактеризовать основные заболевания, приводящие к судорогам, их список будет выглядеть следующим образом:

Неправильное распределение микроэлементов вызывается различными причинами. Сбой эндокринной системы нуждается в серьезном лечении, назначаемое врачом, а нарушения обменных процессов, вызванные другими причинами, могут корректироваться лекарственными средствами.

Что делать при судорогах

Мышечные сокращения, не связанные с серьезными заболеваниями, не требуют специализированного лечения, но боль, вызываемая ими, нуждается в воздействии. Поэтому есть простые способы, доказавшие свою эффективность:

Эти способы позволяют избавиться от возникшей боли, если же она появляется достаточно часто, лечение судорог надо начинать с выявления причин, их вызывающих, и профилактики.

Магний и калий

Судороги, периодически появляющиеся в стопах, голени, пальцах, могут возникнуть у людей, считающих себя совершенно здоровыми. Лечение этого неприятного и болезненного ощущения необходимо начинать с пересмотра образа жизни состава питания.

Следует понять, достаточно ли в рационе магния и калия, недостаток которых способен не только привести к возникновению судорог, но и сделать их постоянными. Именно эти микроэлементы регулируют работу мышечных волокон. Гипомагниемия вызывает судороги ног, рук, спины, шеи, покалывание кончиков пальцев. Лечение препаратами судорог способно избавить от появления болевых ощущений.

Как предотвратить судороги

В число мероприятий, направленных на устранение и предупреждение появления судорог, должно входить:

— отказ от вредных пристрастий (курения, излишнего употребления алкоголя, кофе, тонизирующих напитков);
— достаточного дневного уровня потребления жидкости;
— занятий физической культурой для улучшения кровообращения;
— обогащение организма витаминами и микроэлементами (недостаток конкретных соединений можно выявить при помощи анализов);
— ночные судороги можно предупредить теплой ванной или душем.

Для лечения и профилактики возникновения судорог, в качестве терапевтической меры приобрести комплекс, в состав которого входит магний. Даже если в организме нет дефицита этого минерала, он выступает как противосудорожный элемент, снижающий нервно-мышечную возбудимость.

Магвит – отличное лекарство от судорог

Одно из самых доступных, безопасных и эффективных лекарственных средств, позволяющих проводить лечение судорог – препарат «Магвит», выпускаемый белорусским фармацевтическим предприятием «Минскинтеркапс».

Это первое средство, полностью разработанное отечественными фармацевтами, и оказывающее благоприятное воздействие при лечении судорог.

«Магвит» успешно борется как с первичным, так и вторичным дефицитом магния, а входящий в состав препарата пиридоксин (витамин В6) улучшает всасывание магния в кровь и его усвоение на клеточном уровне.

Комбинированное использование составляющих лекарство витамина и магния цитрата обосновывается следующими клинически подтвержденными данными:

— магний и В6 усиливают и дополняют фармакологическое воздействие;
— витамин способствует снижению количества магния, выводимого из организма, и увеличивает его содержание в эритроцитах;
— всасывание и усвоение магния улучшается;
— придоксин под действием магния в печени человека переходит в активный метаболит пиридоксаль-5-фосфат.

Преимущества препаратов «Минскинтеркапс»

Предприятие заслужило заслуженную известность благодаря выпуску недорогих высококачественных лекарств. Все препараты соответствуют требованиям стандарта GMP, а их качество и состав проверяется в химико-биологической лаборатории, аккредитованной в соответствии с требованиями СТБ ИСО/МЭК 17025.

Препараты создаются из сырья, поставляемого ведущими мировыми компаниями, производство контролируется Фармаконадзором и соответствует требованиям, выдвигаемым Европейским Парламентом.

Источник