Судорога ноги что делать пожилому человеку

Основные причины судорог ног у пожилых людей и методы их лечения

Вопросы, рассмотренные в материале:

Вряд ли найдется человек, который не просыпался хоть раз в жизни от ночных судорог мышц конечностей. Но особенно они мучают людей пожилого возраста. Непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц, чаще всего ног, длятся от нескольких секунд до нескольких минут. Такие спазмы доставляют человеку сильную боль. Причины судорог ног у пожилых людей разнообразны и индивидуальны, поэтому и методы лечения различны.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в квартале Терехово

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Левобережном

Забронировать 10 дней

Дом престарелых в Химках

Как проявляются судороги ног

Рекомендуем

Практически любая скелетная мышца опорно-двигательного аппарата может подвергаться мышечным спазмам. Чаще всего судороги возникают в мышцах, отвечающих за движение двух суставов. Это, к сожалению, распространенное явление, от которого страдают многие люди. А особенно пожилые, что очень прискорбно.

Какие же именно мышцы поражаются судорогами чаще? Это:

Реже, но все-таки подвергаются спазмам и мышцы:

Интенсивность процесса может быть разной. Это и самопроизвольный незначительный тик, и невероятно болезненный спазм. На ощупь человек ощущает, что мышца становится напряженной до твердого состояния, как «деревянная». Даже видны внешние изменения, можно наблюдать подкожное пульсирование. По времени спазмы продолжаются от 1–2 секунд до нескольких минут и больше. Приступы могут быть одиночными, одноразовыми или серийными, когда в течение краткого интервала времени происходит множество мышечных судорог.

Самое неприятное во всем этом то, что возникает до того сильная боль, что человек не в состоянии сдержать стоны. Даже после окончания судороги болевые ощущения остаются, иногда на долгий срок. Возникает воспаление, не проходящее многие часы и даже дни.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Причины судорог ног у пожилых людей

Замечено, что чаще всего у людей пожилого возраста спазмы случаются ночью во время сна. Мышечные ткани расслабляются, и это дает толчок к сильному мышечному сокращению. Ведь при движении судороги возникают гораздо реже. Другая причина проявления судорожного состояния — это возможное переутомление вследствие длительных нагрузок на одни и те же группы мышц. Например, когда человек постоянно находится на ногах в одном положении.

Особенно это можно сказать про икры. Главная причина судорог у немолодых людей — застойные явления в венах, из-за которых происходят нарушения кальциевого, калиевого и натриевого обмена в мышцах. При недостаточном количестве ионов кальция в тканях ног повышается так называемая нервно-мышечная возбудимость. Переутомление и ослабление мышц приводит к тому, что возникают тики, подергивания, а затем — мучительные судороги и спазмы.

Спазмы можно разделить на два типа — идиопатические и вторичные. Судороги, возникающие без каких-либо видимых причин, относятся к идиопатическим, а те, которые являются симптомами конкретного заболевания — к вторичным.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

Дом престарелых в Химках

К судорогам идиопатического типа относятся:

Невозможно ответить однозначно на вопрос, почему возникают судороги идиопатического типа у немолодых людей. Есть предположения, что это обусловлено следующими причинами:

1. Нервные сосуды находятся в паталогическом тонусе во время сна.

2. Режим тренировок чрезмерно интенсивен.

Еще одной причиной судорог данного типа считают естественное постепенное сокращение с возрастом сухожилий — волокон, которые соединяют мышцы с костями скелета. Именно этот возрастной процесс и приводит к возникновению спазмов.

Вторичные судороги могут вызываться другими причинами. Это:

1. Неврологические расстройства. К ним относятся различные заболевания, при которых поражены нервные окончания, управляющие мышечной тканью. Например, болезнь двигательных нейронов: заключается в том, что изначально заложенные функции нервных клеток головного и спинного мозга постепенно атрофируются. Еще пример болезни, относящейся к неврологическим расстройствам, — периферическая невропатия, при которой поврежденные по разным причинам нервные волокна больше не могут управлять мышечной тканью.

2. Заболевания печени, в результате которых нарушаются функции печени. Как следствие, в крови человека скапливаются различные токсические вещества, что и приводит к возникновению мышечных спазмов.

3. Инфицирование организма, вызывающее заболевание, также может спровоцировать приступы судорог.

4. Отравление веществами, относящимися к высокотоксичным, например, свинец или пары ртути. В таком случае яды аккумулируются в крови, это часто и вызывает судороги.

5. Обезвоживание. Характеризуется недостатком воды в тканях, что влечет за собой резкое снижение уровня электролитов в крови, что, в свою очередь, вызывает сокращение мышц. Одна из причин обезвоживания — прием определенных медикаментов. К ним можно отнести такие, как:

Рекомендуем

Если во время приема какого-либо из лекарственных препаратов, упомянутых выше, у человека возникают судороги, необходимо сразу же сообщить об этом своему лечащему врачу. Только он может изменить дозу приема препарата или отменить его совсем, избрав другой способ лечения. Самостоятельно такие вопросы решать не рекомендуется.

Как было сказано выше, у пожилых мышечные спазмы чаще всего случаются во время отдыха или сна. Важно знать, что это может быть и у абсолютно здоровых людей любого возраста, и судороги во многих случаях не будут являться следствием каких-либо заболеваний. Причины могут быть разные: это и неудобная поза, в которой человек оставался довольно долго, и малоподвижный образ жизни или вынужденное ограничение подвижности.

Немаловажную роль в возникновении судорог в ногах у пожилых играет нарушение метаболизма, вследствие чего уровень кальция или калия в составе крови очень низкий. Но если пациент больше ни на что не жалуется, то в большинстве случаев полное медицинское обследование врач не назначает.

Нельзя обойти вниманием и такое поражение кровеносных сосудов, как варикозное расширение вен. На фоне этой болезни в икроножных мышцах возникают сильные спазмы. Но они не являются единичными проявлениями. Их сопровождают и другие признаки варикоза: отеки ног, болевые ощущения, «свинцовость», напряжение мышц нижних конечностей и тому подобное.

Рекомендуем

Симптомы судорог у пожилого человека

Первые ощущения судорог в ногах у пожилого человека могут проявиться случайно и быть эпизодическими. Спровоцировать их могут такие факторы, как:

Даже у здорового человека может возникнуть спазм в икроножной мышце при долгой прогулке пешком или сразу после нее, а также во время занятия плаванием. «Ногу свело» — так объясняют свои ощущения люди. Это может длиться примерно около минуты, вызывая сильную боль.

Если судорога настигла вас при плавании, советуют прекратить движение и попытаться разогнуть сведенную ногу с помощью другой ноги.

Даже голосовые связки могут быть подвержены судорожному спазму при раздражении от резкого запаха. Это уже опасно для жизни, так как может произойти полная остановка дыхания.

Теперь мы понимаем, что бывают не только мышечные судороги, но и сосудистые, при которых нарушается приток крови к различным органам, что приводит к их дисфункции. И, конечно, к ощущениям резкой схваткообразной боли — коликам.

Если у пожилого человека судороги вызывают потерю сознания, то это говорит о наличии заболевания — эпилепсии. Распознать состояние человека перед наступление эпилептического припадка можно по следующим признакам:

Рекомендуем

Невозможно заранее предсказать приступы судорог, поэтому сразу нужно вызывать скорую помощь. В ожидании ее приезда постарайтесь успокоить человека, уложить и попросить расслабиться насколько возможно. Позаботьтесь о притоке свежего воздуха, а если у больного нарушено дыхание, то и о кислородной подушке.

Если температура окружающей среды высокая, нужно поить холодной подсоленной водой — на 1 литр воды добавьте 1 чайную ложку соли, чтобы не допустить обезвоживания.

Обязательная и незамедлительная помощь профессионалов нужна, если при судорогах наблюдаются:

Первая помощь при ночных судорогах ног у пожилых людей

Что может сделать пожилой человек самостоятельно, находясь в постели, если ночные судороги, возникшие у него, не связаны напрямую с каким-либо заболеванием? Есть несколько рекомендаций:

Рекомендуем

Как лечить судороги ног у пожилых людей

Итак, распространенная причина судорог ног у пожилых людей по ночам — это заболевания внутренних органов. Если человек пройдет курс лечения, назначенный врачом, то есть большая вероятность, что ночные спазмы прекратятся. Иногда виновником болезненных приступов выступает дефицит кальция, магния, витаминов D и B6.

Значит, нужно просто настроить свое питание так, чтобы в его рацион входило больше продуктов, в составе которых есть магний и кальций. Включите в меню блюда из круп, отрубей, яиц, сыра, овощей, ешьте молочные и кисломолочные продукты, чернику, чернослив и инжир. Это поможет свести к минимуму судороги ног.

Имейте в виду один важный факт: пожилым людям для усвоения организмом кальция необходимы витамины группы D, а для усвоения магния — витамины группы B6. Как раз недостаток этих витаминов и является причиной частых ночных судорог. Даже больше: дефицит витамина B6 ведет к мышечной дистрофии. К сожалению, не представляется возможным получить достаточное количество «солнечного витамина» для своего организма — продукты обеспечивают только десятую долю дневной нормы. У людей, живущих в северных районах, на солнце надежды мало, да и пребывание под солнечными лучами не всем показано.

При дефиците витамина D возникают различные патологии, такие как:

Недостаток кальция в организме (гипокальциемия) можно компенсировать приемом медикаментов. Хороший результат дают препараты витаминного комплекса с цитратом кальция (органические кальциевые соли, которые быстро усваиваются) и трутневым расплодом.

Если пожилые люди ведут активную физическую деятельность, интенсивно тренируются, принимают лекарства, вызывающие спазмы мышц, то для предупреждения ночных судорог необходимо следующее:

1. Контроль рациона питания.

2. Полноценный отдых.

3. Курсы массажа, регулярно и систематически.

В случае невозможности проведения массажа конечностей, например, при варикозном расширении вен, его можно заменить обертыванием ног слабой повязкой и приемом препаратов (по назначению врача) для лучшей циркуляции крови. Хорошее растительное средство, улучшающее венозный ток, — это корень одуванчика, входящий в состав препаратов для нормализации циркуляции крови и предупреждения тромбоэмболии.

При комплексном подходе к лечению спазмов используют миорелаксанты, которые помогают избавиться от самопроизвольных судорог. Один из природных миорелаксантов — валериана. Являясь седативным средством, она действует как успокоительное, снимает стресс, от которого могут возникнуть судороги ночью. Многим помогает отвар из корней валерианы, с которым можно сделать перед сном ванны для ног.

Рекомендуем

Лечение судорог ног у пожилых людей народными методами

Для тех, кто предпочитает лечение с помощью народной медицины, есть много рекомендаций.

Приведем самые популярные из них:

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

Источник

Судороги в ногах

Поделиться:

Эпизодические судороги в ногах могут возникать у совершенно здоровых людей и встречаются очень часто. Однако регулярные судороги могут быть проявлением заболевания и являются поводом для обращения к врачу.

Проявления судорог

Судороги (или крампи) — это болезненные непроизвольные сокращения мышц. Крампи чаще беспокоят людей пожилого возраста, несколько реже бывают у людей помоложе и совсем редко встречаются у детей младше 8 лет. Судорогам наиболее подвержены женщины.

Болезненные спазмы чаще всего возникают в покое, в положении лежа, часто в ночное время, нарушая сон. Обычно вовлекаются икроножные мышцы и мышцы стопы: стопа непроизвольно вытягивается и сгибается в сторону подошвы, икроножная мышца сжимается и твердеет. Судороги в ногах очень болезненны, возникают внезапно, длятся несколько минут и проходят самостоятельно. После приступа может сохраняться боль в мышцах в течение нескольких часов и даже дней.

Причины судорог

Физиологические крампи. Эпизодические крампи могут развиваться у совершенно здоровых людей. Нередко причиной болезненных сведений мышц у здоровых людей становится избыточная физическая нагрузка у неподготовленного человека (например, длительный подъем по лестнице или долгая прогулка). Иногда крампи могут развиться при обезвоживании (например, при отравлении), переохлаждении или перегревании. Судороги могут беспокоить беременных, особенно во II или III триместре.

Нарушения обмена веществ. Регулярные крампи также бывают следствием болезней, связанных с нарушением обмена веществ (болезни печени, почек, паращитовидных желез, сахарный диабет), болезней сосудов ног (атеросклероз, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь), а также с приемом некоторых лекарств (мочегонных препаратов, антидепрессантов, глюкокортикостероидов и многих других). Судороги возникают из-за нарушения обмена веществ в самой мышце.

Читайте также:
Лечение варикоза вен на ногах

Неврологические заболевания. Нередко судороги в мышцах ног возникают на фоне неврологических болезней (например, при боковом амиотрофическом склерозе, болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, полинейропатиях, грыжах межпозвоночных дисков и др.). Судороги происходят из-за нарушения поступления сигнала к мышце.

Иногда судороги в мышцах ног носят наследственный характер. Это так называемые «семейные формы», которые встречаются довольно редко. В таких случаях вовлекаются мышцы бедер и живота, изредка могут присоединяться мышцы груди и лица.

Обследование при судорогах

Если вас периодически беспокоят судороги в ногах, то необходимо обратиться к врачу, в первую очередь к терапевту. Врач направит вас на общие анализы крови и мочи, развернутый биохимический анализ крови, анализ гормонов щитовидной железы. Может потребоваться консультация эндокринолога.

Также не будет лишней консультация невролога. В зависимости от ситуации невролог может направить вас на МРТ поясничного отдела позвоночника (например, исключить грыжу), МРТ головного мозга (исключить рассеянный склероз), электронейромиографию (оценить проходимость нервного импульса по нервам и работу мышц).

Надо сказать, что нередко причину крампи выяснить не удается даже после всеобъемлющей диагностики. Такие крампи считаются идиопатическими.

Лечение и профилактика

При физиологических крампи обычно особое лечение не требуется, они пройдут самостоятельно. Судороги в ногах при беременности иногда лечат приемом препаратов магния под бдительным контролем акушера-гинеколога.

Если крампи развились на фоне какого-то заболевания, то проводят лечение этого заболевания. Однако применяют и симптоматическую терапию препаратами из разных групп: витамины группы В, дилтиазем, карбамазепин, мексилетин и др.

Многим пациентам, особенно с идиопатическими крампи, помогает специальная гимнастика, направленная на растягивание икроножных мышц. Также можно самостоятельно попробовать купировать мышечный спазм, массируя напряженную икроножную мышцу. Неплохо помогает расслабить икры горячий душ, а также ходьба на пятках или тыльное сгибание стопы.

В качестве профилактики крампи рекомендуется отказаться от приема алкоголя, кофеинсодержащих напитков, избегать переохлаждения ног, а также пить побольше жидкости. Но если судороги не проходят, то не откладывайте визит ко врачу — важно не упустить серьезное заболевание.

Товары по теме: [product strict=» РИБОФЛАВИН-МОНОНУКЛЕОТИД»]( рибофлавин), [product strict=» тиамин «]( тиамин), [product strict=» пиридоксин «]( пиридоксин), [product strict=» дилтиазем «]( дилтиазем) [product strict=» карбамазепин «]( карбамазепин)

Источник

Судороги в ногах

Судороги в ногах наблюдаются при болезнях сосудов, синдроме крампи, плоскостопии, нарушениях электролитного баланса, гиповитаминозах, ряде эндокринных заболеваний, отравлениях, передозировке лекарственных препаратов, поражениях головного мозга, некоторых других состояниях. Могут охватывать одну мышцу или несколько мышечных групп, быть изолированными либо сочетаться с судорогами других локализаций. Диагностируются на основании данных опроса, внешнего осмотра, ЭФИ, лабораторных анализов, аппаратных методов. Лечение включает миорелаксанты, противоэпилептические и противосудорожные средства, спазмолитики, физиотерапевтические методики, хирургические вмешательства.

Почему возникают судороги в ногах

Синдром крампи

Представляет собой кратковременные болезненные сокращения мышц. Чрезвычайно широко распространен, по различным данным, выявляется у 20-90% взрослых людей, чаще встречается в пожилом возрасте. Может возникать, как физиологическая реакция на различные внешние воздействия, быть идиопатическим либо симптоматическим. В подавляющем большинстве случаев страдают икроножные мышцы.

Во время судороги отмечаются резкая боль и подошвенное сгибание стопы. Проявления сохраняются на протяжении нескольких секунд или минут, уменьшаются при ходьбе, массаже, пассивном разгибании ступни. После приступа в течение 1-2 дней наблюдаются незначительная болезненность, повышенная чувствительность икр. Синдром нередко появляется по ночам, предваряется фасцикуляциями. Провоцируется следующими обстоятельствами:

Плоскостопие

Судороги в ногах определяются при всех разновидностях плоскостопия: продольном, поперечном, смешанном. Вызываются неправильным распределением нагрузки, которое влечет за собой постоянное переутомление мышц дистальных отделов конечностей. Чаще отмечаются во второй половине дня, развиваются после продолжительного стояния или ходьбы. Могут беспокоить в ночное время.

Болезни сосудов

Спазмы при сосудистых заболеваниях обусловлены ухудшением обменных процессов, гипоксией, снижением количества АТФ в клетках. Выявляются при следующих патологиях:

Эндокринные заболевания

Судорожный синдром наиболее характерен для гипопаратиреоза, обусловлен повышением нервно-мышечной возбудимости при низком уровне паратгормона. Как правило, симметрично вовлекаются сначала руки, затем – ноги, преимущественно поражаются сгибатели. Иногда судороги распространяются на лицевые мышцы, мускулатуру туловища, внутренних органов. В легких случаях приступы продолжаются 1-2 минуты, повторяются1-2 раза в неделю. При тяжелом течении наблюдается множество ежедневных пароксизмов длительностью до нескольких часов.

В некоторых случаях спазмы беспокоят пациентов с выраженным нарушением функций щитовидной железы при гипертиреозе и гипотиреозе. Могут сочетаться с миоклонусом, когнитивными и поведенческими расстройствами. При сахарном диабете причиной спазмов в ногах становится диабетическая макроангиопатия, которая возникает через 10-15 лет с момента манифестации заболевания, обнаруживается примерно у 10% больных. Симптом дополняется зябкостью, онемением стоп, отеками, резкой болью в голенях, бедрах, а иногда и ягодицах, усиливающейся при движениях.

Водно-электролитные нарушения

Тонические судороги, обусловленные изменениями электролитного баланса, встречаются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (мальабсорбции, состоянии после резекции желудка и кишечника), болезнях почек, эндокринопатиях. Причиной также могут стать наружные и внутренние кровотечения, кишечные инфекции, отравления, сопровождающиеся многократной рвотой, частой диареей. Симптом определяется при таких состояниях, как:

Гиповитаминозы

Нарушения сократительной функции мышц чаще всего обнаруживаются при дефиците витаминов группы В:

Интоксикации и отравления

Спонтанные судороги в ногах, других частях тела связаны с передозировкой медикамента или индивидуальной реакцией на лекарственное средство. Причиной симптома чаще всего являются препараты из группы блокаторов кальциевых каналов, бета-блокаторы, статины, диуретики. Иногда симптом развивается под влиянием ингибиторов ацетилхолинэстеразы, стероидных гормонов, ноотропов, ряда психотропных и антибактериальных средств.

У некоторых больных судорожный синдром появляется на выходе из наркоза с использованием миорелаксантов. Перечень токсичных веществ, способных спровоцировать локальные (в том числе – в ногах) или генерализованные судороги, включает дихлофос, другие инсектициды, пестициды. Аналогичным действием обладают мышьяк, формальдегид, фенол, а также спорынья, белладонна и мухоморы.

Патологии беременности

Судороги, обусловленные синдромом нижней полой вены, появляются во 2-3 триместре беременности. Обусловлены сдавлением сосуда увеличивающейся маткой и, как следствие, нарушением кровообращения в ногах. Симптом выявляется в положении лежа на спине, на поздних сроках сочетается с постуральной гипертензией, головокружениями, сердцебиением, усилением движений плода.

При эклампсии судороги носят генерализованный характер. Начинаются с мелких подергиваний лицевой мускулатуры, переходят в спазмы мышц верхних и нижних конечностей и завершаются конвульсиями, охватывающими все тело. Развиваются однократно либо «сериями» из нескольких приступов. Затем формируется кома, которая сменяется постепенным восстановлением сознания или ухудшением состояния с последующим летальным исходом.

Другие причины

Существует много состояний, при которых судороги в ногах возникают, но не являются специфическим симптомом или, как при эклампсии, становятся генерализованными. Спастические сокращения возможны при солнечном и тепловом ударе. Могут выявляться у больных с постгеморрагической анемией, обусловленной массивной кровопотерей. Обнаруживаются при эпилепсии, ЧМТ, церебральных опухолях. Встречаются при тетании, миотонии, некоторых миопатиях.

Диагностика

Диагностические мероприятия осуществляются врачом-неврологом. По показаниям больных направляют к ортопеду, сосудистому хирургу, акушеру-гинекологу, другим специалистам. Программа обследования включает следующие методики:

Лечение

Консервативная терапия

Лечебная тактика определяется причиной судорог в ногах. С учетом особенностей патологии применяются следующие методики:

Нарушения водно-электролитного баланса устраняют путем внутривенного введения растворов электролитов. Больным гиповитаминозами рекомендуют витаминные препараты. При интоксикациях требуется дезинтоксикационная терапия. Беременным с СНПВ советуют сон на левом боку, умеренные физические нагрузки. Эклампсия является показанием для проведения комплексных реанимационных мероприятий.

Хирургическое лечение

Больным с судорогами могут выполняться следующие операции:

Источник