Стоим в пробке что делать
Чем заняться в пробке — убиваем время с пользой
«Если вы надолго застряли в пробке, продайте свой автомобиль и
купите новый – тот, который ближе к светофору».
Народный фольклор
Самообразовывайтесь
Вы давно мечтаете начать посещать курсы иностранного языка, но у вас никак не хватает на это времени? Что ж, теперь у вас есть это время, и вы можете использовать его для того, чтобы восполнить школьные пробелы. Если вы не хотите тратить время на чтение, скачайте (если вы не брезгуете пиратской щедростью) или купите (если у вас завалялось лишних 200-300 рублей) аудиокнигу.
Всего год простоя в пробках сделает вас носителем заморского языка, знатоком истории стран Азии и Африки, кулинаром-теоретиком или специалистом по геодезии. Учиться никогда не поздно. Как бы там ни было, но это лучше, чем безрезультатно давить на клаксон и покрывать впереди идущих толстым слоем отборного мата.
Приведите салон в порядок.
Если вы относитесь к тому типу водителей, которые не сильно пекутся об убранстве салона автомобиля, пришло время заняться переоценкой ценностей и сделать так, чтобы в машине царил уют. Соберите мусор из всех возможных щелей, уберите все лишнее из бардачка, избавьтесь от ненужных вещей и протрите влажной салфеткой панель. Если у вас завалялся полироль, можете подойти к вопросу уборки более основательно – на это уйдет никак не меньше часа.
Приведите себя в порядок.
Это «дао» (путь) женщин. Именно они постоянно подкрашивают свои губы и ресницы, глядясь в зеркало заднего вида, красят ногти, румяня щечки и всенепременно восхищаясь своей божественностью. Мужчинам не обязательно помадить губы и выщипывать брови (впрочем, все зависит от личных предпочтений и всевозможных ориентаций). Представители сильного пола могут побриться или просто спланировать предстоящие рабочие будни или выходные блудни. Главное в этом случае – потратить время с пользой и именно на то, на что его не хватало раньше.
Оздоравливайтесь.
Для водителей у нас есть плохие новости: люди, которые много времени проводят за рулем, чаще других страдают остеохондрозом шейного отдела, а также такими пренеприятнейшими заболеваниями, как невралгия седалищного нерва, поясничный радикулит и, просим прощения за подробности, геморрой. Сегодня существует множество гимнастических программ, которые предусматривают упражнения, помогающие поддерживать форму водителям. При этом вовсе не обязательно покидать свою стальную лошадку. Покрутите шеей, поморгайте, чтобы расслабить глаза, сделайте пару наклонов и поработайте кистевым эспандером. Все это, конечно же, не превратит вас в стального Арни, но ваш организм потом обязательно скажет вам огромное человеческое спасибо.
Определитесь с тем, как вы трактуете медитацию: для кого-то это восточная практика контроля над своими эмоциями и потоком мыслей, для кого-то – аутотренинг, а кто-то считает, что медитация – это возможность немного поспать в самом неподходящем для этого месте. Закройте глаза, мысленно превратите шум пробки в музыку морского прибоя, а автомобильные гудки – в крики нагловатых, но таких симпатичных альбатросов. И не бойтесь уснуть, даже если вас одолеет старина Морфей, автомобиль, стоящий позади, обязательно разбудит вас своим нескрываемым недовольством.
Пожинайте плоды высоких технологий.
Так как большинство водителей в пробках слушают музыку, то почему бы не представить себя на месте исполнителя и не выдать пару качественных крещендо. И плюньте на того медведя, который когда-то наступил вам на ухо – наслаждайтесь пением и собственным талантом. Если вы не особо стеснительный, откройте окна и постарайтесь сделать так, чтобы соседи по пробке присоединились к вам – хоровое пение способствует пищеварению и великолепно поднимает настроение. Поверьте – пусть лучше разъяренный начальник, два часа назад ждавший вас с годовым отчетом, испортит вам настроение, чем усугубит его отсутствие.
Говорите по телефону.
Путей побороть ожидание и ничегонеделание в пробке существует легион. Это позволит отнестись к пробке не как к непредвиденной задержке, а как к возможности сделать то, на что вы не хотите тратить свою жизнь после пробки.
Стресс 10 баллов. Семь способов выжить в пробке от воронежского психолога
Стресс 10 баллов. Семь способов выжить в пробке от воронежского психолога
Воронеж в очередной раз встал в многокилометровых пробках вечером вторника, 1 марта. Сервис «Яндекса» оценил их на восемь баллов и назвал «серьезными». Первый весенний дождь и несколько ДТП стали причиной самого длинного в городе затора – автомобили растянулись на Московском проспекте на 3 км. Сильно затруднено движение по улице Бурденко, 45 Стрелковой дивизии и на всех центральных магистралях города. Психолог Наталия Шестакова рассказала корреспонденту РИА «Воронеж», как справиться со стрессом в пробке и потратить с пользой проведенное в дороге время.
Что такое «пробка»?
Для большинства людей это слово означает большое скопление машин, движущихся с минимальной скоростью. А с психологической точки зрения пробка – это препятствие, процесс ожидания чего-либо.
– Человек, отправляясь из точки «А» в точку «Б», мыслит расстоянием: по его подсчетам, 15 км можно преодолеть за 30-40 минут. Он садится в машину, проезжает 5 км, застревает в пробке и понимает, что рушатся все его планы. Он сидит за рулем, постоянно смотрит на часы и нервничает, – пояснила Наталия Шестакова.
То же самое происходит и с пассажирами автобусов. Однако вероятность попадания в заторы можно максимально сократить, а проведенное в них время сделать непотерянным.
Совет №1. Откажитесь от плотного завтрака
Совет №2. Закладывайте в маршрут время пробок
– Несмотря на постоянное увеличение машин на дорогах, человек продолжает строить график на день исходя из километров. Но важно учесть и другие моменты, которые все знают: в непогоду риск заторов увеличивается, в час пик больше аварий, а из-за плохого дорожного покрытия на отдельных улицах скорость движения падает. Тщательно проложите маршрут и заложите в него время потенциальных пробок, – порекомендовала психолог.
Если на день запланировано несколько дел, их надо максимально выстроить по ходу маршрута – чтобы потом не пришлось делать выезды по одним и тем же улицам.
Совет №3. Пересмотрите расписание дня
Конечно, это будет непросто воронежцам с четким графиком работы. Но и у них есть варианты – например, выехать из дома за полчаса до пробок, а в освободившееся до работы время заняться тем делами, от которых можно освободить вечер. К примеру, оплатить квартиру, придумать и заказать подарок близким на предстоящий праздник, сделать маникюр и так далее.
– А москвичи и вовсе привыкли после дороги на работу досыпать. Они выезжают в 4:00-5:00, через час доезжают, и еще пару часов спят в машинах. Если им выехать даже на 30 минут позже, они те же два-три часа рискуют простоять в пробках. Если вы хотите все успевать, умейте пользоваться ритмом города: в каждое время суток есть относительно свободные часы, – добавила специалист.
Совет №4. Принять пробки как свершившийся факт
Попавший в автомобильный затор человек испытывает зачастую одно из двух негативных состояний: раздражение из-за потери времени или страх из-за опоздания. Нередко – и обе эмоции. Важно научиться принимать пробку как свершившийся факт, отнестись к ней спокойно, холодной головой спланировать рабочий день и подумать, как можно компенсировать потраченные на дорогу часы.
– Находясь в пробке, всегда помните о двух принципах – реализме и планировании. Если удастся дать себе правильную установку, день не окажется безнадежно потерянным. Но когда транспортные коллапсы постоянно вызывают негативные эмоции, с которыми человек не в состоянии справиться, лучше обратиться к психологу: он поможет сформировать позитивное мышление, – подсказала Наталия Шестакова.
Совет №5. Займитесь самообразованием или релаксацией
– Если вы все-таки застряли в пробке, это не повод думать, что два часа потеряны зря. Живя в сумасшедшем ритме, многие из нас жалуются на отсутствие времени для самообразования и релаксации. Поэтому дорожные заторы – подходящий повод для исправления ситуации. Как в автомобиле, так и в автобусе можно послушать аудиокниги (в общественном транспорте – и почитать бумажные либо электронные) или расслабиться под музыку, – посоветовала специалист.
Водители должны понимать, что во время прослушивания важно сохранять максимальную внимательность на дороге.
Совет №6. Насладитесь тишиной
Если возможностей для прослушивания аудиокниги или музыки нет, стоит просто побыть в тишине. Правда, в общественном транспорте этим советом вряд ли удастся воспользоваться.
– Современные люди перегружены информацией, в том числе визуальной и аудиальной. Когда человек за рулем, он может просто отстраниться от всего, убрать лишние звуковые ряды и побыть в тишине. Никаких внутренних мыслей – только концентрация на дороге и чувствование своего тела. Это сохраняет эмоциональное здоровье, что положительно сказывается и на физическом, – добавила психолог.
Совет №7. Поработайте с телом
– Есть серия простейших, но очень хороших упражнений, которые можно без труда выполнять в дороге. Одно из самых элементарных – напрячь все мышцы, а затем резко их расслабить. Это улучшает кровоток и, соответственно, снимает усталость. Есть и дыхательная тренировка – сделать резкий вдох, задержать дыхание и плавно выдохнуть. Это позволяет «перезагрузиться» и избавиться от эмоционального напряжения. При необходимости можно делать зарядку для глаз или подобрать другой комплекс упражнений.
Контекст
Самым трудным для воронежских автомобилистов оказался январь. В первый раз город встал в девятибалльных пробках 18 января: тогда к транспортному коллапсу привел снегопад. После этого в течение двух недель сервис «Яндекс.Пробки» оценивал заторы на 9 баллов четыре раза и три раза – в 10 баллов. О том, как воронежцы стояли в пробках, смотрите в подборке РИА «Воронеж».
Впервые же 10-балльные заторы в Воронеже сервис «Яндекса» зафиксировал 21 ноября 2014 года, второй раз – 29 декабря 2014 года.
Бесконечные пробки. Чем в них заняться?
В таком крупном городе, как Москва, обойтись без пробок просто невозможно. Каждому автомобилисту приходится ежедневно стоять в бесконечных пробках, а сами по себе пробки – это стресс. В такой ситуации автомобилист сталкивается со скукой, тоской, разочарованием, различными неудобствами. Самое неприятное в том, что пробки на дорогах могут быть неожиданными, например, из-за аварии.
Время в пробке можно провести с негативными эмоциями и стрессом, а можно пребывание в пробке рассмотреть, как свободное время, свалившееся внезапно на голову или, как возможность сделать то, на что не было раньше времени.
Зачем нервничать и переживать, если это не изменит ситуацию? Как бесконечную пробку сделать приятным времяпрепровождением?
Предупредить о пробке и опоздании
Предупредить о пробке и опозданииЕсли ты попала в пробку, для начала необходимо предупредить людей, на встречу к которым ты опаздываешь. Не надо суетиться и переживать, ведь от этого пробка точно не рассосется. Переживания и раздражительность не помогут тебе быстрее доехать до необходимого места.
Живя в крупном городе, конечно, нужно учитывать, что на дороге может случиться, что угодно и выезжать необходимо заранее, но разве ты виновата, что твой автомобиль встал в пробку там, где ее давно уже не было?
Что делать во время бесконечной пробки?
Положи в свой автомобиль журналы, книги, брошюрки и пусть они там будут всегда. Если тебе придется стоять в пробке или ждать кого-то, то в это время ты можешь почитать что-то. А если эта книга или журнал будут интересными, то время в пробке пролетит незаметно и с пользой.
Стоя в пробке можно насладиться прослушиванием музыки, радио, аудиокниги. Многих людей увлекает участие в различных розыгрышах, которые проводят радиостанции или просто можно попробовать дозвониться на радио в прямой эфир – мелочь, зато приятно.
Неожиданная пробка дает возможность спокойно поговорить с близким человеком, который еще вчера звонил тебе, а ты забыла ему перезвонить или просто не нашлось свободного времени.
Во время пробки можно много чего сделать: почитать книгу, пообщаться с кем-нибудь по телефону, поправить макияж, подумать о чем-нибудь, решить свои дела, покушать.
Стоя в бесконечной пробке, можно подумать о том, на что опять же раньше не хватало времени, например, о смысле жизни, любви, сюрпризах близким людям или второй половинке. В пробке можно составить дальнейший план действий на неделю, список важных дел, которые необходимо выполнить в ближайшее время.
Что обязательно должно быть во время пробки в автомобиле?
Что обязательно должно быть во время пробки в автомобиле?Позаботься о том, что бы в твоем автомобиле обязательно была обыкновенная питьевая вода, что спасет тебя от жажды.
Если в твоем автомобиле нет кондиционера, то есть другие способы спастись от жары, стоя в бесконечной пробке. Например, можно включить печку, поставив минимальный градус на термопанели или можно приобрести автомобильный вентилятор, питающийся от прикуривателя.
Техническая подготовка к пробке
Что бы с тобой и твоим автомобилем не было неприятных ситуаций в пробке, необходимо заправляться бензином не в последний момент, а заранее. В твоем автомобиле должно быть немного технической жидкости для быстрого охлаждения вскипевшего двигателя.
Чем занять себя в пробках
И вот, чувак, жизнь лихо выехала с просёлочной дороги на бурлящую трассу. И вроде бы хорошо, сам себе господин, не приходится ездить на общественном транспорте, ибо ты сам держишь в руках баранку собственного «студенбекера». Но есть один маленький нюанс. Машина — это конечно свобода, куда захотел туда и поехал. Но это не спасает тебя от пробок, в которых ты вынужден стоять вместе со своим «вороным» конём. А ведь пробки отнимают порядочное количество времени, и если изобразить их в виде диаграммы, то кусок, отображающий часы проведённые в постоянном «вавилонском столпотворении» на дорогах поразил бы тебя настолько, что ты моментально продал бы свой автомобиль, и пересел на велосипед. Но по тем или иным объективным причинам, ты этого не сделаешь, и потому, слушай дружеский совет на тему того, как потратить пробочное время с умом.
1. Потренируй свою дедукцию
Вот стоит перед тобой,или сбоку от тебя машина. Посмотри на неё внимательно. Старайся не смотреть на водителя, изучи салон, обращай внимание на детали. Подумай, кто мог купить себе такое чудо как Daewoo Mаtiz с салоном цвета хаки. Подумай, чем занимается водитель, с кем спит,где живёт, что пьёт. На худой конец,сам придумай. Может быть, это покажется бредом, но натренирует логик, научит обращать внимание на мелочи, лучше разбираться в людях и самое главное — это чертовски весело. Шерлоком Холмсом можешь ты не быть, но попробовать обязан. И не важно, что ты кругом ошибёшься. Зато это так весело.
2. Саморазвитие
Патрис Лумумба после своего свержения пошёл в школу. Да-да, простую школу, с партами и чёрными учительницами, или как это обычно бывает. Когда его спрашивали, мол, Патрис, зачем вам столь бессмысленное времяпрепровождение, африканский бунтарь отвечал просто: «Я учусь». Как ты понял, долгое стояние в пробке позволит тебе потратить своё время на саморазвитие. Возьми с собой книжечку и начни учить наречие народов вануату. Ты ведь всегда мечтал прочитать «100 дней содома», так ведь пробка – лучшее для этого место. Сторонник технологий – включи аудиокнигу. В конце концов, за рулём не всегда улавливаешь смысл сказанного, ведь приходится то и дело концентрироваться на дороге. Пробка же позволит тебе насладиться аудиальной информацией сполна. Год стояния в пробках – и ты знаток всех индейских наречий, ценитель творчества Канта и специалист по ритуальным услугам.
3. Уборка
Если тебя в обычное время не сильно заботит порядок в машине, то самое время его навести. Если пробка слишком серьёзная, можно даже сложить весь тот хлам, который скопился в багажнике. Если нет, займись хотя бы бардачком. Убери мусор из всех возможных щелей. Если где-то завалялся полироль, подойди к вопросу уборки более основательно. А так, можешь пройтись по панели влажной салфеткой.
4. Здоровье
Открою страшную тайну, но от долгого сидения на одном месте здоровья не прибавляется, скорее наоборот. Остеохондроз, радикулит, прости Господи, геморрой, чуть ли не фимоз – одни болячки от этого твоего вождения. Следовательно, нужно привести себя в порядок. Душить змея, пока он ещё не атаковал. Сегодня существует множество гимнастических программ, которые предусматривают упражнения, помогающие поддерживать форму водителям. При этом вовсе не обязательно покидать своего стального коня, как советовал Александр Невский (мы имеем в виду актёра Курицына, а не великого русского князя). Можно испачкаться о грязные порожки и выбесить других участников стойбища, мол, и так не протиснуться, так и он ещё на полдороги развалился. Покрути шеей, поморгай, чтобы расслабить глаза, сделайте пару наклонов и поработай кистевым эспандером. Лишних мускул не прибавится, но организму станет очень приятно.
5. Дела в порядке
Самое время решить свои дела. Спланируй выходные или будни, возьми на дом бумаги и квитанции. Заполни их, реши проблему с выбором путевки на лето, изучи информацию, которую давно планировал получить. Модные гаджеты тебе в помощь. Можешь даже побриться, если есть электрическая бритва. Но это для ценителей экзотики. В общем, потрать время на те мелочи и бумажно-квитанционную волокиту, на которую его обычно так не хочется тратить.
6. Набить брюхо
Ты ешь, а следовательно, существуешь. Ты в пробке, а следовательно, нервничаешь. Нервничаешь, а следовательно, ешь. Ну, если не ешь, то следовало бы. Как раз самое время заморить червячка стратегическим запасом бутербродов, орешков и воды. Если запаса нет, то следует завести. Да, всё авто будет в крошках, но зато оставшуюся часть твоего стояния можно будет заняться третьим пунктом.
7. Бонусы
Включи радио, ведь радиостанции то и дело проводят различные конкурсы. Так что флаг тебе в руки, дозванивайся и выигрывай призы и иногда небесполезные подарки. Как правило, разыгрывают билеты в кино.
Кстати, помни, что земля круглая, и присылай сообщения с информацией о том, где пробка. Радиостанции всю информацию о пробках получают как раз от водителей. Не себе, так людям!
8. Пой и смотри
Пробка – это место единения таких же несчастных наездников железных коней, как и ты. В пробке все равны. Ну, если ты простой смертный, лишённый волшебного сияния над крышей автомобиля и раздражающего звукового сигнала. Поэтому включи музыку, открой окна и начни горланить, авось, кто присоединится!
Если же дамочка из соседнего автомобиля попросит тебя с битой в руке сделать музыку потише, так как её сыну рано знакомиться с творчеством группы «х.. забей», то закрой окна и наслаждайся любимыми «песнярами» сам. Можешь также посмотреть фильм, особенно если времени нет. Утром – в пробке, вечером – в пробке, так за день фильм и осилишь.
9. Даша-следопыт
Очень хороший способ, который поможет в дальнейшем избежать коварных столпотворений. Возьми карту, вооружись информацией из интернета, изучи, каким путём можно объехать коварную пробку, какие ещё пути могут привести тебя к намеченному месту без особых задержек и в какое время суток здесь лучше всего проехать. Очень полезно.
10. Играй, пой
Данный вариант подойдёт только тем, кто хоть как-то любит музыкальные инструменты. Я не имею в виду валторну, а что-то поменьше: укулеле, губную гармонику, флейту. Можно барабанить по панели барабанными палочками в ритм любимой песни. Ну, это если панель не жалко. Тем, кто не умеет, можно начать упражняться. Где, как не в пробке, этим заняться. Увлекательно и весело. Дуди себе на здоровье, оттачивай мастерство, развлекайся… Только не увлекайся, а то сам станешь причиной очередного затора. И не стесняйся, заодно повеселишь людей. Может, кто-то даже захочет послушать твои трели.
11. А ещё…
Можно заняться собой. Очистить ноздри от скопившегося в них богатства, отбивать пальцами свой собственный уникальный ритм по баранке руля, пристать к очаровательной соседке по пробке, вымогая у неё телефон своими «донжуанскими» приёмами, поговорить с мамой по телефону, заняться любовью и, самое интересное, придумать уголовные судимости и срок отбывания наказания тем мерзавцам, из-за которых возникла проклятая пробка.
Чем заняться в пробке. Что делают водители в пробке
Автомобильные пробки – явление, на которое обычный водитель или пассажир общественного транспорта повлиять никак не может. А если ситуацию нельзя изменить, то надо попытаться приспособиться к ней, чем мы и займемся в сегодняшнем номере.
Проще всего найти способ совместить необходимое и полезное, будучи в роли пассажира: можно читать книги, бороздить просторы интернета, смотреть фильмы, общаться в социальных сетях, вязать или, устроившись поудобнее, немного вздремнуть. Если тебе самой приходится водить машину, то список способов, которые помогут скоротать время и провести его с пользой, становится довольно скудным. Тем не менее, и в этой ситуации можно использовать пробку по-полной.
Огромная пробка на долго — чем заняться водителю?
Что такое автомобильные пробки и откуда они берутся
Современные города, даже не очень крупные, переполнены автомобилями и другим транспортом. Их буквально сотни тысяч, а то и миллионы. Но количество дорог для них очень ограничено, да и по тем не особенно разгонишься из-за большого количества перекрёстков и светофоров. Утром очень много людей едет на работу, а вечером домой. Вот и скапливаются сотни и тысячи машин перед светофорами, и за то короткое время, пока горит зелёный, все они проехать перекресток просто не могут. Этот длинный хвост всё пополняется новыми автомобилями, которые уже не могут свернуть, и все стоят и ждут, лишь изредка продвигаясь вперед, когда в начале пробки освобождается место. Такие пробки могут возникать самопроизвольно, из-за слишком большого движения, в так называемые «часы пик». Но бывает, что на перекрёстке происходит авария – а это самое распространённое место, где сталкиваются автомобили или сбивают пешеходов. Тогда в этом месте образуется затор и появляется пробка, пока проезд не освободят. Другие причины:
Так или иначе, пробки – неизбежное следствие нашей цивилизации и роста населения в городах. Ситуация вряд ли скоро исправится, поэтому надо постараться проводить это время с пользой.
Учите английский
Да, мы знаем, что у вас и так дел невпроворот, поэтому на курсы и репетиторов времени нет. Не беда, установите обучающее приложение и занимайтесь понемногу, но регулярно. Хотя бы 15 минут занятий каждый день — это лучше, чем часы мечтаний о том, что вы когда‑нибудь возьмёте и в совершенстве освоите язык.
Для начала выясните, что не так с вашим английским: возможно, словарный запас усох со школьных времён или вы не помните ни одного грамматического правила. Во многих приложениях на этот случай есть тесты, которые подскажут, на что делать упор, и помогут составить подходящую программу обучения. Если же с лексикой и грамматикой у вас всё в порядке, зато с восприятием речи на слух проблемы, совместите два наших совета и слушайте подкасты на английском.
Что можно делать в пробке
Стоя в пробке, можно много чем заняться, но всё зависит от того, с какой скоростью вы движетесь. Если пробка небольшая и приходится то и дело продвигаться вперёд, то лучше не отвлекаться от окружающей ситуации. Но другое дело, если затор серьёзный, когда порой приходится практически стоять на месте по несколько часов. Некоторые успевают даже поспать, хотя этим лучше заняться пассажирам, а не водителю. Водитель же может потратить это время с большей пользой. Например, можно порешать какие-нибудь вопросы по телефону, естественно, пользуясь системой handfree. Можно поразгадывать кроссворд, послушать музыку или пообщаться, если есть пассажиры, а особенно дети. Можно даже пообщаться с другими автомобилистами – по статистике в пробках даже завязывается немало серьёзных романов. Но если ни с кем общаться не хочется, и тогда можно найти себе много занятий, которые перечислим ниже.
Чем заняться в пробке — убиваем время с пользой
Одно издание автомобильной тематики провело опрос, результаты которого показали, что ежедневно около 20% водителей, колесящих по дорогам белокаменной, проводят в пробках около 2 часов. Основная масса заложников ситуации, а это 90%, предпочитают заполнять вакуум музыкой. Еще порядка 23% отправляют sms или терзают свои аккаунты в социальных сетях. Но мы предлагаем вам существенно разнообразить свой «пробковый» досуг.
Самообразовывайтесь
Вы давно мечтаете начать посещать курсы иностранного языка, но у вас никак не хватает на это времени? Что ж, теперь у вас есть это время, и вы можете использовать его для того, чтобы восполнить школьные пробелы. Если вы не хотите тратить время на чтение, скачайте (если вы не брезгуете пиратской щедростью) или купите (если у вас завалялось лишних 200-300 рублей) аудиокнигу.
В пробке можно заключить выгодную сделку
Всего год простоя в пробках сделает вас носителем заморского языка, знатоком истории стран Азии и Африки, кулинаром-теоретиком или специалистом по геодезии. Учиться никогда не поздно. Как бы там ни было, но это лучше, чем безрезультатно давить на клаксон и покрывать впереди идущих толстым слоем отборного мата.
Если вы часто перекусываете в машине, уборка ей точно не помешает
Приведите салон в порядок.
Если вы относитесь к тому типу водителей, которые не сильно пекутся об убранстве салона автомобиля, пришло время заняться переоценкой ценностей и сделать так, чтобы в машине царил уют. Соберите мусор из всех возможных щелей, уберите все лишнее из бардачка, избавьтесь от ненужных вещей и протрите влажной салфеткой панель. Если у вас завалялся полироль, можете подойти к вопросу уборки более основательно – на это уйдет никак не меньше часа.
Автомобильный салон красоты
Приведите себя в порядок.
Это «дао» (путь) женщин. Именно они постоянно подкрашивают свои губы и ресницы, глядясь в зеркало заднего вида, красят ногти, румяня щечки и всенепременно восхищаясь своей божественностью. Мужчинам не обязательно помадить губы и выщипывать брови (впрочем, все зависит от личных предпочтений и всевозможных ориентаций). Представители сильного пола могут побриться или просто спланировать предстоящие рабочие будни или выходные блудни. Главное в этом случае – потратить время с пользой и именно на то, на что его не хватало раньше.
Оздоравливайтесь.
Для водителей у нас есть плохие новости: люди, которые много времени проводят за рулем, чаще других страдают остеохондрозом шейного отдела, а также такими пренеприятнейшими заболеваниями, как невралгия седалищного нерва, поясничный радикулит и, просим прощения за подробности, геморрой. Сегодня существует множество гимнастических программ, которые предусматривают упражнения, помогающие поддерживать форму водителям. При этом вовсе не обязательно покидать свою стальную лошадку. Покрутите шеей, поморгайте, чтобы расслабить глаза, сделайте пару наклонов и поработайте кистевым эспандером. Все это, конечно же, не превратит вас в стального Арни, но ваш организм потом обязательно скажет вам огромное человеческое спасибо.
Поставьте пробке мат
Займитесь медитацией.
Определитесь с тем, как вы трактуете медитацию: для кого-то это восточная практика контроля над своими эмоциями и потоком мыслей, для кого-то – аутотренинг, а кто-то считает, что медитация – это возможность немного поспать в самом неподходящем для этого месте. Закройте глаза, мысленно превратите шум пробки в музыку морского прибоя, а автомобильные гудки – в крики нагловатых, но таких симпатичных альбатросов. И не бойтесь уснуть, даже если вас одолеет старина Морфей, автомобиль, стоящий позади, обязательно разбудит вас своим нескрываемым недовольством.
Некоторые превращают автомобили в настоящие фитнес-центры
Пожинайте плоды высоких технологий.
Попробуйте перекричать свою стереосистему и удивить громким пением соседей по пробке
Пойте.
Так как большинство водителей в пробках слушают музыку, то почему бы не представить себя на месте исполнителя и не выдать пару качественных крещендо. И плюньте на того медведя, который когда-то наступил вам на ухо – наслаждайтесь пением и собственным талантом. Если вы не особо стеснительный, откройте окна и постарайтесь сделать так, чтобы соседи по пробке присоединились к вам – хоровое пение способствует пищеварению и великолепно поднимает настроение. Поверьте – пусть лучше разъяренный начальник, два часа назад ждавший вас с годовым отчетом, испортит вам настроение, чем усугубит его отсутствие.
Сделайте пару звонков
Говорите по телефону.
В пробке запросто может закончиться топливо, тогда вам точно будет чем заняться
Путей побороть ожидание и ничегонеделание в пробке существует легион. Это позволит отнестись к пробке не как к непредвиденной задержке, а как к возможности сделать то, на что вы не хотите тратить свою жизнь после пробки. Фото
Прием пищи
Утро – самое беспокойное время, когда надо успеть собраться, позавтракать, а потом добраться до рабочего места. Но если вы регулярно тратите много времени на простаивание в пробках, то можете сэкономить себе немало времени, перенеся завтрак в автомобиль. Конечно, всем известно, что фастфуд, купленный в случайных местах до добра не доведёт. Можно побеспокоиться об этом заранее и приобрести специальный термос, который может подогреваться от прикуривателя. И тогда вы сможете питаться в уютном салоне своего автомобиля домашней пищей, вполне комфортно и с пользой. При этом даже освободится немного времени, которого перед поездкой всегда не хватает.
Наведите порядок в почте
Первым делом разберите гору спама и отпишитесь от ненужных рассылок. Дальше можете настроить свои категории или ярлыки. Например, все письма от коллег будут отправляться в папку «Работа», а письма от интернет‑магазинов со скидками — в «Распродажи».
Не забудьте про мессенджеры. Откройте Telegram и пробегитесь по списку каналов, на которые вы подписаны. Ненужные можете на время отправить в архив. Если через пару месяцев так и не возникнет желания их оттуда извлечь, смело отписывайтесь.
Самообразование
Отличный вариант, чем занять себя в пробке – самообразование. Вы можете выбрать огромное количество направлений. Можно повышать квалификацию по своей специальности, в расчёте на дальнейшее продвижение. Можно заняться изучением чего-нибудь другого, не менее полезного – иностранных языков, программирования… Наконец, можно записаться на какие-нибудь курсы, и тратить это время на изучение материалов по нему, освобождая вечера для общения с семьёй. Так вы обернете неизбежную потерю массы времени себе во благо – освоите новую профессию или повысите свою квалификацию. В жизни это обязательно пригодится.
Слушайте подкасты
Поиграйте с ребёнком
«Назови пять предметов» — простая игра, которая поможет развить наблюдательность и словарный запас. Пять синих предметов, пять предметов на букву К, пять предметов, которые есть у вас на кухне, — список вариантов ограничивается только фантазией.
Немного (или много) терпения
Фото: https://pixabay.com/photos/street-the-stopper-city-traffic-3738298/ Самое главный ключ к выживанию в пробке – терпение! Длинные очереди, скопление автомобилей и гудки могут привести к разочарованию и ярости. Однако контролируйте свой гнев и старайтесь сохранять спокойствие. Подумайте о том, как развлечься, и если вы ничего не можете придумать, у вас есть список выше!
Некоторые другие вещи, которые вы можете сделать:
Важные звонки
В «глухой» пробке многим приходит на помощь смартфон, однако используют его люди чаще всего для интернета. В то же время можно сделать массу важных звонков, особенно если это касается работы. Кроме того, можно элементарно позвонить родителям, с которыми давно не общались.
Пробка. Фото: pixabay.com