ревнует меня что значит
Что такое ревность? и что значит если человек ревнует?
Что толку в крике болевом?
Оставь меня, покинь мой дом,
Но ты пришла ведь не затем,
Чтобы коснуться вечных тем;
Иль ты надеешься: убью,
Его, себя, своё «люблю» –
Хрустальный нежный талисман
Узнав предательство, обман?
Семьи мне слишком дорог мир,
Зря празднуешь победы пир,
Напрасно чёрным ядом дышишь…
Я задушу тебя, ты слышишь?
Ревность – очень серьезная проблема для того, кто обнаружил бесспорную неверность партнера. Даже если вы знаете, что в настоящее время нет никаких поводов для подозрений, вполне естественно беспокойство о том, что случившееся однажды вполне может повториться, причем путь к подобному заключению теперь куда короче. Это снижает вашу самооценку, что в свою очередь заставляет вас с еще большей готовностью верить, что партнер предпочтет вам практически любого другого человека. Чтобы восстановить доверие, необходима обоюдная деликатность. С вашей стороны потребуется необыкновенная решимость не подвергать партнера ежеминутному перекрестному контролю по поводу каждого шага, чтобы не держать его в постоянной обороне. Партнер в свою очередь должен создать уверенность, что вы постоянно в курсе его дел, и насколько возможно проводить свободное время вместе с вами. Самый лучший способ избавления от ревности – быть честным по отношению к себе и своему партнеру. Надеюсь, после прочтения статьи читатели станут уделять больше внимания своим любимым, а не слежке за ними или выдумыванию мнимых грехов. Любви вам и удачи!
.
Что такое ревность на самом деле?
Ревность — это совокупность таких чувств, как неуверенность, страх и мнительность, которая часто преподносится как проявление страстной привязанности и нежелания делить своего партнёра с кем-то ещё. Но если опустить романтический флёр, возникает множество вопросов.
От чего люди ревнуют? Способен ли ревнивый человек любить на самом деле? В своём блоге lifeinheart.com я решила рассмотреть эти вопросы более подробно.
Ревность в психологии
С точки зрения психотерапии ревность рассматривается как страх потери и болезненное желание сохранить за собой какое-либо благо.
К примеру, в толковом словаре Д.Н. Ушинского ревность определяется как совокупность следующих сложных переживаний:
Чувство ревности очень близко по своему определению с завистью и подразделяется на любовную, детскую, национальную, спортивную и творческую.
Во всех случаях ревность рассматривается не как самостоятельное явление, а как один из компонентов чувства любви, когда один или оба влюбленных испытывают неуверенность в будущем и в собственной значимости для избранника.
Кроме того, ревность может возникать у людей с синдромом собственника, как патологическое желание контролировать все аспекты жизни своего партнёра.
И также существует такое определение как «установка на ревность». Это внутреннее напряжение и готовность человека к худшему исходу отношений (измена, предательство) даже тогда, когда ничего не предвещает беды. Зачастую такую установку имеют дети, пережившие развод родителей и люди, прошедшие через болезненное расставание или развод.
Ревновать – что это значит?
Испытывать ревность — это значит переживать целую гамму противоречивых чувств одновременно:
Ревностная гордость тесно переплетена со страхом потерять статусность и упасть в собственных глазах. Нежелательное поведение партнёра воспринимается как ущемление собственных прав и границ.
Виды ревности. Смотрим на проблему под разными углами
Помимо основного понятия, психология ревности делится на четыре подпункта:
Норма или патология?
Популярные любовные драмы навязывают юным зрительницам мысль «если есть ревность, значит есть чувства». Это довольно спорное утверждение, которое из-за чрезмерной романтизации загоняет людей в абьюзивные отношения с патологическими ревнивцами.
Абьюз — психологический термин, обозначающий отношения, где один из партнёров проявляет моральное (а иногда и физическое) давление на другого. Манипулирует, злоупотребляя собственным положением.
Ревность вполне объяснима и нормальна в разумных пределах, и если существуют конкретные причины. Если же поводом для скандала служит пятиминутная задержка с работы, безобидная беседа с коллегой или мимолётный взгляд прохожего – это уже патология.
А также существует так называемый ревностный бред: когда факт измены или её перспективы есть только в голове у ревнивца. Его больное воображение и гипертрофированное восприятие действительности заставляет его видеть предательство там, где его нет. Этому виду ревности чаще всего подвержены мужчины. Возможно, вам будет интересен материал про то, что значит быть настоящим мужчиной.
Что же касается женщин, то чаще всего им свойственен «любовный бред» обратного характера. Девушке с таким расстройством кажется, что для всех мужчин вокруг она желанна и вожделенна, а её личный объект воздыхания просто стесняется проявить чувства к такой популярной особе, что в итоге перерастёт в навязывание своего общества без учёта личных границ и норм приличия.
Подытоживая всё вышесказанное, ревность является патологией в тех случаях, когда любовь воспринимается человеком как подтверждение собственной значимости как в глазах окружающих, так и в своих собственных.
Патологический ревнивец не самодостаточен и не имеет устойчивой самооценки. Если он не получает подтверждения любви и значимости собственной персоны стандартными путями, то он начинает проявлять ревность или нарочито провоцировать реакцию со стороны.
Любовь или недоверие?
Несмотря на то что ревность идёт рука об руку с любовью, эти понятия отнюдь не являются синонимами. Так как отличить любовь от недоверия? Для наглядности, рассмотрим поведение двух супружеских пар в обыденных и житейских ситуациях.
Недоверие — одна из причин проявления ревности
Пример № 1. На вечеринке
Пример № 2. Встреча с работы
Пример № 3. Личное пространство
Очевидно, что поведение первой пары наполнено любовью и доверием, в то время как у поступков супругов из второй отсутствует всякий здравый смысл. Причины ревности во всех ситуациях надуманны и не обусловлены ничем, кроме желания одного из супругов полностью завладеть вниманием и свободой второго.
Мужская и женская ревность
Несмотря на то, что ревность — это чувство в равной степени встречающееся у мужчин и женщин, проявляется оно несколько по-разному, в зависимости от пола ревнивца.
Рассмотрим, как происходит переживание ревности мужчинами и женщинами.
Мужская ревность
Психотерапевты выделяют четыре внутренних и внешних фактора, на которых строится мужская ревность:
Женская ревность
Женской ревности свойственны следующие проявления:
Ревнивый человек — это уязвимая, хрупкая и нестабильная личность, вне зависимости от гендерной принадлежности. Побороть своё состояние человек может только путём самоанализа и долгой работы над самоконтролем.
5 типов поведения, когда ревность оправдана и отношения обречены на провал
Исходя из выше прочитанного, вы можете сделать вывод, что ревность — это плохо. Это негативная и разрушающая личную жизнь эмоция, которую стоит выкорчёвывать из себя, как корни сорного растения. Но иногда отношение партнёра действительно сильно обижает и задевает за живое.
Следующие 5 ситуаций вызывают вполне оправданную ревность:
Если один или несколько пунктов совпали с вашими отношениями, задумайтесь – не лучше ли разорвать этот мучительный союз, где вы недополучаете не только любви, но и человеческого уважения?
Как распознать патологического ревнивца в самом начале отношений? 10 верных признаков
Патологическая ревнивость – это та чёрта, которую лучше выявить на этапе «конфетно-букетных» ухаживаний. Так вам будет легче разорвать эту связь, чтобы уберечь себя от бытовых «шекспировских страстей».
Ваш возлюбленный — патологический ревнивец, если:
Если вы чувствуете, что ваш партнёр манипулирует вами, и общение с ним доставляет вам моральный дискомфорт – закончите эти отношения. Не думайте, что «настоящая любовь способна всё исправить».
Эти пункты равноценно применимы как для мужчин, так и для женщин. Конечно, в самом расцвете романтических отношений ревность может казаться признаком сильной заинтересованности или даже элементом игры. Но что будет потом, когда отношения станут серьёзнее? Будете ли вы готовы жить под неусыпным контролем, продумывать каждый свой жест и сказанное слово?
К чему приводит ревность? Проблемы психического и физического плана
Постоянное выяснение отношений на почве ревности может повлиять не только на настроение, но и вполне серьёзно подпортить качество жизни.
Отношения в паре становятся натянутыми и нервными. Партнёр ревнивца чувствует себя как «на пороховой бочке» ожидая нового потока упрёков и подозрений. Это охлаждает любовный пыл и вопреки ожиданиям, отдаляет влюблённых друг от друга.
Еще хуже, когда свидетелем сцен ревности становится ребёнок супругов. Он не может понять, почему мама и папа, которые должны любить друг друга, кричат и ругаются, совершенно не обращая на него внимание. Это может серьёзно отразиться на его психике, сделав замкнутым, зажатым и закомплексованным. Согласно социологическому исследованию, дети, которые стали случайными свидетелями супружеской измены своих родителей, переносят своё подорванное доверие через жизнь. Они намного чаще испытывают трудности в построении гармоничных отношений.
Кроме того, ревнивец, сам того не подозревая, может дать своему партнёру установку на реальную измену. Ведь получать наказание за содеянное не так неприятно, как постоянно выслушивать обвинения за то, что происходило только в воображении у оппонента. Подробнее про чувство вины.
И, наконец, фатальной кульминацией становится разрыв отношений. Рано или поздно даже самому терпеливому и понимающему человеку надоест терпеть истерики и беспочвенные упрёки.
Во время вспышки ревности мозг переживает перегрузки, аналогичные шоку от известия о смерти близкого человека.
Иммунная система под натиском постоянных эмоциональных встрясок также ослабевает, в результате чего патологический ревнивец попадает в группу риска развития следующих заболеваний:
Почему люди ревнуют?
А сейчас мы постараемся разобраться, что делать, если патологический ревнивец – вы сами. Признание проблемы – это первый шаг на пути к её исправлению. Второй шаг – это понять её природу.
Итак, откуда берётся это чувство? Почему вы его испытываете? Причин этому может быть несколько:
Теперь, когда вы знаете все составляющие своего состояния, можно приступить к коррекции. Ниже приведено подробное руководство к действию, с помощью которого вы сможете помочь себе самостоятельно. Также рекомендую материал по работе с беспокойством и тревожностью.
Борьба с ревностью и доверие, как залог крепкой любви
У многих женщин и мужчин есть своё представление об идеальных романтических отношениях. Но лишь малая часть людей понимает, что для воплощения этих идеалов в жизнь придётся приложить немало усилий. Ключевой пункт – работа над взаимным и безоговорочным доверием.
Чаще обнимайтесь, держитесь за руки и просто касайтесь друг друга. Психологами было доказано, что тактильные ощущения влияют на степень доверия между партнёрами.
Заключение
Отношения между людьми сложны и многогранны, и ревность, к сожалению, нередкое явление. Очень важно вовремя понять, почему близкий человек ревнует, чтобы решить эту проблему совместными усилиями. Взаимное доверие, уважение и умение идти на компромиссы – вот три ключевых пункта крепкой любви. Также рекомендую ознакомиться с самыми эффективными методами борьбы с ревностью.
Мужская ревность причины и их последствия..
Ревность – сестра любви, подобно тому, как дьявол – брат ангелов.
(В.Шекспир)
Есть пословица, «Если ревнует – значит любит». Но в народе также говорят, «Бьет – значит любит». Можно ли слепо верить таким примитивным утверждениям? И что кроется за мужской ревностью? Давайте попробуем понять.
Ревность – это неприятное чувство, возникающее, когда рядом с объектом симпатии возникает потенциальный соперник. Причем соперник этот может быть как реальным, так и воображаемым! Так как речь идет о мужской ревности, то чувство, соответственно появляется у мужчины.
Количество же соперников – реальных или воображаемых – прямопропорционально привлекательности женщины. Красивая женщина всегда будет объектом особого внимания независимо даже от целенаправленных действий по достижению такого результата. Искусство макияжа и умение одеваться играет на самом деле не главную роль в деле завоевания мужского внимания. Мужчины смотрят сквозь косметику и одежду. Не правда ли, мужчины? Сознайтесь. Будьте до конца честными.
Не больше ли вы теряете, чем приобретаете?
Действительно, в период ухаживаний для девушки ревность парня – это боязнь потерять ее, по причине сильной его любви к ней. Однако после заключения брака ситуация сильно меняется и мужская ревность доходит до абсурда. Жизнь с патологическим ревнивцем совсем не из легких. Множество запретов, эгоизм, непонимание, недоверие и, как следствие, бесконечные оскорбления и обиды. По данным статистики 20 % преступлений мужчины совершают на почве ревности.
Женщине совсем не просто жить с ревнивым мужчиной, ей надо быть постоянно на чеку, чтобы не спровоцировать мужа на очередную ревность. Ведь он может ревновать ее, даже если она просто вышла на пять минут погулять на улицу или задержалась чуть–чуть на работе. Ревнуют в основном неуверенные в себе мужчины, у которых низкая степень самооценки. Они в глубине души все время боятся, что партнерша может найти мужчину лучше, чем он сам.
Некоторые женщины сами дают повод ревновать мужчине, считая, что ревность полезна для укрепления семейных отношений. Действительно, иногда ревность может подогревать чувства между супругами и даже возродить их. Но в основном ревность разрушает любовь и становится главной причиной многих семейных разводов. Ревность мужчины переживают тяжелее и глубже, чем женщины. Сексуальность у них более уязвима и ранима. Это объясняется тем, что мужчины, в отличие от женщин, не любят делиться своими проблемами с другими и не могут снять душевного напряжения. Опасаясь уронить свое мужское достоинство, они переживают в одиночестве, а если решаются «выпустить пар», то это становится по-настоящему опасным для женщины.
Главная причина ревности многих современных мужчин – это неравнодушное отношение к алкоголю или к наркотикам. Поэтому и существует искаженное выражение популярной пословицы: «Ревнует, значит, любит выпить». Зависимые от алкоголя и наркотиков мужчины в глубине души сознают свою несостоятельность и плохое поведение. Естественно, женщина тоже не может терпеть их безответственное отношение к семье, поэтому чаще всего она бывает раздражительна и недовольна. Нетрезвый мужчина холодное отношение к себе воспринимает как доказательство неверности женщины. Чем у мужчины выше степень развития алкоголизма, тем больше он устраивает сцены ревности. А в связи с развивающейся импотенцией на почве безалаберного отношения к своему здоровью, мысль об измене жены переходит в состоянии постоянного страха и часто приводит к неисправимым последствиям.
Ревность свойственна и непьющим мужчинам, которые чувствуют себя господином и повелителем женщины. Неправильное воспитание с детства и особенности характера не позволяют этим мужчинам даже допускать мысли, что на ее женщину может бросить взгляд посторонний мужчина. Любая попытка женщины проявить независимость вызывает у них жгущую ревность. Про таких мужчин в народе говорят: «он ревнует жену даже к столбу». Иногда ревность мужчины прямое доказательство того, что он изменяет жене или мечтает об этом в мыслях. В результате, он судит партнершу по себе и постоянно боится быть «рогатым». Страх становиться обманутым заставляет слабохарактерного мужчину проявлять ревность и необдуманные поступки, лишенные всякой логики. Ревность мужчины рано или поздно женщина перестает терпеть, ведь все в жизни приедается и становится нам чуждым. Сначала она оправдывается и ищет причину в себе, но так и не находит ответа. Потому что причина необоснованной мужской ревности чаще всего кроется в самом мужчине. Иногда женщине кажется, что может быть лучше согласиться или изменить, чем с пеной у рта доказывать свою правоту. Но это не может стать решением проблемы, ложь когда-нибудь все равно раскроется. И тогда женщина останется лишь в проигрыше.
Простая мужская ревность не должна стать причиной развода и одиночества женщины. Поэтому на необоснованную ревность необходимо реагировать адекватно. Недопустимы такие фразы: «Отстань со своей ревностью!» или «Ты, что больной что ли?». Такая реакция женщины может только испортить отношения. Поэтому, используя подходящие слова, объятия и прямо глядя ему в глаза, терпеливо убеждайте мужчину в необоснованности и беспочвенности его ревности. Конечно, это очень не просто и унизительно доказывать свою правоту, когда у него нет никаких причин сомневаться в вашей верности. Но только таким путем можно дать понять ревнивцу, что вы его любите, и у него нет причин бояться потерять вас. Иногда уже понимание и продолжение таких отношений становится совершенно невозможной. В этом случае – подавленное состояние, разрыв, депрессия. Обычно такое свое поведение женщины объясняют такой фразой: « Это было уже сверх моих сил!».
Женскому терпению тоже есть предел. В этом случае будьте готовы к тому, что многие будут вами восхищаться, но найдутся и такие, которые осудят и скажут: «Сама виновата!». Чтобы этого не случилось, уже на начальном этапе отношений приглядитесь к мужчине, может в период ухаживаний не стоит думать: «ревнует, значит, любит». Ведь правильнее думать: «доверяет во всем, значит, любит».
Если ревновать в тихую, то можно схлопотать диагноз в психиатрической больнице или, если напряжению дать волю в аффекте, срок в тюрьме. Ведь нервная система супер нагрузок не выдерживает!
он и она, психология отношений, ревность, статья.
Вопрос психологу: что такое патологическая ревность и можно ли от нее избавиться?
Испытывать чувство ревности — это нормально?
Давайте сначала разберем, как проявляется ревность. Партнер посмотрел на другого человека, а у ревнивца уже возникли мысли: «О, тот другой (ая) лучше, красивее, интереснее меня… А вдруг он (она) уйдет к этому другому, перестанет со мной общаться?»
Что за этими мыслями стоит? Неуверенность в себе, очень низкая самоценность и самооценка. Ревнивец себя не считает интересным, стоящим. Он постоянно сравнивает себя с потенциальными конкурентами. Человек хочет быть в отношениях, но не уверен, что достоин их.
Нормально испытывать огорчение, если видишь, как твой партнер заигрывает с другой девушкой или партнерша предпочла компанию других мужчин. Ненормально, когда любой взгляд в сторону других людей расценивается как потеря интереса к партнеру.
В чем разница между ревностью и чувством собственничества? Что хуже?
На мой взгляд, разница в фокусе внимания. Чувство собственничества — это когда я хочу, чтобы другой принадлежал только мне, проводил со мной все время. Собственник делает акцент на своем интересе и своих чувствах к партнеру, на желании обладать и ни с кем не делить — мое! Собственничество — чрезмерно уверенное и утвердительное.
Ревнивец же акцентируется на чувствах партнера относительно его и других: «Интересен ли я партнеру, любит ли он меня? А почему он посмотрел на другого, он, наверное, лучше меня?» Ревность — чрезмерно сомневающаяся, сравнивающая себя с другими.
В здоровом варианте отношений партнеры опираются как на свои чувства («мне интересен мой партнер, поэтому я с ним»), так и на чувства другого («я интересен своему партнеру, здорово, что мы совпадаем»), учитывают желания друг друга, доверяют друг другу. Некоторая степень собственничества и ревности присутствует в отношениях, и их цель — оберегать, охранять, защищать «мое». Ревность может возникать, если для этого есть повод. Это своего рода компот из таких чувств, как обида, страх, злость, зависть, жалость к себе, досада, которые, естественно, возникают в случае, если человек узнает об измене.
Однако и чрезмерное, неконтролируемое и необоснованное проявление ревности, и желание распоряжаться жизнью партнера, установить над ним тотальный контроль выходят за рамки здоровых отношений.
Когда ревность переходит в патологию?
Выделяют три вида ревности: нормальная, сверхценная и бредовая. Нормальная ревность присуща любому психически здоровому человеку.
Когда ревность становится навязчивой, неуправляемой, появляется неконтролируемое желание следить за каждым шагом партнера, читать его переписки с ожиданием найти там подтверждения своим подозрениям — это уже патология.
Сверхценная ревность носит характер компульсивной обсессии: человек не может отключиться от соответствующих переживаний, осознает их беспочвенность и чаще всего ведет с ними сознательную, но безуспешную волевую борьбу. В этом случае поможет психотерапия, не исключающая медикаментозной поддержки.
Бред ревности — симптом, возникающий на фоне болезни (хронического алкоголизма, сосудистой деменции, шизофрении и прочих органических расстройств). Проявляется в тотальном контроле партнера, идеях и выводах, не имеющих логической связи («Вышла вынести мусор — нашла повод, в подъезде ждет любовник, я точно знаю» ). Человек может вести слежку, устраивать разборки, приводя очень странные доводы, требовать доказательств. Жизнь рядом с таким партнером становится невыносимой и опасной. Поскольку бред ревности относят к симптому болезни, человек нуждается в психиатрическом лечении.
Как чувство ревности связано с самооценкой? Правда ли, что ревнуют лишь люди с низкой самооценкой?
Я бы сказала так: патологическая ревность, в частности, связана с низкой самооценкой, причиной которой могла быть травма, перенесенная в детстве, когда ребенок был свидетелем обмана, насилия, ухода, измены одного из родителей, если он рос в созависимой среде. Токсичные отношения между родителями и в отношении детей не давали опыта доверия себе и другим людям.
Уверенность в себе («я — хороший») у таких людей возникает тогда, когда человека выбирают («Меня выбрали — значит, я чего-то стою! Я важен!»). Однако отсутствие внутренней ценности через время заставит сомневаться в том, что его искренне выбирают, что его вообще могут любить.
Сомнение в важности и самоценности вытесняется и проецируется на партнера: ты во мне сомневаешься (а не я в себе). Человек не отделяет отношение к нему родителей от отношения к нему других людей, отсюда — много недоверия к людям.
Можно ли отучить себя ревновать? И нужно ли?
Ревность — один из механизмов защиты. Невозможно прекратить ревновать усилием воли. Здесь важно разобраться в причинах неуверенности в себе, недоверия к другим, восстановить ценность себя, вернуть себе уверенность, умение опираться на свои чувства и желания, уважать свободу выбора — свою и других.
Если чувство ревности начинает разрушать ваши отношения и принимает патологический характер, то есть становится навязчивым, если ваш партнер не давал явных поводов, а вам постоянно кажется, что вы перестали его интересовать, — стоит обратиться к специалисту, психологу.
Я постоянно провоцирую своего партнера на ревность, даже если поводов нет. Какие у этого могут быть причины?
А что, если есть повод, то провоцировать на ревность — можно? И какой это может быть повод?
Например, муж флиртует с подругой жены. И у жены появляется повод пофлиртовать с другим мужчиной? Но нет никакой гарантии, что муж будет ревновать, если отношения супругов зашли в тупик.
Есть убеждение, что для того, чтобы удержать партнера, нужно заставить его ревновать. Кого-то возбуждает ревность. Это еще и часто выбираемый способ проверить: любит — не любит? Если будет ревновать, значит любит. Многие пары этим пользуются до тех пор, пока не разрушат отношения.
Беда в том, что многие не приучены выяснять отношения путем разговора, проговаривания своих переживаний и опасений, чувств. Предъявление своих чувств и сомнений воспринимается как слабость, например. И тогда в ход идут разные способы манипуляции, в том числе и провокация ревности.
Нужно ли говорить человеку, что я его ревную? Чем может обернуться умалчивание своих чувств?
Я считаю, что лучше честно выразить свои чувства в словах, чем в действиях. Партнеру станет понятно, что с вами происходит, напряженность между вами снизится, и, вполне возможно, вы сразу же проясните ситуацию и ваши сомнения развеятся.
Например: «Мне кажется, что та девушка лучше, чем я, у нее больше грудь и длиннее ноги. Я вообще часто сомневаюсь, что я в твоем вкусе и тебе со мной интересно».
Если не выражать свои чувства — а они нам даны, чтобы мы принимали решения и действовали, — то это приведет к тому, что человек начнет действовать иррационально: проверять телефон, почту, следить за партнером, мучаться от сомнений, закатывать истерики и скандалы. И если партнер не давал повода для ревности, ему будет непонятно ваше поведение, оно начнет его пугать и может привести к разрыву отношений.
А если я ревную даже своих друзей или коллег, со мной что-то не так? Как быть в таком случае?
Мы ранее рассмотрели три вида ревности. В норме чаще всего есть повод, ситуация, в которой ревность включается как механизм защиты — и это нормально. А если вы чувствуете, что ревность становится навязчивым чувством, от которого вы не можете уйти, приносит много дискомфорта, мешает выстраивать отношения, — стоит обратиться за помощью к психологу.
Невозможно просто себе сказать, как в фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная» — и все наладится. Даже если у чувства ревности был повод — подорвано доверие к конкретному человеку. А если это чувство становится перманентным, похоже, что подорвано доверие к людям и к себе. Советами здесь не поможешь. Здесь важно рассматривать контекст возникновения проблемы, работать с перенесенной травмой, на восстановление доверия.