ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠΈΡΡΠ°
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β 6 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΡΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ (Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ΅. ΠΠ° ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°. Π ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ! ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ. Π ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ΅Π½ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 4 ΡΡΠ°ΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°, Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ.
1. ΠΠ· 10-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΠ° Ρ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ 60-70-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠ²ΡΠΎΡ https://youtu.be/iReRN4J6XDA
2. Π Π°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
3. Π Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΎΠΉ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 1,5 Π²Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
4. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 6-7 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
5. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ (Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ) ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 20-22β°.
6. Π‘ΡΡΠ»ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
7. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ»Ρ Π΅ΡΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ.
8. Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ.
9. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π° 7-9 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
10. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ.
11. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
12. ΠΠΈΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ).
13. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 10-15β° Π½Π° 10-12 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
14. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° 2 ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ!
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² 3-Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ, Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 30β°.
ΠΠ²ΡΠΎΡ https://www.youtube.com/watch?v=qH_1SsFHOc0
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
1. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
2. ΠΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
3. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
4. 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
5. Π€ΠΈΠ»ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°Π² Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π².
6. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 2/3 Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
7. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π° Π΄Π½Π΅.
8. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΎ.
9. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π²Π°Π».
ΠΠ²ΡΠΎΡ https://www.youtube.com/watch?v=qH_1SsFHOc0
10.Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ (ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°: Π½Π° 1Π» Π²ΠΈΠ½Π° 50ΠΌΠ» Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 3-Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅.
ΠΠ²ΡΠΎΡ Ρ.1 https://youtu.be/DrYFbLS2tm4
Ρ.2 https://www.youtube.com/watch?v=FYrezpc3y8g
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. 5ΠΊΠ³ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠ΅.
2. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ 3,5ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
4. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎ 4-5 ΡΠ°Π·.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ (Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ΅Π· ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
5. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ.
6. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ).
7. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 11 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ±ΠΊΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ.
8. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. Π ΡΡΡ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±.
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ β Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡ Π²ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·! ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ , ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ.
1. Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π΄Π½Ρ 2.
2. Π£Π΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π‘ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ».
ΠΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ.
3. ΠΠ΅Π·Π³Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 Π΄Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
4. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ (5Π») Π² Π±ΡΡΡΠ»Ρ (10Π»). ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (400Π³Ρ Π½Π° 1Π» ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ).
ΠΠ²ΡΠΎΡ https://youtu.be/AOEyV1fVKzA
5. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±ΡΡΡΠ»Ρ 1ΡΡ. Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
6. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
7. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (20-25β°) Π½Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
8. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ.
Π₯ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ!
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ? ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ! ΠΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Π΅ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ https://youtu.be/DdN4OW0XzXc
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² 2 ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π° 2 ΡΠ°Π·Π°.
1. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
2. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
3. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π°.
4. ΠΠ·ΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
5. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 2/3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
6. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
7. ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡ.
8. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
9. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ (Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ) ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π΅.
10. ΠΡΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. Π Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
11. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (0,5ΡΡ.).
12. ΠΠ° Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 30-40 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
12. Π‘ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
13. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΡΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ
ΠΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.ΠΠΈΡΠ½Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ !
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ°Π½Π°. Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π² XIβXIV Π²Π΅ΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ! Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π°. ΠΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½:
Π₯ΠΎΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΠ»Π°ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π», ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π΅Π³ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ·Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
Π‘ΠΎΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Β«ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°Β»
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ . Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π° ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠΎΡΡ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠΏΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉ) ΠΏΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΠΎΠ΄Π±Π΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠΈΡΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΈΠΎΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π¨ΠΏΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ½Π°Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ
ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ»ΡΠ΅.
ΠΠ· Π²ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°Π±ΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ» Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (3β4 Π΄Π½Ρ) Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ» ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ΅Π½ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ²: ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ . Π‘Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π‘Π±ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ
ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΡ: ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π’Π°ΡΡ Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² Π·Π°ΡΠ΅Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ 20β23 C.
Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π·Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 4β5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠΆΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΆΠΌΡΡ Π°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΌΡΡ Π½Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ 7β10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠ° β ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π·Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠΈΠΌ Π°Π·Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°. Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ, ΠΎΠΏΠ°Π»Π°, Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ β ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π€ΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π½Π³ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π½Π³Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§ΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 10β15 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 40β50 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠ½ΡΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°. Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ? Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡ ΠΌΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΡΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ½. Π Π²ΠΎΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° β ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² XVIIβXIX Π²Π΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π» Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ: Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. Π Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 3 Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠ΅Π½. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ½. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° (Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ) Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊΠ°Π» Π²ΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Β«Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉΒ», Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π°.
Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° β ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°:
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌ, Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Β«Π½Π°Π΄ΡΡΠ°Π»ΡΡΒ» ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π²ΠΎ ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ². Π ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Β«Π΄ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» Π²ΠΈΠ½Π° Π² Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠ°Π».