ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ»
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ:
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ³ΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ?
ΠΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΈ, Π½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ-ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎ 6-7 Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π·Ρ: 5-8 ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π², Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° 1,5-2 ΠΊΠ³ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π»ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ 2 ΠΊΠ³, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ 2-3 ΠΊΠ³ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π²Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ , Ρ ΠΎΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π·Π»ΠΎΠΉ Π»ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.ΠΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² «ΠΌΡΠΆΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ΅», ΠΏΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π·Ρ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡ Π»ΡΠΊΠ°.ΠΡ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Ρ ΡΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅.. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ ΠΎΡΡ.
Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ? Π ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ!
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ?
Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ?
ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅? ΠΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
Π‘ΡΠΏ ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. Π’ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ°, Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π² Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°Β», ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅. Π Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ΅!
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° Ρ Π»Π΅Π±!
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Ρ ΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΠ», ΠΎΡΠΊΡΡΠ» ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π― ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄ β 5 ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΌΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.), Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ.
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²ΡΠ»ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π‘ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
2. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ 5-ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
3. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡ). ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ (ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π΅Π΄ ΠΈ Ρ.Π΄.). ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π² Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ) ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 6 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΡΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
2. ΠΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡ Π»ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
3. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° (ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
5. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 10-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠ·Π»ΠΈΠ².
6. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ.
Π£ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π². ΠΡΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ» Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π½Ρ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈΡ Π½Π° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
2. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ. Π£ΠΊΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΏΡ, ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡ. Π ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
3. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°Π²ΡΡΡΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.
Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π». Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 0.5 Π».). ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΒ» Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π» Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
Π ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ.
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
3. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30-35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
4. Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ? Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5.
Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ.
5. Π Π°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
https://youtu.be/j-3gvovEYfY
Π Π°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. Π‘ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ, ΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ : ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π°. ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΊΡΡΠ» Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°!
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Ρ Π±ΠΎΡΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π² Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Β«ΡΠ΅Π»Π΅Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠΉΒ».
Π‘ΡΠ΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Β«Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅Β» ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ! ΠΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ β ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ!
Π Π°Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠΎΠ². Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΡΡ. ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ? ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΠΎ ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, Π·Π° ΠΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠΊΠ»Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ.ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΡΠ°. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅Π² ΡΠ²Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ° ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ, ΡΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΈΠ· Π»ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ β ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°. Π’ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΈΒ» Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ. Π Π²ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² https://scastje-est.ru/kapusta-na-zimu-v-banke.html. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ
ΠΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅. Π Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΊΡΠ°Π½Ρ. Π ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ .
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΠ² Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠΊΠ»Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ, Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
2. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅. Π Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π². ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π’ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. Π Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
ΠΡΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
1. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π½ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΡ.
Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
2. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π‘ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
3. Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² ΡΠ°ΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ. Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
1. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 4-6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
2. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅Π·Π°Π½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠΊΠ»Π°.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. Π₯ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ). ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π±ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Β«Π½Π΅ΡΒ», Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ Π±ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π΄Ρ Π²ΡΠ΅!
Π Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
1. ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Π΅ 50 ΠΌΠ». ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π’ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π² ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π»ΡΠΊ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
4. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ 50 ΠΌΠ». ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ» Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
5. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ β ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΡΡ
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π²ΡΡ ΡΡ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ°. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅. Π Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. Π§ΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π£Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½Ρ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄.
1. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
2. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
3. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΠΎ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ» Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ» Π»ΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ, Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ , ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!