Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Рисовая каша с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ мСсто Π² осСннС-Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌ мСню ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡˆΡƒ с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ванильного сахара. ПослС приготовлСния тыквСнная каша Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас Π½Π° столС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ практичСски дСсСрт

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: РисовыС каши

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ЭнСргСтичСскиС Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· овсянки, яблок ΠΈ арахиса Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ мюсли

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ кСкс Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ с овсянкой ΠΈ сухофруктами

Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ кСкс с овсяными Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ пСрСкусом для всСх, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТиваСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ½ Π½Π΅ содСрТит сахара, масла ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ просто идСальноС Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ арахисом

Π£ этого домашнСго Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° нСобычная основа. Если ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅Ρ‘ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, Ρ‚ΠΎ Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ основу для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ арахиса. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΅Ρ‘ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ (cheesecake)

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π€Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ с Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

По Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ счСту Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ – это баловство, Π° Π½Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ дСсСрта. Но ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π±Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚? ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… смоТСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. Надо всСго лишь Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° блюдо ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ смСсью Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π€Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ (Π±Π°Ρ€Π°Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΈ)

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ с овсяными Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ

Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈΠ· овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² особСнно понравится Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТиваСтся ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся сладСнькоС. ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² получаСтся сладкий, Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π¦ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· зизифуса

Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ зизифуса (синоним: ΡƒΠ½Π°Π±ΠΈ, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, китайский Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊ) ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сСнтябрС, Π° Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… хочСтся Π²ΠΏΡ€ΠΎΠΊ Π½Π° всю Π·ΠΈΠΌΡƒ. Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· зизифуса я ΡƒΠΆΠ΅ сварила, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»Π° ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ². Π Π΅Ρ†

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Квас ΠΈΠ· Ρ€ΠΆΠΈ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π±Π΅Π· Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ)

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π₯Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ квасы

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΠΎΡ€Ρ‚ΡƒΠ³Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ΅ кокосовоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅. Для ΠΈΡ… изготовлСния Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ струТку. Для основы ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мясорубку ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ кокосовой струТкой

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ домашниС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… сухофруктов. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ. ВмСсто сахара Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ любого сорта. Для ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ кокосовый ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ готовая кокосовая струТ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… сырников с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ понравится всСм Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухофруктов Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ массу придаст ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ сырникам Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ вашС мСню. К горячим сырникам Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ смСтану ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

КСкс с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ сСмСчками (Π±Π΅Π· яиц)

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β€” 12 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²? Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²?

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ приготовлСния блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ с ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ фотографиями ΠΈ инструкциями. ΠœΡ‹ расскаТСм ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²!

Π’ΠΎΡ€Ρ‚ β€œΠΡ€Π°Π±ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡ‡ΡŒβ€

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты Π’ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ Бисквитный Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚. МоТно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚-Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π°. Π•Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π³Π°Π΄Π°Π» ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ сразу Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ шоколад ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Ρ‚. ΠΊ. Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° срСзС. ΠžΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎβ€¦ Π½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π΅. А с Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° история. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅-Ρ‚ΠΎ, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ называСтся просто β€œΠ€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉβ€. Но, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я выставила Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ β€œΠ’ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅β€, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, объявила конкурс. ΠšΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ было… Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π΄Π²Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ мСньшС. Π― Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° β€œΠΡ€Π°Π±ΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΡ‡ΡŒβ€. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· Π€Π˜ΠΠ˜ΠšΠžΠ’.

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π‘ΠΎΠ΄Π° Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠœΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Молоко сгущСнноС Масло сливочноС ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Квас ΠΈΠ· Ρ€ΠΆΠΈ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π±Π΅Π· Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ)

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ вкусный, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ сладкий ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π½Π° основС Ρ€ΠΆΠ°Π½Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π² любой Π»Π°Π²ΠΊΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ питания ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° фСрмСрских Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ°Ρ…. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ потрСбуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ – это Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠΆΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Квас Π±Ρƒ

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: Π₯Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ квасы

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ОписаниС

Π’Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ сухофруктов, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Однако Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ².

На Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Африки ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… пальм ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярным ΠΈ распространСнным ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠΌ питания. Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ сухофрукты. Π‘ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ часто составляли Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания солдат, ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Ρ‹. Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ содСрТат Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ всС ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ вСщСства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ чСловСчСскому ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡΡΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π»ΡΡ.

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, содСрТаниС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² Π½ΠΈΡ… составляСт 65 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ пятнадцати ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ солСй. Π•ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΈ масло, ΠΈ аминокислоты, ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½, Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π·ΡƒΠ±Ρ‹, сСлСн, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ сниТаСт риск возникновСния Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ сСрдСчно-сосудистых Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ВсСм сидящим Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ рСкомСндуСтся Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ вмСсто Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… дСсСртов. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ сладкиС. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅. И, Π²-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, содСрТат ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ. Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² качСствС ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΈ профилактичСского срСдства. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ кормящим матСрям. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Польза Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² бСсспорна Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ для людСй, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… сСрдСчно-сосудистыми заболСваниями. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ содСрТат большоС количСство калия, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ для сСрдца.

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ β€” Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹:

МногиС ΠΈΠ· нас Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ Ссли ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… состав, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ оставляСт ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρƒ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ (мягкиС, Π±Π΅Π· косточСк) – 200 Π³

Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ – 80 Π³

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ – 15 Π³

Кокосовая струТка – 15 Π³

Для обсыпки:

Π’ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· миндальной ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Ρ‘ΠΌ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола Π½Π° Новый Π³ΠΎΠ΄ ΠšΡ€Ρ‹ΡΡ‹ 2020.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Миндальная ΠΌΡƒΠΊΠ° – 200 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²;

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ – 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²;

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ свСТий – 50 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²;

ΠΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок – 3 ст.Π».

Π’ΠΎΡ„Ρ„ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ – классичСский английский дСсСрт. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ пряностями ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ спСциями, …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π§Π°ΠΉ «эрл Π³Ρ€Π΅ΠΉΒ» – 2 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло – 170 Π³ + 20Π³ для смазывания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар – 170 Π³

Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ – 4 ΡˆΡ‚.

ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ – 350 Π³

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ – 3 Ρ‡.Π».

ΠœΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… – 0.5 Ρ‡.Π».

Ароматитизатор Β«Ρ€ΠΎΠΌΒ» – ΠΏΠΎ ТСланию

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

Английский ΠΊΡ€Π΅ΠΌ/ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ соус/ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ – для ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ

Бладкая ароматная паста ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² – прСкрасный Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ простого ΠΈ нСвСроятно вкусного лакомства ΠΈΠ· минимального количСства ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠšΡΡ€ΠΎΠ±/ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ – 3-5 Ρ‡.Π». (ΠΏΠΎ вкусу)

Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° – 1 ст.Π». (ΠΏΠΎ ТСланию)

Боль – 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ТСланию)

ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° – 0.5-1 Ρ‡.Π». (ΠΏΠΎ ТСланию)

РоТдСство – самый свСтлый ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π·ΠΈΠΌΡ‹. И Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ роТдСствСнского кСкса всСгда хочСтся ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Π° …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π³ΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ – 50 Π³

Масло сливочноС – 200 Π³

Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ – 150 Π³

Π¦ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ – 50 Π³

ΠΠ»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ (Ρ€ΠΎΠΌ, коньяк, Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€) β€” 100 ΠΌΠ»

Ромовая эссСнция – нСсколько капСль

Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ – ΠΏΠΎ вкусу

Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° – для посыпки

МногиС ΠΈΠ· нас ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ лакомством. Но Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… арабских странах ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠœΡ‹ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Масло сливочноС – 150 Π³

Какао-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ – 50 Π³

Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ – 2 ΡˆΡ‚.

ΠšΠΎΡ„Π΅ растворимый – 1,5 ст.Π».

ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ – 250 Π³

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ – 2 Ρ‡.Π».

Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар – 1 Ρ‡.Π».

Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – 1 Ρ‡.Π».

ЗапСчСнная Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ гСркулСсовая каша – ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, вкусноС ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ блюдо, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² арсСналС Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ «ГСркулСс» – 2 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ (250 ΠΌΠ»)

Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар – 10 Π³

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ – 1 Ρ‡.Π».

Π‘Π°Π½Π°Π½ – 2-3 ΡˆΡ‚. (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ вкусу)

Молоко – 375 ΠΌΠ» (1.5 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ)

Π―ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ – 2 ΡˆΡ‚.

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ – 3-4 ст.Π». (ΠΏΠΎ ТСланию)

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ – 10-12 ΡˆΡ‚. (ΠΈΠ»ΠΈ сухофрукты ΠΏΠΎ вкусу)

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло – 1 Ρ‡.Π».(для смазывания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹)

Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ пряный ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ салат с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ – популярноС блюдо марокканской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ любого цСнитСля ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ вкусных ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… салатов. …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ – 4 стСбля

Кинза/ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – 4 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° подсолнСчника (ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅) – 50-70 Π³

ОливковоС масло – 4 ст.Π».

Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° – 2 ст.Π».+ ΠΏΠΎ вкусу

ΠšΡ€Π°ΡΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – 0.25 Ρ‡.Π».

ΠšΡƒΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ – 1/3 Ρ‡.Π».

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ – ΠΏΠΎ вкусу

ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ (ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅) – 50 Π³

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ – 2-3 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎ ТСланию)

Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡŒΡ‚Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° яркими Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌΠΈ красками, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ² салат ΠΈΠ· сладкой Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, солнСчной ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² салат …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° подсолнСчника – Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок – 3 ст.Π».

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, особСнно Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, вСдь Π² ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Π°Ρ… Π½Π΅Ρ‚ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Какао ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ – 1 ст.Π».

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ сладким, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ спСлыС Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Кокосовая струТка – 150 Π³

Π‘Π°Π½Π°Π½ (ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ) – 230 Π³

Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – 2 ст.Π».

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сладкиС салаты Ρƒ мСня ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, сухофрукты, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π²Ρ‘ΠΊΠ»Π° варСная – 1 ΡˆΡ‚.

ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ· самых простых ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкусный Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сочный, с ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· косточСк – 300 Π³

ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ – 2 стакана

Масло сливочноС – 100 Π³

Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ – 1 ΡˆΡ‚.

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ тСста – 1 Ρ‡.Π».

ΠšΡ€Π΅ΠΌ:

Π”ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 150 Π³

Π’ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… Ρƒ мСня ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя β€œΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π°β€ ΠΏΠ°Ρ€Π° сыроСдчСских Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ² с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π² составС ΠΈΠ»ΠΈ Π² основС… Π‘Ρ‹Π»ΠΎ интСрСсно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 200 Π³

АпСльсин ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ – Π΄ΠΎ 1 ΡˆΡ‚.

Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, быстрый Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ салат с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, капустой ΠΈ сыром Ρ„Π΅Ρ‚Π° привнСсСт яркиС краски ΠΈ приятноС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ Π² повсСднСвноС мСню. …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° краснокочанная – 400-500 Π³

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – 0.25-0.5 ΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ вкусу)

ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 2 ст.Π».

ОливковоС масло – 3 ст.Π».

Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½/Π»Π°ΠΉΠΌ (сок) – 1-2 ст.Π». (ΠΏΠΎ вкусу)

ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅ΠΌ вкусный дСсСртный Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ИдСя позаимствована Ρƒ Andy Chef.

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠœΡƒΠΊΠ° кукурузная – 250 Π³

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· косточки) – 100 Π³

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло – 3 ст.Π».

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло – 10 Π³

АпСльсин (нСбольшой) – 1 ΡˆΡ‚.

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ тСста – 2 Ρ‡.Π».

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ β€” это вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚. А Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² шоколадС, Π΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ с Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ β€” …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ королСвскиС β€” 12 ΡˆΡ‚.

Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ β€” 85 Π³

Кокосовая струТка β€” 2 ст.Π».

БущСствуСт довольно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² смузи ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусныС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π² …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠœΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ (свСТая ΠΈΠ»ΠΈ замороТСнная) – 200 Π³

Π‘Π°Π½Π°Π½ (нСбольшой) – 2 ΡˆΡ‚.

Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° – 2-3 Ρ‡.Π». ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ β€œΠ’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒβ€ – 2-3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

Π’ нашСй сСмьС с ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ относятся ΠΊ сладким Π±Π»ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. А Π² этот Ρ€Π°Π·, чСстно ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, я Π·Π°Π±Ρ‹Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар Π² …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π―ΠΉΡ†Π° ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ – 2 ΡˆΡ‚.

ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ – 100 Π³

Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – 3 ст.Π».

Π Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ сахар Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ – Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π° сладкиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сухофрукты. БСгодня …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ – 50 Π³ (5-7 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ)

Манная ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° – 1 ст.Π».

ΠœΡƒΠΊΠ° – 3-4 ст.Π». для ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΊΠΈ

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло – 1-2 ст.Π». для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ особоС мСсто Π² восточной ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅. Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ пустыни». Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ВСсто:

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ с косточкой – 280 Π³

Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ – 4 ΡˆΡ‚.

Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° – 150 Π³

Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар – 1 Ρ‡.Π».

Масло сливочноС – 50 Π³

ΠšΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π» ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ – 45 Π³

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

Масло сливочноС (для смазывания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹) – 1 Ρ‡.Π».

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой, Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ этого Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ вкусный ΡΠ²Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ салат с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ придСтся ΠΏΠΎ вкусу Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌ вашСй сСмьи. …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° (отварная) – 450 Π³

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ (отварная) – 100 Π³

Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… – 50 Π³

ОливковоС масло – 2 ст.Π».

МСд (ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ) – 1-2 ст.Π».

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ листовой – 2-3 листа

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат, Π²Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Ρƒ Высоцкой ΠΈ сильно ΡƒΠΆ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠΈΠ» состав. Π‘ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π’ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ вялСныС – 5-7 ΡˆΡ‚.

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ листовой – 3 ΡˆΡ‚.

Кинза – ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ – 1 ст.Π».

Уксус Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 1 Ρ‡.Π».

Боль морская – ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡.ΠΌ. – ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π·Π°Π½ (ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ) – 1 Ρ‡.Π».

НСдавно Π½Π° просторах ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π° я нашла Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ салата с ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ влюбилась Π² Π½Π΅Π³ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ салат …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π‘Π°Π»Π°Ρ‚:

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ (очищСнная) – 170 Π³

Π—Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠ°:

ΠšΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ имбиря – 7 Π³

Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ – 3 ст.Π».

Боль – нСбольшая Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ вкусу

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ – ΠΏΠΎ вкусу

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ кСкс придСтся ΠΏΠΎ вкусу всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ пряности. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сочСтаниС ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², испСкитС для …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· косточки, мягкиС) – 100-130 Π³

Π“Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ – 100 Π³

Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ – 1 Ρ‡.Π».

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло – 180 Π³

Боль – нСбольшая Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°

ΠœΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… – нСбольшая Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°

ΠŸΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мясным. Π’ сладкой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вкусный ΠΈ сытный, особСнно с сухофруктами! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Рис Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ – 0,5 стакана

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло – 20 Π³

О пользС Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΡΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ – ΡƒΠΆ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹! И Π·ΡƒΠ±Ρ‹ с дСснами ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚, ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°ΠΌΠΈ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° – 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°

Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ прСкрасно ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с кислинкой Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². НСсмотря Π½Π° всю свою Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, салат Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ утоляСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. А быстрота приготовлСния Π΄Π°Π΅Ρ‚ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ (кислоС) – 1 ΡˆΡ‚.

Клюква вялСная – ΠΏΠΎ вкусу

Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ – 3 ст.Π».

ΠŸΡƒΠ΄Ρ€Π° сахарная – ΠΏΠΎ вкусу

Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠΏ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ – ΠΏΠΎ вкусу

Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ – 2 ст.Π».

ΠœΡΡ‚Π° – для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

Π§Π΅ΠΌ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ вкусным ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ свою сСмью? ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ салат ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ свСТиС ΠΈΠ»ΠΈ консСрвированныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Π“Ρ€Π΅ΠΉΠΏΡ„Ρ€ΡƒΡ‚ (сок) – 100-150 ΠΌΠ»

Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ (ΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΡŒ) – 8 Π³

Π’ послСднСС врСмя я ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ энСргСтичСских ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ приняли Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ сСмьС. ОсобСнно Ρ€Π°Π΄ ΠΌΡƒΠΆ, Ρ‚Π°ΠΊ …

Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

Нут ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ – 200 Π³

Π‘ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с яблоками

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ИздСлия ΠΈΠ· тСста ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ

Ароматный ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ слуТат ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ яблок. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, интСрСсная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Π²ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ°Ρ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ°, красивый Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ домашнСй вкусной Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ яблочных ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π½Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ!

ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Масло сливочноС Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сахар Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ тСста Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½ΠΈ с сСмСчками, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ всСго сладкого. Гуляя ΠΏΠΎ Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ сайтaΠΌ, я всё Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π±Π΅Π· сахара, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, для сыроСдов ΠΈ Π²Π΅Π³ΠΎΠ². Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π½Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, Π° чистая, здоровая энСргия Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ кусочкС. 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Сдят Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π€ΠΈΡΡ‚Π°ΡˆΠΊΠΈ Π‘Π΅ΠΌΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ подсолнуха ΠšΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ МСд Π‘ΠΎΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ соус Какао-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ДСсСртная лСнивая овсянка

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: Каши Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ каши

Если Π½Π΅ всС, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π½Ρ‹ ΠΎ β€œΠ»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΉβ€ овсянкС. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ приготовлСния Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. И ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, ΠΈ вкусно, ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ врСмя Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π― ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π’Π°ΠΌ 3 Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ β€œΠΊΠ°ΡˆΠΈβ€. ЧСстно говоря, язык Π½Π΅ поворачиваСтся Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ этой кашСй, скорСС дСсСртом. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкус овсянки практичСски Π½Π΅ ощущаСтся. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π½Π° Π’Π°Ρˆ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€: Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ-яблочный, бодрящий ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎ-Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ насыщСнный вишнСво-кокосовый Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. Они ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ консистСнции ΠΈ тСкстурС, Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ своя β€œΠΈΠ·ΡŽΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°β€, которая оттСняСт вкус блюда.

Π₯лопья овсяныС ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ Молоко Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π€Π΅Π½Ρ…Π΅Π»ΡŒ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ тростниковый Π‘Π°Π½Π°Π½ ΠšΠΎΡ„Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ кСшью Какао-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠšΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½ Боль ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π’ΠΈΡˆΠ½Ρ Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ΠœΡƒΠΊΠ° миндальная Π‘ΠΎΠΊ Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠ° кокосовая Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π‘Ρ‹Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… сырников с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ понравится всСм Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухофруктов Π² Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ массу придаст ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ сырникам Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ вашС мСню. К горячим сырникам Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ смСтану ΠΈΠ»ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚.

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ

Из-Π·Π° высокого содСрТания Π² Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ… сахара Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² дСнь 8-10 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ.

Π—Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΡŽ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, расстройству ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅.

Π‘ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ сахарном Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ.

Ѐиниковая паста

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ дСсСрты

НСТная, Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ сладкая ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусная паста. Π‘Π΅Π· добавлСния ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ! ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно с домашним Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, тостами, ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±Ρ†Π°ΠΌΠΈ. Π£Π³ΠΎΡ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ поварята!

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π‘Π°Π½Π°Π½ Какао-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎ-Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅

МалСнькиС ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ тСкстурС Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡˆΡƒ Β«ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡˆΠΊΡƒΒ». ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ сладкиС, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сахара – Π² Π½ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ сухофруктов. ВсС содСрТащиСся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² этих ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для сСрдца.

ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ Изюм ΠœΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Π˜ΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ ΠžΡ€Π΅Ρ… мускатный Масло Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΆΠΊΠ° кокосовая

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ· зизифуса

Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ зизифуса (синоним: ΡƒΠ½Π°Π±ΠΈ, ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, китайский Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊ) ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сСнтябрС. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ сливы ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ маслины. Под толстой ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Π΅ΠΉ зизифуса скрываСтся сочная, Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ кисловатая ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ большая косточка, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°. Из яго

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠœΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡŽ β€œΠ’ΠΎΡ„Ρ„ΠΈβ€

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ИздСлия ΠΈΠ· тСста ΠšΠ΅ΠΊΡΡ‹

Π£ мСня для вас припасСн Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡƒΠΌΠ°ΡΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ΅ вкусный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. БСгодня это Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ кСксы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ готовятся из… Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”Π°, Π²ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ. Благодаря Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ тСсто получаСтся нСТнСйшСС, ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹ просто таят Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ. И это Π½Π΅ просто ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π°, Π° самая настоящая ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°. А соус-ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒ, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ эти пироТныС… ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ язык ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ.Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ я ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ любимой Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ОлСсС a-lesa ΠΈ Π΅Π΅ Π°Π½Π³Π΅Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ.

Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π’ΠΎΠ΄Π° Π‘ΠΎΠ΄Π° Масло сливочноС Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π―ΠΉΡ†ΠΎ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠΈ Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ тСста Боль ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ЦСсарка Π² Ρ‚Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ с ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΌΡƒΠ»Π°

ЧудСсный Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ цСсарки Π² Ρ‚Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ для Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ пряной ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΈ сочного мяса. Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° Π² Ρ‚Π°ΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Π΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· для Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ‡Π΅Ρ€ΠΌΡƒΠ»Π° (ΡˆΠ΅Ρ€ΠΌΡƒΠ»Π°), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ цСсарка ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сочн

Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»: ΠœΠ°Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ кухня

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ мягкоС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ волшСбноС? ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ для приготовлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСсСрта Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎ сути, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ – Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹! ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²Π°β€¦ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎ, насколько это вкусно, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. НуТно ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ! Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ – ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ интСрСсно. А Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ пригодится для любого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π½Π° всС случаи ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ – ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ гостСй, ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ самим.

Π‘Π°Π½Π°Π½ Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ Π―Π³ΠΎΠ΄Π° Π’ΠΎΠ΄Π°

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

АрабскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ β€œΠ‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ плСн”

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅

Π‘Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ люблю ΠΎΡΠ΅Π½ΡŒβ€¦ Π‘ Π΅e яркими ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ красками… Π‘ дурманящим Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π»Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΠ΅Π²β€¦ Π‘ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ всС Π»Π΅Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π² сСбя ласковоС ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ и… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρƒ нас Π½Π° столС, даря ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.. … И ΠΏΡ€ΠΈ всСм этом Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠΈΠΈ порой… Π’ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ бСсконСчной сСрости… Π’Π°ΠΊ хочСтся тСпла… Π―Ρ€ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ радости… БСспСчного ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹ окунаСмся лишь Π½Π° отдыхС… Когда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто Π²Π°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ моря, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π»ΡƒΡ‡Π°Ρ… юТного солнца… ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Π½Π° врСмя Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΎ всСх Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ… ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ пряными восточными сладостями, ощущая сСбя СгипСтской Ρ†Π°Ρ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, любоС ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ исполнится, стоит лишь Π΅ΠΉ ΠΎΠ± этом ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒβ€¦ … Но вСдь ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅β€¦ Казалось Π±Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простоС… Но Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ вкусноС… Π‘ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ СгипСтским колоритом… Π₯рустящСС ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ начинкой… Π‘ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΉ корицы… А Ссли Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ каркадС… ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π° с Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ роз… Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Тизнь прСкрасна ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°β€¦ А ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ самыС настоящиС сказочныС Ρ„Π΅ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ яркими ΠΈ счастливыми красками, колдуя Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ ΠΈ прСвращая самоС ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ Ρ‡Π°Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±ΡΡ‚Π²ΠΎβ€¦ Π² праздник…

ΠœΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Масло сливочноС Π‘ΠΎΠΊ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° Бахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°

Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ блюд с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Мини-кСксики

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-кСксов с изюмом, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ. Изюм ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠΌΠ΅. ΠœΡƒΠΊΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, Π° ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ разводят ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *