пять настоек для успокоения смешать рецепт
Современные седативные фитопрепараты
И.В.Воскобойникова, В.К.Колхир, Т.Е.Трумпе, Т.А.Сокольская,
ЗАО «ФПК ФармВИЛАР», ВНИИ лекарственных и ароматических растений, Москва
Профилактика и лечение невротических расстройств – одна из актуальнейших проблем современной фармакологии. Это особенно важно для России, где имеется огромное количество провоцирующих факторов для развития такого рода заболеваний.
Как правило, невротические реакции развиваются в результате воздействия стрессогенных факторов, к которым относят психические травмы, специфические особенности профессии («синдром менеджера»), неблагоприятные условия жизни. Проявляются невротические расстройства подавленным настроением, раздражительностью, тревогой, усталостью, рассеянностью, неуверенностью в себе, нарушениями сна, головными болями, обусловленными нервным перенапряжением. Нередко неврозоподобные симптомы возникают на фоне соматических заболеваний: вегетоневрозы в преклимактерическом и климактерическом периодах; неврозы с кардиальными проявлениями, в т.ч. при артериальной гипертонии, повышенная возбудимость и тахикардия при гипертиреозе. Также невротические состояния могут быть обусловлены переутомлением, хроническим недосыпанием, сочетанием многих причин, приводящих к истощению умственных и физических сил.
Современная фармакология располагает большим количеством лекарственных средств, влияющих на центральную нервную систему. Присутствующие на фармацевтическом рынке синтетические транквилизаторы, безусловно, эффективны, но имеют длинный перечень побочных эффектов. Седативный (анксиолитический) препарат должен снижать ощущение тревоги, обладать успокаивающими свойствами, оказывая при этом незначительное действие на двигательные и мыслительные функции. Степень подавления ЦНС, вызванная седативным средством, должна быть минимальной.
Фитотерапия невротических расстройств традиционно привлекает мягким действием, высоким уровнем безопасности и, как следствие, возможностью их длительного применения при сохранении достаточно высокой эффективности. Актуальна проблема лечения алкоголизма и особенно абстинентного синдрома с использованием эффективных фитотранквилизаторов, к которым не развивается зависимость, что часто наблюдается для транквилизаторов бензодиазепинового ряда.
Таблица 1. Растения, наиболее часто применяемые как седативные
В настоящее время в зарубежной и отечественной медицинской практике комплексные (комбинированные) седативные фитопрепараты активно применяются для лечения невротических расстройств. Как видно из представленной таблицы 2, в России зарегистрирован достаточно широкий ассортимент седативных препаратов на основе лекарственного растительного сырья.
Таблица 2. Комплексные седативные фитопрепараты
Успокоительный сбор №3 (Sedativae species №3)
Владелец регистрационного удостоверения:
Лекарственная форма
Форма выпуска, упаковка и состав препарата Успокоительный сбор №3
Фармакологическое действие
Средство растительного происхождения. Многокомпонентный сбор, в состав которого входят: валерианы лекарственной корневища с корнями, донника трава, душицы обыкновенной трава, пустырника трава, тимьяна ползучего трава.
Сбор содержит комплекс биологически активных соединений: эфирные масла, флавоноиды, кумарины.
Настой, приготовленный из сбора, обладает седативным и спазмолитическим действием.
Показания активных веществ препарата Успокоительный сбор №3
Нарушения сна; психическое возбуждение; артериальная гипертензия (начальные стадии).
Режим дозирования
Настой принимают внутрь.
1 ст.ложку сбора помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, нагревают на кипящей водяной бане 15 мин, охлаждают 45 мин при комнатной температуре, процеживают и доводят объем до 200 мл кипяченой водой.
Фильтр-пакеты. Применяют в виде настоя. 1 фильтр-пакет помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка, накрывают и настаивают в течение 15 мин, после чего фильтр-пакет отжимают.
Побочное действие
Противопоказания к применению
Применение при беременности и кормлении грудью
Особые указания
Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами
В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Беспокойный ребенок
Всегда ли повышенная возбудимость у ребенка — признак заболевания? Каково место фитопрепаратов в коррекции повышенной эмоциональной возбудимости? Почему «болезнь роста» иногда требует медикаментозного лечения? Повышенная возбудимость, эмоциональна
Всегда ли повышенная возбудимость у ребенка — признак заболевания?
Каково место фитопрепаратов в коррекции повышенной эмоциональной возбудимости?
Почему «болезнь роста» иногда требует медикаментозного лечения?
Повышенная возбудимость, эмоциональная лабильность, нарушения сна, быстрая утомляемость — все перечисленные симптомы знакомы врачам не понаслышке. С подобными жалобами родители, уставшие от поведения собственных детей, нередко обращаются к педиатрам, неврологам и семейным врачам. Далеко не всегда оказывается, что у детей имеются выраженные расстройства нервной системы или психоэмоциональной сферы. Тем не менее в большинстве случаев пациентам педиатрического возраста нужна медицинская помощь.
Хотя практика показывает, что зачастую вполне можно обойтись без медикаментозной коррекции, большинство родителей больше доверяют лекарствам. При этом они явно отдают предпочтение так называемым «натуральным» средствам (преимущественно растительного происхождения). Иногда родители отождествляют это понятие с гомеопатическими препаратами, которые далеко не всегда состоят исключительно из растительных компонентов. Лечебный арсенал аллопатических и гомеопатических лекарственных препаратов, представленных в России, позволяет подобрать нужное средство для детей любого возраста.
Несколько более сложным представляется оказание помощи детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ), поскольку эти пациенты требуют совместных усилий со стороны неврологов, психологов и психиатров. К сожалению, на сегодняшний день стимулирующих препаратов (риталина, метилфенидата), используемых в других странах мира при лечении СДВГ, в нашей стране нет [1, 2]. Вместо них применяются препараты ноотропного ряда (ноотропил, семакс, пантогам и т. д.) в комбинации с различными поливитаминными препаратами [3]. Средства, подобные упомянутым, должны назначаться исключительно врачами-неврологами (с контролем эффекта лечения, индивидуальным подбором дозировки и периодическим наблюдением).
Особая категория пациентов — это дети в возрасте от года до 3 лет, психоэмоциональный статус которых в период раннего детства характеризуется нестабильностью, повышенной возбудимостью, различными поведенческими реакциями. Для обозначения этого состояния в англоязычной литературе существует термин temper tantrums; в России аналогичного понятия не существует, хотя иногда пользуются выражением «истерики второго года жизни» (что не совсем верно, поскольку, как уже указывалось, описанные выше проявления могут наблюдаться в той или иной степени выраженности у детей до 3-летнего возраста) [4]. До сравнительно недавнего времени среди психоневрологов был принят вполне приемлемый термин «невропатия», но в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) такого понятия больше не существует [5]. Описываемая «болезнь роста», являющаяся в равной степени педагогической и медицинской проблемой, чаще исчезает по достижении детьми указанного возраста, но иногда требует дополнительных назначений препаратов, поскольку может впоследствии трансформироваться в неврозы, неврозоподобные состояния и психопатии. Использование таких транквилизаторов (антианксиолитических средств), как атаракс, элениум, лоразепам, — это довольно серьезный метод медикаментозной коррекции, к которому большинство родителей относятся без энтузиазма.
В то же время существует ряд мягких седативных средств, которые при необходимости можно применять при описанных выше нарушениях у пациентов педиатрического возраста. В частности, детям раннего и дошкольного (а иногда и грудничкового) возраста российские медики чаще всего назначают препараты валерианы, пустырника и так называемую микстуру с цитралем. При этом цитраль, входящий в состав названной микстуры, играет второстепенную роль (он используется в качестве антисептического средства и консерванта). Рецепт этой микстуры может варьировать: валериана (экстракт корня или вытяжка) и/или пустырник, дистиллированная вода или 10%-ный раствор глюкозы, бромид натрия (с давних пор известно, что препараты брома обладают способностью концентрировать и усиливать в коре головного мозга процессы торможения), сульфат магнезии. Добавлять в микстуру антигистаминные средства не рекомендуется.
Валериана (лекарственная). Препараты на ее основе (изолированные настои, настойки, а также растворы в комбинации с другими комплексными средствами) уменьшают возбудимость ЦНС, вследствие чего их принято использовать в качестве седативных средств при нервном возбуждении, нарушениях сна и подобных состояниях. Уже давно доказано, что препараты валерианы снижают рефлекторную возбудимость в центральных отделах нервной системы и усиливают тормозные процессы в нейронах корковых и подкорковых структур головного мозга. При лечении детей раннего возраста чаще используют настои корня валерианы.
Пустырник (пятилопастный). В педиатрической практике используются настои, настойки и (реже) экстракты пустырника. Состав растения настолько сложен, что его до сих пор продолжают изучать. Считается, что седативный эффект настойки пустырника в 2-3 раза сильнее, чем настойки валерианы [6]. Поэтому препараты пустырника используют при повышенной возбудимости, неврастении и неврозах не только у детей и подростков, но и у взрослых. В отечественной медицине кроме валерианы и пустырника широко используется ромашка.
Ромашка аптечная. Это лечебное растение применяется в виде отвара, настойки или чаев, поскольку является мягким седативным средством, эффективным при лечении нарушений сна, дисфункций желудочно-кишечного тракта и пр. Примером могут служить успокаивающий чай и чай из ромашки фирмы Хипп, которые можно рекомендовать в комплексном лечении проявлений перинатального поражения нервной системы с синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости, а также здоровым детям — для улучшения сна. В числе действующих компонентов ромашки можно назвать эфирное масло, азулен, флавоноиды, полисахариды, витамины и некоторые другие биологически активные вещества. Помимо приема внутрь, отвары ромашки удобно использовать в качестве наружного средства (ванны).
Среди наиболее распространенных на сегодняшний день седативных средств на натуральной основе, выпускаемых фармакологической промышленностью, следует упомянуть такие широко используемые комплексные препараты, как ново-пассит (производство «Галена А. С./Нортон Хелскэр Лтд», Чехия/Великобритания) и персен (фирмы «ЛЕК», Словения). Ново-пассит выпускается в виде раствора для приема внутрь и таблеток, а персен в таблетках. В основе обоих препаратов лежит комбинация лечебных трав. Например, в состав ново-пассита входят экстракты боярышника, хмеля, валерианы, зверобоя, мелиссы, страстоцвета, черной бузины и гвайфенезин (последний является также отхаркивающим средством) [7]. Персен состоит из экстрактов валерианы, а также перечной и лимонной мяты [8]. Ниже рассмотрим наиболее важные растительные компоненты этих двух препаратов.
Мята перечная. Вытяжки из травы мяты перечной наряду с желчегонным, антисептическим и болеутоляющим эффектом обладают успокаивающими и спазмолитическими свойствами, а также оказывают рефлекторное коронарорасширяющее действие. Сходным эффектом обладает также мята лимонная (мелисса), которая, как и мята перечная, относится к эфиромасличным растениям. Мята и мелисса входят в состав детского чая Хипп, который можно рекомендовать как общеукрепляющее средство.
Боярышник (кроваво-красный, колючий и пятипестичный). Общеизвестны кардиотонические и спазмолитические свойства препаратов боярышника (за счет содержания тритерпеновых соединений и флавоноидов), используемые в терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но впоследствии было обнаружено, что настои и экстракты этого растения позволяют улучшить снабжение кислородом не только миокарда, но также и нейронов головного мозга. Седативная активность препаратов боярышника объективно доказана. Вследствие этого, а также по причине малой токсичности препаратов растения боярышник получил довольно широкое распространение в качестве успокоительного средства (настой цветков или плодов растения, настойка боярышника и т. д.).
Хмель обыкновенный. Ценность этого травянистого многолетнего растения не ограничивается его использованием в качестве сырья для пивоваренной промышленности. Нейротропное действие галеновых препаратов из шишек хмеля связывают с наличием в них лупулина, оказывающего успокаивающее действие на ЦНС [6]. Масло хмеля (наряду с другими компонентами) входит в состав препарата валокордин («Кревел Мойзелбах», Германия). В педиатрии он может применяться по 3-15 капель 3 раза в день (до еды с небольшим количеством жидкости) в зависимости от возраста и симптомов [7].
Зверобой (продырявленный). Трава зверобоя обладает многосторонними фармакологическими свойствами, среди которых особого внимания заслуживает спазмолитический эффект, а также капилляроукрепляющее действие, типичное для соединений, содержащих витамин Р. Поэтому зверобой является ценным компонентом седативных лекарственных сборов и довольно широко используется в этом качестве.
Среди гомеопатических средств в свете рассматриваемой проблемы интерес для врачей представляет нервохель (фирмы «Биологише Хайлмиттель Хель ГмбХ», Германия). Препарат выпускается в сублингвальных таблетках, которые рекомендуется принимать по одной 3 раза в день. Противопоказаний к применению препарата нет, а побочные эффекты на фоне приема не выявлены [8]. Другим препаратом со сходным эффектом является валерианахель. Помимо настойки валерианы в состав этого гомеопатического средства входят боярышник, мелисса, ромашка, овес посевной (содержащийся в овсе комплекс витаминов группы В играет важную роль в осуществлении трофической функции нервной системы) и другие компоненты. Валерианахель назначают детям с 2-летнего возраста (детям 2-6 лет — по 5 капель 3 раза в день, пациентам 6-12 летнего возраста — по 10 капель 3 раза в день) [8].
В ряде случаев проблему беспокойного ребенка можно решить, не прибегая к назначению каких-либо медикаментозных средств. Этому способствуют некоторые режимные мероприятия (контроль за продолжительностью дневного и ночного сна, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание), закаливание, лечебные ванны (со сборами трав или солей), правильное воспитание, адекватный психоэмоциональный климат в семье и т. д.
Иногда беспокойный ребенок является продуктом социальной депривации или гиперопеки в семье. Именно по этой причине детям дошкольного возраста рекомендуется посещать детские сады. Даже практика привлечения к воспитанию малыша нянь и гувернеров (популярная среди материально обеспеченных россиян) не в состоянии заменить общение ребенка с другими детьми, способствующее элементарному постижению норм социальной жизни.
Тем не менее врачам необходимо ориентироваться среди многочисленных медикаментозных препаратов, предлагаемых в качестве седативных средств. Лишь в этом случае можно обеспечить своевременную коррекцию возникших нарушений психоэмоциональной сферы. Концепция доказательной медицины подразумевает, что при принятии клинических решений следует руководствоваться наиболее достоверными и проверенными сведениями об эффективности назначаемого лечения [9].
Пять настоек для успокоения. Рецепт, какие смешать, как принимать, отзывы
Пять настоек – народный способ создания комплексного препарата для успокоения, борьбы со стрессом, бессонницей и сердечными заболеваниями.
Смешивая несколько растительных средств, получают вещество, не уступающее синтетическим препаратам по силе и скорости воздействия. Но именно действенность пяти настоек определяет строгость дозировки и спектр ограничений к приему, поэтому перед лечением обязательна консультация врача.
Особенности
Лечебное средство «5 настоек» готовят из спиртовых вытяжек трав и плодов лекарственных растений. Именно такая форма извлечения ценных веществ из сырья считается самой удобной, действенной и быстродействующей.
В состав успокоительного средства включают спиртовые вытяжки таких растений:
Пятым ингредиентом препарата является готовый раствор Корвалол, который иногда заменяют настойкой мяты перечной. Но аптечное средство считается более действенным ингредиентом.
Каждая настойка в отдельности является привычным, проверенным средством как народной, так и официальной медицины. Свойства, действенность, противопоказания препаратов хорошо изучены, каждый из них является успокоительным средством и положительно сказывается на сердечной деятельности.
И все же их соединяют в одном растворе. Это связано с тем, что все лечебные свойства растений в такой смеси многократно усиливаются, а настойка приобретает разнонаправленное, универсальное действие.
Описание
Пять настоек для успокоения нервной системы, смешанные в одном препарате, имеют множество дополнительных лечебных эффектов для организма. Каждое из лекарственных растений привносит свои свойства в комплексный состав.
Валериана
Самое известное успокоительное средство растительного происхождения. Препарат на спирту, попросту называемый валерьянкой, кроме лечения нервных расстройств, тревожности и стрессов, помогает снимать спазмы в ЖКТ, предупреждает скачки АД при волнении. Славится валериана способностью снижать аппетит и улучшать настроение, что очень полезно при курсах похудения. 
Существуют таблетированные формы препарата, густые экстракты, из травы делают настои и отвары, но самым эффективным остается именно спиртовое извлечение. Такую настойку можно приобрести в готовом виде или приготовить самостоятельно из корневища 2-летного растения. Для этого достаточно 1 ст. л. измельченного сырья на 2 недели залить стаканом качественной водки.
Настойка валерианы имеет умеренное седативное действие сразу после приема, но для прочих эффектов требуется длительное применение.
Пустырник
Вытяжки или таблетки на основе пустырника обыкновенного используют для укрепления нервной системы, лечения бессонницы, при нарушениях функции щитовидки, а также при стойкой гипертонии.
Экстракт из надземной части растения входит в состав нейротропных лекарств, назначаемых при сердечно-сосудистых заболеваниях. Свойства травы применяют для регулирования менструаций, облегчения климактерических симптомов.
Для получения стойкого лечебного эффекта настойку пустырника следует принимать продолжительными курсами.
Растение, известное в народе под именем «Марьин корень», на протяжении столетий применяется в народном врачевании, а также признано официальной медициной. Сильнодействующими веществами богаты корни пиона, надземная часть с цветами используется реже.
Воздействие настойки пиона на организм:
Умеренный спазмолитический и противосудорожный эффекты наблюдаются немедленно после приема. В частности, могут быть купированы приступы мигрени, других видов головных болей.
Длительный прием препарата пиона назначают при вегетососудистых нарушениях, для стимуляции работы мозга (повышения концентрации и памяти), стабилизации эмоционального состояния. Системные улучшения наблюдаются после недельной терапии, курс лечения менее 2 недель неэффективен.
Пион также используют при лечении никотиновой и алкогольной зависимостей. Все части растения содержат растительные токсины, опасные при передозировке, поэтому для приготовления средства «5 настоек» лучше использовать готовую аптечную вытяжку.
Боярышник
Ягоды и цветы растения отличаются благотворным влиянием на мышечную систему, а в первую очередь на миокард. Действующие вещества растения увеличивают силу сердечных сокращений, при этом снижая их частоту. Настойка боярышника на спирту укрепляет сосудистые стенки, предупреждает ломкость капилляров, повышает эластичность крупных сосудов.
Растение имеет такое действие на организм:
Препараты боярышника тонизируют, усиливают кровоток, улучшают питание сердца и мозга, возбудимость ЦНС при этом снижается, а артериальное давление приходит в норму. Для домашнего приготовления настойки соблюдают пропорции ягод к водке как 1:10.
Корвалол
Описанные растения, работая совместно, оказывают помимо седативного еще кардиопротекторное, гипотензивное, спазмолитическое действия. Связующим препаратом в комплексной настойке является корвалол – готовое аптечное средство, помогающее при тахикардии, бессоннице, нервозных состояниях, а также применяемое как защита сердца при острых стрессах. 
Иногда лекарство заменяют валокордином или настойками других растений (каштана, мяты, эвкалипта) в зависимости от желаемой направленности действия. Окончательный состав лекарства следует обсудить с лечащим врачом, для исключения противопоказаний или нежелательных реакций.
Хранение
Пять настоек (для успокоения) в готовом виде имеют большую долю спирта, вяжущих и дезинфицирующих веществ, поэтому срок годности комплексного препарата достигает 3 лет. При этом хранить лекарство не обязательно в холоде. Обычная комнатная температура никак не влияет на свойства растительного лекарства.
Опасность для химического состава настойки представляет только солнечный свет и контакт с воздухом. Поэтому средство расфасовывают по небольшим стеклянным бутылочкам темного стекла с узким горлом и возможностью герметично закручивать крышку после каждого применения.
При использовании прозрачной посуды желательно обернуть ее бумагой для минимизации воздействия света. Хранят препарат Пять настоек в темном, недоступном для детей, а также домашних животных месте.
Химический состав
Благодаря комплексному составу, 5 настоек отличаются огромным разнообразием действующих веществ. Все компоненты лекарства усиливают и дополняют друг друга, чем удается достигнуть наиболее полного влияния на организм.
Важнейшие активные компоненты комбинированной настойки: 
Эвкалипт включен в список пяти настоек для успокоения из-за его ароматических свойств, благоприятно влияющих на нервную систему