ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 4-5β°Π‘, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ), Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠ°Π» Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΡΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΠΎ Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌΠ΅, Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΠΈ, Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΈΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π°. ΠΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π£ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡ
ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ) β Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
Π£ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. Π ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°.
Π ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ:
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ: Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π½ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΠΠ’.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½. ΠΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ
Π£ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π²ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉβ¦ Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΠΌΡΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²Π΅Π»ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎ!
ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ (Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 18-23β°Π‘). ΠΠ°Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΡΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π½Π΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈΡ? ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡ? ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΌΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Β«Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΒ» Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ β ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈΠΏΠ½ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ΅. Π ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅. ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ β Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ·ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 350 ΠΊΠΠ°Π» Π½Π° 100 Π³!
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-7 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180-190β°Π‘ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΡΡΡΡ 0,5 ΠΊΠ³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°, 6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ, 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° (5 Π³), 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΏΡ. ΠΌΡΠΊΠΈ, 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, 4 ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅Ρ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΡΠΈΠΌ, Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ!
Π ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π²ΡΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π° ΠΌΡ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: 450 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ°, 3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, 100 Π³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ, 1 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅: Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΡ
ΡΠΈΡ, 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΉΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅, Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ., Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π° Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΅Ρ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 140-150 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ
ΠΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Β«ΡΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΒ».
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΡΠΈΠ»Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠ΅Π².
6 ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 0,5 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π·Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π², Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ² Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1,5 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 175 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π° ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π ΡΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°. Π Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 5 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 40-45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π² 0,5 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π·Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ.
Π‘Π»Π΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠΉ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Π², Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ² Π²ΠΊΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ±ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° 1,5 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 175 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»Π°Π΄ΡΠΈ ΠΏΠΎ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ» ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡ-Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΄Π΅Π½ΡΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ³ΠΎ.
ΠΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π°Π»Π΄Π΅Π½Π½ΠΎ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠΌΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ.
ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 2 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ.
ΠΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π³ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
HTML-ΠΊΠΎΠ΄: |
BB-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΌΠΎΠ²: |
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ β 200 Π³
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ β 3 ΡΡ. Π».
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 5 ΡΡ. Π».
Π―ΠΉΡΠ° β 2 ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΊΠ° β 3 ΡΡ. Π».
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ β 2 ΡΡ. Π».
Π Π°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 1 Ρ. Π».
1. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ.
2. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
3. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180-200* Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½.
4. Π‘ΡΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ
Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° βΠ‘Π»Π΅Π·Ρ ΠΠ½Π³Π΅Π»Π°β, Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· 8 β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ. Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ Ρ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ 0,5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 30-40.
Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° βΠ‘Π»Π΅Π·Ρ ΠΠ½Π³Π΅Π»Π°β, Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· 8 β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ. Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ Ρ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ 0,5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 30-40.
Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° βΠ‘Π»Π΅Π·Ρ ΠΠ½Π³Π΅Π»Π°β, Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· 8 β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ. Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ Ρ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ 0,5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 30-40.
Π― ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° βΠ‘Π»Π΅Π·Ρ ΠΠ½Π³Π΅Π»Π°β, Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π· 8 β Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π½Π°Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈ. Π Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π½ΠΎ Ρ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π½Π°Π΄ΠΎ 0,5 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π° 30-40.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ:
1. Π’ΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°
2. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅
3. Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ:
ΠΌΡΠΊΠ° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° β Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ, Ρ
ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ β 80 Π³Ρ. β Ρ Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 80 Π³Ρ.
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 1 β 2 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΡΠΉΡΠΎ β 1ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅:
ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 500 Π³Ρ.
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° β 1 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 100-150 Π³Ρ. β Ρ Π±Π΅ΡΡ βΠ½Π° Π³Π»Π°Π·β ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ:
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 3-4 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ β ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ βΠ³ΡΠ»ΡΠΊΠΈΠ½ Π½ΠΎΡβ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³Ρ.
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
1. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ βΠΏΠΎΠΆΠΈΠΆΠ΅β, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° β ΠΎΠ½ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ.
2. Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ β Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°. ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ βΠ½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉβ, Ρ
ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ β Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
4. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π΅, Π° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΡΡ β ΡΡΡΠ»Π΅ β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
Π Π΅ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ βΠΎΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΎβ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ (ΡΡΡΠΊΡΡ), ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π― ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π½Π°ΡΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ β Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅. Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ½ Π·Π°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ β Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ! ΠΠΎΠΉΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ)))
ΠΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ²!
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ:
1. Π’ΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ°
2. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅
3. Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ:
ΠΌΡΠΊΠ° β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° β Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ Π΅Π³ΠΎ, Ρ
ΠΎΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ β 80 Π³Ρ. β Ρ Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ 80 Π³Ρ.
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 1 β 2 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΡΠΉΡΠΎ β 1ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅:
ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 500 Π³Ρ.
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° β 1 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 100-150 Π³Ρ. β Ρ Π±Π΅ΡΡ βΠ½Π° Π³Π»Π°Π·β ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅: 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ:
Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β 3 ΡΡ.
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ β 3-4 ΡΡΠΎΠ». Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.
ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ β ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ βΠ³ΡΠ»ΡΠΊΠΈΠ½ Π½ΠΎΡβ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³Ρ.
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
1. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ βΠΏΠΎΠΆΠΈΠΆΠ΅β, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° β ΠΎΠ½ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ.
2. Π‘Π°Ρ
Π°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ β Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»Π°. ΠΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ βΠ½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΠΉβ, Ρ
ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°.
3. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ, ΡΠ»ΠΈΠ² ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ β Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
4. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π΅, Π° ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΡΡ β ΡΡΡΠ»Π΅ β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³.
Π Π΅ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ»Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ βΠΎΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΎβ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ (ΡΡΡΠΊΡΡ), ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Ρ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π― ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·, Π½Π°ΡΠ»ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ: ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°, Π° Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ΅ β Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·Π΅. Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ½ Π·Π°ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΠ»Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π½Π΅Π±ΠΎ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ β Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° β ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ.