промокод лен и гречка

Александр Лебедев и Елена Перминова — о ЗОЖ-индустрии и качестве жизни

Предприниматель Александр Лебедев и его жена Елена Перминова верят в то, что Россия однажды может стать одним из мировых лидеров на рынке здорового питания. Пара активно стремится к достижению этой цели, пропагандируя ЗОЖ как на примере собственной семьи, так и через публичные бизнес-проекты. Александр открыл клинику натуропатии в 10 метрах от берега Черного моря, а Елена развивает в Москве пекарню «Лен & Гречка» с «правильным» хлебом.​

— Александр, вы часто говорите о том, что к 2022 году Россия может стать страной номер один в сфере здорового питания. Что нам для этого нужно сделать?

— Основоположник медицины Гиппократ вывел универсальную формулу: «Ты — то, что ты ешь». Уверен, что мы способны сделать Россию лидером рынка здорового питания. Однако вопрос, каких именно показателей должно достигнуть государство, чтобы считаться номером один, остается открытым.

Сложно ответить, на каком месте в этом рейтинге сейчас находятся Япония, Франция, Испания. Например, испанцы обогнали японцев по продолжительности жизни — это свидетельствует о том, что их средиземноморская диета реально работает. Но можно ли считать ее идеальной и универсальной? Наверное, нет. Конкретно я вижу потенциал в диете Франца Майера, которую мы пытаемся улучшить и адаптировать к российским условиям. Недавно мы запустил на ее принципах клинику натуропатии в Алуште — Nature Clinic.

— Почему выбрали именно диету Майера?

— Александр: Мы изучали разные системы. Какие-то вещи решили взять у немцев, другие совершенствуем и доводим до идеала. Мы долго работали над проектом Nature Clinic и только в начале этого года запустили корпус клиники, оборудованный с применением самых современных технологий. Конечно, патологии мы там не лечим, скорее занимаемся превентивной медициной. Для этого очень тщательно подбирали работников: врачей, медсестер, массажистов и тренеров. Каждого пациента там встречает терапевт, проводит осмотр, назначает анализы крови на свободные радикалы, определяет количество токсинов в организме и подбирает наиболее подходящий вид питания. Дальше — очищение желудочно-­кишечного тракта, капельницы, грязи, массаж, спорт. В общем, через неделю вы себя не узнаете.

— О полезных пищевых привычках, к сожалению, знают не все. Нас этому не научили.

— Александр: Хотя это очень просто. У нас почему-то никто не понимает, что такое омега-3, как пить льняное масло холодного отжима и почему оно должно быть свежим. Или глютен, о котором сейчас многие говорят. Примерно у 40% населения мира есть непереносимость клейковины, то есть они не должны употреблять глютен.

Поэтому мне нравится диета Майера: в ней можно найти то, что подходит большинству людей. Я бы даже не назвал это диетой, поскольку по Францу Майеру ты продолжаешь питаться и не чувствуешь состояние голода, как это бывает обычно у тех, кто стремится похудеть. Но в то же время ты чистишь организм, уменьшаешь количество токсинов, употребляешь нужные витамины, минералы, аминокислоты. Когда мы проводили анкетирование, то выяснили, что представление российских граждан о здоровом питании перевернуто с ног на голову. Нужно постепенно объяснять, что это такое, и менять отношение. Мы решили начать с провинции.

— Вы имеете в виду кафе «Петрушка» в Нелидово Тверской области?

— Александр: Да, и отлично, что туда еще не добрался фастфуд, поскольку население города 20 тыс. человек. Прежде чем открывать там кафе, мы много спорили. Кто-то утверждал, что в провинции нет ни денег, ни культуры питания. Но разве кто-то предлагал местным жителям питаться правильно? Никто. И никогда. Вот мы и экспериментируем: открыли интернет-портал, ­посвященный здоровому образу жизни в Нелидово. Это, кстати, не только питание. ЗОЖ работает в совокупности со спортом. Горожанам мы предложили дополнительно заниматься физической культурой. Наибольшую активность проявили инвалиды: заинтересовались скандинавской ходьбой, правильно питаются и соблюдают самодисциплину.

— А почему для эксперимента выбрали именно Нелидово?

— Александр: Несколько лет назад я прочитал в интернете интересную статью про это место. Оказалось, что раньше там были шахты и несколько больших предприятий, но со временем все это закрылось, поскольку перестали добывать бурый уголь. Нелидово превратился в типичный для средней полосы провинциальный город. Отчасти это объясняет, почему там высокий уровень малоимущих: примерно 6,5 тыс., то есть треть населения. Зарплаты тоже низкие. В общем, здесь есть все болячки российской провинции. Мы понимали, что работать будет нелегко, но рассчитывали, что если добьемся там результата, то сможем изменить и всю страну. А задачи завоевать Рублевку и центр Москвы у нас нет.

— В прошлом году вы запустили еще и пекарню «Лен & Гречка». Как возникла идея?

— Елена: Несколько лет назад мы были в спа-клинике Lanserhof, где три раза в день нам подавали гречневый хлеб в качестве одного из базовых продуктов детокс-диеты. Он назывался chewing trainer — в буквальном смысле «хлеб для того, чтобы учиться жевать», иначе его просто невозможно было проглотить.

Вернувшись в Москву, я очень скучала по его вкусу. Несколько месяцев наш семейный повар пытался этот хлеб испечь методом многих проб и ошибок. Результат даже превзошел ожидания: наш безглютеновый хлеб из зеленой гречки получился значительно вкуснее своего немецкого прототипа. Самым главным при этом оставалось то, что безглютеновый хлеб нельзя печь в пространстве, где есть, как это говорят на профессиональном языке, ДНК пшеницы — любая белая выпечка. Мы купили отдельную печь, которая в итоге не помещалась на нашей кухне. Поэтому решили открыть небольшую семейную пекарню, пригласили профессионального технолога и пекаря. Первое время работали только для своих, без вывески.

— Александр: Мы «тестировали» этот проект в течение двух лет на наиболее продвинутой публике — тех, кто следит за своим здоровьем. И им понравилось. Поэтому мы решили открыть точку с доставкой по Москве и области. У нас главная задача — завоевать внимание провинции и, если это сработает, стать как «Макдоналдс», только со здоровыми продуктами.

— Где закупаете ингредиенты?

— Елена: И лен, и гречку мы выращиваем в своем агрохолдинге — это помогает нам контролировать качество сырья, что крайне важно при производстве такого капризного продукта. Главная ценность зеленой гречки — она не содержит даже следов глютена, который крайне вреден для здоровья, а у многих есть его острая непереносимость. При этом в зеленой гречке содержится целый ряд важнейших микроэлементов: йод, железо, кальций, фолиевая кислота, витамины В1, В2, много клетчатки и пищевых волокон.

Почти полтора года ушло на проработки и достижение того уровня качества, который мы были готовы предложить покупателям. Первыми клиентами были наши друзья, которые во многом и подвигли меня открыть пекарню для всех. Попробовав однажды наш хлеб, они постоянно спрашивали, когда же можно будет его купить. Со временем производство начало стремительно расширяться, и теперь в ассортиментной матрице «Лен & Гречка» уже более 25 видов продукции, каждым из которых я очень горжусь. В названии — наши основные компоненты: гречка и лен, благодаря которым многие меня теперь называют Лена-Гречка.

У нас почему-то никто не понимает, что такое омега-3, как пить льняное масло холодного отжима и почему оно должно быть свежим. Или глютен, о котором сейчас многие говорят

— Какие у вас планы по развитию этого проекта?

— Елена: В перспективе хотелось бы открыть наши пекарни во всех крупных городах России и организовать доставку даже в маленькие села. К сожалению, у очень многих людей — и у детей, и у взрослых — непереносимость глютена, о чем они даже не подозревают, и важно, чтобы качественные продукты были им доступны.

— По какому принципу вы покупаете продукты для дома?

— Елена: Продукты покупаю на рынках или в супермаркетах, но всегда внимательно проверяю сроки годности и состав.

— Когда вы открыли пекарню, в доме у вас тоже поменялись пищевые привычки? Хлеб вы едите только свой?

— Александр: Конечно, дети очень любят хлеб с куркумой и сухарики из пекарни, а о картофельных чипсах даже не вспоминают последние полтора года. Правда, иногда они все еще просят кока-колу, поэтому мы думаем над тем, как бы начать производить альтернативу ей, вроде несправедливо забытой комбучи (чайный гриб. — «РБК Стиль»). Дома мы постоянно пьем травяные чаи, которыми угощаем в «Пет­рушке». В кафе часто экспериментируем, пытаемся найти здоровую замену некоторым блюдам. Недавно придумали пиццу из гречки, научились правильно делать малосольную рыбу. Нам очень важно, чтобы то, что мы делаем, было вкусно. Поэтому такого рода эксперименты занимают много времени.

— Как думаете, надо ли бороться с недоверием к продуктам российского производства?

— Александр: Я не думаю, что к российским продуктам относятся с недоверием, ведь они же вкусные. Когда я приезжаю в Европу, то не могу там найти такие же качественные овощи, сухофрукты и орехи, как здесь.

— Вы очень спортивная семья. Откуда и когда у вас появилась страсть к спорту?

— Александр: Мне просто интересно то, чем я занимаюсь. Я искренне люблю кататься на лыжах и радуюсь, когда идет снег. Занимаюсь йогой, кроссфитом, плаванием. Но не приветствую перегружать организм. Все, что связано с длительными марафонами вроде Ironman, опасно для здоровья. Вместо этого лучше побольше гулять и каждый день заниматься спортом.

— Как вы вовлекаете детей в спорт? Что им сейчас нравится больше всего?

— Александр: Мы стараемся регулярно проводить с ними время и прививать им здоровые привычки. Часто гуляем вместе, бегаем на улице, играем, плаваем. Сейчас Егор занимается боксом. ­Никита ­до недавнего времени увлекался борьбой, но переключился на футбол. Ариша любит гимнастику. Но мы все-таки стараемся их не перегружать и выслушивать, чтобы им было интересно то, что они делают. Когда чувствуем, что надо отдохнуть, объявляем перерыв.

— Есть ли у вас и у детей табу? Какие-то запреты, которые нельзя ­нарушать?

— Елена: Мы стараемся обычно не запрещать, а объяснять, почему не стоит так делать, и предлагаем выбрать что-то другое. Но если совсем не удается договориться, просто вводим правила: мультики не более 20 минут в день, вранье чревато безмультиковой «диетой». А еще, когда разговаривают родители, лучше не перебивать. С ранних лет мы учим их не быть транжирами. За хорошие оценки в школе Егор и Никита получают побольше карманных денег. Недавно Егор пришел ко мне и попросил передать его копилку мальчику, которому мы собирали деньги на операцию в рамках аукциона @sos_by_lenaperminova. В особенности в такие моменты я понимаю, что мы с Сашей правильно воспитываем наших детей: они умеют ценить главное и быть неравнодушными.

— Кстати, расскажите подробнее о проекте sos_by_lenaperminova.

Конечно, уникальные лоты — это одна из главных причин успеха проекта, их предоставляют лучшие дизайнеры, модели, певцы, актеры и ведущие компании мира. В их числе Белла Хадид, Элтон Джон, Джаред Лето, Джамбаттиста Валли, Dior, Louis Vuitton, Christian Louboutin и много-много других невероятных, потрясающих, красивых прежде всего душой людей и компаний. Я так благодарна каждому за время и внимание, за то, что для нас создают совершенно неповторимые лоты и впечатления, которые нельзя купить просто так в бутике. Я верю в то, что это только начало. Принять участие может абсолютно любой человек, которому исполнилось 18, в любой точке мира. Для этого достаточно подписаться на @ sos_by_lenaperminova — и мы обязательно пригласим участвовать в следующем аукционе.

— Поделитесь какими-нибудь полезными лайфхаками. Ну, например, как после долгих перелетов быстро привести себя в порядок?

— Елена: Лучшее, что можно сделать для себя, — это выспаться и принять теплую ароматную ванну. Периодически делаю капельницы, чтобы побыстрее восполнить запасы всех необходимых микро­элементов, — после долгих перелетов и джетлага иммунитет снижается. Перед съемками всегда делаю более интенсивные упражнения, чтобы подсушиться, а во время отдыха много гуляю по горам — это лучшие кардиотренировки!

— В путешествии труднее следовать принципам ЗОЖ?

— Елена: Труднее, если вдруг не понимаешь языка или местные жители не знают, что такое gluten free и no dairy. Все остальное — это вопрос самодисциплины. Тренироваться можно и с собственным весом, и в планке в номере отеля — было бы желание! Единственное — в поездках иногда забываю поесть, особенно во время съемок, поэтому всегда бросаю в сумку наши сухарики «Лен & Гречка» — здоровый перекус никто не отменял.

— Из чего состоит ваш завтрак?

— Елена: Год назад я обнаружила, что у меня абсолютная непереносимость лактозы, поэтому я исключила всю молочку. Я долго ходила по косметологам, чтобы избавиться от мелкой подкожной сыпи, и только недавно один австралийский специалист порекомендовала мне исключить хотя бы на две недели все продукты с лактозой. Уже на пятый день я просто не узнала свое лицо: реально изменилось качество кожи — она стала упругой, чистой. Я и представить себе не могла, что причина была именно в этом. Конечно, такой результат впечатляет значительно больше, чем просто анализы, с тех пор я стала тщательнее следить за своим ежедневным рационом.

Также стала избегать и продуктов, содержащих глютен, — появилось значительно больше легкости и энергии. Мой идеальный завтрак — это тосты из нашего тонко нарезанного и подсушенного на сковороде безглютенового хлеба «Лен & Гречка», не содержащего дрожжей и сахара, с домашним хумусом, авокадо и пудинг с манго и семенами чиа. Натощак пью стакан теплой воды, травяной чай или свежевыжатый овощной сок. Я совсем отказалась от кофе, хотя раньше была жутким кофеманом. Для меня это оказалось очень непросто. Сначала перешла полностью на черный, но через полгода отказалась окончательно. Улучшилось самочувствие, сон — жизнь разделилась на до и пос­ле кофе. Поверьте, без него энергии не меньше, а в разы больше.

— Принимаете ли вы БАДы?

— Елена: Из регулярного: витамин D3, омега-3, спирулину, выжимку папайи, пробиотики. Добавляю в рацион куркумин — сильный антиоксидант, природный антибиотик. Кстати, мы разработали хлеб «Лен & Гречка» из куркумы, без глютена, дрожжей и сахара.

— Вы верите в современную медицину или нетрадиционной тоже интересуетесь?

— Елена: Нетрадиционное люблю только в моде, в медицине привыкла доверять врачам. Все дети у нас привиты.

— Что вы делаете, когда силы на исходе? Что для вас лучший энергетик?

— Александр: Просто отдыхаю, отвлекаюсь или занимаюсь спортом. После тяжелого дня лучше всего остановиться, расслабиться и поговорить на другие темы. Когда есть возможность, мы путешествуем, чтобы переключиться.

— На ваш взгляд, действительно ли важно показывать детям на собственном примере, как правильно питаться и вести здоровый образ жизни?

— Елена: Именно поэтому мы сделали семейную пекарню. И наши главные клиенты — это наши дети.

Источник

Промокод лен и гречка

При выпечке хлеба мы не используем красители, усилители вкуса, консерванты.
Наш продукт состоит на 100% из гречневой муки, которую мы сами производим методом слайсирования зерен, сохраняя все их полезные свойства. При производстве продукции мы используем льняное масло холодного отжима, которое делаем сами.
Сертификаты

Вся линейка продуктов «Лён & Гречка bakery» выпекается из зеленой гречки без обжарки, с сохранением всех природных свойств. В ней содержится на порядок больше витаминов и аминокислот, чем в овсе, пшенице, кукурузе или рисе.

Несколько лет мы работали над уникальной рецептурой, позволяющей производить по-настоящему вкусные и полезные продукты без глютена.

Гречневый хлеб с льняным маслом может быть в вашем рационе как самостоятельным блюдом, так и основой для необычных кулинарных открытий.

Самовывоз из пекарни с 9.00 до 21.00:
Ул. Кржижановского, д.21/33к1 (м. Профсоюзная).
Вход со стороны ул. Кржижановского, напротив трамвайных путей
Доставка по Москве и Московской области
Тарифы на доставку

Меня часто спрашивают, из чего состоит мой рацион. Я выбираю только полезную и вкусную еду. Наш тонко порезанный и обжаренный хлеб 🍞 из зеленой гречки с льняным маслом — мой фаворит!
Впервые попробовав гречневый хлеб в одном из лучших детокс-отелей мира, я долго не могла его забыть. Потребовалось несколько лет, чтобы создать свой уникальный продукт с идеальным вкусом и без содержания глютена. Для нашего хлеба лен и гречку мы выращиваем сами!
Со временем из любимого продукта моих детей и всей семьи увлечение переросло в бренд «Лен&Гречка Bakery». Надеюсь, каждый из вас найдет себе в нашей линейке продукт по вкусу!

Источник

Гречневый хлеб и голубые конфеты: кто выпускает полезную и вкусную еду

Пармезан от «Зеленой компании»

Где купить: в «Азбуке вкуса» и на сайте green-company.org

Найти растительный сыр, который по вкусу не отличается от настоящего, — основная проблема для веганов и, конечно, для тех, кто не переносит лактозу. Ведь большинство представленных на рынке заменителей по вкусу напоминают пластик. Основатели молодого московского бренда «Зеленая компания» Анна Десятова и Александра Каминер прошли обучение у главного гуру веганской кухни Калифорнии — Мэттью Кенни. Он поделился с ними секретами приготовления растительного пармезана, по вкусу максимально похожего на итальянского прародителя.

Чтобы добиться результата, производители взяли кедровый орех, кокосовый пробиотик, розовую соль, лимонный сок, пищевые дрожжи, а также белый перец. Растительный пармезан хорошо добавлять в салат или спагетти.

Конфеты «Голубая нуга в темном шоколаде» от 365 detox

Где купить: в «Азбуке вкуса», ТЦ «Цветной» и на сайте 365detox.ru

Полезные сладости существуют. Речь не о калориях (их везде предостаточно), а о правильных ингредиентах. У компании 365 detox все напитки, снэки и сладости готовятся по рецептам Ольги Малышевой — специалиста по питанию и детоксу, создателя сайта о здоровом образе жизни salatshop.ru. Одна из самых интересных и вкусных новинок сезона — конфеты с голубой начинкой.

Необычный цвет получается благодаря спирулине — роду сине-зеленых водорослей. В основе нуги — кешью и сироп топинамбура. Каждая конфетка также содержит кокосовую муку, гималайскую соль, нерафинированный сахар «джаггери», какао-масло, мякоть кокоса и темный шоколад.

Бездрожжевой гречневый хлеб «Лен и гречка»

Где купить: в фирменной пекарне на проспекте 60-летия Октября, 10А

Мать троих детей, модель, благотворитель и теперь предприниматель Елена Перминова открыла пекарню «Лен & Гречка bakery», где производятся исключительно безглютеновые продукты. Как правило, основные проблемы хлеба и сдобы без глютеновой «склейки» — тяжелая и липкая мякоть. У фирменного хлеба из зеленой гречки, который выпечен без сахара, дрожжей, пищевых добавок, красителей и усилителей вкуса, вышеуказанные проблемы отсутствуют. Такой хлеб может стать основой для питательного бутерброда.

Например, можно смешать раздавленную половинку авокадо, щепотку черного перца, пол чайной ложки свежевыжатого лимонного сока и столько же оливкового масла extra virgin, добавить мелко нарезанные черри. Затем положить полученную массу на ломтик гречневого хлеба, сверху добавить несколько хлопьев перца чили или яйцо пашот.

Вишневый торт в кафе Americano

Где купить: в Большом Козихинском переулке, 18/8

В кафе недалеко от Патриарших прудов появились новые полезные блюда. Торты и десерты здесь готовят без сахара и обычной муки. Вишневый пирог — медово-кокосовые коржи, мед, легкий крем, свежая черешня и красная смородина — хочется купить целиком и позвать на чай друзей и близких. Также бренд-шеф ресторанной группы Local Band Сергей Колодезнев поэкспериментировал с сорбетами. Особенно ему удалось мороженое на основе пахты и ягод (клубники, черешни и вишни).

Кокосовый йогурт Yoco в «Городе-саде»

Где купить: в любом из магазинов сети «Город-сад»

Место паломничества любителей здоровой еды — «Город-сад», основанный Дарьей Лисиченко. Она одной из первых в столице отказалась от сахара и познакомила москвичей с топинамбуром и безглютеновой мукой. Новинка этого сезона — кокосовый йогурт на основе мякоти молодых плодов. Он состоит из кокосового молока, агар-агара, натуральной бактериальной закваски и содержит витамины группы В, микро- и макроэлементы, в том числе фосфор, кальций, железо и йод. Срок хранения йогурта — 72 часа.

Создатели продукта говорят, что безлактозный йогурт отлично подойдет для приверженцев разных типов питания: вегетарианства, низкоуглеводной, безлактозной и безглютеновой диеты. Вкус у йогурта отличный, его можно есть без всего, а можно добавить свежие ягоды или кусочки ананаса и папайи.

Овощные слайсы Makosh

Где купить: в «Азбуке вкуса», «Перекрестке», «Карусели», «Глобусе» и «Городе-саде»

В 2013 году компанию полезных десертов и снэков создала молодая девушка Евгения Буданова, которая благодаря правильному питанию смогла взять под контроль сильную аллергию. Сегодня выбор слайсов Makosh огромен.

В основе хрустящих ломтиков — пророщенный лен, который сохраняет свои полезные свойства за счет технологии дегидрации при температуре до –42 градусов. В составе слайсов — овощи, зелень, пряности и гималайская соль. Ими удобно просто перекусить или разломать на небольшие кусочки и добавить в салат.

Батончики Raw To Go

Философия компании становится понятна из названия, которое можно перевести как «сырые продукты в дорогу». Рецепты составлены так, что не только сыроеды и веганы оценят салаты, десерты и сэндвичи в удобных упаковках, — они понравятся всем, кто любит полезную еду.

Например, арахисовый батончик, который состоит из ячменного солода, жареного арахиса, розовой гималайской соли и сиропа топинамбура. Сверху он покрыт шоколадом на основе какао-масла, тертого какао, кешью, муки из зеленой гречки, кокосового сахара, ванили и кэроба. Интересный вкус и у карамельного батончика с рисовым молоком, ячменным солодом, кокосовым маслом extra virgin и сиропом топинамбура.

Источник

Пользовательское соглашение

Настоящее пользовательское соглашение, далее «Соглашение», заключается между Интернет-магазином www.lenandgrechka.com, далее «Интернет-магазин» или «Сайт», и пользователем услуг Интернет-магазина — физическим, юридическим лицом, индивидуальным предпринимателем, далее «Покупатель», и определяет условия приобретения товаров через Сайт.

1. Общие положения
1.1. Настоящее Соглашение заключается между Покупателем и Интернет-магазином в момент оформления заказа. Покупатель подтверждает свое согласие с условиями, установленными настоящим Соглашением, путем проставления отметки в графе «Я согласен с правилами магазина» при оформлении заказа.
1.2. Настоящее Соглашение, а также информация о товаре, представленная на Сайте, является публичной офертой в соответствии со ст. 435 и ч.2 ст. 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации, далее «ГК РФ».
1.3. Взаимоотношения между Интернет-магазином и Покупателями регулируются ГК РФ, Законом РФ «О защите прав потребителей» от 07.02.1992г. № 2300-1, Постановлением Правительства РФ от 27.09.2007 г. № 612 «Об утверждении Правил продажи товаров дистанционным способом», иными положениями действующего законодательства Российской Федерации, а также настоящим Соглашением.
1.4. Заказывая товары через Интернет-магазин, Покупатель полностью и без каких-либо оговорок принимает условия настоящей оферты. Оформленный Покупателем на Сайте заказ товаров является подтверждением заключенной между Покупателем и Интернет-магазином сделки(договора) о розничной купле-продаже товаров.
1.5Интернет-магазин обладает всеми исключительными правами на использование Сайта, и оставляет за собой право по собственному усмотрению в любое время изменять настоящее Соглашение, удалять и добавлять любые материалы на Сайте, в связи с чем, Покупатель обязуется самостоятельно контролировать наличие изменений на Сайте. Действующая редакция Соглашения находится в сети Интернет по адресу www.lenandgrechka.com.

2. Информация о товаре, цена и порядок оплаты товара.
2.1. Товар представлен на Сайте через фото-образцы, являющиеся собственностью Интернет-магазина.
2.2. Каждый фото-образец сопровождается текстовой информацией: названием продукта, описанием товара,условиями хранения, ценой.
2.3. По просьбе Покупателя менеджер Интернет-магазина обязан предоставить (по телефону или посредством электронной почты) прочую информацию, необходимую и достаточную, с точки зрения Покупателя, для принятия им решения о покупке товара.
2.4. Цена на товар определяются Интернет-магазином и может быть изменена Интернет-магазином в одностороннем порядке. В случае изменения цены товара, заказанного Покупателем, менеджер Интернет-магазина при первой возможности информирует об этом Покупателя(по телефону и/или посредствам электронной почты) для получения подтверждения либо аннулирования заказа. При невозможности связаться с Покупателем данный заказ считается аннулированным.
2.5. Цена товара указывается в рублях РФ и включает в себя налог на добавленную стоимость.
2.6. Оплата товара Покупателем производится в рублях наличными или безналичным расчетом в порядке указанному в разделе Сайта «Доставка и оплата».

3. Порядок приобретения товара
3.1. Покупатель вправе оформить заказ на любой товар, представленный на Сайте. Каждый товар может быть заказан в любом количестве при условии наличия данного товара у Продавца. Заказ может быть оформлен Покупателем следующими способами: по электронной почте dostavka@lenandgrechka.com, оформлен самостоятельно на Сайте или по телефону, указанному в разделе «Контакты».
3.2. После оформления заказа на e-mail Покупателя отправляется письмо, подтверждающее принятие заказа, с указанием наименований выбранных товаров, их цены и общей суммы заказа, являющийся неотъемлемой частью настоящего Соглашения. Далее менеджер Интернет-магазина связывается с Покупателем(по телефону, или посредством электронной почты) для получения подтверждения заказа.
3.3. Покупатель соглашается с тем, что на момент исполнения его заказа некоторых товаров может не быть в наличии. В этом случае Интернет-магазин обязуется сообщить Покупателю об отсутствующих позициях и оговорить условия замены товара или изъятие его из списка заказанных товаров.
3.4. Покупатель вправе отказаться от заказанного товара до его отправки Покупателю, заблаговременно (но не позднее чем за 8 часов до времени доставки) поставив об этом в известность Интернет-магазин по телефону или посредством электронной почты.
3.5. Покупатель вправе отказаться от заказанного товара и вернуть его курьеру в момент его получения, если ему не подошел товар по качеству.
3.6. При отказе Покупателя от товара Интернет-магазин возвращает Покупателюденежную сумму, уплаченную за товар, за вычетом суммы расходов Интернет-магазина, связанных с доставкой товара Покупателю и вывозом товара от Покупателя.Срок возврата денежных средств — не более 10 (десяти) рабочих дней со дня предъявления Покупателем соответствующего требования.
3.7. Товар ненадлежащего качества может быть заменен на аналогичный товар надлежащего качества(подменный товар). Доставку подменного товара оплачивает Интернет-магазин.

4. Доставка и приемка-передача товаров
4.1. Доставка товаров, заказанных в Интернет-магазине, в согласованном ассортименте и количестве, осуществляется службой доставки по территории города Москвы и Московской области.
4.2. Расходы по доставке товаров оплачиваются Покупателем по тарифам, указанным на Сайте в разделе «Оплата и доставка».
4.3. Отправка и доставка заказанных товаров производится в оговоренные с Покупателем сроки.
4.4. Покупатель обязан обеспечить курьеру службы доставки максимально точную информацию о своем местонахождении по указанному им адресу, а также обеспечить свободный и беспрепятственный доступ по указанному Покупателем адресу, в том числе с использованием домофона, звонка, переговорных устройств, службы консьержей, охраны, пропускной системы и т.д.
4.5. Покупатель подтверждает, что переданная им информация о себе, своем адресе и других личных данных достоверная, полная и достаточная для исполнения заказа службой доставки Интернет-магазина.
4.6 Во время приемки товаров Покупатель обязан в присутствии курьера самостоятельно проверить ассортимент, количество, качество и комплектность заказанных товаров, а также сопроводительные документы назаказ.
4.7. Подтверждением приемки товаров Покупателем является оплата товаров (оплата общей суммы заказа и суммы расходов по доставке товаров Покупателю) и подписание Покупателем сопроводительной документации на заказ.
4.8. Сделка (договор) о розничной купле-продаже товаров считается исполненной с момента исполнения сторонами своих обязательств по настоящему Соглашению.

5. Конфиденциальность и защита персональных данных
5.1. Персональные данные Покупателя обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.
5.2. Акцептируя настоящее Соглашение, Покупатель выражает согласие и разрешает Обществу с ограниченной ответственностью «ГарантСервис» (адрес местонахождения: 117036, г. Москва, проспект 60-летия Октября, дом 10А, комната 13, ИНН 7728331032; КПП 772801001; ОГРН 1167746173099) далее в настоящем разделе «Оператор», обрабатывать свои персональные данные, в том числе фамилию, имя, отчество, дата рождения, пол, место работы и должность, почтовый адрес; домашний, рабочий, мобильный телефоны, адрес электронной почты, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу на территории Российской Федерации), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных, а также передачу их контрагентам Оператора с целью дальнейшей обработки (включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, распространение (в том числе передачу на территории Российской Федерации и трансграничную передачу), обезличивание, блокирование, уничтожение персональных данных) для проведения исследований, направленных на улучшение качества услуг, для проведения маркетинговых программ, статистических исследований, а также для продвижения услуг на рынке путем осуществления прямых контактов с Покупателем с помощью различных средств связи, включая, но, не ограничиваясь: почтовая рассылка, электронная почта, телефон, факсимильная связь, сеть Интернет. Покупатель соглашается с тем, что, если это необходимо для реализации целей, указанных в настоящем Соглашении, его персональные данные, полученные Оператором, могут быть переданы третьим лицам, которым Оператор может поручить обработку персональных данных Покупателя на основании соглашения, заключенного с такими лицами, при условии соблюдения требований законодательства Российской Федерации об обеспечении такими третьими лицами конфиденциальности персональных данных и безопасности персональных данных при их обработке. При передаче указанных данных Покупателя Оператор предупреждает лиц, получающих персональные данные Покупателя, о том, что эти данные являются конфиденциальными и могут быть использованы лишь в целях, для которых они сообщены, и требуют от этих лиц соблюдения этого правила. Покупатель вправе запросить у Оператора полную информацию о своих персональных данных, их обработке и использовании, а также потребовать исключения или исправления/дополнения неверных или неполных персональных данных, отправив соответствующий письменный запрос на почтовый адрес Оператора. Данное Покупателем согласие на обработку его персональных данных является бессрочным и может быть отозвано посредством направления Покупателем соответствующего письменного заявления на почтовый адрес Оператора. Оператор имеет право на передачу персональных данных Покупателя контрагентам Оператора (Курьерским службам) с целью доставки Покупателю заказанных последним Товаров.
5.3. Покупатель выражает согласие и разрешает Оператору и его контрагентам обрабатывать персональные данные Покупателя с помощью автоматизированных систем управления базами данных, а также иных программных и технических средств.
5.4. Оператор вправе самостоятельно определять используемые способы обработки персональных данных Покупателя. Уточнение персональных данных Покупателя осуществляется путем телефонной связи или по электронной почте.
5.5. Покупатель также соглашается с тем, что оформление Покупателем заказа в Интернет-магазине с учетом предварительного ознакомления Покупателя с текстом настоящего Соглашения в соответствии с п. 1 ст. 9 Закона «О персональных данных» является достаточной формой согласия на обработку персональных данных Покупателя. Указанная форма согласия позволяет подтвердить факт получения согласия Покупателя, при этом письменная форма или иные доказательства для дополнительного подтверждения свободного волеизъявления Покупателя Интернет-магазину не потребуются. Оформив заказ на Сайте Интернет-магазина, Покупатель подтверждает, что его согласие является конкретным, информированным и сознательным.
5.6. Оформив заказ на Сайте Интернет-магазина, Покупатель также соглашается с получением рекламы и информации от Интернет-магазина по сетям электросвязи, в том числе, через Интернет, в соответствии со ст. 18 Ф3 «О рекламе» от 13.03.2006 г. Покупатель вправе отказаться от получения рекламной информации без объяснения причин отказа. Сервисные сообщения, информирующие Покупателя об оплате и этапах обработки заказа, отправляются автоматически и не могут быть отклонены Покупателем.

6.Форс-мажор
6.1. Любая из сторон освобождается от ответственности за полное или частичное неисполнение своих обязательств по настоящему Соглашению если это неисполнение было вызвано обстоятельствами непреодолимой силы, возникшими после акцепта настоящего Соглашения. «Обстоятельства Непреодолимой Силы» означают чрезвычайные события или обстоятельства, которые такая сторона не могла предвидеть или предотвратить доступными ей средствами. Такие чрезвычайные события или обстоятельства включают в себя, в частности: забастовки, наводнения, пожары, землетрясения и иные стихийные бедствия, войны, военные действия, действия российских или иностранных государственных органов, а также любые иные обстоятельства, выходящие за пределы разумного контроля любой из сторон.
6.2. Изменения действующего законодательства или нормативных актов, прямо или косвенно влияющие на какую-либо из сторон, не рассматриваются как Обстоятельства непреодолимой силы, однако, в случае внесения таких изменений, которые не позволяют любой из сторон исполнить какие-либо из ее обязательств по настоящему Соглашению, стороны обязаны незамедлительно принять решение относительно порядка работы по устранению этой проблемы с тем, чтобы обеспечить сторонам продолжение исполнения настоящего Соглашения.

7. Правовой статус информации, размещенной на Сайте
7.1. Авторские права на информационные материалы (в том числе, но не ограничиваясь перечисленными: тексты, изображения, фотографии, рекламные материалы, логотипы, дизайн отдельных блоков Сайта и всего Сайта в целом), размещенные на Сайте, принадлежат Интернет-магазину и иным правообладателям, с согласия которых материалы были размещены на Сайте. Иные лица не вправе каким-либо образом использовать размещенные на Сайте материалы, копировать полностью или частично, распространять, видоизменять, воспроизводить указанные материалы без предварительного разрешения Интернет-магазина и (или) иных правообладателей. Все права на информационные материалы, в том числе на изображения (фотографии), размещенные на Сайте, охраняются в соответствии с национальным и международным законодательством. При использовании любых информационных материалов и изображений (фотографий) с Сайта в сети Интернет обязательным условием является указание на источник материалов — Сайт, а также активная гиперссылка на Сайт в виде www.lenandgrechka.com
7.2.Покупатели Сайта вправе свободно знакомиться с информационными материалами, расположенными на Сайте в открытом доступе. Доступ к материалам, расположенным на Сайте, предоставляется на безвозмездной основе.

8. Ответственность Сторон
8.1. Интернет-магазин не несет ответственность за убытки, возникшие у Покупателей Сайта по причинам, связанным с техническими сбоями аппаратного и программного обеспечения, действия систем переводов, банков, платежных систем и за задержки связанные с их работой, а также за убытки, возникшие в результате действий Покупателей Сайта. Интернет-магазин не несет финансовой и правовой ответственности за убытки, возникшие у Покупателей Сайта или третьих лиц в результате использования ими любых информационных материалов и рекомендаций, размещенных на Сайте. Используя материалы Сайта, Покупатель или третье лицо соглашается с тем, что все финансовые и правовые риски несёт он сам.
8.2. Нарушение Покупателем Сайта условий настоящего Соглашения может явиться основанием для временного либо полного отказа в доступе Покупателя к Сайту, которое принимается Интернет-магазином. Нарушение Покупателем Сайта авторских прав Интернет-магазина является основанием для привлечения Покупателя Сайта к ответственности, предусмотренной законом.

Источник