примерное двухнедельное меню для обучающихся 1 4 классов ростовской области
Примерное двухнедельное меню для обучающихся 1 4 классов ростовской области
Здоровое питание для детей закладывает фундамент их полноценной жизни, обеспечивает их рост, физическое и умственное развитие. Поэтому крайне важно, чтобы оно было сбалансировано и отвечало всем запросам ребенка с учетом его возраста и потребностей.
Сбалансированное, здоровое питание для детей важно даже в большей степени, нежели для взрослых. Ведь растущий организм особенно остро нуждается в достаточном количестве витаминов, минералов и других полезных веществ.
Основные составляющие здорового питания для детей
Здоровое питание для детей играет значительную роль в их развитии. Оно во многом отличается от питания взрослых, так как у ребенка гораздо выше потребность в натуральных продуктах и питательных веществах, особенно тех, которые задействованы в его росте и развитии. К тому же метаболизм ребенка в 1,5-2 раза выше, чем у взрослых, поэтому энергетическая ценность его суточного рациона должна процентов на 10 превышать его энергетические затраты — для того, чтобы он продолжал расти, развиваться, наращивать мышечную массу и т.д.
Рацион здорового питания для детей должен быть сбалансирован таким образом, чтобы в него входили продукты с содержанием следующих веществ:
Необязательно высчитывать количество полезных веществ в граммах. Достаточно придерживаться соотношения белков в углеводам и жирам в пропорции 1:1:4 и следить за тем, чтобы в рационе ребенка всегда присутствовали мясо, молочные продукты, яйца, цельнозерновые продукты, овощи, фрукты и жиры.
В соответствии с ФЗ «О внесении изменений в Федеральный закон «О качестве и безопасности пищевых продуктов» и статьей 37 Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации»,
с 1 сентября 2020г. учащиеся 1-4 классов МБОУ СОШ № 4 получают бесплатное горячее питание.
Родители (законные представители) обучающихся муниципальных общеобразовательных учреждений города Ростова-на-Дону могут обратиться по вопросам организации питания и санитарной безопасности в школах
с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00 по телефону «горячей линии» Управления образования 8 (928) 181 32 11
круглосуточно по телефону оперативной группы мониторинга по коронавирусу Управления по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям города Ростова-на-Дону 8(863) 240 32 23.
Наше меню составлено в соответствии с методическими рекомендациями МР 2.4 0179-20, питание осуществляется по индивидуальному расписанию, с учетом требований Роспотребнадзора к организации питания в школе.Сотрудники пищеблока, в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями, находятся в столовой в масках и перчатках.