почему меня не интересуют мужчины

Почему я не нравлюсь мужчинам

«Почему я не нравлюсь парням?» — зачастую даже самые добрые, красивые и скромные девушки задаются подобным вопросом. Психологи считают, что существует несколько главных ошибок, которые отталкивают мужчин даже от самых достойных барышень.

Универсального рецепта успешности, который подошел бы всем, к сожалению, не существует. Отсюда следует, что какими бы действенными на первый взгляд не были советы подружек, порой весьма сложно стать популярной в мужском окружении. Но по мнению психологов разные девушки, у которых не получается устроить личную жизнь, совершают типичные ошибки.

Пять главных ошибок

Неприступная крепость — ошибка №1

Ошибка: Признайтесь себе, что этот юноша вам действительно понравился. А так как вы когда-то услышали, что парней привлекают неприступные, то начинаете вести себя подобающе. Не смотрите на него, игнорируете, демонстративно ведете беседы со всеми в компании, кроме него, и не обращаете никакого внимания на его попытки обратиться к вам. Такое поведение неправильно!

Что делать: Нет, не нужно бежать к нему сломя голову и пытаться завести беседу, как бы невзначай прикасаясь то к его плечам, то к рукам. Конечно, существует мнение, что благодаря прикосновениям можно установить доверительный контакт. Возможно, в этом есть доля правды. Но, как правило, люди просто ненавидят, когда их личные границы нарушают чьи-то, излишне активные, руки. Несмотря на то, что их хозяйка вполне симпатична.

Лучшей стратегией будет вести себя естественно. Разговаривайте с объектом влюбленности спокойно и непринужденно. Представьте себе, что он просто хороший знакомый. Постарайтесь установить контакт, разговаривая на интересующие вас темы. Отвечайте на его вопросы. В общем, ваша задача — предстать перед парнем адекватным и интересным собеседником.

Излишняя неуверенность в себе — ошибка №2

Ошибка: Как только в поле вашего зрения появляется симпатичная особь противоположного пола, вы тут же прячетесь в панцирь. И все женское очарование словно по мановению волшебной палочки улетучивается, когда вы смущенно опускаете глаза, а плечи ведут себя не естественно, думая о том, что на лбу выскочил прыщик, похожий на вулкан, голову сегодня не помыла, да и вообще, сейчас не до романтического увлечения.

Что делать: Попытайтесь выбросить из головы лишние мысли и сохраняйте спокойствие. Удивительно, но факт доказан: уверенная в себе девушка даже с необычной внешностью заинтересует парня куда быстрее, нежели неуверенная в себе красавица. Поднимите голову, расправьте плечи и отправляйтесь покорять сердце возлюбленного. Сделайте акцент на своих достоинствах.

Вы слишком серьезны — ошибка №3

Ошибка: Вы знаете, как легко понять, что вы нравитесь мужчине? Посмотрите, кажутся ли ему смешными ваши шутки. Парни тоже используют этот лайфхак, и чаще всего на бессознательном уровне. Например, парень выдал искрометную шутку, все стали смеяться, а вы… Только как-то странно скривили губы в ухмылке. «Что за…» — подумает он и переключится на девушку, которая рассмеялась над его шуткой.

Что делать: Если в вашей прекрасной головке засела мысль: «Почему я не нравлюсь парням, хотя красивая?», попробуйте просто быть искренней. Нет, совершенно не нужно загибаться в хохоте над дурацкой шуткой. Если чувство юмора не его фишка, не заставляйте себя смеяться. Просто улыбайтесь во время разговора, что-то спрашивая или наоборот, отвечая на вопрос.

Между прочим улыбка — это одна из норм этикета. И не нужно хмуриться и ходить с недовольным лицом, даже если день откровенно неудачный. Будьте милой, и мужчин притянет словно магнитом.

Ваш внешний вид вызывает недоумение — ошибка №4

Если вы выглядите как «гламурная чика», то вам лучше поискать такого же «стильного» парня. Обычные юноши не интересуются модными тенденциями и не всегда понимают, почему вы сегодня «тигрица», вчера были одеты в мусорный пакет, а завтра предстанете в образе принцессы Эльзы с синей губной помадой и стрелками в тон. Мужчины достаточно примитивны в своих предпочтениях и барышня в скромном облегающем платье вызовет у него больше интереса, чем экстравагантная девица.

Что делать: Чтобы избавиться от мысли: «Я не нравлюсь парным из-за внешности», вы можете использовать два варианта. Найдите парня, который сможет «просечь фишку» и оценит ваши знания современных веяний в моде и умение им следовать. Но если вы влюбились в простого молодого человека, придется умерить свой пыл и отказаться от яркой губной помады, заменив ее на косметику естественных оттенков. Хотя бы на некоторое время. А когда он сможет разглядеть ваш внутренний мир и влюбится, то можете вернуться к своему привычному гардеробу.

Вы слишком много врете — ошибка №5

Ошибка: На словах вы очень активная, умная, опытная, а в действительности все ваши легенды рушатся как карточный домик. Вы рассказываете ему, что отдыхали в Турции, были на премьере нового блокбастера, умеете играть на фортепиано. Но вы же понимаете, что если возлюбленный поверит в ваши байки и у вас начнутся романтические отношения, то рано или поздно правда откроется? И окажется, что в то время вы не отдыхали на черноморском побережье, а копали картошку у бабули на даче. Неловко получится, не правда ли?

Что делать: Будьте откровенны и рассказывайте только правду. Да, вы не отдыхали в турецком отеле, но все впереди. Да, у вас никогда не было молодого человека. Но это и к лучшему — нет отрицательного опыта. Или положительного — когда нынешний парень уступает бывшему. Не придумывайте себе тех достоинств, которых у вас в действительности нет. Лучше развивайте те, которые у вас есть.

Почему девушки не нравятся парням — 7 причин

Если вы постоянно строите из себя недотрогу, то не стоит спрашивать у подружек: «Почему я не нравлюсь ни одному парню?». Не нужно ставить избраннику ультиматумы: «Секс будет только на десятом свидании». Лучше скажите, что это произойдет тогда, когда вы будете готовы.

Увы, но сегодня скромные девушки не востребованны. В наше время раскованной девушке куда проще устроить свою личную жизнь, нежели скромнице. Но в этом случае главным препятствием является не невинность, а ее подача. Необходимо научиться правильно подавать нравственность.

Существует очень тонкая грань между главенством и воспитанностью. Если постоянно пересекать эту черту, то проблема: «Я никому не нравлюсь из парней» не перестанет быть актуальной. Отказывать нужно игриво, кокетливо возмущаться, не позволять себе лишнего и при этом не отказывать себе в ежедневных радостях. Если скромность направить в правильное русло, то она станет вашим главным козырем.

Это только в анекдотах мужчины не любят разговорчивых девушек. Несомненно, после десяти лет брака постоянные разговоры супруги могут утомить мужчину. Но на первом свидании не бойтесь говорить и шутить. Ведь парням не чуждо стеснение. И если за первый поцелуй они считают ответственными себя, то ваша задача — начинать беседы на интересные темы.

Вспомните свои неудачные свидания. Скорее всего большинство из них действительно сопровождались неловким молчанием, а ведь было столько тем, на которые можно было бы поговорить. Если вы не любите разговаривать, то можете даже не поднимать тему «Почему я никому не нравлюсь парням».

Некоторые психологи рекомендуют проявлять ласку и нежность. Другие утверждают, что успеха на любовном фронте можно достичь только в том случае, если вы поменяете привычную вам грубость на мужество. Третьи убеждены, что покорить сердце кавалера можно только женственностью.

В действительности, парней привлекает естественность. Как бы это не выглядело, но одни девушки привлекают своей невинностью, а другие очаровывают метко вставленным крепким словцом.
Для каждой девушки рецепт успеха индивидуален. Здесь важно не притворяться той, кем вы не являетесь, ведь быть актрисой не так уж и просто, как это может показаться на первый взгляд.

У вас нет интересов и увлечений? Можете даже не спрашивать, почему ты никогда не нравилась мужчинам. Необходимо найти хобби, в котором вы станете настоящим профи. Может быть у вас есть талант к танцам? Или в вас скрывается настоящий шеф-повар? Заинтригуйте избранника рассказами о ваших домашних животных или семейными историями. Очень важно, чтобы в следующий раз, когда он будет есть пересоленный суп, он вспомнил ваш рассказ о том, как вы впервые варили борщ.
Сделайте все возможное, чтобы он говорил о вас. И приложите все усилия, чтобы рассказы были положительными.

Финансово обеспечивать свою любимую женщину для мужчин абсолютно нормально. Но мало какого парня заинтересует барышня, которая не проработала ни дня и не знает цену деньгам. Если вы хотите найти достойного супруга, необходимо саморазвиваться. Как правило, девушки, которые имеют постоянное место работы, не ломают голову: «Почему я не нравлюсь красивым парням».

Смириться с вредными привычками или недостатками фигурами очень легко. А вот жить под одной крышей с партнершей, которая изо для в день ноет о лишних сантиметрах на талии или каждый день спрашивает, не слишком ли она толстая в этом платье — практически невозможно. Специалисты в области психологии уверены, что мы сами делаем из своих комплексов навязчивые проблемы. Окружающие не видят многие наши недостатки, пока мы собственноручно на них не укажем.

Отсюда следует, что многие женщины стесняются тех вещей, на которые парни не обращают никакого внимания. Следствием этого становятся неуверенность и скованность. Постарайтесь не акцентировать внимание на собственных недостатках, и уж точно не давайте им даже малейшей возможности одержать победу над достоинствами. Если вы не слишком привлекательны в купальнике, поразите возлюбленного шикарным платьем на вечеринке.

Отношения — достаточно сложная вещь. Но порой вопрос: «Почему не нравлюсь мужчинам?» является не уместным.
Возможно, что кто-то уже влюбился в вас, а вы просто этого не видите?

Источник

Мной совсем не интересуются мужчины

Вопрос психологам

Спрашивает: Алиса

Категория вопроса: Отношения

Может быть Вы мне подскажете ответ на мой вопрос.

Я девушка, мне 28 лет, и мной совершенно не интересуются мужчины. Что очень странно, так как в моей семье все женщины, которых я знаю — мама, ее сестры, бабушка, всегда были в центре внимания, с множеством поклонников. К примеру, моя мама никогда ничего не делала — могла плохо одеваться и плохо выглядеть, без прически, макияжа и уставшая после работы, но где бы она ни была, к ней всегда подбегали мужчины знакомиться, всячески ухаживали за ней. Брак с отцом распался из-за его бесконечных измен, еще когда мне было 3 года.

За мной ухаживал один мальчик в школе, потом он переехал в другой город, и два мальчика в университете, тоже куда-то уехали. И парни со мной сами вообще не знакомятся, разве что какие-то отдельные личности на сайтах знакомств. В реале обычно проходит одна встреча, максимум две. И всё — больше ни ответа, ни привета.

Когда я спрашиваю парней, что случилось, почему расстались, может, мне что-то в себе изменить, обычно они говорят: «Нет, ничего менять не нужно. Ты и так хорошая».

Без вредных привычек, занимаюсь спортом, по клубам не хожу, люблю чтение и рукоделие, умею готовить, на внешность симпатичная.

В чем может быть причина таких взаимоотношений с мужчинами?

Источник

Блог психолога Светланы Бреусовой

Самооценка. Отношения. Тревоги

[МУЖЧИНАМ Я НЕ ИНТЕРЕСНА. Что делать?]

Копирование статей запрещено 🚫! Все статьи авторские!

Как всегда, отвечаю на вопросы своих подписчиц, а именно на такие вопросы:

🔺Почему не получается заинтересовать мужчин?
🔺Почему пропадает интерес у мужчины после 2-3 свиданий?
🔺Почему так мало мужчин интересуются мной (мало знакомятся)?
.
🔸Был у меня такой период в жизни, когда я привлекала внимание очень маленького количества мужчин. Я не понимала, почему с моими подружками часто знакомятся и мужчины буквально не дают им прохода, а меня словно не замечают. А даже если кто-то и знакомился, потом быстро терял интерес.
🔸К счастью, я начала изучать тему отношений, ходить на тренинги и много читать, и буквально за несколько месяцев в корне изменила ситуацию. 🔸И сегодня, хочу поделиться своим личным опытом, хочу рассказать, как вышло так, что из девушки, от которой мужчины сбегали прям на свидании (даже такое было), я превратилась в такую, за которой начали ухаживать по 5-6 мужчин одновременно.

Больше всего в этом изменении, мне нравится 2 вещи:

🔸Еще, очень прошу относиться ко всем мужчинам с большим уважением. Если ты думаешь, что уважение нужно заслужить, то не удивляйся, что будешь встречать мужчин, которые тоже будут считать, что их уважение, в свою очередь, ты еще должна заслужить. Попробуй сначала дать мужчине кусочек энергии в виде похвалы и комплимента (главное, делай это от всей души), а уже потом смотри, какие чудеса начнут происходить. Не будь той, которая только берет и ничего хорошего не даёт в замен.

🔸Вот, список того, что я делала. Ключевым пунктом, конечно, был третий. Он позволяет сделать тебя более яркой и заметной, а первые 2 пункта — незабываемой и индивидуальной. Задавай свои вопросы в комментариях. 🔸Все статьи по хэштегу #статьисветланыбреусовой

Источник

Это простая и суровая правда: если он не добивается вас – вы ему не интересны

Когда речь заходит о любви, некоторые считают, что женщина не должна делать первый шаг. Почему же так? Не потому ли, что мужчина по природе своей является охотником, и если женщина первой проявляет инициативу, то, тем самым, отбирает его хлеб? Правда ли, что, если мужчина заинтересован, он будет добиваться благосклонности девушки всеми мыслимыми и немыслимыми способами?

В современном мире женщины довольно часто первыми делают шаг в отношениях и порой, добиваясь своей цели, ведут себя весьма агрессивно.

По правде говоря, мужчина может отвечать взаимностью настойчивой даме. Однако велика вероятность, что он будет не достаточно серьезно воспринимать такие отношения. Он будет постоянно задаваться вопросом о том, может ли он найти кого-то лучше. Мужчине необходимо чувствовать, что он охотник, а не наоборот.

Представим, что мужчина не заинтересован в отношениях. Вы действительно думаете, что понаблюдав, насколько сильно в нем заинтересованы, он проявит такой же страстный интерес в ответ?

Жестокая истина: какие бы изощренные оправдания вы ни находили тому факту, что мужчина пассивен, все они окажутся в итоге ложными.

Мужчина, который искренне хочет быть с вами, будет добиваться. Если он не начинает «охотиться» и не проявляет никакой заинтересованности возможными отношениями, вам придется рано или поздно смириться: вы просто ему не интересны. Все просто.

Если мужчина действительно хочет быть с вами, его ничего не остановит. Точнее сказать, единственный человек, который может помешать ему достичь цели, – это вы сами. Все остальное – не помеха и не причина.

Мужчины думают не так, как женщины. Осознав, что чего-то хочет, он делает все для того, чтобы это получить. Как правило, мужчина не стесняется и не боится завоевывать женщину, к которой его влечет. Даже если он не может вот так сразу взять и открыться вам, рано или поздно он даст понять, что вы ему нравитесь. Не сомневайтесь в этом.

Это заложено в мужской природе. Мужчина делает первый шаг. Он держит ситуацию под контролем. Он пытается завоевать сердце понравившейся девушки. Так проявляется его мужественность.

В случае женщин, все немного иначе. Они умеют находить причины, что им что-то нужно или не нужно. Это касается не только материальных благ, но и мужчин. Женщины находят объяснение и убеждают себя в том, что им кто-то нравится или не нравится. В случае мужчин, все проще. Они либо чувствуют влечение, либо нет.

Если мужчина уверен в том, что у него есть шанс на отношения с понравившейся девушкой, он обязательно откроет на нее «охоту» и приложит все усилия для того, чтобы быть рядом с ней.

Есть некоторые вещи, о которых женщина должна знать. Несмотря на то, что “охотится” мужчина, девушке, естественно, тоже необходимо включиться в эту “игру”. Ей стоит быть открытой к этому общению.

Если вы также заинтересованы в отношениях, как и ваш «охотник», вы можете подать ему «сигнал к действию»: быть милой и отзывчивой. Все это может привести в дальнейшем к прекрасным отношениям.

Если же женщина будет демонстрировать только холодность и безразличие, то, в конце концов, останется одна.

Мужчины, как правило, очень остро воспринимают отказ. Тем не менее, они получают его чаще, чем женщины.

Для влюбленного мужчины – расстояние не преграда. Даже если любимая женщина живет на другом конце света, он все равно найдет способ ежедневно напоминать ей о своей любви. Если же мужчина не заинтересован, он даже и пальцем не пошевелит, независимо от того, где вы находитесь.

Вы встретили мужчину, который вам понравился? Он хорош собой, приветлив и общителен? Он вам нравится, но не проявляет романтического интереса? Скорее всего, он воспринимает вас как друга.

Когда женщина действительно привлекает мужчину, он не пытается скрыть эмоций и чувств. Он не ведет себя с девушкой так, как он привык общаться с друзьями. Он обязательно покажет, как много она для него значит.

Если вы действительно нравитесь ему, он будет звонить и писать. Он пригласит вас на свидание и будет делать комплименты. Он не позволит никому и ничему помешать развитию вашего общения. Мужчины так устроены. Они с нетерпением ждут шанса сделать первый шаг.

Если мужчина не проявляет никакой инициативы, самое время отпустить эту историю и начать двигаться дальше! Вам нужен тот, кто будет готов доказывать, что заинтересован в вас так же сильно, как и вы в нем (или даже больше).

Новое видео:

Источник

Почему настоящие мужчины не интересны женщинам? Мнение психолога

Неудачные отношения часто становятся трагедией для женщины, особенно если на выходе из них молодость и былая красота остались позади, а в багаже лишь расшатанная нервная система. Мышление меняется, появляются обиды, ограничивающие убеждения, а главное агрессивное отношение ко всем мужчинам.

Все одинаковые, козлы, предатели, изменщики и болтуны. Теперь если и пойду замуж, то только за того, кто заслужит, докажет, убедит, даст гарантии и возьмёт на себя обязательства. Тот, кто ответит за все грехи бывшего избранника. Тот, кому я отомщу за все свои страдания.

Настоящие мужчины были, есть и будут

Парадокс заключается в том, что нет никаких изменений приводящих к тотальному исчезновения прекрасных и любящих людей. На планете так или иначе находятся миллионы верных, преданных, заботливых мужчин из которых получаются замечательные мужья и отцы.

Другое дело, что они не отвечают ожиданиям женщин, кажутся скучными, неинтересными, слишком простыми. Они не всегда способны дать эмоции, которые представительница нежного пола получает в обществе инфантильного, безответственного и зависимого парня. И тому есть целый ряд объяснений.

Почему настоящие мужчины не интересны женщинам: прагматичность

Мужчины, которым важно быть в здоровых отношениях часто слишком ответственно относятся к принятию решения. Нет лёгкости, которую хотела бы получить девушка. Он постоянно всё просчитывает, отказывается от многих поступков, не готов прыгать в омут с головой.

Скажи такому, что хочется пышную свадьбу и на Бали, как получишь возражения из серии «мы ещё не накопили, у нас нет такой возможности». А молодость дана для куража и веселья, слушать о том, почему это невозможно, никто не хочет. Принцесса желает веселиться и всё тут.

По этой причине браки между людьми младше 24 лет распадаются в 80% случаев. Сразу после праздника наступают серые будни, к которым инфантильный мужчина был не готов. Одно дело тратить последнюю тысячу на вход в ночной клуб или роллы, а другое пойти на работу, чтобы обеспечить покупку подгузников.

Жизнь девушки в какой-то момент делится на две части. Ещё вчера ей было весело и задумываться о последствиях совсем не хотелось. А сегодня она оказалась в совсем другой ситуации. На руках ребенок, пора отказываться от гулянок и движухи, нужно подумать о бытовых проблемах. Тут то парень и уходит в туман. И это не потому что он вдруг оказался козлом, это потому что вчера вы сделали ставку без расчета на день сегодняшний.

Почему настоящие мужчины не интересны женщинам: унылая предсказуемость

Надежный и преданный мужчина не пытается жить одним днём. В его жизни присутствует страшное слово стабильность. Спокойная работа, прогулки по парку, решение повседневных задач.

Женщины не просто так любят сериалы. Там происходит череда событий, эмоциональные перепады, драмы и комедия. Всегда есть ситуация из которой каким-то чудом герои выпутываются. В жизни настоящего мужчины, в силу его прагматичности, нет будоражащего воображение сюжета. Скукотища.

Нечего обсудить с подругами, нет никаких скандалов, не нужно выслеживать «баб» в его соцсетях, даже из полицейского участка в час ночи забирать не приходится. Хоть бы подрался и упал с моста, чтоб всю ночь его искали сотрудники МЧС, а нашли в обед у соседки. Было бы куда выплеснуть эмоции.

Жизнь расписана. В выходные на дачу, летом в отпуск, вечером дома или выйти погулять. Не то чтобы женщины нуждаются в бедовом мужике, вовсе нет. Они нуждаются в приключениях, разнообразии, переключении между эмоциями. Это потом они от этого захотят отказаться, но на этапе выбора спутника, не могут..

Не вешает лапшу на уши

Девушки, попадающие в проблемне отношения, как правило склонны верить в сказки. Отсутствие отца или его безучастная позиция в воспитании, строгая мать, гиперопека. Вот основные причины появления инфантильности, граничащей с безумием.

Такие девушки не хотят больше слышать укоры, требования и условия. И от тишины со стороны близкого человека они тоже устали. Им хочется, чтобы партнер взял всё в свои сильные руки, решил все проблемы, создал тот сказочный рай, о котором она мечтала с самого детства.

Сейчас проверну бизнес идею и будем в золоте купаться! Устроюсь на работу и начнём по ресторанам ходить. Возьми кредит, вложим в крипту и через месяц на курорт поедем, я всё узнал и изучил, не сомневайся!

Такие мужчины умеют говорить много и красиво. Не хочется больше возвращаться к суровой реальности, хочется почувствовать себя любимой и успешной. Верить в лучшее и утопать в роскоши.

Я тебя люблю, я всегда буду с тобой, я заработаю денег, я тебе всё куплю, ты будешь самой счастливой рядом со мной, ты моя единственная, я хочу от тебя детей, ты ни о чём не будешь думать, я всё решу, я всё для нас достану.

Всегда всё в будущем времени. Девушки, когда с них спадают розовые очки, больше всего жалеют о том, что сказка не стала былью. Ах, как красиво говорил.. Ах, как много обещал.. Но в результате абсолютно ничего. Предательства, измены, пьянство, безделье, неспособность взять на себя хотя бы базовые обязательства. Какие уж там моря и океаны, хоть бы алименты платил..

Настоящие мужчины не могут себе позволить обещания. Они мыслят другими категориями. Вот добьюсь, тогда хорошо, а чего бросаться громкими словами? И, казалось бы, верная позиция. Но девушке нужна сказка, пусть и только на словах.

С детства девочкам вбивают в голову истории о рыцарях, которые ради принцессы и с драконами сражаются и на башни лезут. А та сразу согласия не даёт, нужно помурыжить, помучить, чтоб убедиться в серьёзности намерений.

В жизни так не работает. Все навязчивые мужчины имеют склонность к тирании. Для них женщина это не партнер, а трофей. Они готовы следить и караулить, отбивать у других ухажеров, идти на отчаянные поступки, лишь бы заполучить девушку.

Представительницы нежного пола воспринимают это как проявление мужского характера, брутальность, а самое главное заинтересованность в ней. Даже если в отношениях он начинает распускать руки, девушки ищут оправдания. Он меня любит, никому меня не отдаст, за меня горы свернет, боится потерять, а тут я сама его выбесила немного.

А психически здоровые мужчины не будут добиваться девушку, вот в чём фокус. Им важна взаимность. Если девушка устроила конкурс, в котором она приз, то все абьюзеры как жуки в банке начинают копошиться, а все надежные и адекватные проходят мимо. Потому что она его не выбрала, значит в этих отношениях он лишний. Тиранам проще, они силой взяли, силой и пытаются удержать.

Другое дело болтуны. Люблю, куплю.. И так хочется верить, что жизнь станет интереснее, ярче. Такие девушки в упор не замечают того, как кто-то поправляет ей шапку, пытаясь предотвратить простуду. Не хотят ценить обычный вечер в спокойной обстановке, когда мужчина не является угрозой.

Хочется эмоций, куража, красивых рассказов о светлом будущем и много эмоций в настоящем. Чтоб добивался, ревновал, создавал приключения, был непредсказуем. Эта же непредсказуемость и выходит боком, когда партнеры оказываются перед лицом обычной жизни, где каждый нуждается в понимании, заботе, в нимании, компромиссе, ответственности, надежности, верности и преданности.

Если публикация показалась вам полезной и интересной, прошу поставить лайк и поделиться ей в соцсетях. Не забывайте подписываться на канал. Спасибо!

Источник