муж сводит меня с ума
Муж сводит меня с ума
Муж сводит меня с ума: экспресс-помощь для тех, кто устал ругаться
© Андрей Клеверин, текст, 2019
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Мало кто будет спорить с тем, что крепкая семья, в которой есть любовь и взаимопонимание, – это одна из важнейших составляющих счастливой жизни.
Однако статистика разводов и личный опыт большинства из нас отчетливо показывают, что лишь немногие обладают достаточным опытом, мудростью и терпением, чтобы не только создать семью, но и выстроить в ней счастливые долговечные отношения, с достоинством преодолеть неизбежные разногласия и трудности.
Именно поэтому тема построения гармоничных семейных отношений так волнует и мужчин, и женщин. На человека, решившего немного изучить тему семейной жизни, обрушивается такой шквал теорий, что в итоге остается лишь одна мысль: написано, конечно, все очень умно, но вот что делать мне в моей конкретной ситуации, совершенно не понятно. Знакомая ситуация?
Эта книга написана в ином ключе. Ее автор не является ни профессиональным психологом, ни профессиональным тренером по отношениям. Он, если можно так выразиться, практик семейной жизни. Поэтому все описанное здесь максимально конкретно и легко применимо в жизни. Но, чтобы вы могли лучше представить себе, кто же автор и насколько можно доверять его советам и рекомендациям, позвольте ему кратко представиться.
Меня зовут Андрей Клеверин. К моменту завершения этой книги мне исполнилось сорок лет, двадцать из которых я прожил в счастливом браке со своей супругой Ириной. Результатом этих двадцати лет стали пятеро наших сыновей, старшему из которых уже девятнадцать, а младшему недавно исполнилось два.
По профессии и образованию я предприниматель в сфере информационных технологий и последние годы возглавляю крупную компанию, занимающуюся вопросами информационной безопасности. И если бы еще лет пять назад кто-то сказал мне, что я стану автором книги о семейных отношениях, я бы сильно удивился!
Однако человек предполагает, а Бог располагает. Так получилось, что на горизонте 30–35 лет большое количество моих близких друзей и знакомых, чья семейная жизнь начиналась примерно в одно время с нашей, пережили болезненные разводы. Причины у всех были разные, но итог один. А самое печальное, что многие из них долгие годы не могли оправиться от произошедшего и начать новые серьезные отношения. В итоге, глядя на нашу семью, многие мои друзья стали обращаться ко мне за советом и просить помочь разобраться в допущенных ошибках и подсказать, как избежать их в дальнейшем. Будучи человеком системным, я постарался формулировать и излагать свои мысли в письменном виде. А чтобы было удобно читать, решил оформить их в виде своего небольшого блога для друзей. Но, к моему удивлению, блог для друзей вызвал настолько мощный живой интерес, что менее чем за год число его читателей превысило 100 тысяч, а к моменту написания этих строк его читают уже более 400 тысяч человек. При этом, как показала практика, вопросами отношений гораздо сильнее интересуются женщины. И поэтому блог, начинавшийся как перечень кратких рекомендаций для мужчин, превратился в серьезный источник информации для женщин, желающих понять логику мужского поведения и научиться правильно взаимодействовать со своим мужчиной. Книга стала логичным продолжением моего блога.
За несколько лет ведения блога мы вместе с моими читателями разобрали очень большое количество реальных жизненных ситуаций. И это был действительно глубокий разбор с анализом причин, оценкой ситуации глазами обоих партнеров и конкретными рекомендациями, как действовать!
Желаю вам приятного чтения!
И, конечно, приглашаю в свой блог в инстаграм, чтобы своими глазами взглянуть на жизнь нашей большой семьи на моей странице @kleverin_andrey.
Почему в отношениях всегда должна стараться только женщина?
Этот сложный вопрос в разной форме я получаю регулярно, стоит мне написать в блоге, как найти подход к мужчине. Тут же звучит благородное негодование: «А почему его вообще нужно искать?! Я и так зашиваюсь с детьми и по хозяйству. А тут еще и к здоровому мужику подход искать. Сам все понимать должен!» И, судя по жесткости и убежденности, с которой эти фразы звучат, становится понятно, что девушки действительно искренне верят в свою правоту и правда считают, что мужчины должны все понять сами. Сами должны видеть ситуацию так же, как и их жены. А если этого не происходит, то только потому, что они обнаглели и не хотят помогать и заботиться! Но где-то же точно должен быть идеальный принц, который все правильно понимает и готов все делать идеально. Верны ли эти убеждения?
О том, что мужчины и женщины мыслят по-разному, известно давно. Об этом написано много научных работ по психологии и книг – вспомните хотя бы «Мужчины с Марса. Женщины с Венеры» Джона Грея. Поэтому очень глупо и недальновидно считать свою точку зрения и свой взгляд на ситуацию единственно верными. У вашего мужчины в голове есть своя логичная и обоснованная позиция, объясняющая его действия. Поверьте, в своей логике он не выглядит бесчувственным ленивым сухарем, живущим только ради своих интересов. Ваша попытка обвинять мужчину и пытаться грубо доказать ему, что он не прав и виноват, ни к чему хорошему не приведет. А вот подход, когда вы попытаетесь понять его логику, объяснить свой взгляд и вместе с ним найти золотую середину, вполне может сработать.
Но мы опять пришли к тому, что вы, а не он должны и понять, и объяснить. Почему? Ответ на этот вопрос является ключом к правильному пониманию ситуации. И звучит он так: мужчина в семейной жизни не склонен вникать и анализировать происходящие события. Он радостно воспринимает ее хорошие стороны, приспосабливается и привыкает к плохим и просто уходит, если ему становится невмоготу. Другими словами, несчастный в семье мужчина никогда не пойдет обсуждать свои проблемы на тренинг или в социальных сетях. Он не станет и перечитывать кучу психологической литературы, чтобы найти и устранить причины своего несчастья. Он либо попробует привыкнуть к этой ситуации, либо начнет ее избегать, задерживаясь на работе или погружаясь в виртуальный мир компьютера и телевизора. Понятно, что это не самый правильный подход. Но он такой у подавляющего большинства мужчин. И это объективная реальность, с которой бессмысленно спорить.
Исходя из этой модели, становится совершенно понятно, почему среди читателей моего и похожих блогов так мало мужчин. И почему в большинстве случаев попытки жен привлечь мужчин к чтению статей на актуальные темы заканчиваются неудачей. Мужчине свойственно решать проблемы по мере их поступления. Пока он не осознал конкретную ситуацию в своей собственной семье, он не будет ради общего развития почитывать статьи и примерять их на себя. А тот небольшой процент мужчин, который все же пытается вникнуть и разобраться, в прошлом наверняка пережили опыт неудачных отношений, поняли проблему в самих себе и сейчас пытаются выяснить, где были не правы.
Милые девушки, не обижайтесь на своих мужчин за невнимательность и отсутствие попыток преодолеть трудности в семейной жизни, пока вы сами на них не укажете. В мужчинах срабатывает заложенный природой рационализм. А с природой спорить бессмысленно. Это совершенно не означает, что с ними нельзя построить счастливые семейные отношения и нельзя решить ни одной семейной проблемы. Конечно же можно! Но действовать для этого нужно правильно. Вспомните о своем мудром женском начале и научитесь умело направлять энергию своего мужчины на достижение важных и нужных семейных целей.
Да, существует небольшой процент мужчин, которые мыслят и действуют иначе, чем описанное мной большинство. И даже есть некоторая вероятность встретить такого в реальной жизни. Но подумайте, захочет ли он строить отношения с девушкой, которая сама занимает по отношению к нему позицию потребителя. Такие мудрые мужчины обычно очень хорошо разбираются в людях и быстро сканируют внутренний настрой своей потенциальной спутницы. Чтобы быть рядом с принцем, нужно и самой стать мудрой, мягкой, женственной и любящей принцессой.
5 вещей, которые вы можете сделать, если ваш супруг сводит вас с ума
Ваш супруг сводит вас с ума/раздражает? Был ли брак достаточно трудным, прежде чем начался карантин, или ваше терпение начало лопаться именно тогда, когда вы застряли дома?
Поверьте, вы не одиноки. Адвокаты по бракоразводным процессам сообщают, что сейчас статистика по разводам превысила все мыслимые и немыслимые отметки. Людям сложно в одиночестве, а еще сложнее переживать карантин парам.
Итак, что вы можете сделать, если ваш супруг сводит вас с ума? Есть 5 универсальных вещей, которые помогут вам перезагрузиться.
1. Возьмите тайм-аут
Самое важное, что нужно сделать, если ваш супруг сводит вас с ума, – это убежать от него. Мы понимаем, легче сказать, чем сделать в наши дни, но это возможно.
Ваш самый большой враг, когда ваш супруг раздражает вас, это близость. Когда вы находитесь в одном месте с кем-то, кто весь день смотрит телевизор, часто пьет кофе или что-то еще, если вы не отойдете от него, вы, скорее всего, взорветесь.
Итак, что вы можете сделать, чтобы взять тайм-аут? В идеале вы могли бы пойти на прогулку или пробежку. Физические упражнения и солнечный свет – лучшие лекарства, когда мы чувствуем злость или стресс. Если это возможно, выходите на улицу и как можно дальше уходите от своего супруга.
Если вы не можете выйти на улицу, идите в другую комнату. Примите ванну. Посмотрите свое собственное телешоу. Почитайте книгу. Создайте некоторое расстояние между вами двумя.
Если ваше пространство действительно ограничено, наушники могут быть спасением. Используйте их, чтобы послушать музыку или подкаст или аудиокнигу или просто как затычки для ушей. Если вы не слышите человека, скорее всего, он не будет вас больше раздражать. С глаз долой, из ушей и из мыслей.
2. Общайтесь
Да, да, мы знаем. Разговор с ним только усугубит ситуацию, верно? Да, так и будет, если вы сделаете это в тот момент, когда ваш супруг сводит вас с ума.
Мы бы посоветовали, чтобы после того, как у вас появилось свободное пространство для себя и своих занятий, а ваше разочарование и гнев рассеялись, вы поговорили со своим супругом о том, что раздражает вас И мы бы предложили определенный способ сделать это, чтобы диалог был успешным.
Если он, глотая кофе, злит вас, попытайтесь сказать ему, что звук глотка вызывает у вас раздражение. Конечно, вы не можете разозлиться на то, что он пьет кофе, вам важно, чтобы он минимализировал шум от этого процесса. Если шум исчезнет или уменьшится, вы, скорее всего, не будете так раздражены.
3. Примите его несовершенства
Никто из нас не совершенен. И, конечно же, мы редко специально злим друг друга. Как вы думаете, ваш муж хлебает кофе только для того, чтобы раздражать вас, или это давняя привычка, которую, вы возможно, раньше даже не замечали, а быть может, она вам даже нравилась или казалась смешной?
Правдиво ответив на этот вопрос, его действия могут беспокоить вас меньше, ведь вы поймете, что он не собирался специально вас злить. Он просто человек в мире, который не совершенен. Уверены, что есть несколько вещей, которые вы делаете и которые раздражают вашего мужчину. Но вы делаете их, потому что вы тоже не совершенны.
4. Подумайте, что на самом деле происходит
Когда ваш супруг сводит вас с ума, найдите минутку и подумайте, действительно ли это он вас раздражает или происходит что-то еще, что вас злит. Это может быть работа, боль в теле, ваша мать, дети или что-то еще. Подумайте и проанализируйте свои чувства, прежде чем срываться на мужчине, тогда ущерб вашему браку может быть минимальным.
5. Физический контакт
Когда ваш супруг сводит вас с ума, самое трудное – прикоснуться к нему, но это лучшее, что вы можете сделать, чтобы это исправить. Объятие может стать лучшим лекарством, лучше чем тысяча слов.
Мы не говорим, что вы должны пойти и обнять вашего супруга именно в тот момент, когда он вас злит, но мы бы посоветовали вам сделать это, когда вы выполнили вышеуказанные шаги и успокоились.
Физический контакт невероятно важен, чтобы поддерживать связь между парами. Для многих супружеских пар sеks становится сложнее, чем дольше длится брак, и, как следствие, физический контакт также может быть ограничен.
Поэтому постарайтесь обнимать своего супруга на 10 секунд хотя бы раз в день. Говорят, что 10-секундное объятие может иметь огромное значение в соединении между парами.
Попробуйте обниматься. Даже если это кажется странным и неестественным, попробуйте. Это может иметь огромное значение.
Даже вне кризисных ситуаций, когда ваш супруг раздражает вас, жизнь может быть неприятной. Конечно, вы можете погрузиться в гнев и обиду, которые случаются в браке из-за нерешенных проблем, или вы можете попробовать несколько простых шагов, чтобы попытаться исправить ситуацию.
Потратьте некоторое время, чтобы успокоиться, постарайтесь поговорить со своим супругом.
Ваш супруг – это тот, кому вы клялись в любви и в горе, и в радости. Попытайтесь управлять теми моментами времени, когда супруг раздражает вас, и у вас появится больше шансов жить с ним долго и счастливо!
Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
Если вам статья оказалась полезна, не забудьте поделиться ею с друзьями!
Подпишитесь на наш истаграм и ютуб канал, где вас ждет масса важной информации для личностного развития!
«Муж и его любовница хотят свести меня с ума»: как я стала жертвой газлайтинга
«Ваш муж вам изменяет»
Началось всё около трех лет назад, когда в Instagram с незнакомого аккаунта мне стала писать сообщения девушка, которая представилась сестрой любовницы моего мужа Вадима (имя изменено). Она рассказала, что супруг давно изменяет мне с другими женщинами, и ее родственница — одна из его брошенных пассий. Свои действия «благожелательница» обосновала тем, что хочет отомстить за свою сестру и желает мне добра.
Я не могла поверить в то, что узнала. Меня терзали сомнения, было желание развиртуализировать девушку, которая мне писала, вплоть до обращения к частному детективу. Но денег стало жалко, я попробовала поговорить с мужем. И тут мой благоверный внезапно ушел в глухую оборону и стал говорить нечто в духе: «Давай начнем всё сначала». В изменах он не признался, поймать его было не на чем. Девушка из Instagram никаких существенных доказательств не приводила, и после размышлений я пришла к выводу, что вся её история — фикция и, скорее всего, это и есть поклонница моего мужа, которой он отказал.
Время шло, девушка меняла аккаунты и продолжала писать сообщения. А до меня стали доходить слухи, что мой муж гуляет с некой женщиной — село маленькое, все на виду. Он, конечно, всё отрицал. Дочка готовилась к выпускным экзаменам в школе и поступлению в вуз, и все мои мысли были только о ее будущем. Когда ее зачислили в университет, вместе с ней я переехала в город и сняла на нас двоих квартиру. Предполагалось, что супруг скоро продаст недвижимость, купит нам жилье, и мы продолжим нашу семейную, хотя и не такую уж спокойную, жизнь в новом месте.
Гром грянул среди ясного осеннего неба. Мне написала та женщина, о которой говорили в селе как о любовнице мужа. Она принялась рассказывать, какая у них с Вадимом любовь. Кидала множество их совместных фотографий. Утверждала, что обожает его и готова на всё. У меня потемнело в глазах, я бросила дочь в городе и поехала в село к мужу, где разгромила все комнаты, разбила телевизор и испортила всю его одежду. В тот момент я не думала ни о чем, мне были ненавистны эта жизнь, этот мужчина и этот дом, в котором всё было связано с ним. Он пытался меня успокаивать, но я была в истерике.
Муж опять всё отрицал. Говорил, что снимки поддельные, что с этой женщиной его ничего не связывает. Я потребовала распечатку его звонков, но он отвертелся и ушел из дома, сказав, что я теперь всегда буду выставлять его виноватым. Через какое-то время Вадим вернулся и частично признал свою причастность к ситуации. Он сказал, что с этой женщиной просто общался, никакого секса не было, а мне не рассказывал про эту «дружбу» из-за моей ревности. Он действительно ходил с ней на совместную фотосессию, потому что она едва ли не на коленях умоляла об этом. Он собирался переехать жить в город со мной и порвать все связи с этой женщиной, надеясь, что я ничего не узнаю о его шалостях. Всё было похоже на правду, и история могла бы остановиться на этом. Но она продолжила развиваться.
Пропавшие вещи
А дальше всё шло по одному и тому же сценарию: в Instagram появлялись незнакомые мне аккаунты, которые тегали меня в своих постах о мужских изменах и тупых всепрощающих женах, которые живут с мужем в унижении, так как не могут быть финансово независимыми. Мне приходили уведомления о том, что меня отметили в тексте, и я не могла удержаться, чтобы не прочитать его. Это было ужасно: я не хотела этого видеть и в то же время не могла просто закрыть приложение, не узнав, что написано в этот раз.
Я вела себя как ненормальная, а моя преследовательница этим пользовалась. После очередного обидного пассажа я устраивала сцену мужу, а на следующий день читала пост про вечно скандалящих жен-истеричек. Супруг утверждал, что у него ничего ни с кем нет, он любит только меня и хочет жить только со мной, что я всё придумываю и мне надо поменьше сидеть в интернете и читать всякую ерунду.
Так продолжалось около года, пока я не заработала тревожно-депрессивное расстройство. Врач прописал мне антидепрессанты, а все страницы в соцсетях я удалила. Спустя какое-то время завела новый Instagram — и почти сразу там объявилась та женщина, намекнув, что я больше не увижу свое обручальное кольцо. Я отправилась в село, где всё еще жил муж. Кольцо действительно пропало — вместе с фотографиями со свадьбы и запасным ключом от дома. Всё это могла забрать сталкерша, но доказать я ничего не могла. Мы с супругом опять поскандалили.
Ни кольца, ни снимков я больше не увижу. Как и оригинального свидетельства о браке — оно тоже исчезло. В Instagram вскоре появился пост, в котором преследовательница рассказывала, что украла его, разорвала и выбросила в общественном туалете.
Пыталась ли я защищаться? Да, но, не зная других способов, делала это теми же методами, что на меня нападали. Я завела фейковый аккаунт, где писала гадости про любовниц, и добавилась к преследовательнице в друзья. Но такие записи только отнимали мои силы, и я бросила это занятие.
А сталкерша не собиралась останавливаться. Она даже моей маме написала, что семья ее дочери неблагополучна, а зять гуляет с другими женщинами. Не перестаю радоваться, что мама к 70 сохранила железные нервы: она просто отправила «доброжелательницу» в бан. Но я не удивлюсь, если расчет был на то, что пожилая женщина начнет волноваться и заболеет.
«Ты сама себе пишешь»
В постах часто появлялись и до сих пор появляются куски из наших переписок с мужем в sms или даже разговоров. Сейчас у меня нет аккаунтов в соцсетях, и единственное, откуда сталкерша может меня достать, — это статусы в ее WhatsApp. Там регулярно выкладываются мои фотографии и пересказы диалогов с Вадимом, мне присылают ссылки на аккаунты в Instagram, где всё описывается подробнее. Когда я спросила мужа, откуда она знает, о чем мы говорим, да еще и так подробно, он делал большие глаза: «Совпадение!»
Когда я один раз жестко потребовала от Вадима объяснений, то получила порцию классического газлайтинга. Он сказал, что беспокоится за меня. Что у меня, возможно, раздвоение личности и я сама с собой переписываюсь в интернете, выдавая это за преследование. Короче говоря, что я сошла с ума. И, знаете, я даже поверила. Мне начало казаться: а вдруг он прав? Не может же быть, чтобы человек, который 20 лет носил меня на руках, теперь так легко врет мне в лицо!
Я пошла в гости к своей сестре Анне (имя изменено), чтобы обсудить с кем-то, есть ли вероятность, что я и правда невменяема. Но после размышлений и разговоров я поняла, что провалов в памяти или других подозрительных вещей не было, тем более что я всегда на виду у дочки. Этот вариант обвинений со стороны мужа показал свою несостоятельность.
Но он заметил, что я сомневаюсь, и усилил нажим. Он начал говорить, что мы с сестрой делаем это вдвоем: она же программист и, наверное, установила программу, которая эмулирует чужой номер телефона и с него отсылает сообщения, которые я потом ему показываю. Анна была вне себя от такого предположения и сказала, что не понимает, почему я до сих пор не развелась с этим больным человеком. До этого во всей этой истории она всегда занимала нейтральную позицию и к моему мужу относилась даже лучше, чем я сама в последнее время, часто пытаясь найти для него оправдания.
Накануне дня рождения я получила в WhatsApp «поздравление с наступающим»: две гвоздики и отвратительный текст. Я показала его мужу, он отмахнулся, и случился скандал, который в очередной раз ни к чему не привел. Я опять почувствовала себя брошенной, одинокой и отчаявшейся. Стали возникать мысли о том, что я больше не хочу жить.
Вытащила меня из этого состояния моя сестра. Она была в ярости, что сталкерша пыталась говорить с нашей матерью. К тому же преследовательница появилась в Instagram Анны, начала таскать оттуда фотографии и выкладывать их у себя с мерзкими комментариями.
Первым делом меня свели с независимым эксперткой-психиатром, которая, узнав мою историю, выдала свое резюме. Оно было настолько же просто, насколько и очевидно: во всем этом если не единственным, то главным участником является мой муж. Никто без него не может узнать, о чем мы говорили. К тому же именно он — основной получатель моих эмоций. Сталкерша может наслаждаться ими, только если есть кто-то, кто рассказывает ей о моих истериках.
Мне потребовалось много сил, чтобы перестать реагировать на оскорбления. Я устала и больше не хотела ничего обсуждать с мужем. Я понимала, что объяснения логичны: действительно, женщина из деревни — это не Джеймс Бонд, которая подслушивает наши беседы, повиснув на тросе за окном, и не хакер, который может взломать чужую переписку в любом мессенджере. Она знает о них, потому что Вадим ей всё пересказывает. И в то же время я не могла до конца в это поверить.
Но вскоре стало понятно, что отрицать участие мужа нельзя. Недавно он приезжал к нам с дочкой в гости. И мы условились, что вечером серьезно поговорим. И как только Вадим выехал из села, аккаунт в Instagram с издевательствами закрылся, все записи были удалены. Я не понимала, что происходит, и позвонила сестре. Она, быстро всё обдумав, сказала: «Вот увидишь, он сам попросит показать фейковый аккаунт. А его нет, и ты будешь выглядеть чокнутой дурочкой, которая всё придумала. Не начинай разговор и посмотри, как он себя поведет».
Вечером всё случилось точно по сценарию, который описала сестра. Муж сначала завел песню про то, что он ни при чем, ничего не знает, а потом попросил показать аккаунт. Я отказалась. И тут произошло странное: Вадим просто вцепился в эту тему. Он уже требовал, чтобы я предъявила записи, хотя еще недавно отмахивался и не хотел их обсуждать. Мне, честно говоря, было не по себе. Казалось, что еще чуть-чуть, и он просто вырвет у меня телефон. Но я продолжала гнуть свою линию: не хочу больше рыться в этом, я устала.
Через пару дней Вадим уехал. Фейковый аккаунт с гадостями был восстановлен сразу же после того, как муж отбыл обратно в деревню. Чуть позже мне в WhatsApp с незнакомого номера пришла ссылка на профиль сталкерши с подписью: «Как интересно».
Я убедилась, что мой когда-то любимый муж — враг. Я долго размышляла, зачем ему нужна эта история. Мы вместе прожили более 20 лет, какое-то время даже были очень счастливы. Но сейчас я не возражаю против развода. Если у него есть другая женщина, если он просто меня разлюбил, пусть уходит. Я говорила ему об этом. Но он сам отказывается расходиться. Но почему?
Зачем ему устраивать весь этот цирк? Возможно, он просто развлекается таким образом. Ему нравится доводить меня до состояния, когда я ничего не соображаю от боли и обиды, делаю глупости, о которых потом жалею. Но разве может появиться такой садизм в человеке, которого я почти 20 лет знаю как совершенно нормального отца и мужа?
У меня остался только один вариант: он хочет избавиться от меня, чтобы не делить имущество, ведь при разводе мне отойдет половина недвижимости и техники. И Вадим решил либо уложить меня в клинику и всё быстро продать, либо надеется, что я наложу на себя руки. Он был очень близок к этому: я и правда уже почти поверила, что сама пишу себе и забываю об этом. Если бы не сестра, то кто знает, как бы всё сложилось? Мне не хочется варить в такое объяснение, но другого у меня нет. Мне кажется, что я в опасности. Я не знаю этого человека, не понимаю его мотивов, не могу предсказать, на что он еще готов пойти и что будет, когда он поймет, что весь этот сталкинг на меня уже не действует, или если я подам на развод без его ведома. Мне кажется, что я в опасности. И что делать в данной ситуации, я совершенно не представляю.
«Не влечет никакой ответственности»: комментарии экспертов
Сложно судить о ситуации, известной лишь с одной стороны — со слов героини. Это как лечить по фотографии: нельзя и бесполезно. С другой стороны, в терапию обычно приходит кто-то один из пары, и тогда психотерапевт берет его историю как единственную субъективную истину.
Итак, предположим, что героиня пришла ко мне на прием. Первое, на что я бы обратила внимание, и что стоит делать в этой ситуации, — это действительно попробовать выйти на прямой, насколько это возможно, контакт с мужем. Если при этом возникает ощущение, что кто-то кого-то не слышит или водит за нос, тогда переходить к следующему этапу.
Необходимо максимально дистанцироваться от мужа. Разрывать ли полностью отношения, решает всегда сама клиентка, но по правилам семейной системной терапии, специалист работает на продолжительность жизни каждого участника семьи. Если развод этому способствует, значит, работа ведется на качественный развод.
Если клиентка выбирает разрыв, значит, полностью надо прекратить все отношения, связи, споры с мужем, заархивировать все соцсети и проходить через случившееся вместе с терапевтом и близкими людьми, выстраивая жизнь заново. Обязательно надо проконсультироваться с юристом по семейным и имущественным вопросам. Но если женщина решает сохранить брак, то все равно стоит поговорить со специалистом о том, как защитить себя и совместно нажитое имущество в случае, например, раздельного проживания.
В качестве превенции и третьего этапа следует иметь или сформировать собственный источник дохода. Еще необходимо всегда делиться с подругами и друзьями сомнениями. В случае семейного разрыва именно они чаще всего оказываются первыми, кто помогает или даже выступает в суде, если дело дойдет до этого. Также необходимо сформировать прочные внутренние опоры. Это особенно важно в такой ситуации, когда пытаются выбить из стабильного эмоционального состояния всеми силами.
Кто это делает и зачем? Муж или любовница? Они вместе? Пожалуй, это самый сложный вопрос. Мотивы могут быть разными: от каких-либо корыстных целей до отыгрывания власти, и нельзя точно сказать, какой из них в данном случае ведущий.
Возможно, это просто чье-то тщеславие и желание власти: самого ли мужа, действующего чужими руками, или любовницы. Большинство людей любит дарить подарки, придерживать дверь или делать другие приятные мелочи именно для повышения своей значимости в своих же глазах. Это конструктивное взаимодействие и положительный эгоизм. Многие родители делают всё для детей, чтобы им самим было спокойней. Выигрывают все.
Но можно делать и контрпродуктивные вещи, теша свое самолюбие, чуть ли ни упиваясь собственным коварством и хитрым умом. Но в таких ситуациях и сам потешающийся рискует либо быть разоблаченным и испытывает страх, либо все-таки провалиться в вину и стыд.
В норме большинство людей либо сразу просчитывают варианты, либо однажды обжигаются и перестают делать пакости. Здесь неоднократные попытки вывести любовницу и мужа на чистую воду не привели к должному результату. Так что либо участник/и заигрался/ись, либо механизмов торможения у него/них нет, а это уже риск психопатологии (неясного характера из-за недостатка информации).
Негативное психологическое воздействие уголовно наказуемо лишь в тех случаях, когда потерпевший совершил либо пытался совершить самоубийство в связи с происходящими событиями (ст. 110 УК РФ). Само психологическое воздействие должно содержать угрозы, жестокое обращение либо систематическое (то есть регулярное, неоднократное) унижение человеческого достоинства.
Что касается негативных пожеланий в адрес героини, то само по себе это не влечет никакой ответственности. Но если в пожелании содержится угроза убийства или причинения тяжкого вреда здоровью и есть основания воспринимать данную угрозу как реальную, то это влечёт ответственность по ст. 119 УК РФ.
Во всех вышеизложенных случаях для привлечения виновных лиц к уголовной ответственности нужно обязательно подтвердить их незаконные действия доказательствами. Например, скриншотами из социальных сетей, перепиской, записью телефонных разговоров, фотографиями, видеозаписями, показаниями свидетелей и т. п.
По поводу развода. Расторжение брака в судебном порядке не требует согласия второго супруга. Один из супругов обращается с заявлением в суд, и решением суда брак расторгается независимо от согласия либо несогласия второго человека. То же самое касается и раздела имущества — подача искового заявления одним из супругов и решение суда о разделе имущества расставит все точки над «и» в споре.