мука яйцо молоко кефир

Блины на кефире и молоке

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Хочу порекомендовать всем хозяйкам рецепт, как приготовить блины на кефире и молоке. Они получаются нежные, тоненькие и невероятно вкусные. Отлично подходят для большого семейного завтрака.

Описание приготовления:

Ингредиенты:

Как приготовить «Блины на кефире и молоке»

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Оценить рецепт Блины на кефире и молоке:

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефирмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Пожалуйста, введите символы с картинки

Огромная благодарность автору. Ещё один отличный рецепт в мою семейную коллекцию. Очень вкусно, сочно и нежно.

Прекрасный рецепт.Советую.Не переборщите с сахаром.

Хорошие, вкусные блины получились! Дети и муж съели с удовольствием! Спасибо большое за рецепт!

Очень вкусные блинчики! Пожалуй добавлю рецепт в «любимые» Спасибо

Спасибо. очень вкусненькие блинчики получились! я такие очень люблю мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Скажите, а можно приготовить по этому рецепту, только на кислом кефире и молоке?

Очень вкусно получилось, только учусь готовить блины и в восторге от этого рецепта))) сделала сразу в 2 раза больше, огромное спасибо.

Специально зарегистрировалась,чтоб оставить комментарий и поблагодарить за великолепный рецепт. Я очень требовательна к блинам,перепробовала кучу рецептов,но этот меня покорил. Делала всё по рецепту, единственное,соду не гасила,блины получились очень нежными и мягкими! Рецепт забрала в закладки! Ещё раз, спасибо.

Марина, спасибо большое Вам за этот рецепт, блинчики получились божественные. А те кто пишут всякие гадости в комментариях, пусть подавятся от зависти. )))

Я приготовила только что, отличный рецепт!

де не слушайте вы его. ваш рецепт всем нравится. моя подруга при виде этих блинов всегда в гости просится ваш рецепт всем нравится.

ты наверно в кулинарии плохо разбираешься. если да то не морочь людям головы. не слушайте его. РЕЦЕПТ ПРОСТО СУПЕР.

Очень рада, что нашла ваш рецепт! Спасиб! Перепробовала очень много рецептов блинов, многие из них были хороши. Но этот рецепт самый лучший! Теперь готовлю только по нему. Мягкие, нежные, тают во рту. )) И дочка постановила, что блины по этому рецепту превосходные! ))

Очень рада, что нашла ваш рецепт! Спасиб! Перепробовала очень много рецептов блинов, многие из них были хороши. Но этот рецепт самый лучший! Теперь готовлю только по нему. Мягкие, нежные, тают во рту. )) И дочка постановила, что блины по этому рецепту превосходные! ))

ИСКАЛА РЕЦЕПТ ИМЕННО С КЕФИРОМ. ПО ВАШЕМУ РЕЦЕПТУ БЛИНЧИКИ ВОЛШЕБНЫЕ ПОЛУЧИЛИСЬ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТИК.

Долго искала рецепт идеальных блинчиков, нашла благодаря вам, спасибо за рецепт.

Источник

Сладкая выпечка на кефире: 8 лучших рецептов

1. ВКУСНЫЕ ПЫШКИ НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Кефир смешиваем с содой и даем постоять 5 минут. Яйцо взбиваем с солью и сахаром и соединяем с кефиром. Постепенно подмешиваем муку и замешиваем густое тесто. В тесто добавляем растопленое масло и снова вымешиваем. В ковшике разогреваем растительное масло (примерно 0,5 стакана) и десертной ложкой выкладываем тесто (сколько влезет в ковш). Обжариваем все пышки во фритюре с двух сторон (ложкой поливая сверху кипящим маслом)и выкладываем в глубокую миску. Даем пышкам подостыть и можно кушать.

2. КЕКСЫ НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

3. ПИРОГ НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Масло вытащить из холодильника и дать ему полежать при комнатной температуре, затем нарезать кубиками и выложить в емкость.

Добавить сахар и начиная взбивать на медленной скорости, превратить все в однородную массу. Вбить яйцо и продолжать взбивать.Влить кефир. Положить соду, добавить ванильный сахар. В последнюю очередь всыпать просеянную муку. Тесто получается как густая сметана, нежное и воздушное.

4. БУЛОЧКИ НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

В миске смешать муку (просеять) с солью, сделать углубление в середине. Дрожжи смешать с водой. Добавить кефир к дрожжам и перемешать. Кефирную массу добавить в муку и вымесить хорошо тесто. Месить не менее 10 минут на присыпаной мукой рабочей поверхности. Тесто не должно быть сильно упругим, оно получается довольно-таки мягкое. Ориентируйтесь по тесту, если надо добавьте немного воды или муки. Положить тесто в миску, накрыть полотенцем или убрать в полиэтиленовый пакет.

Тесто должно увеличиться в 2 раза. У меня ушло примерно 1,5 часа. Подошедшее тесто совсем немного вымесить, разделить на 8 частей. Сформировать 8 шариков и выложить в форму, оставляя между ними немного расстояние для подъема. Опять накрыть и убрать в пакет на пол часа. Духовку тем временем прогреть до 200 градусов. Смазать булочки яичной смесью и отправить на 30 минут в духовку.

5. КЕКС НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

6. ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Взбиваем сахар с яйцами, а затем вливаем кефир. Продолжаем взбивать эти продукты, пока полностью не растворится сахарный песок. В отдельной миске смешиваем сыпучие ингредиенты: просеянную муку, какао и 0.25 ч. ложки соды. Можно также добавить немного ванили в тесто. Ссыпаем получившуюся смесь к жидким ингредиентам и замешиваем венчиком тесто. Оно не должно быть густым. Примерная консистенция – как для оладий. Смазанные любым маслом формочки наполняем тестом, приблизительно на половинку, потому что тесто поднимется. Выпекает приблизительно 20 минут(у меня ушло чуть больше), разогрев ее до 160С. Готовность проверяем спичкой. Даём им немного остыть и украшаем! Я использовала крем «Шарлот»

7. ЯГОДНЫЕ МАФФИНЫ НА КЕФИРЕ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Сначала отберём от ягод 3 ст.л. и смешаем их с конфитюром, отставим в сторону. В остальные ягода (не размораживать!) всыпать 1 ст.л. муки и хорошо перемешать. Яйцо, сахар, ванильный сахар и соль взбить миксером в пышную массу. Поочереди добавить раст. масло и кефир, не переставая взбивать. Просеять в миску рахлитель, соду и муку и всыпать в яично-кефирную массу и взбить миксером в однородную массу. Добавить ягоды (те, которые с мукой!) и аккуратно перемешать ложкой.

Духовку включить на 200С. Если у вас форма для маффинов, то её хорошо смазать маслом (я пользуюсь бумажными формочками). Разлить тесто по формочкам до 2/3 и поставить на 15 минут в духовку. Потом вытащить, сделать ложкой небольшое углубление в середине и выложить туда ягоды с конфитюром. Поставить обратно в духовку и выпекать ещё примерно 10 минут (до сухой зубочистки). Готовые, остывшие маффины посыпать по желанию сахарной пудрой.

8. ОТКРЫТЫЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ С ЯБЛОКАМИ

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

1. Смешайте муку, сахар и соду. Добавьте кефир и сироп, а в заключение растопленное сливочное масло. Соедините продукты в тесто, по возможности мало вымешивая его. Распределите тесто по противню или форме для выпечки размером 24х32 см.
2. Очистите яблоки, нарежьте их дольками и распределите по поверхности пирога. Посыпьте сахаром и корицей. Выпекайте в духовке при температуре 180С в течение 40-45 минут.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

20 самых вкусных пирогов на кефире

Даже после сытного обеда хочется съесть кусочек ароматной выпечки. Особенно, когда дело касается вкусных пирогов на кефире. Они всегда исчезают со стола за считанные минуты. Делимся 20 лучшими рецептами!

1. Пирог на кефире за 5 минут

То, что надо, когда совсем нет времени готовить!

Тебе понадобится: 300 мл теплого кефира, 3 яйца, 1 стакан сахара, 280 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, 1 ст.л. сметаны, горсть изюма, 1 ст.л. сахарной пудры, сливочное масло для смазывания формы.

Приготовление: Взбей яйца с сахаром и сметаной, добавь кефир, соль, муку и разрыхлитель. Изюм промой кипятком, обсуши и всыпь в тесто. Вылей массу в смазанную форму и отправь на 30 минут в разогретую духовку. Готовый пирог присыпь сахарной пудрой.

2. Пирог на кефире с майонезом

Удивительно, но на майонезе получаются восхитительные сладкие пироги.

Тебе понадобится: 150 мл кефира, 2 яйца, 1 стакан сахара, 250 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, 2 капли ванильной эссенции, 1 ст.л. сахарной пудры, 10 г сливочного масла.

Приготовление: Кефир подогрей, добавь взбитые яйца, сахар, соль, муку, разрыхлитель и ванильную эссенцию. Вылей тесто в смазанную форму. Выпекай 30 минут при температуре 180 градусов. Когда пирог остынет, достань и присыпь его сахарной пудрой.

3. Простой пирог на кефире с вареньем

Еще один удачный рецепт пирога в твою копилку!

Тебе понадобится: 1 стакан теплого кефира, 1 стакан любого варенья, 2 яйца, 450 г муки, 60 г сахара, щепотка соды, 0,5 ч.л. лимонного сока, 10 г сливочного масла, 1 ст.л. сахарной пудры.

Приготовление: Смешай варенье с кефиром, добавь взбитые с сахаром яйца, муку и соду, гашенную лимонным соком. Перемешай, вылей тесто в смазанную форму и поставь на полчаса в разогретую духовку. Готовый пирог присыпь сахарной пудрой.

4. Пирог на кефире без муки

Такой пирог часто называют «Манник».

Тебе понадобится: 350 мл теплого кефира, 2 стакана манной крупы, 3 яйца, щепотка соли, 200 г сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, сливочное масло для смазывания формы.

Приготовление: Взбей яйца с солью и сахаром, добавь кефир, разрыхлитель и манную крупу. Вымешай и оставь на 10 минут, чтобы манка разбухла. Вылей тесто в подготовленную форму и отправь на 30 минут в духовку.

5. Медовый пирог на кефире

Тесто с медом получается немного темнее обычного.

Тебе понадобится: 150 мл кефира, 180 г муки, 2 яйца, 3 ст.л. меда, 3 ст.л. сахара, 1 ч.л. соды, ванилин на кончике ножа, 1 ч.л. манной крупы, 1 ст.л. сахарной пудры, 10 г сливочного масла.

Приготовление: Взбей яйца с сахаром, добавь кефир, мед, ванилин, соду и муку. Форму смажь маслом и присыпь крупой, вылей тесто и поставь выпекаться на 40-45 минут в хорошо разогретую духовку. Перед подачей присыпь пирог сахарной пудрой.

15 заливных пирогов на кефире, которые легко приготовитьмука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

6. Творожный пирог на кефире

Подавай пирог с молоком, чаем, кофе или какао.

Тебе понадобится: 1 стакан кефира, 4 яйца, 150 г сахара, 400 г творога, ванилин на кончике ножа, щепотка соли, 2 ст.л. манной крупы, 10 г сливочного масла, 1 ст.л. кокосовой стружки, 1 ст.л. сахарной пудры.

Приготовление: Взбей яйца с сахаром и солью, добавь теплый кефир, манную крупу, ванилин и протертый через сито творог. Вылей тесто в подготовленную форму и поставь на 35 минут в духовку. Готовый пирог присыпь кокосовой стружкой и сахарной пудрой.

7. Пирог «Сказка» на кефире

Такой пирог можно смело поставить даже перед самыми капризными гостями.

Тебе понадобится: 1 стакан теплого кефира, 200 г сахара, 1 яйцо, 400 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 150 г сливочного масла, щепотка соли, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ст.л. молотых грецких орехов, сливочное масло для смазывания формы.

Приготовление: Смешай масло с мукой, молотой корицей, орехами, сахаром и солью. Разотри массу руками до состояний крошки и отбери горсть в сторону. Добавь кефир, яйцо и разрыхлитель. Вымешай до однородности, вылей в смазанную форму и присыпь крошкой. Выпекай 30 минут в разогретой духовке.

8. Маковый пирог на кефире

Тебе понадобится: 1 стакан кефира, 280 г муки, 2 яйца, 1 стакан сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, 2 капли ванильной эссенции, 50 г мака, 1 ч.л. оливкового масла.

9. Шоколадный пирог на кефире

От такого пирога точно никто не откажется!

Тебе понадобится: 250 мл кефира, 3 яйца, 1 стакан сахара, 280 г муки, 2 ст.л. какао, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, ванилин на кончике ножа, 100 г молочного шоколада, 10 г сливочного масла.

Приготовление: Кефир подогрей, яйца взбей с сахаром. Все смешай, добавь просеянную муку, какао, разрыхлитель, соль и ванилин. Вылей тесто в смазанную форму и поставь выпекаться 35-40 минут. Готовый пирог полей растопленным шоколадом.

10. Яблочная шарлотка на кефире

Даже любимую шарлотку можно приготовить на кефире!

Тебе понадобится: 250 мл кефира, 3 яблока, 400 г муки, 3 яйца, 1 ч.л. разрыхлителя, 150 г сахара, 0,5 ч.л. молотой корицы, ванилин на кончике ножа, 1 ст.л. сахарной пудры, 10 г сливочного масла.

Приготовление: Яблоки очисти и нарежь на небольшие кубики. Смешай кефир, взбитые яйца, муку, разрыхлитель, сахар, ванилин и яблоки. Вылей тесто в подготовленную форму, разровняй и присыпь корицей. Выпекай 30 минут при температуре 180 градусов. Достань и присыпь сахарной пудрой.

20 рецептов пирогов с вареньем, от которых ты будешь в восторгемука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

11. Пирог с ягодами на кефире

Первые 15 минут выпекай пирог под фольгой, чтобы ягоды не пригорели.

Тебе понадобится: 1 стакан теплого кефира, 2 яйца, 260 г муки, щепотка соли, 3 ст.л. сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 стакан любых ягод, ванилин на кончике ножа, 1 ст.л. кукурузного крахмала, 1 ст.л. сахарной пудры, сливочное масло для смазывания формы.

Приготовление: Смешай кефир, взбитые яйца, муку, соль, сахар, разрыхлитель и ванилин. Ягоды промой, обсуши, смешай с сахарной пудрой и крахмалом.

Смажь форму маслом, вылей тесто, сверху разложи ягоды. Выпекай при температуре 180 градусов 30 минут.

12. Заливной пирог на кефире с капустой

Обязательно используй сочную и свежую капусту.

Тебе понадобится: 1 стакан кефира, 1 стакан муки, 2 яйца, 1 ч.л. разрыхлителя, 300 г капусты, полпучка укропа, 30 мл растительного масла, соль, щепотка сахара, молотый черный перец.

Приготовление: Капусту нарежь и обжарь до готовности. Всыпь измельченный укроп, посоли и поперчи.

Смешай взбитые яйца, теплый кефир, муку, разрыхлитель, соль и сахар. Вылей половину теста в смазанную форму, разложи начинку и залей остатками теста сверху. Выпекай пирог при температуре 180 градусов полчаса.

13. Пирог на кефире с сосисками и сыром

Форма для выпечки должна быть подходящей глубины.

Тебе понадобится: 200 мл кефира, 2 яйца, 200 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, 60 г твердого сыра, 150 г сосисок, 3 веточки зелени, 1 ч.л. оливкового масла.

Приготовление: Сыр натри на терке, сосиски и зелень мелко нарежь. Смешай кефир, яйца, муку, разрыхлитель и соль. Всыпь сосиски, зелень и твердый сыр. Вылей массу в подготовленную форму, выпекай в разогретой духовке 35 минут.

14. Ленивый пирог на сковороде

Простой рецепт пирога специально для тех, у кого нет духовки.

Тебе понадобится: 500 г муки, 1 стакан кефира, 2 яйца, 1 ч.л. разрыхлителя, 5 стеблей зеленого лука, 2 вареных яйца, соль, молотый черный перец, 1 ч.л. растительного масла.

Приготовление: Смешай кефир, яйца, разрыхлитель, соль и муку. Вылей часть теста в разогретую сковородку, добавь слой измельченных лука и вареных яиц, посоли, поперчи и залей оставшимся тестом. Накрой крышкой и готовь 20 минут на среднем огне. Аккуратно переверни и продолжай жарить еще 15 минут.

15. Пирог на кефире с яйцами и шпинатом

Вкусное угощение с ароматной зеленью.

Тебе понадобится: 200 мл кефира, 200 г муки, 2 яйца, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, полпучка шпината, 2 вареных яйца, 5 веточек укропа, молотый черный перец, 1 ч.л. оливкового масла.

Приготовление: Шпинат и вареные яйца мелко нарежь, посоли и поперчи. Подогрей кефир, добавь яйца, соль, разрыхлитель и муку. Смешай начинку и тесто, выложи массу в смазанную форму и выпекай 30 минут.

Бисквит на кефире: 5 пошаговых рецептов с фотомука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

16. Пирог на кефире с беконом и сыром

Сметана делает тесто пышнее и жирнее.

Тебе понадобится: 1 стакан теплого кефира, 1 ст.л. сметаны, 0,5 ч.л. соды, 280 г муки, 2 яйца, 150 г бекона, 50 г твердого сыра, 3 стебля зеленого лука, соль, 2 ч.л. оливкового масла.

Приготовление: Кефир подогрей, смешай со сметаной, содой, яйцами и мукой. Добавь соль, 1 ч.л. оливкового масла и мелко нарезанный бекон. Присыпь сверху натертым сыром и отправь на 30 минут в духовку. Подавай пирог с мелко нарубленным луком.

17. Заливной пирог на кефире с курицей и грибами

Отличный сытный пирог на обед!

Тебе понадобится: 200 мл теплого кефира, 1 яйцо, 260 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 200 г жареных грибов, 150 г вареного куриного филе, 1 луковица, 50 г твердого сыра, соль, молотый черный перец, 1 ч.л. оливкового масла.

Вылей часть теста в подготовленную форму, равномерно разложи начинку и залей остатками теста. Присыпь натертым сыром и отправь в духовку на 30 минут.

18. Пирог на кефире с мясом и луком

Мясо можно нарезать, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.

Тебе понадобится: 1 стакан кефира, 2 яйца, 260 г муки, 8 г разрыхлителя, 1 луковица, 300 г вареного мяса, 5 веточек укропа, соль, молотый мускатный орех, молотый черный перец, 2 ч.л. растительного масла.

Приготовление: Взбей яйца с солью, добавь теплый кефир, муку, разрыхлитель и половину масла. Мясо и зелень мелко нарежь, всыпь специи и соль. Раскатай тесто на два коржа. Первый выложи на дно смазанной формы, добавь слой начинки и накрой второй заготовкой из теста. Выпекай пирог при температуре 180 градусов 40 минут.

19. Рыбный пирог на кефире

Рыба отлично сочетается с кориандром.

Тебе понадобится: 250 мл кефира, 1 ст.л. майонеза, 2 яйца, 600 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 1 банка рыбных консервов в масле, 3 стебля зеленого лука, 1 ч.л. лимонного сока, соль, молотый перец, молотый кориандр, 1 ч.л. оливкового масла.

Приготовление: Достань рыбу из банки и разомни вилкой. Добавь измельченный лук, соль, перец, кориандр и сок лимона.

Смешай яйца, кефир, майонез, разрыхлитель, соль и муку. Замеси тесто, раскатай два коржа. Выложи первый в смазанную форму, добавь слой начинки и накрой вторым коржом сверху. Выпекай 40 минут при температуре 180 градусов.

20. Пирог на кефире в мультиварке

В мультиварке пироги тоже получаются пышными и красивыми.

Тебе понадобится: 1,5 стакана теплого кефира, 3 яйца, 350 г муки, 1 ч.л. разрыхлителя, щепотка соли, 3 ст.л. сахара, 2 капли ванильной эссенции, горсть изюма, 10 г сливочного масла.

Приготовление: Изюм залей кипятком на 10 минут. Взбей яйца с сахаром, добавь кефир, соль, разрыхлитель, муку и ванильную эссенцию. Всыпь изюм и перемешай до однородности. Вылей тесто в смазанную чашу мультиварки, закрой крышку и включи на 40 минут программу «Выпечка». После звукового сигнала оставь пирог под крышкой еще на 30 минут.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

Поиск по дневнику

Статистика

10 диетических рецептов ПП-выпечки на кефире с КБЖУ

10 диетических рецептов ПП-выпечки на кефире с КБЖУ

10 диетических рецептов ПП-выпечки на кефире с КБЖУ

Правильное питание подразумевает отказ от калорийных сладостей. Не каждый может быстро перестроиться на такие изменения в рационе, поэтому разрешено заменять десерты их полезными аналогами. Обычно снижают жирность и берут диетические варианты муки, добавляют фрукты с ягодами и творог, исключают сахар.

Предлагаем вам 10 рецептов ПП-выпечки на кефире для внесения в меню разнообразия и уменьшения тяги к сладкому. Рецепты простые и из доступных продуктов, поэтому подойдут для каждого.

мука яйцо молоко кефир. Смотреть фото мука яйцо молоко кефир. Смотреть картинку мука яйцо молоко кефир. Картинка про мука яйцо молоко кефир. Фото мука яйцо молоко кефир

Топ-10 вариантов ПП-выпечки на кефире

1. Шарлотка на рисовой муке

В чем польза: Отлично насыщает энергией, утоляет голод, что особенно нужно утром, поэтому рекомендуется шарлотка на завтрак. Основная часть состава это сложные углеводы, а яблоки добавляют вкуса и полезных сахаров. Считается из всей диетической выпечки на кефире одним из самых лучших вариантов.

2. Клубничное овсяное печенье

В чем польза: Заменяют сладости, надолго насыщают и дают энергию. Можете оставлять такие печенья на перекус после завтрака. Овсянка поставляет много сложных углеводов, пищевых волокон, витаминов группы B. Используют ягоду годжи для ПП-выпечки на кефире, продукт крайне полезен при похудении.

3. Блинный ПП-торт

В чем польза: Отлично балансирует нутриенты, великолепный вариант пп-десерта. Основу дает мука, насыщенная углеводами, что вызывает прилив энергии. Ягоды с медом не только добавляют природных сахаров, но и витаминов с минералами. Полезные белки из творога делают диетическую выпечку на кефире более сытной.

4. ПП-пирог с сухофруктами

В чем польза: Диетический десерт формирует длительную сытость, содержит мало калорий. Набор продуктов дает достаточно углеводов. Чтобы ощутить прилив энергии, подавать этот пирог лучше всего на завтрак. Сухофрукты – источники микроэлементов, в нашем ПП-рецепте с кефиром придают сладость, поэтому не нужен сахар.

5. ПП-пирожное с вишней

В чем польза: Надолго утоляет голод, содержит только полезные продукты. По этом показателю ПП-выпечка на кефире явно впереди магазинных аналогов. На организм влияет пирожное только положительно, не отяжеляя пищеварение. Из блюда получится отличная диетическая замена десертам для тех, кто желает похудеть.

6. Арахисовые вафли

В чем польза: Поставляют большое количество энергии и насыщают, содержат оптимальный баланс нутриентов. Основа – арахисовая паста, которая отличным образом заменяет сладости. Много в ней белка и полезных жиров. Полезен этот простой ПП-рецепт с кефиром спортсменам, особенно при наборе массы.

7. Овсяные сырные лепешки

В чем польза: Быстро готовятся, формируют чувство сытости. Употреблять это блюдо лучше на завтрак. Лепешки к диетической выпечке на кефире не относят из-за высокой калорийности, но вот на правильном питании можно. Идеальный состав БЖУ: медленные углеводы, полноценные белки, полезные жиры.

8. Тыквенный пирог

В чем польза: Пирог дает обширный состав полезных веществ. Большую часть поставляют тыква, грецкие орехи и мед. Это витамины, минералы. Много будет пищевых волокон, что полезно для кишечника. В ПП-рецепте с кефиром особое место отводится овсянке, дающей сложные углеводы для прилива энергии.

9. ПП-пирог с капустой

В чем польза: Диетическая пп-выпечка выступает сытным завтраком или обедом, надолго насыщает. Из овощей поступает мало калорий, что делает пирог полезным на похудении, этот вариант ПП-выпечки на кефире не заменит сладкое, но внесет разнообразие. По составу выделяются овсянка, капуста и морковь, обогащенные клетчаткой.

10. Яблочно-творожный пирог

В чем польза: Содержит пирог только натуральные продукты, обогащает затем качественным белком из яиц и творога, медленными углеводами из муки. Изюм даст простые сахара, как и яблоки, поступит с ними много микроэлементов. Эта разновидность диетической выпечки на кефире низкокалорийная, на похудении можно употреблять во время завтрака или оставлять на утренний перекус.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *