можно ли приготовить смузи в погружном блендере

7 правил идеального смузи+рецепты

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Звук блендера, смешивающего смузи, регулярно звучит на нашей кухне уже лет пять. За эти годы смузи стали для меня такой же привычной едой на скорую руку, как для кого-то яичница, овсяная каша или бутерброд. Смузи — это полезно, просто и очень вкусно. Если вы только начинаете экспериментировать с блендером, эти простые принципы помогут вам приготовить идеальный во всех смыслах смузи.

1. Не добавляйте слишком много воды, иначе вместо густого коктейля получится жидкий кисель. Чтобы вкус и цвет смузи были насыщенными, консистенция смузи должна быть достаточно густой.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

4. Холодный, но не ледяной. Я не встречала людей, которым бы нравились теплые смузи — холодный коктейль всегда пить вкуснее. Если ваш блендер во время работы немного нагревает содержимое, добавляйте в смузи воду не комнатной температуры, а из холодильника. Мороженые ягоды также добавят прохлады. Мне также нравится смешивать в смузи замороженные бананы (заранее очищенные, нарезанные и отправленные в морозилку) — коктейль получается более густым, почти как мягкое мороженое.

✩ Профессиональные блендеры быстро смешивают мороженые ягоды и фрукты с водой, поэтому финальный напиток не получается сильно холодным. Менее мощные блендеры смешивают хуже и в результате может получиться ледяной напиток. Слишком холодная пища плохо отражается на нашем пищеварении, поэтому всегда давайте напитку немного согреться или ешьте его чайной ложкой и грейте во рту, как вас учили в детстве родители.можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

5. Сладость — обязательная составляющая любого смузи. Самые универсальные из сладких ингредиентов — бананы. Они добавляют и сладость, и кремовую текстуру, а также отлично сочетаются с любыми ягодами и зеленью.Авокадо-добавит кремовую текстуру, но для сладости нужно будет добавить натуральный подсластитель — мед, сироп топинамбура или кленовый сироп. В шоколадные коктейли с какао для сладости можно добавлять замоченные финики или курагу.

Из сладких фруктов также подойдут груши и спелое манго.

✩ Чтобы смузи не получился приторно сладким, я всегда добавляю сок лимона или лайма.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендереможно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

6. Добавляйте ореховое молоко вместо коровьего. Смешивая с фруктами, ягодами или зеленью коровье молоко, мы получаем достаточно тяжелое для усвоения сочетания, которое не принесет организму пользы. Добиться вкуса и консистенции молочного коктейля можно с помощью кокосового молока которое гораздо лучше сочетается с фруктами и зеленью. Приготовить ореховое молоко каждый может сам — достаточно иметь на кухне блендер и нежареный миндаль или фундук.

Как приготовить ореховое молоко

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

В нашем холодильнике почти всегда найдется бутылка с ореховым молоком. С ним любой смузи становится еще вкуснее и сытнее. Ореховое молоко — это отличная альтернатива обычному молоку, для приготовления которого вам не понадобится ни ферма, ни коровы.

Из чего

Для приготовления орехового молока нужна только вода и любые нежареные орехи. Самое вкусное молоко получается из фундука, миндаля и бразильского ореха. Можно использовать грецкие или кедровые орехи. Также делают молоко из сырых семечек — кунжута, мака или тыквенных семечек.

Молоко будет вкуснее, если орехи заранее замочить в питьевой воде. Если я готовлю молоко утром, на ночь оставляю орехи в плошке с водой. Утром промываю и уже затем смешиваю орехи в блендере с необходимым количеством воды. Но иногда я об этом забываю и использую просто сухие орехи.можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Формула орехового молока выглядит так:
Орехи + питьевая вода + блендер + сито

Классическое соотношение орехов и воды — 1 к 4.

* Для приготовления 4 стаканов орехового молока, понадобится 4 стакана воды и 1 стакан орехов. Для одного стакана молока — 1 стакан воды и 1/4 стакана орехов.

Соотношение может меняться в ту или другую сторону. Например, для более ароматного и густого молока я иногда беру больше орехов и меньше воды — примерно 1 к 3.

На раз-два

1. Смешайте в блендере орехи с водой. Пока блендер будет делать свою работу, на ваших глазах простая вода превратится в белое молоко. Чем мощнее блендер, тем быстрее это произойдет, и тем более однородным и белым будет напиток.

2. Выключив блендер, процедите готовое молоко через сито, марлю или специальный мешочек для орехового молока

Готово! Теперь это молоко можно подсластить финиками или медом, добавить ваниль или корицу. Можно сделать молочный коктейль с бананом и ягодами или убрать молоко в холодильник и использовать на кухне так же, как вы обычно используете коровье молоко.

Храниться ореховое молоко в холодильнике в закрытой бутылке около 3 дней.можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

7. Вовремя остановитесь. Эксперименты — это интересно и увлекательно, но слишком сложные комбинации не всегда приводят к успеху. Как правило, в составе идеального смузи входит не больше пяти основных ингредиентов. Миндальное молоко + клубника + банан + вишня. Или: миндальное молоко + шпинат + сельдерей + банан. Достаточно найти свое любимое сочетание, и можно хоть каждый день готовить по одному и тому же рецепту.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

рецепты!

ЧЕРНИЧНОЕ СМУЗИ

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Смешайте ингредиенты в блендере — яркий и питательный смузи готов!

ШОКОЛАДНЫЙ КОКТЕЙЛЬможно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Обожаю смузи на основе орехового молока, на приготовление которого уходит всего пара минут, а результат всегда один — густой, вкусный и насыщающий коктейль. Чаще всего я делаю молоко из миндаля или фундука. Молоко получается слегка сладковатое с легким ореховым ароматом.

С какао и курагой смузи превращается в настоящий десерт. Если бананы заранее нарезать колечками и заморозить, смузи получается еще более густым, похожим на классический молочный коктейль. Чтобы курага хорошо смешалась, можно ее замочить на несколько минут в горячей воде.

* Я использую профессиональный блендер, но с подобными коктейлями справится и обычный. Лучше всего для приготовления смузи подходят стационарные блендеры.можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

+ кусочек горького шоколада

Сначала смешайте в блендере орехи с водой и процедите через сито или марлю.
Теперь получившееся ореховое молоко смешайте в блендере с остальными ингредиентами.
Измельчите на терке кусочек шоколада. Разлейте смузи по бокалам и посыпьте шоколадной крошкой.

ЗЕЛЕНЫЙ «ЙОГУРТ»

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Смешать ингредиенты в блендере, и смузи, похожий на зеленый йогурт, готов!

«Йогурт» с черной смородиной

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Смешать все ингредиенты в блендере и «йогурт» готов!

Клубника с зеленым кремом

Клубника со сливками — любимое мной с детства сочетание, без которого не проходило ни одно лето. Сохранив вкус, это сочетание можно сделать в несколько раз полезнее. Спелая клубника остается, но вместо обычных сливок берем миндальное молоко и свежий шпинат.

Для приготовления орехового молока можно также использовать фундук или бразильский орех. Из зелени лучше всего использовать именно шпинат — у него нейтральный вкус, сочный цвет, и он легко смешивается в блендере с молоком до однородного зеленого крем. Финальный вкус будет очень близок к привычному вкусу коровьего молока или сливок.

+ 500 г свежей клубники

Смешайте сырой миндаль и воду в блендере, а затем процедите молоко через сито, марлю или специальный тканевый мешочек. Жмых от орехов отправляется в мусорное ведро или в холодильник, чтобы позже использовать его как мягкий скраб для тела. Готовое молоко перелейте снова в емкость блендера, добавьте листья шпината, щепотку соли и ложку меда. Хорошо измельчите ингредиенты блендером. Зеленый крем готов!

В крем можно макать целые клубничины, или же сделать красивый фруктовый салат — разрезать ягоды пополам и полить кремом.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Шоколадное молоко

Этот шоколадный напиток согреет и наполнит энергией. Насыщенный вкус и кремовая текстура получаются без капли коровьего молока или сахара. А сочетание какао и ванили идеально подходит для прохладной осени.

В основе рецепта — ореховое молоко, которое легко приготовить в блендере. Фундук придает приятный сладковатый аромат, поэтому здесь выбран именно этот орех. По желанию, его можно заменить на миндаль или бразильский орехможно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Фундук смешайте с водой в блендере, а затем процедите через сито или марлю. Готовое молоко снова отправьте в блендер. Добавьте какао, соль, содержимое половины стручка ванили и финики без косточки. Хорошо смешайте все ингредиенты. Перелейте коктейль в небольшую кастрюлю и подогрейте на слабом огне. Разлейте по стаканам!можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Йогурт из орехового молока: клубника-фундук и шоколад-миндаль

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Йогурты — это вкусно! И полезно, когда вместо пастеризованного коровьего — свежее ореховое молоко, вместо сахара — мед, а за вкус отвечают свежие, а не консервированные фрукты. Йогуртницу в этом случае заменит блендер — вжжж и готово!

Основа этих «йогуртов» — ореховое молоко, которое легко готовится из любых сырых орехов или семечек. Особенно мне нравится свежий вкус миндального молока и Nutella-аромат молока из лесного ореха. Я замачиваю орехи на ночь в питьевой воде, и на следующее утро они уже готовы к превращению в молоко. Замоченные орехи смешиваются в блендере с водой и процеживаются через марлю или сито. Если смешивать 100 г орехов (вес до замачивания) и 400 мл воды, консистенция получается более густой — идеально для подобных десертов и «молочных» коктейлей.можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Замоченные орехи смешайте в блендере с водой и процедите готовое молоко через марлю или сито. Снова отправьте молоко в блендер и смешайте его с другими ингредиентами. Разложите йогурт по стаканчикам.

Несколько миндальных орешков порежьте и смешайте с щепоткой соли и ложкой меда или сиропа. Это вкуснейшее дополнение и украшение к шоколадному йогурту! Клубничный йогурт украсьте свежей клубникой. Ямми-ямми!

Смузи с голубикой

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Смешать все ингредиенты в блендере и смузи готов!

Смузи из орехового молока и ягод

Начинаясь со свежевыжатого сока, день очень часто продолжается смузи. Если вместо воды добавить ореховое молоко, смузи получаются более сытными, похожими на вкусный густой йогурт. С ягодами и сухофруктами получаются отличные десертные смузи, которые освежают в жаркий день и легко удовлетворят желание сладкого десерта.

Летом я часто добавляю в смузи замороженный банан. Так спелые бананы не успевают испортиться, а смузи получается более густым и освежающим. Купив спелые бананы, просто очищаю их от кожуры, нарезаю кружками и убираю в пластиковом контейнере в морозилку. В мощный блендер можно добавлять банан сразу из морозилки, а если блендер послабее, лучше подержать несколько минут при комнатной температуре, дав банану немного растаять.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Замочите орехи на ночь в питьевой воде, утром промойте. Смешайте в блендере орехи с двумя стаканами воды. Процедите через сито или марлю.

В блендере смешайте ореховое молоко с бананом и соком лимона. Половину готового смузи разлейте по четырем стаканам, заполнив 1/2 объема.

В оставшуюся половину смузи добавьте замороженные или свежие ягоды и замоченную курагу. Смешайте и долейте в стаканы

Клубничный смузи с авокадо

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Это отличный вариант для перекуса, завтрака или полдника. Я обожаю смузи с клубникой, а с ореховым молоком и авокадо коктейль получается густым, воздушным и напоминает творожный крем.

До начала ягодного сезона мы используем мороженую клубнику — она идеально подходит для смузи. Горсть клюквы добавила немного цвета и кислинки. Ее можно заменить вишней без косточки или добавить больше сока лайма.

Чтобы приготовить ореховое молоко, хорошо смешайте в блендере воду и горсть нежареных орехов. Процедите через сито или марлю и перелейте готовое молоко в стакан блендера. Добавьте мякоть авокадо и остальные ингредиенты. Хорошо смешайте в блендере — и смузи готов! Разложите по стаканам и украсьте нарезанными ягодами.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

девочки спасибо большое кто дочитал до конца,надеюсь на заметку пригодится этот пост

8 рецептов, которые помогут есть больше зелени каждый день можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Источник

Как приготовить смузи: 5 рецептов в блендере

Домашние смузи для похудения и очищения организма

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендереЮля Рэй журналист, блогер

Готовить на завтрак смузи не устают призывать веганы и все, кто озабочен детоксом и очищением организма. Для обычных же граждан домашний смузи — отличная возможность использовать ягоды, из которых уже нет сил варить варенье (зимой — замороженные), шпинат, если вы его зачем-то посадили, и наконец начать употреблять семена льна или чиа (говорят, полезно). Для тех, кому страшно смешать в блендере все, что есть под рукой свежего, растительного и полезного, — «Вдохновляющая книга смузи» с 30 рецептами.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Зеленый смузи

Зеленее некуда! Все вкусы, которые вы ассоциируете с этим цветом, — в полезном смузи.

Смешиваем:

Кудряшка брокколи содержит витамины С и K, а по содержанию витамина А превосходит все капустные растения. Среди прочих антиоксидантов соцветия брокколи содержат вещества, способные эффективно противостоять росту раковых клеток, что важно.

Зеленое яблоко обожаю за сочную свежесть, наличие в нем железа, витамина С и положительное влияние на работу ЖКТ.

Шпинат — самая богатая питательными веществами овощная зелень: железо, кальций, магний и антиоксиданты — все на страже красоты и здоровья! Я могу и без смузи съесть пучок с льняным маслом, соком лимона и солью. Фолиевая кислота (B9) впервые была выделена именно из шпината, ее основного источника.

Сок лайма добавляется в смузи с авокадо во избежание окисления и для придания тонкой кислинки. Лайм оказывает благоприятное воздействие на желудок и убирает воспаления в организме.

Плоды авокадо содержат полезный растительный жир, калий и витамин Е. Это любимый фрукт всех веганов и сыроедов мира. Я обожаю авокадо за кремовую консистенцию, которую он дарит моим смузи.

Порошок конопли — мой любимый суперфуд, потому что этот протеиновый порошок дарит чувство сытости, силы, что особенно важно для спортсменов и стремящихся так себя называть.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Детокс-смузи «Тыквенный пломбир»

Говорим «тыква» — думаем об осени. Хотя домашний смузи, который пахнет тыквенными семечками и ванилью, будет хорош в любое время года. Миндальное молоко для него обязательно сделайте сами, я это называю «свежевыжатое миндальное молоко». А поскольку зеленых листовых в напитке много, вы сразу почувствуете его свежесть и детокс-эффект.

Смешиваем:

Порошок матча — зеленый тренд, который начинает завоевывать внимание всех кофеманов мира. Матча — хороший энергетик и отлично помогает быстро восстановить защитные силы организма, так как в нем содержится рекордное количество полезных витаминов, железа, калия, кальция.

Тыквенные семечки имеют богатый витаминно-минеральный состав. В них входят: витамины (группы В, A, C, К, D, Е), минералы (кальций, селен, калий, железо, цинк, магний, медь, марганец, фосфор), аминокислоты (глутаминовая, линоленовая, аргинин) и жирные растительные кислоты. Семечки тыквы на 32-52% насыщены тыквенным маслом, которое содержит большое количество цинка, необходимого для здоровья и красоты кожи, ногтей и волос, а также поддержания иммунитета, особенно в осенний и весенний период.

Миндальное молоко — один из лучших диетических продуктов. Оно не содержит лактозы и в то же время богато необходимыми нам антиоксидантами и минералами, такими как калий и кальций. Миндальное молоко также снабдит организм витаминами D и А, протеинами, жирной кислотой омега-6, цинком, кальцием, железом, магнием и калием. А надо-то — кинуть в блендер горсточку сырого миндаля, залить водой и процедить. По желанию можно добавить ваниль и сироп топинамбура/агавы/винограда (для сладости).

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Цветотерапевтический смузи

Авокадо, морковь и куркума — сногсшибательная троица, которая сделает ваше утро бодрее, а весь грядущий день — в разы продуктивнее.

Смешиваем:

Авокадо особенно полезно в период восстановления после инфекционных заболеваний (жители мегаполиса, берите на заметку), снижает раздражительность, усталость, сонливость, увеличивает концентрацию, работоспособность.

Морковь — защитник нашей слизистой оболочки, она обладает противомикробными свойствами. К тому же это самый богатый источник витамина А, который быстро усваивается. А сырой морковный сок повышает сопротивляемость организма к инфекциям и помогает в борьбе с язвами.

Куркума — не просто приправа, а настоящий кладезь жизненно необходимых ферментов: укрепляет иммунную систему, борется с болезненными ощущениями в области суставов, дает отпор гриппу и вирусным заболеваниям. Как только я чувствую простуду, сразу сыплю в напитки куркуму.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Ягодный смузи с бананом

Яркость цвета и насыщенность вкуса этого напитка убивают наповал любую хандру и делают мир вокруг намного красочнее и радостнее.

Смешиваем:

Черника — ее ягоды снижают уровень сахара в крови, повышают кислотность желудочного сока, улучшают пищеварение, обмен веществ, усиливают зрение, улучшая кровоснабжение сетчатки глаз. Воздействуя на организм на клеточном уровне, черника, как один из главнейших антиоксидантов, не дает образовываться недоброкачественным опухолям. К тому же я обожаю, как сыплется в блендер моя замороженная с лета органическая черника (это о том, как наслаждаться ягодами круглый год).

Киви — в одном плоде содержится суточная норма витамина С, больше, чем в апельсинах. Он укрепляет нервную систему, помогает бороться со стрессами и бессонницей. Я заметила, что любовь к киви меня накрывает, когда я чувствую, что силы на исходе. Могу встать у стола и съесть штук пять зараз. И знаете, помогает!

Банан — употребление этого фрукта в пищу один-два раза в день оказывает устойчивое тонизирующее действие: повышаются настроение, концентрация внимания и работоспособность, снижается утомляемость, очищается организм.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Абрикосовое какао

Органическое какао, финики и «свежевыжатое» миндальное молоко кисельный нектар, шоколадное наслаждение. Его будут регулярно требовать и взрослые, и дети с того момента, как вы откроете для них этот вкус в первый раз.

Смешиваем:

Финики помогают избавиться от кашля, снимают переутомление и физическую усталость. Для меня финик — это сладость, которая всегда со мной, раз уж рафинированному сахару я сказала твердое «нет».

Какао способствует долголетию, в нем содержится огромное количество антиоксидантов, затормаживающих процесс старения. Антиоксидант флаванол, содержащийся в какао-бобах, улучшает мозговое кровообращение и нормализует давление, и поэтому напиток какао, как и шоколад, полезен людям, у которых в сосудах мозга слабый кровоток. Меня безмерно радуют напитки на основе натурального какао.

Урбеч — ореховая паста, продукт, повышающий иммунитет, заряжает энергией и помогает восстановить силы после долгой и затяжной болезни. Энергетический комплекс ореховой пасты позволяет в течение дня чувствовать прилив сил, каротин улучшает зрение, клетчатка способствует нормализации пищеварения. Пробуйте все, чтобы найти свой любимый вкус. Мой — в рецепте этого смузи.

Источник

Особенности блендера для смузи

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Приготовить его нетрудно. Нужно только, чтобы подходящий блендер был рядом. Всего за две минуты с его помощью можно приготовить желанный нектар. С учетом того, что вкусы у всех разные, в смузи добавляют мед, сок, орехи, чай, сироп, молоко.

Такой блендер уже давно стал незаменимым помощником. Однако поверьте, что в некоторых случаях этот прибор может превратиться в бесполезное устройство на кухне, если купишь не то, что хотел. Поэтому, когда приобретаешь блендер для смузи, обязательно изучи все характеристики. Только тогда ты, как говорится, не купишь кота в мешке.

Прежде всего, потенциальному покупателю нужно знать, что по своему устройству блендеры поделили на два типа:

ВАЖНО! Рецептов приготовления смузи много. И все они, как говорится, в открытом доступе. Тот, у кого есть прибор для смузи, может в любой момент воплотить любой рецепт в реальность.

Как работает стационарный блендер

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Обращаем внимание на то, что принцип работы устройства заключается в следующем: в чашу сбрасываются ингредиенты. Крышка закрывается. Нажимаем на кнопку, и блендер начинает работать.

Технику такого типа принято называть «шейкерами» или миксерами для молочных коктейлей. Так как смузи – это такой же коктейль, то пользователю без блендера трудно обойтись. Ведь техника может измельчить лед и качественно обработать твердые продукты. То есть он может довести их до однородной консистенции.

Почти столетие назад изобретатель Стивен Поплавский из США разработал первый такой стационарный блендер.

Сам напиток смузи тоже имеет американское происхождение. Однако сейчас он получил распространение по всей планете. Приверженцы здорового питания взяли рецепт смузи на вооружение. И теперь, по традиции, повсюду готовят этот напиток именно в стационарном блендере.

ВАЖНО! Большинство моделей современных стационарных блендеров имеет встроенную функцию самоочистки. Запустить ее несложно. Нужно только нажать нужную кнопку.

Достоинства стационарного измельчителя:

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

— Блендеру для смузи не страшны никакие твердые продукты: сырые овощи, орехи и лед.

— Приготовленные супы и коктейли всегда можно удобно перелить из емкости блендера в тарелки и порционные стаканы.

— Количество приготовленного измельченного продукта зависит от того, каков размер чаши. Обычно емкость рассчитана как минимум на пару порций.

— После обработки в устройстве стационарного типа все продукты сохраняют свои полезные свойства. При этом кожица твердых фруктов и овощей перемалывается. И даже косточки таких ягод, как малина и клубника. И напиток получает энергетическую ценность полностью.

Недостатки стационарного измельчителя:

— Устройство требует для себя много места.

— Прибор достаточно объемный и тяжелый. Доставать его каждый раз, когда готовишь коктейль, очень неудобно. Под него необходимо отвести специальное место на кухонном столе.

— Устройство расходует много электроэнергии.

ВАЖНО! Прибору нужен более тщательный уход. Мыть чашу стационарного устройства сложнее по сравнению с ножами погружного прибора.

Как работает блендер погружного типа

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Обращаем внимание, что ножка погружного блендера – это все и сразу: мотор, режущая насадка-измельчитель, регулятор скоростей. Когда работаешь с устройством, нужно одной рукой держать блендер, а другой рукой держать емкость, в которой измельчаются продукты.

Погружному блендеру под силу измельчить любые фрукты. Однако после этого процесса иногда остаются маленькие кусочки. Отметим также, что, если погрузить девайс в сосуд без крышки, то потом придется долго наводить порядок на кухне.

Устройство погружного типа – идеальный прибор для того, чтобы готовить кремы, коктейли, маленькие порции детского питания, суп-пюре.

ВАЖНО! Погружной измельчитель также подходит для приготовления смузи. Однако надо иметь в виду, что получить гладкую нежную консистенции не удастся. Все потому, что насадка захватывает продукты неравномерно и может не измельчить, скажем, мелкие ягодные косточки. А такая консистенция не подходит для качественного напитка.

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Достоинства погружного девайса:

— Прост в применении.
— Компактен.
— Удобен в хранении и прост при мытье.
— Подготовить прибор к работе просто: щелчком соединяем мотор с ножом и включаем в розетку.
— Функциональность.

Недостатки:

— Неспособен измельчить твердые продукты, мясо.
— Материал, из которого делают насадку, очень важен. Насадка из пластика может сломаться, погнуться при попадании в горячую среду.
— Нежную консистенцию продукта получают с трудом.

Как выбрать самый подходящий блендер для смузи?

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

— МОЩНОСТЬ

Этот показатель указывает на то, может ли устройство выполнить даже самые трудные задачи.

Например, если вы планируете делать десерты лишь из таких мягких компонентов, как мороженное, фрукты, молоко, то покупайте блендер малой мощности. Если же вы намерены использовать лед, замороженные фрукты, орехи, то покупайте устройство большой мощности.

— МАТЕРИАЛ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ТЕХНИКИ

Чаша может быть из пластика и стекла. Емкость из стекла может разбиться. Однако смотрится она лучше, а стоит дороже. Чаша из пластика не разобьется при ударе. Если вы не планируете делать горячие блюда, то пластик вполне подойдет.

ВАЖНО! Обращаем внимание, что ножи для измельчения должны быть из нержавейки. Ножи должны быть крепкие. Посмотрите, нет ли дефектов на деталях. Ножи блендера должны перерабатывать самые твердые продукты.

— ОБЪЕМ ЧАШИ

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Обращаем внимание, что чашу не нужно загружать до самого верха. Истинный объем емкости можно вычислить путем вычитания из номинального объема 200 мл. Так можно узнать, какой объем коктейля можно получить за один раз.

— УРОВЕНЬ ШУМА

Чем тише, тем лучше. Важно при изготовлении молочных коктейлей не напугать детей.

— ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ

Уже есть очень умные модели. У них много самых разных функций. Однако далеко не всегда ими пользуются. Зато стоимость такого блендера велика.

ВАЖНО! Обращаем внимание на то, что желательно выбирать простой девайс, у которого есть основные функции: 2-3 скорости и возможность измельчать лед.

Дополнительные аксессуары

Есть такие производители, которые включают в комплект прибора насадку для орехов, кофемолку и прочие дополнительные аксессуары. Вам решать, покупать такой девайс или нет. Однако насадка для измельчения орехов или зерен кофе в дополнение — это очень хорошо для изготовления смузи.

ВАЖНО! Обращаем внимание, что нужно запомнить навсегда: комплектация – не основной критерий, когда выбираешь блендер для смузи. Если вы желаете делать только простые десерты, то нет смысла тратить лишние деньги.

Полезные советы для правильного изготовления смузи

можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Смотреть картинку можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Картинка про можно ли приготовить смузи в погружном блендере. Фото можно ли приготовить смузи в погружном блендере

Для приготовления смузи нужно покупать мощный блендер (800-1000 Вт). А лучше всего для этого подойдет девайс с турборежимом.

Устройство должно иметь качественные ножи. И потому предпочтительнее выглядит блендер от известного производителя.

Для приготовления десерта в достаточном количестве, например, для семьи и гостей, потребуется емкость чаши не менее 1,5 л. Поскольку на приготовление коктейля идут лишь холодные продукты, то дорогую чашу из стекла можно и не покупать.

Если вы желаете купить блендер для горячих супов и пюре, то выбирайте погружной прибор, поскольку его использование возможно прямо в кастрюле.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *